ሀሳብን የሚያነቃቃ ሹክሹክታ ስለሰማዎት ውሳኔን ተጠራጥረው ያውቃሉ? ወይስ የተሳሳተ ውሳኔ እንዳታደርጉ ትጨነቃላችሁ? ምናልባት ውስጣዊ ስሜትዎ ወይም ልብዎ ስለሚናገር ሊሆን ይችላል። እያንዳንዱ ሰው አንድ ዓይነት ችሎታዎች አሉት ፣ ማለትም ነገሮችን በተወሰነ መንገድ የመረዳት ችሎታ ፣ ለምሳሌ ከንቃተ -ህሊና ወይም አሁን ካለው የኑሮ ሁኔታ የሚመጡ ያለፉ ልምዶችን ፣ ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት። ጠቃሚ ግብዓት ሊሆን ቢችልም ፣ ውስጣዊ ግንዛቤ መደበኛውን የውሳኔ አሰጣጥ ሂደት መተካት አይችልም። ትንሽ ጥረት ካደረጉ እና ልምምድ ካደረጉ አእምሮ እና ልብ ፣ አመክንዮ እና ግንዛቤ ፣ ሁለቱም በደንብ አብረው ይሰራሉ።
ደረጃ
ክፍል 3 ከ 3 - አእምሮን መገምገም
ደረጃ 1. የአዕምሮን ትርጉም በመረዳት ይጀምሩ።
ሰዎች አመክንዮአዊ አስተሳሰብን እንደ ጥሩ ነገር አድርገው ያስባሉ። አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ስሜቶችን ወይም ተጨባጭ ፍርዶችን ሳያካትት በሎጂክ ላይ የተመሠረተ እርምጃዎቻችንን የሚመራ ተግባር ወይም ሂደት ነው። ሀሳቦች ጥሩ እና ጠቃሚ ነገሮችን እንድናገኝ ይረዱናል። በዚህ ምክንያት ብዙ ፈላስፋዎች አእምሮ ከብልጠት የተሻለ ነው ብለው ተከራክረዋል።
- አእምሮ ማለት ምን ማለት ነው? ይህ ጥያቄ ጥልቅ የፍልስፍና ትርጉም አለው ፣ ስለ አንጎል ብቻ አይደለም። አዕምሮ ከአዕምሮ የበለጠ ሰፊ ትርጉም ያለው ሲሆን ከእነሱ አንዱ የንቃተ ህሊና መኖሪያ ፣ ማለትም “እኔ” ያ እርስዎ ነዎት።
- ስሜትን ፣ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን ፣ ፍርዶችን እና ትውስታዎችን በማካተት አእምሮ ለጥበብ አስተሳሰብ ኃላፊነት አለበት። አመክንዮአዊ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንደ መሠረት ጥሩ እና መጥፎን እንዲመዝኑ ያስችልዎታል።
ደረጃ 2. አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ምን ማለት እንደሆነ ይወቁ።
አመክንዮአዊ አስተሳሰብ የተለያዩ ተለዋዋጮችን የማገናዘብ እና ትክክለኛውን መደምደሚያ ለማድረግ መረጃን የመዳረስ ፣ የማካሄድ እና የመተንተን ችሎታ ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሥራን ከመቀየርዎ በፊት ፣ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር የፖለቲካ ጉዳዮችን ከመጨቃጨቁ በፊት የፋይናንስ በጀት ሲያዘጋጁ ፣ አወንታዊዎቹን እና አሉታዊዎቹን ከግምት ውስጥ በማስገባት ምክንያታዊ ማሰብ አለብዎት።
አመክንዮአዊ አስተሳሰብ በጣም የሰው ነገር ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ መሣሪያዎችን ለመጠቀም ፣ ከተማዎችን ለመገንባት ፣ ቴክኖሎጂን ለማዳበር እና የዝርያዎቻችንን ህልውና ለማስቀጠል የሰው ልጆችን ከእንስሳት የሚለየው ይህ ችሎታ ነው። ስለዚህ ፣ አመክንዮአዊ አስተሳሰብ በጣም ጠቃሚ የሆነ ጠቃሚ ችሎታ ነው።
ደረጃ 3. የአዕምሮውን አወንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎች ይማሩ።
እንደምናውቀው ፣ አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ዛሬም እዚህ ያለንበት ወሳኝ ምክንያት ነው። ሆኖም ፣ ብዙ ሁል ጊዜ የተሻለ አይደለም። የ Star Trek አድናቂዎች ሚስተር እንደሚያውቁ ያውቃሉ። ስፖክ ወይም ዳታ ከሰው በላይ የሆኑ ፍጥረታት ናቸው ፣ ግን ሁለቱም ስሜቶች የላቸውም ምክንያቱም እውነተኛ ሰዎች አይደሉም። እኛ ማሽኖች አይደለንም።
- ውሳኔዎችን በሚወስኑበት ጊዜ እኛን የሚቆጣጠሩን አሉታዊ ስሜቶችን ማሸነፍ እንድንችል በአንዳንድ መንገዶች አመክንዮአዊ አስተሳሰብ በጣም ጠቃሚ ነው። ለምሳሌ ፣ ውሳኔዎቻችን በስሜታዊነት ብቻ የሚነዱ ከሆነ ፣ ሰዎች ከቤታቸው ወጥተው ወደ ውጭ አገር ለመማር ይፈልጋሉ? አመክንዮአዊ አእምሯቸው ከከተማ ውጭ ማጥናት ጥሩ እንደሚያመጣላቸው ቢናገርም ምናልባት ብዙዎች አይፈልጉም ምክንያቱም ስሜታዊ ትስስር እና የቅርብ ሰው የማጣት ስሜት በጣም ጠንካራ ይሆናል።
- አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ወደ ፊት እንዲሄዱ ያስችልዎታል። ሎጂክን ብቻ በመጠቀም ውሳኔዎችን ብናደርግ የድሃነት ስሜት ይሰማናል። ሁሉም ምርጫዎች ፣ ትልቅም ሆኑ ትናንሽ ፣ ስሜቶችን ሳናስብ መወሰን የማንችላቸውን በጣም ብዙ ተለዋዋጮችን ያካትታሉ። ለምሳሌ ፣ እንደ ቁርስ ምናሌ ምን መምረጥ አለብዎት? በጣም ጤናማው ምናሌ ፣ በጣም ርካሹ ዋጋ ወይም ፈጣኑ አገልግሎት ምንድነው? ስሜቶችን ሳያካትቱ ለመወሰን ይቸገራሉ።
ክፍል 2 ከ 3 - ስሜቶችን መገምገም
ደረጃ 1. በስሜቶች እና በሎጂክ ሀሳቦች መካከል እንዴት መለየት እንደሚቻል ይወቁ።
ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ “ስሜቶች” ወይም “ልቦች” ለመግለጽ አስቸጋሪ ስለሆኑ ይናገራሉ። ቃሉ ከተለመደው አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ውጭ የተለያዩ ነገሮችን ካገናዘበ በኋላ የተፈጠረ ግንዛቤ ተብሎ ሊተረጎም ይችላል። ስሜቶች ከብዙ ገጽታዎች የተገነቡ ናቸው ፣ ለምሳሌ ያለፉ ነገሮች (ልምዶች) ፣ የግል ፍላጎቶች (ፍላጎቶች) ፣ እና አሁን ያሉ ሁኔታዎች (ሰዎች ፣ ምርጫዎች ፣ ወዘተ)። አመክንዮ ብቻ ለመጠቀም ከወሰኑ።
- ከልብ በሚመጡ ነገሮች መካከል ያለውን ልዩነት ይገንዘቡ ፣ ለምሳሌ ከማንኛውም ቦታ የሚመጡ ሀሳቦች። ሎጂክ ደረጃ በደረጃ በሚታሰብ ትንተና ላይ በእጅጉ ይተማመናል። ለምሳሌ - “ኤክስ ካላደረግኩ ፣ Y ይሆናል። ስለዚህ X ማድረግ አለብኝ።” ልባችን በተለያዩ ቅጦች ይሠራል።
- “ስሜት” ማለት ምን ማለት ነው? አንዳንድ ጊዜ ፣ ውስጣዊ ስሜት ግልጽ ባልሆነ እና ለማብራራት በሚያስቸግር ስሜቶች መልክ ይታያል ፣ ምክንያቱም እኛ የምንሰማውን አልገባንም። ለምሳሌ ፣ እውነተኛው ምክንያት ምን እንደሆነ በትክክል ሳያውቁ አሁንም ሥራዎችን ለመቀየር ያመነታሉ። ከዚህም በላይ በጣም ተስፋ ሰጭ ሥራ ነው ፣ ግን የሆነ ነገር ስህተት ነው በሚል ስሜት አሁንም ይረብሹዎታል። ይህ ውስጣዊ ስሜት ይባላል።
ደረጃ 2. ልብዎን ያዳምጡ።
ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ለመረዳት አስቸጋሪ ቢሆንም ውስጣዊ ድምጽዎ ለእርስዎ መልእክት ይ carriesል። ምክንያታዊ ሀሳቦችዎን ለጊዜው ችላ በማለት እና በሚከተሉት መንገዶች ውስጥ የውስጥ ድምጽዎን ላይ በማተኮር ውስጣዊ ድምጽዎን ለማዳመጥ መማር ይጀምሩ።
- የጋዜጣ ጽሑፍ። ንዑስ አእምሮን ለመክፈት አንድ መንገድ ነው ብለው የሚያስቡትን መጻፍ። በድንገት ወደ አእምሮ የሚመጣውን ሀሳብ ሁሉ ይፃፉ። ምክንያታዊ በሆነ ሳይሆን በስሜታዊ ምላሽ መሠረት “ይሰማኛል…” ወይም “ልቤ ያንን ይነግረኛል…” ብለው በመፃፍ ይጀምሩ።
- የራስ-ነቀፋ ውስጣዊ ድምጽዎን ችላ ይበሉ። ውስጣዊ ድምጽዎን ለማዳመጥ ጥረት ማድረግ ስለሚያስፈልግዎ ከሎጂካዊ አስተሳሰብ ልማድ ይጠንቀቁ። በተጨማሪም ፣ አመክንዮ በመጠቀም ስለ ስሜቶች የማሰብ አዝማሚያ አለን። መጻፍ ወይም ማሰብን ለመቀጠል ለራስዎ እድል ይስጡ። “አስቂኝ ታሪክ” የሚለው ውስጣዊ ድምጽዎ እንዲተውዎት አይፍቀዱ።
- ጸጥ ያለ ቦታ ይፈልጉ። ልብዎን ለመክፈት በጣም ጥሩው መንገድ ማሰብ ፣ ለምሳሌ በማሰላሰል ወይም በፓርኩ ውስጥ ወይም ጸጥ ባለ አካባቢ ውስጥ ብቻውን በእግር መጓዝ ነው። ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን በነፃነት የሚገልጹበት በጣም ተገቢውን ቦታ ያግኙ።
ደረጃ 3. በህሊናህ ላይ ብዙ አትመካ።
ምንም እንኳን ማስተዋልን ሊሰጥ ቢችልም ፣ ውስጣዊ ግንዛቤ ከሎጂካዊ አስተሳሰብ የተሻለ አይደለም። ውስጣዊ ግንዛቤ እንዲሁ ውሳኔ ለማድረግ በጣም ጥሩው ምክንያት አይደለም። ውስጣዊ ድምጽዎን ያዳምጡ ፣ ግን ስህተት ሊሆን ስለሚችል አይመኑ።
- ለምሳሌ ፣ እንደ ዳኛ ፣ እራሱን በጣም አሳማኝ በሆነ መንገድ የሚከላከልን ተከሳሽ መሞከር እና እሱ ንፁህ መሆኑን ለማሳመን መሞከር አለብዎት። ሆኖም ግን ፣ ሁሉም አካላዊ ማስረጃዎች የወንጀሉ ፈፃሚ እንደነበሩ ያመለክታሉ። አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ወይም ውስጣዊ ስሜትን ይከተላሉ? በዚህ ሁኔታ ፣ ግንዛቤዎ የተሳሳተ ሊሆን ይችላል።
- እንዲሁም በስሜቶችዎ ላይ ብቻ የሚደገፉ ሊሆኑ ስለሚችሉ ውጤቶች ያስቡ። በህሊናዎ ላይ ብቻ በመመርኮዝ ህይወታችሁን አደጋ ላይ ለመጣል ፈቃደኛ ነዎት? የፋይናንስ አማካሪዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ዋስትናዎችን በመግዛት መዋዕለ ንዋያቸውን እንዲያፈሱ ይመክራሉ ፣ ግን በኤቢሲ ኩባንያ እያደገ ባለው አፈፃፀም ላይ በጣም እርግጠኛ ነዎት። የራስዎን አንጀት ከማመን ይልቅ የባለሙያውን አመክንዮአዊ ምክር መከተል የተሻለ ነው።
ክፍል 3 ከ 3 - አእምሮን እና ልብን አንድ ማድረግ
ደረጃ 1. የእምነቶችዎን ዋጋ ይወስኑ።
አእምሮ እና ልብ ለየብቻ መሮጥ የለባቸውም። ስለዚህ ሁለቱም አብረው የሚሰሩበትን መንገድ መፈለግ አለብዎት። የእርስዎን ዋና እሴቶች በመወሰን ይጀምሩ። አመክንዮ ስናስብ ልባችን ያልታወቁ እምነቶችን ያከማቻል። የአእምሮ እና የልብ ውህደት ከዚህ ይጀምራል። በኋላ አመክንዮአዊ የአስተሳሰብ ሂደቱን የሚመራውን የእምነቶችዎን እሴቶች ይወቁ።
- ከዚህ በፊት ይህን ካላደረጉ የእምነቶችዎን ዋጋ ይገምግሙ። ከልጅነትዎ እንዴት ያደጉ? እራስዎን ይጠይቁ ፣ ወላጆችዎ ስለ ሀብት ፣ ትምህርት ፣ ሁኔታ ፣ ገጽታ ምን ዓይነት እምነቶች ያጎላሉ? በት / ቤት ውስጥ ከፍተኛ አፈፃፀም በማሳየት ሽልማት አግኝተዋል?
- አሁን ሕይወትዎ እንዴት ነው? የእርስዎ እሴቶች እና እምነቶች ሕይወትዎን እንዴት እንደሚቀርጹ ለማየት ይሞክሩ። በከተማ ውስጥ ፣ በከተማ ዳርቻዎች ወይም በመንደሩ ውስጥ ይኖራሉ? እዚህ ለምን ትኖራለህ? ምን ታደርጋለህ? አስተማሪ እና የባንክ ባለሙያ ገንዘብን በተለያዩ መንገዶች ይገመግማሉ። በሌላ በኩል የባንክ ሠራተኛ ከመምህሩ በተለየ መልኩ ለትምህርት ዋጋ ሊሰጥ ይችላል።
- በምን ላይ ገንዘብ ታወጣለህ? የዚህ ጥያቄ መልስ ባህሪዎን እየነዱ የነበሩትን የእምነቶች ዋጋ ሊጠቁም ይችላል። መኪና ለመግዛት ገንዘብ ተጠቅመዋል? ለጉዞው ፋይናንስ? ልብስ መግዛት? ወይስ የጥበብ እና የበጎ አድራጎት እንቅስቃሴዎችን በገንዘብ ለመደገፍ?
ደረጃ 2. ከእምነት እሴቶች አንፃር ስለ ውሳኔዎ ያስቡ።
አስተሳሰብን ከእሴቶች ጋር የማጎዳኘት ዓላማ አመክንዮአዊ ሀሳቦችን ችላ ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን እነሱን ለመጠቀም ነው። የእምነት ዋጋ በልብዎ ውስጥ ሥር የሰደደ ስለሆነ እሱን በደንብ ማወቅ እና በሎጂክ አስተሳሰብ ውስጥ ማካተት አለብዎት። የሕይወት አጋርዎ ለመሆን ምን ዓይነት ሰው ይገባዋል? የት መሥራት ይፈልጋሉ? እነዚህን ነገሮች በምክንያታዊነት መመዘን አለብዎት ፣ ግን እነዚህ ሀሳቦች እርስዎ በጣም ከሚያምኗቸው እሴቶች ጋር የሚስማሙ መሆን አለባቸው።
- ከእርስዎ ውሳኔ ጋር የሚዛመድ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ይሰብስቡ። ከምታደርጋቸው ውሳኔዎች ምን ጥሩ ነገር ታገኛለህ? በኋላ የሚቆጩበት ውጤት አለው? በውሳኔ አሰጣጥ ሂደት ውስጥ አመክንዮ እና ልብ አንዳንድ ጊዜ ይጋጫሉ። ይህ በተቻለ መጠን በዝርዝር የሚፈጸሙትን ሁሉንም አጋጣሚዎች ለማወቅ እና ግምገማ ለማካሄድ ፍንጭ ሊሆን ይችላል።
- ሊከሰቱ ስለሚችሉ መጥፎ ውጤቶች በማሰብ ችግሩን ይለዩ። ለምሳሌ ማግባት እና ልጅ መውለድ ትፈልጋለህ ፣ ፍቅረኛህ ግን ቤተሰብ መመስረት አልፈልግም ይላል። ምንም እንኳን አመክንዮአዊ አዕምሮህ እሱን እንደምትወደው ቢነግርህም ልብህን አድምጥ እና በቤተሰብ ጉዳዮች ላይ ሁለታችሁም የማይጣጣሙ እምነቶች እንዳላችሁ ተገንዘቡ።
- ለእርስዎ የሚስማማዎትን ከግምት በማስገባት ብዙ አማራጮችን ያስሱ። አንዳንድ ጊዜ ፣ የመጀመሪያው ውስጣዊ ስሜት ትክክለኛ መልስ ነው። ሆኖም ፣ በጣም ተገቢ ውሳኔዎችን ለማድረግ በልብዎ እና በአመክንዮአዊ አእምሮዎ መካከል ሚዛናዊ መሆን አለብዎት።
ደረጃ 3. ከመወሰንዎ በፊት የእምነቶችዎን ዋጋ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ትክክለኛውን ውሳኔ ለማድረግ አንዱ መንገድ እያንዳንዱን አማራጭ ከእምነት እሴት ጋር ማዛመድ እና ተኳሃኝ መሆናቸውን ማየት ነው። ቅድሚያ የሚሰጣቸውን እሴቶች ዝርዝር ያዘጋጁ እና በጣም አስፈላጊ እስከ ትንሹ ድረስ ደረጃ ይስጧቸው።
ለማግባት ውሳኔ የማድረግን ከላይ ያለውን ምሳሌ በመቀጠል ፣ ቤተሰብ ማፍራት ለእርስዎ አስፈላጊ ጉዳይ ከሆነ ፣ ልጅ መውለድ የማይፈልግን ሰው ማግባት ቢወዷቸውም ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ልጅ መውለድ ከመፈለግ ይልቅ ከባልደረባዎ ጋር መተሳሰር የበለጠ የሚያሳስብዎት ከሆነ ፣ እሱን ለማግባት ማቀድን አሁንም ሊያስቡ ይችላሉ።
ደረጃ 4. የእምነቶችዎን ዋጋ በሚመለከቱበት ጊዜ በሚነሳው ውስጣዊ አመክንዮአዊ አመክንዮአዊ አስተሳሰብ ላይ በመመርኮዝ ውሳኔዎችን ያድርጉ።
ስለ ልብ አመክንዮ ማሰብ እንግዳ ሊመስል ይችላል። ያስታውሱ አእምሮ እና ልብ እርስ በእርሱ ሊጋጩ አይገባም። እርስዎ ብቻ ልብዎን ማዳመጥ እና በእሱ ላይ የተመሠረተበትን ማወቅ አለብዎት። በጥንቃቄ ያስቡ እና የእምነቶች ዋጋ በእርስዎ ውሳኔዎች ውስጥ ትልቅ ሚና እንዲጫወት ይፍቀዱ ፣ ግን አሁንም አመክንዮ ያስቡ። ከእርስዎ እሴቶች ጋር የሚጣጣሙ እና በጣም አስፈላጊ ነው ብለው የሚያስቡትን ቅድሚያ ይስጡ።
