በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ እራስዎን በደንብ የሚያስተዳድሩባቸው 4 መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ እራስዎን በደንብ የሚያስተዳድሩባቸው 4 መንገዶች
በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ እራስዎን በደንብ የሚያስተዳድሩባቸው 4 መንገዶች

ቪዲዮ: በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ እራስዎን በደንብ የሚያስተዳድሩባቸው 4 መንገዶች

ቪዲዮ: በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ እራስዎን በደንብ የሚያስተዳድሩባቸው 4 መንገዶች
ቪዲዮ: 💥 SIROP CONTRE LA TOUX 💥 FAIT MAISON, 100% NATUREL 🍯, FACILE, EFFICACE , PAS CHER. (plantain, thym) 2024, ግንቦት
Anonim

ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው የትምህርት መጠን ከተማሪዎች የሚጠበቀው እና የአካዳሚክ ኃላፊነቶች እየጨመረ በቀጥታ ተመጣጣኝ ይሆናል። የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዓመታትዎን በጥሩ እና በአጥጋቢ ሁኔታ ለመጨረስ ከፈለጉ ከእንግዲህ ሰነፍ ፣ ሥራን ለማዘግየት እና የቤት ሥራዎችን ለመሥራት ሰነፍ መሆን አይችሉም! ያስታውሱ ፣ ከመካከለኛ ትምህርት ቤት ቀናትዎ ጋር ሲወዳደሩ የአስተማሪው ተስፋዎች በእርግጠኝነት ይጨምራሉ ፤ እንዲሁም ከወላጆችዎ እና ከጓደኞችዎ የሚጠብቁት። ከመጠን በላይ ላለመሸነፍ እራስዎን በደንብ የሚያስተዳድረውን አስፈላጊ ቁልፍ መያዙን ያረጋግጡ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 4 - አጀንዳውን መጠቀም

የተሻለ ያድርጉ እና ደረጃዎችዎን በመጨረሻው ሩብ ደረጃ 03 ውስጥ ያውጡ
የተሻለ ያድርጉ እና ደረጃዎችዎን በመጨረሻው ሩብ ደረጃ 03 ውስጥ ያውጡ

ደረጃ 1. ዕለታዊ ኃላፊነቶችዎን ለመመዝገብ አንድ የተወሰነ አጀንዳ ይኑርዎት።

አጀንዳ ሁሉም የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ሊኖራቸው የሚገባ አስፈላጊ መሣሪያ ነው! በእሱ ውስጥ ፣ ሁሉንም የትምህርት ቤት ሥራዎን ፣ የክለብ ስብሰባ መርሃግብሮችን ፣ የቅርጫት ኳስ ልምምድ መርሃግብሮችን ፣ አስደሳች የጊዜ ሰሌዳዎችን እና የዶክተርዎን ጉብኝቶች እንኳን መከታተል ይችላሉ!

ተስማሚ አጀንዳ በደንብ የተደራጀ አጀንዳ ነው ፤ በዚያ መንገድ ፣ የእንቅስቃሴዎች መርሃ ግብር ፣ የሚደረጉ ዝርዝሮች እና ሌሎች አስፈላጊ ነገሮችን በየቀኑ መፈለግ አያስቸግርዎትም። አንዳንድ ትምህርት ቤቶች ለተማሪዎቻቸው አጀንዳዎችን በነፃ ይሰጣሉ ወይም በዝቅተኛ ዋጋ ይሸጣሉ ፤ አንዳንድ አጀንዳዎች ተማሪዎች ከትምህርት ቤቱ ጋር የተዛመዱ ጠቃሚ መረጃዎችን እንኳን እንዲገዙ ይገደዳሉ። ትምህርት ቤትዎ አንድ ካልሰጠ ፣ እርስዎ እራስዎ መግዛትዎን ያረጋግጡ። ይመኑኝ ፣ አጀንዳው ለእርስዎ ጠቃሚ መሣሪያ ይሆናል! ሳምንታዊ እና ወርሃዊ የእንቅስቃሴ ቅርፀቶችን የያዘ አጀንዳ ለማግኘት ይሞክሩ ፣ በዚያ መንገድ ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ መርሃ ግብርዎን በቀላሉ መለየት ይችላሉ። እንዲሁም ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን ለረጅም ጊዜ ለመመዝገብ እንዲችሉ በጣም ትልቅ ያልሆነውን አጀንዳ ይፈልጉ።

ደረጃ 07 የተደራጁ ይሁኑ
ደረጃ 07 የተደራጁ ይሁኑ

ደረጃ 2. እንዳይረሱዋቸው አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ይዘርዝሩ።

በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ካልዋለ አጀንዳ መኖሩ ምንም ፋይዳ የለውም! ያስታውሱ ፣ አጀንዳው በተቻለ መጠን ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ መዋል ካለባቸው መሣሪያዎች አንዱ ነው። አዲስ ቁሳቁስ ፣ ተልእኮ ወይም የጊዜ ሰሌዳ ሲኖር ወዲያውኑ በአጀንዳዎ ላይ ይፃፉት! ለሚቀጥለው ቀን እንቅስቃሴዎችዎ እና ሀላፊነቶችዎ ምን እንደሆኑ ለማወቅ በየምሽቱ አጀንዳዎን እንደገና ያንብቡ። እንዲሁም ማንኛውንም ትምህርት ወይም ቁሳቁስ ወደ ትምህርት ቤት ማምጣትዎን እንዳይረሱ ለማረጋገጥ በየቀኑ ጠዋት አጀንዳዎን ያንብቡ። አንዴ አጀንዳ መጠቀምን ከለመዱ በኋላ አጀንዳዎ ምን ያህል ዋጋ እንዳለው ይገነዘባሉ እናም በዚህ አስማታዊ መሣሪያ ላይ የበለጠ ጥገኛ ይሆናሉ።

ዘዴ 2 ከ 4 - የአካዳሚክ ፍላጎቶችን ማስተዳደር

በባዮሎጂ ክፍል ጥሩ ደረጃዎችን ያግኙ ደረጃ 03
በባዮሎጂ ክፍል ጥሩ ደረጃዎችን ያግኙ ደረጃ 03

ደረጃ 1. የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም የትምህርት መሣሪያዎች ያዘጋጁ።

ከሁለተኛ ደረጃ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት በተቃራኒ ፣ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እርስዎ የበለጠ ገለልተኛ ተማሪ እንዲሆኑ እና በማንም ላይ ጥገኛ እንዳይሆኑ ይጠይቃል። በት / ቤት የመጀመሪያ ቀን በመቆለፊያዎ ውስጥ ለማቆየት የሚፈልጉትን ዕቃዎች ሁሉ ለማምጣት ይሞክሩ። እንዲሁም ሥርዓተ ትምህርቱን እና ለአንድ ሴሚስተር ትምህርቶችን ለመውሰድ የሚያስፈልጉትን ነገሮች በተመለከተ የአስተማሪውን ማብራሪያ ለመመዝገብ መጽሐፍ ይዘው ይምጡ። አስተማሪዎ ምን ማዘጋጀት እንዳለብዎ ካልገለፀ (ምንም እንኳን የማይቻል ቢመስልም) ፣ ከክፍል በኋላ እነሱን ለመጠየቅ ይሞክሩ። በዚያ መንገድ ፣ እርስዎም መምህርዎን በደንብ ማወቅ ይችላሉ ፣ አይደል?

  • ይልቁንም ለተለያዩ ትምህርቶች የተለያዩ ማያያዣዎችን ፣ አቃፊዎችን ፣ ማስታወሻ ደብተሮችን እና ልቅ ቅጠሎችን ያቅርቡ። የሚቻል ከሆነ የቤት ሥራን እና ዕለታዊ አጀንዳዎችን ለማከማቸት ልዩ አቃፊም ይኑርዎት።
  • ማስታወሻዎችን ለመፃፍ ሰማያዊ እና ጥቁር እስክሪብቶችን ፣ ነገሮችን ለማስተካከል ቀይ እስክሪብቶች ፣ ኤክስ-ዓይነት (ፈሳሹ የተሻለ ነው) ፣ ባለብዙ ቀለም ማድመቂያዎች ፣ የወረቀት ክሊፖች ፣ መካከለኛ ውፍረት እርሳሶች ፣ ሜካኒካዊ እርሳሶች ከ 0.9 ሚሜ ውፍረት ጋር (አብዛኛዎቹ ተማሪዎች ሜካኒካዊ እርሳስን ይጠቀማሉ) የ 0.7 ሚሜ ውፍረት ፤ በዚህ ምክንያት ፣ ውፍረቱ የተለየ ስለሆነ እርሳስዎን እንኳን መጠየቅ አይችሉም) ፣ ተጨማሪ ሜካኒካዊ እርሳሶች ፣ ማጥፊያዎች እና ባለቀለም እርሳሶች። ይመኑኝ ፣ እነዚህ ሁሉ መሣሪያዎች እኩል አስፈላጊ እና የተለያዩ ተግባራት አሏቸው።
በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ያድርጉ ደረጃ 02
በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ያድርጉ ደረጃ 02

ደረጃ 2. ከእያንዳንዱ ክፍል ወረቀቶችን እና ተመሳሳይ ሰነዶችን ለማከማቸት ልዩ መያዣ ይኑርዎት።

ከፈተና ወይም ከፈተና በፊት እሱን ለማግኘት አስቸጋሪ ከሆነ የማይፈልጉ ከሆነ በቦርሳዎ ውስጥ አያስቀምጡት! ቢያንስ የድርጅት ስርዓትዎ የተሻለ እንዲሆን በአንድ ጊዜ 3 ትምህርቶችን ማስተናገድ የሚችል ቦታ ይፈልጉ። ያለዎት አማራጮች ያካትታሉ ፣ ግን አይወሰኑም ፦

  • የፕላስቲክ አቃፊዎች - በመሠረቱ ፣ እነዚህ መያዣዎች የተለያዩ ሰነዶችን ለማከማቸት በርካታ የፕላስቲክ ከረጢቶችን የያዙ አኮርዲዮን አቃፊዎች (ወረቀቶች እና ሰነዶች ለማከማቸት ተንቀሳቃሽ መያዣዎች) ቅርፅ አላቸው። ይህ ዓይነቱ የፕላስቲክ መያዣ በጣም ቀላል እና ተግባራዊ ነው ፤ በአንድ የተወሰነ ርዕሰ ጉዳይ ስም አንድ መለያ መለጠፍ ወይም (እያንዳንዱ ቦርሳ ከመለያው ጋር አብሮ ከሆነ) ብቻ መሙላት ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ ሁሉንም ሰነዶችዎን በትክክለኛው ቦርሳ ውስጥ ያስቀምጡ። በዚያ መንገድ ፣ መደረግ ያለበት ተልእኮ ካለ (ወይም በክፍል ውስጥ ለማጥናት ጊዜ ካለዎት) ፣ በቀላሉ ይዘቱን ከአቃፊው መውሰድ ይችላሉ።
  • ለእያንዳንዱ ክፍል የተለዩ አቃፊዎች ወይም ማያያዣዎች - ይህ አማራጭ ሁሉንም ዕቃዎች በአንድ ዕቃ ውስጥ ለመጭመቅ ለማይፈልጉ ተስማሚ ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ብዙ ማያያዣዎች መኖራቸው ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል! ይህንን አማራጭ ከመረጡ ፣ በተለያዩ ቀለሞች እና ዲዛይኖች ውስጥ ብዙ አቃፊዎችን ወይም ማያያዣዎችን ለመግዛት ይሞክሩ ፤ እንዲሁም በእያንዳንዱ ጠራዥ ሽፋን ላይ ግልፅ መለያ መሰየምዎን ያረጋግጡ። በኪስ ማያያዣ ውስጥ ቁሳቁሶችን አይዝጉ ፣ በምትኩ ፣ የተቦረቦረ ወረቀት ለማከማቸት ልዩ ጠራዥ መግዛትዎን ያረጋግጡ።
  • የኪስ መጽሐፍ - ክፍሎችዎ በጣም ብዙ የሥራ ሉሆች ከሌሉ ፣ ሁሉንም ማስታወሻዎችዎን በመደበኛ የኪስ መጽሐፍ ውስጥ ማስቀመጥ የተሻለ ነው። የሚቻል ከሆነ አሮጌው ቢሞላ ተጨማሪ የኪስ መጽሐፍ ያቅርቡ።
በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ያድርጉ ደረጃ 05
በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ያድርጉ ደረጃ 05

ደረጃ 3. ለተለያዩ ክፍሎች የተለያዩ ማስታወሻ ደብተሮች ይኑሩ።

አንዳንድ ጊዜ ተማሪዎች ገንዘብን ለመቆጠብ እና በአንድ ጊዜ አምስት ቁሳቁሶችን ለመመዝገብ ወፍራም መጽሐፍ በመግዛት የመርሳት አደጋን ለመከላከል ይፈልጋሉ። ሆኖም ፣ በእውነቱ አንድ ብቻ ማምጣት ከፈለጉ አምስት ቁሳቁሶችን ወደ ትምህርት ቤት ማምጣት ይፈልጋሉ? ደግሞም ፣ ይህን ማድረጉ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ማግኘት አስቸጋሪ ያደርግልዎታል። ስለዚህ ለተለያዩ ቁሳቁሶች የተለያዩ የማስታወሻ ደብተሮችን ማቅረብዎን ያረጋግጡ። በእውነቱ ብዙ መጽሐፍትን መግዛት ካልቻሉ ቢያንስ በአንድ መጽሐፍ ውስጥ ሁለት ወይም ሦስት ቁሳቁሶችን ብቻ ይቀላቅሉ!

  • በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ውስጥ ለእያንዳንዱ ቁሳቁስ የተለየ የቀለም ኮድ ይስጡ። በተመሳሳዩ መጽሐፍ ውስጥ ቢዋሃዱም እንኳ ቁሳቁሶችን የማግኘት ችግር እንደሌለብዎት ያረጋግጡ።
  • በእያንዳንዱ ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ስምዎን ፣ የአስተማሪዎን ስም እና ትክክለኛውን የርዕሰ -ጉዳይ ስም ይዘርዝሩ ፤ ቋሚ ጠቋሚ በመጠቀም በወረቀት ላይ መጻፉን እና በመጽሐፉ ሽፋንዎ ላይ ያለውን ወረቀት ማግለልዎን ያረጋግጡ። የበለጠ ሳቢ ለማድረግ ፣ በተለያዩ ስዕሎች እና ተለጣፊዎች (ውጤቱ ጠባብ ወይም የተዘበራረቀ እስካልሆነ ድረስ) ማስጌጥ ይችላሉ።
ሚስጥራዊ ወኪል ደረጃ 14
ሚስጥራዊ ወኪል ደረጃ 14

ደረጃ 4. የመቆለፊያ እና የትምህርት ቤት ቦርሳዎን ይዘቶች ያስተካክሉ።

የትምህርት ቤትዎ ዓመታት የበለጠ የተደራጁ እንዲሆኑ ለማድረግ ያለዎት ፍላጎት አይቆጠርም ፣ መቆለፊያዎ በስራ ሉሆች ፣ በአሮጌ ቁሳቁሶች ፣ እና ከአሁን በኋላ ጥቅም ላይ ሊውሉ በማይችሉ እርሳሶች ከተጨናነቁ። የትምህርት ቤት ቦርሳዎ እንደ ማኘክ ማስቲካ እና የተቀደደ ወረቀት ባሉ በጣም አስፈላጊ ባልሆኑ ነገሮች ከተሞላ ተመሳሳይ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ሁሉንም ነገር ወዲያውኑ ያፅዱ እና ያፅዱ! ከእንግዲህ የማያስፈልጉዎትን ነገሮች ለመጣል አይፍሩ።

  • የሚቻል ከሆነ ሁለት መደርደሪያዎች ያሉት መቆለፊያ ይኑርዎት። ሁሉንም የግል አቅርቦቶችዎን (እንደ ምሳ ሳጥኖች ፣ ጃኬቶች ፣ ወዘተ) ለማከማቸት የመጀመሪያውን መደርደሪያ ይጠቀሙ ፣ እና እንደ ማስታወሻ ደብተርዎ ፣ የሥራ ሉሆችዎ እና ማያያዣዎችዎ ያሉ ሁሉንም የትምህርት ትምህርቶችዎን ለማከማቸት ሁለተኛውን መደርደሪያ ይጠቀሙ። እንዲሁም ትንሽ መስታወት ፣ የቀን መቁጠሪያ ፣ የእርሳስ መያዣ ፣ ትንሽ ነጭ ሰሌዳ እና ተጨማሪ ማግኔቶች ማከማቸትዎን ያረጋግጡ። የትምህርት መርሃ ግብሮችን ፣ ፖስተሮችን ወይም ሌሎች አስፈላጊ ምስሎችን ለማያያዝ እነዚህ ተጨማሪ ማግኔቶች ያስፈልግዎታል። ይህ ዘዴ መከላከያን ከመጠቀም በጣም የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም መከለያው ብዙውን ጊዜ ለማስወገድ አስቸጋሪ ስለሆነ እና ምልክቶቹ ለማፅዳት አስቸጋሪ ናቸው።
  • በትልቅ መጠን እና ብዙ ኪሶች ያሉት የትምህርት ቤት ቦርሳ ይፈልጉ። እንዲሁም በመቆለፊያ ውስጥ ያለውን ጠባብ ቦታ በጣም ለመጠቀም መቻልዎን ያረጋግጡ። በሌላ አነጋገር ፣ ከእንግዲህ የማያስፈልጉዎትን ነገሮች ይጣሉ እና የድሮ ሥራዎን በቤት ውስጥ ይተው። የመቆለፊያዎ እና የትምህርት ቤት ቦርሳዎ ይዘቶች ሁል ጊዜ ሥርዓታማ እንዲሆኑ ሁሉንም ነገር ወደ ቦታው የመመለስ ልማድ ይኑርዎት።

ዘዴ 3 ከ 4 - እራስዎን በቤት ውስጥ ማስተዳደር

የተደራጁ ይሁኑ ደረጃ 01
የተደራጁ ይሁኑ ደረጃ 01

ደረጃ 1. በቤትዎ ውስጥ የጥናት ክፍል ይኑርዎት።

ከተማሪዎቹ መካከል አንዳቸውም በምድብ ላይ ለመዘግየት አልፈለጉም። ሆኖም ፣ ሥራውን ለረጅም ጊዜ ለማከናወን የሚያስፈልጉትን ቁሳቁሶች ስለሚፈልጉ አንዳንድ ጊዜ ብዙ ጊዜ ይባክናል። ስለዚህ ፣ ሁሉንም የትምህርት ቁሳቁሶችዎን ለማጥናት እና ለማከማቸት የተወሰነ ቦታ እንዳለዎት ያረጋግጡ። ክፍሉ እንዲሁ ምቹ እና ከማዘናጋት ነፃ መሆኑን ያረጋግጡ። ከተቻለ በክፍሉ ውስጥ ትንሽ ጠረጴዛ እና ወንበሮችን ያስቀምጡ። አልጋው ላይ ማጥናት እንዲችሉ የታጠፈ ጠረጴዛም መግዛት ይችላሉ ፤ ሆኖም ፣ በሚያጠኑበት ጊዜ እንቅልፍ እንዳይተኛዎት ያረጋግጡ ፣ እሺ! ሁሉንም የትምህርት ቤት አቅርቦቶችዎን ለማከማቸት ልዩ መሳቢያ ወይም ቁምሳጥን ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ። እዚያ ለማጥናት እና የቤት ሥራዎችን ለመሥራት የበለጠ ተነሳሽነት እንዲኖርዎት ክፍሉን ንፁህ እና ሥርዓታማ ያድርጉት። በጣም የተስተካከለ ዓይነት ሰው ካልሆኑ ፣ ፈጠራዎ በበለጠ ፍጥነት እንዲፈስ ብዙ ጊዜ ማፅዳት አያስፈልግዎትም።

  • ሁሉንም መጽሐፍትዎን ለማከማቸት የጥናት ቦታዎን በእርሳስ መያዣዎች ፣ የቀን መቁጠሪያዎች ፣ ኮምፒተሮች ፣ የጽሕፈት ጠረጴዛዎች እና የመጻሕፍት መደርደሪያዎች ይሙሉ።
  • የቤት ሥራዎን በሚያከናውኑበት ጊዜ በማንኛውም ጊዜ እንዲበሉባቸው በትምህርት ክፍልዎ ውስጥ መክሰስ ያስቀምጡ። በተቻለ መጠን ፣ አስፈላጊ ያልሆኑ ነገሮችን (እንደ ምግብ የመያዝን) ለማድረግ ከጥናት ክፍሉ መውጣት እንደሌለብዎት ያረጋግጡ።
በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የእንግሊዝኛ ክፍል ደረጃ 05 ውስጥ ጥሩ ያድርጉ
በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የእንግሊዝኛ ክፍል ደረጃ 05 ውስጥ ጥሩ ያድርጉ

ደረጃ 2. ጥሩ ልምዶችን ይገንቡ።

ስርዓትዎን ለመጠበቅ አዎንታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይፍጠሩ። በሌላ አነጋገር ፣ በየቀኑ የቤት ሥራን ለመሥራት ጊዜ ያዘጋጁ ፣ እና እንደተጠናቀቀ ወዲያውኑ ሥራውን በትምህርት ቤትዎ ቦርሳ ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ። ቀደም ባለው ምሽት ወደ ትምህርት ቤት ማምጣት ያለብዎትን ሁሉንም የመማሪያ መጽሐፍት እና ሌሎች ነገሮችን ያዘጋጁ። ከዚያ በኋላ ዩኒፎርምዎን ያዘጋጁ። አጀንዳዎን በመደበኛነት ያንብቡ እና የድርጅትዎን ስርዓቶች ያለማቋረጥ ይገምግሙ ፣ ከአዲሱ ሁኔታ ጋር ለመላመድ ማንኛውም ለውጦች መደረግ ካለባቸው ፣ ከማድረግ ወደኋላ አይበሉ። ለትምህርት ቤት መቼም እንደማትዘገዩ ፣ በክፍል ውስጥ እንዳይንቀላፉ ፣ እና ተገቢውን የመማሪያ መጽሐፍ ይዘው ሁል ጊዜ ይያዙ። በተቻለ መጠን ቀልጣፋ ይሁኑ እና ለማዘግየት አይለማመዱ። ይመኑኝ ፣ በበቂ ልምምድ ፣ እሱን መልመድ ይችላሉ!

ደረጃ 3. ሁሉንም ነገር ወደ ቦታው ይመልሱ።

አንዴ ማንኛውንም ነገር (ከእርሳስ እስከ ማስታወሻ ደብተሮች) ከተጠቀሙ በፍጥነት ወደ ቦታቸው ይመልሷቸው!

ዘዴ 4 ከ 4 - ሁኔታን መጠበቅ

ፍሬሽማን 15 ደረጃ 04 ን ያስወግዱ
ፍሬሽማን 15 ደረጃ 04 ን ያስወግዱ

ደረጃ 1. ከማጥናትዎ ወይም ከመመደብዎ በፊት አንድ ነገር ይበሉ።

በዚህ መንገድ ጉልበትዎ ንቁ ይሆናል! ለቁርስ ጊዜ ከሌለዎት ፣ ጤናማ የሆነ ቀለል ያለ መክሰስ ወደ ትምህርት ቤት ማምጣትዎን ያረጋግጡ።

በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ያድርጉ ደረጃ 20
በትምህርት ቤት ውስጥ ጥሩ ያድርጉ ደረጃ 20

ደረጃ 2. በየምሽቱ በቂ እንቅልፍ ያግኙ።

እመኑኝ ፣ ከፊት ለሊት ለ 5 ሰዓታት ብቻ ከተኙ በፈተናው ላይ ጥሩ መሥራት አይችሉም። በቂ እንቅልፍ ከማግኘት በተጨማሪ ጠዋት ጤናማ ቁርስ መብላትዎን ያረጋግጡ። ቁርስ ለመብላት ካልለመዱ ፣ ቢያንስ ከመማሪያ ክፍል በፊት ለመብላት ቀለል ያለ ፣ ጤናማ መክሰስ አምጡ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከትምህርት በፊት ቁርስ የሚበሉ ተማሪዎች በትምህርታቸው የተሻሉ ናቸው።

ጠቃሚ ምክሮች

  • የቤት ሥራዎችን ፣ ንባቦችን ፣ መጣጥፎችን እና ሌሎች የድሮ ሰነዶችን ይሰብስቡ እና ያደራጁ። ከእንግዲህ የማይጠቀሙባቸውን የማስታወሻ ደብተሮችን አይጣሉ። ለወደፊቱ እንደ ማጣቀሻ ሊያስፈልግዎት የሚችል ማን ያውቃል? በምትኩ ፣ በቀላሉ ሊያገኙት በሚችሉት በካርቶን ፣ በሳጥን ፣ ወይም በልዩ መሳቢያ ውስጥ እንኳን በደህና ማከማቸታቸውን ያረጋግጡ።
  • ማስታወሻ ደብተርዎ ወይም አቃፊዎ በጣም ሞልቶ ከሆነ ፣ መጀመሪያ ለማስተካከል ይሞክሩ። ከዚያ በኋላ በእውነቱ አዲስ መግዛት ይፈልጉ እንደሆነ ወይም አሁንም በለበስ ማስተካከል ይችላሉ።
  • ለእርስዎ የሚስማማውን ማንኛውንም ዘዴ ይጠቀሙ። ያስታውሱ ፣ እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ችሎታዎች እና ምርጫዎች አሉት። ለዚያ ነው ለጓደኛዎ የሚሰራ ዘዴ ለእርስዎ ላይሰራ ይችላል። ለውጦችንም ለማድረግ አትፍሩ! በሌላ አነጋገር ፣ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለማግኘት አዳዲስ ዘዴዎችን ለመሞከር ፈቃደኛ ይሁኑ። ለእርስዎ ጠቃሚ የማይመስል ዘዴ ካገኙ ሙሉ በሙሉ አይጣሉት! ይልቁንስ እሱን ለማሻሻል እና ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ለማላመድ ይሞክሩ።
  • የአስተማሪዎን ምክሮች ይከተሉ። እንደሚያውቁት እያንዳንዱ ክፍል በመስክ ውስጥ የተለያዩ መምህራን እና ባለሙያዎች አሉት። ከአስተማሪዎችዎ አንዱ ጠራዥ እንዲገዙ ቢጠይቅዎት ፣ እርስዎ አያስፈልጉትም ብለው ባያስቡም እንኳ አንድ መግዛትዎን ያረጋግጡ። ይመኑኝ ፣ እሱ በእርግጠኝነት ለእርስዎ የሚሠሩ ምክንያቶች አሉት።
  • ከተቻለ ሁለት ትልልቅ ኪሶች እና ሦስት ትናንሽ ኪሶች ያሉበትን የጀርባ ቦርሳ ይግዙ። እንደ ከረሜላ ፣ ሞባይል ስልክ ፣ የጆሮ ማዳመጫዎች ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ሌሎች ነገሮችዎን ለማከማቸት የመጀመሪያውን ትልቅ ኪስ መጽሐፍትዎን ለማከማቸት ፣ ሁለተኛውን ትልቅ ኪስ ለምሳ ዕቃዎ እና ሌሎች ሦስት ትናንሽ ሳጥኖችን ይጠቀሙ።
  • በዚያ ቀን ዝናብ ቢዘንብ ሁል ጊዜ ጃንጥላ ማምጣትዎን ያረጋግጡ።
  • በየሰዓቱ ለማረፍ እና ጭንቅላትዎን ለማፅዳት ከ5-10 ደቂቃዎች ያህል ይውሰዱ። እርስዎ እንዳይጨነቁ ይህ እርምጃ እርስዎ ማድረግ አለብዎት! ጭንቅላትዎ መፍዘዝ ከጀመረ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ እና እረፍት ይውሰዱ።
  • የእርስዎ ማያያዣዎች ወይም አቃፊዎች በቅርቡ ከተሞሉ ፣ የአቃፊ አኮርዲዮን ለመግዛት እና ሁሉንም የቆዩ ማስታወሻዎችዎን በእሱ ውስጥ ለማቆየት ይሞክሩ። በዚያ መንገድ ፣ ከፈተናው በፊት የተበተኑትን ነገሮች ሁሉ ለመሰብሰብ አያስቸግርዎትም።
  • ምንም እንኳን ዋጋው በጣም ውድ ቢመስልም ፣ ከተፈለገ በየጊዜው ከመጽሐፍት ወረቀት መቀደድ የለብዎትም ፣ ልቅ ቅጠል አሁንም መግዛት ተገቢ ነው።
  • አእምሮዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። ያስታውሱ ፣ ደካማ የአንጎል ተግባር ትኩረትዎን ይጎዳዋል እናም አንድ ነገር ለማጥናት ወይም አንድ ነገር ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርግልዎታል።

ማስጠንቀቂያ

  • ይጠንቀቁ ፣ የእረፍት ጊዜ ሲደርስ መርሐግብርዎ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ወዲያውኑ ሊወድቁ ይችላሉ። ከዚህ በፊት በፈጠሩት አጀንዳ እና ስርዓት ላይ ዘወትር በመተማመን ይህንን ዕድል ያስወግዱ።
  • አስተማሪው ንጉሥ መሆኑን አስታውስ; ስለዚህ ፣ የሚመለከቷቸውን ህጎች ሁል ጊዜ መታዘዛቸውን ያረጋግጡ። ፖሊሲ እርስዎ በሚፈልጉት ላይ ካልሰራ ፣ መስራት የማይመስል ቢሆንም እንዲለውጡት ለማሳመን ይሞክሩ። አንዳንድ መምህራን የተማሪ መዝገቦችን ሙሉነት ለመፈተሽ ፣ እና ጠቋሚዎች ፣ የማስታወሻ ደብተሮች እና የፋይል ማከማቻ ሥርዓቶቻቸው በደንብ ለተደራጁ ተማሪዎች ከፍተኛ ነጥቦችን ለመመደብ ያገለግላሉ።
  • በመቆለፊያዎ ውስጥ ምግብን ከ 12 ሰዓታት በላይ አያስቀምጡ።
  • የእርሳስ መያዣዎን ሌሎች እንዲፈርሙ በጭራሽ አይፍቀዱ። በእርግጥ የእርሳስ መያዣዎ እንዲሰበር አይፈልጉም ፣ አይደል?

የሚመከር: