የእሽቅድምድም ብስክሌት መጠን እንዴት እንደሚለካ -9 ደረጃዎች (ከስዕሎች ጋር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-11 03:37

የእሽቅድምድም ብስክሌቶች ከእያንዳንዱ የተለየ A ሽከርካሪ ጋር የሚስማማ መሆን A ለባቸው። ለትክክለኛ ብቃት የእርስዎን የብስክሌት ብስክሌት መለካት የዘር ብስክሌትዎን ምቾት እና ውጤታማነት እንዲያገኙ ይረዳዎታል። የውድድር ብስክሌትዎን ለመለካት የሚያስፈልጉዎት ሁሉም መሣሪያዎች በቤት አቅርቦት መደብሮች ውስጥ ይገኛሉ። የውድድር ብስክሌት ለመለካት እነዚህን ጥቆማዎች ይጠቀሙ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 2 - የብስክሌት ፍሬምዎን ይምረጡ

ደረጃ 1. የብስክሌት ፍሬም ዓይነትን ይምረጡ።

የ C-C ወይም C-T ዓይነት ክፈፍ ይምረጡ።

ደረጃ 2. የእግርዎን ርዝመት ከጉድጓዱ እስከ ጥጃው ግርጌ ይለኩ።

• በግድግዳው ላይ ተደግፈው ይቁሙ።

  

• እግርዎን ከ 15 እስከ 20 ሴ.ሜ ስፋት ያሰራጩ።

  

• መጽሐፉን በእግሮችዎ መካከል ቀጥታ ያስቀምጡ። የመጽሐፉ አከርካሪ ከግድግዳው በተቃራኒ አቅጣጫ መሆን አለበት። የመጽሐፉ ሌላኛው ጥግ ከግድግዳው ጋር መገናኘት አለበት።

  

• መጽሐፉን ወደ ጉሮሮዎ ከፍ ያድርጉት። በብስክሌት ኮርቻ ውስጥ እንዳሉ መገመት ይችላሉ።

  

• ከላይ ባለው መጽሐፍ እና ከታች ባለው መጽሐፍ መካከል ያለውን ርቀት ለመለካት አንድ ሰው እንዲረዳ ይጠይቁ። ይህ የእግርዎ ርዝመት ነው።

  

ደረጃ 3. የብስክሌት ፍሬሙን መጠን ያሰሉ።

• የ C-C ዓይነት ክፈፍ የሚጠቀሙ ከሆነ የእግርዎን ርዝመት በ 0.65 ያባዙ። የእግርዎ ርዝመት 76.2 ሴ.ሜ ከሆነ ውጤቱ 49.5 ሴ.ሜ ነው። በተቻለ መጠን የብስክሌትዎ ፍሬም በተቻለ መጠን ወደ 49.5 ሴ.ሜ ቅርብ መሆን አለበት።

  

• የ C-T ዓይነት ክፈፍ የሚጠቀሙ ከሆነ የእግርዎን ርዝመት በ 0.67 ያባዙ። የእግርዎ ርዝመት 76.2 ሴ.ሜ ከሆነ ውጤቱ 51.1 ሐ ነው። በተቻለ መጠን የብስክሌትዎ ፍሬም በተቻለ መጠን ወደ 51.1 ሴ.ሜ ቅርብ መሆን አለበት።

  

ደረጃ 4. ጠቅላላውን ክልል ያሰሉ።

ጠቅላላ መድረሻ ከብስክሌት እስከ እጀታ ድረስ በብስክሌቱ ላይ በአግድም ማጠፍ ያለብዎት መሆኑን ያሳያል። የጠቅላላው የመዳረሻ ልኬት ከዋናው ግንድ ወይም ከመሻገሪያ ጫፍ ፣ እጀታዎቹ ከቢስክሌት ጋር ወደተያያዙበት ቱቦ ያለውን ርቀት ያመለክታል።

• በግድግዳው ላይ ተደግፈው ይቁሙ።

  

• እርሳስ ይያዙ. እርሳሱን ይያዙ.

  

• እጆችዎን ጎን ለጎን ወደ ጎን ይያዙ። እጆችዎ ከወለሉ ጋር ትይዩ መሆን አለባቸው።

  

• በቴፕ ልኬት በመጠቀም በአከርካሪ አጥንትዎ በጣም ቅርብ በሆነ ቦታ እና በትከሻዎ መካከል ያለውን ርዝመት ለመወሰን አንድ ሰው እንዲረዳዎት ይጠይቁ። ይህ የእጅዎ ርዝመት ነው።

  

• መጽሐፉን በእግሮችዎ መካከል ቀጥታ ያስቀምጡ። የመጽሐፉ አከርካሪ ከግድግዳው በተቃራኒ አቅጣጫ መሆን አለበት። የመጽሐፉ ሌላኛው ጥግ ከግድግዳው ጋር መገናኘት አለበት።

  

• መጽሐፉን ወደ ጉሮሮዎ ከፍ ያድርጉት።

  

• በመጽሐፍዎ እና በጉሮሮዎ መካከል የቴፕ ልኬትን በመጠቀም አንድ ሰው ርዝመቱን እንዲለካ ይጠይቁ ፣ በአዳም ፖምዎ ስር ይዝጉ። ይህ የሰውነትዎ ርዝመት ነው።

  

• የእጅን ርዝመት በሰውነት ርዝመት ላይ ይጨምሩ። የክንድ ርዝመት 61 ሴ.ሜ እና የሰውነት ርዝመት 61 ሴ.ሜ የሚለካው የ 122 ሴ.ሜ ውጤት ይሰጥዎታል።

  

• ያንን መጠን በ 2 ይከፋፍሉ። ከጠቅላላው 122 ሴ.ሜ የመለካት ውጤት 61 ሴ.ሜ ውጤት ይሰጥዎታል።

  

• ያንን ቁጥር በ 10 ፣ 2 ሴ.ሜ ይጨምሩ። አሁን 71.2 ሴ.ሜ ያገኛሉ። ከላይኛው ግንድ መጨረሻ ላይ እጀታዎቹ በፍሬም ላይ በሚጣበቁበት ቱቦ ፣ ብስክሌትዎ በተቻለ መጠን ወደ 71.2 ሴ.ሜ ቅርብ መሆን አለበት።

  

ዘዴ 2 ከ 2 - የመቀመጫውን ከፍታ ማስተካከል።

ደረጃ 1. በብስክሌት ላይ ቁጭ ይበሉ

ደረጃ 2. ዝቅተኛውን የመዞሪያ ነጥብ ላይ አንዱን ፔዳል ያዙሩ።

ወደ ታች በተዘዋወረው ፔዳል ላይ ያለው እግር በትንሹ መታጠፍ አለበት።

ደረጃ 3. የመቀመጫ አሞሌውን በቦታው የሚይዙትን መቀርቀሪያዎችን ለማላቀቅ ቁልፍን ይጠቀሙ።

ደረጃ 4. እንደተፈለገው የመቀመጫ አሞሌውን ወደ ላይ ወይም ወደ ታች ያንሸራትቱ።