የወር አበባ የወር አበባ የብዙ ሴቶች ሕይወት የተለመደ ክፍል ነው እና የሚያሳፍር ወይም የሚያሳፍር ነገር አይደለም። ሆኖም ፣ የወር አበባ የግል ነገር ነው እና ለአንድ ሰው ለመንገር ትንሽ ምቾት እና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል ፣ በተለይም ያ ሰው የወንድ ጓደኛዎ ከሆነ። ይህ ጽሑፍ ስለእነዚያ “የተወሰኑ ቀናት” ከተለያዩ የዕድሜ ክልል ወንዶች ጋር እንዴት መነጋገር እንደሚችሉ ምክር ይሰጥዎታል ፣ በተጨማሪም የወር አበባ በሚኖርዎት ጊዜ ስለ ቅርበት መረጃ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - በመካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ከሴት ጓደኛ ጋር መነጋገር
ደረጃ 1. ግንኙነትዎ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ያስቡ።
እንደማንኛውም ሌላ የግል መረጃ ፣ በደንብ ከማያውቁት ሰው ጋር የጠበቀ ነገር ማጋራት ብልህነት አይደለም። በዚህ ዕድሜ ያሉ ወንዶች ሁል ጊዜ ብስለትን አያሳዩም እና ይህ መረጃ እሱን እንዲያሳፍር ፣ ግራ እንዲጋባ ወይም እንዲመች ካደረገው ፣ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ላያውቅ ይችላል።
- ለተወሰነ ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ከኖሩ እና የወንድ ጓደኛዎን በደንብ እንደሚያውቁት ከተሰማዎት ስለ ጉዳዩ በጭራሽ ማውራት ይችላሉ። የወር አበባ መኖሩ ትልቅ ነገር ስላልሆነ በዚህ ጉዳይ ላይ ትልቅ ጉዳይ ማድረግ አያስፈልግዎትም!
- ቀደም ባሉት ጊዜያት ለአስቸጋሪ ጊዜያት ምን ምላሽ እንደሰጠ ለማስታወስ ይሞክሩ። እሱ ደንግጦ ፣ አሳፍሮዎት ወይም ለጓደኞቹ ሁሉ ነገራቸው? እንደዚያ ከሆነ ወደ ኋላ መመለስ ሊያስፈልግዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ለምን እሱን መንገር እንደፈለጉ እራስዎን ይጠይቁ።
ግንኙነትዎን ይነካል? የወር አበባ ህመም ከእሱ ጋር ቀጠሮዎን እንዲሰርዙ ያደርግዎታል? የስሜት መለዋወጥ አለብዎት እና በእሱ ላይ ይጮኻሉ? እንደዚያ ከሆነ እሱን ለማስከፋቱ እንዳልፈለጉ ያውቅ ዘንድ መረጃውን ማጋራት ምንም ስህተት የለውም።
ሁኔታው በእውነቱ ግንኙነቱን የማይጎዳ ከሆነ እሱን ለመናገር ወይም ላለመናገር የመወሰን ነፃነት አለዎት። እርስዎ ለራስዎ ለማቆየት ከፈለጉ ፣ የማድረግ መብት አለዎት። ይህ በእንዲህ እንዳለ እሱን መንገር ከፈለጉ ይቀጥሉ።
ደረጃ 3. ተዘዋዋሪ ቃላትን አይጠቀሙ እና የወር አበባን እንደ “ቀይ መስቀል” ፣ “ያግኙ” ፣ “ወርሃዊ እንግዳ” ወይም ሌሎች አባባሎችን ይጠቅሱ።
እሱ እርስዎ የሚናገሩትን ላይረዳ ይችላል ፣ እና እንደዚህ ያለ አለመግባባቶች በእውነቱ ውይይታችሁን ሊያሳዝኑ ይችላሉ።
ለወንድ ጓደኛዎ ለመንገር ከመረጡ ግልፅ ቃላትን ይጠቀሙ ፣ ግን እሱ መረጃው የግል መሆኑን የሚያውቅ መሆኑን ያረጋግጡ። እንደዚህ ያለ ነገር ይናገሩ ፣ “በእነዚህ ቀናት መጥፎ ስሜት ውስጥ እንደሆንኩ አውቃለሁ። በወር አበባዬ ላይ ነኝ እና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ስሜታዊ እሆናለሁ። ለምን እንደሆነ ሊነግረኝ ፈልጌ ነበር። እንድትረዱ እና ለማንም እንዳትናገሩ እፈልጋለሁ”
ደረጃ 4. በውይይቱ ቢያፍር አይናደዱ።
ለወንዶች ፣ የወር አበባ በጣም ምስጢራዊ ክስተት ነው እናም ያስፈራዋል። ዓይናፋር ሆና “ኦ. አዎ. እሺ”እና እንደገና አይጠቅሱት። በሌላ በኩል ፣ እሱ ቢያሾፍብዎ ወይም “ያ አጸያፊ ነው” ቢል ፣ መበሳጨት አያስፈልግዎትም። እንደ ልጅ እርምጃ ለመውሰድ ቢመርጥ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። እያጋጠሙዎት ያሉት ነገር የተለመደ እና የሚያስጠሉ ነገሮች አይደሉም። በእውነቱ እርስዎ በጣም ጤናማ ነዎት ማለት ነው።
- በእውነቱ ምን እየሆነ እንዳለ ለማብራራት እና በዚህች ፕላኔት ላይ ያለች ሴት ሁሉ ማለት ይቻላል እሷን እንደገጠማት ሊነግርዎት ይችላል ፣ እሷ እሷ እጅግ በጣም የፍትወት ቀስቃሽ እና ሁለታችሁም የምታደንቋቸው ሴት ፖለቲከኞች ናቸው።
- እሱ በጣም ጨካኝ ከሆነ እሱን ከመገሠጽ ወደኋላ አይበሉ። የወር አበባዎ ማለት ሴት ነዎት ማለት ነው እና ከልጅ ጋር መገናኘቱን መቀጠል ይችሉ እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም። እርስዎም በእውነቱ በወር አበባዎ ላይ እንዳልሆኑ ፣ ግን ቤቱን ላለመውጣት እና ከእሱ ጋር ላለመውጣት ሰበብ እየፈለጉ እንደሆነ ሊነግሩት ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወይም በዕድሜ የገፉ ከሴት ጓደኛ ጋር መነጋገር
ደረጃ 1. በቀጥታ ንገሩት።
የወር አበባዎ ክብደት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና ምን እየተከሰተ እንዳለ በዝርዝር መመርመር አያስፈልግም። ይህ የወሲብ ትምህርት አግኝቶ ሊሆን ይችላል ወይም ከዚህ በፊት ይህንን ክስተት የጠቀሱ ሌሎች የሴት ጓደኞች ፣ ዘመዶች ወይም የቅርብ ሴት ጓደኞች ነበሩት። ስለዚህ ፣ በጣም ብዙ አያጋንኑት።
- አንድ ቀላል ነገር ይናገሩ ፣ ለምሳሌ ፣ “ሰላም ፣ የወር አበባዬ ላይ ነኝ። ስለዚህ ደህና አይደለሁም።"
- እርስዎም “ኦህ ፣ ወርሃዊ እንግዳ አለኝ” ማለት ይችላሉ ፣ እና እርስዎ ምን እያወሩ እንደሆነ ሳይረዳ አይቀርም።
- አንዳንድ ጊዜ ባለትዳሮች የወር አበባዎን ለመጥራት ኮዱን አስቂኝ ወይም አስደሳች አድርገው ያዩታል። ስለዚህ ፣ “ቀይ ሰንደቅ ዓላማ ሳምንት” ሲሉ ፣ ምን እየተደረገ እንዳለ ይረዳል።
ደረጃ 2. ለወንድ ጓደኛዎ እንዴት መርዳት እንደሚችል ይንገሩት።
ሂደቱን ባይረዳውም እንኳ የወር አበባ ለአንዳንድ ሴቶች አስቸጋሪ ጊዜ ሊሆን እንደሚችል ልታውቅ ትችላለች። የወንድ ጓደኛዎ ስለ ሁኔታዎ የሚያስብ ከሆነ ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ምን ማድረግ እንደሚችል ለማወቅ ይፈልግ ይሆናል። የወር አበባዎ የሚያደክምዎ እና ከባድ ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ፊልም በማየት እና አይስክሬም በመመገብ ሶፋ ላይ ዘና ለማለት ጊዜ ማሳለፍ እንደምትፈልግ ጠይቋት።
- የወር አበባ ህመም ካጋጠመዎት ህመሙን ለማስታገስ የወንድ ጓደኛዎን ጀርባዎን ወይም ሆድዎን እንዲቦርሹ ይጠይቁ።
- ለመንካት በጣም ስሱ ከሆኑ ይንገሩት። እሱ በመተቃቀፍ ወይም በሌላ ንክኪ ሊያጽናናዎት ሊሞክር ይችላል ፣ ነገር ግን በወር አበባዎ ወቅት አካላዊ ንክኪ ባያገኙ የመናገር ሙሉ መብት አለዎት።
- በወር አበባዎ ጊዜ ብቻዎን ጊዜ ማሳለፍ ከፈለጉ ፣ ለትንሽ ጊዜ ብቻዎን መቆየትን በእውነት እንደሚያደንቁ በቀስታ ይንገሩት።
ደረጃ 3. እንደ ልጅ ከሚሠራ ልጅ ጋር ለመለያየት ጥሩ መንገድ ያስቡ።
በወር አበባዎ ላይ ነዎት የሚለውን እውነታ መቀበል ካልቻለ ፣ ለእርስዎ ትክክለኛ የሴት ጓደኛ ላይሆን ይችላል። እርስዎ ካሰቡት እሱ በእውነቱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም በቂ አይደለም። በዚህ ደረጃ ፣ አንድ ወንድ የወር አበባ የወር አበባ የሴቶች ሕይወት መደበኛ አካል መሆኑን እና እሱ ማድረግ የሚችለው በጣም ጥሩው በዚህ ወቅት ድጋፍ መስጠት ነው የሚለውን እውነታ መቀበል አለበት።
ዘዴ 3 ከ 3 - በወር አበባ ጊዜ ወሲብ መፈጸም
ደረጃ 1. ለወር አበባዎ የወር አበባ እየሆነ መሆኑን ይንገሩ እና ሁለታችሁም ምቾት እንዲሰማችሁ ስለሚያደርግ ነገር ተነጋገሩ።
በወር አበባዎ ወቅት ወሲብ መፈጸም ይችላሉ ፣ ግን ሁኔታው የማይመች ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ወንዶች የደም እይታን አይወዱ ይሆናል ፣ ሌሎች ግድ የላቸውም ፣ ግን እራስዎን እንዴት እንደሚሰማዎት ግምት ውስጥ ማስገባትዎን አይርሱ። በወር አበባዎ ወቅት መንካት የማይወዱ ከሆነ ፣ መጠበቅ ብቻ ይፈልጉ ይሆናል።
- ወሲብ ለመፈጸም ከፈለጉ ፣ ግን እሱ ምን እንደሚያስብ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ “ወሲብ መፈጸም እፈልጋለሁ ፣ ግን አሁን የወር አበባዬ ላይ ነኝ። ምን አሰብክ?"
- ማድረግ የማይፈልጓቸውን ነገሮች የማድረግ ግዴታ እንዳለብዎ አይሰማዎት።
- የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ካልፈለጉ አሁንም እንደ ሌሎች ነገሮች ማድረግ ወይም እንደ ማቀፍ የመሳሰሉትን ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 2. የእርግዝና መከላከያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
ያስታውሱ ፣ በወር አበባ ወቅት አሁንም እርጉዝ መሆን ይችላሉ። በወር አበባዎ ላይ ወሲብ ቢፈጽሙ እርጉዝ መሆን አይችሉም የሚለው የማያቋርጥ ተረት አለ። እውነት አይደለም. የወንዱ ዘር በሴት አካል ውስጥ እስከ 5 ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል ፣ እና ትንሽ ቀደም ብለው እንቁላል (እንቁላል ከለቀቁ) ማዳበሪያ ይከሰታል።
በወር አበባ ጊዜያት እርጉዝ የመሆን እድሉ በትንሹ ቢቀንስም ፣ የአባላዘር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው። ተጨማሪ የሰውነት ፈሳሾች ስለሚሳተፉ (የአባላዘር በሽታዎች እንደ የወንዱ ዘር ፣ የሴት ብልት ፈሳሾች እና የወር አበባ ደም ባሉ የሰውነት ፈሳሾች ውስጥ ይገኛሉ) ፣ የአባላዘር በሽታዎችን ስርጭት ያመቻቻል።
ደረጃ 3. ቆሻሻውን ለመቀነስ ፎጣውን ያሰራጩ።
በሉሆቹ ላይ የደም ጠብታዎችን ለመከላከል ፣ ከዚያ በኋላ ሰውነትዎን ለመጥረግ ከፈለጉ ፎጣዎችን በሉሆቹ ላይ እና በቀላሉ በሚደረስበት ቦታ ላይ ያስቀምጡ።
