በሕይወታቸው ውስጥ ሁሉም ምቾት ያላቸው ለሚመስሉ ሰዎች እንኳን እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ መሰናክሎችን አጋጥሞታል። ስለዚህ ፣ ሁሉም ሰው እንዴት ይቋቋማል? ተስፋ ቆርጠህ በምትኩ ወደ አንቲጓ ትሄዳለህ? በአንዳንድ ስልቶች እና ችሎታዎች የእርስዎን አመለካከት እንዲለውጡ እንረዳዎታለን እና እንደ መሰናክሎች እነዚህን መሰናክሎች እንዲያሸንፉ እርስዎን በአንድነት መውሰድ ያለብዎትን ደረጃዎች እናሳልፋለን።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 2: መላ መፈለግ
ደረጃ 1. እንቅፋቱ መኖሩን ይቀበሉ።
ብዙ ሰዎች በእነሱ ላይ የሚመጡትን መሰናክሎች ይቃወማሉ። እነሱ ችግሮቻቸው ከእነሱ ያነሱ እንደሆኑ ወይም በመጀመሪያ እንዳልነበሩ እራሳቸውን ያሳምናሉ። በዚህ መንገድ ማሰብ ሲጀምሩ እነዚህን መሰናክሎች ማወቅ አለብዎት ምክንያቱም እነሱ የሚሉት እውነት ነው - ችግርን ለማሸነፍ የመጀመሪያው እርምጃ ችግር እንዳለብዎ አምኖ መቀበል ነው።
ይህ አስደሳች ነገር አይደለም። እንቅፋቶቹ እውን መሆናቸውን እና እነሱን ማሸነፍ እንዳለብዎት አምኖ መቀበል በጣም አስፈሪ ሊሆን ይችላል። የሚያጋጥሙዎትን መሰናክሎች ከፈሩ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ከእርስዎ የሚደርስበትን ማንኛውንም መሰናክል እንደገጠሙዎት እና እሱን ማሸነፍ እንደሚችሉ ያስታውሱ። አሁን ያሉት መሰናክሎች ከበፊቱ የተለዩ ናቸው ብሎ ለማሰብ ምንም ምክንያት የለም።
ደረጃ 2. እርምጃ ይውሰዱ።
ለሚገጥሙዎት ማናቸውም እንቅፋቶች በተቻለ ፍጥነት በችግርዎ ላይ እርምጃ መጀመሩ በጣም አስፈላጊ ነው። እያንዳንዱ እንቅስቃሴ -አልባነትዎ ፣ እንቅስቃሴ ይሆናል። ምንም ሳያደርጉ በእውነቱ አንድ ነገር እያደረጉ ነው። እና ምናልባት ሁኔታዎን አይረዳዎትም። እንደ ጥንቸሎች ሲፈቅዱላቸው ችግሮች ብዙውን ጊዜ ይባዛሉ። እንቅፋቶችን በቶሎ ሲያጋጥሙዎት እነሱን ለማሸነፍ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 3. እውነታዎቹን ገምግም።
ስለዚህ ፣ ችግርዎን ለመፍታት ለመጀመር ዝግጁ ነዎት? ጥሩ! ከሁሉ የተሻለው የመጀመሪያው ነገር እውነታዎችን መገምገም ነው። ከተፈጠረው ነገር ምን ያውቃሉ? እርግጠኛ ነዎት ሁኔታውን ተረድተዋል? ችግሩ ምን እንደሆነ ብቻ አይረዱ; በጣም አስፈላጊው ነገር ምናልባት እርስዎ የማያውቁት እውነተኛው ችግር ነው። ሁኔታውን በተቻለ መጠን መረዳቱን ለማረጋገጥ ጊዜ ይውሰዱ።
- ይህ ማለት ብዙውን ጊዜ ከሰዎች ጋር መነጋገር አለብዎት ፣ ምንም እንኳን እርስዎ ባሉበት ሁኔታ ውስጥ ማንም አስተማማኝ ባይሆንም። በትምህርት ቤት ችግሮች እያጋጠሙዎት ነው? ከአስተማሪዎ ጋር ይነጋገሩ። በሥራ ላይ ችግሮች አሉ? ከአለቃዎ ወይም ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ይነጋገሩ። በግንኙነትዎ ውስጥ ችግሮች አሉ? ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ። ከጤናዎ ጋር ተቸግረዋል? ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እርስዎ ሊረዱት ይገባል።
- ዝርዝር ሊረዳዎት ይችላል። እንቅፋት ብዙውን ጊዜ አንድ ሥራን ወይም ችግርን ብቻ አይጨምርም ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ከተለያዩ የተለያዩ ክፍሎች የተሠራ ነው። እነሱን ለማሸነፍ ትናንሽ እንቅፋቶችን እና የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ።
ደረጃ 4. ያለዎትን ይጠቀሙ።
እርስዎ የሚገጥሙትን ሲረዱ ፣ ይህንን መሰናክል ለማሸነፍ እርስዎን ለመርዳት ስላለው ነገር ያስቡ ይሆናል። ችግርዎን ለመፍታት የሚያግዝዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድነው ፣ ግን ሊያስቡባቸው የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ። ስለ ጥንካሬዎችዎ ፣ ሊረዱዎት የሚችሉትን ሰዎች ፣ እና ያለዎትን ማንኛውንም አካላዊ ሀብቶች (እንደ ገንዘብ) ያስቡ። እንዲሁም ስለ እርስዎ በጣም ደካማ አካባቢዎች ማሰብ አለብዎት። ችግሮች ሊከሰቱባቸው ለሚችሉ የተወሰኑ አካባቢዎች ማካካሻ ወይም ቢያንስ ዝግጁ እንዲሆኑ ይህ አስቀድመው ለማቀድ ያስችልዎታል። ማድረግ ያለብዎትን ስለ ጥሩ እና መጥፎ እውነታዊ ይሁኑ - ከመጠን በላይ ብሩህነት ጥሩ አይደለም።
በትዳራችሁ ውስጥ እንቅፋቶች እያጋጠሙዎት ነው እንበል። እነዚህን መሰናክሎች ለማሸነፍ የሚረዳዎት ምን አለዎት? እርስዎ የሚሰማዎትን መግባባት ይችላሉ። የግለሰባዊ ጉዳዮችን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ከባድ ውጊያዎች ሲጋጠሙ አንድ ላይ የመለጠፍ ልምድ ስላላቸው እርስዎም ሁል ጊዜ ለእርስዎ የሚሆኑ ወላጆች አሉዎት። የምርት ስሙ አንዳንድ ጥቆማዎች ሊኖሩት ይችላል። እርስዎም ልምዶችዎን ለመለወጥ ጥሩ እንዳልሆኑ ያውቃሉ ፣ ስለዚህ ለእነሱ የበለጠ ትኩረት ለመስጠት ዝግጁ መሆን እንዳለብዎት ያውቃሉ።
ደረጃ 5. ተጨማሪ መረጃ ይፈልጉ።
አሁን ሁኔታው እና ምን እንዳለዎት ካወቁ አሁን ሊረዳዎ የሚችል መረጃ መፈለግ መጀመር ይችላሉ። እያጋጠሙዎት ያሉትን መሰናክሎች ይወቁ። ተመሳሳይ መሰናክሎች ካሉባቸው ሰዎች ጋር ይነጋገሩ። ብዙ እውነታዎች ፣ ተመሳሳይ ሁኔታዎች እና እርስዎ የሚያውቋቸው የሌሎች ሰዎች ልምዶች ፣ እነዚያን መሰናክሎች ማሸነፍ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። በተጨማሪም ብቸኝነት እንዳይሰማዎት ይረዳዎታል።
- ስለ ችግርዎ የሚናገሩ ድረ ገጾችን ለማግኘት በመስመር ላይ መረጃን ማግኘት እና ጉግልን መጠቀም ይችላሉ።
- ለምሳሌ በሥራ ላይ እንቅፋቶች ሲያጋጥሙዎት; እርስዎ ይገመገማሉ እና የሥራዎ ጥራት እየተበላሸ ይሄዳል። አሁን ፣ ለአፈጻጸም ግምገማ በ Google ላይ ይፈልጉ። ስለ ሂደቱ እና በሌሎች ሰዎች ላይ እንዴት እንደደረሰ ትማራለህ ትሰማለህ። ግምገማዎ በደንብ ካልሄደ ሥራዎን የመጠበቅ እድልን ለመጨመር ምን መደረግ እንዳለበት ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ሁኔታዎችን ይመልከቱ።
ስንጨነቅ ፣ እንቅፋቱን በጣም ትንሽ የማየት አዝማሚያ አለን። ምናልባት “ይህንን ወይም ያንን ላድርግ” ያለ ነገር ሊያዩ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ስለ ሁኔታው ትክክለኛ እይታ ማግኘቱ አልፎ አልፎ ነው ፣ ይህ የአስተሳሰብ መንገድ የውሳኔ አሰጣጥዎን ሂደት አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል። ለጉዳዩ በእውነት አስፈላጊ ስለመሆኑ እና ምን አማራጮች እንዳሉ ሀሳቦችዎን ይፈትኑ። በጣም በግልፅ መገመት የሚችሉትን አንዳንድ ሀሳቦችን ያግኙ። ምንም እንኳን ነገሮች እንደሚከሰቱ እርስዎ ባሰቡት መንገድ ባይሰሩም አንዳንድ ነገሮች ለእርስዎ ተስማሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ መረዳት ይችላሉ።
በአንድ ሁኔታ ውስጥ ተጣብቀው እና አማራጭ መንገድ ካገኙ ፣ በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ ከሚያምኑት ሰው ጋር መነጋገር ነው። ምክር ይጠይቁ። ብቻዎን ከሆኑ ዋና ግቦችዎን (ለማሳካት የሚሞክሩትን ነገሮች) ይመልከቱ። እዚያ ለመድረስ ችግር አለ ፣ አይደል? አሁን ፣ የዓላማውን ትክክለኛ ተግባር ይመልከቱ። ያንን ለማሳካት ሌላ መንገድ አለ? ይህ እርስዎ ሊወስዷቸው የሚችሉ ሌሎች መንገዶችን ይከፍታል።
ደረጃ 7. ተነጋገሩ ፣ ተነጋገሩ እና ተነጋገሩ።
ያጋጠሙዎት መሰናክሎች ሌሎች ሰዎችን የሚያካትቱ ከሆነ ፣ አብዛኛዎቹ መሰናክሎችዎ ከሌሎች ሰዎች ጋር በመነጋገር ሊፈቱ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ችግሮቻችን መጀመሪያ የሚነሱት በሚገባንበት መንገድ መግባባት ሲያቅተን ነው።
- ለምሳሌ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ችግሮች ሲያጋጥሙዎት። ችግሩን ለመፍታት ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር ነው። እርስዎ ስለሚሰማዎት እና ስለሚፈልጉት ነገር ሐቀኛ ይሁኑ እና ተመሳሳይ እንዲያደርጉ ያበረታቷቸው። እርስዎን ማነጋገር ካልፈለጉ ፣ መሞከርዎን ይቀጥሉ።
- ሌላው ምሳሌ በትምህርት ቤት ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ነው። ከአስተማሪዎ ወይም ከት / ቤትዎ አማካሪ ጋር ይነጋገሩ። ችግሩ ምንም ይሁን ምን ፣ ከመካከላቸው አንዱ እርስዎን ለመርዳት ሀሳቦች ይኖረዋል። እነሱ ይገስጹሃል ፣ ይፈርዱብዎታል ወይም ነገሮችን ያባብሳሉ ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ግን ያ ሊከሰት የማይችል ነው። ምናልባት የሚገርማቸውን ነገር አይነግሯቸውም እና እነሱ በመላ ፍለጋ ብዙ ልምድ ያላቸው እና ለእርስዎ ጥሩ ሀሳቦች ሊኖራቸው ይችላል።
ደረጃ 8. አማካሪ ይፈልጉ።
እንቅፋት በሚገጥሙዎት ጊዜ ፣ የአንድ የተወሰነ ሁኔታ ተሞክሮዎን ለመለወጥ ከሚያደርጉት ነገሮች አንዱ አማካሪ መፈለግ ነው። ይህ አማካሪ ሰው ፣ ድር ጣቢያ ፣ መጽሐፍ ሊሆን ይችላል - አሁን ባለው ሁኔታዎ ላይ ምክር ሊሰጥዎ እና እንደ አሸናፊ እንዲያደርጉ የሚያነሳሳዎት ማንኛውም ነገር። አማካሪ መኖሩ እንዲሁ ተሞክሮዎን የበለጠ አዎንታዊ ሊያደርግ እና ምን እየተደረገ እንዳለ እንዴት እንደሚቀይሩ ሊረዳዎ ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ ከጓደኛዎ ጋር ችግር ካጋጠመዎት ከታላቅ እህትዎ ጋር ይነጋገሩ። እሱ ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ችግር አጋጥሞት ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ እሱ አንዳንድ ምክሮችን ሊሰጥዎት ይችላል። እሱ ሊረዳዎት እና ምቾት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
- የመስመር ላይ ማህበረሰቦች እንዲሁ ይህንን ሚና ማሟላት ይችላሉ ፣ ስለዚህ ከሰዎች ጋር ለመነጋገር ወይም በአካል እርዳታ ለመጠየቅ ቢቸገሩ አይጨነቁ።
ደረጃ 9. መፍትሄ እስኪያገኙ ድረስ መሞከርዎን ይቀጥሉ።
የህይወት ችግሮችን ለመቋቋም ቁልፉ መሞከሩን መቀጠል ነው። ተስፋ አትቁረጥ። በቀላሉ ተስፋ ቢቆርጡ ፣ በሚሞክሩት በማንኛውም ነገር ስኬት አያገኙም። በእርግጥ ፣ ተመሳሳይ አቀራረብን ደጋግመው መሞከር የለብዎትም ፣ ግን መፍትሄዎችን መፈለግዎን አያቁሙ። አእምሮዎ ክፍት እስከሆነ ድረስ እያንዳንዱ ፈተና ሊገጥመው እና እያንዳንዱ ሁኔታ ሊሻሻል ይችላል።
አንዳንድ ጊዜ ለችግር መፍትሄ ዕጣ ፈንታ መቀበል ነው። ለምሳሌ ፣ የእርስዎ ፈታኝ ሁኔታ ሥር የሰደደ በሽታ እንዳለብዎ ነው። በሽታውን ለማስወገድ መሞከር የለብዎትም; በእርግጥ ከበሽታው ማገገም ላይችሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ አንድ አይነት ህመም ካላቸው ከሌሎች ሰዎች ጋር የማህበረሰብ ማንነትን እና ማንነትን መፈለግ ፣ እና እውነታውን መቀበል እና በሕይወትዎ ውስጥ የሚከሰቱትን መልካም ነገሮች ማየት መማር ጥሩ መፍትሔ ነው።
ክፍል 2 ከ 2 - ግንዛቤዎን ይለውጡ
ደረጃ 1. እርስዎ ማለፍ ያለብዎት ነገር መሆኑን ይገንዘቡ።
ስለዚህ ከባድ እንቅፋት አለብዎት - አሁን እሱን ለማሸነፍ መሞከር አለብዎት። ያጋጠመዎትን በጣም የሚያበሳጭ ነገር እንዴት ይቋቋማሉ? ጊዜ እንደሚያልፍ እና ነገሮች እንደሚለወጡ ማስታወሱ በጣም አስፈላጊ ነው። ሁል ጊዜ ያስታውሱ። የሚቀረው ነገር ፀሐይ በእያንዳንዱ ሩዝ ይወጣል። ምንም ቢገጥሙዎት ፣ ምን ያህል መጥፎ እና ዘላቂ እንደሚሰማዎት ፣ ሁል ጊዜ እንደዚህ አይነት ስሜት እንደማይሰማዎት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። እንቅፋቶችዎ ለዘላለም አይኖሩም። አዲስ እውነታ ይፈጠራል እና በሕይወትዎ ውስጥ መንገድዎን ያገኛሉ። እራስዎን እራስዎን ያስታውሱ - ይህ መተላለፍ አለበት።
ለምሳሌ ፣ ከልጅነትዎ ጀምሮ ከእርስዎ ጋር የነበረው ጓደኛዎ ሲተውዎት። ከእንግዲህ ደስተኛ እንደማትሆን እና በእውነት የምትወደውን ሌላ ሰው እንደማታገኝ ሁሉ አስፈሪ ስሜት ይኖረዋል። ምናልባት ከእንግዲህ ሌላ ሰው እንደማታገኙ ይሰማዎታል። ግን ጊዜ ሲያልፍ እርስዎ ወጥተው በድንገት… አንድ ቆንጆ ልዑል ወደ ክፍሉ ይገባል። እሱ አስቂኝ እና ቆንጆ ነው እናም አብዳ በምድር ላይ እጅግ በጣም ያልተለመደ ሰው ነው ብሎ ያስባል። ይሆናል። ታጋሽ መሆን እና ትንሽ ጊዜ መስጠት አለብዎት።
ደረጃ 2. በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን መልካም ነገሮች እራስዎን ያስታውሱ።
መጥፎ ነገሮች በእኛ ላይ ሲደርሱ ወይም የመንፈስ ጭንቀት ሲሰማን በሕይወታችን ውስጥ የተከናወኑትን ውብ ነገሮች የመርሳት አዝማሚያ አለን። ምንም ያህል መጥፎ ነገሮች ቢኖሩም ዓለም አሁንም ጥሩ ቦታ ትሆናለች። በሕይወትዎ ውስጥ በመልካም ነገሮች ይደሰቱ። በመልካም ነገሮች በመደሰት እና ለሚወዷቸው ሰዎች እርስዎም እንደሚወዷቸው ለመንገር ጊዜዎን ያሳልፉ። ይህ በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ እንዲነቃዎት ብቻ ሳይሆን መሰናክሎችን ለማሸነፍ መንገድ እንዲያገኙም ይረዳዎታል።
ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በህይወት ውስጥ ያሉትን መልካም ነገሮች ለማየት ይቸገራሉ። ይህ እንዲደርስብህ አትፍቀድ። ዋጋ ያለው ሰው አለዎት? አሁንም ጓደኞች እና ቤተሰብ አለዎት። ጓደኞች እና ቤተሰብ ማግኘት በቂ አይደለም? እርስዎ ሕያው ነዎት እና ወደ ውጭ ለመውጣት እና ጓደኞችን ለማግኘት እና ተሞክሮ ለማግኘት ጥሩ ዕድል አለዎት። ከእርስዎ ለመውሰድ ሁል ጊዜ ጠቃሚ ተሞክሮ አለ።
ደረጃ 3. ሁሌም ተለዋዋጭ ሁን።
ምንም ዓይነት እንቅፋቶች ቢያጋጥሙዎት ፣ ተጣጣፊ መሆን መሰናክሎቹን እንዲያሸንፉ በመርዳት ትልቅ ለውጥ ያመጣል። እራስዎን በወንዝ ውስጥ እንደወደቀ ዛፍ አድርገው ይመልከቱ። ከፈሰሱ ጋር ለመሄድ መሞከር ይችላሉ ፣ ግን መሞከር አለብዎት እና በጉዞዎ ወቅት ወደ አለቶች ውስጥ ይወድቃሉ። ከወራጁ ጋር ከመሄድ ይልቅ ወንዙ የሚወስደውን እያንዳንዱን አቅጣጫ ይለውጡ ፣ ወንዙ ወደ ወንዙ ዳርቻ እስኪወስድዎ ድረስ በእርጋታ ይንሸራተቱ።
ደረጃ 4. በሕይወትዎ ውስጥ አተሪውን ይፈልጉ።
ዓላማ ሲኖርዎት ወይም በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ትርጉም ሲያገኙ ፣ እያንዳንዱን መሰናክል መጋፈጥ ቀላል እንደሚሆን ያገኛሉ። ምክንያቱም ጠቃሚ ፣ ተስፋ ሰጭ ወይም የሚያነቃቃ እና ደስተኛ ሊያደርግዎት ስለሚችል ነው። ይህንን ለማሳካት ብዙ መንገዶች አሉ። በአምስት ዓመት ውስጥ ቤት መግዛት እንደሚፈልጉ ያሉ ግብ ማውጣት ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች የበለጠ ሃይማኖተኛ ይሆናሉ እናም በሃይማኖታዊ ማህበረሰባቸው ውስጥ መጽናኛ ያገኛሉ። አንዳንድ ሰዎች በፈቃደኝነት እና ሌሎችን በመርዳት ጥንካሬ ያገኛሉ። ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ነገር ያግኙ።
እስካሁን ካላገኙት የሕይወትን ትርጉም ማግኘት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በዓለም ውስጥ እንደ ብዙ ነገሮች ሁሉ ፣ በጣም ጥሩው ነገር እሱን መሞከር ነው። ለእርስዎ ትክክለኛውን ነገር ሲያገኙ እርስዎ ያውቃሉ። በተቻለ መጠን ለብዙ አጋጣሚዎች ክፍት ይሁኑ እና እራስዎን ለመተው እና ለመሞከር አይፍቀዱ።
ደረጃ 5. እራስዎን እንዲፈታተኑ ይፍቀዱ።
ጭንቀትን መቆጣጠር ልምምድ ይጠይቃል። ብዙ ጊዜ ከፈቱት ችግርን መቋቋም ቀላል ይሆንልዎታል። እራስዎን ለመደበቅ እንዲቀጥሉ እና ሁል ጊዜ ተግዳሮቶችን ለማስወገድ በሕይወት ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድን ሲመርጡ ፣ እነዚያን መሰናክሎች ለመጋፈጥ በእውነቱ እራስዎን በጭራሽ አያሳዩም። እንቅፋቶች ይከሰቱ። ተስፋ ሰጪ ሽልማቶች ያሉባቸውን አደጋዎች ይውሰዱ። እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ መሥራት እንደሚችሉ ያገኛሉ።
ብስክሌት መንዳት በሚማሩበት ጊዜ ተመሳሳይ ነው -መውደቅ እና ከብስክሌቱ መውረድ አለብዎት እና ሚዛንዎን ሲለማመዱ ጭረቶች ወይም ቁስሎች ሊኖሩ ይችላሉ። ሆኖም ፣ በከበደ ቁጥር ፣ ቀጥ ብለው እንዲቆዩ ትምህርት ይሰጥዎታል። እያንዳንዳችሁ ለጥቂት ዓመታት አጥንተው ትምህርታቸውን ካቆሙ በጭራሽ አይማሩም።
ደረጃ 6. ላጋጠሙዎት መሰናክሎች አመስጋኝ ይሁኑ።
በህይወት ውስጥ እንቅፋቶች ሲያጋጥሙዎት አመስጋኝ ይሁኑ። የሚያጋጥሙዎት እንቅፋቶች ሁሉ ስለራስዎ የበለጠ ያስተምሩዎታል። በእውነቱ እርስዎ ማን እንደሆኑ እና እርስዎ ታላቅ ሰው እንደሆኑ ያብራራል። እርስዎ ልዩ እና ታላቅ ነዎት እና እንቅፋቶች እርስዎ እንዲሆኑ ያደርጉዎታል። ለአሁን ተፎካካሪ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ቢጨነቁ ወይም ቢበሳጩ ፣ እንቅፋቶች እርስዎ የተሻለ ሰው ሊያደርጉዎት እንደሚችሉ ያስታውሱ።
ደረጃ 7. በራስዎ ይመኑ።
ማንኛውንም ተፈታታኝ ሁኔታ ለመወጣት ማድረግ የሚችሉት በጣም አስፈላጊው ነገር በራስዎ ማመን ነው። እራስዎን በሚጠራጠሩበት ጊዜ ውሳኔ የማድረግ ስሜት ይሰማዎታል። መጥፎ ውሳኔዎችን ታደርጋለህ። ጥሩ ውሳኔዎችን ማድረግ ይፈልጋሉ! በራስዎ አለማመን ከነዚህ ልምዶች ያገኙትን በኃይል መለወጥ ይችላል። በራስዎ ማመን እና ያገኙት ነገር ታላቅ ነው እና ከእሱ ይማራሉ… የትኛውን ተሞክሮ ማግኘት ይፈልጋሉ?
እኛ በራሳችን ማመን ካልፈለግን አንዳንድ ጊዜ ሕይወት በጣም ጨካኝ ነው። እባክዎን ልምዶችዎ እባክዎን አይፍቀዱ ፣ ልምዶችዎ ያልተለመደ ግለትዎን እንዲያዳክሙዎት አይፍቀዱ። እርስዎ በጣም ጠንካራ ነዎት። እስካሁን ያደረጉትን ሁሉ ይመልከቱ! እነዚህን መሰናክሎች በደንብ መቋቋም እንደምትችሉ እናውቃለን። በአንተ እናምናለን እና በአንተ በጣም እንኮራለን። መሞከርዎን ይቀጥሉ እና ግሩም ሆነው ለመቆየት አይርሱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ለማንኛውም የተለየ ክስተት መንስኤ እርስዎ እንዳልሆኑ ይገንዘቡ። (እንደ ሞት ወይም የሥራ ማጣት)
- ሁሉም አሉታዊ ሁኔታዎች በአንተ ላይ እንዳልሆኑ ይገንዘቡ! (ወይም እርስዎ ብቻ!) አንዳንድ ነገሮች በብዙ ምክንያቶች ይከሰታሉ ፣ እና እነሱ ቢያንስ እርስዎን ለማበሳጨት ብቻ ይከሰታሉ። ክስተቱ ለምን እና እንዴት እንደተከሰተ ብዙ አያስቡ።
