አዲስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን (በተለምዶ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ተብሎ የሚጠራ) አዲስ የሐኪም ማዘዣ ከጀመሩ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ ያልተለመደ የደም መፍሰስ በመባልም ይታወቃል። ብዙውን ጊዜ የደም መፍሰስን መለየት ትንሽ ደም ብቻ ሲሆን ብዙውን ጊዜ እንደ ፓድ ወይም ታምፖን ያሉ የሴት ምርቶችን መጠቀም አያስፈልገውም። ይህ ችግር ከቀጠለ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - ክኒኑን በትክክል ይውሰዱ
ደረጃ 1. በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ እድልን ይጠብቁ።
የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ለመጀመሪያ ጊዜ ከጀመረ ከሶስት እስከ አራት ወራት ብዙ ጊዜ የደም መፍሰስ ይታያል። ይህ እንዲሁ የሚከሰተው ቀደም ሲል የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ከወሰዱ ፣ ከዚያ እረፍት ከወሰዱ ፣ እና አሁን ይህንን የወሊድ መቆጣጠሪያ ቅጽ እንደገና ከጀመሩ ፣ እና እርስዎ የሚወስዱትን የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ዓይነት ወይም ዓይነት ከቀየሩ።
- “ነጠብጣብ” የሚለው ቃል ክሊኒካዊ አጠቃቀም የሚያመለክተው ንጣፎችን ወይም ታምፖዎችን መጠቀም የማይጠይቁትን ትንሽ የደም መፍሰስ ክፍሎችን ነው።
- “የደም መፍሰስ” የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ የንፅህና ምርቶችን ወይም ታምፖኖችን መጠቀም የሚጠይቀውን የደም መፍሰስ ደረጃ ያሳያል።
- ሆኖም ፣ እነዚህ ውሎች ብዙ ጊዜ በሕክምና ሥነ ጽሑፍ ውስጥ እንኳን እርስ በእርስ ስለሚለዋወጡ ሊያሳስቱ ይችላሉ።
ደረጃ 2. በተመሳሳይ ጊዜ እንክብሎችን ይውሰዱ።
ዑደትዎን ለማስተካከል ለማገዝ ለእርስዎ የሚሰራ መርሃግብር ይፍጠሩ። የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ በተከታታይ መውሰድ የእድፍ እድልን ይቀንሳል።
- ሰዓቱን በጥቂት ሰዓታት ብቻ መለወጥ በአጠቃላይ ጥሩ ነው ፣ ነገር ግን መጠንዎን በአራት ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ከቀየሩ ፣ ሰውነትዎ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን የሚወስድበትን እና በተፈጥሮ ሆርሞኖችን የሚያመነጭበትን መንገድ እየቀየሩ ነው።
- ይህ ነጠብጣብ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል ፣ ይህም የአጭር ጊዜ እርጉዝ የመሆን እድልን ይጨምራል።
- ብዙውን ጊዜ ለማስታወስ የሚስማማዎትን ትክክለኛ ጊዜ እና ጊዜ ይምረጡ። ከመተኛቱ በፊት ክኒኑን ለመውሰድ ይሞክሩ ፣ ጠዋት ላይ ጥርሶችዎን ሲቦርሹ ፣ ወይም ሌላ ጊዜ እንደ ሌሎች ገላ መታጠብ ወይም የጠዋት የእግር ጉዞን የመሳሰሉ ሌሎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ።
- የተመረጠውን ጊዜ ካልወደዱት እና ለማስተካከል ከፈለጉ ፣ አዲስ ጥቅል እስኪጀምሩ ድረስ ይጠብቁ። ክኒኑ በሰውነትዎ ውስጥ በሚሠራበት መንገድ ላይ ጣልቃ እንዳይገቡ ለማረጋገጥ የታቀደውን የመድኃኒት ጊዜ በአዲሱ ጥቅል ያስተካክሉ። በዑደትዎ መካከል ያለውን ጊዜ ማስተካከል እድልን እና እርጉዝ የመሆን እድልን ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 3. ክኒኖቹን በኦርጅናሌ መያዣዎቻቸው ውስጥ ያስቀምጡ።
ጡባዊውን አያስወግዱት ወይም ጡባዊውን ከመጀመሪያው ማሸጊያ ወይም መያዣ ውስጥ አያስወግዱት። እሽጉ በዑደትዎ ላይ የአሁኑን አቀማመጥዎን እንዲከታተሉ ለማገዝ የተነደፈ ነው።
- ጥቅሉ የተለያየ ቀለም ያላቸው ክኒኖችን የያዘ ከሆነ ፣ በጥቅሉ ላይ በሚታዩበት ቅደም ተከተል ክኒኖቹን በትክክለኛው ቅደም ተከተል መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ባለቀለም ጽላቶች በወር ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት ሰውነት የሚፈልገውን የሆርሞኖችን መጠን ለማቅረብ የተለያዩ ጥንካሬዎች ያላቸው ሆርሞኖችን ይዘዋል።
- ያለዎት ክኒኖች ሁሉም አንድ ዓይነት ቀለም ቢኖራቸውም ፣ በጥቅሉ ላይ ባለው ቅደም ተከተል ይውሰዱ። ይህ እርስዎ እና ዶክተርዎ እርስዎ ሊኖሩዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ችግር ለመለየት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እንደ ነጠብጣብ ፣ በአንዳንድ የዑደትዎ ክፍሎች ውስጥ።
ደረጃ 4. ክኒን መውሰድ ከረሱ ዝግጁ ይሁኑ።
ክኒን መውሰድ ከረሱ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር አስቀድመው ያነጋግሩ። ክኒን መውሰድ መርሳት የደም መፍሰስን ለመለየት ወይም ለማውጣት የተለመደ ምክንያት ነው።
- ክኒን መውሰድ ከረሱ ፣ ያመለጠውን መጠን መቼ መውሰድ እንዳለብዎ እና እርግዝናን ለመከላከል ተጨማሪ ጥበቃ የሚያስፈልግ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
- ሆኖም ፣ እነዚህ ጥያቄዎች ቀላል መልሶች የላቸውም። የዚህ ጥያቄ መልስ በሦስት ዋና ዋና ምክንያቶች ላይ በመመስረት ይለያያል። እነዚህ ምክንያቶች እርስዎ የወሰዱትን የጡባዊ ዓይነት ፣ ክኒኑን መውሰድ ሲረሱ ዑደቱ ውስጥ የነበሩበት ፣ እና በተከታታይ ከአንድ በላይ ክኒን መውሰድዎን ረስተው እንደሆነ ያጠቃልላል።
ደረጃ 5. ክኒን መውሰድ ለመርሳት አጠቃላይ መመሪያዎችን ይገምግሙ።
ክኒን መውሰድ ከረሱ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ። ለሦስት ወር ዑደት የተነደፉ እሽጎች በተቃራኒ በየወሩ ኪኒኖችን ከአዲስ ጥቅል ለሚወስዱ ሴቶች የሚያገለግሉ አጠቃላይ መመሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ።
- በአዲሱ ጥቅል ውስጥ የመጀመሪያውን ክኒን ከረሱ ፣ እንዳስታወሱት ያመለጠውን ክኒን ይውሰዱ እና ቀጣዩን ክኒን በተለመደው ጊዜ ይውሰዱ። በቀን ሁለት ክኒን መውሰድ ምንም አይደለም። በቀጣዮቹ መርሐ ግብሮች ላይ ቀጣዮቹን ሰባት ጽላቶች እስኪወስዱ ድረስ የመጠባበቂያ ቅፅ የወሊድ መቆጣጠሪያን ይጠቀሙ።
- በዑደትዎ ወቅት ክኒን ከረሱ ፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱ። የሚቀጥለውን ክኒን በተለመደው ጊዜ ይውሰዱ። በአንድ ቀን ውስጥ ሁለት ክኒኖችን መውሰድ ምንም አይደለም።
- ለ 28 ቀናት ክኒን ጥቅል ካለዎት ፣ እና ባለፈው ሳምንት ውስጥ አንድ መጠን መውሰድዎን ከረሱ ፣ ወይም ከ 21 እስከ 28 ጡባዊዎች ፣ ከዚያ እርጉዝ የመሆን አደጋ አለዎት። በተለመደው የጊዜ ሰሌዳዎ መሠረት የራስዎን አዲስ ጥቅል ይጀምሩ።
ደረጃ 6. ከአንድ በላይ ክኒን መውሰድ ከረሱ መመሪያዎቹን ይከተሉ።
በዑደትዎ ወቅት ክኒን መውሰድ ከረሱ እርስዎን ለመምራት እያንዳንዱ አምራች በምርት ጽሑፎቻቸው ውስጥ ተጨማሪ መረጃ ይሰጣል። እንዲሁም ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለማረጋገጥ ይህንን ከሐኪምዎ ጋር ማረጋገጥ ይችላሉ። ወደ ኪኒን መርሃ ግብርዎ እስኪመለሱ ድረስ ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ መጠቀም ሊኖርብዎት እንደሚችል ይወቁ።
- በመጀመሪያው ወይም በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ በተከታታይ ሁለት ክኒኖችን መውሰድ ከረሱ ፣ በሚያስታውሱበት ቀን ሁለት ጽላቶችን እና በሚቀጥለው ቀን ሁለት ጽላቶችን ይውሰዱ። ይህ ወደ መደበኛው የጊዜ ሰሌዳዎ ይመልስልዎታል። አዲስ ዑደት እና አዲስ ክኒን ጥቅል እስኪጀምሩ ድረስ ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ይጠቀሙ።
- በሦስተኛው ሳምንት ውስጥ በተከታታይ ሁለት ክኒኖችን መውሰድ ከረሱ ፣ አዲስ ጥቅል ለመጀመር ጊዜው እስኪደርስ ድረስ ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ይጠቀሙ። በሚቀጥለው ዑደት ውስጥ ሁለቱን ክኒኖች መውሰድ ከረሱ ቀሪውን ጥቅል መጣል ይችላሉ።
- በዑደትዎ ወቅት በማንኛውም ጊዜ በተከታታይ ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ክኒኖችን መውሰድ ከረሱ ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን መጠቀም አለብዎት እና አዲስ ጥቅል መጀመር ይኖርብዎታል።
- አዲስ ጥቅል መቼ እንደሚጀመር ግልፅ መመሪያዎችን ለማግኘት ለሐኪምዎ ይደውሉ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የወር አበባ ዑደትዎ እስኪከሰት ድረስ መጠበቅ እና እንደተለመደው አዲስ ጥቅል መጀመር ይኖርብዎታል። ሐኪምዎ ከዚህ ቀደም ሌላ ጥቅል እንዲጀምሩ ሊጠይቅዎት ይችላል ፣ ግን እሱ የሚወስዱት በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ዓይነት እና የወር አበባ ዑደትዎ በመደበኛነት ለመጀመር የሚወስደው ጊዜ ላይ ነው።
- ከአዲሱ ጥቅል ሰባት ቀን እስኪያልፍ ድረስ ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
የ 3 ክፍል 2 የአኗኗር ዘይቤን ማስተካከል
ደረጃ 1. ማጨስን አቁም።
ካላጨሱ አይጀምሩ። ሲጋራ ማጨስ ከወሊድ መከላከያ ክኒኖች ጋር ሲደባለቅ ለከባድ ችግሮች ተጋላጭ ነው። ማጨስ የኢስትሮጅንን ሜታቦሊዝምን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም የኢስትሮጅንን መጠን ዝቅ ያደርገዋል እና ምናልባትም ነጠብጣብ ያስከትላል።
- በቀን ከ 15 በላይ ሲጋራ የሚያጨሱ እና ከ 35 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን መውሰድ የለባቸውም።
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን በሚወስዱበት ጊዜ ሲጋራ ማጨስ ለከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚጨምር ተረጋግጧል።
- ማጨስ እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን መውሰድ ሊያስከትሉ የሚችሉ ከባድ ችግሮች አንዳንድ ምሳሌዎች የደም መርጋት ፣ የጉበት ዕጢዎች እና ስትሮኮች ይገኙበታል።
ደረጃ 2. ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ።
ክብደት መጨመር ወይም ክብደት መቀነስ የሰውነት ተፈጥሯዊ የሆርሞን ሚዛን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ጉልህ የክብደት ለውጦች ካጋጠሙዎት የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ሕክምና አሁንም ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- የቅርብ ጊዜ ምርምር የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሴቶች ላይ ልክ እንደ አማካይ ክብደት ያላቸው ሴቶች ውጤታማ ናቸው።
- የሰውነት ክብደት ላይ ጉልህ ለውጦች ፣ የክብደት መጨመር ወይም መቀነስ ፣ እና የሰውነት አጠቃላይ ሜታቦሊዝምን ፣ መደበኛ የሆርሞን ማምረት እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን መምጠጥ እና ሜታቦሊዝም ላይ እንዴት እንደሚለውጡ ጥያቄዎች ይቀራሉ።
ደረጃ 3. ከቪታሚኖች እና ተጨማሪዎች ይጠንቀቁ።
አንዳንድ ቫይታሚኖች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ምርምር አሳይቷል። ነጠብጣቦችን ለማተም ከታተሙ መድኃኒቶች መካከል አንዳንዶቹ ነጠብጣቦችን ለመከላከል የሆርሞን ደረጃን ለመለወጥ ቫይታሚኖችን ወይም ሌሎች ማሟያዎችን መውሰድ ያካትታሉ።
- ቫይታሚኖች ፣ ተጨማሪዎች እና ሌላው ቀርቶ ምግብ እንኳን ሰውነትዎ በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ውስጥ ሆርሞኖችን በሚይዝበት መንገድ ላይ ጣልቃ ሊገቡ ቢችሉም ፣ ይህ መጠንዎን እራስዎ ለማስተካከል የሚሞክር ዘዴ አይደለም።
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን መምጠጥ ለመቀየር ቫይታሚኖችን ፣ ተጨማሪዎችን እና አንዳንድ ምግቦችን እና መጠጦችን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
- እነዚህ ዘዴዎች በሳይንሳዊ ምርምር ውስጥ በደንብ የተረጋገጡ ዘዴዎች አይደሉም እና አይመከሩም። የሰውነት ፍላጎትን ለማሟላት በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ውስጥ ሆርሞኖችን ሚዛናዊ ለማድረግ ብዙ በጥንቃቄ የተመረመሩ አማራጮች አሉ።
- በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ውስጥ የሆርሞን መጠጣትን የሚቀይሩ አንዳንድ የቪታሚኖች ፣ የዕፅዋት ማሟያዎች እና ምግቦች ምሳሌዎች ቫይታሚን ሲ ፣ ሴንት። የጆን ዎርት (የመድኃኒት ተክል ዓይነት) ፣ እና የወይን ጭማቂ (የብርቱካን ዓይነት)። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የልማድዎ አካል ከሆኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
ደረጃ 4. በህይወት ውስጥ ውጥረትን ይቆጣጠሩ።
አስጨናቂ ሁኔታዎች ሰውነትዎ ኮርቲሶል የተባለውን የጭንቀት ሆርሞን መለቀቅ እና መሳብ እንዲቀይር ያደርጉታል። ኮርቲሶል የተፈጥሮ ሆርሞኖችን መደበኛ ምርት ሊቀይር ይችላል ፣ እና በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች መምጠጥ እና ውጤታማነት ላይ ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል።
- በኮርቲሶል ደረጃዎች ላይ የተደረጉ ለውጦች ሰውነት የሚገኙ ሆርሞኖችን በሚጠቀምበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ይህ በወር አበባ ዑደት ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን ሊያስከትል እና የወሊድ መከላከያ ክኒኖችን በሚወስዱበት ጊዜም እንኳ የደም መፍሰስን እና የደም መፍሰስን ሊያካትት ይችላል።
- በሕይወትዎ ውስጥ ውጥረትን በተከታታይ ለመቆጣጠር እርምጃዎችን ይውሰዱ። ይህ በአዳዲስ የአካል ብቃት ልምዶች ውስጥ መሳተፍን ወይም እንደ ዮጋ ፣ ማሰላሰል እና የአስተሳሰብ ልምምዶችን የመሳሰሉ ውጥረትን ለመቆጣጠር መንገዶችን ሊያካትት ይችላል።
- ያልተጠበቁ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር የአተነፋፈስ እና የእረፍት ቴክኒኮችን እንዴት እንደሚጠቀሙ ይወቁ።
ክፍል 3 ከ 3 - የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ
ደረጃ 1. የማያቋርጥ ነጠብጣብ ካለዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ።
ለረጅም ጊዜ የደም መፍሰስ ነጠብጣብ ወይም ነጠብጣብ ካለዎት ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ። በዑደትዎ ውስጥ ከሰባት ቀናት በላይ ደም መፍሰስ ወይም መፍሰስ ካለብዎት ወይም እንዳልሆነ ሐኪምዎ ማወቅ አለበት። በተጨማሪም ፣ ከአራት ወራት በላይ የሚቆይ ነጠብጣብ ወይም ደም መፍሰስ የሕክምና ዕርዳታ ለመፈለግ ጥሩ ምክንያት ነው።
- ለቅርብ ጊዜ የእይታ ክፍል ዶክተርን ይመልከቱ። የደም መፍሰስ ነጠብጣብ ወይም መፍሰስ እርስዎ ከሚወስዱት የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ጋር ባልተዛመደ ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
- ተመሳሳዩን የመድኃኒት ክኒን ከቀጠሉ ግን በመካከለኛው ዑደት ውስጥ ደም መፍሰስ ከጀመሩ ፣ ይህ የሌላ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል እና በዶክተር መገምገም አለበት።
- ፈሳሽ ደም መፍሰስ የእርግዝና ወይም የማህጸን ለውጥን ጨምሮ የሌሎች ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል። እንደ ማጨስ ያሉ የአኗኗር ለውጦችን ካደረጉ ፣ ወይም ከወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን አሰራሮችዎ ጋር መስተጋብር ሊፈጥር የሚችል አዲስ መድሃኒት መውሰድ ከጀመሩ ፣ ይህ እንዲሁ ፈሳሽ መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
ደረጃ 2. ሌሎች የእርግዝና መከላከያ ክኒኖችን ተመልከቱ።
ብዙ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች የአንዳንድ ሆርሞኖችን ዝቅተኛ መጠን እንዲይዙ ተደርገዋል። የማየት ችግር እንዳለብዎ ካወቀ ሐኪምዎ ትንሽ ከፍ ያለ የኢስትሮጅንን መጠን ወደያዘው ዓይነት ሊለውጠው ይችላል። እንደ ሌቮኖሬስትሬል ያለ ሌላ ዓይነት ፕሮጄስትሮን ወደተዘጋጀው ክኒን መቀየርም ሊረዳ ይችላል።>
- አሁን ባለው ክኒን አጠቃቀምዎ ላይ የደም መፍሰስን በመለየት ወይም በመልቀቅ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት ፣ ወደ ብዙ የጥቅሎች ክኒን መጨረሻ ላይ ወደ ንቁ ጥንካሬ ክኒን እና ከ placebo ክኒን ጋር የሚወስዱትን ቀናት ብዛት ለማራዘም ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
- እርግዝናን ለመከላከል ውጤታማ የሆኑ ብዙ ዓይነት ክኒኖች አሉ። የሰውነትዎን የሆርሞን ፍላጎቶች ለማሟላት በጣም ጥሩውን ማግኘት ትዕግስት እና ጥቂት የተለያዩ ክኒኖችን መሞከር ብቻ ነው።
- በመደበኛነት ፣ ዶክተሮች ዝቅተኛውን የኢስትሮጅንን ፣ ፕሮጄስትሮን ወይም ሁለቱንም የያዘ ምርት ይጀምራሉ። በትንሹ ከፍ ያለ የኢስትሮጅንን መጠን ወደ አንድ የምርት ስም መለወጥ ብዙውን ጊዜ የደም መፍሰስን የመለየት እና የማስወጣት ችግርን ያቆማል።
- በአሁኑ ጊዜ አንዳንድ ጥቅሎች ከተለመዱት የ 1 ወር ክኒኖች ጥቅሎች በተቃራኒ የ 3 ወር ዑደትን በመጠቀም ንቁ የጡባዊ ቀናትን ለማራዘም የተነደፉ ናቸው።
- ወደ የ 3 ወር ዑደት በመቀየር ፣ በወር አበባዎ ላይ ያነሱ ችግሮች እና የደም መፍሰስን በመለየት እና በመልቀቅ ላይ ያነሱ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ስለዚህ አማራጭ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ደረጃ 3. ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።
ብዙ ሴቶች በማቅለሽለሽ ወይም በመፍሰሱ የደም መፍሰስ ችግር ምክንያት ከብስጭት የተነሳ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን መውሰድ ያቆማሉ።
- ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ለመሞከር ታጋሽ ይሁኑ።
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ማቆም ማለት ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ መፈለግ አለብዎት ማለት ነው።
- የእርግዝና መከላከያ ክኒን እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ እና ቀላል መንገድ ነው።
- ሌሎቹ ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ እምብዛም አስተማማኝነት የላቸውም ፣ ምቾት አይሰማቸውም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት መቋረጥን ይጠይቃሉ።
ደረጃ 4. መደበኛ የማህጸን ህዋስ ምርመራ እና የማህጸን ጫፍ ምርመራዎች ያድርጉ።
ዶክተሩ ለዕድሜዎ እና ለሌሎች በሽታዎች ሊኖሯቸው ከሚችሉት ማናቸውም አስጊ ምክንያቶች ጋር በሚስማማበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ቀጠሮ ይይዛል። ብዙ ዶክተሮች ለውጦችን ለመገምገም እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን ለእርስዎ በተሻለ መጠን የታዘዘ መሆኑን ለማረጋገጥ ዓመታዊ ቀጠሮ ሊመክሩ ይችላሉ።
- አዲስ ወይም የማያቋርጥ የደም መፍሰስ ችግር ካጋጠመዎት ለግምገማ በተቻለ ፍጥነት ቀጠሮ ይያዙ።
- የሴት ብልት ደም መፍሰስ አንዳንድ ከባድ ሁኔታዎችን እንደ የማህጸን ጫፍ ካንሰርን ጨምሮ የሕክምና ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- በተጨማሪም ፣ ሐኪምዎ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች ወይም ለሌሎች ችግሮች በየጊዜው ፣ በየአመቱ እንደየግል ሁኔታዎ ሊመረምርዎት ይችላል።
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች አይከላከሉም። በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ተይዘዋል ብለው የሚያስቡ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ለሐኪምዎ ይንገሩ።
ደረጃ 5. ስለሚወስዷቸው ማናቸውም ሌሎች መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ያነጋግሩ።
ብዙ መድሃኒቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ውጤታማነት ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። ሐኪምዎ የመድኃኒቶችዎን ዝርዝር መያዙን ያረጋግጡ። በየጊዜው በሚወስዷቸው የመድኃኒት ዕለታዊ መጠንዎ ላይ በሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች ዶክተርዎን ወቅታዊ ያድርጉ ፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ፣ አስፕሪን እና ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እንደ ናፖሮክስን እና ኢቡፕሮፌን ፣ ቫይታሚኖችን ጨምሮ ፣ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች።
- የጡባዊውን ውጤታማነት ሊያስተጓጉሉ የሚችሉ መድኃኒቶች ከመድኃኒት ዕፅዋት ተጨማሪዎች እስከ አንቲባዮቲኮች ድረስ ሁሉንም ሊያካትቱ ይችላሉ።
- የአንዳንድ አንቲባዮቲኮችን የአጭር ጊዜ ወይም የረጅም ጊዜ አጠቃቀም የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ውጤታማነት ሊቀይር ይችላል። በማንኛውም ምክንያት አንቲባዮቲኮች የታዘዙ ከሆነ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎ ውጤታማ ላይሆን ስለሚችል ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው።
- አንዳንድ ፀረ-መናድ መድሃኒቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ውጤታማነትም ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። የመናድ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ የስሜት መቃወስን እና እንደ ማይግሬን ያሉ ሥር የሰደደ የሕመም ማስታገሻዎችን ለማከም ያገለግላሉ።
- አንዳንድ የዕፅዋት ማሟያዎች ፣ በተለይም ሴንት. ጆን ዎርት ፣ በወሊድ መቆጣጠሪያ ሆርሞኖች ውስጥም ጣልቃ ሊገባ ይችላል።
- አዲስ ነገር ሲወስዱ የመጠባበቂያ የወሊድ መቆጣጠሪያን ስለመጠቀም ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ወይም የመድኃኒት ባለሙያዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 6. ማንኛውም አዲስ ወይም ወቅታዊ የሕክምና ሁኔታ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
የሕክምና ሁኔታዎች በሰውነትዎ ውስጥ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እንዴት እንደሚሠሩ ሊለውጡ እና ለሌሎች ያልተፈለጉ ችግሮች አደጋ ሊያደርሱዎት ይችላሉ።
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን የሚወስዱ ሴቶችን በቅርበት ለመከታተል በርካታ የሕክምና ሁኔታዎች ሊሰጡ ይችላሉ። ምሳሌዎች የስኳር በሽታ ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ታሪክ እና የጡት በሽታ ታሪክን ያካትታሉ።
- ቫይረስ ካለዎት ፣ ማለትም ጉንፋን ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ተቅማጥን የሚያካትት የሆድ ሁኔታ ፣ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
- ምልክቶቹ ራሳቸው የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን መምጠጥ ሊለውጡ ይችላሉ። ይህ ማለት በዚህ ጊዜ ውስጥ ክኒኑ ብዙም ውጤታማ ላይሆን ይችላል እና ቢያንስ ለሰባት ቀናት የተሻለ እስኪሰማዎት ድረስ ሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን መጠቀም ይኖርብዎታል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ክኒንዎን ከጀመሩ በኋላ በተለየ የሰዓት ዞን ውስጥ ወደ አንድ አካባቢ ከተጓዙ ፣ በተመሳሳይ መርሐግብር ላይ ለመቆየት ከጉዞዎ በፊት በተቻለ መጠን ክኒኑን ለመውሰድ ይሞክሩ።
- ከእይታዎ ጋር የተዛመደ ማስታወሻ ደብተር ወይም የቀን መቁጠሪያ ያስቀምጡ እና በዚያ ቀን የተከሰተውን ማንኛውንም ያልተለመደ ነገር ያካትቱ። ይህ ከቦታ ጋር የተዛመዱ አንዳንድ ቀስቅሴዎችን ለመለየት እና ነጥቡ በሚከሰትበት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ ለእርስዎ ይበልጥ ተስማሚ የሆነውን የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን እንዲመርጥ ይረዳዎታል።
- ነጠብጣብዎ ከሌሎች ምልክቶች ጋር ከተዛመደ እንደ ራስ ምታት ወይም የሆድ ቁርጠት ካሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን እርግዝናን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ እርግዝና ይከሰታል። እርጉዝ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ካሰቡ በተቻለ ፍጥነት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
