በጉልበቶቹ ላይ ጥቁር ቆዳ ለማስወገድ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። የጋራ ዕውቀት እጆችዎን ብዙ ጊዜ መታጠብ እና የነጭ ምርቶችን መጠቀም ሊረዳ እንደሚችል ቢጠቁም ፣ በእውነቱ ቆዳውን ሊያበሳጩ እና በቁርጭምጭሚቶች ላይ ጥቁር የቆዳ ችግርን ሊያባብሱ ይችላሉ። በዚህ አካባቢ ያለውን ቆዳ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ለማቃለል ፣ ለማራገፍ ፣ ለማራስ እና ከፀሐይ ለመጠበቅ ይሞክሩ። ለደማቅ ውጤት ቫይታሚን ሲ ፣ ኮጂክ አሲድ ፣ ኒያሲናሚድ ወይም ኤልላጂክ አሲድ ይጠቀሙ። ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ ከጥቂት ወራት በኋላ ጉንጭዎን ለማቃለል ካልሠሩ ፣ የሚመከሩ የሐኪም ምርቶችን ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2: የቤት ውስጥ እንክብካቤን እና ያለመሸጫ ምርቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ቆዳውን በየቀኑ ያራግፉ።
በቤት ውስጥ የሚወጣ ብስባሽ ብስባሽ ለማድረግ ፣ ስኳር እና የወይራ ዘይት በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። ይህንን ድብልቅ በጉልበቶችዎ ላይ በክብ እንቅስቃሴዎች ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያሽጉ። ከዚያ በኋላ ድብልቁን በሳሙና እና በውሃ ያፅዱ። የቆዳ ቀለምዎ ብሩህ ሆኖ ከታየ በኋላ ይህንን ህክምና በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ያድርጉ።
እንዲሁም በመድኃኒት ቤቶች እና በምቾት መደብሮች ውስጥ የሚገኙትን የቆሻሻ መጣያ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 2. በየቀኑ እርጥበት እና የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
ምንም እንኳን የቆዳ ቀለምን ማቃለል ባይችሉም ፣ እነዚህ ሁለቱ ምርቶች ጉዳትን በሚከላከሉበት ጊዜ የቆዳ ቀለምን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ከሌሎች ሕክምናዎች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ እርጥበት እና የፀሐይ መከላከያ አንጓዎችዎ ለስላሳ እና ብሩህ እንዲሆኑ ይረዳሉ።
የፀሃይ መከላከያ እንዲሁ የኳንቹ የቆዳ ቀለም እንዳይጨልም ይከላከላል።
ደረጃ 3. እጅዎን ብዙ ጊዜ ከመታጠብ ወይም የነጣ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
እጆቻችሁ ከቆሻሻ ጋር እንደሚጨልም እና እጆቻችሁን ብዙ ጊዜ በማሻሸት ወይም ብሊች የያዙ ምርቶችን በመጠቀም እንደሚጸዱ ሰምተው ይሆናል። የእነዚህ ሕክምናዎች ውጤት ብዙውን ጊዜ ከሚፈለገው ውጤት ተቃራኒ ነው። ብዙ ጊዜ እጆችዎን መታጠብ ወይም አስጸያፊ ምርቶችን በመጠቀም ቆዳዎን ሊጎዳ እና ጉልበቶችዎ ጨለማ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 4. በቤት ውስጥ በቪታሚን የበለፀገ ህክምና ለማድረግ ቤኪንግ ሶዳ እና የሎሚ ጭማቂ ለጥፍ ያድርጉ።
ወፍራም ፓስታ ለመሥራት የሎሚ ጭማቂ እና ቤኪንግ ሶዳ በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። ይህንን ፓስታ በጉንጮቹ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይተዉት። ይህንን ህክምና በየቀኑ ለአንድ ወር ይድገሙት።
- የተገኘው ፓስታ በጉንጮቹ ላይ ለማሰራጨት በጣም ወፍራም ከሆነ ፣ ብዙ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ውጤቱ በጣም ፈሳሽ ከሆነ ብዙ ቤኪንግ ሶዳ ማከል ይችላሉ።
- የሎሚ ጭማቂን በቆዳ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ ሁል ጊዜ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. ቆዳውን ለማቃለል ኮጂክ አሲድ ወይም አኩሪ አተር የያዘ ክሬም ይጠቀሙ።
ኮጂክ አሲድ በአኩሪ አተር ውስጥ የሚገኝ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው። ከጊዜ በኋላ ኮጂክ አሲድ ሜላዝማ ፣ ጠቃጠቆ እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ሊያቀልል ይችላል። በቀን 1-2 ጊዜ በጉንጮቹ ላይ ለጋስ የሆነ የኮጂክ አሲድ የያዘ ክሬም ይተግብሩ።
በተፈጥሮው መልክ ፣ ኮጂክ አሲድ ያልተረጋጋ እና ለብርሃን እና ለአየር ሲጋለጥ ብዙም ውጤታማ አይደለም። ስለዚህ ፣ ብዙ ክሬሞች ኮጃት ዲፓልሚታትን ይጠቀማሉ ፣ እሱም ይልቁንም ውጤታማ ነው።
ደረጃ 6. ለስላሳ ህክምና የኒያሲናሚድን የያዙ ምርቶችን ይፈልጉ።
ኒያሲናሚድ ጥቁር ነጥቦችን ፣ ጥሩ መስመሮችን እና የቆዳውን እብጠት ለመቀነስ የሚረዳ ንጥረ ነገር ነው። ይህ ቁሳቁስ በአጠቃላይ የማይበሳጭ ነው። ሆኖም ፣ የቆዳ መቆጣት ካጋጠምዎት ፣ ኒያሲናሚድን ከእርጥበት ማጽጃ ጋር ለመጠቀም ይሞክሩ። ከናያሲንሚድ አጠቃቀም ጋር ንዴቱ መሄድ አለበት። ይህንን ክሬም በቀን አንድ ጊዜ በጉንጮቹ ላይ ይተግብሩ።
ለበለጠ ውጤታማ መፍትሔ ፣ ኒያሲናሚድን እንዲሁም ቫይታሚን ሲን የያዙ ምርቶችን ይፈልጉ።
ደረጃ 7. አንቲኦክሲደንትስትን ለመጨመር ኤልላጂክ አሲድ እንደ የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ ይጠቀሙ።
ኤልላጂክ አሲድ እንደ እንጆሪ እና ቼሪ ባሉ በቀይ ፍሬዎች ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ ንጥረ ነገር ነው። ይህ ንጥረ ነገር ሜላኒን የሚያመነጩ ኢንዛይሞችን ሊያግድ ይችላል። ጥቁር ነጥቦችን ለማቃለል ኤልላጂክ አሲድ የያዙ ክሬሞችን ይፈልጉ። እጆችዎን ከታጠቡ በኋላ በቀን አንድ ጊዜ በጡጫዎችዎ ቆዳ ላይ ይተግብሩ።
ኤልላጂክ አሲድ ቆዳውን ከ UV ጨረሮች ለመጠበቅ ይረዳል።
ደረጃ 8. ለብርሃን ማብራት ውጤት lignin peroxidase የያዘ ክሬም ይጠቀሙ።
ሊንጊን ፔሮክሳይድ ጥቁር ነጥቦችን በእርጋታ ለመቀነስ አዲስ አዲስ ምርት ነው። ይህንን ክሬም በቀን 2 ጊዜ ይጠቀሙ ፣ በጨለማው ቦታ ላይ ብቻ እና የፀሐይ መጋለጥን ያስወግዱ። ከጥቂት ወራት በኋላ ጥቁር ነጠብጣቦች በከፍተኛ ሁኔታ ቀለል ያሉ መሆናቸውን ያስተውሉ ይሆናል።
እ.ኤ.አ. በ 2019 ሊጊን ፔሮክሳይድ በ 1 ምርት ውስጥ ማለትም NEOVA ውስጥ ብቻ ይገኛል።
ደረጃ 9. ከምግብ በቂ መጠን ካላገኙ የቫይታሚን ቢ 12 ማሟያ ይውሰዱ።
የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት የመገጣጠሚያዎች (የጉንጮቹን ጨምሮ) እንዲጨልም ሊያደርግ ይችላል። በቅርቡ አመጋገብዎን ወደ ቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን አመጋገብ ከቀየሩ የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት ሊኖርብዎት ይችላል። አንጓዎችን ለማቃለል በየቀኑ 1 ካፕል (ወደ 500 ማይክሮ ግራም) ቫይታሚን ቢ 12 ለመውሰድ ይሞክሩ።
ስጋ ፣ ዓሳ ፣ እንቁላል እና ሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች በተፈጥሯቸው በቫይታሚን ቢ 12 ከፍተኛ ናቸው።
ዘዴ 2 ከ 2 - የቆዳ ህክምና ባለሙያ መጎብኘት
ደረጃ 1. አንጓዎችዎን ለማቃለል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ካልሠሩ የቆዳ ህክምና ባለሙያውን ይመልከቱ።
እነዚህ ጥገናዎች ለታች በሽታ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ ወይም ጠንካራ የመብረቅ ምርት ያስፈልግዎታል። በልዩ ጉዳይዎ መሠረት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክሮችን ይሰጣል።
ምን ዓይነት ምርቶች እና መድሃኒቶች እንደሚወስዱ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. በሐኪምዎ እንዳዘዘው በሐኪም የታዘዘውን የቆዳ ማቅለሚያ ክሬም 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ።
በጣት ጫፎች ላይ ያለውን ቆዳ ላለማበላሸት ጠንካራ የቆዳ ማቅለሚያ ክሬም በጥጥ በጥጥ መታሸት አለበት። ከጥጥ በተጣራ አንጓ ላይ ቀጭን ክሬም ይተግብሩ።
- ክሬሙን ከተጠቀሙ በኋላ ለበርካታ ሰዓታት የጉልበቱን ቆዳ ከመንካት ይቆጠቡ።
- ከማቅለጫ ክሬም በተጨማሪ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። እርጥበት እና የፀሐይ መከላከያ መጠቀም የቆዳ መቆጣትን ለመቀነስ ይረዳል።
ደረጃ 3. ቆዳዎን ለማቃለል የጨረር ሕክምና ተስማሚ መሆኑን ይጠይቁ።
የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪሞች ጥቁር የቆዳ አካባቢዎችን በሌዘር ሕክምናዎች ማስወገድ ይችላሉ። ይህ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ከ30-60 ደቂቃዎች ይወስዳል እና ከዚያ በኋላ ቆዳው ለመፈወስ 2 ሳምንታት ይወስዳል። ከሂደቱ በፊት ሐኪምዎ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል ፣ ግን በኋላ ቆዳዎ ትንሽ ህመም ወይም ስሜታዊ ሊሆን ይችላል።
- የጨረር ሕክምና ውጤቶችን በፍጥነት ይሰጣል ፣ ግን በጣም ውድ እና ሁል ጊዜ አይሰራም። በክሊኒኩ እና እርስዎ በሚወስዱት ልዩ የአሠራር ሂደት ላይ በመመርኮዝ የዚህ ሕክምና ዋጋ በ IDR 200 ሺህ እና በ IDR 1.5 ሚሊዮን መካከል ነው።
- በአንዳንድ ሰዎች የጨረር ሕክምና ጊዜያዊ ውጤቶችን ብቻ ይሰጣል እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቆዳቸው እንደገና ይጨልማል።
- የጨረር ሕክምና ከተደረገ በኋላ ከተለመደው የፀሐይ መጥለቅ ጋር የሚመሳሰል መለስተኛ የመደንዘዝ ውጤት ይከሰታል።
ጠቃሚ ምክሮች
ታገስ. ከጥቂት ሳምንታት አልፎ ተርፎም ከወራት ሕክምና በኋላ የቆዳ ቀለም መለወጥ ብቻ ሊያስተውሉ ይችላሉ። በጉልበቶቹ ላይ ያለውን ጥቁር ቆዳ ማስወገድ ረጅም ጊዜ ይወስዳል።
ማስጠንቀቂያ
- በቁርጭምጭሚቶች ላይ ጥቁር ቆዳ እንደ የስኳር በሽታ ወይም ቅድመ-የስኳር በሽታ ያሉ ከባድ ተጓዳኝ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ካጋጠሙዎት ለበሽታው የሚደረግ ሕክምና የጉንጮቹን ጥቁር ቀለምም ያስወግዳል።
- Hydroquinone ብዙውን ጊዜ ቆዳውን ለማቃለል ያገለግላል። ሆኖም ፣ ይህ ንጥረ ነገር አወዛጋቢ ሆኖ መቆጣት ወይም የበለጠ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።
