እንደማንኛውም ግንኙነት ፣ ጓደኝነትዎን በሕይወት ለማቆየት ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል። ከጓደኛዎ መራቅ እንደጀመሩ ከተሰማዎት ወይም በቀላሉ ጓደኝነትዎን ማጠንከር ከፈለጉ ከጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት የሚያጠናክሩባቸው በርካታ መንገዶች አሉ። በመደበኛነት መግባባት ከቻሉ እና ደጋፊ ጓደኛ ለመሆን ትክክለኛ እርምጃዎችን ከወሰዱ ፣ የሚነሱ ግጭቶችን ማሸነፍ እና ወዳጅነትዎን በረጅም ጊዜ ውስጥ ማቆየት ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 ፦ እንደተገናኙ ይቆዩ
ደረጃ 1. መልዕክቶችን በየጊዜው ይላኩት።
ጓደኛዎን የሚያስታውስዎት ነገር ሲያዩ ወይም ሲለማመዱ ፣ ስለእሱ እያሰቡ መሆኑን ለማሳየት መልእክት ይላኩለት። ቀድሞውኑ የቅርብ ጓደኞች ከሆኑ ፣ በየቀኑ እሱን መላክ ይችላሉ። እርስዎ ማድረግ የሚችሉት አንድ ነገር አስቂኝ ፎቶዎችን ወይም ወደ አስደሳች መጣጥፎች አገናኞችን ማስገባት ነው።
- መልእክትዎን ለማስጌጥ ወይም ለማደስ ስሜት ገላጭ አዶዎችን ያካትቱ።
- እሱ ለረጅም ጊዜ ምላሽ ከሰጠ ፣ እሱን ብዙ ጊዜ እሱን ላለመላክ ይሞክሩ። ምናልባት እሱ ሥራ የበዛበት ወይም እንደ እርስዎ ደስተኛ የጽሑፍ መልእክት ደስተኛ ላይሆን ይችላል።
ደረጃ 2. አልፎ አልፎ ይደውሉለት።
ሁለታችሁም ለመወያየት ነፃ ጊዜ ሲያገኙ ለጓደኞችዎ ይደውሉ። እሱ እንዴት እንደሚሠራ እና በህይወቱ ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ አስደሳች ነገሮችን በተመለከተ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። እሱን ማነጋገር መቼ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልጉ ሲወስኑ ፣ እሱን ምን ያህል ጊዜ እንደሚያዩት እና ምን ያህል ሥራ እንደሚበዛበት ያስቡ። እሱ ብዙ ነፃ ጊዜ ካለው እና በስልክ ማውራት የሚወድ ከሆነ ብዙ ጊዜ እሱን ለማነጋገር ይሞክሩ።
- በስራ ወይም በትምህርት ሰዓት ውስጥ አይደውሉ ፣ እንዲሁም እርስዎ እና ጓደኞችዎ የተለያዩ የሰዓት ዞኖች ባሉባቸው ከተሞች/አካባቢዎች ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ የጊዜን ልዩነት ግምት ውስጥ ያስገቡ።
- በሚደውሉበት ጊዜ ከጽሑፍ መልእክት ይልቅ ረዘም ያለ ፣ ጥልቅ ውይይት ለማንሳት ይሞክሩ።
- እንደ “ትምህርት ቤትዎ እንዴት ነበር?” ያሉ ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ። ወይም “በበዓላት ወቅት ምን ታደርጋለህ?”
ደረጃ 3. በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ከእሱ ጋር ጊዜ ያሳልፉ።
በጽሑፍ በኩል መደወል እና መወያየት ከእሱ ጋር እንደተገናኙ ለመቆየት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ከእሱ ጋር በአካል ጊዜ ማሳለፍ ጓደኝነትን ለማጠናከር የበለጠ አስደሳች መንገድ ሊሆን ይችላል። እሱን ይደውሉ እና አብረን የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ እቅድ ያውጡ። ሁለታችሁም የምትወዳቸውን ነገሮች አስቡ። እንዲሁም የማሳያ ትኬቶችን መግዛት ወይም አስቀድመው በምግብ ቤቱ ውስጥ ጠረጴዛ ማስያዝ ይችላሉ!
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ ሙዚየም መጎብኘት ፣ የሚዝናኑበትን ነገር መግዛት ፣ ፊልም ማየት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ኮንሰርት ላይ መሳተፍ ይችላሉ።
- ከእሱ በጣም ርቀው የሚኖሩ ከሆነ ፣ ግን ለመጓጓዣ ለመክፈል በቂ ገንዘብ ካለዎት (ወይም የራስዎ ተሽከርካሪ ካለዎት) ፣ በአካል ከእሱ ጋር ለመገናኘት ጉዞ ያቅዱ።
ደረጃ 4. ከእሱ ለመኖር በቂ ርቀት የሚኖሩ ከሆነ “ለመገናኘት” እና ጥቂት ጊዜ አብረው ለማሳለፍ የቪዲዮ ውይይት ይጠቀሙ።
ከእነሱ በጣም ርቀው ቢኖሩም ለመገናኘት እና ከእነሱ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ እንደ Facetime እና Skype ያሉ የቪዲዮ ውይይት ፕሮግራሞችን መጠቀም ይችላሉ። በሚወያዩበት ጊዜ እሱን በመመልከት ፣ እሱ በእርግጥ ከእርስዎ ጋር እንደነበረ የእሱ መገኘት ሊሰማዎት ይችላል።
በቪዲዮ ሲወያዩ ፊልሞችን ማየት ፣ ጨዋታዎችን መጫወት ወይም ከእነሱ ጋር መወያየት ይችላሉ።
ደረጃ 5. በማህበራዊ ሚዲያ እና በኢሜል ከእሱ ጋር እንደተገናኙ መቆየቱን ያረጋግጡ።
በጣም ስራ የሚበዛብዎት ከሆነ እና ከእሱ ጋር ለመወያየት ብዙ ጊዜ ከሌለዎት በማኅበራዊ ሚዲያ ወይም በኢሜል ከእሱ ጋር እንደተገናኙ መቆየት ይችላሉ። ቀጥታ መልእክት ይላኩለት ወይም አስቂኝ ልጥፍ በመስመር ላይ ያጋሩት። በተለይ በስልክ ለመወያየት ወይም ከእሱ ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ብዙ ጊዜ ከሌለዎት ይህ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ዘዴ 2 ከ 3 - ጥሩ ጓደኛ መሆን
ደረጃ 1. እሱን እንደምታከብሩት እና እንደምታከብሩት ንገሩት።
አድናቆትዎን በቃላት ካላረጋገጡ ፣ ጓደኞችዎ እርስዎ እየተጠቀሙባቸው እንደሆነ ይሰማቸዋል። ከእሱ ጋር ላለው ወዳጅነት አድናቆትዎን አልፎ አልፎ ማሳየቱን ያስታውሱ።
ለምሳሌ “ያለ እርስዎ ማድረግ አልቻልኩም” በማለት አድናቆትዎን ማሳየት ይችላሉ። መገኘታችሁን በእውነት አደንቃለሁ።”
ደረጃ 2. በልደቱ እና በሌሎች አስፈላጊ ቀናት ላይ ይደውሉለት።
አንድ ሰው በእርግጠኝነት በጓደኞቹ እንዲታወስ ወይም እንዲታወስ ይፈልጋል። በእነዚያ አስፈላጊ ቀናት ላይ እነሱን ለመጥራት እንዲያስታውሱ በእርስዎ ቀን መቁጠሪያ ላይ አስፈላጊ ቀኖችን ያዘጋጁ እና በስልክዎ ላይ አስታዋሾችን ያዘጋጁ።
- ሌሎች አስፈላጊ ቀናት የሠርግ ዓመታዊ በዓላትን ፣ ማስተዋወቂያዎችን ወይም የትምህርት ቤቱን የመጀመሪያ ቀን ያካትታሉ።
- የምትፈርስበትን ቀን ወይም የሚወዱትን ሰው መውጣቱን ማወቅ ለጓደኛዎ መጨነቅዎን ያሳያል።
ደረጃ 3. እርዳታ በሚፈልግበት ጊዜ ያቅርቡ።
እሱ እየተቸገረ እንደሆነ ወይም የጨለመ እና የተጨነቀ መስሎ ከሰማዎት እንዴት እንደሚደረግ ይጠይቁ። ይደውሉለት ወይም በቀጥታ ይናገሩ እና ምን ዓይነት እርዳታ እንደሚያስፈልገው ይጠይቁ። ችግሩን ወዲያውኑ መፍታት ባይችሉ እንኳን እሱ ያለበትን እያዳመጡ ድጋፍ መስጠት ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ ለምሳሌ ፣ “ሥራ እንደጠፋህ ሰምቻለሁ። ይህ ለእርስዎ ከባድ መሆን አለበት። እኔ የምረዳዎት ነገር አለ?”
ደረጃ 4. ውለታ በማድረግ ወይም ስጦታ በመስጠት አድናቆትዎን ያሳዩ።
ጥሩ ነገር ለማድረግ ወይም እሱን ለመርዳት በመሞከር በሕይወቱ ውስጥ ነገሮችን ለማቅለል ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ የሆነ ቦታ እንዲጓዝ ወይም ዕቃዎን እንዲበደር በመፍቀድ። እሱን የሚወደውን ከረሜላ ወይም የሚወደውን ነገር እሱን ለመግዛት ይሞክሩ።
- በጓደኝነት ውስጥ ፣ ስጦታዎችን መስጠት የለብዎትም። ሆኖም ፣ እሱ አሁንም ስለእሱ እንደሚያስቡ ያሳየዋል።
- እንደ የልደት ቀኑ ወይም ልዩ ክብረ በዓል (ለምሳሌ የሠርግ አመታዊ በዓል) ባሉ ልዩ አጋጣሚዎች ስጦታዎች ይስጡት።
- ሲቸገር ደግሞ ስጦታ ልትሰጡት ትችላላችሁ።
ደረጃ 5. ሐቀኛ ሁን።
ሐቀኝነት በጓደኝነት ውስጥ የጋራ መተማመንን ሊገነባ ይችላል። ከእሱ ጋር ሲወያዩ አይዋሹ። ጓደኛዎ በአንተ ላይ መተማመን ከቻለ እና እውነቱን (ወይም ምስጢሮችን) ሊነግርዎት ከቻለ እሱ ወይም እሷ ለእርስዎ የበለጠ ግልፅ እና ሐቀኛ ይሆናሉ።
- ሐቀኛ ትችት በሚሰጡበት ጊዜ ስሜቱ እንዳይጎዳ በአዎንታዊ መንገድ ማሸግዎን ያረጋግጡ።
- ለምሳሌ ፣ “ቀይ ለእርስዎ እንደሚስማማ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን ያ ቢጫ ቀሚስ በእውነት እርስዎን የሚያምር ይመስላል” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 6. ማስተዋልን ያሳዩ።
ስለ ስብዕናው አስብ እና ነገሮችን ከእሱ እይታ ለማየት ሞክር። እሱ የማይወደውን ነገር ከሠራ ፣ ለምን እንዳደረገው ለመረዳት ይሞክሩ። ስለጓደኞችዎ በጣም መጥፎ ግምቶችን አያድርጉ። የእሱን ተነሳሽነት እና ስሜቶች ለመረዳት ይሞክሩ።
- ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ ሁል ጊዜ የሚዘገይ ከሆነ ፣ እርስዎን ለመገናኘት ዘግይቶ ከመጣች በቁም ነገር አይውሰዱ። ይህ የእሱ ስብዕና አካል መሆኑን ይገንዘቡ እና እሱ ሊረብሽዎት ወይም ስሜትዎን ሊጎዳ ይችላል ማለት ላይሆን ይችላል።
- እሱ ስሜትዎን የሚጎዳ ነገር ከሠራ ፣ “በወቅቱ ማድረግ በጣም ጥሩ ነገር ለምን እንደሆነ እንደሚሰማዎት እረዳለሁ ፣ ግን በእውነቱ እርስዎ ያደረጉት ነገር ስሜቴን ይጎዳል” ማለት ይችላሉ።
ደረጃ 7. ስለ ጓደኛዎ መጥፎ ነገሮችን ለሌሎች ሰዎች አይናገሩ።
እውነተኛ ጓደኛ ከሆንክ ስለ እሱ መጥፎ ነገሮችን አታወራም እና የግል መረጃውን ለሌሎች አታጋራም። ሌሎች ሰዎች ስለ እሱ መጥፎ ሲናገሩ ከእሱ ጋር ጓደኛ ይሁኑ። አሉባልታዎችን አያሰራጩ እና ማንኛውንም የግል ነገር ምስጢር ያድርጉ።
ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ስለ ጓደኛዎ መጥፎ ቢናገር ፣ “እኔ አልስማማዎትም። ሴሊ ጥሩ ሰው ነች እናም ሆን ብላ ማንንም ለመጉዳት ምንም አታደርግም።"
ደረጃ 8. ጓደኞችዎን ዝቅ አድርገው አይመልከቱ።
አዘውትረው ካልተገናኙዋቸው ጓደኛዎ በሚፈልጉት ጊዜ ከእርስዎ ጋር እንደሚገኝ አይገምቱ። ጓደኝነትዎን ያደንቁ እና በደስታ እና በሀዘን ጊዜ ውስጥ መገኘትዎን ያሳዩ።
- ጓደኛዎ በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የሚያልፍ ከሆነ እና የተበሳጨ ወይም የተናደደ ቢመስል ፣ እሷ እስካልተሻለች ድረስ ከእሷ ጋር መቆየት እና ከእሷ ጋር መነጋገሩ አስፈላጊ ነው።
- ጓደኛዎን አዘውትረው በሚያዩበት ጊዜ ፣ ይህንን ልማድ ሊያደርጉት ይችላሉ እና በመጨረሻም ለእነሱ ምን ያህል እንደሚጨነቁ አይገነዘቡም።
ዘዴ 3 ከ 3 - ግጭትን መፍታት
ደረጃ 1. ስህተት ሲሠሩ ይቅርታ ይጠይቁ።
እሱን ለማነጋገር ፈቃደኛነት ያሳዩ እና ስለ ባህሪዎ ይቅርታ ይጠይቁ። ከእሱ “የኋላ ምላሽ” ወይም ትችት እንዲያገኙ ቢፈቅድም እንኳን የእርስዎን ምክንያት ለማብራራት ይሞክሩ። እርስዎን እንዲያገኝ ከመጠበቅ ይልቅ መጀመሪያ እሱን ለማነጋገር ይሞክሩ።
ለምሳሌ ፣ “ሄይ! ቦታ ማስያዝን ስለረሳሁ አዝናለሁ። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በስራዬ በጣም ስለተሸነፍኩ ለማዘዝ ሙሉ በሙሉ ረሳሁ።"
ደረጃ 2. ትንሽ ቅናት ቢሰማዎትም እንኳን ጓደኞችዎ ስኬት እንዲያገኙ ያበረታቷቸው።
በወዳጅነት ውስጥ አነስተኛ ውድድር መጥፎ ነገር ባይሆንም ፣ ቂም መያዝ እና በጓደኛዎ ላይ ቂም መያዝ ጥሩ ነገር አይደለም። ለእድገቱ ወይም ለስኬቱ ሁል ጊዜ አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት ፣ እና እሱን ዝቅ አድርገው ወይም ተስፋ አትቁረጡ።
ለምሳሌ ፣ “ጥሩ ሥራ! በትዕይንቱ ላይ በጣም አሪፍ ነዎት!”
ደረጃ 3. የሚጠብቁትን ይገድቡ እና ግምቶችን አያድርጉ።
ጓደኛዎ በሚሳሳትበት ጊዜ ቅር እንዳይሰኝ ሁሉም ሰው ይሳሳታል እና የሚጠብቁትን ማስተዳደር አስፈላጊ ነው። እሱ ካናደደዎት ፣ እሱን ከመጮህ ወይም ከመናደድ ይልቅ በሐቀኝነት ያነጋግሩት።
ለምሳሌ ፣ የልደት ቀንዎን ከረሱ ፣ “በልደቴ ቀን ከእርስዎ ጥሪ እጠብቅ ነበር። እኔ አልናደድኩም ፣ ግን ብስጭት ይሰማኛል።"
ደረጃ 4. ከእሱ ጋር ጓደኛ ያደረጓቸውን ነገሮች ያስታውሱ።
ከእሱ ርቀህ መሰማት ከጀመርክ ፣ ከእርሱ ጋር ወዳጅ ያደረጓቸውን ነገሮች መለስ ብለህ አስብ። ከእሱ ጋር ስለደረሱባቸው ነገሮች ለመወያየት እና ለማስታወስ ያቅዱ። በመጀመሪያ ለምን እንደወደዱት ለማስታወስ ይረዳዎታል እና ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ማጠንከር ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ “በቅ Fት ዓለም ውስጥ መብረቅን የምንጓዝበትን ጊዜ ያስታውሱ? ሱሲ በጣም ፈራች! ያ በጣም አስቂኝ ነው!”
- ወደ ጓደኛዎ ሊያቀርቧቸው ከሚችሏቸው ነገሮች መካከል የተወሰኑ የሙዚቃ ዓይነቶችን ፣ ፊልሞችን ወይም የቴሌቪዥን ትርዒቶችን ያካትታሉ።
