እርጉዝ መሆንዎን ሲያውቁ ዜናውን ለሌሎች ማካፈል ደስታዎን ለመቀበል ትልቅ አካል ነው። ይህንን ዜና በፈጠራ መንገድ ለሁሉም ለማወጅ ፣ ወይም በግል በመናገር ለእርስዎ ቅርብ ከሆኑት ጋር ለማጋራት ፣ ይህ ጊዜ በእርግዝናዎ ውስጥ በጣም ትርጉም ያለው ጊዜ እንደሆነ ያስታውሱታል። ከዚህ በታች ደስታዎን ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ለማጋራት ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው አንዳንድ አቀራረቦች ናቸው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ለባልደረባዎ መንገር
ደረጃ 1. አንድ ላይ ተነጋገሩ።
ምናልባት እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለረጅም ጊዜ ለመፀነስ እየሞከሩ ሊሆን ይችላል ፣ እና የእርግዝናዎ ዜና የደስታ እንባዎችን እንደሚያመጣ ያውቃሉ። ወይም እርግዝናዎ ያልታቀደ ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ለባልደረባዎ ትንሽ አስደንጋጭ ነው ፣ እንዲሁም የእርግዝና ምርመራ ውጤትዎ አዎንታዊ መሆኑን ማወቅ ለእርስዎ ነው። ሁኔታዎ ምንም ይሁን ምን ፣ ለባልደረባዎ ለመንገር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከሁለታችሁ ጋር በሐቀኝነት መነጋገር ነው።
- በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ባልደረባዎ እርስዎ የሚነግሩት የመጀመሪያ ሰው መሆን አለበት። ወዲያውኑ ለወላጆችዎ ወይም ለቅርብ ጓደኛዎ ለመደወል ይፈተኑ ይሆናል ፣ ግን በእርግጥ መጀመሪያ ለባልደረባዎ መንገር የተሻለ ነው።
- ለባልደረባዎ የራስዎን ስሜቶች በሐቀኝነት ለማብራራት ይሞክሩ። ስለሚሆነው ነገር ጭንቀት ወይም ደስታ ከተሰማዎት ስለእነዚህ ስሜቶች ይናገሩ። በእርግዝናዎ ወቅት የስሜታዊ ድጋፍ ያስፈልግዎታል እና ግራ ተጋብተው በሚኖሩበት ጊዜ እንኳን የትዳር ጓደኛዎ ሊሰጥዎ ይችላል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።
ደረጃ 2. ዜናውን በጣፋጭ ወይም አስቂኝ አስገራሚ ነገር ይንገሩ።
ምናልባት የእርግዝናዎን ዜና ትንሽ ፈጠራን ለማጋራት ይፈልጉ ይሆናል ፣ ስለዚህ በአጋርዎ ፊት ላይ ያለውን አገላለጽ ይደሰቱ። ባልደረባዎን እንዲስቁ የሚያደርጉ አንዳንድ አስደሳች መንገዶች እዚህ አሉ።
- ለሁለታችሁም የፍቅር እራት ያዘጋጁ። በልጆች ጽዋዎች ውስጥ እንደ ካሮት ቁርጥራጮች ፣ የቡድን ሩዝ ወይም የአፕል ጭማቂ የመሳሰሉትን የሕፃናት ገጽታ ምግቦችን ያቅርቡ። ምን እንደሚሉ ለመገመት ጓደኛዎ ብዙ ጊዜ ሊወስድ አይገባም።
- ከሕፃን-ተኮር ፊልሞች ምርጫ ጋር የፊልም መመልከቻ ትዕይንት ይፍጠሩ። የእርግዝናዎን ዜና በወረቀት ላይ ይፃፉ እና በዲቪዲ ላይ ወይም በቴሌቪዥኑ አቅራቢያ ያስቀምጡ እና ፊቷ ላይ ያለውን መግለጫ ይመልከቱ።
- ለባልደረባዎ ስጦታ ይስጡ። “ታላቁ አባት” ወይም “እወድሻለሁ” የሚል ቲሸርት ወይም የቡና ጽዋ ይግዙ። ከዚያ የእርግዝናዎን ዜና መረዳት ሲጀምሩ ጓደኛዎ በፈገግታ ይጠብቁ።
- ከመጋገሪያው ኬክ ያዙ። በኬክ ላይ በእርግዝናዎ ላይ እንኳን ደስ ለማለት እንዲጽፉ ይጠይቋቸው። ከዚያ ባልደረባዎ ኬክውን እንዲወስድ እና ወደ ቤት እንዲያመጣ ይጠይቁ። እሱ ኬክ ለማን እንደ አዘዘ ሲጠይቅ ፣ “ለእኛ! ወላጆች እንሆናለን!” ይበሉ።
ደረጃ 3. ለተለያዩ ምላሾች ዝግጁ ይሁኑ።
እርግዝናዎ ያልታቀደ ከሆነ - እና ምናልባትም የማይጠበቅ ከሆነ ፣ በተቻለ መጠን ይረጋጉ እና ጓደኛዎ የሚያመጣውን ዜና እንዲዋሃድ ያድርጉ። የአጋርዎ የመጀመሪያ ምላሽ ሁል ጊዜ የእውነተኛ ስሜቱ መግለጫ አይደለም።
ዘዴ 2 ከ 3 - በአቅራቢያዎ ላሉ ሰዎች መናገር
ደረጃ 1. ዝግጁ ሲሆኑ ያሳውቁ።
አብዛኛውን ጊዜ ሴቶች ስለእርግዝናቸው ለሌሎች ለመናገር የመጀመሪያው ሳይሞላት እስኪጠናቀቅ ድረስ ይጠብቃሉ። በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ ብዙ የፅንስ መጨንገፍ ይከሰታሉ ፣ ግን ከዚያ በኋላ በጣም ያነሱ ናቸው። ሆኖም ፣ ዛሬ ብዙ ሴቶች ለቤተሰቦቻቸው እና ለጓደኞቻቸው ለመንገር ሦስት ወር አይጠብቁም። ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ በጣም ተገቢውን ጊዜ ይምረጡ።
ደረጃ 2. የእርግዝናዎ ዜና ለሁሉም ከመታወቁ በፊት ለእርስዎ ቅርብ ለሆኑ ሰዎች ይንገሩ።
እንደ ፌስቡክ ፣ ትዊተር ወይም ብሎግዎ ባሉ ማህበራዊ ሚዲያዎች ላይ ከማወጅዎ በፊት እርጉዝ መሆንዎን ለቤተሰብዎ እና ለአጋርዎ እና ለቅርብ ጓደኞችዎ መንገር ብልህነት ነው።
- ለእርስዎ ቅርብ ለሆኑ ሰዎች በግል ለመናገር ይሞክሩ ፣ ወይም በተናጠል ያነጋግሯቸው። በኢሜል ወይም በሌላ መንገድ ብትነግራቸው የደስታ ሰላምታዎን ለእርስዎ መስማት አይችሉም።
- እንደአማራጭ ፣ እንደ ካርድ መላክን በመደበኛነት ዜናውን ማጋራት ይፈልጉ ይሆናል። ዛሬ ብዙ ሴቶች በብዙ የመጻሕፍት መደብሮች ውስጥ ሊያገ thatቸው በሚችሏቸው የሰላምታ ካርዶች እርግዝናቸውን ለማወጅ ይመርጣሉ።
- የሰዎችን ምላሽ ለመመዝገብ ከፈለጉ ፣ ቀሪው ቤተሰብዎ እስኪሰበሰብ ይጠብቁ እና የቡድን ፎቶ እንዲያነሱ ይጠይቋቸው። አንዴ ለካሜራ ከተዘጋጁ ፣ ፎቶግራፉን ከማንሳትዎ በፊት እርጉዝ እንደሆኑ ይናገሩ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ለሁሉም መናገር
ደረጃ 1. ማስታወቂያ በማህበራዊ ሚዲያ በኩል ያድርጉ።
የፌስቡክ ወይም የትዊተር መለያ ካለዎት የእርግዝና ዜናዎን ማጋራት ወይም የእድገትዎን ፎቶ እዚያ መለጠፍ ይችሉ ይሆናል። አንዳንድ ባለትዳሮች የመጀመሪያውን የአልትራሳውንድ ምስል ለማያያዝ ይመርጣሉ። እርግዝናዎን ለማሳወቅ ብዙ የፈጠራ መንገዶች አሉ - ለእርስዎ የሚስማማውን ይምረጡ!
አንድ ጊዜ ለማህበራዊ ሚዲያ ዜና ካወጁ በኋላ ስለእሱ የሚያውቀውን መቆጣጠር እንደማይችሉ ያስታውሱ። ይህ ዜና ለሁሉም እንዲታወቅ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ እስከሚሆኑ ድረስ እርግዝናዎን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ አያሳውቁ።
ደረጃ 2. የሥራ ቦታዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የቢሮ ባልደረቦችዎ የእርግዝናዎን ዜና በመስማት ይደሰታሉ። ሆኖም ፣ እርግዝናዎን ለአለቃዎ እና ለሥራ ባልደረቦችዎ ሲያስታውሱ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ሌሎች ጥቂት ነገሮች አሉ።
- ለሌሎች የሥራ ባልደረቦችዎ ከመናገርዎ በፊት ለአለቃዎ ይንገሩ። ብዙውን ጊዜ ሴቶች የመጀመሪያዋ ሶስት ወር እስኪያበቃ ድረስ እና እርግዝናው ለአለቃቸው ለመንገር መታየት ይጀምራል። አስቀድመው ለአለቃዎ የነገሩት የሥራ ባልደረባ ካለዎት ከዚያ ቀደም ብለው ለአለቃዎ ይንገሩ።
- ለአለቃዎ ሲነግሩ እንዲያውቋቸው የኩባንያውን የወሊድ ፈቃድ ፖሊሲዎች ይመርምሩ። እርግዝና በአፈጻጸምዎ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና የወሊድ ፈቃድ ለመጀመር ሲያስቡ ጥያቄዎችን ለመመለስ ዝግጁ ይሁኑ።
ደረጃ 3. የልጅዎን ጾታ ሲያውቁ ድግስ ያድርጉ።
ብዙ ሰዎች እንደዚህ ዓይነት ድግስ አላቸው። የልጅዎን ጾታ እንዲሁም የእርግዝና ዜናዎን በአንድ ጊዜ ለማሳወቅ ብዙ መንገዶች አሉ። ለምሳሌ:
- የፎቶ አልበም (ለእያንዳንዱ የቤተሰብ አባል) ይግዙ እና “አንድ ትንሽ ሕፃን በጥቅምት 2014 ይወለዳል” በሚል ማስታወቂያ በመጀመሪያው ገጽ ላይ የአልትራሳውንድ ፎቶውን ያስቀምጡ። የአልትራሳውንድ ፎቶዎችን እና ማስታወቂያዎችን (ወደ ፊት እና ወደኋላ) ያትሙ ፣ እና ጠቅልለው ከዚያም የቤተሰብዎ አባላት እንዲከፈቱ በፊኛ ወይም ቲሹ ሳጥን ውስጥ ያስቀምጧቸው። በመጨረሻም የእያንዳንዱን ምላሽ ይመዝግቡ እና በፌስቡክ ላይ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ለማጋራት የማጠናቀር ቪዲዮ ያዘጋጁ። በእርግጥ ብዙ የሚደረጉ ነገሮች አሉ ፣ ግን በጣም አስደሳች ይሆናል!
- ባልደረባዎ እጆቻቸውን ሰማያዊ ወይም ሮዝ እንዲስል ይጠይቁ። እርስዎ የሚስቧቸውን ነጭ ቲ-ሸሚዝ ወይም ሌላ ከላይ ይልበሱ። ፎቶግራፍ አንሺው የትዳር ጓደኛዎ ከጀርባዎ እቅፍ አድርጎ ፎቶግራፍ እንዲያነሳዎት ይጠይቁ። ከዚያ እጁን ሲለቅ ፎቶ ያንሱ እና በቲሸርትዎ ላይ ሮዝ ወይም ሰማያዊ ቀለም አለ። በዚህ መንገድ የልጅዎ ወሲብ ይታወቃል።
- በ Pinterest ላይ “የሥርዓተ -ፆታ ያሳያል” ይፈልጉ ፤ የልጅዎን ጾታ ለብዙ ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ ለማሳወቅ ብዙ አስደሳች መንገዶችን ያገኛሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከሌሎች ሰዎች የሚረብሹ ምላሾችን ለመቀበል ዝግጁ ይሁኑ። የእርግዝና ዜና ለሌሎች ሰዎች የተደባለቀ ስሜት ይፈጥራል። አንድ ሰው ስለ እርግዝናዎ መጥፎ አስተያየት ከሰጠ ስለእሱ ብዙ ላለማሰብ ይሞክሩ።
- ፈጠራን ያግኙ እና በራስዎ መንገድ ያድርጉት። እርግዝናዎን የሚያውጁበትን መንገድ ግላዊ ያድርጉ። ይህ የእራስዎ እርግዝና ነው ፣ ስለዚህ ይደሰቱ!
- እርግዝናዎን በፍጥነት ባወጁ ቁጥር የሕፃንዎን የምስጋና ድግስ ማቀድ ፣ ስም መምረጥ እና የሕፃን መሳሪያዎችን እና ልብሶችን መግዛት ለእርስዎ ፈጣን ይሆናል። ልጅዎ ከመወለዱ በፊት ባሉት ዘጠኝ ወራት ውስጥ ብዙ መደረግ አለበት።
ማስጠንቀቂያ
- እርግዝናን ለማወጅ ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ። የእርስዎ መልካም ዜና ሌሎች ሰዎችን ሊያሳዝኑ ይችላሉ። በቅርቡ በቤተሰብዎ ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ አለ? ለሌሎች ሰዎች ስሜት ትኩረት ይስጡ ፣ እርስዎ ካጋጠሙት ያስቡ።
- የእርግዝናዎን ማስታወቂያ ለማዘግየት ከፈለጉ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ የሆድ መጠን መጨመር እና ለሐኪሙ አዘውትሮ መጎብኘት ሰዎችን አጠራጣሪ እንደሚያደርግ ያስታውሱ። እርግዝናዎ ለመደበቅ ከባድ ከሆነ ታዲያ ሰዎችን በተሻለ ሊያስገርሙ በሚችሉበት ጊዜ አሁን በተሻለ ቢያሳውቁት ይሻላል። አለበለዚያ እርስዎ የገረሟቸውን አገላለጽ ያጣሉ።
- ከባልደረባዎ ጋር ይተዋወቁ። አንዳንድ ሰዎች ከላይ ያለውን የመናገር አስደሳች መንገድ ይወዱ ይሆናል ፣ እና ሌሎች ደግሞ የበለጠ ከባድ መንገድን ይመርጣሉ። ጓደኛዎ የሚወደውን መንገድ መምረጥዎን ያረጋግጡ።
- ለሁለተኛው እርግዝና እና ከዚያ በላይ ፣ እርግዝናው በበለጠ በፍጥነት ስለሚታወቅ ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን ማስደንቁ የበለጠ ከባድ ይሆናል። ስለዚህ እርግዝናዎን ቀደም ብሎ ማስታወቁ የተሻለ ይሆናል።
