በሰውነት ውስጥ ኢኦሲኖፊሊያ ወይም ከፍ ያለ የኢኦሶኖፊል ደረጃዎች አስደንጋጭ ቢመስሉም ፣ በተለይም ኢሶኖፊል በእብጠት ምክንያት የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ሃላፊነት ያለው የነጭ የደም ሴል ዓይነት ስለሆነ በእርግጥ የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የታችኛው የሕክምና ሁኔታ ከታከመ የኢሶኖፊል ደረጃዎች በራሳቸው ይቀንሳሉ። ስለዚህ ፣ ሁል ጊዜ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተልዎን ያረጋግጡ እና በሰውነት ውስጥ የኢሶኖፊል ደረጃን መደበኛ ለማድረግ የሚረዳ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን ለመውሰድ ይሞክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 የአኗኗር ዘይቤን ማሻሻል
ደረጃ 1. ውጥረትን ይቀንሱ።
የኢሶኖፊሊያ መከሰትን የሚያነቃቁ ሁለት ትልቁ አስተዋፅዖዎች ውጥረት እና ጭንቀት ናቸው። ስለዚህ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ የኢሲኖፊል ደረጃዎች በደንብ እንዲቆጣጠሩ ሁል ጊዜ ዘና ለማለት ጊዜ ይውሰዱ። እንዲሁም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ እና በጣም የሚጎዳዎትን ትልቁ አስጨናቂዎችን ይፈልጉ። የሚቻል ከሆነ ከጭንቀቱ ጋር ያለውን ግንኙነት ይገድቡ ወይም ያቁሙ።
እንደ ማሰላሰል ፣ ዮጋ እና ተራማጅ የጡንቻ ዘና ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎች ውጥረት ወይም ጭንቀት በሚከሰትበት ጊዜ ሰውነትዎን ለማዝናናት ይረዳሉ።
ደረጃ 2. የአለርጂ ተጋላጭነትን ይቀንሱ።
ከፍተኛ የኢኦሶኖፊል መጠን በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ አለርጂ ነው። በሳይንሳዊ ሁኔታ ፣ ለተወሰኑ አለርጂዎች ተጋላጭነት ምላሽ ሰውነት ብዙ ኢኦሶኖፊሎችን ማምረት ይችላል። በሰውነትዎ ውስጥ የኢኦሶኖፊል ደረጃን ለመቆጣጠር ፣ አለርጂዎን ለመቀስቀስ ተጋላጭ የሆኑ አለርጂዎችን ለማስወገድ በተቻለ መጠን ይሞክሩ።
- የአለርጂ የሩሲተስ ወይም የሣር ትኩሳት በሰውነት ውስጥ የኢሶኖፊል ደረጃን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ሪህኒስትን ለማከም እና የኢሶኖፊል ደረጃን ለመቀነስ እንደ ቤናድሪል ወይም ክላሪቲን ያለ ያለ ፀረ-ሂስታሚን ለመጠቀም ይሞክሩ።
- ለውሾች አለርጂ ካለብዎ በተቻለዎት መጠን ከእነሱ ጋር ግንኙነትን ያስወግዱ። ውሻ ያለው ጓደኛን ለመጎብኘት በሚመጣበት ጊዜ በሚጎበኙበት ጊዜ ውሻውን በክፍሉ ውስጥ እንዲያስገቡ ይጠይቋቸው።
ደረጃ 3. የመኖሪያ ቦታዎን ንፅህና ይጠብቁ።
ለአንዳንድ ሰዎች (በተለይ የአቧራ አለርጂ ላለባቸው) ፣ አቧራ የኢሲኖፊል ደረጃን በቅጽበት ሊጨምር የሚችል የሚያበሳጭ ነው። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ የተጠራቀመውን አቧራ ያፅዱ።
የአበባ ዱቄት በአንዳንድ ሰዎች ላይ ተመሳሳይ ውጤት ሊኖረው ይችላል። የአበባ ዱቄት ወደ ቤትዎ እንዳይገባ ለመከላከል ፣ በአየር ውስጥ ያለው የአበባ ዱቄት መጠን በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ሁል ጊዜ በሮች እና መስኮቶች እንዲዘጉ ያድርጉ።
ደረጃ 4. ዝቅተኛ የአሲድ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ይመገቡ።
ሁለቱም የአሲድ reflux በሽታ እና በደረት ውስጥ የሚቃጠል ስሜት በሰውነትዎ ውስጥ የኢኦሶኖፊል ደረጃን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ ሁል ጊዜ ጤናማ እና ሚዛናዊ ምግቦችን እንደ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች ፣ ዘንበል ያሉ ስጋዎች ፣ ሙሉ እህሎች ወይም ጥራጥሬዎች ፣ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ያሉ ምግቦችን ይበሉ። እንዲሁም እንደ የተጠበሱ ምግቦች ፣ ቲማቲሞች ፣ አልኮሆል ፣ ቸኮሌት ፣ ሚንት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሽንኩርት እና ቡና ያሉ ከፍተኛ የአሲድ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ።
ከመጠን በላይ መወፈር የኢሶኖፊል ደረጃን እና የአሲድ ነቀርሳ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። የአሁኑ ክብደትዎ ከአማካይ በላይ ከሆነ ፣ አደጋውን ለመቀነስ እሱን ለማጣት ይሞክሩ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የተፈጥሮ መድሃኒቶችን መውሰድ
ደረጃ 1. በሰውነትዎ ውስጥ የቫይታሚን ዲን መጠን ይጨምሩ።
ይጠንቀቁ ፣ የቫይታሚን ዲ እጥረት ያለባቸው ሰዎች ከፍ ወዳለ የኢሶኖፊል ደረጃዎች የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲን መጠን ለመጨመር በጠዋት ፀሐይ ለ 5 ደቂቃዎች (ቀላል የቆዳ ቀለም ላላቸው) ወይም ለ 30 ደቂቃዎች (ጥቁር የቆዳ ቀለም ላላቸው) ቢያንስ ሁለት ጊዜ ለመጨፍለቅ ይሞክሩ። ሳምንት. በተጨማሪም ፣ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ ደረጃን ከፍ ለማድረግ የቫይታሚን D3 ተጨማሪዎችን መውሰድ ይችላሉ።
- በተፈጥሯዊ መንገድ የቫይታሚን ዲዎን መጠን መጨመር ከፈለጉ ሁል ጊዜ ቤትዎ አይቆዩ! ያስታውሱ ፣ ቫይታሚን ዲ የሚመረተው በአልትራቫዮሌት ቢ (UVB) ብርሃን ነው ፣ ይህም መስታወት ውስጥ ሊገባ አይችልም። ስለዚህ ፣ ለፀሐይ ብርሃን በቀጥታ ከተጋለጠ መስኮት በስተጀርባ መቀመጥ አይረዳዎትም።
- የአየር ሁኔታ ደመናማ በሚሆንበት ጊዜ የፀሐይ መጋለጥ ይቀንሳል። ስለዚህ የአየር ሁኔታ ትንሽ ደመናማ በሚሆንበት ጊዜ የፀሐይ መታጠቢያ ጊዜዎን ይጨምሩ።
ደረጃ 2. እብጠትን ለመቀነስ ዝንጅብል ይጠቀሙ።
ዝንጅብል በሰውነት ውስጥ እብጠትን ወይም እብጠትን እንደሚቀንስ የተረጋገጠ ተፈጥሯዊ ቅመም ነው። የኢኦሶኖፊል ደረጃን ዝቅ የማድረግ ውጤታማነቱ አሁንም በሳይንሳዊ የሙከራ ደረጃ ላይ ቢሆንም ፣ ጥቅሞቹን ለማግኘት የዝንጅብል ማሟያዎችን መውሰድ ወይም የዝንጅብል ሻይ ማፍላት ምንም ስህተት የለውም።
ዝንጅብል ሻይ በተለያዩ ሱፐርማርኬቶች በቀላሉ ሊገዛ ይችላል። እሱን ለማድረግ ፣ በአንድ ኩባያ ውስጥ የሻይ ከረጢት ያስቀምጡ እና በላዩ ላይ ሙቅ ውሃ ያፈሱ። ከመደሰቱ በፊት ሻይውን ለጥቂት ደቂቃዎች ያብስሉት።
ደረጃ 3. እብጠትን ለመቀነስ ከመድኃኒቶች ጋር ተዳምሮ ተርሚክ ይውሰዱ።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ተርሚክ በሰው አካል ውስጥ የኢሶኖፊል ደረጃን ዝቅ ማድረግ ይችላል! ስለዚህ ፣ በቀን አንድ ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ለመብላት ይሞክሩ። በቀጥታ ለመብላት ፈቃደኛ ካልሆኑ 1 tbsp ለማቅለጥ ይሞክሩ። ተርሚክ በወተት ፣ በውሃ ወይም በሙቅ ሻይ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ያመጣውን የጤና ችግር ማከም
ደረጃ 1. ከሐኪም ጋር ያረጋግጡ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ኢሶኖፊሊያ ደምን ፣ አለርጂዎችን ፣ የምግብ መፈጨት ችግርን ፣ ጥገኛ ተውሳኮችን ወይም የፈንገስ በሽታዎችን የሚያጠቁ በሽታዎችን ጨምሮ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ትክክለኛውን ምክንያት ለመወሰን ሐኪምዎ በአጉሊ መነጽር ለመመርመር የደምዎን እና የቆዳዎን ናሙና ይወስዳል። በጣም አልፎ አልፎ ፣ ሐኪምዎ እንዲሁ የሲቲ ስካን (ኤክስሬይ) ፣ የሰገራ ምርመራ ወይም የአከርካሪ ገመድ ምርመራ ሊያዝዝ ይችላል።
- በደም ውስጥ ወይም በቲሹዎች ውስጥ ከፍተኛ የኢኦሶኖፊል ደረጃዎች በበሽታ ወይም እንደ ሉኪሚያ በመሳሰሉ የደም እክሎች ምክንያት በሚከሰትበት ጊዜ የመጀመሪያ ደረጃ ኢሶኖፊሊያ ይከሰታል።
- የሁለተኛ ደረጃ ኢኦሶኖፊሊያ እንደ አስም ፣ የአሲድ ነቀርሳ በሽታ ወይም ኤክማ ያለ የደም መዛባት ካልሆነ በስተቀር በሕክምና ሁኔታ ይከሰታል።
- Hypereosinophilia የሚከሰተው ያለ ምንም ምክንያት በሰውነት ውስጥ የኢኦሶኖፊል ደረጃ በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው።
- ኢኦሲኖፊሊያ የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችዎን የሚጎዳ ከሆነ ሐኪምዎ ምናልባት በተወሰነ የኢኦሶኖፊሊያ ዓይነት ሊመረምርዎት ይችላል። ለምሳሌ ፣ የኢሶፈገስ ኢሶኖፊሊያ በጉሮሮዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የኢሶኖፊል አስም ደግሞ ሳንባዎን ይነካል።
ደረጃ 2. የአለርጂ ምርመራ ያድርጉ።
አለርጂዎች ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ የኢኦሶኖፊል ደረጃን ሊጨምሩ ስለሚችሉ ፣ አንዳንድ ዶክተሮች የአለርጂ ምርመራ እንዲያደርጉ ይጠይቁዎታል። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ ሐኪሙ በአጠቃላይ ጥቂት የተለመዱ አለርጂዎችን በቆዳ ላይ ያስቀምጣል እና ምላሹን ይመለከታል። በተጨማሪም ፣ ዶክተሩ የደምዎን ናሙና ወስዶ ምርመራ ሊያደርግ ይችላል።
የምግብ አለርጂ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ ሐኪምዎ በአጠቃላይ አመጋገብዎን ይለውጣል። ለምሳሌ, ለ 3-4 ሳምንታት የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ ማቆም አለብዎት. ከአራተኛው ሳምንት በኋላ ሐኪሙ በደም ምርመራ ሂደት የኢሶኖፊል ደረጃዎን እንደገና ይፈትሻል።
ደረጃ 3. corticosteroid መድኃኒቶችን ይውሰዱ።
በአሁኑ ጊዜ የኢሲኖፊል ደረጃን በቀጥታ ዝቅ የሚያደርጉ corticosteroids ብቸኛ መድኃኒቶች ናቸው። በአጠቃላይ ፣ ስቴሮይድ በሰውነት ውስጥ በከፍተኛ የኢኦሶኖፊል መጠን ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት ለመቀነስ ይችላሉ። ምንም እንኳን በእውነቱ በ eosinophilia ምክንያትዎ ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ፣ ሐኪምዎ ክኒኖችን ወይም እስትንፋሶችን ያዝዙ ይሆናል። በተጨማሪም ፣ ፕሪኒሶን ኢሶኖፊሊያ ለማከም በብዛት የታዘዘው የኮርኮስትሮይድ ዓይነት ነው።
- በሐኪሙ የታዘዘውን መድሃኒት ለመውሰድ ሁል ጊዜ መመሪያዎቹን ይከተሉ።
- የ eosinophilia ትክክለኛ መንስኤ ካልታወቀ ፣ ሐኪምዎ ያለዎትን ሁኔታ መሻሻል በሚከታተልበት ጊዜ እርስዎ እንዲወስዱ ዝቅተኛ የኮርቲሲቶይድ መጠን ሐኪምዎ ያዝልዎታል።
- በአሁኑ ጊዜ ጥገኛ ወይም የፈንገስ በሽታ ካለብዎ ኮርቲሲቶይድ አይወስዱ። ይጠንቀቁ ፣ የእርስዎ ሁኔታ በእሱ ምክንያት ሊባባስ ይችላል!
ደረጃ 4. አንድ ካለዎት ጥገኛ ተህዋሲያን ያዙ።
ሰውነትዎን የወረሩትን ተውሳኮች ለማስወገድ እና የኢሶኖፊል ደረጃዎን መደበኛ ለማድረግ ፣ ዶክተርዎ የተወሰኑ ጥገኛ ተሕዋስያንን ለመግደል የታቀዱ መድኃኒቶችን ያዝዛል። በአጠቃላይ ፣ ዶክተሮች የኢንፌክሽኑን ሁኔታ የማባባስ አቅም ያላቸው ኮርቲሲቶይዶችን አያዝዙም።
ሐኪምዎ የሚመክረው የሕክምና ዘዴ እርስዎን በሚጎዳዎት ጥገኛ ጥገኛ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዶክተሩ በየቀኑ የሚወስዱትን ክኒን ይሰጥዎታል።
ደረጃ 5. የኢሶፈገስ ኢኦሶኖፊሊያ ካለብዎ ሐኪምዎ የአሲድ ሪፈክስ መድኃኒት እንዲያዝልዎ ይጠይቁ።
ምናልባትም ፣ የእርስዎ ኢኦሲኖፊሊያ ከመጠን በላይ የሆድ አሲድ ፣ የአሲድ reflux በሽታ (GERD) ፣ ወይም ሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮች ምክንያት ነው። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ሐኪሙ ዋናውን ሁኔታ ለማከም እንደ ኔክሲየም ወይም ፕሪቫሲድ ያሉ ፕሮቶን ፓምፕ ተከላካይ መድኃኒቶችን ያዝዛል።
ደረጃ 6. የኢሶኖፊል አስም ካለብዎት የመተንፈሻ ሕክምናን ያካሂዱ።
ዕድሉ ዶክተሩ ኮርቲሲቶይድ ወይም ሞኖክሎናል ፀረ እንግዳ አካላት የሚባሉ ባዮሎጂካል መድኃኒቶችን የያዘ እስትንፋስ ይሰጥዎታል። በአማራጭ ፣ እርስዎ እንዲሁ የ bronchial thermoplasty ሂደትን ማከናወን ይችላሉ። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ ሐኪሙ የመተንፈሻ መሣሪያዎን የሚያስታግስ ሙቀትን ለማድረስ መሣሪያን በአፍዎ ወይም በአፍንጫዎ ውስጥ ያስገባል።
ከሂደቱ በፊት ታካሚው ይረጋጋል። አይጨነቁ ፣ ህመምተኞች በአጠቃላይ ከብሮናል ቴርሞፕላስቲክ አሠራር በኋላ የማገገሚያ ሂደቱን ለማለፍ ጥቂት ሰዓታት ብቻ ያስፈልጋቸዋል።
ደረጃ 7. ሀይፐሬሲኖፊሊያ እንዳለብዎ ከተረጋገጠ ዶክተርዎ ኢማቲኒቢብን (የካንሰር ሴሎችን እድገትን የሚቀንስ መድሃኒት) እንዲያዝልዎት ይጠይቁ።
ይጠንቀቁ ፣ እነዚህ ሁኔታዎች እንደ ኢሶኖፊል ሉኪሚያ ያሉ የደም ነቀርሳዎች መከሰትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ በሰውነትዎ ውስጥ የካንሰር ሕዋሳት እድገትን በሚቀንሱበት ጊዜ ሃይፔሬሲኖፊሊያ ለማከም imatinib ን ለመውሰድ ይሞክሩ። መድሃኒቱ እስከተወሰደ ድረስ ፣ እያደገ የሚሄድ ዕጢ ካለ ቀደም ብሎ ምርመራ ለማድረግ ዶክተሩ ያለዎትን ሁኔታ መከታተሉን ይቀጥላል።
ደረጃ 8. ለ eosinophilia ክሊኒካዊ ሙከራን ይከተሉ።
እስካሁን ድረስ በኢኦሲኖፊል ደረጃዎች ውስጥ የመቀያየር መንስኤዎች ምርምር አሁንም በጣም ውስን ነው። ስለሆነም በበጎ ፈቃደኞች እርዳታ ምክንያታዊ አካባቢያዊ ሁኔታዎችን ለመመርመር እና አዲስ የሕክምና አማራጮችን ለማግኘት ክሊኒካዊ ሙከራዎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ የሚሰጡት መድኃኒቶች አሁንም በሳይንሳዊ ስላልተመረመሩ ፣ በጎ ፈቃደኞች በእውነቱ በጣም ትልቅ ቁማር እየወሰዱ ነው። በሌላ አነጋገር ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴ ወይም በተቃራኒው ማግኘት ይችላሉ።
ተገቢ ክሊኒካዊ ሙከራዎችን ለማግኘት በይነመረቡን ለማሰስ እና/ወይም በአቅራቢያዎ ያለውን ሆስፒታል ለማነጋገር ይሞክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በአጠቃላይ ፣ ለሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች የሕክምና ምርመራ ሲያደርጉ ኢሶኖፊሊያ ይገለጻል። እስካሁን ድረስ ኢሶኖፊሊያ በተወሰኑ ምልክቶች የታጀበ አይደለም ምክንያቱም እያንዳንዱ ዓይነት በጣም የተለያዩ ምልክቶች አሉት።
- በ hypereosinophilia እንዳለብዎት ከተረጋገጠ ሐኪምዎ መደበኛ የደም እና የጉበት ምርመራ እንዲያደርጉ ሊጠይቅዎት ይችላል።
