ሁሉም ማለት ይቻላል በህይወት ውስጥ ሕልም አለው ፣ ይህም ማን እንደ ሆነ ወይም ለወደፊቱ ምን መሆን እንደሚፈልግ ራዕይ ነው። ቢያንስ እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ምን ማግኘት እንደሚፈልግ የሚወስኑ የሕይወት ፍላጎቶች እና አመለካከቶች አሉት። ሆኖም ፣ በሚቀጥሉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ሊያሳኩዋቸው የሚፈልጓቸውን ግቦች ማውጣት አንዳንድ ጊዜ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ምናልባት የት እንደሚጀመር ግራ ይጋቡ ይሆናል ፣ በተለይም ፍላጎትዎ ለማሳካት የማይቻል ይመስላል። ነገር ግን ፣ በጥሩ ዝግጅት ፣ ለመታገል እና ለማሳካት አስደሳች የሕይወት ግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 የሕይወት ግቦችን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ስለሚፈልጉት ነገር ያስቡ።
ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የሚፈልጉትን በትክክል አያውቁም። በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ፣ የ “ደስታ” ወይም “ደህንነት” ሀሳቦችዎን ወደሚፈልጉት ነገሮች መለወጥ አለብዎት።
- ብዕር እና ወረቀት ያዘጋጁ እና በሕይወትዎ ውስጥ አስፈላጊ ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን ነገሮች መፃፍ ይጀምሩ። ለአሁን ፣ አጠቃላይ ነገሮችን መጻፍ ምንም ችግር የለውም ፣ ግን ግልጽ አይሁኑ።
- ለምሳሌ ፣ ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ቃል “ደስታ” ከሆነ ፣ ምንም አይደለም። ግን ፣ “ደስታ” ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ ለማብራራት ይሞክሩ? ደስተኛ ሕይወት ለእርስዎ ምን ይመስላል?
ደረጃ 2. ስለራስዎ ይጻፉ።
የበለጠ ዝርዝር ለመሆን አጠቃላይ ነገሮችን ለማብራራት አንዱ መንገድ ስለራስዎ መጻፍ ነው። ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን ለማወቅ ስብዕናዎን እና ፍላጎቶችዎን በመለየት ይጀምሩ።
- ነፃ ጊዜዎን እንዴት እንደሚደሰቱ ይፃፉ። የሚያስደስቱዎትን ሁሉንም እንቅስቃሴዎች እና ምን የሚያስደስትዎትን በመፃፍ መነሳሳትን መፈለግ ይጀምሩ።
- ጠቃሚ ወይም “ጥሩ ለማድረግ” በሚያገኙት እንቅስቃሴዎች ወይም ልምዶች እራስዎን አይገድቡ። ተነሳሽነት የመፈለግ ዓላማ በሚቀጥለው ሂደት ውስጥ ሊጠቅሙ የሚችሉ ብዙ ሀሳቦችን መሰብሰብ ነው።
- እርስዎ የሚወዷቸውን እና/ወይም የበለጠ ለማወቅ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ይፃፉ። ሳይንስን ይወዳሉ? ሥነ ጽሑፍ? ሙዚቃ? ከመካከላቸው አንዱ የሕይወትዎ ሕልም ሊሆን ይችላል።
- ምን ዓይነት የራስዎን ገጽታዎች ለማዳበር እንደሚፈልጉ ይፃፉ። የሕዝብ ተናጋሪ ለመሆን ክህሎቶችን ማዳበር ይፈልጋሉ? ጸሐፊ ይሁኑ? ፎቶግራፍ አንሺ ይሁኑ? ይህ ሁሉ የሕይወትዎ ህልምም ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. የወደፊት ዕጣህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት።
የወደፊት ዕጣህ ምን እንደሚመስል ለመገመት ሞክር። የበለጠ ዝርዝር ስዕል እንዲያገኙ እራስዎን ጥያቄዎች ይጠይቁ። ለምሳሌ ፣ የረጅም ጊዜ የሙያ ውሳኔ ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ። የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለመጠየቅ ይሞክሩ
- በየቀኑ ምን ያህል ሰዓት ቀደም ብለው መነሳት ይፈልጋሉ?
- የት መኖር ይፈልጋሉ? ከተማ ውስጥ? በከተማ ዳርቻ ላይ? ውጭ?
- ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ቤት ውስጥ ያለው ማነው? ቤተሰብ እንዲኖርዎት ይፈልጋሉ? እንደዚያ ከሆነ ከቤት ርቆ የሚገኝ የሥራ ቦታ ትክክለኛ ምርጫ ላይሆን ይችላል።
- ምን ያህል ገቢ ይፈልጋሉ?
- የእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች የህልሞችዎን የተወሰነ ሥራ ለመምረጥ በቂ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን እንደ መመሪያ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።
ደረጃ 4. የተወሰኑ ግቦችን ያዘጋጁ።
መነሳሳትን ከፈለጉ በኋላ በእርግጠኝነት በሕይወት ውስጥ ስለሚፈልጉት ነገር ሀሳብ አለዎት። አንዳንድ ምኞቶች እንኳን ሊኖሩ ይችላሉ! አሁን ምኞቶችዎን ይግለጹ።
- ለምሳሌ ፣ በዚህ ጊዜ ሳይንቲስት መሆን ይፈልጋሉ የሚለው ሀሳብ ሊነሳ ይችላል። ጥሩ ጅምር! ግን ፣ ምን ዓይነት የሳይንስ መስክ እንደሚፈልጉ ያስቡ። ኬሚስት መሆን ይፈልጋሉ? ፊዚክስ? የስነ ፈለክ ተመራማሪ?
- በጣም የተወሰኑ ግቦችን ይግለጹ። የኬሚስትሪ ባለሙያ በመሆን በጣም ተገቢውን የሕይወት መንገድ መርጠዋል እንበል። አሁን በዚህ አካባቢ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ እራስዎን ይጠይቁ። አዳዲስ ምርቶችን ለማልማት በግል ኩባንያ ውስጥ መሥራት ይፈልጋሉ? ወይም ፣ በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ኬሚስትሪ ማስተማር ይፈልጋሉ?
ደረጃ 5. ለምን እንደሆነ አስቡ።
አሁን ፣ በህይወት ግቦችዎ ላይ አንዳንድ ከፍተኛ ተቃውሞዎች ይገጥሙዎት ይሆናል። እነሱን አንድ በአንድ ይፈትኗቸው እና “ይህንን ግብ ለምን መረጥኩ?” የሚለውን ጥያቄ እራስዎን ይጠይቁ። የሚታዩት መልሶች ቀደም ብለው ያስቀመጧቸውን ግቦች ሊለውጡ ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ ‹የቀዶ ጥገና ሐኪም ለመሆን› እንደፈለጉ ወስነዋል ይበሉ። እንዲሁም ለምን እና መልሱን ጠይቀዋል ፣ ምክንያቱም የቀዶ ጥገና ሐኪሞች በደንብ የተገኙ እና የተከበሩ ናቸው። ያ ምክንያት ጥሩ ነው። ሆኖም ፣ በዚያ ምክንያት ብቻ ከወሰኑ ፣ ልክ እንደዚያ ጥሩ የሆኑ ሌሎች ሥራዎች አሉ። የቀዶ ጥገና ሐኪም ለመሆን ብዙ መማር አለብዎት። ይህ ሥራ ያለ ቋሚ የሥራ መርሃ ግብር እንዲሠሩ ይጠይቃል። እነዚህ ምክንያቶች እርስዎን የማይስማሙ ከሆነ በሀብት እና በሽልማቶች ተመሳሳይ የሆኑ ግቦችዎን ማሳካት እንዲችሉ ሌሎች ዕቅዶችን ያስቡ።
የ 3 ክፍል 2 - የስኬት እቅድ መፍጠር
ደረጃ 1. የመድረሻ ደረጃውን ይወስኑ።
በህይወት ውስጥ በርካታ (ወይም ብዙ) ግቦች ካሉ ፣ እነሱን ለማሳካት ጥሩ ዕቅድ ማውጣት ያስፈልግዎታል። ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች በማዘጋጀት ይጀምሩ።
- በጣም አስፈላጊ የሆነውን ግብ ወይም ግቦችን በመወሰን መጀመሪያ የትኛውን ግብ ማሳካት እንዳለብዎት ያውቃሉ።
- በዚህ ጊዜ ፣ ከዝርዝሩ የተወሰኑ ግቦችን ማቋረጥ ሊኖርብዎት ይችላል ፣ ለምሳሌ በአንድ ጊዜ ለማሳካት የማይቻሉ በርካታ ግቦች ካሉ። ለምሳሌ ዶክተር እና የጠፈር ተመራማሪ መሆን አይችሉም እንዲሁም ታዋቂ የሮክ ሙዚቀኛ መሆን አይችሉም። ለሕይወት መከበር ያለባቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ ለማሳካት የማይችሉ የተወሰኑ ግቦች አሉ።
- ሊጣመሩ የሚችሉ በርካታ ግቦች አሉ። ለምሳሌ ፣ የፓዳንግ ምግብን ማብሰል ከወደዱ እና ምግብ ቤት ለመክፈት ከፈለጉ ፣ ሁለቱን ነገሮች ወደ አዲስ ግብ ያዋህዱ - የፓዳንግ ምግብ ቤት መክፈት።
- የዚህ ደረጃ አንዱ ዓላማ ለእያንዳንዱ ግብ ያለዎትን ቁርጠኝነት መገምገም ነው። እነሱን ለማሳካት ቁርጠኛ ካልሆኑ በተለይም በጣም አስፈላጊ ናቸው ብለው የሚያስቧቸው ሌሎች ግቦች ካሉ የረጅም ጊዜ ግቦች አይሳኩም።
ደረጃ 2. ደጋፊ መረጃ ይሰብስቡ።
አንዴ ወይም ከዚያ በላይ እርስ በርስ የሚደጋገፉ ግቦችን ከገለጹ በኋላ እንዴት እነሱን ማሳካት እንደሚችሉ ማወቅ ይጀምሩ። የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቁ
- ምን ዓይነት ክህሎቶችን ማስተማር አለብዎት?
- ለሚፈልጉት የትምህርት መስክ መመዘኛዎች ምንድናቸው?
- ምን ሀብቶች ሊኖሩዎት ይገባል?
- ለምን ያህል ጊዜ መዋጋት አለብዎት?
ደረጃ 3. መካከለኛ ግቦችን ይግለጹ።
ግቡን ለማሳካት የሚደረገው ትግል ረጅምና የተወሳሰበ ሂደት ነው። ግቡን ለማሳካት ስለሚያስፈልጉት ነገሮች በእውቀትዎ ላይ በመመስረት ቀጣዩ እርምጃ ግቡን ወደ ብዙ መካከለኛ ግቦች መከፋፈል ነው።
- በመካከለኛ ግቦች የመጨረሻውን ግብ ለማሳካት የደረጃ በደረጃ ዕቅድን በመወሰን ግቦችን የማሳካት ሂደቱን በበለጠ በቀላሉ ማስተዳደር ይችላሉ።
- በሚለካ እና በሚዳሰሱ መካከል ግቦችን ያዘጋጁ። በሌላ አነጋገር ፣ ይህ ግብ መድረሱን ወይም አለመሆኑን በቀላሉ ለመወሰን እንዲችሉ የእያንዳንዱ መካከለኛ ግብ ግልፅ ትርጉም መኖር አለበት።
- ለምሳሌ ፣ ግብዎ የፓዳንግ ምግብ ቤት መክፈት ከሆነ ፣ ሊያወጡዋቸው የሚገቡት መካከለኛ ግቦች የተወሰነ ገንዘብ መቆጠብ ፣ ቦታ መፈለግ ፣ የክፍሉን የውስጥ ክፍል ዲዛይን ማድረግ ፣ የቤት እቃዎችን ማዘጋጀት ፣ የኢንሹራንስ ፖሊሲዎችን መግዛት ፣ የተለያዩ ፈቃዶችን ማስተዳደር እና ፈቃዶች ፣ ሠራተኞችን መቅጠር እና በመጨረሻም የመክፈቻ ሥነ -ሥርዓትን ማካሄድ።
- የረጅም ጊዜ ግቦችን ለማሳካት በሚሞክሩበት ጊዜ ፣ አንዳንድ ጊዜ በቦታው ላይ እንደሄዱ ይሰማዎታል። ሆኖም ፣ በቀላሉ ለማከናወን እና ለማፅዳት ቀላል በሆኑ ግቦች ዝርዝር ፣ በቀላሉ ተስፋ እንዳይቆርጡ የተገኘው እድገት ለማየት ቀላል ይሆናል።
ደረጃ 4. የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ።
አንዴ ግብዎን ለማሳካት ደረጃዎቹን በዝርዝር ከገለጹ ፣ ቀነ -ገደብ ያዘጋጁ። ወደ መካከለኛ ግብ ለመድረስ እና እሱን ለማሳካት ቀነ -ገደብ ለማዘጋጀት ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ምክንያታዊ ግምት ይስጡ።
- የጥድፊያ ስሜት እንዲሰማዎት በማድረግ ቀነ -ገደብ ማዘጋጀት ተነሳሽነት ምንጭ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ ይህንን ውዝግብ ቅድሚያ ከሚሰጡት ዝርዝርዎ ጋር ከመተው ይልቅ ግቦችዎን በተወሰነ ጊዜ ለማሳካት ኃላፊነት ይሰማዎታል።
- አንድ ምግብ ቤት ቀደም ብሎ የመክፈት ምሳሌን በመጠቀም ፣ በሦስት ዓመት ውስጥ 100 ሚሊዮን IDR ን ለመቆጠብ ከፈለጉ ያንን መጠን በወር ወደ 2.8 ሚሊዮን ይከፋፍሉ። በዚህ መንገድ ፣ ገንዘቡን ለሌላ ፍላጎቶች ከመጠቀም ይልቅ በየወሩ ገንዘቡን ማለያየት እንዳለብዎት ሁል ጊዜ ያስታውሳሉ።
ደረጃ 5. እንቅፋቶችን ለመቋቋም እቅድ ያውጡ።
በመጨረሻ ፣ ግቦችዎን ለማሳካት እንቅፋት የሚሆኑ ነገሮች እንዳሉ ለመገመት ይሞክሩ። ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን መሰናክሎች መገመት ፣ ከተከሰቱ እነሱን ለመቋቋም ዕቅድ ለማዘጋጀት ይረዳዎታል።
ለምሳሌ ፣ በኬሚካዊ ምርምር ውስጥ ባለሙያ ለመሆን እንደወሰኑ ወስን እንበል። ለዚያ ፣ በታዋቂ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ የኬሚስትሪ ትምህርቶችን ለመውሰድ ይመዘገባሉ። ተቀባይነት ካላገኙ ምን ይሆናል? ሌላ ቦታ ሊመዘገቡ ነው? እንደዚያ ከሆነ ከመጀመሪያው ዩኒቨርሲቲ ማስታወቂያው በፊት ወደ ሌላ ዩኒቨርሲቲ ማመልከት ሊኖርብዎት ይችላል። ወይም ፣ በሚቀጥለው ዓመት እንደገና መመዝገብ ይፈልጋሉ። ከሆነ የምዝገባ ማመልከቻዎን የተሻለ ለማድረግ በዚህ ዓመት ውስጥ ምን ያደርጋሉ?
ክፍል 3 ከ 3 - ግቦችን ለማሳካት መጣር
ደረጃ 1. ደጋፊ አካባቢን ይፍጠሩ።
ግቦችዎ ምንም ቢሆኑም ፣ ግቦችን ለማሳካት የበለጠ ተስማሚ ሁኔታ አለ። በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች እና አከባቢ እንቅፋቶችን እንዳይፈጥሩ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
- ለምሳሌ ፣ መድሃኒት ማጥናት ከፈለጉ ፣ ለጥቂት ሰዓታት ማጥናት እና በጥናት ላይ ሙሉ በሙሉ ማተኮር አለብዎት። እርስዎ የሚኖሩበት ጓደኛ ካለዎት ፓርቲዎችን መወርወር እና እንዲቀላቀሉ የሚጠይቅዎት ፣ ቢንቀሳቀሱ የተሻለ ይሆናል።
- እርስዎ ኃላፊነት እና ተነሳሽነት እንዲሰማዎት ለማድረግ ግቦችዎን ለማሳካት የሚፈልጉ ሰዎችን ይፈልጉ።
ደረጃ 2. ወደ ሥራ ይሂዱ።
እርስዎ ያስቀመጧቸውን መካከለኛ ግቦች ማሳካት ለመጀመር ቀን ያዘጋጁ። ከዚያ በኋላ ዕቅድዎን ያካሂዱ!
- የመጀመሪያውን የመካከለኛ ግብዎን እንዴት እንደሚደርሱ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ መካከለኛ ግብ ለመሆን አሁንም በጣም ትልቅ ነው። የመጀመሪያውን ደረጃ ለማወቅ ካልቻሉ ተጨማሪ መረጃ ያግኙ እና/ወይም ይህንን ግብ ወደ ትናንሽ መካከለኛ ግቦች ይከፋፍሉ።
- ለወደፊቱ ቢያንስ ጥቂት ቀናት የመጀመሪያ ቀን ያዘጋጁ። ለመጀመር መጠበቅ ካልቻሉ ፣ እርስዎ የሚያደርጉት ግምት እርስዎ ሲጀምሩ ተነሳሽነት እና ቀናተኛ ያደርግዎታል።
- ዕቅድዎን ማስተካከል ፣ ምክር መፈለግ ወይም የሚፈልጉትን መሣሪያዎች ማዘጋጀት እንዲችሉ ዕቅድዎን ከመጀመርዎ በፊት ጥቂት ቀናት ነፃ ጊዜን ይመድቡ።
ደረጃ 3. ግቦችን በተከታታይ ለማሳካት ጥረት ያድርጉ።
አንዴ ከጀመሩ የህይወት ግቦችዎን ለማሳካት ለስኬት ቁልፉ በፅናት እና ወጥነት ላይ ነው። ይህንን ሂደት ደረጃ በደረጃ ማለፍ አለብዎት እና ረጅም ጊዜ ይወስዳል። ስለዚህ ፣ እድገትን ለመቀጠል ጥረት ማድረግዎን መቀጠል አለብዎት።
- ብዙ ሰዎች ግብ ካወጡ በኋላ ወዲያውኑ በቅንዓት ዘለው ይሄዳሉ። በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብዙ ጊዜ እና ጥረት ያሳልፋሉ። ቅንዓት በጣም ጥሩ ነገር ነው ፣ ግን በመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ እንፋሎት እንዲያልቅ አይፍቀዱለት። በረጅም ጊዜ ውስጥ ሊያሟሏቸው የማይችሏቸውን መመዘኛዎች አያስቀምጡ። ረጅም ሂደት ውስጥ እንደሚያልፉ ያስታውሱ። ሕይወት ጉዞ እንጂ ሩጫ አይደለም።
- ወጥ የሆነ እድገትን ለማረጋገጥ አንድ ጥሩ መንገድ ጊዜን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ መሥራት ነው። ለምሳሌ ፣ ኬሚስት ለመሆን የምታጠና ከሆነ የቤት ሥራህን ለመሥራት በየቀኑ የተወሰነ ጊዜ መድብ ፣ ለምሳሌ ከምሽቱ 3 ሰዓት እስከ 7 ሰዓት። እንዲሁም ምርምር ለማድረግ ጊዜ መድብ ፣ ለምሳሌ ከ 07.30 እስከ 09.00። በእውነቱ ከዚህ መርሃ ግብር ማፈግፈግ ካልሆነ በቀር ባስቀመጡት ግቦች መሠረት ይህንን ጊዜ ለመጠቀም ይሞክሩ። ሆኖም ለማረፍ ከምሽቱ 9 ሰዓት ማጥናትዎን ያቁሙ።
- ማንኛውንም ግብ ለማሳካት ብቸኛው መንገድ ብዙ ጊዜ እና ጥረት መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ መሆኑን ያስታውሱ። ብዙ ጊዜን እና ጥረትን በእሱ ውስጥ ማድረግ የሚቻልበት መንገድ ነው።
ደረጃ 4. ተነሳሽነት ይኑርዎት።
ወጥነት በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ተነሳሽነትዎን መጠበቅ አለብዎት።
- ሊደረስባቸው የሚችሉ መካከለኛ ግቦች መኖር መነሳሳትን ለመደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው። እድገት ካደረጉ ቀናተኛ እና ቁርጠኛ ሆነው ይቆያሉ።
- ማጠናከሪያ እንደ ማበረታቻ ይጠቀሙ። አዎንታዊ ማጠናከሪያ ሕይወትዎን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል። አሉታዊ ማጠናከሪያ የማይወዱትን የማስወገድ መንገድ ነው። ሁለቱም እርስዎን ተነሳሽነት ሊጠብቁዎት ይችላሉ። ምግብ ቤት ለመክፈት እና የመረበሽ ስሜት ከተሰማዎት የፍቃድ ማመልከቻ ቅጽ በመሙላት ላይ እያተኮሩ ከሆነ ለራስዎ ህክምና ይስጡ። ቅጾቹን ሞልተው ሲጨርሱ አይስክሬም መብላት ወይም የሚወዱትን ፊልም በሲኒማ ውስጥ ማየት ይችሉ ይሆናል። ያም ሆነ ይህ ማጠናከሪያ እርስዎን ያነሳሳዎታል።
- የመካከለኛውን ግብ ማሳካት ባለመቻሉ እራስዎን መቅጣት ለጥሩ ጠባይ ማጠናከሪያ ያህል ውጤታማ አይደለም። ደስ የማይል መዘዞችን ለመለማመድ ከፈለጉ ፣ ለራስዎ ስጦታ መስጠቱን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. የተገኘውን እድገት ይመዝግቡ።
ተነሳሽነትዎን ለመጠበቅ ከሚያስችሉት በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ የእድገትዎን ዱካ መከታተል እና አዘውትሮ ማንበብ ነው። በእርስዎ ግቦች እና ምርጫዎች ላይ በመመስረት መተግበሪያዎችን ፣ መጽሔቶችን ወይም የቀን መቁጠሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ።
- እነዚህ ሁሉ መንገዶች የተገኙትን መካከለኛ ግቦች ያስታውሱዎታል። በተጨማሪም ፣ እርስዎ እራስዎ ባስቀመጡት መርሃግብር መሠረት የመስራት ሃላፊነትዎን ይቀጥላሉ።
- በመደበኛነት መጽሔት የረጅም ጊዜ ግቦችን ለማሳካት ከመታገል ጋር የሚመጣውን ውጥረትን እና ጭንቀትንም ያስወግዳል።
ጠቃሚ ምክሮች
የሕይወት ክስተቶች ሲከሰቱ ግቦች ብዙውን ጊዜ ይለወጣሉ። ከጥቂት ዓመታት በፊት ያስቀመጧቸውን ግቦች ለማሳካት ከመፈለግ ይልቅ በግቦችዎ ላይ በእውቀት እና በመደበኛነት ለማጤን ጥረት ያድርጉ። ክለሳ ተፈጥሯዊ ነገር ነው።
ማስጠንቀቂያ
“አሉታዊ” ግብ አያስቀምጡ። ይህ ግብ እርስዎ በሚወዱት ሳይሆን በሚወዱት ላይ ያተኩራል። ለምሳሌ ፣ “ከአሁን በኋላ ባልተሳካ ግንኙነት ውስጥ” ከ “ደስተኛ ግንኙነት” ያነሰ ውጤታማ ይሆናል።
ተዛማጅ ጽሑፍ
- ኃላፊነት የሚሰማው ሰው እንዴት መሆን እንደሚቻል
- ውሳኔ እንዴት እንደሚደረግ
