የልብ ግፊት (ግፊት) ግፊት በሲስቶሊክ እና በዲያስቶሊክ ግፊት መካከል ያለው ልዩነት ሲሆን በአጠቃላይ የደም ግፊትን የሚወክሉ እንደ ሁለት ቁጥሮች (ለምሳሌ ፣ 120/80) ይታያል። የላይኛው ቁጥር (ትልቁ እሴት) ሲስቲክ ግፊት ነው ፣ ይህም ደም ሲገፋ (የልብ ምት) ደም በሚልክበት ጊዜ በደም ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን ግፊት ይወክላል። ዝቅተኛው ቁጥር (አነስተኛው እሴት ነው) የዲያስቶሊክ ግፊት ነው ፣ እና በመገጣጠሚያዎች (በልብ ምት መካከል) መካከል ባለው የደም ቧንቧ ውስጥ ያለውን ግፊት ይወክላል። ይህ ልኬት እንደ ስትሮክ ያሉ የልብና የደም ቧንቧ እና የልብ ችግሮች ካሉዎት ለማወቅ ይረዳል። የልብ ግፊት የሚወሰነው የደም ግፊት በሚወሰድበት ጊዜ ከሚለካባቸው ሁለት እሴቶች (ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ እሴቶች) ሲሆን ይህም በሁለቱ ቁጥሮች መካከል ባለው ልዩነት ተገኝቷል።
ደረጃ
የ 2 ክፍል 1 የደም ግፊትን መለካት
ደረጃ 1. የደም ግፊትዎን ይለኩ።
ባህላዊ የደም ግፊት መለኪያዎች የደም ግፊትን በሚለኩ መሣሪያዎች ፣ በስቴቶኮስኮፕ እና በአናሎግ ስፒሞማኖሜትሮች ሊከናወኑ ይችላሉ። እነዚህን መሣሪያዎች መጠቀም ልምምድ ፣ ትምህርት እና ልምድ ይጠይቃል። አንዳንድ ሰዎች አውቶማቲክ የመለኪያ ማሽን በመጠቀም የደም ግፊታቸውን ለመለካት ወደ ፋርማሲ ይሄዳሉ።
- የቤት ውስጥ የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በሚገዙበት ጊዜ መከለያው (በእጁ ላይ የሚገጣጠመው) በእጁ ውስጥ በጥብቅ እንዲገጣጠም ፣ ሞኒተሩ ለማንበብ ቀላል እና ተመጣጣኝ መሆኑን ያረጋግጡ። ብዙ የኢንሹራንስ ምርቶች ይህንን መሣሪያ ለመግዛት ሊረዱዎት ይችላሉ። አብዛኛዎቹ እነዚህ መሣሪያዎች በራስ -ሰር ይሰራሉ። በቀላሉ መከለያውን ያያይዙት ፣ ጅምርን ይጫኑ እና ውጤቶቹ እስኪታዩ ድረስ ይጠብቁ።
- የደም ግፊትን ከመለካትዎ በፊት ከስኳር ፣ ከካፌይን እና ከመጠን በላይ ውጥረት ይራቁ። ውጤቶቹ ትክክል እንዳይሆኑ እነዚህ ሶስት ነገሮች የደም ግፊትን ይጨምራሉ።
- አሁንም የደም ግፊትዎን በቤት ውስጥ ለመለካት ከፈለጉ ፣ ውጤቶቹ ትክክል መሆናቸውን ለማረጋገጥ በተከታታይ ሶስት ጊዜ ያድርጉት። በምቾት መቀመጥዎን ፣ ዘና ብለው ፣ እና የሚለካው ክንድ በልብ ደረጃ ወይም በአቅራቢያው መሆኑን ያረጋግጡ።
- ያስታውሱ ሁሉም ማሽኖች መለካት አለባቸው። የመሣሪያዎን ትክክለኛነት ለመወሰን በዓመት አንድ ጊዜ ከሐኪምዎ ክሊኒክ ጋር ያረጋግጡ እና ውጤቱን ከዶክተሩ የመለኪያ መሣሪያ ጋር ያወዳድሩ።
ደረጃ 2. ዲያስቶሊክ እና ሲስቶሊክ ቁጥሮችዎን ይመዝግቡ።
ለምሳሌ ፣ የደም ግፊትዎ ንባብ 110/68 ነው። በደም ግፊትዎ ላይ ለውጦችን ለመከታተል ይህንን ቁጥር በማስታወሻ ደብተር ወይም በሞባይል ስልክ ውስጥ ይመዝግቡ።
የደም ግፊት ቀኑን ሙሉ ሊለዋወጥ ይችላል ፣ ስለሆነም ቀኑን ሙሉ መለካት (ለትክክለኛ ውጤት ለሁለት ወይም ለሦስት ሳምንታት ይውሰዱ) እና ውጤቱን አማካይ ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 3. የ pulse ግፊትዎን ለማግኘት የሲስቶሊክ ቁጥሩን ከዲያስቶሊክ ቁጥር ይቀንሱ።
በምሳሌው ውስጥ የ pulse ግፊትዎ 110 - 68 = 42 እንዲሆን 110 ን በ 68 ይቀንሱ።
ክፍል 2 ከ 2 - የመለኪያ ውጤቶችን መተርጎም
ደረጃ 1. የልብ ምት ግፊት ውጤቶችዎ በአስተማማኝ ክልል ውስጥ መሆናቸውን ይመልከቱ።
በዕድሜ እና በጾታ ልዩነቶች ምክንያት ሰዎች ትንሽ ለየት ያለ የልብ ምት ግፊት ቢኖራቸውም ፣ የሕክምናው ዓለም በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው መሠረታዊ ልኬት አዘጋጅቷል።
40 ሚሜ ኤችጂ ፣ ከ 40 ቁጥር ጋር የ pulse ግፊት መደበኛ ማለት ከ 40 እስከ 60 ባለው ጤናማ ክልል ውስጥ ነው።
ደረጃ 2. የልብ ምትዎ ግፊት ከ 60 ሚሜ ኤችጂ በላይ ከሆነ ሐኪም ይመልከቱ።
ከ 60 በላይ የሆነ የ pulse ግፊት እንደ የልብ ድካም እና እንደ የደም ግፊት ያሉ የተለመዱ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግሮች እንደ አደገኛ ሁኔታ ተደርጎ ይቆጠራል። በጣም ከፍተኛ የልብ ምት የደም ግፊት የደም ፍሰት እንዳይከሰት ለመከላከል የልብዎ ቫልቮች በመደበኛነት አይሰሩም እና ልብዎ ደምን ውጤታማ በሆነ መንገድ አያራምድም (የቫልቭ ሪግሬሽን)።
- የተገለለ ሲስቶሊክ የደም ግፊት የሚከሰተው የደም ግፊቱ ከ 140 በላይ ሲጨምር እና የዲያስቶሊክ ግፊት በአንፃራዊ ሁኔታ ሲቆይ (ከ 90 ሚሜ ኤችጂ በታች) ነው። ይህንን ሁኔታ ለማከም ሐኪሞች ሊያዝዙ የሚችሉ ብዙ መድኃኒቶች አሉ።
- የአካላዊ እና ስሜታዊ ውጥረት ብዙውን ጊዜ የ pulse ግፊት ከፍተኛ ጭማሪ ያስከትላል። ውጥረት የ pulse ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል።
ደረጃ 3. የልብ ምት ከ 40 ሚሜ ኤችጂ በታች ከሆነ ለሐኪምዎ ይደውሉ።
ከ 40 በታች የሆነ የልብ ምት ግፊት በትክክል የማይሠራ ልብን ሊያመለክት ይችላል። ይህንን ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ።
- በግራ በኩል ባለው ventricle ውስጥ ደም በመመለሱ ምክንያት የአኦርቲክ ቫልቭ ችግሮች በሚከሰቱበት ጊዜ የአሮጊት ማስታገሻ ይከሰታል። ይህ የዲያስቶሊክ ግፊትን ይቀንሳል። ይህ ሁኔታ ካለብዎ ቀዶ ጥገና ያስፈልግዎታል።
- የልብ ድካም ፣ የኩላሊት ውድቀት ፣ የስኳር በሽታ እና የፕላዝማ ሶዲየም እጥረት ዝቅተኛ የደም ግፊት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለአንድ የተወሰነ ምርመራ ዶክተርን ይጎብኙ።
