ትምህርት ቤት ውስጥ በነበሩበት ጊዜ “ቃላት ሊያዘገዩኝ አይችሉም” የሚለውን አገላለጽ ሰምተው ያውቃሉ? እነዚህ ቃላት አሁን ላለው ሁኔታ አግባብነት የላቸውም። ከአራቱ ልጆች ሦስቱ ጉልበተኛ ወይም ጉልበተኛ መሆናቸውን አምነዋል። ጉልበተኝነት እና ጉልበተኝነት አንዳንድ ጊዜ ተመሳሳይ ይመስላሉ ፣ ልዩነቱ በወንጀለኛው ዓላማዎች ውስጥ ነው። ድርጊቱ በተደጋጋሚ ከተከናወነ እና ሌሎች ሰዎችን ለመጉዳት ወይም ለመጉዳት ግንዛቤ ላይ የተመሠረተ ከሆነ ጥፋት ወደ ጉልበተኝነት ይለወጣል። በትምህርት ቤቶች ውስጥ ጉልበተኝነት ትልቁ ችግር ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ጉልበተኝነትን የሚናገሩ ተማሪዎች መቶኛ ከ 1999 ጀምሮ በቋሚነት ጨምሯል ፣ እንደ ኤፍቢአይ መረጃ። ጉልበተኝነት ልጅ እንዲጎዳ ፣ እንዲፈራ ፣ ብቸኝነት እንዲሰማው እና ሀዘን እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። በተጨማሪም ፣ እነዚህ ችግሮች ልጆች ወደ ትምህርት ቤት ለመምጣት ስጋት እንዲሰማቸው እና እምቢ እንዲሉ ሊያደርጋቸው ይችላል። በትምህርት ቤት ጉልበተኞችን ለመቋቋም አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - ለአንድ ሰው ማማረር
ደረጃ 1. በወላጅ ወይም በሚታመን ሰው ላይ ጉልበተኝነትን ሪፖርት ያድርጉ።
ጉልበተኛ ከሆኑ ፣ ስለዚህ ጉዳይ በመጀመሪያ ለአዋቂ ሰው መንገር በጣም አስፈላጊ ነው።
- የተሟላውን የዘመን አቆጣጠር ለወላጆችዎ ይንገሩ። ወላጆችዎ ሁኔታዎን መርዳት እና ማወቅ ይፈልጋሉ። በተጨማሪም ፣ ጉልበተኝነት እንደገና እንዳይከሰት ወላጆችዎ ትምህርት ቤቱን ማነጋገር ይችሉ ይሆናል። ጉልበተኛው የበቀል እርምጃ ይወስዳል ብለው በመፍራት ለአስተማሪው ቅሬታ ለማቅረብ ፈቃደኛ ካልሆኑ ይህ አስፈላጊ ነው።
- በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ የሚከሰተውን ሁሉ መመዝገብ ጥሩ ሀሳብ ነው። በዚህ መንገድ ወላጆች እና ሌሎች አዋቂዎች በትክክል ምን እንደ ሆነ ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ጉልበተኝነትን እና ዛቻዎችን ለት / ቤቶች ሪፖርት ያድርጉ።
ለአስተማሪዎች ፣ ለርእሰ መምህራን እና ለሌሎች የትምህርት ቤት ኃላፊዎች ያሳውቁ። እነዚህ ግለሰቦች ጣልቃ የመግባት እና ጉልበተኝነትን ለማቆም የማገዝ ኃይል አላቸው። አንዳንድ ጊዜ መምህራን ችግር ውስጥ እንዳይገቡ የሚያደርጉትን ሲያውቁ ጉልበተኞች ይቆማሉ።
- የጥቃት ሰለባ ከሆኑ አስተማሪው በጣም አስፈላጊ ሰው ነው። በእረፍት ጊዜ በክፍል ውስጥ እንዲሰማዎት በማድረግ ወይም ልጅዎ በሰዓቱ (የጓደኛ ስርዓት) አብሮ እንዲሄድ በማድረግ ከጉልበተኝነት ጥበቃ ሊሰጡዎት ይችላሉ።
- ጉልበተኝነትን ለት / ቤቶች ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ሌሎች ልጆች የዚያው አጥቂ ሰለባ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ስለ ጉልበተኝነት በግልጽ ይናገሩ።
ስለግል ልምዶች ማውራት ብቻ የተወሰነ እፎይታ ሊሰጥዎት ይችላል። ለመገናኘት የታመኑ ሰዎች የትምህርት ቤት አማካሪዎች ፣ ወንድሞች ወይም እህቶች ወይም ጓደኞች ናቸው። እነሱ ውጤታማ መፍትሄዎችን መስጠት ይችሉ ይሆናል ፣ ግን አሁንም የወላጆችን ወይም የት / ቤቱን ሚና መተካት አይችሉም። ብቸኝነት እንዳይሰማዎት ብቻ ምን እየደረሱ እንደሆነ ይንገሩ።
አንዳንድ ልጆች በትምህርት ቤት ውስጥ የአቻ ምክር መርሃ ግብሮች ጠቃሚ እንደነበሩ ሪፖርት አድርገዋል።
ደረጃ 4. ለማጉረምረም አትፍሩ።
ለአዋቂዎች ማማረር ደካማ አይደለም። ጉልበተኝነት ትንሽ ወይም ቀላል አይደለም። ድርጊቱ ስህተት ነው እናም የጉልበተኞች ሰለባዎች ወይም ምስክሮች ስለ ጉዳዩ ማማረር አለባቸው።
የጉልበተኝነትን ችግር ብቻውን መፍታት እንደማይችሉ ያስታውሱ። ማንም ፣ ሌላው ቀርቶ አዋቂዎች እንኳን አይችሉም። እርዳታን መጠየቅ ሁከትን ፣ ጉልበተኝነትን ፣ ትንኮሳዎችን ወይም ጥቃቶችን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው።
ዘዴ 4 ከ 4 - ጉልበተኝነትን ማስወገድ
ደረጃ 1. በተቻለ መጠን ጉልበተኛውን ያስወግዱ።
በተቻለ መጠን እሱን በማስወገድ እርስዎን ለማጉላት እድሉን አይስጡ።
- ብዙውን ጊዜ ወደ ጉልበተኛው የሚሮጡበትን ቦታ ያስታውሱ። እነዚህን ቦታዎች ያስወግዱ።
- በትምህርት ቤት አካባቢ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ ከቤት ወደ ትምህርት ቤት የተለየ መንገድ ፣ እንዲሁም የተለየ መንገድ ይውሰዱ።
- ክፍል እንዳያመልጥዎት ወይም አይደብቁ። ትምህርት ቤት መጥተው ትምህርት የማግኘት መብት አለዎት።
ደረጃ 2. እራስዎን ያሻሽሉ።
እርስዎ ምን እንደሚመስሉ እና ጥሩ እንደሆኑ እንዲሰማዎት እራስዎን ይጠይቁ። ጥንካሬዎችዎን ፣ ተሰጥኦዎችዎን እና ሀሳቦችዎን ይሳሉ።
- ለምሳሌ ፣ ጤናማ እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ? ከሆነ ፣ ያነሰ ቴሌቪዥን ማየት እና ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- በራስዎ የመርካት ስሜት የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እና እራስዎን የበለጠ ለማድነቅ ይረዳዎታል። እንዲሁም በትምህርት ቤት ውስጥ የበለጠ ደህንነት እንዲሰማዎት እና እርስዎን ከሚረብሹዎት ሰዎች ጋር የመገናኘት ፍርሃት እንዲቀንስ ያደርግዎታል።
- አዎንታዊ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ። በክበቦች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም መሳተፍ አዎንታዊ ጓደኝነትን እና በራስ መተማመንን ለመገንባት የሚያግዙ ጥሩ እንቅስቃሴዎች ናቸው።
ደረጃ 3. ቀጥ ብለው ይነሱ እና ይረጋጉ።
አንዳንድ ጊዜ ጉልበተኛ እርስዎን ከመቅረብ እና ከማስፈራራት ለማቆም ደፋር መስሎ በቂ ነው።
- ቀጥ ብለው በመቆም እና ወደ ታች ባለማየት እርስዎ የሚጫወቱበት ሰው ያልሆኑትን መልእክት እያስተላለፉ ነው።
- በራስዎ በራስ መተማመን እና እርካታ ሲሰማዎት መስራት እና ደፋር መሆን ቀላል ይሆናል። ሊሠለጥንም ይችላል። ቀጥ ብለው መሄድን ይለማመዱ ፣ ሌሎች ሰዎችን በመመልከት እና በመንገድ ላይ ለሚያውቋቸው ሰዎች ሰላምታ ይስጡ። ጠንካራ ፣ ጠንካራ የድምፅ ቃና (ያለ ጩኸት) በመጠቀም ይለማመዱ። ያስታውሱ ፣ ብዙ ልምምድ ጥሩ ያደርግልዎታል።
ደረጃ 4. ጓደኛ-ሲስተምን ይጠቀሙ።
ጉልበተኝነትን ለመከላከል እየሞከሩ ከሆነ ፣ ሁለት ሰዎች ከአንድ የበለጠ ጠንካራ መሆናቸውን ያስታውሱ። ለምሳሌ ፣ ከአንድ ወይም ከብዙ ጓደኞችዎ ጋር ወደ ትምህርት ቤት ይራመዱ እና በእረፍት ጊዜ ከእነሱ ጋር ይወያዩ። በሌላ አነጋገር በትምህርት ቤት ጉልበተኛ ሲገጥሙዎት ሁል ጊዜ ጓደኞች እንዳሉዎት ያረጋግጡ።
ጓደኞች ካሉዎት ከሌሎች የጉልበተኞች ሰለባዎች ጋር ጓደኛ መሆንዎን ያስታውሱ። የጉልበተኝነት ችግር ያለበትን ጓደኛ ለመደገፍ ያቅርቡ። ጓደኛዎ የጥቃት ሰለባ ከሆነ ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ; በመጨረሻም ፣ የጥቃት ሰለባ መሆን ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያውቃሉ። ችግሩን ለአዋቂ ሰው ሪፖርት ያድርጉ እና ጉልበተኛ ከሆነው ጓደኛዎ ጋር አብረው ይሂዱ ፣ እና ጉልበተኛው ባህሪውን እንዲያቆም ይጠይቁ። በቃላት እና በደግነት የተጨቆኑትን ይደግፉ።
ደረጃ 5. አንድ ነገር ቢልዎት ወይም ቢያደርግዎት ጉልበተኛውን ችላ ይበሉ።
በተቻለ መጠን የጉልበተኛውን ማስፈራሪያ ችላ ለማለት ይሞክሩ። ያልሰሙትን ያስመስሉ እና ከዚያ ወደ ደህና ቦታ ይውጡ።
ጉልበተኞች ሁል ጊዜ ከተጠቂዎቻቸው ምላሽ ይፈልጋሉ። እርስዎ የማይሰሙትን ወይም ግድ የማይሰኙትን ማስመሰል (ውስጡ ቢበሳጭዎትም) የፈለገውን ምላሽ ባለማግኘቱ የጉልበተኛውን ባህሪ ሊያቆም ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 4 - እራስዎን መከላከል
ደረጃ 1. ጉልበተኛ ላለመሆን መብት እንዳለዎት ይረዱ።
የጥቃት ሰለባ በመሆንዎ የእርስዎ ጥፋት አይደለም። እርስዎ ፣ እንደማንኛውም ሰው ፣ ደህንነት እንዲሰማዎት ይገባዎታል።
ደረጃ 2. “አይሆንም” ይበሉ።
"ጉልበተኛውን" አይ! አቁም! " በጠንካራ ፣ በጠንካራ ድምጽ ፣ ከዚያ አስፈላጊ ከሆነ ይራቁ።
- “አይ” በማለት ጉልበተኛን መቋቋም እርስዎ የማይፈሩትን እና ህክምናውን የማይቀበሉ መልእክት ይልካል። ጉልበተኞች በራስ መተማመን የሌላቸውን ልጆች እና ተገቢ ያልሆነ ህክምና ለመቀበል ፈቃደኛ የሆኑ እና የተነገራቸውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ የሆኑ ሰዎችን ዒላማ ያደርጋሉ።
- ቁጥር ሁል ጊዜ ጥንካሬን ያንፀባርቃል። ልጆች ተጎጂዎቻቸውን ከሚያስፈሩ ወይም ከሚያሾፉ ጉልበተኞች እርስ በእርስ መከላከል ይችላሉ ፣ ከዚያ ከቦታው አብረው ይራመዳሉ።
ደረጃ 3. ስሜትዎን ይቆጣጠሩ።
አስቀድመው ያቅዱ። ከመቆጣት ወይም መበሳጨትን ከማሳየት እራስዎን እንዴት ያቆማሉ?
እራስዎን ለማዘናጋት ይሞክሩ። ከ 100 በመቁጠር ፣ የሚወዱትን ዘፈን በራስዎ ውስጥ ዘምሩ ፣ አንድ ቃል ወደ ኋላ ይፃፉ ፣ ወዘተ. ከሁኔታው እስክትወጡ እና ስሜትዎን እስኪቆጣጠሩ ድረስ አእምሮዎን በስራ ላይ ያቆዩ እና ጉልበተኛው የሚፈልገውን ምላሽ ለጉልበተኛው አይስጡ።
ደረጃ 4. መልሰህ አታስፈራራ።
ለራስዎ ወይም ለወዳጅዎ መከላከያ ጉልበተኛውን አይመቱ ፣ አይመቱ ፣ ወይም አይግፉት። መልሶ መዋጋት ጉልበተኛውን ያስደስተዋል ምክንያቱም እሱ እርስዎን በማበሳጨት ተሳክቶለታል።
መልሶ መታገልም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ጉልበተኛውን ከተዋጉ እና ካሸነፉ እንደ ጀግና ሊሰማዎት እና ወደ ጉልበተኛነት ሊለወጡ ይችላሉ። አንድ ሰው ሊጎዳ ይችላል እና እርስዎ ችግር ውስጥ ይገባሉ። ከሌሎች ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ ፣ እራስዎን ደህንነት ይጠብቁ እና በአቅራቢያ ካሉ አዋቂዎች እርዳታ ይጠይቁ።
ዘዴ 4 ከ 4 - በትምህርት ቤት ጉልበተኝነትን ማስወገድ
ደረጃ 1. ሁሉም አብረው እንዲሠሩ ያድርጉ።
ሁሉም የትምህርት ቤቱ አካላት-መምህራን ፣ አስተዳዳሪዎች እና ተማሪዎች-ትምህርት ቤቶችን ከጉልበተኝነት ነፃ የሆነ ዞን ለማድረግ መስማማት አለባቸው።
ከት / ቤቶች ጋር በቀጥታ የማይሳተፉ ሰዎች እንዲሁ መሳተፍ አለባቸው ፣ ለምሳሌ የትምህርት ቤት አውቶቡስ ነጂዎች እና ጉልበተኝነትን ለመቋቋም ሥልጠና ማግኘት አለባቸው።
ደረጃ 2. ተጨባጭ እርምጃ ይውሰዱ።
ከእንደዚህ ዓይነት ድርጊቶች በእውነት ንፁህ የሆነ አከባቢን ለመፍጠር በት / ቤት ውስጥ ከጉልበተኝነት ነፃ የሆነ የአከባቢ ምልክት ብቻ ይወስዳል።
- ተማሪዎች ሌሎች ተማሪዎችን የሚያዩበትን መንገድ ይለውጡ። ለምሳሌ ፣ የፀረ-ጉልበተኝነት መርሃ ግብር መፍጠር ልጆች ስለሌሎች ልጆች ባህሪ ፣ በተለይም ከተለያዩ አስተዳደግ ፣ ጎሳ እና ባህል የመጡ ፣ እና በልዩ የመማር ዘይቤዎች እና ችሎታዎች እንዲማሩ ከትምህርት ዕቅድ ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። ተማሪዎች በሌሎች ላይ ሳይወሰኑ መቀላቀልን እና መላመድ እንዲማሩ መምህራን በቡድን ውስጥ ምደባዎችን በመስጠት ትብብርን ሊያስተምሩ ይችላሉ።
- ከጉልበተኝነት እና ከሚያስከትላቸው መዘዞች ጋር የተዛመዱ ደንቦች በትምህርት ቤት አከባቢዎች ላይ መወያየት እና በግልጽ መለጠፍ ፣ ለወላጆች መሰጠት እና በአከባቢው ጋዜጦች ላይ ለጉዳዩ የጋራ ግንዛቤ መፍጠር አለባቸው። ይህ ትልቅ ለውጥን ያነሳሳል።
ደረጃ 3. ሰፋ ያለ ክትትል ያድርጉ።
በትምህርት ቤቶች ውስጥ አብዛኛው ጉልበተኝነት የሚከሰተው በአዋቂዎች እምብዛም በማይመለከታቸው አካባቢዎች ነው ፣ ለምሳሌ የትምህርት ቤት አውቶቡሶች ፣ ምግብ ቤቶች ፣ መታጠቢያ ቤቶች ፣ የመማሪያ ክፍሎች እና የማከማቻ ቦታዎች።
- ትምህርት ቤቶች በተጨማሪ መኮንኖች ወይም የክትትል ካሜራዎችን በመሳሰሉ የደህንነት ቴክኒኮችን በመጠቀም የክትትል ሥራን በማጠናከር አካባቢውን ደህንነት መጠበቅ አለባቸው።
- ትምህርት ቤቶችም ስም -አልባ የቅሬታ አገልግሎት መስጠት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ተማሪዎች አጭር መልዕክቶችን ወይም የድምፅ መልዕክቶችን መላክ እንዲችሉ በአስተያየት ሳጥን ወይም በልዩ የስልክ መስመር በኩል።
ጠቃሚ ምክሮች
- መጥፎ ሰው እንደሆንክ አድርገህ አታስብ። እርስዎ ልዩ ነዎት! ስለማንነትዎ እራስዎን መውደድ አለብዎት! ጉልበተኞች ብዙውን ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማቸዋል። ለዚህ ነው እነሱ ጉልበተኞች ናቸው!
- ለአዋቂ ሰው ማማረር እርስዎ የሚያለቅሱ አይደሉም። አንድ የሚያናድድ ልጅ “በእረፍት ጊዜ እንዲህ እና እንዲህ ይምቱኝ!” ከማለት ይልቅ “እንደዚህ እና እንዲሁ በክፍል ውስጥ ማኘክ ማስቲካ ይበሉ!” ያለ ነገር ይናገራል። የሚያናድድ ልጅ አካላዊ ጥቃት ስላልሆኑ እና ሥራቸው ስላልሆኑ ጉዳዮች ያማርራል።
