በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ደረቅ ሳል ለማስታገስ 3 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

ማሳል የሰውነት አክታን ወይም ንፍጥ የማስወጣት መንገድ ነው ፣ ነገር ግን ደረቅ ሳል እንዲሁ “አያፈራም”። ይህ ዓይነቱ ሳል ሊያበሳጭ ይችላል ፣ ግን እሱን ለማስታገስ የሚረዱ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች አሉ። በሎሚ እና በማር የራስዎን ሳል ሽሮፕ ማዘጋጀት ፣ ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መሞከር ወይም ደረቅ ሳል ለማስታገስ እራስዎን በደንብ መንከባከብ ይችላሉ። ሳል ከ 2 ሳምንታት በኋላ ካልሄደ ፣ ከባድ ከሆነ ፣ ወይም እንደ ትኩሳት ፣ ድካም ፣ ክብደት መቀነስ እና ማስታወክ ደም የመሳሰሉ ሌሎች ምልክቶች ከታጀቡ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ሳል በእነዚህ ምልክቶች ከታጀበ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር እና ሕክምና ማግኘት ጥሩ ነው።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 3 - ከማርና ከሎሚ የተፈጥሮ ሳል መድኃኒት ማዘጋጀት

ደረጃ 1. አስፈላጊዎቹን ቁሳቁሶች ይሰብስቡ።

ለአንዳንድ ሰዎች ከሳል መድሃኒት ይልቅ ማር የበለጠ ውጤታማ ሆኖ ታይቷል። ይህ ማለት የራስዎን ሳል ሽሮፕ ወይም መድሃኒት በመሥራት ፣ ደረቅ ሳልዎን ማስታገስ ይችላሉ። ከሎሚ እና ከማር የሳል ጠብታዎችን ማድረግ በጣም ቀላል ነው እና በወጥ ቤትዎ ውስጥ የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች ቀድሞውኑ ሊኖርዎት ይችላል። እሱን ለማድረግ ፣ ያስፈልግዎታል

240 ሚሊ ማር
3-4 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ የሎሚ ጭማቂ
2-3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት (አማራጭ)
አንድ ዝንጅብል 3-4 ሴንቲሜትር ያህል (አማራጭ)
60 ሚሊ ውሃ
ትንሽ ማሰሮ
የእንጨት ማንኪያ
የመስታወት ማሰሮዎች በክዳን

ደረጃ 2. ማር እና ሎሚ ይቀላቅሉ።

240 ሚሊ ማር ያሞቁ። ከዚያ በኋላ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ 3-4 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ። የታሸገ የሎሚ ጭማቂ ካለዎት 4-5 የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ይጠቀሙ።

የሳል ሽሮፕ ለማዘጋጀት ማር እና ሎሚ ብቻ ለመጠቀም ከፈለጉ ፣ 60 ሚሊ ሊትል ውሃን ወደ ድብልቁ ማከል እና ድብልቁን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በማሞቅ ላይ ማነሳሳት ይችላሉ።
በድብልቁ ውስጥ የመድኃኒቱን “ኃይል” ለመጨመር ከፈለጉ ወዲያውኑ ውሃ አይጨምሩ እና በዚህ ደረጃ ላይ ድብልቁን ያሞቁ። እንደ ነጭ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ያሉ ሊያገለግሉ የሚችሉ በርካታ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች አሉ።

ደረጃ 3. ወደ ድብልቅው ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ።

ነጭ ሽንኩርት ደረቅ ሳል መንስኤዎችን ሊዋጋ የሚችል ፀረ -ባክቴሪያ ፣ ፀረ -ቫይረስ ፣ ፀረ -ተባይ እና ፀረ -ፈንገስ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። 2-3 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ቀቅለው በጥሩ ይቁረጡ። ከዚያ በኋላ የተከተፈውን ነጭ ሽንኩርት ወደ ማር እና የሎሚ ድብልቅ ይጨምሩ።

ደረጃ 4. በቂ ዝንጅብል ይጨምሩ።

ዝንጅብል ብዙውን ጊዜ የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እና ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለማስታገስ ያገለግላል። ሆኖም ፣ ይህ ንጥረ ነገር ንፋጭን ቀጭን እና ሳል ሪሌክስን ሊቀንስ ይችላል።

ከ 3-4 ሴንቲሜትር ርዝመት ያህል ትኩስ ዝንጅብል ይቁረጡ እና ይቅለሉ። ዝንጅብልን ይቅቡት ፣ ከዚያ ወደ ማር እና የሎሚ ድብልቅ ይጨምሩ።

ደረጃ 5. 60 ሚሊ ሊትር ውሃ አፍስሱ እና ድብልቁን ያሞቁ።

60 ሚሊ ሊትር ውሃ ይለኩ እና ወደ ማር እና የሎሚ ድብልቅ ይጨምሩ። ከዚያ በኋላ ድብልቁን በትንሽ እሳት ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያሞቁ። ንጥረ ነገሮቹ የተቀላቀሉ እና በእኩል እንዲሞቁ ለማረጋገጥ በሚሞቅበት ጊዜ ድብልቁን ይቀላቅሉ።

ደረጃ 6. ድብልቁን ወደ መስታወት ማሰሮ ያስተላልፉ።

ሙቀቱን ከጨረሰ በኋላ ድብልቁን ወደ መስታወት ማሰሮ ማስተላለፍ ያስፈልጋል። ድብልቁን በጥንቃቄ አፍስሱ እና ሁሉም ንጥረ ነገሮች ወደ ማሰሮው ውስጥ እንዲገቡ ለማድረግ የሸክላውን ግድግዳዎች በሾላ ይጥረጉ። ከዚያ በኋላ ክዳኑን በጠርሙሱ ላይ ያድርጉት።

ደረጃ 7. የማር እና የሎሚ ድብልቅን ያቀዘቅዙ።

እንዳይደክም ይህንን ድብልቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ያስፈልግዎታል። ከ 1 ወር በኋላ የቀረውን ድብልቅ ያስወግዱ። እንደአስፈላጊነቱ 1-2 የሾርባ ማንኪያ ማር እና የሎሚ ሽሮፕ ወይም ሳል ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።

ዕድሜያቸው ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ዝንጅብል በጭራሽ አይስጡ።

ዘዴ 2 ከ 3 - ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መድኃኒቶችን መጠቀም

ደረጃ 1. አንድ ኩባያ የፔፔርሚንት ሻይ ይጠጡ።

የፔፔርሚንት ሻይ ደረቅ ሳል ማስታገስ ፣ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ማጽዳት እና ንፍጥ ወይም አክታን ማላቀቅ ይችላል። ደረቅ ሳል ለማስታገስ በቀን ጥቂት ኩባያ ፔፔርሚንት ሻይ ለመጠጣት ይሞክሩ። ይህንን የሻይ ምርት በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ።

የፔፔርሚንት ሻይ አንድ ኩባያ ለማድረግ ፣ የሻይ ከረጢት በከረጢት ውስጥ ያስቀምጡ እና 240 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ያፈሱ። ሻይ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያብስሉት። ሻይ ከመጠጣትዎ በፊት የውሃው ሙቀት ወደ ምቹ ምቹ የሙቀት መጠን እስኪቀንስ ድረስ ይጠብቁ።

ደረጃ 2. Marshmallow root ን ይጠቀሙ።

ይህ ተክል በላቲን ስም Althaea officinalis በመባል የሚታወቅ ሲሆን ባህላዊው ሳል ማስታገሻ ነው። የማርሽማ ሥር ሥር ደረቅ ሳል ማስታገስ እንዲችል ጉሮሮን የሚጠብቅ ቀጭን ሽፋን ይፈጥራል። በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ የማርሽማሎው ሥር ምርቶችን (ለምሳሌ ሻይ ፣ ከረሜላ እና እንክብል) ማግኘት ይችላሉ።

ጥቂት ኩባያ ማርሽማሎው ሥር ሻይ ሊጠጡ ፣ ከ30-40 የጠርዝ ማርች ጽላቶችን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መፍታት ወይም በቀን 6 ግራም ከፍተኛ መጠን ያለው የማርሽማሎው ሥር ዱቄት እንክብል መውሰድ ይችላሉ።
ለሚጠቀሙት እያንዳንዱ ምርት የአምራቹን መመሪያዎች ማንበብ እና መከተልዎን ያረጋግጡ።
በተለይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር የማርሽማውን ሥር ምርት በመጠቀም መወያየቱን ያረጋግጡ።

ደረጃ 3. የሚንሸራተቱ የኤልም ምርቶችን ይውሰዱ።

የሚንሸራተት ኤልም ንፍጥ ምርትን በመጨመር የጉሮሮ ግድግዳውን በመደርደር ደረቅ ሳል ማስታገስ ይችላል። ይህንን ተክል በተለያዩ የምርት ዓይነቶች ሊበሉ ይችላሉ ፣ ግን አጠቃቀሙን በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መወያየቱን እና ከአምራቹ ወይም ከምርት አምራቹ የአጠቃቀም መመሪያዎችን መከተልዎን ያረጋግጡ።

በየቀኑ ጥቂት የሚያንሸራተቱ የኤልም ሻይ ሻይዎችን መውሰድ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ 5 ml የሚያንሸራትት የኤልም ሽሮፕ መውሰድ ፣ የሚንሸራተቱ የኤልም ካፕሎችን 400-500 mg በቀን ሦስት ጊዜ ለ 8 ሳምንታት መውሰድ ፣ ወይም በሚንሸራተቱ የኤልማ ጽላቶች/ሙጫ መምጠጥ ይችላሉ። በተቻለ መጠን። ቀን።
እርጉዝ ከሆኑ ወይም በመድኃኒት ላይ ከሆኑ በመጀመሪያ የሚያንሸራትት ኤልም ስለመጠቀም ሐኪምዎን ይጠይቁ።

ደረጃ 4. የቲም ሻይ አፍስሱ።

ይህ ሣር ለደረቅ ሳል ሌላ ባህላዊ መድኃኒት ነው። እንደ ሳል ማስታገሻ ወይም እንደ ማስታገሻ የታይም ሻይ ማፍላት ይችላሉ። የቲም ሻይ ለማድረግ 1 የሻይ ማንኪያ የደረቀ ቲማ በሻጋታ ውስጥ ያስቀምጡ እና የፈላ ውሃን ያፈሱ። ዕፅዋቱን ለ 5 ደቂቃዎች ያህል አፍስሱ ፣ ቅጠሎቹን ያጣሩ እና ሙቀቱ ከቀዘቀዘ በኋላ ሻይ ይጠጡ።

የታይም ዘይት ከተዋጠ መርዛማ ነው። ይህንን ዘይት በቃል አይውሰዱ።
Thyme የደም ቅባቶችን እና የሆርሞን መድኃኒቶችን ጨምሮ ከብዙ የመድኃኒት ዓይነቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል። መድሃኒት ከወሰዱ ወይም እርጉዝ ከሆኑ ቲማንን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ደረጃ 5. የዝንጅብል ቁራጭ ማኘክ።

ይህ ተክል ለ asthmatics ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ብሮንሆዲዲሽን ውጤት አለው (የመተንፈሻ አካልን ያቃልላል)። በተጨማሪም ፣ ጡንቻዎችን ማስታገስ እና የመተንፈሻ ቱቦን ሊከፍት ስለሚችል ፣ ዝንጅብል ደረቅ ሳል ለማስታገስም ይጠቅማል። ሳል ለማስታገስ ከ2-3 ሴንቲሜትር ርዝመት ያለው የተላጠ ዝንጅብል ለማኘክ ይሞክሩ።

እንዲሁም ዝንጅብል ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ መሬት ዝንጅብል በአንድ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና 240 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ። ዝንጅብልን ለ 5-10 ደቂቃዎች ያህል ያጥፉ። ከቀዘቀዘ በኋላ ሻይ ይጠጡ።

ደረጃ 6. ወተት እና በርበሬ ይቀላቅሉ።

የቱርሜሪክ ወተት ለሳል ባህላዊ ሕክምና ነው። በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ተርሚክ መጠቀም ሳል ማስታገስን ይረዳል። ደረቅ ሳል ለማስታገስ ወተት ለማሞቅ ትንሽ ተርሚክ ለመጨመር ይሞክሩ።

በሞቃት ላም ወተት ብርጭቆ ውስጥ የሻይ ማንኪያ turmeric ዱቄት ይጨምሩ። የላም ወተት የማትወድ ከሆነ የአኩሪ አተር ወተት ፣ የኮኮናት ወተት ወይም የአልሞንድ ወተት መጠቀም ትችላለህ።

ደረጃ 7. በሞቀ የጨው ውሃ ይታጠቡ።

የጉሮሮ መቁሰል ሲያጋጥምዎት ወይም አክታ ያለበት ሳል ጉሮሮዎ እንዲነፋ ወይም እንዲበሳጭ ካደረገ ሞቃት የጨው ውሃ ጠቃሚ ነው። በ 240 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው ይጨምሩ። ጨው ለማቅለጥ ድብልቁን ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በድብልቁ ይታጠቡ።

ቀኑን ሙሉ በየጥቂት ሰዓታት ይህንን ሂደት ይድገሙት።

ደረጃ 8. ሳል ለማስታገስ እንፋሎት ይጠቀሙ።

በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር እርጥበት ማድረጉ ሳልዎን ሊያስታግስ ይችላል። ጉሮሮዎን ለማርጠብ እና ደረቅ ሳል ለማስታገስ እንፋሎት ይጠቀሙ ወይም ሙቅ ገላዎን ይታጠቡ።

የእንፋሎት ማስወገጃ ካለዎት ደረቅ ሳል እፎይታን ለመጨመር ጥቂት የፔፔርሚንት ወይም የባሕር ዛፍ ዘይት ለማከል ይሞክሩ። በዘይቱ የሚወጣው መዓዛም ደረቅ ሳል ማስታገስ ብቻ ሳይሆን የመተንፈሻ አካልን ያሻሽላል።

ዘዴ 3 ከ 3 - እራስዎን መንከባከብ

ደረጃ 1. ብዙ ውሃ ይጠጡ።

ፈሳሾችን መጠበቅ ለጤና አስፈላጊ ነው ፣ እና በሚታመሙበት ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ይሆናል። ብዙ ውሃ በመጠጣት ፣ ጉሮሮዎን እርጥብ በማድረግ ደረቅ ሳልንም ማስታገስ ይችላሉ። የሰውነት ፈሳሽን ለመጠበቅ በየቀኑ 8 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ (2 ሊትር ያህል)።

ሞቃት መጠጦች እንዲሁ የሰውነት ፈሳሾችን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ሳል ለማስታገስ እና ሰውነትዎ በውሃ እንዲቆይ ለመርዳት ሻይ ፣ ሾርባ ወይም ግልፅ ሾርባ ለመጠጣት ይሞክሩ።

ደረጃ 2. በቂ እረፍት ያግኙ።

በቂ እረፍትም ሰውነትን በማገገሚያ ሂደት ውስጥ ይረዳል። በየምሽቱ ቢያንስ 8 ሰዓት መተኛትዎን ያረጋግጡ። በጉንፋን ወይም በሌላ ተላላፊ በሽታ እየተሰቃዩ ከሆነ ለማረፍ እና ለማገገም እረፍት ለመውሰድ ይሞክሩ።

ደረጃ 3. የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።

በመልሶ ማቋቋም ሂደት ውስጥ በቂ አመጋገብ አስፈላጊ ነው ስለዚህ ጤናማ አመጋገብ መመገብዎን ያረጋግጡ። ከዝቅተኛ ገንቢ ምግቦች ይራቁ። በምትኩ ፣ ሰውነትን ለመመገብ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ዝቅተኛ ስብ የወተት ተዋጽኦዎችን እና የፕሮቲን ምርቶችን ይምረጡ።

እንደ ዕለታዊ ምግቦች አንዱ የዶሮ ኑድል ሾርባ ይምረጡ። ይህ ባህላዊ የቤት ውስጥ ሕክምና እብጠትን ለመቀነስ እና ንፋጭን ለማቃለል ታይቷል።

ደረጃ 4. ማጨስን አቁም።

አንዳንድ ጊዜ ደረቅ ሳል በማጨስ ምክንያት ይከሰታል ወይም የከፋ ነው። ብዙ የሚያጨሱ ከሆነ ልማዱን ለማቆም ይሞክሩ። ልማዱን መተው ቀላል ይሆንልዎታል ስለ መድሃኒቶች እና ስለ ማጨስ ማቋረጫ ፕሮግራሞች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ማጨስን ካቆሙ በኋላ ደረቅ ሳል ሊያጋጥምዎት ይችላል። ይህ ሁኔታ ሰውነት በራሱ እያገገመ መሆኑን ያመለክታል። ከጊዜ በኋላ የእርስዎ ሁኔታ ይሻሻላል።

ደረጃ 5. የሳል ጡባዊ ወይም ከረሜላ ይጠቡ።

በሎዛዎች ወይም በሎዛዎች ላይ መምጠጥ ደረቅ ሳል ማስታገስ ይችላል። እንደነዚህ ያሉ ምርቶች የምራቅ ምርትን ይጨምራሉ እና ጉሮሮውን ያርቁታል። እንደዚህ ባሉ ከረሜላዎች ወይም በጡባዊዎች ውስጥ የተካተቱ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሳልንም ሊገድቡ ይችላሉ።