የሆድ እብጠት ወይም ከባድ የአካል ሕብረ ሕዋሳት እብጠት ላጋጠማችሁ ፣ በዚያ ጊዜ የሚታየው ህመም ከእንግዲህ እንዲሰማዎት የማይፈልጉት ዕድል አለ? እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ምክንያቶች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ተመልሰው የሆድ እብጠት ይኖራቸዋል። እነዚህን አደጋዎች ለማስወገድ ከፈለጉ በሐኪምዎ የተሰጡትን ሁሉንም የቀዶ ጥገና መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ እና ቁስሉን በትክክል ማከም እና ጥሩ ንፅህናን መጠበቅዎን ያረጋግጡ። በተጨማሪም ፣ በሚያጋጥምዎት ጊዜ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት እንዲችሉ የሚደጋገም የሆድ እብጠት ምልክቶችን ይረዱ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - በዶክተሩ የተሰጡ የድህረ ቀዶ ጥገና መመሪያዎችን መከተል
ደረጃ 1. ከቀዶ ጥገና በኋላ የቅርብ ጓደኛዎ ወይም ዘመድዎ ወደ ቤት እንዲወስድዎት ይጠይቁ።
ያስታውሱ ፣ እብጠቱ እንዳይደገም ለስላሳ የማገገሚያ ሂደት ዋናው ቁልፍ ነው። ስለዚህ ፣ በአጠቃላይ በአንድ ቀን ውስጥ የሚጠናቀቀውን የሆድ እከክ ለማፍሰስ የቀዶ ጥገና ሕክምና መርሃ ግብር ካቀዱ በኋላ ፣ ወዲያውኑ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወደ ቤት እንዲወስዱዎት ቅርብ የሆኑ ሰዎችን ይጠይቁ።
- በማደንዘዣ ወይም በሕመም ማስታገሻ (መድሃኒት) ተፅእኖ ስር እንቅልፍ ይተኛሉ። ለዚያም ነው ፣ ወደ ቤት እንዲመለሱ የሚረዳዎት ሌላ ሰው መኖር አለበት። ስለዚህ ፣ የቀዶ ጥገናውን ጊዜ እና ቦታ ካቀዱ በኋላ ወዲያውኑ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ቤትዎ የሚወስድዎትን ሰው ወዲያውኑ ያግኙ።
- በቤትዎ ምቾት እንዲያርፉ በመድኃኒት ቤት ውስጥ የመድኃኒት ማዘዣን እንዲገዙ እንዲያግዙዎት ይጠይቋቸው።
ደረጃ 2. ከ 6 ሳምንታት በኋላ የቁስሉን ሁኔታ ለመመርመር የክትትል ምርመራ ያድርጉ።
የቁስልዎን ሁኔታ ለመመርመር ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። በአጠቃላይ ዶክተሩ ከ 6 ሳምንታት በኋላ የክትትል ምርመራ እንዲያደርጉ ይጠይቅዎታል። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ዶክተሮች ከ2-3 ሳምንታት ብቻ ምርመራ የማድረግ አስፈላጊነት ይሰማቸዋል። የሚቻል ከሆነ መርሃግብሩ በጣም ከመጨናነቁ በፊት በተቻለ ፍጥነት ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ።
- በክትትል ምርመራ ላይ ፣ ጠባሳዎ ላይ ምንም ችግር እንደሌለ ለማረጋገጥ ዶክተሩ ምርመራ ያደርጋል።
- ፊስቱላ አለመፈጠሩን ለማረጋገጥ ዶክተሩ ምርመራ ያደርጋል። በተለይም ፊስቱላ ፊንጢጣ ከፊንጢጣ ወደ ፊንጢጣ አቅራቢያ በተጋለጠ ቆዳ አካባቢ የሚሮጡ ትናንሽ ቦዮች ናቸው ፣ እና በአጠቃላይ በዚያ አካባቢ የተፈጠረው የሆድ እብጠት ውጤት ናቸው። እንደ አለመታደል ሆኖ ወደ 50% የሚሆኑት ህመምተኞች የሆድ እብጠት ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የፊስቱላ በሽታ ያጋጥማቸዋል።
- መከላከል ባይቻልም የድህረ ቀዶ ጥገና መመሪያዎችን በትክክል በመከተል የፊስቱላ ገጽታ እውነተኛ አደጋ ሊቀንስ ይችላል።
ደረጃ 3. አካባቢውን በንጽህና ይጠብቁ እና ፋሻው ሁል ጊዜ እዚያ መያያዙን ያረጋግጡ።
በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ በሞቀ ፣ በሳሙና ውሃ ያፅዱ ፣ ከዚያም ሙሉ በሙሉ ያልደረቀውን ማንኛውንም ከመጠን በላይ ደም ለመምጠጥ ከውስጥ ልብስዎ በታች ትልቅ ለስላሳ ማሰሪያ ወይም የጸዳ ጨርቅ ያስቀምጡ። እንዲህ ማድረጉ ሰውነትዎ ከዚያ በኋላ የበለጠ ምቾት እንዲሰማው ያደርጋል።
በፊንጢጣ አካባቢ ንፅህናን ለመጠበቅ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ የቆሸሹ ወይም በደም የተሞሉ ፋሻዎችን ወይም ፈሳሾችን ይለውጡ።
ደረጃ 4. ከቀዶ ጥገና በኋላ ለ 1 ሳምንት ከባድ ዕቃዎችን ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አያድርጉ።
ምንም እንኳን በነፃነት መንቀሳቀስ ቢችሉም ፣ ሰውነትዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ ለጥቂት ቀናት ድካም እንዲሰማው አይፍቀዱ። ይህ ማለት በጣም የከበደውን ማንኛውንም ነገር ከፍ አያድርጉ (በተለይም ከከረጢት የበለጠ ከባድ ነገርን ያስወግዱ) እና ምንም ስፖርቶችን አያድርጉ። ሆኖም የደም ዝውውሩ ለስላሳ ሆኖ እንዲቆይ ሰውነት በመደበኛነት በመራመድ መንቀሳቀሱን ያረጋግጡ።
- ምንም እንኳን በእውነቱ እርስዎ ባሉበት የሙያ ዓይነት ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ፣ ምናልባት ከ1-2 ቀናት በኋላ ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ሥራዎ በጣም ብዙ የአካል እንቅስቃሴን የሚያካትት ከሆነ ፣ በመጀመሪያ ሐኪምዎን ማማከርዎን አይርሱ።
- ቁስላችሁ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ አይዋኙ።
- ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለ6-8 ሳምንታት በብስክሌት ላለመጓዝ ጥሩ ነው።
- ሰውነት ምቾት የሚሰማው ከሆነ እባክዎን ከባልደረባዎ ጋር ወደ ወሲባዊ ግንኙነት ይመለሱ።
ደረጃ 5. ለዶክተሩ የመፀዳዳት ሂደትን ለማመቻቸት የማስታገሻ መድሃኒቶችን አጠቃቀም ያማክሩ።
ምናልባትም ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወዲያውኑ የአንጀት እንቅስቃሴ ማድረግ አይችሉም ፣ ይህም ፍጹም የተለመደ ነው። በተለይም አሁንም የአንጀት እንቅስቃሴ ማድረግ የማይችሉ ሆኖ ከተሰማዎት የመግፋት ፍላጎትን ያስወግዱ። ከ 1-2 ቀናት በኋላ የአንጀት ንቅናቄ አሁንም መደበኛ ካልሆነ ፣ ለሐኪምዎ ቀለል ያለ ማደንዘዣ የመውሰድ እድልን ለማማከር ይሞክሩ።
- በሐኪምዎ የተሰጠውን ወይም በጥቅሉ ላይ የተዘረዘረውን የመድኃኒት መጠን በተመለከተ መመሪያዎቹን ይከተሉ።
- ሰገራን ቀላል ለማድረግ ፣ ከእግርዎ በታች ትንሽ ሰገራ ለማስቀመጥ ይሞክሩ። አግዳሚ ወንበርዎ እግሮችዎን ከመደገፍ በተጨማሪ ዳሌዎን እና ዳሌዎን እንደ ተንከባለሉ ወደ ላይ እንዲገፉ ይረዳቸዋል።
- ከአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ ንፁህ እና ምቾት እንዲኖረው የሲትዝ መታጠቢያ ለማድረግ ወይም የፊንጢጣውን አካባቢ በሞቀ ውሃ ውስጥ ለማጠጣት ይሞክሩ።
ዘዴ 3 ከ 3: ቁስሎችን ማከም እና ህመምን ማስታገስ
ደረጃ 1. በሐኪሙ በተሰጠው መመሪያ መሠረት አንቲባዮቲኮችን ይውሰዱ።
በብዙ አጋጣሚዎች ቁስሉ ውስጥ ኢንፌክሽን ቢከሰት ሐኪሙ ከቀዶ ሕክምና በኋላ የሚወሰዱ አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል። መድሃኒቱ ከማለቁ በፊት ሰውነትዎ ጥሩ ስሜት ቢኖረውም በሐኪምዎ የተሰጡትን ሁሉንም የመድኃኒት መመሪያዎች ይከተሉ እና የታዘዙትን አንቲባዮቲኮች ይውሰዱ።
ደረጃ 2. አስፈላጊ ከሆነ ዶክተርዎን የህመም ማስታገሻ ምክሮችን ይጠይቁ።
በእርግጥ ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ በፊንጢጣ አካባቢ ህመም መሰማትዎ የተለመደ ነው። የሚታየው ህመም ምቾት የሚያስከትል ከሆነ ግን አሁንም የሚታገስ ከሆነ ፣ በሐኪም የታዘዙ የሕመም ማስታገሻዎችን ለመውሰድ ፈቃድ ለመጠየቅ ይሞክሩ። ሆኖም ፣ በጥቅሉ ጀርባ ላይ ባሉት ምክሮች መሠረት መድሃኒቱን መውሰድዎን አይርሱ።
ሕመሙ በጣም ከባድ ከሆነ በሐኪም የታዘዘውን የሕመም ማስታገሻ ይጠይቁ። በሐኪሙ የተሰጠውን መድሃኒት ለመጠቀም መመሪያዎችን መከተልዎን አይርሱ
ደረጃ 3. የሚታየውን ማንኛውንም ምቾት ለማስታገስ የ sitz መታጠቢያ ወይም የጭን አካባቢውን ለ 15-20 ደቂቃዎች ዝቅ ያድርጉት።
በመሠረቱ ፣ የ sitz መታጠቢያ የፊንጢጣ እና የአባለ ዘር አካባቢዎችን የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው ለማድረግ በጣም የሕክምና ዘዴ ነው። ይህንን ለማድረግ ከ7-10 ሴ.ሜ የሞቀ ውሃ በተሞላ የመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መቀመጥ ያስፈልግዎታል። ወይም ደግሞ ከመፀዳጃ ቤቱ መቀመጫ አናት ላይ ሊቀመጡ የሚችሉ የ sitz መታጠቢያዎችን ለመሥራት ልዩ ባልዲ መግዛት ይችላሉ። ከዚያ ፣ የ Epsom ጨው ወይም የባህር ጨው በውሃ ላይ ይጨምሩ ፣ እና የታችኛውን የሰውነት ክፍል ለ 15-20 ደቂቃዎች ያጥቡት። ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ፣ የታጠበውን ቦታ በደንብ ያድርቁ።
- በቆዳ ላይ ጥሩ ስሜት የሚሰማውን ሙቅ ፣ ሙቅ ሳይሆን ውሃ ይጠቀሙ።
- ከፈለጉ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳውን ለማስታገስ ልዩ ክሬም ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ጠባሳዎ ሁል ጊዜ ንፁህ እንዲሆን በየቀኑ ፊንጢጣውን ያፅዱ።
አካባቢውን ለማፅዳት ሞቅ ያለ ፣ የሳሙና ውሃ ይጠቀሙ ፣ ከዚያም ለማድረቅ በንፁህ እና ለስላሳ ፎጣ በትንሹ ያጥቡት። ከፈለጉ ፣ እንዲሁም የፊንጢጣውን አካባቢ በቀን ከ3-5 ጊዜ ለ 20 ደቂቃዎች ጥልቀት በሌለው ባልዲ ውስጥ ማጠፍ ይችላሉ።
- አካባቢውን ንፅህና ለመጠበቅ ከተፀዳዱ በኋላ ፊንጢጣውን በህፃን መጥረጊያዎች ያፅዱ ፣ ከታጠቡ ወይም ከታጠቡ በኋላ የፊንጢጣውን አካባቢ በትክክል ማድረቅዎን አይርሱ።
- ቁስሉን በሞቀ ውሃ እና በቀላል ሳሙና ብቻ ያፅዱ። የፈውስ ሂደቱን ሊቀንስ የሚችል እንደ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ እና አልኮል ያሉ ፀረ -ተባይ መፍትሄዎችን አይጠቀሙ!
ደረጃ 5. ቁስሉን እንዴት ማሰር እንደሚቻል የዶክተሩን መመሪያ ይከተሉ።
ምናልባትም ፣ ዶክተሩ በድህረ ቀዶ ጥገና ቁስሉ ገጽ ላይ ፈሰሰ። እንደዚያ ከሆነ ጋዙን ለማስወገድ እና ለመተካት ትክክለኛውን ጊዜ መጠየቅዎን አይርሱ ፣ እሺ! ከመጠን በላይ ደም መፍሰስ ወይም መንጠባጠብ ከቀጠለ በላዩ ላይ ተጨማሪ ፈሳሽን ለመጫን ይሞክሩ።
- አካባቢው ከተጸዳ በኋላ ማሰሪያውን ይለውጡ።
- አስፈላጊ ከሆነ ማንኛውንም ከልክ ያለፈ ደም ለመውሰድ ከውስጥ ልብስዎ በታች በቂ የሆነ ፋሻ ይልበሱ።
ደረጃ 6. የሚያሠቃየውን አካባቢ በቀን ብዙ ጊዜ በበረዶ ኩብ ጨመቅ።
በተለይም የተጎዳውን እና/ወይም የሚያሠቃየውን አካባቢ ለ 20 ደቂቃዎች ይጭመቁ እና በቀን ብዙ ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት። ይልቁንም በጣም ቀዝቃዛ ለሆነ የሙቀት መጠን በመጋለጥ የቆዳው ሕብረ ሕዋስ እንዳይጎዳ በበረዶ ቅንጣቶች እና በቆዳው መካከል ቀጭን ጨርቅ ያስቀምጡ።
መጀመሪያ የበረዶ ቦርሳዎችን በከረጢቱ ውስጥ ያስቀምጡ ወይም የታሸጉ የበረዶ ቅንጣቶችን ይጠቀሙ። ከፈለጉ ፣ በአጠቃላይ ከቅዝቃዛ ጄል የተሰሩ ዝግጁ የበረዶ ማሸጊያዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 7. ለዶክተሩ መቼ እንደሚደውሉ ይወቁ።
በትክክለኛው ህክምና ፣ የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ በሚካሄድበት ጊዜ የሚጨነቁ ምንም አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ አይገባም። ሆኖም ፣ ሊጠበቁ የሚገባቸው ነገሮች ካሉ ከሐኪምዎ ጋር ይገናኙ ፣ እሺ! በተለይም የሚከተሉትን ካደረጉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ
- እንደ ቀይ ፣ እብጠት ወይም ህመም ፊንጢጣ ያሉ የሕመም ምልክቶች መጨመር እያጋጠመው ነው
- ትኩሳት መኖር
- በቀዶ ጥገና ጠባሳዎች ላይ ቀይ ነጠብጣቦችን ማግኘት
- በፋሻው ላይ ብዙ ደም እየፈሰሰ ተገኘ
- የሆድ ህመም መኖር
- ለመራመድ ችግር አጋጥሞታል
ዘዴ 3 ከ 3: ምልክቶችን ማወቅ እና የህክምና ህክምና መውሰድ
ደረጃ 1. የሆድ እብጠት መንስኤን ይረዱ።
በመሠረቱ ፣ እብጠቱ የተለመደ የሕክምና መታወክ ነው እና በማንኛውም ሰው ላይ ሊጎዳ ይችላል። በተለይም የሆድ እብጠት የሚከሰተው በባክቴሪያ ወይም በሰገራ መጋለጥ ምክንያት ፊንጢጣ ዙሪያ ያሉት እጢዎች ሲታገዱ ነው። በተጨማሪም ፣ እንደ ካንሰር ፣ የክሮን በሽታ እና የስሜት ቀውስ ያሉ የህክምና እክሎች እንዲሁ የሆድ እብጠት ወይም የፊስቱላ የመያዝ አደጋን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ።
አዘውትሮ ብስክሌት መንዳት እንዲሁ የፔሪያን እከክ ያስከትላል ወይም እብጠቶች እንደገና እንዲከሰቱ ሊያደርግ ይችላል።
ደረጃ 2. የተለመዱ ምልክቶችን መለየት።
ከሆድ እብጠት ጋር የሚዛመዱ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች ፊንጢጣ አካባቢ መቅላት ፣ ማበጥ ወይም ህመም ናቸው። በተጨማሪም ፣ ትኩሳት ፣ ብርድ ብርድ ማለት እና ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
እነዚህ ምልክቶች ከሌሎች በሽታዎች ጋር የተለመዱ መሆናቸውን ይረዱ።
ደረጃ 3. ለትክክለኛ ምርመራ ዶክተርን ይጎብኙ።
ምልክቶችዎን ለማብራራት እና ማንኛውንም አስፈላጊ ምርመራዎች ለማካሄድ ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። በጣም አይቀርም ፣ ዶክተሩ ቀለል ያለ ክሊኒካዊ ምርመራን በመጠቀም የሆድ እብጠት መመርመር ይችላል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ዶክተሮች ጥልቅ የፊስቱላ ጥርጣሬ ካደረባቸው እንደ አልትራሳውንድ ወይም ሲቲ ስካን ሂደቶች ያሉ የምስል/ምስል ቴክኖሎጂን መጠቀም አስፈላጊ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።
እስካሁን ድረስ እብጠትን ወይም ፊስቱላን በቋሚነት ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ቀዶ ጥገና ነው። ሆኖም ፣ አይጨነቁ ምክንያቱም አሰራሩ በእውነቱ ቀላል እና ማድረግ በጣም የተለመደ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ በሚካሄድበት ጊዜ በተቻለ መጠን እረፍት ያድርጉ። በተፈጥሮ ፣ ረዘም ያለ እንቅልፍ ከወሰዱ እና ከቀዶ ጥገናው በኋላ ባሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ እንቅስቃሴን በእጅጉ ከቀነሱ።
- ቢያንስ 250 ብርጭቆዎች እያንዳንዳቸው በቀን ቢያንስ ስምንት ብርጭቆ ውሃ በመመገብ ሰውነቱ በውሃ ውስጥ መቆየቱን ያረጋግጡ።
- የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ በሚከናወንበት ጊዜ ዝቅተኛ-ፋይበር አመጋገብ ይበሉ። ወይም እንደተለመደው መብላት ይችላሉ። ሆኖም ፣ ሆድዎ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ከጀመረ ፣ ቀለል ያለ ምግብን ፣ በቀላሉ ለመዋሃድ ቀላል የሆኑ ምግቦችን እንደ ሾርባ ፣ ብስኩቶች ወይም ቶስት የመሳሰሉትን ለመብላት ይሞክሩ።
- የቀዶ ጥገና ሂደቱን በተመለከተ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ማስጠንቀቂያ
- መድሃኒት መውሰድ እና ቁስሎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል ሁል ጊዜ በሐኪምዎ የተሰጡትን መመሪያዎች ይከተሉ።
- እንደ ህመም ፣ መቅላት ፣ እብጠት ወይም ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ካሉብዎ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
