በቤት ውስጥ የኦክስጂን መጠን መጨመር እንደ ሥር የሰደደ የመግታት የሳንባ በሽታ (ሲኦፒዲ) ፣ የልብ ድካም ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ የመሳሰሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል። ጤናማ ሰዎች ጥሩ የአየር ዝውውር እና ዝቅተኛ የብክለት ደረጃዎች ያሉበት ቤት ጥቅሞች ሊሰማቸው ይችላል። እንደ ፍላጎቶችዎ እና ግቦችዎ ፣ እፅዋትን እና ሌሎች የተፈጥሮ አካላትን በማስቀመጥ እና የቤትዎን የአየር ማናፈሻ ስርዓት በማዘመን የኦክስጅንን መጠን ከፍ ማድረግ ይችላሉ። ለአንዳንድ በሽታዎች ፣ ልዩ የሕክምና መሣሪያዎችን አጠቃቀም እንዲሾም ሐኪምዎን መጠየቅ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: የቤት ቮንቶችን ማዘመን
ደረጃ 1. መስኮቱን ይክፈቱ።
በክረምት ፣ ምናልባት አብዛኛውን ጊዜዎን በቤት ውስጥ ያሳልፋሉ። ንጹህ ፣ በኦክስጂን የበለፀገ አየር እንዲገባ መስኮቶችን ይክፈቱ። አየሩ በበቂ ሁኔታ ሲሞቅ ፣ የአየር ዝውውርን ለመጨመር እርስ በእርስ ተቃራኒ ሁለት መስኮቶችን ይክፈቱ። በክረምትም ቢሆን በቀን ለ 3 ጊዜ መስኮቱን ለመክፈት ይሞክሩ።
- ብዙ ጊዜ መስኮቶችን መክፈት በማይፈልጉበት ቀዝቃዛ ወይም በተበከለ አካባቢ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ቤቱ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ያድርጉት። አየር በሚቀዘቅዝበት ወይም በሚታጠብበት ጊዜ አየር እርጥበት እንዳይሆን ለመከላከል መስኮቶችን ይክፈቱ።
- ከውጭ ለሆነ ነገር አለርጂ ካለብዎ የአለርጂ ምላሽን ሳያስከትሉ በቂ የአየር ዝውውር እንዲኖር የዛፍ ብናኝ ፣ የሣር ብናኝ ፣ ወዘተ ሊያጣራ የሚችል የመስኮት ማያ ገጽ ይጠቀሙ። መስኮቱን ለመክፈት ትክክለኛውን ጊዜ ለመወሰን የአበባ ዱቄቱን ይዘት ይመልከቱ።
ደረጃ 2. ቁምሳጥን ይዝጉ።
ንጹህ አየር እንዲገባ በሮች ወይም መስኮቶችን ሲከፍቱ ፣ ቁም ሣጥኖችን ፣ መጋዘኖችን እና የትም የማይሄዱ ሌሎች ቦታዎችን ይዝጉ። ይህ አየር ሳይታሰር እንዲንቀሳቀስ ይረዳል ፣ ስለዚህ የቤት አየር አዲስ እና በኦክስጂን የተሞላ ነው።
ደረጃ 3. የኤክስትራክተር አድናቂውን ይጫኑ።
በምድጃው ላይ እና በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የኤክስትራክተር አድናቂዎችን ይጫኑ። ይህ መሳሪያ እርጥብ አየርን እና ደስ የማይል ሽታዎችን ከቤት ውስጥ ለማስወገድ ይሠራል ፣ ስለሆነም የቤትዎ አየር ማናፈሻ የተሻለ እና አየሩ ትኩስ ነው።
ደጋፊዎቹን በየጥቂት ወራት በሞቀ ውሃ እና በተበላሸ መፍትሄ በተለይም በወጥ ቤት ውስጥ ማፅዳቱን ያረጋግጡ። ከአድናቂዎ ጋር በሚመጣው የተጠቃሚ መመሪያ ውስጥ እንደተጠቆመው ያፅዱዋቸው።
ደረጃ 4. የአየር ማጣሪያ ይግዙ።
በአከባቢዎ የሃርድዌር መደብር ወይም የገቢያ ማዕከልን ይጎብኙ ፣ ወይም ደግሞ እነዚህን መሣሪያዎች በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ። አየርን ለማፅዳት እና በቤትዎ ውስጥ ያለውን የኦክስጂን መጠን ከፍ ለማድረግ የሚረዱ ብዙ የአየር ማጣሪያ አማራጮች አሉ። የሚከተሉትን ነጥቦች ከግምት ውስጥ በማስገባት ለፍላጎቶችዎ የሚስማማ የአየር ማጣሪያ ይምረጡ።
- ምን ያህል ገንዘብ አለዎት - ግን በተሻለ ጥራት መሣሪያዎች ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት በጭራሽ አይጎዳውም።
- ዝቅተኛ የቅልጥፍና ሪፖርት እሴት (MERV) - ከፍተኛ የ MERV ደረጃ የተሻለ የአየር ማጣሪያ ጥራት ዋስትና ሊሰጥ ይችላል።
- አፈፃፀሙን እና የአየር ማጣሪያ ምን ያህል ጊዜ መተካት እንዳለበት ለማወቅ ሌሎች የተጠቃሚ ግምገማዎች።
ዘዴ 2 ከ 3 - የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም
ደረጃ 1. ተክሉን በቤት ውስጥ ያስቀምጡት
አየርን በሚያጸዱ እና የኦክስጂን መጠንን በሚጨምሩ ዕፅዋት ቤትዎን ይሙሉ። ቦታው ውስን ከሆነ በጣም በሚጠቀሙባቸው ክፍሎች ውስጥ እንደ መኝታ ቤት እና ወጥ ቤት ያሉ ተክሎችን ያስቀምጡ። የቤት እንስሳት ካሉዎት ከመግዛታቸው በፊት ለእንስሳት ደህንነታቸው የተጠበቀ ስለሆኑ ዕፅዋት መረጃ ለማግኘት በይነመረቡን ይፈትሹ። በቤት ውስጥ የኦክስጂን መጠንን ለማሳደግ ሁሉም ዓይነት ዕፅዋት በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ግን የሚከተሉት ዕፅዋት ይህንን ለማድረግ በጣም ውጤታማ ናቸው-
- አሎ ቬራ
- የእንግሊዝኛ አይቪ
- የጎማ ዛፍ
- Spathiphyllum (የሰላም አበባ)
- ፊሎዶንድሮን
- አማት ምላስ
- የሸረሪት ተክል
- ድራካና
- Epipremnum aureum (ወርቃማ ፖታስ)
ደረጃ 2. የጨው መብራት ይግዙ።
ምንም እንኳን በሳይንስ የተረጋገጠ ባይሆንም ፣ አንዳንድ ሰዎች ከሂማላያን ጨው የተሠሩ መብራቶች አየሩን ለማፅዳት ይረዳሉ ብለው ያምናሉ። ይህ ዓይነቱ መብራት የሚያምር ሮዝ ፍካት ያወጣል። እነዚህ መብራቶች የአካባቢውን ሁኔታ ለመለወጥ በቂ አሉታዊ ion ዎችን ማምረት ላይችሉ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በአየር ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ መርዳት ይችሉ ይሆናል።
ደረጃ 3. የንብ ቀፎውን ያብሩ።
ንብ ማጨስ ጭስ የለውም እና ሲበራ መርዝ አያወጣም። ከጨው መብራት ጋር ተመሳሳይ ፣ ይህ ዓይነቱ ሻማ አየሩን በደንብ ለማፅዳት በቂ አሉታዊ ion ዎችን አያመጣም። ሆኖም ንብ ማር በአጠቃላይ ብክለትን ከሚያመነጨው ከፓራፊን ሰም የበለጠ አስተማማኝ አማራጭ ሊሆን ይችላል። ንብ በአከባቢዎ የጤና መደብር ወይም በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ።
የሚቃጠል ሻማ በጭራሽ አይተዉ።
ዘዴ 3 ከ 3 - መሣሪያን መጠቀም
ደረጃ 1. ተንቀሳቃሽ የኦክስጅን ታንክ ይጠቀሙ።
በቀላሉ ለመሸከም በሚችል ታንክ ውስጥ ኦክስጅን ሊከማች ይችላል። ለኦክስጅን ታንክ የሐኪም ማዘዣ እንዲሰጥዎት ሐኪምዎን ይጠይቁ። ተገቢውን የኦክስጂን ደረጃ ለመወሰን የሳንባ ተግባር ምርመራዎች አስቀድመው ይኖሩዎታል። በቀጥታ ከመያዣው ውስጥ ኦክስጅንን ለማግኘት የአፍንጫ ቀዳዳውን ወደ አፍንጫው ውስጥ ያስገቡ።
- በቤት ውስጥ የኦክስጂን ሕክምና በከፍተኛ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፣ በተለይም ሥር የሰደዱ የሳንባ ምች በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች። በሐኪሙ የታዘዘውን የአጠቃቀም መመሪያዎችን ሁል ጊዜ ይከተሉ።
- የኦክስጂን ታንክን ሲጠቀሙ ሁል ጊዜ የሚመከሩትን የደህንነት ጥንቃቄዎች ይከተሉ። አያጨሱ ፣ ወይም በማጠራቀሚያው አቅራቢያ እሳት አያድርጉ።
- በበሽታው ምልክቶች እና በሐኪሙ ምክር መሠረት የኦክስጂን ታንክ በማንኛውም ጊዜ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በእንቅልፍ ላይ ሊውል ይችላል። ከመያዣው ውስጥ የኦክስጂን ቅበላ ሁል ጊዜ በተጠቀመ ቁጥር በጥንቃቄ መከታተል አለበት።
- የሕክምና መሣሪያዎች የተወሰኑ በሽታዎች ላላቸው ሕመምተኞች ብቻ የሚመከሩ ናቸው። ይህ ትክክለኛ ምርጫ መሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 2. ለቤትዎ ፈሳሽ ወይም ጋዝ ኦክሲጅን ይግዙ።
ከፍተኛ የኦክስጂን መጠን በቤት ውስጥ የሚያስፈልግዎት ከሆነ ፣ ከታመነ አቅራቢ ፈሳሽ ወይም ጋዝ ኦክሲጅን ይጠቀሙ። ተገቢውን የኦክስጅን ዓይነት ለመወሰን ሐኪም ያማክሩ ፣ ወይም የታመነ የኦክስጂን አቅራቢን ለማግኘት የጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎን ያነጋግሩ። ወደ ቤትዎ የሚላከው ኦክስጅን በአንድ ታንክ ወይም ፈሳሽ ውስጥ የታመቀ ጋዝ ሊሆን ይችላል።
ፈሳሽ ኦክሲጂን የበለጠ ተንቀሳቃሽ ነው ፣ ግን ታንሱ ለረጅም ጊዜ አይቆይም።
ደረጃ 3. የኦክስጅን ማጎሪያ ይግዙ።
የኦክስጂን ማጎሪያ (ኮምፕረተር) ኦክስጅንን ከአከባቢው አከባቢ በተከታታይ የሚያጣራ እና ከዚያም በመተንፈሻ ቱቦ በኩል ወደ ሰውነትዎ የሚያደርስ መሳሪያ ነው። ይህ መሣሪያ ብዙ ኦክስጅን ለሚፈልጉ ሥር የሰደደ በሽታዎች ላላቸው ሕመምተኞች ጥሩ አማራጭ ነው። ዶክተሩ ጥሩ ማሽን ሊመክር ይችላል ፣ እናም ነርሷ ማሽኑን አቁሞ እንዴት እንደሚሠራ ያሳየዎታል።
