ምንም እንኳን የጥፍር እድገቶች በጣቶቹ ላይ ወደ ቆዳው ዘልቀው ቢገቡም ፣ ይህ ችግር አሁንም ይቻላል። ይህንን ችግር ሲያጋጥምዎ ጣቶችዎ ህመም እና በበሽታ የመያዝ ስሜት ይሰማቸዋል። ጥፍርዎ ወደ ውስጥ (ወደ ውስጥ የገባ) ከሆነ ፣ አንድ ወገን ያድጋል እና በጣትዎ ጫፍ ላይ ወደ ለስላሳ የቆዳ ሽፋን ይንከባለላል። ደስ የማይል ስሜትን ለመቀነስ አልፎ ተርፎም ለመፈወስ እንዲችሉ የበሰለ ጥፍሮችን እንዴት ማከም እንደሚችሉ ይማሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4: የምግብ አለመንሸራሸር የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መጠቀም
ደረጃ 1. ጥፍሮችዎን ከፍ ያድርጉ።
ያደጉ ጥፍሮችዎ ለስላሳ ከሆኑ ምስማሩን እራስዎ ማስወገድ ይችላሉ። ለስላሳ እንዲሆን ምስማሩን ያጥቡት ፣ ከዚያም ወደ ውስጥ መበሳት እንዳያድግ ከቆዳው ለመለየት የሚረዳውን ነገር በምስማር አልጋው ስር ያድርጉት። ከጥጥ በተሰራው የጥፍር ጫፍ ስር የጥጥ ጨርቅ ፣ የጥጥ ኳስ ወይም የንፁህ የጥርስ መጥረጊያ ለመጠቅለል ይሞክሩ።
- ጥጥ የሚጠቀሙ ከሆነ ትንሽ መጠን ይውሰዱ እና ከዚያ በ 1 ሴንቲ ሜትር ርዝመት ያለው ሲሊንደር ለመመስረት በሁለቱም ጣቶች ይንከባለሉ። ጥቅሉ በጣም ወፍራም መሆን የለበትም ፣ ግን የጥፍር ንብርብርን ከቆዳው ገጽ ላይ ለማንሳት በቂ ነው።
- የጥጥ ሲሊንደሩን አንድ ጫፍ በጣቱ አንድ ጎን ያጣብቅ። ያደጉትን የጥፍር ጥግ ወደ ላይ እና ወደ ሌላኛው ጎን ያንሱ። የጥጥ ሲሊንደሩን መጨረሻ በምስማር ጥግ ስር ይከርክሙት እና በቆዳ እና በምስማር መካከል እንዲሆን ከሌላው ጎን ያስወግዱት። ይህ ምስማርዎን ከቆዳው ገጽ ላይ ያነሳል።
- ይህ እርምጃ ህመም እና እንግዳ ሊመስል ይችላል። የተጣበቀው የጥጥ ጫፍ የጥጥ ሲሊንደርን በምስማር ጥግ ስር ለማንቀሳቀስ ያገለግላል። ጥጥ ለማስቀመጥ የአንድ ሰው እርዳታ ሊያስፈልግዎት ይችላል።
ደረጃ 2. አንቲባዮቲክ ቅባት ይጠቀሙ
ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ትንሽ የአከባቢ አንቲባዮቲክ ቅባት በጣትዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ። ይህንን ቅባት በተጎዳው አካባቢ ላይ በንፁህ የጥጥ ሳሙና ይተግብሩ ፣ ከዚያ እሱን ለመጠበቅ ንጹህ ማሰሪያ ይጠቀሙ።
ይልቁንም ፋሻውን ይለውጡ እና በየቀኑ አንቲባዮቲክ ቅባት ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ከሐኪም ውጭ ያለ የህመም ማስታገሻዎችን ይጠቀሙ።
የጣት ጥፍሮች ኢንፌክሽኖች ከባድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህንን ህመም ለማስታገስ ፣ በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን መጠቀም ይችላሉ። በማሸጊያው ላይ የተዘረዘሩትን የመድኃኒት መመሪያዎችን መከተልዎን ያረጋግጡ።
ህመምን ለማስታገስ ፓራሲታሞልን (ፓናዶልን) ፣ ibuprofen (Ifen) ፣ ወይም naproxen sodium (Aleve) ለመውሰድ ይሞክሩ።
ዘዴ 2 ከ 4: ለስላሳ የጣት ጥፍሮችን ማጥለቅ
ደረጃ 1. ጣትዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት።
ጥፍሮችዎን ለ 15-20 ደቂቃዎች ለማጥለቅ ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ። ይህ እርምጃ በጣቶች ላይ ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል። ይህንን ህክምና በቀን 3-4 ጊዜ ማድረግ ይችላሉ።
- ከታጠበ በኋላ ሁሉንም ጥፍሮች ያድርቁ። ውሃ በሚጠጡበት ጊዜ ካልሆነ በስተቀር ወደ ውስጥ የሚገቡ ጥፍሮች እንዲደርቁ ያድርጉ።
- ከታጠበ በኋላ በምስማርዎ ላይ ዘይት ወይም ቅባት ማመልከት ይችላሉ። እርሳሱን ከጨረስክ በኋላ በምስማር ላይ ያለውን የጥጥ መጥረጊያ ወይም ፋሻ መቀየር ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 2. የ Epsom ጨው ይጠቀሙ።
ወደ ውስጥ የገቡትን ጥፍሮች ለማስታገስ የሚቻልበት ሌላው መንገድ በኤፕሶም የጨው መፍትሄ ውስጥ ማጥለቅ ነው። ሞቅ ያለ ውሃ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ ከዚያ ለእያንዳንዱ የሊተር ውሃ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የኢፕሶም ጨው ይጨምሩ። እጆችዎን በዚህ መፍትሄ ውስጥ ለ 15-20 ደቂቃዎች ያጥፉ።
- የ Epsom ጨው ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል።
- በተበከለ ጥፍር ላይ ፋሻ ለመተግበር ከፈለጉ ፣ ጣትዎ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ። ከዚያ በኋላ ማሰሪያውን ያያይዙት።
ደረጃ 3. ለመጥለቅ ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድን ይጠቀሙ
ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ ኢንፌክሽንን ለመከላከል ጠቃሚ ነው. በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ እና በሞቀ ውሃ መፍትሄ ውስጥ የገቡትን ጥፍሮች ማጠፍ ይችላሉ። በሞቀ ውሃ ውስጥ አንድ ኩባያ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ይጨምሩ።
- በዚህ መፍትሄ ውስጥ ጣቶችዎን ለ 15-20 ደቂቃዎች ማጠፍ ይችላሉ።
- እንዲሁም ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን በጥጥ ኳስ ወይም በጋዝ ላይ ማመልከት እና ከዚያ በቀጥታ ወደ ገባው ጥፍር ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 4. የሻይ ዛፍ ዘይት ይሞክሩ።
የሻይ ዛፍ ዘይት ፀረ -ፈንገስ እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው ያደጉ ምስማሮችን ለመፈወስ ይረዳል። የጥፍር ጥፍሮችን በሚጥሉበት ጊዜ 2-3 የሻይ ዘይት ጠብታዎች ወደ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ። በአማራጭ ፣ 1-2 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ዘይት ማንኪያ ማንኪያ ከወይራ ዘይት ጋር ቀላቅለው ኢንፌክሽኑን ለመከላከል በምስማርዎ ውስጥ ይቅቡት።
- ይህ ዘይት ደግሞ ምስማሮችን ትንሽ ሊያለሰልስ ይችላል። በየቀኑ በምስማርዎ ላይ በሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ውስጥ የተቀላቀለውን የሻይ ዛፍ ዘይት መጠቀም ይችላሉ። ሁለቱንም በተመሳሳይ ጊዜ ላይፈልጉ ስለሚችሉ ይህንን ዘይት እንደ አንቲባዮቲክ ቅባቶች አማራጭ አድርገው መጠቀም ይችላሉ።
- አንዴ የሻይ ዛፍ ዘይት ከወሰደ በኋላ ትንሽ መጠን ያለው ቪክስ ቫፖሮብን ወይም ሜንትሆላቱን በአሰቃቂው ቦታ ላይ ይጥረጉ። የ menthol እና camphor ይዘት ህመምን ለማስታገስ እና ምስማሮችን ለማለስለስ ይረዳል። በፋሻ ወይም በጨርቅ ለ 12-24 ሰዓታት በምስማር ላይ menthol ወይም camphor ን ይተው።
- ጥፍሮችዎን ለማንሳት የጥጥ ሳሙና እየተጠቀሙ ከሆነ ፣ በጥጥ ላይ የሻይ ዛፍ ዘይት ማፍሰስ ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 4: ያደጉትን ጥፍሮች በሕክምና ይያዙ
ደረጃ 1. ሐኪም ማየት።
ኢንፌክሽኑ ውስጠኛው ጥፍር ውስጥ ከተከሰተ ፣ ወይም ሁኔታው ከ 5 ቀናት ገደማ በኋላ ካልተሻሻለ ፣ የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ ይኖርብዎታል። ወደ ውስጥ የገባውን የጣት ጥፍር ለማከም በቆዳው ገጽ ላይ የሚተገበር አካባቢያዊ አንቲባዮቲክ ሊያዝልዎት ይችላል።
- የጥፍር ኢንፌክሽኑ በቂ ጥልቅ ከሆነ ሐኪምዎ የአፍ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዝ ይችላል።
- ወደ ውስጥ የገባው ጥፍር በፈንገስ ምክንያት ከሆነ (ይህ ብዙውን ጊዜ ሥር በሰደደ የጣት ጥፍሮች ላይ ነው) ፣ ሐኪምዎ ሊያረጋግጥዎት እና ትክክለኛውን ህክምና ሊሰጥዎት ይችላል።
- በተበከለ የጣት ጥፍር አካባቢ ያለው ህመም እየባሰ ከሄደ ፣ ህመሙ እና መቅላት ከተስፋፋ ፣ አንጓዎችዎን ማጠፍ ካልቻሉ ፣ ወይም ትኩሳት ካለብዎ ለሐኪምዎ ይንገሩ። እነዚህ ምልክቶች የበለጠ ከባድ ችግርን ያመለክታሉ።
ደረጃ 2. ሐኪሙ በቀዶ ጥገና ምስማርዎን እንዲያስወግድ ይጠይቁ።
ዶክተሩ በበሽታው ተይዞ የነበረ ነገር ግን ንፍጥ ያልፈሰሰውን የጥፍር ጥፍር ሊያስወግድ ይችላል። ምስማርን ማስወገድ ከላይ ወደ ላይ እንዲያድግ እና ወደ ቆዳ እንዳይገባ ከቆዳው ለመለየት ይረዳል።
- ጥፍሩ ከተወገደ በኋላ ዶክተሩ በቦታው ለመያዝ አንድ ነገር በምስማር እና በቆዳ መካከል ያስቀምጣል። ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ የጥጥ መጥረጊያ ፣ የጥርስ መፋቂያ ወይም የጥፍር ጥፍር ያስቀምጣል።
- ኢንፌክሽኑ ወይም ወደ ውስጥ የገባ ጥፍር በቂ ከሆነ ፣ ወይም ምስማርዎን እራስዎ ለማንሳት የማይመቹዎት ከሆነ ሐኪምዎን እርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 3. የጥፍር ማስወገጃ ቀዶ ጥገና ያድርጉ።
ያደጉ ጥፍሮችዎ ደጋግመው ከተከሰቱ ሐኪምዎ ምስማርን በቀዶ ጥገና ለማስወገድ ይመክራል። ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ ከፊል የጥፍር መበላሸት ያካሂዳል። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ የገባው የጥፍር ክፍል ይወገዳል።
- ከፊል የጥፍር መንቀጥቀጥ ከነበረ ፣ ወደ ቆዳው ተመልሶ እንዳይገባ ለማድረግ ለቀጣይ የጥፍር እድገት ከፍተኛ ትኩረት መስጠት ይፈልጋሉ።
- በከባድ ሁኔታዎች ፣ የጥፍር አልጋው በሙሉ በኬሚካሎች ወይም በሌዘር ይወገዳል። ሆኖም ፣ ይህ የአሠራር ሂደት በእግሮች ጥፍሮች ውስጥ አልፎ አልፎ አስፈላጊ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ ያደጉትን ጣቶች ለማከም ያገለግላል።
ዘዴ 4 ከ 4: Ingrown Toenails ን መረዳት
ደረጃ 1. ምልክቶቹን ይወቁ።
የማይነቃነቁ ጥፍሮች የሚከሰቱት አንድ የጥፍር ጫፍ ሲያድግ እና በጣቱ ጠርዝ ላይ ወዳለው ለስላሳ የቆዳ ሽፋን ሲዞር ነው። የተገኘው ግፊት መቅላት ፣ ህመም ፣ እብጠት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽን ያስከትላል።
- ወደ ውስጥ የገባ የጥፍር ጥፍር በበሽታው ከተያዘ መግል እና እብጠት በጣቱ ላይ ሊታዩ ይችላሉ።
- የማይነቃነቁ ጥፍሮች በምስማር ውስጥም ሆነ በውጭ ሊከሰቱ ይችላሉ።
ደረጃ 2. መንስኤውን ይወቁ።
ወደ ውስጥ የሚገቡ ጥፍሮች ከተለመዱት ጥፍሮች ያነሱ ናቸው። ሆኖም ፣ ሊያነቃቁ የሚችሉ በርካታ ነገሮች አሉ። የጥፍር ጥፍሮች መጨመር ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- ጉዳት
- ምስማሮችን መንከስ
- ምስማሮችን መከርከም በጣም አጭር ወይም ያልተመጣጠነ
- የፈንገስ ኢንፌክሽን
- የተጠማዘዘ ወይም ወፍራም ጥፍሮች። ይህ በጄኔቲክ ምክንያቶች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለአረጋውያን ችግር ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. የከፋ ምልክቶችን ይመልከቱ።
አብዛኛዎቹ የጥርስ ጥፍሮች ጉዳዮች በቤት እንክብካቤ ወይም በመደበኛ የህክምና እንክብካቤ ማገገም ይችላሉ። ሆኖም ፣ አንዳንድ የኢንፌክሽን ጉዳዮች ሊባባሱ ይችላሉ። ምልክቶችዎ እየባሱ ከሄዱ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የድንገተኛ ክፍልን መጎብኘት አለብዎት።
በጥፍሮችዎ ላይ መግል ካለብዎ ፣ በበሽታው ጥፍር ዙሪያ ያለው ህመም እየባሰ ከሄደ ፣ መቅላት እና ህመም ከተስፋፋ ፣ አንጓዎችዎን ማጠፍ ካልቻሉ ፣ ወይም ትኩሳት ካለብዎት ፣ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ወደ ውስጥ የሚገቡ የጣት ጥፍሮችን ይከላከሉ።
ወደ ውስጥ የገቡ ጥፍሮች እንደገና እንዳይከሰቱ ለመከላከል መሞከር ይችላሉ። ይህ ወደ ውስጠ -ጥፍር ጥፍሮች ሊያመራ ስለሚችል ጥፍሮችዎን በጣም አጭር ላለመቁረጥ ይሞክሩ። እንዲሁም ጥፍሮችዎን መቀደድ የለብዎትም። የጥፍርዎቹን ሸካራ እና ያልተመጣጠኑ ጠርዞች ፋይል ያድርጉ።
- እጆችዎን እና ምስማሮችዎ ደረቅ እና ንፁህ ይሁኑ።
- ቀደም ብለው እንዲያገ ofቸው የገቡትን የጣት ጥፍሮች ምልክቶች ይከታተሉ።
