ወዳጆችን መውደድ የተለመደ ነው። ግን የሚሰማዎት ነገር በእውነት የፍቅር ፍቅር አለመሆኑን እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? አንዳንድ ጊዜ በፕላቶኒክ ጓደኝነት እና በሌላ ዓይነት ፍቅር መካከል ያለውን ልዩነት መለየት ከባድ ነው። ግራ ከተጋቡ ጓደኝነትዎን ለመገምገም ይሞክሩ። ለጓደኛዎ ወይም ለጓደኛዎ አንድ ዓይነት ፍቅር ያጋጠመዎትን ጊዜ ያስቡ። እንዲሁም ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። በአጋር ውስጥ ምን ይፈልጋሉ? ግንኙነቶችን ወደ ቀጣዩ ደረጃ መውሰድ ይፈልጋሉ? ጓደኝነትን ሳይከፍሉ ለማወቅ ብዙ መንገዶች አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ጓደኝነትን መገምገም
ደረጃ 1. ስሜትዎን ይገምግሙ።
ስሜትዎ ለእሱ ምን ያህል ኃይለኛ እንደሆነ ያስቡ። ለጓደኞች እና አፍቃሪዎች በስሜቶች ውስጥ ብዙ ተመሳሳይነቶች አሉ ፣ ግን በፍቅር ሲወድቁ ስሜቶቹ ኃይለኛ ናቸው። በአጠቃላይ ፣ ለአንድ ሰው ያለዎት ስሜት በበለጠ ፣ በፍቅር የመውደድ እድሉ ሰፊ ነው።
ለምሳሌ ፣ ሁለታችሁም በተመሳሳይ ቀልዶች መሳቅ እና በምትወያዩበት ጊዜ በደንብ መግባባት ስለምትችሉ ልዩ ግንኙነት ይሰማዎታል። አንድን ሰው በሚወዱበት ጊዜ ስሜቱ የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል። ስካር ወይም በጣም የተደሰተ ሊሰማዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ለአካላዊ ምላሾች ይመልከቱ።
ሰውነት የፍቅር ምልክቶችንም ማሳየት ይችላል። ከምትወደው ሰው ጋር ስትሆን ልብህ በፍጥነት ይመታል ወይም ቢራቢሮዎች በሆድዎ ውስጥ የሚርመሰመሱ ይመስላል። ምናልባት እርስዎ ይረበሻሉ እና እራስዎን ግራ ያጋቡ ይሆናል። ከመደበኛ ጓደኞችዎ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ ምናልባት በምንም ምክንያት አይስቁ ወይም ላብ አይሆኑም።
- ከጓደኞች ጋር ሲገናኙ ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እሱን ሲያዩት ወይም ሲያቅፉት የሚሰማቸው አካላዊ ለውጦች የሉም።
- ከምትወደው ሰው ጋር ፣ የሰውነትዎን ምላሾች መቆጣጠር ላይችሉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ላብ ላባዎች ፣ ደካማ ድምጽ ወይም የልብ ምት መጨመር።
ደረጃ 3. ከዚህ ጓደኛ ጋር ግንኙነቶችን እና ከሌሎች ጓደኞች ጋር ያለውን ግንኙነት ያወዳድሩ።
ከሌሎች ሰዎች ጋር ስላለው ጓደኝነት ፣ እና እንዴት እንደሚለያዩ ያስቡ። ምናልባት ብዙ ጓደኞች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ ግን የሚወዱት አንድ ብቻ ነው። ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት የበለጠ ዋጋ ያለው እንደሆነ ይሰማዋል። የበለጠ ጠንካራ ግንኙነት ሊሰማዎት ይችላል።
ከእሱ ጋር ሳንነጋገር አንድ ቀን ያልፋል ብለው መገመት አይችሉም። ለአንድ ተራ ጓደኛ ፣ ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት እርስ በእርስ ካልተገናኙ ደህና ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ፣ አንድ ቀን ለዘላለም ይሰማታል።
ዘዴ 2 ከ 3 - የሚፈልጉትን መወሰን
ደረጃ 1. የፍቅር ግንኙነት ይፈልጉ እንደሆነ ይወስኑ።
እርስዎ ስለሚሰጧቸው ትኩረት በማሰብ ፍቅር እና ጓደኝነት ሊለዩ ይችላሉ። አንድን ሰው ሲወዱ ፣ ስለእሱ ብዙ ያስባሉ እና ከእነሱ ጋር መገናኘት ይፈልጋሉ። ስለ ጓደኞችዎ ብዙ ጊዜ አያስቡም ፣ እና ከተለመዱ ጓደኞች ጋር ለመወያየት ብዙ ፍላጎት አይሰማዎትም።
- እርስዎ እንደወደዱት ዘፈን ወይም ተመሳሳይ ተሞክሮ አንድ ነገር ስለ እሱ ወይም እሷ ሲያስታውስዎት ስለ ጓደኛዎ ያስቡ ይሆናል።
- አንድን ሰው ሲወዱ ፣ ቢያስታውሱትም ባያስታውሱት ቀኑን ሙሉ በአእምሮዎ ውስጥ ይሆናሉ። ምናልባት እርስዎም ሳያውቁት ስለ እሱ ቅ fantት ያደርጉ ይሆናል።
ደረጃ 2. ምን ያህል ትኩረት እንደሚፈልጉ ይወቁ።
እሱ በሚይዝበት መንገድ ደስተኛ ነዎት? እሱ ሲገናኙት ብቻ የሚጨባበጥ ከሆነ ፣ የበለጠ ቅርብ የሆነ ሰላምታ ይፈልጉ ይሆናል። ምናልባት እሱ ብዙ ጊዜ እንዲጽፍለት ይፈልጉ ይሆናል። ቀኑን ሙሉ ከጓደኛ አለመሰማት በእርግጠኝነት ከሚወዱት ሰው ላለመስማት ተስፋ አስቆራጭ አይደለም።
እሱ ሲደውልዎ በጣም ከተደሰቱ ወይም ስሙ በስልክዎ ላይ ሲታይ በሆድዎ ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት ከተሰማዎት የፍቅር ግንኙነት እንደሚፈልጉ ምልክት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ከሌሎች ጓደኞች ወይም የቤተሰብ አባላት ጋር ይነጋገሩ።
ከራስዎ ጋር ተጨባጭ መሆን ላይችሉ ይችላሉ። ስለዚህ ፣ እንደ የቅርብ ጓደኛ ወይም ዘመድ ካሉ ከታመነ ሰው ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ። እነሱ ከሌላ ሰው እይታ የልዩ ጓደኛዎን አመለካከት ሊፈርዱ እና ግንኙነቱ ጓደኝነት ብቻ ነው ወይም ፍቅር ሆኗል የሚለውን በተመለከተ አስተያየታቸውን ይሰጣሉ።
ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ ወይም ዘመድዎ እርስዎ ትኩረት በማይሰጡበት ጊዜ ይህ ልዩ ሰው እርስዎን እየተመለከተ መሆኑን ሊያስተውል ይችላል። እሱ ስለእርስዎ ብዙ ማውራቱን ያስተውላሉ ፣ እና እሱ እንዲሁ እሱ እንደ ጓደኛ ብቻ የሚያይዎት ምልክት ነው።
ደረጃ 4. በስሜትዎ ላይ ያሰላስሉ።
ስሜቶችን መረዳት ቀላል አይደለም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ብዙ ነፀብራቅ ይጠይቃል። ለመወሰን ለማገዝ ፣ ምን እንደሚሰማዎት በጥንቃቄ ያስቡ።
ለሳምንቱ ስሜትዎን ለመመዝገብ ዝርዝር ያዘጋጁ። ከእሱ ጋር ሲነጋገሩ ወይም ስለ እሱ በሚያስቡበት ጊዜ ምን እንደሚሰማዎት ይፃፉ። ለምሳሌ ፣ እሱ ሲደውል ወይም ከእሱ ጋር ሲወጡ እንደሚደናገጡ ይፃፉ።
ደረጃ 5. ስሜትዎን በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይፃፉ።
በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር ስላለው መስተጋብር ለመፃፍ በየቀኑ ጥቂት ደቂቃዎች ይውሰዱ። ይህ ከሌሎች ጓደኞችዎ ጋር ሲወዳደሩ ለእሱ የተለየ መሆንዎን ለማየት ይረዳዎታል። በዚህ ጽሑፍ ፣ እሱ እንደ ጓደኛ ወይም አፍቃሪ አድርጎ እንደሚይዝዎት ሊገነዘቡ ይችላሉ።
በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ላይ ለማሰላሰል ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ከሌላ ሰው ጋር ሲወያይ ያዩበትን ጊዜ ያስቡ እና በዚያ ቅጽበት ምን እንደተሰማዎት ሲያስቡ። ቅናት አለህ? እርስዎ ሙሉ በሙሉ አልተነኩም?
ዘዴ 3 ከ 3 - ወደ ፊት መሄድ
ደረጃ 1. በራስ መተማመንን ሰብስቡ።
ምናልባት ጓደኝነትን ወደ ፍቅር ጉዳይ ለመቀየር በመሞከር በጣም ትጨነቃላችሁ። ያ የተለመደ ነው። ሆኖም ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ለመፍጠር ይሞክሩ። መተማመን እርስዎ የሚናገሩትን ትክክለኛ ቃላት እንዲያገኙ እና እንዴት እንደሚያገኙዋቸው ለማወቅ ይረዳዎታል።
እራስዎን ያበረታቱ። “እኔ አዝናኝ እና አሳቢ ሰው ነኝ ለማለት ይሞክሩ። ዶኒ እኔን በማግኘቴ ዕድለኛ ናት።”
ደረጃ 2. ትንሽ የማታለል ሥራ ያስጀምሩ።
ከእነሱ ጋር ትንሽ በማሽኮርመም ማዕበሉን መሞከር ይችላሉ። ከተለመደው ረዘም ላለ ሰከንዶች ዓይኖቹን በመመልከት ይጀምሩ። እንዲሁም የበለጠ ትኩረት መስጠት ይችላሉ። ከሌላ ጓደኛዎ ጋር ከሆኑ ከእነሱ ጋር በሚያደርጉት ውይይት ላይ ያተኩሩ።
በግዴለሽነት ይንኩት። አብረው ሲስቁ እ handን ያዙ።
ደረጃ 3. ቋንቋዎን ይለውጡ።
ጓደኞች እርስ በእርስ ተራ ቋንቋን የመጠቀም አዝማሚያ አላቸው። ለምሳሌ ፣ ቅጽል ስሞችን እንደ “ጓደኛ” ፣ “ወንድም” ፣ ወይም “እመቤት” ያሉ። እንደዚህ ያለ ቃል ከተጠቀሙ ያቁሙ። የተለመዱ ቅጽል ስሞች ብዙውን ጊዜ በጓደኞች መካከል ያገለግላሉ። ስሙን በተለይ ለመጥራት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. እሱን አውጣው።
ቀጥታውን መንገድ ይዛችሁ በአንድ ቀን ጠይቁት። ካልሞከሩ አብረው መሆን ይቻል እንደሆነ በጭራሽ አያውቁም። ስለዚህ ሐቀኛ እና ክፍት ለመሆን ይምረጡ። ብቻዎን መሆን እንደሚፈልጉ ያሳዩ።
“ከሁለታችሁ ጋር ብቻ መውጣት እፈልጋለሁ። ነገ እሁድ እራት መብላት ይፈልጋሉ?”
ደረጃ 5. ምላሹን ይቀበሉ።
እሱ ተመሳሳይ ስሜት ከሌለው በእርግጠኝነት ተጎድተዋል። ውድቅ እና ሀዘን ሊሰማዎት ይችላል። ስሜትዎን ለመጉዳት እንደማይፈልግ ለመረዳት ይሞክሩ ፣ ግን እሱ ሐቀኛ መሆን አለበት። እሱን የጥፋተኝነት ስሜት እንዳይሰማው። ምን ማለት እንዳለብዎ ካላወቁ የሚከተሉትን ምክሮች ይሞክሩ
- “ለእኔ ታማኝ ስለሆኑ አመሰግናለሁ። እርስዎ ተመሳሳይ ስሜት እንደሚሰማዎት ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ግን ስሜትዎ መዳፎችዎን እንደ ማዞር እንደማይለወጥ አውቃለሁ።
- “ሐቀኝነትዎን አደንቃለሁ። አሁንም ጓደኛ መሆን እፈልጋለሁ ፣ ግን እነዚህን ስሜቶች ለማሸነፍ የተወሰነ ጊዜ እንደሚያስፈልገኝ ያውቃሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ።
