በቤት ውስጥ በስፖርት ወይም በእንቅስቃሴዎች ላይ በደረሰበት ጉዳት ምክንያት ፣ የተሰበረ የጣት ጥፍር በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል። የተሰበረ የጣት ጥፍር ጉዳት ወይም የጥፍር “መንቀጥቀጥ” የጣት ጥፍሩ የተወሰነ ክፍል ከመጋረጃው እንዲወጣ ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲወድቅ ሊያደርግ ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ፣ በትክክለኛ ጽዳት እና እንክብካቤ ፣ የሐኪም እርዳታ የሚሹ ምልክቶችን እስኪያዩ ድረስ የተሰበሩ የእግር ጥፍሮች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: በቤት ውስጥ ጉዳቶችን ማከም
ደረጃ 1. ቀሪዎቹን ጥፍሮች ማከም
አንዳንድ የጥፍር “avulsion” አጋጣሚዎች በጣም ለስላሳ ናቸው ፣ አብዛኛው የጥፍር አሁንም በምስማር አልጋው ላይ ተጣብቋል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሌሎች ጉዳዮች ምስማር ሙሉ በሙሉ እንዲወድቅ ሊያደርጉ ይችላሉ። ጉዳት ከደረሰ በኋላ ለመፈወስ የቀረውን ጥፍር በትክክል ይያዙት። ምንም ያህል ትልቅ ቢሆን አሁንም የተያያዘውን ጥፍር ይተው። የጥፍርው አካል ከጠፋ ፣ በተቻለ መጠን ወደ ቁርጥራጭ ቅርበት ወይም አሁንም በምስማር አልጋው ላይ ተጣብቆ ወደሚገኘው ክፍል በቀስታ ለመከርከም የጥፍር ክሊፖችን ይጠቀሙ። በተሰበረው መስመር ላይ ምስማርን ይከርክሙት።
- ለስላሳ እስኪሆን ድረስ የቀረውን ምስማር ፋይል ያድርጉ። በዚህ መንገድ ፣ ካልሲዎች እና ብርድ ልብሶች ላይ እንዳያደናቅፉ መከላከል ይችላሉ።
- ችግር ከገጠምዎት ወይም ከፈሩ ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ እርዳታ ይጠይቁ። የተሰበረውን ጥፍር ለማከም ልጆች ከአዋቂ እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ።
- በጣትዎ ላይ ቀለበት ከለበሱ ፣ የተሰበረውን የጣት ጥፍር ማከም ከመጀመርዎ በፊት እሱን ማስወገድዎን ያረጋግጡ። ቀለበቱ ለማስወገድ አስቸጋሪ ከሆነ ሳሙና እና ውሃ እንደ ቅባት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ወይም እራስዎ ማስወገድ ካልቻሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
ደረጃ 2. ደሙን ያቁሙ።
የሚፈስበትን ቦታ በቀጥታ በንጹህ ጨርቅ ወይም በጋዝ ይጫኑ። ቦታውን ለ 10 ደቂቃዎች መጫንዎን ይቀጥሉ ፣ ወይም ደሙ እስኪቆም ድረስ። ትራስ መተኛት እና እግርዎን ከፍ ማድረግ ከፍ ያለ የደም መፍሰስን ለመቀነስ ይረዳል።
ከ 15 ደቂቃዎች ግፊት በኋላ በጣትዎ ውስጥ ያለው የደም መፍሰስ ካልቀነሰ ፣ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 3. ቁስሉን በደንብ ያፅዱ።
ጣቶችዎን በሞቀ የሳሙና ውሃ እና በማጠቢያ ጨርቅ ይታጠቡ። ጉዳት የደረሰበት አካባቢ ቆሻሻ ከሆነ ቆሻሻው እስኪነሳ ድረስ በቀስታ ይጥረጉ። እንዲሁም የደረቀውን ደም ወይም ፍርስራሽ ከተጎዳው አካባቢ ያስወግዱ። ቁስሉን ሲያጸዱ ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ እርዳታ ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በተቻለ መጠን ቦታውን ያፅዱ።
ጉዳት የደረሰበትን ቦታ በንጹህ ፎጣ ወይም በማጠቢያ ጨርቅ ያድርቁ። የደም መፍሰስ ሊያስነሳ ስለሚችል በአካባቢው ላይ ፎጣ አይቅቡት።
ደረጃ 4. አንቲባዮቲክ ቅባት ይተግብሩ።
አንዴ ጣትዎ ከደረቀ እና ንፁህ ከሆነ ፣ ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ሁሉ እንደ Neosporin ፣ Polysporin ፣ ወይም ሌላ አንቲባዮቲክ ሽቶ ያለ የአንቲባዮቲክ ቅባት ይጠቀሙ። ይህንን መድሃኒት በአብዛኛዎቹ ፋርማሲዎች ፣ ያለ ማዘዣ መግዛት ይችላሉ።
- ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ በክሬም መልክ ይገኛል። ፋሻው ከቁስሉ ጋር እንዳይጣበቅ የተሻለ ስለሆነ ቅባቱን መግዛትዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
- ቆዳዎ ካልተበላሸ እና ካልተቆረጠ ወይም ካልተቧጠጠ ፣ ትንሽ የፔትሮሊየም ጄሊን ብቻ ይተግብሩ ፣ የአንቲባዮቲክ ቅባት አያስፈልግም።
ደረጃ 5. ማሰሪያውን ወደ ጣቱ ይተግብሩ።
ንፁህ ፈዛዛ ወይም የማይጣበቁ ፋሻዎችን እና ማሰሪያዎችን ይግዙ። በተጎዳው ጣት ላይ ፋሻ ወይም ፋሻ ይተግብሩ (አስፈላጊ ከሆነ በትክክለኛው መጠን ይቁረጡ) ፣ ከዚያ በጣቱ ዙሪያ በጥብቅ ይዝጉ። በምስማር ላይ ተጣጥፎ በኋላ በቀላሉ ሊወገድ የሚችል የመከላከያ “ካፕ” ዓይነት እንዲፈጠር በጣትዎ አናት ላይ በቂ ፋሻ ይተው። በጣት አናት ላይ ሁለት የቴፕ ቁርጥራጮችን በመስቀለኛ መንገድ (የ X ፊደል በመመሥረት) ያስቀምጡ። እንዳይቀያየር ፋሻውን ከእግር ጣቱ ጋር ለማያያዝ ሁለት የቴፕ ቁርጥራጮችን ይጠቀሙ።
- የማይታጠፍ ፋሻ ይግዙ ፣ ወይም ፋሻውን ከመተግበሩ በፊት የአንቲባዮቲክ ሽቱ ወይም የፔትሮሊየም ጄል መጠቀሙን ያረጋግጡ። የጥፍር ወይም የተጎዳው አካባቢ እንዳይጎትተው ፋሻውን ሲያስወግዱ ይጠንቀቁ። ፋሻው ከተጣበቀ ፋሻውን በቀላሉ ለማውጣት ጣትዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ያጥቡት።
- ቀይ ወይም ሐምራዊ ሆኖ እስኪደነዝዝ ድረስ ጣትዎን በጥብቅ አይዝጉት። ፋሻው በቂ ጠባብ እና የማይለወጥ መሆን አለበት ፣ ግን በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም።
ደረጃ 6. ፋሻውን በየቀኑ ይለውጡ።
በየቀኑ ፣ ፋሻውን በቀስታ ያስወግዱ ፣ ከዚያ ጣትዎን በሞቀ የሳሙና ውሃ ይታጠቡ። አንቲባዮቲክን ቅባት እንደገና ይተግብሩ እና አዲስ ማሰሪያ ይልበሱ። ፋሻዎ እርጥብ ወይም ቆሻሻ ከሆነ ፣ በአዲስ ይተኩት። የጥፍር አልጋ (በምስማር ስር ያለው ለስላሳ እና ስሜታዊ ክፍል) እንደገና እስኪጠነክር ድረስ ይህንን ህክምና ለ 7-10 ቀናት ያድርጉ።
በሐሳብ ደረጃ ፣ ከመተኛቱ በፊት በየምሽቱ አዲስ ባንድ በጣትዎ ላይ ያድርጉ። ይህ ማሰሪያ የተጎዳው ምስማርዎ በብርድ ልብስ ላይ እንዳይዝል ወይም በሚተኛበት ጊዜ አንድ ነገር እንዳይመታ ይከላከላል።
ዘዴ 2 ከ 3 - አለመመቸት መቀነስ
ደረጃ 1. በመጀመሪያው ቀን የበረዶ ማሸጊያዎችን በተደጋጋሚ ይተግብሩ።
ጉዳት በደረሰዎት ቀን በጣትዎ ላይ ህመም እና እብጠትን ለመቀነስ በየ 2 ሰዓቱ የበረዶ ማሸጊያ ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ። በረዶውን በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ ያስገቡ ፣ ከዚያ ከእግር ጣቶችዎ ጋር ከመጣበቅዎ በፊት በፎጣ ይሸፍኑት። በዚህ መንገድ ፣ በጣም አይቀዘቅዝም።
ጉዳት ከደረሰበት የመጀመሪያው ቀን በኋላ በቀን ለ 3-4 ደቂቃዎች የበረዶ ንጣፎችን ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ።
ደረጃ 2. የእግሮችን እግር ከፍ ያድርጉ።
የእግር ጣቶችዎ በህመም እየተንገላቱ ከሆነ ፣ ይተኛሉ እና ከልብዎ በላይ ባለው ትራስ የእግርዎን ጫማ ከፍ ያድርጉት። እብጠትን ለመቀነስ ይህ እርምጃ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል። ጉዳቱን ካጋጠሙ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ያድርጉት።
ደረጃ 3. ከሐኪም ውጭ ያለ የህመም ማስታገሻዎችን ይጠቀሙ።
Ibuprofen እና naproxen እብጠትን እና ህመምን ይቀንሳል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፓራሲታሞል እብጠትን ሊቀንስ አይችልም ፣ ግን ህመምን ሊቀንስ ይችላል። ያለ ሐኪም ማዘዣ እነዚህን መድሃኒቶች በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ መግዛት ይችላሉ። በማሸጊያው ላይ የተዘረዘረውን መድሃኒት ለመጠቀም መመሪያዎቹን መከተልዎን ያስታውሱ።
የልብ ሕመም ፣ የኩላሊት ችግር ፣ የደም ግፊት ፣ ወይም የሆድ ቁስለት ያጋጠመዎት ከሆነ እነዚህን መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
ደረጃ 4. ለጥቂት ሳምንታት ክፍት ወይም የተላቀቀ ጫማ ያድርጉ።
ጠባብ ጫማዎች በተጎዳው ጥፍር ላይ ጫና ይፈጥራሉ። ስለዚህ ፣ ግፊትን ለማስታገስ እና የጥፍር ማገገምን ለማራመድ ክፍት ጫማ ወይም የለበሱ ጫማዎችን ያድርጉ። ለእግርዎ ምቾት እንዲሰማዎት አስፈላጊ እስከሆነ ድረስ እነዚህን ጫማዎች ይልበሱ።
ዘዴ 3 ከ 3 - አስፈላጊ ከሆነ ዶክተርን ይጎብኙ
ደረጃ 1. የኢንፌክሽን ምልክቶች ከታዩ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ጉዳቱን ለማከም ከፍተኛ ጥረት ቢያደርጉም አሁንም በበሽታው ሊለከፉ ይችላሉ። በበሽታው ከተያዙ በጣትዎ ፣ በእግርዎ ወይም በእግርዎ ላይ ቀይ ነጠብጣቦች ይታያሉ። 38 ሴ ወይም ከዚያ በላይ ትኩሳት ሊኖርዎት ይችላል። መግል (ነጭ ወፍራም ፈሳሽ / ሌሎች ቀለሞች) መፍሰስ እንዲሁ የኢንፌክሽን ምልክት ነው። ኢንፌክሽኑ ከባድ ሊሆን ስለሚችል ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ቢከሰት ሐኪም ያማክሩ።
የእግር ጣትዎ ከተበከለ ሐኪምዎ አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል። እስኪያልቅ ድረስ አንቲባዮቲኮችን እንደታዘዘው ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የቁስሉ ህመም ፣ መቅላት ወይም እብጠት እየባሰ ከሄደ ሐኪም ያማክሩ።
ህመምዎ በእንቅልፍ ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ ቢገባ ፣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ከወሰዱ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ካልተሻሻለ ፣ ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ከሄደ ሐኪምዎን ይመልከቱ። በቁስሉ ውስጥ ያለው እብጠት እየባሰ ከሄደ ወይም መድሃኒት ከተጠቀሙ ፣ የበረዶ እሽግ ተግባራዊ ካደረጉ እና የእግሩን ብቸኛ ከፍ ካደረጉ እርዳታን ይፈልጉ።
“ጣትዬ ከትላንት ይልቅ ዛሬ ያማል ፣ እና ፓናዶል ሊረዳው አልቻለም። ይህ የተለመደ ነው?” የሚለውን አንድ ነገር ግምት ውስጥ ያስገቡ። ወይም "ምን ዓይነት እብጠት የተለመደ ነው?"
ደረጃ 3. ምስማሮችዎ ጥቁር ወይም ሰማያዊ ቢሆኑ እራስዎን ይፈትሹ።
አንዳንድ ጊዜ የጥፍር ጥፍሩን የሚጎዳ (ለምሳሌ በከባድ ነገር ቢመቱት) ንዑስ ጉንፋን ሄማቶማ ወይም በምስማር ስር ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል። ይህ የደም መፍሰስ በምስማር ስር ደም እንዲከማች እና በግፊቱ ምክንያት ምቾት አይሰማውም። እነዚህ ቁስሎች ጥቁር ሰማያዊ ፣ ጥቁር ወይም ሐምራዊ ቀለም ያላቸው በምስማር ስር የሚረጩ ይመስላሉ። መጠኑ ከምስማር ያነሰ ከሆነ ፣ ይህ መድማት በራሱ ያርፋል። ያለበለዚያ ህመም እና ጉዳት እንዳይባባስ የተጠራቀመ ፈሳሽ ከምስማር ስር ሊጠባ ስለሚችል ሐኪም ያማክሩ። ከራስዎ ጥፍሮች ስር ደም ለመምጠጥ ወይም ሌላ ሰው እንዲያደርግ ለመርዳት አይሞክሩ። ዶክተር ይመልከቱ።
ዶክተሩ ደሙን ለማፍሰስ በጣት ጥፍሩ ውስጥ በጣም ትንሽ ቀዳዳ ይሠራል። ይህ አሰራር ህመም ሊኖረው አይገባም ፣ እና ከዚያ በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ምክንያቱም በጥፍርዎ ላይ ያለው ግፊት ያንሳል።
ደረጃ 4. በተሰበረው ጥፍር ዙሪያ ያለው አካባቢ የተበላሸ መስሎ ከታየ ሐኪም ይመልከቱ።
የጥፍርዎች መደበኛ እድገት የሚወሰነው በምስማር አልጋው ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም አለመኖር ነው። ካደጉ በኋላ የጥፍሮችዎ ገጽታ የሚያሳስብዎት ከሆነ ፣ ትንሽ የጥፍር አልጋ ቀዶ ጥገናን ዕድል ያማክሩ። በምስማር ዙሪያ ባለው ሕብረ ሕዋስ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ግልፅ ከሆነ ፣ ምስማርዎ እንደገና ላያድግ ወይም የተለየ ላይመስል ይችላል። ሆኖም ፣ ከእነዚህ ችግሮች መካከል አንዳንዶቹ ሊፈቱ ይችላሉ።
ጥፍሮች ሙሉ በሙሉ ተመልሰው እንዲያድጉ የሚወስደው ጊዜ ከ6-12 ወራት ነው።
ደረጃ 5. ቁስሉን ማጽዳት ካልቻሉ እርዳታ ይጠይቁ።
ቁስሉን ለማፅዳት 15 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ካሳለፉ ነገር ግን አሁንም በውስጡ ፍርስራሽ ካዩ ፣ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ። ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ቁስሉን በደንብ ማጽዳት አለብዎት። ስለዚህ ፣ እርስዎ እራስዎ ማድረግ ካልቻሉ ፣ ከሌላ ሰው እርዳታ ይጠይቁ።
በአደጋው ምክንያት ላይ በመመርኮዝ የቲታነስ ክትባት መውሰድ ይኖርብዎታል። ቁስሉ የቆሸሸ ከሆነ እና ለመጨረሻ ጊዜ የ tetanus ክትባት ከ 5 ዓመታት በፊት ከሆነ ፣ ከዚያ ሌላ የቲታነስ ክትባት መውሰድ ያስፈልግዎታል። ቁስሉ ንፁህ ከሆነ እና ለመጨረሻ ጊዜ የ tetanus ክትባት ከ 10 ዓመት በፊት ከሆነ ፣ ሌላ የቲታነስ ክትባት መውሰድ ይኖርብዎታል።
ደረጃ 6. የእግር ጣትዎ የማይንቀሳቀስ ወይም እንግዳ ከሆነ ኤክስሬይ ያድርጉ።
ብዙ የጥፍር “ማስወገጃ” ጉዳቶች እንዲሁ የአጥንት ስብራት ሊያስከትሉ ይችላሉ። መታጠፍ ወይም ቀጥ መሆን ይችሉ እንደሆነ ለማየት የጥፍርዎን ጥፍሮች ይፈትሹ። ካልሆነ ፣ ወይም ጣትዎ ባልተለመደ አቅጣጫ ከተጣበቀ ፣ አጥንቱ ሊሰበር ይችላል። የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ እና ኤክስሬይ ይፈልጉ።
