ግንኙነቱ አብቅቷል ፣ ግን ያ ማለት እርስዎ እና የቀድሞዎ እርስ በእርስ ለመልቀቅ ዝግጁ ናቸው ማለት አይደለም። አሁንም ለቀድሞ ስሜትዎ የሚሰማዎት ከሆነ እና እሱ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማው እንደሆነ ካሰቡ ፣ ከእርስዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚይዝ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ሆኖም ለማወቅ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከእሱ ጋር ሐቀኛ ንግግር ማድረግ ነው። ግንኙነቱን ለመቀጠል ፍላጎት እንዳለው ለመወሰን በጣም እርግጠኛ ባይሆንም የእሱን ባህሪ ለመተርጎም መሞከርም ሊሞከር ይችላል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ባህሪውን ወደ እርስዎ መመልከት
ደረጃ 1. ስለ እሱ የሚያውቁትን ያስቡ።
እራስዎን ፣ እራስዎን እና ግንኙነቱን መረዳት እርስዎ የሚመለከቱትን ባህሪ ለመተርጎም ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሊሆን ይችላል። ስለቀድሞው ግንኙነትዎ እና ስለ ቀድሞ ግንኙነትዎ እና ስለተያዙበት ግጭት እንደገና ያስቡ። እሱ ቀጥተኛ እና ግልጽ ነው? እንደዚያ ከሆነ እድሉ ስሜቱን አይደብቅም እና ሲናፍቅዎት ያውቃሉ። እሱ ሲቆጣ እና ሲበሳጭ ብዙውን ጊዜ ከእርስዎ ይርቃል? እንደዚያ ከሆነ ፣ ዝምታዋ አሁን ትናፍቀዋለች ማለት አይደለም ፣ ግን ተቆጣ ወይም ተናደደ እና ማውራት አይፈልግም ይሆናል። እሱ ያለፈውን እያሰላሰለ እና እያሰላሰለ ሰው ዓይነት ነው? ያ ማለት ምናልባት ስለ እርስዎ ብዙ ያስባል። ባህሪውን ለእርስዎ ለመተርጎም ስለ እሱ እና ስለ ስብዕናው የሚያውቁትን ይጠቀሙ።
ያስታውሱ የባህሪ ትርጓሜዎች በተመልካቹ ጭፍን ጥላቻ እና በሚጠበቁ (በግላዊ ግንኙነቶች) በኩል ይጣራሉ ፣ ስለዚህ በእውነቱ እዚያ ያልሆኑ ነገሮችን የማየት ዕድሉ ሰፊ ነው። እሱ ቀደም ሲል የጽሑፍ መልእክት ይወድ ከነበረ እና እርስዎ ከተለያዩበት ጊዜ ጀምሮ የጽሑፍ መልእክት ካልላኩለት ፣ ዝምታው እሱ ይናፍቅዎታል ለማለት ለመተርጎም አይሞክሩ። ካመለጠህ ምናልባት የጽሑፍ መልእክት ይልክልሃል። ከተጨባጭ እይታ አንፃር የእሱን ባህሪ ለማየት ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ምን ያህል ጊዜ እርስዎን እንደሚያገናኝዎት ትኩረት ይስጡ።
እሱ ካላመለጠዎት ሊደውል የሚችለው ሲያስፈልግ ብቻ ነው (ለምሳሌ ፣ ነገሮችን በእርስዎ ቦታ ለመውሰድ)። እሷን ከናፈቃት ፣ የመደወል ፣ የጽሑፍ ፣ የኢሜል ፣ ወዘተ ፍላጎትን ለመቋቋም ትቸገር ይሆናል።
- ለመደወል የተለየ ምክንያት ላይኖረው ይችላል። ምናልባት እሱ “ሄይ! እንዴት ነህ?."
- ልዩነቱ ግንኙነቱን ካቋረጠ ፣ ግን ጓደኛ የመሆን ፍላጎትንም ይገልጻል። ጉዳዩ ይህ ከሆነ እርስዎን ያነጋግሩ ይቻላል እሱ እንደሚናፍቅዎት ምልክት ነው ፣ ግን እሱ ጓደኞቹን ለመቆየት እየሞከረ ሊሆን ይችላል።
- ከጠጣ በኋላ እኩለ ሌሊት ሰክሮ ሳለ (እና ስለዚህ እራሱን መርዳት ካልቻለ) ብዙ ጊዜ ቢደውልዎት ፣ እሱ አሁንም ሊረሳ የማይችል ስሜቶች አሉት።
ደረጃ 3. እርስዎን ሲያነጋግርዎት የእሱ አመለካከት ምን እንደሚመስል ያስቡ።
ምንም ምክንያት ከሌለ እንዳይደውል ለመደወል ሰበብ ይፈልግ ይሆናል። ምናልባት መላ ፍለጋ ወይም ምክር እየጠየቀ ሊሆን ይችላል። ምናልባትም እሱ ውይይቱን ወደ ጥልቅ ርዕስ ለመምራት እየሞከረ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ በሕይወቱ ውስጥ ሊያገኘው ስለሚፈልገው ወይም ወደፊት ምን ዓይነት ሕይወት እንደሚፈልግ ሊናገር ይችላል።
በሚገናኝበት ጊዜ ፣ በሚገናኙበት ጊዜ ይጠቀምበት በነበረው ተወዳጅ ስም ስምዎን “ዘለለ” ብሎ ጠርቷል? እንደዚህ የመሰለ የምላስ መንሸራተት እሱ አሁንም እንደ ቀደመ መንገድ ስለእርስዎ እንደሚያስብ አመላካች ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 4. ለእውቂያዎ መልስ ለመስጠት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ትኩረት ይስጡ።
እሱን ካነጋገሩት ለመልእክቶችዎ ወይም ለኢሜይሎችዎ ምን ያህል በፍጥነት ምላሽ ይሰጣል? ተመልሶ እስኪጠራ ድረስ እስከ መቼ? መልስ ለመስጠት ሰዓታት መውሰዱ በእውነቱ ምንም ማለት አይደለም ፣ ግን እሱ ለሰዓታት አልፎ ተርፎም ለቀናት ችላ ማለቱን ከቀጠለ ምናልባት አይናፍቅዎትም።
እሱ ጥሪዎችዎን እና መልእክቶችዎን ሙሉ በሙሉ ችላ ቢል ፣ እንደገና አይጻፉ ወይም አይደውሉ። እሱን ከናፈቁት ይህ ማድረግ ከባድ ነው ፣ ነገር ግን እሱን ላለማነጋገር ደንብ መተግበር በሕይወትዎ ለመቀጠል ይረዳዎታል።
ደረጃ 5. የሰውነት ቋንቋዋን ይከታተሉ።
እርስዎ ከእሷ ጋር በአንድ ቦታ ላይ ከሆኑ ፣ ለአካሏ ቋንቋ ትኩረት ይስጡ። ከዓይን ንክኪነት ቢርቅ ፣ እጆቹን ወይም እግሮቹን ከተሻገረ ፣ እና ፈገግ ካላደረገ ፣ በአጠገብዎ ላይኖር ይችላል።
- የሰውነት ቋንቋ አንድ ሰው ስለሚሰማው ጥሩ ፍንጭ ሆኖ ሳለ በእርግጠኝነት ምንም ማለት አይቻልም። ለምሳሌ ፣ እሱ በጣም ይናፍቅዎታል ፣ ግን በእርስዎ ፊት እሱ ግድየለሽ ነው። ይህ ምናልባት እንደገና እንዳይጎዳ ስለፈራ ሊሆን ይችላል።
- የሰውነት ቋንቋውን ለመመልከት እና ከሌሎች መረጃዎች ጋር ለማጣመር ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ የሰውነት ቋንቋው በዙሪያዎ መሆን እንደማይፈልግ ፣ ግን በየቀኑ እንደሚደውልዎት የሚያሳይ ከሆነ ፣ እሱ ሊያመልጥዎት ይችላል ፣ ግን በዙሪያዎ የመከላከያ ስሜት ይሰማል።
ደረጃ 6. እሱ በተደጋጋሚ እርስዎ ባሉባቸው ቦታዎች ከታየ ያስተውሉ።
እሱ በዘፈቀደ በቢሮዎ ቢቆም ወይም እርስዎ በተደጋጋሚ በሚሄዱበት ቦታ ላይ ቢታይ ፣ ምናልባት በአጋጣሚ ላይሆን ይችላል። ጓደኞችዎ ተመሳሳይ ከሆኑ ምናልባት እርስዎ ያሉበትን ያውቅ እና እዚያም ለመሄድ “ይከሰታል”።
እሱ የሚሄዱበትን ቦታ ካሳየ ፣ የሰውነት ቋንቋውን መመልከትዎን አይርሱ። እሱ በአንተ ላይ እያየ ይቀጥላል? እንደዚያ ከሆነ እሱ ባህሪዎን ለመመልከት እየሞከረ ሊሆን ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - የእሱን ባህሪ ከሌሎች ጋር ማክበር
ደረጃ 1. ማህበራዊ ሚዲያዎችን ያስሱ።
በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ አሁንም ከእሱ ጋር ጓደኛ ከሆኑ ፣ እሱ የሚጽፈውን እና ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት በቅርበት ይመልከቱ። እሱ ብዙ ምስጢራዊ እና/ወይም አሳዛኝ ነገሮችን (ለምሳሌ ስለጠፋ ፍቅር የሚያሳዝን ዘፈን) ይለጥፋል? እሱ የሁለታችሁንም የድሮ ፎቶዎች ላይ አስተያየት ይሰጣል ወይም “ይወዳል”? ከሆነ ፣ እሱ ከእርስዎ ጋር መለያየቱን ለማለፍ እንደሚቸገር ምልክት ሊሆን ይችላል።
- ግን ያስታውሱ ማህበራዊ ሚዲያ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ሁል ጊዜ በትክክል አይገልጽም። ህይወታቸው ፍጹም ይመስል ብዙ ፎቶዎችን የሚለጥፉ ሰዎች ከፍተኛ የስሜት ችግሮች ይገጥሟቸው ይሆናል።
- ማህበራዊ ሚዲያዎችን ሲያስሱ መስመሩን አይለፉ። የቀድሞውዎን ግላዊነት ያክብሩ ፣ እና በቀን አንድ ጊዜ ፣ ቢበዛ ለመመርመር እራስዎን ይገድቡ።
ደረጃ 2. በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ በዙሪያዎ ያለውን ጠባይ እንዴት እንደሚመለከት ያስተውሉ።
እርስዎ እና የቀድሞ ጓደኛዎ አሁንም ከተመሳሳይ የጓደኞች ቡድን ጋር የሚገናኙ ከሆነ እርስዎም እዚያ በሚሆኑበት ጊዜ እንዴት እንደሚይዙ በትኩረት ይከታተሉ (ግን አስተዋይ)። እሱ የተናደደ ይመስላል እና ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት የሚሞክር ከሆነ ፣ እሱ አሁንም ማንኛውንም የቆዩ ስሜቶችን ለመስራት እየሞከረ ሊሆን ይችላል።
- ግን ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። እሱ አሁንም ስሜቱን ላያሸንፍ ይችላል ፣ ግን ያ ማለት እርስዎ ይናፍቀዎታል ማለት አይደለም። ለምሳሌ ፣ ድርጊቶችዎ በትክክል ስለጎዱት እሱ በጣም ሊቆጣ ይችላል። ባለፈው ግንኙነት መጨረሻዎች እና መስተጋብሮች አውድ ውስጥ የእሱን ባህሪ ለመገምገም ይሞክሩ።
- እሱ ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚገናኝበት ጊዜ እንኳን እሱ እርስዎን መመልከትዎን ከቀጠለ ያስተውሉ። ይህ ማለት እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት ለማወቅ ባህሪዎን ለመመልከት ይፈልጋል ማለት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. ከተመሳሳይ ጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ።
የጋራ ጓደኛ ካለዎት ምርመራዎን በሚስጥር ለመጠበቅ የሚያምኑት ከሆነ ፣ የቀድሞ ጓደኛዎ ስለእርስዎ የሆነ ነገር እንደጠቀሰ ይጠይቁ። ያው ጓደኛዎ ስለ ቀድሞዎ ወቅታዊ ሁኔታ የበለጠ ግልፅ ሀሳብ ሊሰጥዎት ይችላል።
- ይህ የጋራ ጓደኛዎ የጠየቁትን ሪፖርት ያደርጋል ብለው ከፈሩ ፣ በጣም በአጋጣሚ ለመጠየቅ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ በግልፅ ከመጠየቅ ይልቅ “ይገርመኛል [የቀድሞ ስም] እንዴት እንደሚሰራ። ትናንት አስፈላጊ ፈተና እንደነበረው አውቃለሁ ፣ ውጤቶቹ ጥሩ እንደሆኑ ተስፋ አደርጋለሁ። ጓደኛው እርስዎ ምን ለማለት እንደፈለጉ ሊረዳ ይችላል ፣ ግን “[የቀድሞ ስም] ስለእኔ ተናግሮ ያውቃል?” እንዳሉት ያህል ግልፅ አይሆንም።
- በዚህ ርዕስ ጓደኞችን ማሳደዱን አይቀጥሉ። ስለእሱ በየጊዜው ማውራት ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ ከሆነ ፣ እሱ ሊበሳጭ ይችላል።
- ጓደኛዎ “አዝናለሁ ፣ ወደዚህ ሁኔታ መግባት አልፈልግም” ካለ ምኞቶ respectን ያክብሩ። እሱ ግድ ስለሌለው አይደለም። እሱ ያስባል ፣ እሱ “ወደዚህ ይናገሩ ፣ ይናገሩ” በሚለው ሁኔታ ውስጥ መጎተት አይፈልግም ወይም ከፊል ይመስላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ከእርሱ ጋር መነጋገር
ደረጃ 1. ማውራት ጥሩ ሀሳብ መሆኑን ይወስኑ።
እሱ ቢናፍቅዎት ለመናገር ቀላሉ እና በጣም ግልፅ መንገድ እሱን መጠየቅ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ ለአብዛኞቹ ሰዎች ይህ ዘዴ በጣም አስፈሪ ነው። ሆኖም ፣ እሱ ለሚሰማው ስሜት የሚሰማው ፈጣኑ መንገድ ማውራት ነው።
- አንዳንድ ሰዎች ስለ ስሜታቸው ሐቀኛ መሆን እንደማይችሉ ይገንዘቡ ፣ በተለይ እርስዎ እንደገና ይጎዱዎታል ብለው ከፈሩ።
- እርስዎ እና የቀድሞ ጓደኛዎ ያለ ውጊያ መግባባት ካልቻሉ እንደዚህ ባሉ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ለመወያየት መገናኘት ጥሩ ሀሳብ ላይሆን ይችላል።
- በቀጥታ መጠየቅ አስፈሪ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ለወደፊቱ ከእንግዲህ ግራ አይጋቡዎትም። ዝምታውን ወይም እሱ የሚጠቀምበትን ስሜት ገላጭ ምስል ለመተርጎም ጊዜን ከማባከን ይልቅ ፣ ወደ እርስዎ መመለስ ከፈለገ በግልፅ ያውቃሉ። ካልሆነ ፣ ከአሁን በኋላ ከእርስዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ፍላጎት በሌላቸው ሰዎች ላይ ጊዜን በማባከን እሱን ለማሸነፍ እና በራስዎ ሕይወት ለመቀጠል መሞከር መጀመር ይችላሉ።
ደረጃ 2. ይደውሉለት።
በጽሑፍ መልእክት ወይም በኢሜል ሊያገኙት ይችላሉ ፣ ግን ምናልባት ፈጣኑ መንገድ እሱን መደወል ነው። በቀላል ፣ ወዳጃዊ በሆነ ድምጽ ይናገሩ። ስለ አንድ ነገር ማውራት ስለፈለጉ ምሳ ወይም ቡና ለመገናኘት ይፈልግ እንደሆነ ይጠይቁ።
እሱ እምቢ ሊል እንደሚችል ይረዱ። እርስዎን ማየት የማይፈልግ ከሆነ ፣ እሱ እንዳያመልጥዎት ምልክት ነው ፣ ወይም እሱ ካየ ፣ ምናልባት ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ዝግጁ ላይሆን ይችላል። ላለመቆጣት ይሞክሩ። ይልቁንም የእርሱን ምኞቶች ያክብሩ።
ደረጃ 3. ከባቢ አየር ዘና ለማለት ይሞክሩ።
ከተፋቱ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ከእሱ ጋር ሲገናኙ ፣ ነገሮች ትንሽ ሊከብዱ ይችላሉ። ቅድሚያውን ይውሰዱ እና ነገሮችን በተቻለ መጠን ዘና ለማድረግ ይሞክሩ። ነገሮች እንዴት እንደሚሄዱ ይጠይቁ (ትምህርት ቤት ወይም ሥራ) ፣ እና ስለ እንቅስቃሴዎችዎ ትንሽ ይንገሩን።
ስለ አንድ ቀላል ነገር ለመናገር ይሞክሩ እና ስለ ግንኙነቱ በቀጥታ አይነጋገሩ። ይህ ስሜቱን ያቀልልዎታል እና ክርክር ለማነሳሳት አለመሞከርዎን ያሳያል።
ደረጃ 4. ትክክለኛውን አፍታ ይጠብቁ።
ምግብ ቤት ወይም ካፌ ውስጥ ተገናኝተው ምግብ እና/ወይም መጠጦች ካዘዙ ትዕዛዙ እስኪመጣ ድረስ መጠበቅ እና ከዚያ ለምን መገናኘት እንደሚፈልጉ መግለፅ ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህ ትዕዛዞችን መውሰድ ፣ ምግብ ማምጣት ፣ ወዘተ ከሚፈልግ አስተናጋጁ ምንም የሚረብሹ ነገሮች እንዳይኖሩ ለማረጋገጥ ነው።
መጠጥ ካዘዙ ፣ አልኮልን አይመርጡ (አስፈላጊ ከሆነ)። መጠጥ መጠጣት ዘና ለማለት ይረዳዎታል ብለው ቢያስቡም አልኮሆል እርስዎ መናገር የማይፈልጉትን ነገር እንዲናገሩ ወይም ስሜታዊ እንዲሆኑ ያደርግዎታል።
ደረጃ 5. ለእሱ ሐቀኛ ይሁኑ።
ምንም እንኳን አስፈሪ ቢሆንም ፣ በመጨረሻ ለምን መገናኘት እንደፈለጉ መናገር አለብዎት። መምጣቷን እንደምታደንቁ ፣ እና ለረጅም ጊዜ ስለምታስቧቸው አንዳንድ ነገሮች ማውራት እንደምትፈልጉ በመግለጽ ይጀምሩ። አሁንም ለእሱ ስሜት ካለዎት ስለእሱ ሐቀኛ ይሁኑ።
- እሱን ከናፈቁት ፣ ስሜትዎን በሐቀኝነት ቢነግሩት ተጋላጭ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን እሱ ስለ ስሜቱ የመናገር ዕድሉ ሰፊ ነው።
- ለምሳሌ ፣ “በእውነቱ ፣ ስለእናንተ ብዙ አስባለሁ። እንደተለያየን አውቃለሁ ፣ እናም አከብራችኋለሁ ፣ ግን አሁን ምን እንደሚሰማዎት ማወቅ እፈልጋለሁ።
- ይህንን በስልክ ወይም በፅሁፍ መልእክት መናገር ይችላሉ ፣ ነገር ግን በአካል መናገር የሰውነት ቋንቋውን እና የፊት ገጽታውን እንዲመለከቱ ያስችልዎታል።
ደረጃ 6. ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወስኑ።
እሱ እንደናፈቀዎት እሱ ናፍቆት ከሆነ ፣ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለመወሰን ጊዜው አሁን ነው። ስለ መፍረስ ምክንያቶች ፣ እና ሁለታችሁም እንደገና መሞከር ትችሉ እንደሆነ በተጨባጭ ለመናገር ሞክሩ።
- እሱ የማይናፍቅዎት ከሆነ ፣ ቢያንስ እርስዎ መቀጠል እንዳለብዎት ያውቃሉ። እሱ የማይሰማውን እንዲሰማው ለማድረግ አይሞክሩ።
- ምንም እንኳን በጣም ከባድ ቢሆንም የአሁኑ ግንኙነትዎን መቀጠል ጥሩ ሀሳብ ስለመሆኑ በምክንያታዊነት ያስቡ። ምናልባት እርስ በርሳችሁ ትናፍቁ ይሆናል ፣ ግን ምናልባት አንድ ላይ መገናኘቱ ጥሩ ሀሳብ ላይሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ ስለ መሰረታዊ መርሆዎች ብዙ ጊዜ የሚዋጉ ከሆነ (ለምሳሌ ፣ ሃይማኖት ወይም ሕይወትዎን እንዴት እንደሚኖሩ) ፣ መጨረሻው ብዙም የተለየ ላይሆን ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ይሁኑ። ከእሱ ጋር መመለስ ስለሚፈልጉ እሱ እንደናፈቀዎት ለማወቅ ከፈለጉ ፣ ምናልባት እርስዎን ረስተው ሊሆን እንደሚችል ለመጋፈጥ ይዘጋጁ።
- ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ሲነጋገሩ ኩራትን መተውዎን ያስታውሱ። እሱ ምን እንደሚሰማው እርግጠኛ ካልሆኑ መሳለቂያ እና መከላከያ ማግኘት ቀላል ነው ፣ ግን ያ እውነቱን እንዳይናገር ብቻ ያደርገዋል።
