አንዳንድ ጊዜ ሴቶች ለወንድ ማሽኮርመም ፍላጎት ከሌላቸው ወደ ኋላ ለመመለስ “አይ” ማለት ብቻ ነው። ሆኖም ፣ አሁንም ለመቅረብ የሚሞክሩ አንዳንድ ወንዶች አሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በጣም ምቾት ወይም አልፎ ተርፎም በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ጽሑፍ ውድቅነትን የማይቀበልን ወንድ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ያሳያል።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - በበይነመረብ እና በስልክ ማስተናገድ
ደረጃ 1. እርስዎ ፍላጎት እንደሌለዎት ያስረዱ።
ሁሉም ሰው ስማርትፎን ፣ ጡባዊ ወይም ላፕቶፕ ስላለው ፣ ቴክኖሎጂ ለመግባባት ዋና መንገዶች አንዱ ሆኗል። ማህበራዊ ሚዲያ አውታረ መረቦች ፣ የበይነመረብ መድረኮች ፣ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎች እና ቻት ሩሞች ውድቀትን ለመቀበል የማይፈልጉ ያልተለመዱ ወንዶች የሚጠቀሙባቸው መሣሪያዎች ናቸው። ከእነዚህ ጣቢያዎች በአንዱ ላይ ፣ ምቾት እንዲሰማዎት ያደረገ አንድ ነገር ከተናገረ ወይም ካደረገ ሌላ ተጠቃሚ ጋር ወዳጅ ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲርቅ ለመጠየቅ ሙሉ መብት አለዎት።
ከእንግዲህ ለመወያየት ወይም ለመገናኘት ፍላጎት እንደሌለዎት ግልፅ ያድርጉ። ከእርስዎ ጋር መገናኘቱን እንዲያቆም ይጠይቁት። እንደ “እባክዎን እኔን ማነጋገር ሊያቆሙ ይችላሉ?” ያለ በግልጽ መጠየቅ አለብዎት።
ደረጃ 2. ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት አግድ።
እርስዎን መገናኘቱን እንዲያቆም በግልፅ እና በጥብቅ ከጠየቁት ፣ እሱ ግን የማይሰማ ከሆነ ፣ ቀጣዩ እርምጃ ከማህበራዊ ሚዲያ መገለጫዎችዎ ወይም ከቻት ሩሞችዎ እሱን ማገድ ነው። እሱን ከጓደኞችዎ ወይም ከተከታዮችዎ ሁኔታ በማስወገድ እሱን ማገድ ይችላሉ።
- እርስዎ ያገ you'veቸውን ሁሉንም አውታረ መረቦች ይፈልጉ ፣ ከዚያ መገለጫቸውን እንዳያዩ እና እርስዎን እንዳይገናኙ አግደው።
- በፌስቡክ ላይ እውቂያ ለማገድ ሁለት ቀላል መንገዶች አሉ። ወደዚህ ሰው መገለጫ ሄደው ከ "…" ምናሌ አግድ የሚለውን መምረጥ ይችላሉ። እንዲሁም በመገለጫዎ ላይ የመቆለፊያ ምልክቱን ጠቅ ማድረግ ይችላሉ። “ሰዎች እኔን ማስጨነቅ እንዲያቆሙ እንዴት እችላለሁ?” የሚለው አማራጭ። ይታያል። ይህንን አማራጭ ይምረጡ እና ከዚያ ማገድ የሚፈልጉትን የተጠቃሚ ስም ወይም የኢሜል አድራሻ ያስገቡ።
ደረጃ 3. የጣቢያው አስተዳዳሪን ያነጋግሩ።
ጨዋ ያልሆነን ተጠቃሚ ለማገድ እርዳታ ከፈለጉ ሁል ጊዜ የሚጠቀሙትን ማንኛውንም ድር ጣቢያ አስተዳዳሪ መጠየቅ ይችላሉ። አብዛኛውን ጊዜ የደንበኛ አገልግሎት ወኪሉ ሰውዬውን እንደገና ለማገድ ይቸኩላል።
ደረጃ 4. የኢሜል አድራሻዎን ይቀይሩ።
የኢሜል አድራሻውን ለሰውየው አስቀድመው ከሰጡት ወይም በተጠቃሚው መለያ ውስጥ ከተዘረዘሩት እሱን መለወጥ ሊያስፈልግዎት ይችላል። ሆኖም ፣ እሱ በጭራሽ በኢሜል ካላነጋገረዎት ፣ አሁንም ሊጠቀሙበት ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 5. የሳይበር ምርመራን ማስረጃ ይፈልጉ።
እሱ ወይም እሷ በበይነመረብ ላይ እርስዎን እያሳደዱዎት ከሆነ ፣ ለዚያ ባለሥልጣናት ለማሳየት ማንኛውንም ተገቢ ያልሆኑ መልዕክቶችን ፣ ኢሜሎችን ፣ ፎቶዎችን ወይም ሌሎች የመገናኛ ዘዴዎችን መሰብሰብ አለብዎት። ጉዳይዎ የሳይበር መጠቀልን ያካተተ እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ የሚከተሉትን ገጽታዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ። Cyberstalking የሚከሰተው አንድ ሰው በሚከተለው ጊዜ ነው
- ኮምፒተርዎን ወይም የበይነመረብ አጠቃቀምዎን ፣ ወይም በማህበራዊ ሚዲያ ላይ እንቅስቃሴዎን ይቆጣጠሩ
- በበይነመረብ ላይ ተገቢ ያልሆኑ ፎቶዎችን መለጠፍ ወይም ስለእርስዎ ወሬ ማሰራጨት
- እርስዎን ወይም የሚወዷቸውን ለመጉዳት ማስፈራራት
- እርስዎ እንዲያደርጉት ባይፈልጉም እንኳን መልእክት መላክ ወይም መደወል
- ኮምፒተርዎን ወይም ተንቀሳቃሽ ስልክዎን ሊጎዱ የሚችሉ ቫይረሶችን ወይም ይዘቶችን ይላኩ።
ደረጃ 6. ፖሊስን ያሳትፉ።
ግለሰቡን ማገድ ወይም ከቻት ሩም አስተዳዳሪ ወይም ከማኅበራዊ ሚዲያ ጣቢያ አስተዳዳሪ እርዳታ መጠየቅ ችግሩን ካልፈታ የሕግ ድጋፍ መጠየቅ ይኖርብዎታል። ለፖሊስ ይደውሉ እና ሁኔታውን ያብራሩ እና በጉዳይዎ ላይ የሚረዳ ማስረጃ ያቅርቡ።
ዘዴ 2 ከ 3-ፊት ለፊት
ደረጃ 1. እሱ ወይም እሷ በእርግጥ አስጊ መሆኑን ይገምግሙ።
እሱ ጥያቄዎን ካልሰማ ፣ ቀይ መብራት ነው ፣ ግን ሁኔታው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ በሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው። ምርጥ ሁኔታ ፣ እሱ በተሳሳተ መንገድ ተረድቷል። በጣም የከፋ ሁኔታ ፣ እሱ በእርግጥ አደገኛ ነበር። ሁል ጊዜ እምቢ የማለት መብት አለዎት ፣ ግን ምን ዓይነት እምቢታ ደህና እንደሆነ ያስቡ።
ስሜቶችን እንዴት ማንበብ እንደሚችሉ ይማሩ። ጮክ ብሎ ወይም ጠንከር ያለ የድምፅ ቃና ሰውዬው እንደተናደደ ወይም እንደተናደደ ሊያመለክት ይችላል። የፊት ጠቋሚዎች ተመሳሳይ ነገርን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ከፍ ያሉ ቅንድቦችን ፣ የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ፣ እንዲሁም ከባድ ፣ የመብሳት እይታዎችን። ከነዚህ ምልክቶች አንዱን ካስተዋሉ በተቻለ ፍጥነት መስተጋብሩን ለማቆም ይሞክሩ ወይም ሌሎች ሊያዩት ከሚችሉት ለመራቅ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ስሜትዎን ያዳምጡ።
ይህ ሰው ሊጎዳዎት ወይም በጣም የማይመችዎት ሆኖ ከተሰማዎት ትክክል ሊሆኑ ይችላሉ። እሱ ምንም ጉዳት የሌለው እና በትክክል የተረዳ ነው ብለው ካሰቡ ምናልባት እርስዎም ልክ ነዎት። የተሻለው አማራጭ ደህንነቱ የተጠበቀ ይመስላል። በእርግጥ መጎዳት አይፈልጉም።
በደመ ነፍስዎ መታመንን ይማሩ። ወደዚህ ሰው ሲጠጉ ምን ይሰማዎታል? ንቁ ከመሆን የተነሳ ልብዎ በፍጥነት ይመታል? እጆችዎ ተጣብቀዋል? እስትንፋስዎን ይይዛሉ? ፈገግታ ቢኖረውም ሰውዬው ምቾት እንዲሰማዎት እያደረገ መሆኑን የሚያመለክቱ ሁሉም የሰውነት ምልክቶች ናቸው።
ደረጃ 3. መጥፎ ንዝረት ከተሰማዎት ወይም እርሱን ከፈሩት ይጠንቀቁ።
ቀጥተኛ ግጭት ሊባባስ ይችላል ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ እሱን አያስወግዱት። እሱ ሊያስፈራራዎት ወይም ጠበኛ ሊሆን ይችላል። በደመ ነፍስዎ ይመኑ እና መስተጋብሩን ለማቆም ወይም ሌላውን ሰው ለማሳተፍ መንገዶችን ይፈልጉ።
ለምሳሌ ፣ ሰዓትዎን አይተው በድንገት ለስብሰባ ወይም ቀጠሮ ዘግይተዋል ሊሉ ይችላሉ። በዚህ መንገድ እራስዎን ከሰውዬው መለየት ይችላሉ። እንዲሁም አንድ ሰው እየጠበቀዎት መሆኑን እና ዘግይተው ከሆነ ይጨነቃል።
ደረጃ 4. መግፋት ከጀመረ ወደ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ይሂዱ።
ዘወትር ውድቅ ከተደረጉ ጠበኛ ፣ ዛቻ ወይም ጠበኛ የሚሆኑ አንዳንድ ወንዶች አሉ። ሆኖም ፣ ብዙ ምስክሮች ካሉ እና እሱ ወደ ተመልካቾች እርዳታ ለማግኘት ወደ ሁከት ይቀየራል ማለት አይቻልም።
- የተጨናነቁ ቦታዎች ከጸጥታ ቦታዎች የበለጠ ደህና ናቸው።
- እርስዎ የሚያዩዋቸውን የሌሎች ሴቶች ትኩረት ያግኙ። ብዙ ሴቶች አንዲት ሴት በወንድ ጉልበተኛ መሆኗን የሚጠቁሙ ምልክቶችን ለይተው ማወቅ ይችላሉ ፣ እናም እነሱ እርዳታ ወይም የውጭ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።
ደረጃ 5. የባለስልጣንን ሰው ይፈልጉ።
ይህ ሰው እርስዎን የማይሰማ ከሆነ በሥልጣን ላይ ያለን ሰው እንደ አለቃ ፣ አሳላፊ ወይም አስተማሪ ያዳምጥ ይሆናል። እምቢተኛ ካልሆነ የመዘዝ ማስፈራሪያ ሊደርስበት ይችላል።
በስራ እና በትምህርት ቤት ፣ ከዓመፅ እና ከስጋት ነፃ በሆነ አካባቢ ውስጥ በስራዎ እና በጥናትዎ ላይ የማተኮር መብት አለዎት።
ደረጃ 6. እሱን ለማስወገድ ይሞክሩ።
ጨዋ የሆኑ ሰበቦች ነፃ ለመውጣት ሊረዱዎት እንደሚችሉ ይመልከቱ። “ይህንን ፕሮጀክት መጨረስ አለብኝ” ወይም “እየመሸ ነው” ወይም “በኋላ እንገናኝ” ይበሉ። ብዙ ሰዎች እርስዎን ከተከተሉዎት አስፈሪ ዘራፊ እንደሚመስሉ ያውቃሉ ፣ ስለዚህ ይህ ሰው እርስዎም የማይከተልዎት ይሆናል።
እሱ እየተከተለዎት ከሆነ ወደ የህዝብ ቦታ ፣ ባለሥልጣን ወይም ፖሊስ ይሂዱ።
ደረጃ 7. ከጓደኞችዎ ፣ ከሥራ ባልደረቦችዎ ወይም ከአላፊ አላፊዎች ድጋፍ ይጠይቁ።
እሱ የእርስዎን ግልፅ ጥያቄዎች ካልሰማ ፣ ከዚያ የውጭ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት። ሁኔታዎን ይግለጹ እና ከእርስዎ ሁኔታ ለማውጣት እርዳታ ይጠይቁ።
- እሱ በአደባባይ ካስጨነቀዎት ማልቀስ ይጀምሩ ወይም አይበሉ። እርስዎን ለማስደሰት እንደሚሞክር በመሥራት ተቃውሞዎን ለመደበቅ እየሞከረ ከሆነ እሱን ያበረታቱት። ሰዎች እርስዎን ሲያስቸግርዎት ያዩታል ፣ እናም ለመርዳት ይመጣሉ።
- ለመውጣት ፈቃደኛ ካልሆነ በኋላ እጅዎን ቢይዝ ፣ መጮህ ይችላሉ። እሱ እስኪወጣ ወይም አንድ ሰው እስኪመጣ ድረስ ጮክ ብለው ያለማቋረጥ ይጮኹ።
ደረጃ 8. አስፈላጊ ከሆነ ከፖሊስ እርዳታ ያግኙ።
እጅግ በጣም ግትር ወይም ጠበኛ የሆነ ሰው የእስራት ማዘዣ ወይም የትንኮሳ ክስ ካልሆነ በስተቀር ሌላ አማራጭ ሊተውልዎት ይችላል። እሱ ስለሚያደርገው ነገር ሳይጨነቁ ስለእርስዎ ቀን የመጓዝ መብት አለዎት ፣ እና ጸጥ ያለ ሕይወት የመኖር መብት አለዎት።
ዘዴ 3 ከ 3 - ለወደፊቱ እራስዎን መጠበቅ
የሚረብሽ ኢላማ መሆን ካልፈለጉ እራስዎን ለማዳን የሚያግዙዎት አንዳንድ ነገሮች አሉ። የሚከተሉት ምክሮች አደጋውን ሊቀንሱ ይችላሉ ፣ ግን ለደህንነት ዋስትና አይስጡ እና አንዳንድ ጊዜ ንቁ ካልሆኑ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። የአደገኛ ሰው ድርጊቶች ሙሉ በሙሉ የእራሱ ጥፋት እንጂ የእርስዎ አይደሉም።
ደረጃ 1. መሰረታዊ የራስ መከላከያ ዘዴዎችን ይማሩ።
ራስዎን መከላከል ማለት ተመልሶ መታገል ብቻ አይደለም። ራስን መከላከል በዙሪያዎ ያለውን የማወቅ ችሎታን ፣ አደጋ ላይ በሚሆንበት ጊዜ አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ፣ ጥንካሬን ማሳየት እና በአስጊ ሁኔታዎች ውስጥ ውጥረትን መቀነስን ያካትታል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ መልሰው መዋጋት በእውነቱ እንደዚህ ዓይነቱን ወንድ ሊያስቆጣ ይችላል እናም እርስዎ እስከመቆሰል ይደርሳሉ። ስለዚህ አመፅን እንዴት ማስወገድ እና በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን መጠበቅ እንደሚችሉ ለመማር የራስ መከላከያ ክፍል ለመውሰድ ይሞክሩ።
በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ዋናው ግብዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ መፈለግ ነው። አካላዊ ዘዴዎችን ከመጠቀም በስተቀር ሌላ አማራጭ ከሌለዎት በጣም አቅመ ቢስ የሆነውን የሰውነት ክፍል ያጠቁ ፣ እና ስለዚህ ፣ ለመሮጥ ጊዜ አለዎት። አጥቂውን በአይን ፣ በአፍንጫ ፣ በጉሮሮ ፣ በጉሮሮ ወይም በጉልበቱ ላይ ለመምታት ፣ ለመምታት ወይም ለመርገጥ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. ራስን መግዛትን ጠብቁ።
ምቾት እንዲሰማዎት በሚያደርጉ ሰዎች ዙሪያ አልኮል ወይም አደንዛዥ እጾችን መጠቀም ቦታዎን ያዳክማል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የእርስዎ መከላከያዎች ይወድቃሉ ፣ እና እርስዎ አካባቢዎን ለማንበብ እና ስጋቶችን ለመገመት እድሉ አነስተኛ ነው። ስለዚህ ፣ አልኮልን እና አደንዛዥ እጾችን አይጠጉ።
ውድቅነትን ለመቀበል የማይፈልጉ ወንዶች ብዙውን ጊዜ መቆጣጠር ይፈልጋሉ። በቦታው ውስጥ አልኮሆል ወይም አደንዛዥ ዕፅ ካለ ፣ እርስዎ ሳያስቡት ፈቃዱን እንዲያስገድድዎት እንዲሰክርዎት ቁጥጥርን ይሰጡታል።
ደረጃ 3. ስለ እርስዎ ምን መረጃ በበይነመረብ ላይ እንደሚሰራጭ ይወቁ።
ብዙ የማኅበራዊ ሚዲያ መገለጫዎች የስልክ ቁጥሮችን እና የኢሜል አድራሻዎችን ያሳያሉ ፣ እና ያ ቀልዶች እርስዎን እንዲያገኙ መንገድ ይከፍታል። ስለዚህ ፣ የግል መረጃ ለሚያምኗቸው ሰዎች (ወይም በጭራሽ) ብቻ እንዲታይ የግላዊነት ቅንብሮችዎን ይለውጡ። እንዲሁም ወደ በይነመረብ የሚሰቀሉትን ግምት ውስጥ ያስገቡ። የተጎበኙትን ቦታዎች ሁሉ ሁል ጊዜ ካሳዩ እርስዎን ለማበሳጨት የሚፈልጉ ሰዎች በቀላሉ ያገኙዎታል።
ደረጃ 4. ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር ወደ ብቸኛ ቦታዎች ከመሄድ ይቆጠቡ።
በጭፍን ቀን አዲስ ወንድ ካገኙ ፣ የሕዝብ ቦታ ይምረጡ እና በዚያ ቦታ ላይ ይገናኙት ፣ አድራሻዎን አይስጡ። ሁል ጊዜ ሌሎች ሰዎች የት እንዳሉ ማወቅዎን ያረጋግጡ። ከቻሉ ጓደኞችዎ እንዲኖሩዎት በቡድን ወይም በእጥፍ ቀኖች ለመገናኘት ለማቀናጀት ይሞክሩ።
ደረጃ 5. ሁሉም የጥቃት ድርጊቶች ሁል ጊዜ የአጥቂው ጥፋት እንጂ እርስዎ አይደሉም።
ሁል ጊዜ ሊጠነቀቅና ሊፈራ የሚገባው ሳይሆን እንደ ጥሩ ሰው የመሥራት ኃላፊነት አለበት። ሁኔታው እየባሰ ከሄደ እና ከተጎዱ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። እምቢ የማለት መብት አለዎት ፣ እና እምቢታዎን ካላከበረ እሱ ጥፋተኛ ነው።
ጠቃሚ ምክሮች
- ውሻ ካለዎት በፓርኩ ውስጥ ለመራመድ በሄዱ ቁጥር ወይም ውሾችን መውሰድ በሚችሉበት ጊዜ ሁሉ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት።
- እራስዎን ለመከላከል በሚያስፈልግዎት ጊዜ የሌሊት ወፍ አምጡ። በአስቸኳይ ሁኔታ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እንዲያውቁ መጀመሪያ ይለማመዱ።
- የት እንደሚኖሩ አይንገሩት ወይም ወደ ቤትዎ እንዲገባ አይፍቀዱለት። እሱ አደገኛ ከሆነ እና እርስዎ የሚኖሩበትን የሚያውቅ ከሆነ የቤት ደህንነት ስርዓትን ይጫኑ። ምን እንደተፈጠረ ለፖሊስ ያብራሩ እና ቤትዎን እንዲከታተሉ ያድርጓቸው።
