በቦሊንግ ላይ ቀጥታ ኳስ መወርወር ቀድሞውኑ ጥሩ ከሆኑ ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። የተጣመመ ኳስ መወርወር መማር ብዙ ጊዜ እና ልምምድ ይጠይቃል። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ በግጥሚያው ውስጥ ይረዳዎታል እና በጨዋታው ውስጥ ያለዎትን እምነት ይጨምራል።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ቴክኒኩን ማስተዳደር
ደረጃ 1. በትክክለኛው አቋም እና በመያዝ ይጀምሩ።
ከመጥፎ መስመር ጥቂት ሴንቲሜትር እና ከተለቀቀበት ቦታ ቢያንስ አራት እርከኖችን ይጀምሩ። አራት ደረጃዎች ተስማሚ ቁጥር ነው ፣ ግን የበለጠ ጥሩ ነው። በታለመው መንገድ ላይ እግሮቹን ቀስቶች ጋር ያስተካክሉ (የሚፈለገው ቅስት ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ)።
የራስዎ ኳስ ካለዎት ፣ በእርግጥ እንዴት እንደሚይዙት ቀድሞውኑ ያውቃሉ። ሆኖም ፣ የኪራይ ኳስ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ መያዣዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል። የኪራይ ኳሶች በአጠቃላይ አንጓ ይይዛሉ - ኳሱን በሚለቁበት ጊዜ ጣቶችዎን በተለይም አውራ ጣትዎን በፍጥነት ወደ ውስጥ እንዳይገቡ በፍጥነት ያንቀሳቅሱ። ከእጅዎ አንጓ ጋር ትይዩ እንዲሆን ኳሱን ይያዙ። የእጁ አቀማመጥ የበለጠ ይብራራል።
ደረጃ 2. ዓይኖችዎን በሚፈልጉት ፒን ላይ ያተኩሩ።
ኳሱን ከመወርወርዎ በፊት የእጅዎን ማወዛወዝ እና ኳሱ ፒኖቹን የሚጥልበትን መንገድ ያስቡ። ኳሱ በመንገዱ ላይ እንዴት እንደሚሽከረከር እና ኳሱ ግቡን በሚመታበት ቦታ ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 3. ቀጥ ያለ ምት እየወሰዱ ይመስል ጉዞዎን ይጀምሩ።
የእርስዎ እንቅስቃሴዎች በመደበኛ ጥይቶች ውስጥ አንድ ዓይነት ናቸው ፣ የሚለየው የሚቀጥለው ክትትል በእጅ ነው። መዳፎችዎን እንደተለመደው ከኳሱ ጀርባ እየጠበቁ ኳሱን ወደ ማወዛወዝ ቦታ ይዘው ይምጡ።
የእጅ አንጓዎ ጸንቶ መቆየቱን ያረጋግጡ። ከመጠን በላይ ክብደት የእጅ አንጓዎን ሊጎዳ ይችላል; ወይም ቢያንስ እጆችዎ በፍጥነት ይደክማሉ።
ደረጃ 4. በማወዛወዝ ዝቅተኛው ቦታ ላይ ኳሱን ይልቀቁ ፣ እና ከቀሩት ጣቶች በፊት አውራ ጣቱን ያስወግዱ።
የመዞሪያ መወርወር ዋናው ነገር ኳሱን ለመያዝ የመጨረሻዎቹ አራት ጣቶችዎ ብቻ ናቸው ፣ ስለዚህ በሚወረወርበት ጊዜ ኳሱ ይጠመዘዛል። ስለዚህ አውራ ጣት መጀመሪያ መወገድ አለበት። አንዳንድ የእጅ አቀማመጥ አማራጮች እዚህ አሉ
- ኳሱን ለማያያዝ የተለመደው መንገድ ሁለት ጣቶችን እና አውራ ጣትዎን እንደተለመደው በኳሱ ሶስት ቀዳዳዎች ላይ ማድረግ ነው። በሌላ አነጋገር ምንም የሚቀየር ነገር የለም።
- አንዳንድ ተጫዋቾች አውራ ጣታቸውን ወደ ኳስ ቀዳዳ ውስጥ አያስገቡም ፣ ይልቁንም ኳሱን ሲወዛወዙ እና ሲለቁ ኳሱን እንደ መዳፍ በእጁ መዳፍ ይይዙታል።
- እና አንዳንድ ተጫዋቾች ጠቋሚ ጣታቸውን ወደ ኳሱ ቀዳዳ ውስጥ ያስገቡ እና በእጆቻቸው ይይዙታል ፣ ኳሱ በሚለቀቅበት ጊዜ በተመሳሳይ እንቅስቃሴ ጠመዘዘ።
ደረጃ 5. ኳሱን ሲለቁ ጣቶችዎን በኳሱ ውጫዊ ገጽ ላይ ያሽከርክሩ ፣ የኳሱ ጠማማ በጣቶችዎ ይመራል።
ኳሱን ወደ ትራኩ ለመምራት እጆችዎን ወደ ላይ ማወዛወጡን ይቀጥሉ እና በመጨባበጥ አቀማመጥ ይጨርሱ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ከ 7 ሰዓት ቦታ ወደ 4 ሰዓት ቦታ ለማወዛወዝ ይሞክሩ።
በመጠምዘዣዎ ላይ በጣም ያተኮሩ ስለሆኑ ማወዛወዝዎን እንዳይቀንሱ ይሞክሩ። የማወዛወዝ ኃይል አሁንም በጣም ያስፈልጋል። እንዲሁም ፣ ወደ መደበኛው ደረጃዎ ሲመለሱ ፣ ተራው ብዙ ሊለወጥ ይችላል።
ደረጃ 6. የኳሱ መልቀቂያ አቀማመጥ እና ጊዜን በመቀየር የመታጠፊያ መቆጣጠሪያውን ደረጃ ይማሩ።
የመጠምዘዝ ደረጃን ለመጨመር ጣቶችዎን ከኳሱ በፍጥነት ያስወግዱ። እንዲሁም በሰዓት አቅጣጫዎ ላይ የማወዛወዝ እንቅስቃሴን ያስተካክሉ።
ችግር እያጋጠምዎት ከሆነ መልመጃውን ወደ ተለዋዋጮች ይከፋፍሉት እና ከእያንዳንዱ ጋር ሙከራ ያድርጉ። የመነሻ ነጥቡን ለመቀየር ይሞክሩ። የእግርዎን ሥራ ለመቀየር ይሞክሩ። በእውነቱ ፣ ኳሶችዎን ለመቀየር ይሞክሩ። የእጅ አንጓዎችዎ እና እጆችዎ በትክክለኛው ቦታ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና በመወርወርዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ምክንያቶች አሉ።
የ 3 ክፍል 2 - መንጠቆውን ይለማመዱ
ደረጃ 1. ለመለማመድ የቴኒስ ኳስ ይጠቀሙ።
የቴኒስ ኳሶች ወደ ቦውሊንግ ጎዳና ሳይሄዱ ለመለማመድ ፍጹም መሣሪያ ናቸው። የቴኒስ ኳስ ሲወረወር በቀጥታ ይንሸራተታል ፣ ግን ውርወራው በትክክል ከተሰራ ሲወዛወዝ ይታጠፍ።
ሌላው አማራጭ የመዋኛ ኳስ ነው ፣ ግን ሲወረውሩ ይጠንቀቁ ምክንያቱም በዙሪያዎ ያሉትን ነገሮች ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 2. በተለምዶ ከሚጠቀሙት ጥቂት ፓውንድ የቀለለ የቦሊንግ ኳስ ይጠቀሙ።
በትክክለኛው የእጅ እንቅስቃሴዎች ላይ ማተኮር ስለሚችሉ ቀለል ያለ ክብደት ቴክኒክዎን በመለማመድ ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል። ሆኖም ፣ ወደ መጀመሪያው የኳስ ክብደት መመለስ አስቸጋሪ ስለሚሆን ብዙ ጊዜ በቀላል ኳስ አይለማመዱ።
ደረጃ 3. ተራ የመወርወር ዘዴ የእግር ኳስ ኳስ የመጣል ዘዴ አንድ ነው ፣ አቅጣጫው ብቻ የተለየ ነው።
እግር ኳስ በመወርወር ልምድ ካሎት ፣ የቦሊንግ ኳስ መወርወር መርህ አንድ ነው ፣ በተቃራኒው አቅጣጫ ብቻ። በኳሱ ወለል ላይ የጣቶች እንቅስቃሴ ተመሳሳይ ነው። በተመሳሳይ የእግር ኳስ በዝቅተኛ ዥዋዥዌ (ከእጅ በታች) ጋር ሲወረውሩ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። መጀመሪያ ኳሱ በእጁ መዳፍ ውስጥ ይያዛል ፣ ከዚያ ኳሱ ከመጠምዘዙ በፊት የኳሱ የመገናኛ ነጥብ በእጁ ጫፎች ላይ ነው።
የ 3 ክፍል 3 - ትክክለኛውን ኳስ መምረጥ
ደረጃ 1. የተከራየ ኳስ ከተጠቀሙ ትክክለኛውን ኳስ ማግኘት ከባድ ነው።
በቦሊንግ ጎዳና ውስጥ ነፃ ኳሶች ለቀጥታ ጥይቶች የታሰቡ ናቸው። በእነዚህ ኳሶች ላይ ተራ ለመወርወር የተለየ ዘዴ ይወስዳል። ሆኖም ፣ ተራ መወርወር አሁንም ሊሠራ ስለሚችል የራስዎ ኳስ ከሌለዎት አይጨነቁ።
በመርህ ደረጃ ፣ የሰውነትዎ ክብደት 10% የሚመዝን ኳስ ይምረጡ። 70 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ከሆነ 7 ኪሎ ግራም የሚመዝን ኳስ ይጠቀሙ። በእርግጥ ያ የጤና ሁኔታዎ የተለመደ ከሆነ እና ቀለል ያለ ኳስ እንዲለብሱ የማይፈልግ ከሆነ ነው።
ደረጃ 2. ኳሱን በጣት መዳፍ ይያዙ።
አብዛኛዎቹ የኪራይ ኳሶች አንጓ የሚይዙ ኳሶች ናቸው ማለትም የኳሱ ቀዳዳ ወደ ሁለተኛው አንጓ ጥልቅ ነው። ጣቶችዎን ለመወርወር የጣት ጫፉ መያዣ የተሻለ ነው - ምክንያቱም ጣቶችዎ ከጉድጓዱ በፍጥነት እና በተቀላጠፈ ሁኔታ መወገድ አለባቸው።
ደረጃ 3. ዩሬቴን (urethane) ወይም ሙጫ (ሙጫ) ሽፋን ያለው ኳስ ይውሰዱ።
የ urethane ሽፋን ኳስዎ በቀላሉ እንዲታጠፍ ይረዳል። በትራኩ ላይ ያለው ዘይት አይዋጥም እና የኳሱ ግጭት ከተከራዩት የፕላስቲክ ኳሶች የበለጠ ጠንካራ ነው።
የጎማው ሽፋን ዘይቱን በትራኩ ውስጥ ሊቆፍረው ይችላል ፣ ስለሆነም ግቡን በበለጠ በቀላሉ መምታት ይችላሉ። ሆኖም ፣ እሱ በጣም ውድ እና ለሙያዊ ተጫዋቾች ብቻ ነው።
ደረጃ 4. የራስዎን ኳስ እንዲኖርዎት ከፈለጉ ስለ RG ደረጃ አሰጣጥ እና የኳሱ ሽፋን ይሸፍኑ።
ከፍተኛ የ RG ደረጃ አሰጣጥ ልዩነት ያለው ኳስ ሹል መዞር ያደርገዋል። ሆኖም ፣ የትራክ ቅባትን ለመዋጋት በቂ ሽፋን እስካላቸው ድረስ በዝቅተኛ የ RG ደረጃ አሰጣጥ ልዩነቶች ኳሶችን መጠቀም ይችላሉ። ለደረቅ ዱካ ፣ የከባድ ኳስ (ጠንካራ) ወይም ዕንቁ (ዕንቁ) ውጫዊ ቅርፊት ይምረጡ።
- ጥርጣሬ ካለዎት ልምድ ያላቸውን ሰዎች እርዳታ ይጠይቁ። ተለዋዋጮችዎን እና የሚፈልጉትን ጨዋታ ይዘርዝሩ። ልምድ ያላቸው ተጫዋቾች እርስዎን መርዳት መቻል አለባቸው።
- መወርወርን ጥሩ እስኪያደርጉ ድረስ ኳሱን አይምረጡ። ውርወራዎ እየገፋ ሲሄድ የተኩስዎ ተራ እንዲሁ ይለወጣል። ስለዚህ ፣ በጨዋታዎ አናት ላይ እስኪሆኑ ድረስ ይጠብቁ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የትራኩ ሁኔታዎች በተፈጠረው ኩርባ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ኳሱ በጣም በሚያብረቀርቅ ጎዳና ላይ ያነሰ የመዞር አዝማሚያ አለው። አንዳንድ ዱካዎች ከተለመዱት ብዙ ጊዜ እንደገና ሊሻሻሉ እና ሊቀቡ ይችላሉ። በእውነቱ ፣ በአንድ የመጫወቻ ስፍራ ውስጥ የትራክ ሁኔታዎች ከሌላው ሊለያዩ ይችላሉ። እርስዎ የሚጫወቱትን የትራክ ቅልጥፍና ለመፈተሽ ጥቂት ውርወራዎችን ያድርጉ።
- የእጅ አንጓዎችዎ ጠንካራ እና ለትክክለኛው ጥይት ተስተካክለው እንዲቆዩ የእጅ አንጓዎችን (ድጋፎችን) መልበስ ያስቡበት።
- በቀላል ኳስ ላይ የእርስዎን ኩርባ መወርወር ከተለማመዱ በኋላ ፣ ከመደበኛ ክብደትዎ ጋር ኳስ ላይ የመወርወር ዘዴን ይተግብሩ።
