ጤናማ የራስ ቆዳ ከጤናማ ፀጉር ጋር አብሮ ይሄዳል። እንደ አለመታደል ሆኖ የራስ ቅሉ ለፀጉር እንክብካቤ ምርቶች በአቧራ ፣ በቆሻሻ ወይም ቀሪ (ድሬግ) በመጋለጡ ምክንያት ለመበከል በጣም ተጋላጭ ከሆኑ የአካል ክፍሎች አንዱ ነው። ስለዚህ ፣ የራስ ቆዳው ማሳከክ ፣ መድረቅ እና ቅርፊት እንዳይሰማው በየጥቂት ሳምንታት የራስ ቅሉን የማፅዳት ሂደት የማድረግ ልማድ ይኑርዎት። በተጨማሪም የፀጉሩ ሁኔታ ከዚያ በኋላ ጤናማ ይሆናል! የራስ ቆዳዎን ለማፅዳት ሻምፖ ወይም ልዩ የንግድ ምርት ለመጠቀም ይሞክሩ። ከፈለጉ ፣ ገላጭ ወይም ሌላ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችንም መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የራስ ቅሉን በንግድ ምርቶች ማፅዳት
ደረጃ 1. የራስ ቅሉ ላይ የምርት ቅሪት ለማስወገድ የሚያገለግል ገላጭ ሻምoo ወይም ልዩ ሻምoo ይጠቀሙ።
በወር አንድ ጊዜ ፀጉርዎን በሚያብራራ ሻምፖ ይታጠቡ። ሻምooን በጭንቅላትዎ ላይ ለሦስት ደቂቃዎች ይተዉት ወይም በምርት ማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ። እሱን መጠቀም የምርት ቅሪቶችን በማፅዳት እና ከጭንቅላትዎ ጋር የተጣበቁ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በማስወገድ ረገድ ውጤታማ ነው።
ይጠንቀቁ ፣ ሻምፖዎችን ግልፅ ማድረጉ የፀጉርዎን ቀለም ሊያደበዝዝ ይችላል። ስለዚህ ፣ ባለቀለም ወይም ባልሆነ ፀጉር ላይ መጠቀሙን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. የራስ ቅሉን የማጽዳት ምርት ለመጠቀም ይሞክሩ።
እንደ እውነቱ ከሆነ በገበያው ላይ ብዙ የቆዳ ማጽጃ ምርቶች አሉ።
- የአረፋ ሻምoo በቀጥታ በፀጉር ላይ ሊተገበር እና ወደ ጭንቅላቱ ማሸት ይችላል። ይህ በእንዲህ እንዳለ የራስ ቅሎች ላይ የተረፈውን ክምችት ለማፅዳት ማጽጃዎች ወይም ማስፋፋቶች ይሠራሉ ፣ እና ሴሪሞች የራስ ቅሉ ከተጸዳ በኋላ አሁንም ተጣብቆ የቀረውን ምርት ለማፅዳት ይጠቅማሉ።
- አንዳንድ የምርት ዓይነቶች በጣም ውድ ናቸው እና በውበት ሱቆች ወይም በመስመር ላይ መደብሮች ብቻ ይገኛሉ።
ደረጃ 3. የራስ ቅሉን ካጸዱ በኋላ ጥልቅ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ።
የራስ ቅሉን ማጽዳት እዚያ ያለውን ሁሉ እንደ ማንሳት ነው። ይህ ማለት ከንጽህና በኋላ ጥልቅ ኮንዲሽነር በመተግበር ወደ ፀጉርዎ እና የራስ ቆዳዎ እርጥበት መመለስ ያስፈልግዎታል ማለት ነው።
- ያስታውሱ ፣ ፀጉርዎ ከባድ እና ቅባት እንዳይመስል የራስ ቅሌዎን በፀጉርዎ ጫፎች ላይ ብቻ ይጠቀሙ።
- የጠፋውን እርጥበት ለመተካት ፣ መታጠቡ የማያስፈልገው የእረፍት ማቀዝቀዣ ወይም ኮንዲሽነር መጠቀምም ይችላሉ።
ደረጃ 4. የራስ ቅልን የማፅዳት መርሃ ግብር ይወስኑ።
የፀጉር እንክብካቤ ሂደቱን ከፍ ለማድረግ ፣ የራስ ቆዳዎን በመደበኛነት ማፅዳትዎን ያረጋግጡ። በእርግጥ የእያንዳንዱ ሰው የጽዳት ድግግሞሽ እንደየፀጉራቸው ዓይነት ሊለያይ ይችላል። ሆኖም ግን ፣ በወር አንድ ጊዜ የራስ ቆዳዎን በማፅዳት መጀመር ይችላሉ።
- የራስ ቆዳዎ ከመጠን በላይ የተረፈ ክምችት ካለው ፣ ለማፅዳት ብዙ ምርት የሚፈልግ ከሆነ ወይም በጣም ላብ ከሆነ ፣ ድግግሞሹን በወር ሁለት ጊዜ ወይም በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ለመጨመር ይሞክሩ።
- እርስዎ በሚመርጡት ማንኛውም መርሐግብር ፣ በፀጉር አያያዝ እንክብካቤዎ ውስጥ ማካተትዎን ያረጋግጡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የራስ ቅሎችን ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር ማጽዳት
ደረጃ 1. ኮምጣጤን ይጠቀሙ።
ኮምጣጤ የራስ ቅሉን ለማፅዳት ሊጠቀሙበት የሚችሉት መካከለኛ-ኃይለኛ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው። በመጀመሪያ ፣ እንደተለመደው ፀጉርዎን ይታጠቡ። ሻምooን ካጠቡ በኋላ ፣ ኮምጣጤውን እና የውሃውን ድብልቅ በጭንቅላትዎ ላይ ያፈሱ እና ለአምስት ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉት። ከዚያ በኋላ ፀጉርዎን እና የራስ ቆዳዎን በቀዝቃዛ ውሃ እንደገና ያጠቡ።
ይህንን ለማድረግ አንድ ክፍል ኮምጣጤን ከሁለት ክፍሎች ውሃ ጋር መቀላቀል ብቻ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለመጠቀም ይሞክሩ።
አፕል cider ኮምጣጤ የራስ ቅልዎን ጤና ሊያሻሽል ይችላል ፣ ያውቃሉ! እንደ እውነቱ ከሆነ እነዚህ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች የራስ ቅሉ ደረቅ እና የቆዳ ድርቀት እንዲሰማቸው የሚያደርጉ ባክቴሪያዎችን ፣ ቫይረሶችን እና ፈንገሶችን ለመግደል ውጤታማ ሆነው ሊሠሩ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እንዲሁ በጭንቅላትዎ ላይ የተከማቸውን ቅሪት ለማፅዳት ይችላል።
ይህንን ለማድረግ 60 ሚሊ ሊትር የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ከ 250 ሚሊ ሜትር ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። ከዚያ በኋላ ድብልቁን በጠርሙስ ውስጥ ያፈሱ ፣ ከዚያ በፀጉርዎ እና በጭንቅላቱ ላይ እኩል ይረጩ። ከዚያ መፍትሄውን ከሶስት እስከ አምስት ደቂቃዎች በጭንቅላትዎ ላይ ያሽጉ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና እንደተለመደው ይታጠቡ።
ደረጃ 3. ጠንቋይ ሃዘልን ለመጠቀም ይሞክሩ።
ጠንቋይ ሃዘል በጭንቅላትዎ ላይ የተረፈውን ክምችት መቀነስ የሚችል አስማተኛ ነው። እሱን ለመጠቀም በጠንቋይ መፍትሄ ውስጥ የጥጥ ኳስ ማጠፍ እና በጭንቅላትዎ ላይ ማሸት ያስፈልግዎታል። ከፈለጉ ፣ አንዱን ክፍል ጠንቋይ ሃዘልን በሁለት ክፍሎች ውሃ ማጠጣት ይችላሉ ፣ ከዚያ ፀጉርዎን ለማጠብ ይጠቀሙ እና ከዚያ እንደተለመደው ሻምoo ይጠቀሙ።
አልኮልን ያልያዘ ጠንቋይ ይምረጡ
ደረጃ 4. የተከተፈ ሳሙና (ከወይራ ዘይት የተሠራ ሳሙና) እና ቤኪንግ ሶዳ ድብልቅን ያካተተ መፍትሄ ያዘጋጁ።
የራስ ቆዳዎ በጣም ከተዳከመ ወይም ከመጠን በላይ ቀሪ ክምችት ካለው ፣ ምናልባት እንደ ጠንካራ ሳሙና እና 1 tbsp በመሳሰሉት በትንሹ ጠንካራ ንጥረ ነገር ማጽዳት ያስፈልግዎታል። የመጋገሪያ እርሾ. መፍትሄውን በጭንቅላትዎ ውስጥ ማሸት እና ለአምስት ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉት።
መፍትሄው ሙሉ በሙሉ ንፁህ እስኪሆን ድረስ በቀዝቃዛ ውሃ በተከተለ ሙቅ ውሃ ያጠቡ።
ዘዴ 3 ከ 3: የራስ ቅል ማስወጣት
ደረጃ 1. ከቡናማ ስኳር መጥረጊያ ያድርጉ።
የራስ ቆዳዎን ማላቀቅ አስፈላጊ ሆኖ ከተሰማዎት ቡናማ ስኳር ፣ ኦትሜል እና ኮንዲሽነር በማቀላቀል መጥረጊያ ወይም ማራገፍን ለመሥራት ይሞክሩ። ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ፀጉርዎን በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ። ከዚያ በኋላ ፣ ሽክርክሪቱን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ማሸት ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ ፣ ከዚያ እስኪጸዱ ድረስ እንደገና ያጠቡ። ይህ ገላጭ ለደረቅ ፀጉር ተስማሚ ነው።
- ለማድረግ 2 tbsp ይቀላቅሉ። ቡናማ ስኳር ፣ 2 tbsp። ኦትሜል ፣ እና 2 tbsp። ኮንዲሽነር።
- ይህ መፋቂያ ለስሜታዊ የራስ ቆዳዎች በጣም ጥሩ ነው።
ደረጃ 2. ቀረፋ የፀጉር ጭምብል ያድርጉ።
ቀረፋ በቆዳዎ ላይ ባክቴሪያዎችን ሊገድሉ የሚችሉ ባህሪዎች አሉት። ይህ በእንዲህ እንዳለ ቤኪንግ ሶዳ በጭንቅላቱ ላይ የተከማቸውን ቅሪት ለማፅዳት ጠቃሚ ነው ፣ እና የወይራ ዘይት በፀጉር እና በጭንቅላቱ ውስጥ እርጥበትን ለመጨመር ይሠራል። ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎን በሻወር ካፕ ይሸፍኑ ፣ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉት። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ እንደተለመደው ይታጠቡ።
- ጭምብሉን ለመሥራት 1 tsp ይቀላቅሉ። ቤኪንግ ሶዳ ፣ 2 tbsp። የወይራ ዘይት ፣ እና tsp። ቀረፋ ዱቄት።
- ይህ ጭንብል ደረቅ ፀጉርን ለማራስ በጣም ውጤታማ ነው።
ደረጃ 3. ከሶዳ (ሶዳ) ማጽጃ ያድርጉ።
ቤኪንግ ሶዳ የራስ ቅሉን የሚያጸዳ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ነው ፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ግን dandruff የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት ይረዳል። ለማድረግ 1 tbsp ብቻ ይቀላቅሉ። ቤኪንግ ሶዳ እና ጥቂት ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ዘይት ወደሚጠቀሙበት ሻምoo። ከዚያ በኋላ ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና በጭንቅላቱ ላይ ማሸትዎን አይርሱ። ይህ ዓይነቱ የማቅለጫ ዘዴ ለደረቅ ፣ ለስላሳ ቆዳ በጣም ውጤታማ ነው።
- እስኪጸዳ ድረስ ማስወገጃውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- በቀለም በሚታከም ፀጉር ላይ ይህንን ገላጭ አይጠቀሙ። እንዲሁም ፣ የሻይ ዛፍ ዘይት ብስጭት የመቀስቀስ አደጋ ስላለው ፣ በሚነካ ቆዳ ላይ አይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ከጨው መጥረጊያ ያድርጉ።
ጨው ከወይራ ዘይት ጋር ሲደባለቅ ከጭንቅላቱ ላይ የሚጣበቁ ቆሻሻዎችን ፣ ሽፍታዎችን እና አቧራዎችን ለማፅዳት በጣም ጥሩ ገላጭ ነው። የገለጻ ሰዎች በጭንቅላትዎ ላይ እስከመገንባቱ እንዳይጨርሱ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ! ይህንን ለማድረግ በቀላሉ ጨው ፣ የወይራ ዘይት እና ጨው ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ለጥቂት ደቂቃዎች በጭንቅላቱ ላይ በትንሹ መታሸት። ከዚያ በኋላ እንደተለመደው ገላውን እና ሻምooን ያጠቡ።
- ከጨው ውስጥ ገላጭ ለማድረግ ፣ 2 tbsp ይቀላቅሉ። የባህር ጨው, 1 tbsp. የሎሚ ጭማቂ, እና 2 tbsp. የወይራ ዘይት; በደንብ ይቀላቅሉ።
- ይህ የምግብ አሰራር ጨው እና አንድ የሎሚ ጭማቂ ስለሚይዝ ፣ በሚነካ ቆዳ ላይ አይጠቀሙ።
