በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ አንድ ቀን ለመኖር ይከብዳል ፣ 3-4 ዓመት ይቅርና ፣ አይደል? በእውነቱ ፣ እርስዎ በዩኬ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ ለ 5 ዓመታት የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ማሳለፍ አለብዎት! ሆኖም ፣ ጥሩ ግንኙነቶችን ካዳበሩ ፣ ጠንክረው ካጠኑ እና በራስ የመተማመን እና የተደራጁ ከሆኑ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሕይወትዎ ጥሩ ይሆናል። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እንዴት እንደሚተርፉ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ እናንብብ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 5 - ትክክለኛውን ግንኙነት ማዳበር
ደረጃ 1. ከተለያዩ ሰዎች ጋር ጓደኝነት መመሥረት።
ሁሉም ለእድገትዎ አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል። በትምህርት ቤት ውስጥ እና ውጭ መዝናናትዎን አይርሱ ፣ ነገር ግን ውጤቶችዎ እንዲነኩ አይፍቀዱ። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ጓደኞችን ማፍራት ከባድ ነው ፣ ግን የማይቻል አይደለም!
- ተወዳጅ ያልሆኑ ሰዎችን ዝቅ አድርገው አይመልከቱ። ጀርባ መውጋትን ስለማይወዱ አብዛኛውን ጊዜ ተግባቢ ፣ ለማነጋገር ቀላል እና ብዙውን ጊዜ እውነተኛ ጓደኞችን ያፈራሉ።
- እንደ አትሌቶች ፣ ሙዚቀኞች ወይም የክፍል ፕሬዝዳንቶች ያሉ አዳዲስ ነገሮችን ሊያስተምሩዎት የሚችሉ ጓደኞችን ያግኙ። እንዲሁም የተለያዩ ተሰጥኦ ካላቸው ሰዎች ጋር ጓደኛ ካደረጉ ፍላጎቶችዎን ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም እርስዎን ከሚረዱዎት ጓደኞች ጋር ለመወያየት ይሞክሩ።
- በትምህርት ቤት ውስጥ የበለጠ ንቁ ሲሆኑ ጓደኞችን ማፍራት ይቀላል። የሚስብ አዲስ ክለብ ወይም ስፖርት ከተቀላቀሉ ወይም በክፍል ውስጥ ንቁ ከሆኑ ሁሉንም ዓይነት ጓደኞች ያፈራሉ።
- ወደ ውስጡ እንዳይጎትቱ ከችግሩ ፈጣሪ ጋር ጓደኛ ከመሆን ይቆጠቡ።
- ከሚሰድቧችሁ ሰዎች ወይም መጥፎ ስሜት ከሚሰማችሁ ሰዎች ራቁ። እነሱ ብዙውን ጊዜ በዙሪያዎ ቢሆኑም ፣ እነሱ ጓደኞችዎ አይደሉም።
ደረጃ 2. ከወንድ እና ከሴት ጓደኞች ጋር ጤናማ ግንኙነት ይኑርዎት።
ሰፊ የጓደኞች ክበብ ጥሩ ነገር ነው ፣ ስለሆነም ከወንዶች እና ከሴቶች ልጆች ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት ይሞክሩ። ስለ ተቃራኒ ጾታ ጥቂት ነገሮችን መማር ይችሉ ይሆናል!
- ብዙ ተቃራኒ ጾታ ያላቸው ጓደኞች በማፍራት ፣ እንደ አሪፍ እና እንደ ስልጣን ይቆጠራሉ።
- የተቃራኒ ጾታ ጓደኞችም በፍቅር ጉዳዮች ላይ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ።
- ዝግጁ ሲሆኑ ፣ ቀን ያድርጉ። ቀስ ብለው መጀመር እና ከባልደረባዎ ጋር በቅርበት የማወቅ ሂደቱን መደሰት ይችላሉ። ምንም እንኳን የግንኙነትዎ ዕድሜ ረጅም ባይሆንም ፣ በሚያገኙት ተሞክሮ ፣ ትክክለኛውን አጋር በወቅቱ ማግኘት ይችላሉ።
- ዝግጁ ሲሆኑ ብቻ ወሲብ ያድርጉ። ምንም እንኳን ብዙ የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ልጆች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ቢፈልጉም በትክክል አያደርጉትም። እንደ ገና ጋብቻ እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን የመሳሰሉ አደጋዎችን ለመጋፈጥ ዝግጁ ይሁኑ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት የደህንነት ጥንቃቄዎችን ያዘጋጁ። “ዘገምተኛ” ስለሚሰማዎት ወሲብ አይፍጠሩ። የእርስዎ አልጋ እና የትምህርት ቤት ሕይወት መቀላቀል የለበትም።
ደረጃ 3. ከመምህሩ ጋር ጥሩ ግንኙነት ይገንቡ።
የመምህሩ ተወዳጅ ልጅ መሆን የለብዎትም ፣ ግን ወዳጃዊ መሆንዎን እና ከአስተማሪው ጋር በንቃት መገናኘትዎን ያረጋግጡ። ማን ያውቃል ፣ ለወደፊቱ ፣ የአስተማሪውን እርዳታ ያስፈልግዎታል ፣ ለምሳሌ የምክር ደብዳቤ ለመስጠት! አስተማሪዎችዎ ደረጃዎች እንደሚሰጡዎት ያስታውሱ ፣ ስለዚህ እነሱ መውደዳቸውን ያረጋግጡ።
- ለእርዳታ መምህሩን ለመጠየቅ አይፍሩ። እርዳታ መጠየቅ የጥንካሬ እና የብስለት ምልክት ነው።
- ከመምህሩ ጋር አትጣላ። አስተማሪዎ የተሳሳተ ነው ብለው ቢያስቡም ፣ አስተማሪዎን በክፍል ፊት ማዋረድ ትርጉም የለሽ ነው። አስተማሪዎ ስህተት እንደሆነ ከተሰማዎት እና እነሱን ማረም ካለብዎት ፣ አስተማሪውን ሲገዳደሩ እንዳይታዩ ፣ ትምህርቱ ካለቀ በኋላ ያድርጉት።
- ለአስተማሪው ወዳጃዊ ይሁኑ ፣ ግን ዘፋኝ አይሁኑ። እርስዎን ተወዳጅ ከማድረግ በተጨማሪ በአስተማሪው ላይ መሳደብ መምህሩ ምቾት እና ብስጭት እንዲሰማው ያደርጋል።
ደረጃ 4. ጉልበተኛ ከሆኑ እርዳታ ይጠይቁ።
አንድ ሰው ጉልበተኛ ከሆነ ወዲያውኑ ይዋጉ ፣ ዝም ብለው አይሮጡ ወይም አይከላከሉ። ሌሎች ሰዎች እንዳይሻገሩባቸው ድንበሮችን ያዘጋጁ። ወሰን ከሌለዎት ፣ በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወቅት ጉልበተኛ ይሆናሉ። ጉልበተኞች ህይወታቸው የተበላሸ ሰለባዎችን ይወዳሉ።
- በአካል ጉልበተኛ ከሆኑ ፣ አይዋጉ። እራስዎን ላለመከላከል ከባድ ቢሆንም ፣ ሊጎዱ ወይም ከትምህርት ቤት ሊባረሩ ይችላሉ።
- ከባድ ማስፈራሪያ ከደረሰብዎት የክፍል መምህርዎን ፣ ወላጅዎን ወይም የ BP መምህርዎን ያነጋግሩ። የደህንነት ስሜት ማግኘት ይፈልጋሉ ስህተት አይደለም ፣ አይደል?
ዘዴ 2 ከ 5 - ሞዴል ተማሪ መሆን
ደረጃ 1. የተወሰነ ጊዜን በመለየት የቤት ስራዎን ይስሩ።
የቤት ሥራዎን ካልሠሩ ፣ ትምህርቱን መድገም ፣ አልፎ ተርፎም መባረር ሊኖርብዎት ይችላል። የቤት ሥራን በመስራት ውጤቶችዎ ጥሩ ይሆናሉ ፣ እና በፈተና ውስጥ የሚሞከረው ቁሳቁስ ይረዱዎታል።
- ማድረግ ያለብዎትን ትልቅ የቤት ሥራ ፣ ለምሳሌ እንደ ድርሰት ወይም ፕሮጀክት ፣ እና ትንሽ ጊዜ የሚወስድ የቤት ሥራን ይለዩ። ሰነፍ አትሁን ፣ ምክንያቱም ሰነፍ መሆን ገንዘብን ማጣት ብቻ ያደርገዋል።
- ለማንበብ እንደ አውቶቡስ ውስጥ ሲገቡ ያሉ “የሞቱ” ጊዜዎችን ይጠቀሙ።
- ከታመሙ ጓደኛዎ የቤት ሥራ እንዲያመጣልዎት ይጠይቁ። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ፣ በጠና ካልታመሙ በስተቀር ፣ መታመም የቤት ሥራዎን ላለመሥራት ሰበብ አልነበረም።
ደረጃ 2. ይማሩ።
በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ፣ ደረጃዎችዎ በፈተናዎች እና በጥያቄዎች ይወሰናሉ ፣ ስለሆነም ጠንክረው ማጥናትዎን ያረጋግጡ። የምርመራውን ቀን በደንብ ካወቁ ከፈተናው ቢያንስ አንድ ሳምንት በፊት ለጥናት ጊዜ ያዘጋጁ። የነፃው የጥናት ጊዜ እንዲሁ በቁሱ ላይ ችግሮችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፣ ስለሆነም ከፈተናው በፊት መምህሩን መጠየቅ ይችላሉ።
- መምህሩ በክፍል ውስጥ ሲያስተምር ትኩረት ይስጡ። ትምህርቱን በበለጠ በተረዱ ቁጥር ለመማር ቀላል ይሆንልዎታል።
- እንዳያመልጥዎ በቀን ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ከሁሉም ክፍሎች ትምህርትን ያንብቡ። የፈተና ጊዜ ሲደርስ ማስታወሻዎችዎ ለማጥናት ይረዳሉ።
- ትምህርቱን በትክክል እንዲረዱት በራስዎ ቃላት በክፍል ውስጥ ዝርዝር ማስታወሻዎችን ይውሰዱ። ከፈተናው በፊት ማስታወሻዎችዎ ጥሩ የጥናት ቁሳቁስ ይሆናሉ። ሆኖም ፣ እርስዎ በጣም ዝርዝር የሆኑ ማስታወሻዎችን እንዲያደርጉ አይመከሩም ፣ ምክንያቱም እነዚህ ማስታወሻዎች እርስዎ ለማስታወስ አስቸጋሪ ያደርጉዎታል።
- በሚያጠኑበት ጊዜ ሀሳቦችዎን ማደራጀት ለእርስዎ ቀላል ለማድረግ ረቂቅ ያዘጋጁ።
- የሚረዳ ከሆነ የጥናት ቡድኖችን ከክፍል ጓደኞችዎ ጋር ይቀላቀሉ። አብራችሁ ስታጠና በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ትኩረት አድርጉ እንጂ በሌሎች ነገሮች ላይ አትተኩሩ።
ደረጃ 3. ተማሪ በሰዓቱ ለመሆን ይሞክሩ።
ተማሪዎች በሰዓቱ በመምህራን ይወዳሉ ፣ እና ጥሩ ደረጃ ይሰጣቸዋል። ሁል ጊዜ በሰዓቱ ለመሆን የሚያደርጉት ጥረት የእርስዎን ግለት ያሳያል ፣ እና በእርግጥ አስተማሪው ይህንን ይገነዘባል። እንዲሁም ቀደም ብለው ወደ ትምህርት ቤት መምጣት ያስቡ ይሆናል።
- መቀመጫ መምረጥ ከቻሉ ከፊት ለመቀመጥ አይፍሩ። ፊት ለፊት የተቀመጡ ተማሪዎች በትምህርቱ ላይ በተሻለ ሁኔታ ማተኮር ይችላሉ። በክፍል ውስጥ ለመቀመጥ በጣም ጥሩው ቦታ ከተቻለ በጎን በኩል ሁለተኛው ረድፍ ነው ፣ ምክንያቱም ለአስተማሪው ትኩረት መስጠት እና አሁንም ከጓደኞች ጋር መገናኘት ይችላሉ። መምህሩ ብዙውን ጊዜ ለክፍሉ መሃል ትኩረት ይሰጣል ፣ እና ትኩረት የሚሰጡ ተማሪዎችን “ምልክት ያደርጋል”።
- በአእምሮ መዘጋጀት እንዲችሉ ለፈተናው ቀደም ብለው ይምጡ።
ደረጃ 4. ትኩረት ያድርጉ።
በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ስኬታማ ለመሆን ጥሩ አእምሮ ሊኖርዎት ይገባል። ሰነፍ በሚሰማዎት ጊዜ ለመነሳት እራስዎን ያስታውሱ እና የእጅዎ ጥቅሞች በኋላ ላይ እንደሚሰማቸው ይረዱ። ጓደኞች ከስኬት እንዲጠብቁዎት አይፍቀዱ። በክፍል ውስጥ አይወያዩ ወይም አይጠሩ ፣ እና የአስተማሪውን ማብራሪያ ያዳምጡ።
መምህሩ ካልጠየቀዎት በስተቀር አስተማሪው በሚያስተምርበት ጊዜ አይናገሩ። ጓደኞችዎ በክፍል ውስጥ ከእርስዎ ጋር ለመወያየት ከፈለጉ ፣ እንዲጠብቁ ይጠይቋቸው። ለመምህሩ አክብሮት የጎደለው መሆን ውጤትዎን ዝቅ ያደርገዋል።
ደረጃ 5. የአፈፃፀሙን ይከታተሉ።
መዝናናት ባይጎዳዎትም በት / ቤት ውስጥ የእርስዎን ውጤቶች በማሻሻል ላይ ያተኩሩ። የቤት ሥራዎን ይስሩ ፣ በፈተናዎች እና በፕሮጀክቶች ላይ ከፍተኛ ምልክቶችን ያግኙ ፣ እና የመጨረሻ ውጤትዎን ፍጹም ለማድረግ በክፍል ውስጥ ይሳተፉ። በሴሚስተሩ መጀመሪያ ላይ ዒላማ ያድርጉ ፣ እና ለማለፍ ይሞክሩ።
የግል መመዘኛዎችን ማዘጋጀትዎን አይርሱ። ምንም እንኳን የጐረቤት ጓደኛዎ 10 ሊያገኝ ቢችልም ፣ KKM ን በቀላሉ ማለፍ ይችላሉ ማለት አይደለም ፣ ስለዚህ ደረጃዎችዎን ወደ መመዘኛዎችዎ በማድረስ እና ለክፍሎች ሲሉ የተቻለውን ሁሉ በማድረግ ላይ ያተኩሩ።
ዘዴ 3 ከ 5 - መደበኛ ተማሪ መሆን
ደረጃ 1. የተማሩትን ፣ አስደሳች እንቅስቃሴዎችን እና ከትምህርት በኋላ ያሉ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትት የእንቅስቃሴ አጀንዳ ይፍጠሩ።
አጀንዳዎ ለእያንዳንዱ ክፍል ያምጡ ፣ ስለዚህ አጀንዳዎ ሁል ጊዜ ወቅታዊ ነው።
- እያንዳንዱን ፈተና በአጀንዳው ላይ በጥንቃቄ ይመዝግቡ እና ለእያንዳንዱ ፈተና ትምህርቱን ለማጥናት ጊዜ ያቅዱ።
- ክስተቶች የሚጀምሩበትን እና የሚጨርሱበትን ጊዜ ማወቅ እንዲችሉ የማኅበራዊ ጊዜያትን ምልክት ያድርጉ።
ደረጃ 2. ጠቋሚዎን ያስተካክሉ።
የመማሪያ መጽሐፍዎን ስለረሱት ብቻ ለክፍል አይዘግዩ! ለእያንዳንዱ ርዕሰ -ጉዳይ ልዩ ማያያዣ ያዘጋጁ እና የተሳሳተ ማጣበቂያ እንዳይወስዱ ጠቋሚውን በትክክል ምልክት ያድርጉበት።
ለተለያዩ ክፍሎች ማስታወሻዎችን ፣ ምደባዎችን እና ፈተናዎችን ለመፃፍ ብዙውን ጊዜ የሚያገለግል “ሁሉም-በአንድ” ጠራዥ አይኑርዎት። ይህ ማያያዣ ያልተደራጀ ተማሪ እንድትሆን ያደርግሃል ፣ እና ከጠፋህ ሁሉንም ነገር ታጣለህ።
ደረጃ 3. መቆለፊያዎን ያዘጋጁ።
የእርስዎ መጽሐፍት ፣ ማያያዣዎች እና ማስታወሻዎች የት እንዳሉ ማወቅዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም የሚያስፈልጓቸውን ነገሮች ለምሳሌ የስፖርት ልብሶች ፣ ማኘክ ማስቲካ ፣ ተንሳፋፊ ፍሎፕ ፣ የንፅህና መጠበቂያ ፓዳዎች ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሐግብሮችን ያስቀምጡ። መደበኛ መቆለፊያ ቀኑን ሙሉ የበለጠ የተደራጁ እንዲሆኑ ያደርግዎታል።
- እንደ ሞባይል ስልኮች እና አይፖዶች ያሉ ውድ ዕቃዎችን ለስርቆት ስለሚጋለጡ ይጠብቁ።
- እርስዎ ሊፈልጓቸው ከሚችሏቸው አቅርቦቶች ጋር ፣ እንደ ፕላስተር እና የህመም ማስታገሻዎች ያሉ ቀለል ያለ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ ያዘጋጁ።
- ልብሶቻችሁን በድንገት አፈር ብታስቀምጡ ፣ አንድ ልብስ ወደ ትምህርት ቤት አምጡ።
ደረጃ 4. በሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ውስጥ የሚያደርጓቸውን ነገሮች ያቅዱ ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ አይጣበቁ።
የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ሕይወት ወላጆች ወይም መምህራን በተቃራኒው ቢናገሩም ከኮሌጅ ወይም ከሥራ የበለጠ የማይገመት ነው። እውነቱን ይረዱ ፣ ግን እንደ ሰበብ አይጠቀሙበት። በደረጃዎችዎ ወይም በስኬቶችዎ ምክንያት በ SNMPTN ግብዣ ተቀባይነት ሊያገኙዎት ይችላሉ ፣ ግን የሆነ ነገርን ለመቆጣጠር እራስዎን እንዳያሳስቡ።
- እረፍት ውሰድ! ያለበለዚያ በፍጥነት ያረጁዎታል።
- በእርስዎ የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን ያካትቱ። ምንም እንኳን ብዙ ትርጉም ባይኖረውም ፣ መዝናኛ ማቀድ እርስዎ እንዲያርፉ ይረዳዎታል።
ደረጃ 5. የኮርስ እቅድ ያዘጋጁ።
የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የመጀመሪያ ዓመትዎን ገና ከመጀመርዎ በፊት ለህልም ካምፓስዎ እቅድ ሲያወጡ ትንሽ ለከፍተኛ ኮሌጅ ሲዘጋጁ ፣ ወደ ሕልም ኮሌጅዎ የመግባት እድሉ የተሻለ ይሆናል። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ሕይወትዎን ሲያቅዱ የሚከተሉትን ያስታውሱ-
- እሴቶችን ከመጀመሪያው ከፍ ያድርጉ። በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ረጅም ጊዜ እንዳሎት በማሰብ ብቻ በ 1 ኛ ክፍል ውስጥ ሰነፍ አይሁኑ። ከዘገዩ በ 3 ኛ ክፍል (ወይም 4 ኛ ክፍል) ይደነግጣሉ።
- ከጅምሩ አንድ ክበብ ፣ የስፖርት ክስተት ወይም ባንድ ይቀላቀሉ። የመሪነት ቦታ እስኪሰጥዎት ድረስ በተቻለ ፍጥነት ለት / ቤት እንቅስቃሴ ይሥሩ።
- ለ SBMPTN ፣ SAT ወይም ACT ይዘጋጁ። የ 2 ኛ ክፍልዎ በኮሌጅ መግቢያ ፈተና ዝግጅቶች ተጠምዶ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ ፣ ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት መዘጋጀትዎን ያረጋግጡ።
- በተቻለ ፍጥነት የኮሌጅ ምዝገባ ማመልከቻ ያዘጋጁ። የምዝገባ ሰነዶችን በማዘጋጀቱ ብቻ በመልካም ግቢ ውስጥ መቀመጫ ለማግኘት እድሉን አያባክኑ።
ዘዴ 4 ከ 5 - ንቁ ተማሪ መሆን
ደረጃ 1. ይደሰቱ
ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና እንደ ፔንሲ እና ሸክላ ባሉ የተለያዩ የትምህርት ቤት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ።
- የት / ቤት መንፈስ መኖሩ የት / ቤቱ አካል እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፣ ስለዚህ ብቸኝነት እንዳይሰማዎት።
- ብዙ ክስተቶች በተካፈሉ ቁጥር ብዙ አዳዲስ ጓደኞች ማፍራት ይችላሉ።
- በትክክለኛው ቀን ትክክለኛውን ዩኒፎርም ይልበሱ። የማይነቃነቁ እንዲሰማዎት አይፍሩ ፣ ምክንያቱም እርስዎ ስሜታዊ ካልሆኑ ፣ እርስዎ ጥሩ አይደሉም ፣ እርስዎ ያውቃሉ።
ደረጃ 2. ሥራ ይፈልጉ።
ትምህርት ቤት እና ማህበራዊ ፍላጎቶችን ለመሸፈን መስራት ሊያስፈልግዎት ይችላል። በትምህርት ቤት ውስጥ መሥራት ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ይህን ማድረግ ከቻሉ ኃላፊነቱን እንደሚወስዱ ይታመናል ፣ እና ጊዜን የማስተዳደር ችሎታን ይማራሉ።
- ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን አሳማኝ ሥራ ይፈልጉ። አብዛኛው ሰዎች ተለማማጁ አብዛኛውን ጊዜ የሚከፈለው ቀሪው ቢሮው የማይፈልገውን ነገር ለማድረግ እንደሆነ ያውቁታል ፣ ግን ይሞክሩት!
- ለኮሌጅ ሲያመለክቱ ስለ የሥራ ልምድ መጻፍ ይችሉ ይሆናል። የሥራ ልምድ ፣ ምንም ዓይነት ሥራ ቢሠሩ ፣ ብስለትን እና ቁርጠኝነትን ያሳያል።
ደረጃ 3. እንደ ስነጥበብ ፣ ቋንቋ ፣ የተማሪ ምክር ቤት ወይም መንፈሳዊ ክበብ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ ክበብ ይቀላቀሉ።
በህይወትዎ ውስጥ ዓላማዎን እንዲያገኙ ለማገዝ በክበቡ ውስጥ አዳዲስ ጓደኞችን እና ፍላጎቶችን ያገኛሉ።
- የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት በኮሌጅ ውስጥ የትኛውን ኮርስ እና ሌላው ቀርቶ የህይወት አቅጣጫን የሚወስንበት ጊዜ ነው ፣ ስለዚህ ያገኙትን ማንኛውንም አዲስ ልምዶች መቀበልዎን ያረጋግጡ።
- በግቢው ውስጥ ለመቀመጫ በሚታገሉበት ጊዜ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የእርስዎ ተሳትፎ አቋምዎን ሊያጠናክር ይችላል።
- በትምህርት ቤትዎ በፈቃደኝነት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ። በጎ ፈቃደኝነት ሌሎችን በመርዳት ለመዝናናት ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ 4. ጤንነትዎን ይንከባከቡ።
ጤናማ ሆነው መኖርዎን ያረጋግጡ። ምንም እንኳን መርሐግብርዎ ለጤናማ ሕይወት በጣም ጥብቅ እንደሆነ ቢሰማዎትም ፣ ጤናማ እና ንቁ እንደሆኑ ከተሰማዎት ፣ መልክዎ እና አፈፃፀምዎ እንዲሁ ሊሻሻሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ!
-
በትምህርት ቤት ውስጥ በስፖርት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ። እርስዎ የት / ቤቱ የበለጠ አካል እንዲሰማዎት ከማድረግ በተጨማሪ ፣ የስፖርት እንቅስቃሴዎች እንዲሁ ሰውነትዎን ለመለማመድ እንደ መንገድ ሊያገለግሉ ይችላሉ።
ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ደረጃ 18 ቡሌት 1 ይተርፉ - ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ መድብ። የጂም ትምህርት ካልወሰዱ ወይም በትምህርት ቤት በስፖርት ውስጥ የማይሳተፉ ከሆነ በሳምንት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- በቂ እረፍት ያግኙ ፣ ቢያንስ በቀን ከ7-8 ሰአታት። እንዲሁም ከእንቅልፍዎ መነሳትዎን እና በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መተኛትዎን ያረጋግጡ። በቀን ውስጥ እረፍት ከተሰማዎት የበለጠ ንቁ እና ወደ ክበብ ወይም ሌላ እንቅስቃሴ ለመቀላቀል ይጓጓሉ።
ዘዴ 5 ከ 5 - መተማመንን መጠበቅ
ደረጃ 1. በእግር ሲጓዙ አቅጣጫውን ይወቁ።
የትምህርት ቤት ዕቅድዎን ካወቁ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል። ትምህርት ቤትዎ ትልቅ ከሆነ ፣ እርስዎ ሊጠፉ ይችላሉ ፣ ስለዚህ የትምህርት ክፍል ካርታ ለማግኘት ይሞክሩ እና ወደ ክፍልዎ ለመድረስ ፈጣኑ መንገድ ላይ ምልክት ያድርጉ። እንዲሁም ምርጥ የመታጠቢያ ቤቶችን ፣ የመመገቢያ ጠረጴዛዎችን እና ወንበሮችን ቦታ ይወቁ እና እነዚያን ወንበሮች/ጠረጴዛዎች ከማንም በፊት ለማግኘት ይሞክሩ።
በኦስፔክ ወቅት ፣ መልከዓ ምድርን እስኪያስተካክሉ ድረስ በት / ቤቱ ዙሪያ ይራመዱ።
ደረጃ 2. መልክዎን ይንከባከቡ።
ገላዎን መታጠብ ፣ ዲኦዶራንት ማልበስ ፣ በጥሩ ሁኔታ መልበስ እና ጥሩ ስሜት መፍጠርዎን አይርሱ። ለራስዎ ምቹ እና ቀልጣፋ ዘይቤ ያግኙ። እንደ አሪፍ ልጆች አንድ አይነት ልብስ መልበስ የለብዎትም ፣ እራስዎን ብቻ ይሁኑ! ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ ልብሶችን እንዲለብሱ አይፍቀዱ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ ተምሳሌት ለመሆን ሳይሆን ለመማር በትምህርት ቤት ውስጥ ነዎት።
- ወደ ትምህርት ቤት የሚለብሱት ማንኛውም ልብስ ፣ ልብሶችዎ ንፁህና ሥርዓታማ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ሥርዓታማነትን ካሳዩ በተለየ መንገድ ይስተናገዳሉ።
- በጣም ገላጭ የሆኑ ልብሶችን ወይም ከት / ቤት ህጎች ጋር የማይስማሙ ልብሶችን አይልበሱ።
ደረጃ 3. አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት።
አዎንታዊ አመለካከት ሕይወት ከባድ በሚሆንበት ጊዜ መንፈስዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል። በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር ወደ ላይ እንደተለወጠ በሚሰማዎት ጊዜ እንኳን ይረጋጉ። አሉታዊ ከሆኑ ማንነትዎን ሊያጡ ይችላሉ።
- ፈገግታ። በፈገግታ ፣ የበለጠ በራስ መተማመን ይሰማዎታል። በተጨማሪም ፣ ፈገግታዎ የሌሎች ሰዎችን አመለካከት ሊለውጥ እና ወዳጃዊ ፣ አስደሳች እና ሞቅ ያለ እንዲመስልዎት ሊያደርግ ይችላል።
- በአዎንታዊ አመለካከት ፣ እንዲሁም አዳዲስ ጓደኞችን በፍጥነት ማፍራት ይችላሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ያስታውሱ እቅዶችዎ ጥሩ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ እና ያ የተለመደ ነው። ዕቅዶችዎ ካልተሳኩ ጠንካራ ይሁኑ። ሁሉም ነገር የሚከሰተው በምክንያት ነው ፣ ስለዚህ ለፈገግታ ምክንያት ይፈልጉ።
- በራስዎ መሳቅ መቻልዎን ያረጋግጡ። በቀላሉ ቅር የተሰኙ ሰዎች በአጠቃላይ አይወዱም ፣ ስለዚህ የሌሎችን ቃላት በልብ ላለመያዝ ይሞክሩ። ቅር ሲሰኝህ በራስህ ሳቅ።
- ጓደኛዎ ስላደረገው ብቻ ከከፍተኛ ደረጃ ሰው ጋር ለመገናኘት አይሞክሩ ፣
- ስራዎ ችላ እንዲል በግል ግንኙነቶች ላይ ብዙም ትኩረት አይስጡ።
- በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ለመኖር ፣ ተመሳሳይ ፍላጎት ያላቸውን ጓደኞች ያግኙ። በእነዚህ ጓደኞች በኩል ጓደኛዎችን ማግኘት ይችሉ ይሆናል።
- እራስዎን ይሁኑ ፣ እና ድራማውን ችላ ይበሉ።
- ጥሩ ውጤት ስላላችሁ ሰዎች ቢሰድቧችሁ ፣ አንድ ቀን የሚስቁዎት ሰዎች በፍጥነት ምግብ ቤት ውስጥ እንደሚሠሩ ያስቡ።
- ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ችላ ይበሉ። ምርጥ ውጤቶችን ለማግኘት ማህበራዊ እና የትምህርት ቤትዎን ሕይወት ሚዛናዊ ያድርጉ። በትምህርት ቤት ሕይወት ላይ ብዙ ትኩረት ካደረጉ ውጥረት ይሰማዎታል ፣ እና በማኅበራዊ ሕይወት ላይ ብዙ ትኩረት ካደረጉ ፣ የእርስዎ ውጤቶች አደጋ ላይ ይወድቃሉ።
- ለራስህ ጊዜ መድብ። ከመጠን በላይ ማንበብ ሊያስጨንቅዎት ይችላል ፣ ስለዚህ እራስዎን ማስቀደምዎን ያረጋግጡ።
- ማህበራዊ ሚዲያዎችን ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ። አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ኮሌጆች ማን እንደሆኑ ለማየት በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ስምዎን ይፈልጉታል! ስለዚህ አሳፋሪ ይዘት አይለጥፉ።
ማስጠንቀቂያ
- ብዙ ታዳጊዎች በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ አደንዛዥ ዕፅን ይሞክራሉ። ሰውነትዎ መብትዎ መሆኑን ያስታውሱ; አደንዛዥ ዕፅ ለመሞከር ሲጠየቁ ፣ እምቢ ማለትዎን ያረጋግጡ። መድሃኒቶች ሰውነትዎን እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊጎዱ ይችላሉ።
- ሕገወጥ መድኃኒቶችን ፣ መሣሪያዎችን ፣ የወሲብ ፊልሞችን ወይም ሌሎች የተከለከሉ ዕቃዎችን ወደ ትምህርት ቤት በጭራሽ አያመጡ። ከተያዙ ፣ የተከለከሉ ዕቃዎችን የያዙ ተማሪዎች ብዙውን ጊዜ ይቀጣሉ ፣ ይታገዳሉ ፣ ለባለሥልጣናት ያስረክባሉ ወይም ይቀጣሉ። በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ ካለብዎ የሐኪም ማዘዣውን እና ማስታወሻዎቹን ከሐኪሙ ወደ መምህሩ ቢሮ ወይም ዩኤስኤስ ይውሰዱ። መድሃኒት መውሰድ ሲያስፈልግዎ በመድኃኒቱ መጠን መሠረት መድሃኒቱን ለመውሰድ ወደ ክፍሉ ይሂዱ።
- ጉልበተኛ ከሆኑ አስቸኳይ እርዳታ ይጠይቁ። የበለጠ ጉልበተኛ ከመሆን አትፍራ።
- የት / ቤት ንብረትን በጭራሽ አያበላሹ ወይም አያበላሹ ፣ የሌሎች ሰዎችን ንብረት አይሰርቁ ፣ ወይም ጉልበተኛ አይሁኑ። ትምህርት ቤቱ በእርግጠኝነት እርምጃ ይወስዳል ፣ እና እንደሁኔታው ከባድነት ፣ የሕግ ጉዳዮችን መጋፈጥ ይችሉ ይሆናል።
- በወሲብ ወቅት በጓደኞች ወይም በሴት ጓደኞች በጭራሽ አይገደዱ። በእውነቱ ዝግጁ ሲሆኑ ይገናኙ።
- ዕድሜዎ እስኪያልቅ ድረስ አይጠጡ ፣ እና ከጠጡ በኋላ አይነዱ።
