አንድ ርዕሰ ጉዳይ ስሜትን ያሳጣዎታል? እያንዳንዱ ሰው ይህንን ስሜት አንዴ ወይም ሁለት ጊዜ አጋጥሞታል። እርስዎ መውሰድ ያለብዎት በጣም መጥፎ እና በጣም አሰልቺ በሆኑ ትምህርቶች እንኳን ፣ አዎንታዊ ፣ ፍላጎት እና በሴሚስተርዎ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ለመቆየት አንዳንድ መሠረታዊ ምክሮችን መማር ይችላሉ።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ለክፍል አዎንታዊ ይሁኑ
ደረጃ 1. በየቀኑ እራስዎን በአእምሮዎ ያዘጋጁ።
ምንም እንኳን በጣም ወደሚወዱት ክፍል መሄድ ቢኖርብዎ ፣ በትክክለኛው አመለካከት ከገቡ በጣም መጥፎ ስሜት አይሰማውም። እራስዎን ለማለፍ ጥንካሬን ለመስጠት ወደ ክፍሉ መግባት ሲፈልጉ ለራስዎ ትንሽ የአምልኮ ሥርዓት ይገንቡ። ትችላለክ!
እርስዎ የሚያንቀሳቅሱ እና ኃይልን የሚነኩ በጣም የሚያነቃቁ ዘፈኖችን ፣ ዘፈኖችን ያዳምጡ። ያ ኃይል ወደ ክፍል እንዲወስድዎት ያድርጉ። ይህ እርምጃ ቢያንስ አንድ አሰልቺ ንግግር የመጀመሪያ ክፍል አሰልቺ እንዳይሆን ይረዳል።
ደረጃ 2. የኃይል ደረጃዎን ለክፍል ከፍ ያድርጉት።
ምንም እንኳን በዚህ ትምህርት ወቅት መተኛት ቢፈልጉም መተኛት አይፈቀድልዎትም። ለክፍሉ የኃይል ደረጃዎ ከፍ ባለ መጠን ፣ በትኩረት መከታተል እና በክፍል ውስጥ መገኘቱ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። ትምህርቶችን መውሰድ በጣም ይቀላል ፣ ያነሰ አሰልቺ ይሰማዎታል። አሰልቺነቱ ባነሰ መጠን ክፍሉ ይበልጥ አስደሳች ይሆናል።
- ከትምህርት በፊት ቢያንስ ለስምንት ሰዓታት እንቅልፍ ይውሰዱ ፣ በተለይም በጣም በሚጠሉት የክፍል መርሃ ግብር ቀናት። በክፍል ውስጥ የእንቅልፍ ስሜት ከተሰማዎት ነገሮች የበለጠ አሰልቺ ይሆናሉ።
- ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ መሞከር ከክፍልዎ በፊት የኃይል ደረጃዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ይደብቁ እና 15 የሚዘሉ መሰኪያዎችን ያድርጉ። በቃ ማንም እንዲያይዎት አይፍቀዱ።
ደረጃ 3. እራስዎን በመክሰስ ይሸልሙ።
በትምህርቱ መጨረሻ ላይ የ Snickers ቸኮሌት ካለ የአልጀብራ ትምህርቶች ጥሩ ስሜት ይኖራቸዋል። በትምህርት ቤትዎ ህጎች ላይ በመመስረት ከዚያ በፊት ፣ ከዚያ በኋላ ወይም ከዚያ በኋላ እራስዎን ለመሸለም ለሚጠሉት ክፍል መክሰስ ይግዙ። እርስዎ የሚጠብቁትን ነገር ለመስጠት ፣ ክፍል እስኪያበቃ ድረስ ለማስቀመጥ ይሞክሩ። እርስዎ በሚጠሉት ሌላ ክፍል በኩል በማድረግ የግራኖላ ከረሜላዎን እንደ ሽልማት ያስቀምጡ።
በስኳር የበለፀጉ የተሻሻሉ መክሰስ በአጭር ጊዜ ውስጥ ኃይልዎን ሊያሳድጉ ይችላሉ ፣ ግን በቀሪው ቀኑ ውስጥ የበለጠ የድካም ስሜት ይሰማዎታል ፣ ይህም በክፍል የመጨረሻ ሰዓታት ውስጥ ለእርስዎ ከባድ ያደርግልዎታል። በ Skittles ከረሜላ ከማኘክ ይልቅ ፖም ፣ ብርቱካንማ ወይም እፍኝ ፍሬዎች ለመብላት ይሞክሩ።
ደረጃ 4. ትምህርት ቤት ከመሄድዎ በፊት ይልበሱ።
መልክዎ በሚሰማዎት ስሜት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። እርስዎ ወደ ክፍል መሄድ የማይፈልጉ ይመስል ከለበሱ ፣ እርስዎም ተመሳሳይ ስሜት ይሰማዎታል። በምትኩ ፣ እርስዎ ከሚጠሉዎት የክፍል መርሃ ግብር ጋር በአንድ ቀን ለት / ቤት ለመዘጋጀት አሪፍ አዲስ አለባበስ ይልበሱ ወይም ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ ፣ ስለዚህ ከመሰላቸት እና ከመደክም ይልቅ በራስ የመተማመን እና የመታደስ ስሜት እንዲሰማዎት።
ደረጃ 5. ለክፍሉ እንደ ጣዕምዎ የትምህርት ቤት አቅርቦቶችን ያብጁ።
ለማይወዱት ለዚህ ክፍል የትምህርት ቤት ቁሳቁሶችን ሲፈልጉ የተቻለውን ያድርጉ። ማያያዣዎችዎን ፣ የማስታወሻ ደብተሮችዎን እና የማስታወሻ ደብተሮችን ያጌጡ። እነዚያ በቀለማት ያሸበረቁ የፕላስቲክ እስክሪብቶች እና እርሳሶች ፣ ተለጣፊዎች እና የወረቀት መለያያዎች ይግዙ። ምንም እንኳን ክፍሉ መጥፎ ቢሆንም ፣ አሁንም እርስዎ የሚዝናኑበት እና እርስዎን ሥራ የሚጠብቁ እንቅስቃሴዎችን የሚለዩ አሉዎት።
ክፍል 2 ከ 3 - መሰላቸትን መቆጣጠር
ደረጃ 1. ከትምህርቱ ለመደሰት አንድ ነገር ያግኙ።
የትኛውም ክፍል ሁል ጊዜ አስደሳች አይደለም። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ፣ እርስዎ በትኩረት እንዲቆዩ እና በክፍል ውስጥ ጊዜዎን እንዲደሰቱ የሚያደርግዎትን አንድ ነገር የሚወዱትን መምረጥ ይችላሉ። ምንም እንኳን የትምህርቱ ይዘት አካል ባይሆንም ፣ ግን ከመማሪያ ክፍል ፣ ከተማሪዎች ወይም ከራስዎ አንጎል።
- በክፍል ውስጥ ጓደኛዎን ፣ ወይም ሌላ ያደጉበትን ተማሪ ያግኙ። ከክፍል ሲወጡ የሚነጋገሩ አስደሳች ርዕሶችን በማሰብ በክፍል ውስጥ ጊዜ ያሳልፉ።
- ከትምህርቱ ለመደሰት አንድ ነገር ለማግኘት ይሞክሩ። ትምህርቱ ታሪክ ከሆነ ፣ በተከሰቱት ጦርነቶች ላይ አስደሳች ክፍል ለማግኘት በሕግ አሰልቺ የሕግ ርዕስ ላይ በትዕግስት ይቀመጡ።
ደረጃ 2. በአንድ ጊዜ አንድ ጊዜ የቀን ሕልም እንዲኖርዎት ይፍቀዱ።
በየጊዜው ትኩረታችሁን ሳትሰጡ አዝናኝ ሀሳቦችን ለመገመት እራስዎን መፍቀድ ይችላሉ። በቅርብ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ሀሳቦችዎ በተቆጣጠሩት ፍንዳታዎች ውስጥ እንዲንከራተቱ ማድረግ መረጃን እንደገና ለማተኮር እና ለማቆየት ይረዳዎታል።
- በክፍልዎ ውስጥ ስላሉ ሰዎች የሞኝነት ታሪኮችን ያዘጋጁ። ከፕላኔት ዘቡሎን የሚስጥር ባዕድ የመሆን ዕድሉ ሰፊው ማን ነው? መምህሩን በድብቅ የሚወደው ማነው? የእርስዎ ክፍል የዞምቢ ወረርሽኝ ቢገጥመው ማን ይተርፋል?
- ከትምህርት ቤት ከተመለሱ በኋላ ስለሚያደርጉት ነገር ማሰብ ይጀምሩ። ፒዛ እየበሉ የቪዲዮ ጨዋታዎችን መጫወት? ደህናም ይመስላል።
- በክፍልዎ ውስጥ ካሉ የተለያዩ ተማሪዎች እይታ ጋር የተለያዩ የደን ነዋሪ ፍጥረቶችን ያዛምዱ። እንደ ሽኮኮ በጣም የሚመስለው ማነው? ተኩላ? ጉጉት? ይህ አስደሳች ሆኖ ተገኘ።
ደረጃ 3. ትምህርቱን እርስዎን ከሚስቡ ሌሎች ርዕሶች ጋር ለማዛመድ ይሞክሩ።
ይህ ክፍል አልጀብራ ባይሆን ፣ ለጠፈርተኞች ማሠልጠን ግን አንድን መንገድ ወደ ጨረቃ ለመሳል ትክክለኛውን ቀመር መማር ይችሉ ይሆን? ይህ ክፍል የጂምናዚየም ክፍል ባይሆን ፣ ግን ለችሎታ ላላቸው አትሌቶች እና ጥበበኞች ምስጢራዊ የሥልጠና ተቋም ቢሆን ኖሮ። ለሥውር ወኪሎች ሥልጠና እንጂ ይህ ክፍል ታሪክ ባይሆንስ? የገቡበት ምንም ይሁን ምን ፣ ክፍሉ ሌላ ነገር ነው ብለው እንዲያስቡ ይፍቀዱ እና ስኬታማ ለመሆን ጥሩ ማድረግ አለብዎት።
ደረጃ 4. የትምህርት ማስታወሻዎን ይፃፉ እና በማስታወሻ ደብተርዎ ላይ ይሳሉ።
ይህ እርምጃ እርስ በርስ የሚስማማ መፍትሔ ነው። ማስታወሻዎች መውሰድ በክፍል ውስጥ ንቁ እና ምርታማ ያደርግልዎታል ፣ doodling አስደሳች እና ጊዜን ለማለፍ ቀላል ፣ ጥሩ እና አስደሳች መንገድ ነው። ስዕል እንዲሁ ንቁ እንዲሆኑ የማገዝ ተጨማሪ ውጤት አለው።
የቅርብ ጊዜ ጥናት እንደሚያሳየው በ doodle ላይ ያሉ ሰዎች የበለጠ መረጃን ይዘው ሊቆዩ እንደሚችሉ ፣ ምክንያቱም በንቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ስለሚሳተፉ-ማስታወሻዎችን በመሳል እና-ከተዘዋዋሪ የማዳመጥ እንቅስቃሴዎች ጋር ሲነፃፀሩ።
ደረጃ 5. በዝምታ የሚያደርጉ ሌሎች ዝምተኛ እንቅስቃሴዎችን ይፈልጉ።
እራስዎን በሀሳቦችዎ ውስጥ ሥራ ለመያዝ ከፈለጉ ፣ ጊዜውን ለማለፍ ለራስዎ ትንሽ ጨዋታዎችን ለማድረግ ጥረት ያድርጉ። ጨዋታው ጮክ ብሎ እስካልተሰማ ድረስ በአስተማሪው እስከተገሰጸዎት ድረስ ፣ በተለይ ይህንን መጥፎ ክፍል ለመትረፍ እርስዎን ለማገዝ ይህንን ጨዋታ በየጊዜው መጫወት ይችላሉ።
- በተቻለዎት መጠን ብዕርዎን በፍጥነት ይውሰዱ እና መልሰው ያኑሩት። ጊዜዎን ይቆጥሩ እና የራስዎን መዝገብ ለማሸነፍ ይሞክሩ። ጓደኞችዎን እንዲጫወቱ ይጋብዙ።
- ጥሩ የመስኮት መቀመጫ ያግኙ። ከመስኮቱ ውጭ ይመልከቱ። ለእያንዳንዱ ወፍ አምስት ነጥቦችን እና ለሚያገኙት ለእያንዳንዱ የቆሻሻ መጣያ አሥር ነጥብ ያገኛሉ። ጓደኞችዎን ይፈትኑ።
- ነገሮች በአዕምሮዎ ኃይል እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ ይሞክሩ። ከእርስዎ አጠገብ የተቀመጠችውን ልጅ በዓይነ ሕሊናዋ ጭንቅላቷን እንድትቧጨር ያድርጉት። ሄይ ፣ በትክክል የሚጠፋ ነገር የለም?
ደረጃ 6. ጥሩ ጠባይ ለመሆን የተቻለውን ሁሉ ጥረት ያድርጉ።
ብዙውን ጊዜ እዚያ ችግር ውስጥ ስለሚገቡ ክፍልን ካልወደዱ ማለፍ በጣም ከባድ ይሆናል። ግባችሁ ለመትረፍ ከሆነ ፣ ዝም ለማለት እና በዙሪያው ላለመረበሽ ጊዜው ሲደርስ ይማሩ ፣ አለበለዚያ ቀሪው ክፍል እየባሰ ይሄዳል። ጊዜውን ለማለፍ ከፈለጉ ፣ ግልፅ ባልሆነ መንገድ ያድርጉት። ሳይያዝዎት በመነጋገር መላውን ክፍል ለማለፍ ይሞክሩ።
- በክፍል ውስጥ ለመኖር መምህሩን ማሾፍ ጥሩ መንገድ አይደለም። አስተማሪውን ማሾም ለማገድ ጥሩ መንገድ ነው። ነገሮችን ማባባስ ካልፈለጉ በስተቀር አይጨቃጨቁ ወይም ችግርን አይፍጠሩ።
- አንድ ክፍል በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ወይም ትኩረት መስጠት ስለማይችሉ አንድን ክፍል ከጠሉ መፍትሄ ለማግኘት ከወላጆችዎ ፣ ከአማካሪዎ ወይም ከአስተማሪዎ ጋር ይነጋገሩ። ምናልባት እርስዎ በሌላ ክፍል ውስጥ መሆን አለብዎት።
ክፍል 3 ከ 3 - በሴሚስተር በኩል
ደረጃ 1. በክፍል ውስጥ ካሉ ሌሎች ተማሪዎች ጋር ጓደኛ ያድርጉ።
ጓደኞች ማፍራት ከቻሉ ሴሚስተሩ እየገፋ ሲሄድ የማይወዷቸው ክፍሎች በጣም የተሻሉ ይሆናሉ። ቀኑን ሙሉ ወደ ክፍል ብቻ ከሄዱ ፣ ነገሮች ሁል ጊዜ የበለጠ ከባድ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። ነገር ግን በክፍል ውስጥ እርስዎን የሚጠብቅ ወዳጃዊ ፊት እና አዛኝ ቅሬታዎን ለመስማት ፈቃደኛ ከሆነ ፣ ነገሮች በጣም ቀላል ይሆናሉ።
ማንንም የማያውቁ ከሆነ ከአንድ ሰው ጋር ውይይት ለመክፈት ሰበብ ይፈልጉ። ለምሳሌ "አለባበሱ አሪፍ ነው ፣ ስምህ ማን ነው?" ፍጹም።
ደረጃ 2. ለእያንዳንዱ ክፍል እራስዎን ያዘጋጁ።
ያለ መጽሐፍ ፣ እርሳሶች እና ለክፍሉ አስፈላጊውን ዝግጅት ሳያካሂዱ ከመጡ ነገሮች እየባሱ ይሄዳሉ። በአስተማሪዎ ይገሰጹዎታል ፣ በክፍል ጊዜ ግራ ይጋባሉ እና እራስዎን የሚይዙበት ምንም ነገር አይኖርዎትም። የቤት ሥራ አስጨናቂ ቢሆን እንኳን ፣ ከክፍሉ ለመትረፍ ከፈለጉ ማድረግ አለብዎት። ብትጠሉትም።
- መጀመሪያ የማትወደውን የቤት ሥራ ለመሥራት ሞክር። እርስዎ በፍጥነት ያከናውኑታል ፣ ይህ ማለት ቀሪው የቤት ሥራ እንደነበረው መጥፎ አይሆንም።
- ከቻሉ በክፍል ውስጥ ሲሆኑ የቤት ስራዎን ይስሩ። ሳይይዙት ማድረግ ከቻሉ ፣ ሥራውን አስቸጋሪ ለማድረግ ከሚያስችሉት በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ትምህርት ቤት ውስጥ እያሉ ማጠናቀቅ ነው። ያንን አስፈሪ ሥራ በትምህርት ቤት ውስጥ ይተው እና በቤት ውስጥ ስለእሱ ብዙ ማሰብ የለብዎትም።
ደረጃ 3. ለማለፍ በቂ ጥረት ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል።
አንድ ክፍል በእውነት የሚጠባ ከሆነ ፣ በክፍል ፊት ቁጥር አንድ መሆን የለብዎትም። በእያንዳንዱ የትምህርት ዓይነት A+ አያስፈልግዎትም። ይህ ማለት ግን በጣም ሰነፍ ከመሆንዎ የተነሳ መድገም አለብዎት ማለት አይደለም። ካላስተላለፉ ፣ ያንን ክፍል እንደገና በመበሳጨት ብቻ በአንድ ቦታ ላይ ያበቃል። ትርፍ የለም።
“አነስተኛ መስፈርቶች” በሚለው ቃል እራስዎን በደንብ ይተዋወቁ። ያንን ክፍል ለማለፍ እርስዎ ማሟላት ያለብዎት በጣም አስፈላጊ እና ፍጹም መመዘኛ ምንድነው? ያንን መስፈርት እስከተላለፉ ድረስ የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው።
ደረጃ 4. ስለችግሮችዎ ከአስተማሪው ጋር ይነጋገሩ።
በእውነቱ እየታገሉ ከሆነ እና በክፍል እንዲደሰቱበት መንገድ ማግኘት ካልቻሉ ፣ ወይም ስለ አንድ የተወሰነ ክፍል በጣም ከተጨነቁ እና ከተጨነቁ ፣ ስለችግርዎ ከአስተማሪው ጋር ይነጋገሩ። ብዙውን ጊዜ መምህራን በጣም ይራራሉ ፣ በተለይም የተሻለ ለመሆን እና ምንም ችግር ሳያስከትሉ ትምህርቱን ለማስተላለፍ እውነተኛ ፍላጎት ካለዎት።
- ትምህርቱ እስኪያልቅ ድረስ ይጠብቁ እና ብቻዎን ከአስተማሪዎ ጋር ይነጋገሩ። እንደዚህ ያለ ነገር ይናገሩ “በዚህ ክፍል ውስጥ ጥሩ መሥራት እፈልጋለሁ ፣ ግን ችግር አለብኝ። በትኩረት ለመከታተል እና በትኩረት ለመቆየት እቸገራለሁ። ለመሻሻል ምን ማድረግ እችላለሁ ፣ ጌታዬ?”
- እርስዎ የእይታ ትምህርት ዘይቤ ያላቸው ተማሪ ከሆኑ ፣ የበለጠ የእይታ ንድፎችን እና የነጭ ሰሌዳ ትምህርትን ወደ ትምህርቱ ማካተት ይቻል እንደሆነ መምህሩን ለመጠየቅ ይሞክሩ። ወይም ንቁ የመማር ዘይቤ ያለው ተማሪ ከሆኑ በክፍል ውስጥ ተጨማሪ እንቅስቃሴዎችን ያካትቱ።
ደረጃ 5. ካስፈለገዎት ከክፍል መውጣትዎን ያስቡበት።
ይህ እርምጃ ብዙውን ጊዜ በኮሌጅ ውስጥ እና አንዳንድ ጊዜ በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ብቻ አማራጭ ቢሆንም ፣ አሁን አንድ ክፍል መግዛት ካልቻሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ እሱን መተው እና ከሌላ አስተማሪ ጋር ሌላ ክፍል መውሰድ ወይም ወደ ሌላ መመለስ ቢያስቡበት ጥሩ ነው። እርስዎ ለመውሰድ ዝግጁ እንደሆኑ ሲሰማዎት ተመሳሳይ ነው።
ለሌላ ሰው ትልቅ ችግር ሳያስከትሉ በሌላ መምህር በሚያስተምሩበት ተመሳሳይ ትምህርት ወደ ክፍሎች ለመሄድ ይሞክሩ እና ወደዚያ ክፍል ቀስ ብለው መሄድ ይችሉ እንደሆነ ለማየት ይሞክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በክፍልዎ ውስጥ ካለው እያንዳንዱ አዲስ ተማሪ ጋር ጓደኛ ያድርጉ። በዚያ መንገድ ፣ ቢደፍሩ ፣ ችግሮችዎን ለመቋቋም ይረዱዎታል።
- መምህርዎን “ጌታ” ወይም “እመቤት” ብለው ይደውሉ። ስማቸውን በቀጥታ ከመጥራት ይልቅ ጨዋ ነው።
