ቴላንግኬቴሲያ በመባልም የሚታወቀው የሸረሪት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በአፍንጫዎ አቅራቢያ የሚከሰቱ የደም ሥሮች ናቸው። ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የላቸውም ፣ በዚህ ምክንያት በራስ መተማመንዎ ሊቀንስ ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የሸረሪት የ varicose ደም መላሽዎች ገጽታ ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥን ፣ የቆዳ በሽታዎችን እንደ ሮሴሳ ፣ የአልኮሆል ፍጆታ ፣ የረጅም ጊዜ የስቴሮይድ አጠቃቀምን ፣ የሆርሞን ምትክ ሕክምናን ፣ እርግዝናን እና ራስን በራስ የመከላከል በሽታዎችን ጨምሮ በብዙ ነገሮች ሊከሰት ይችላል። ቁጥሩን ለማስወገድ ወይም በቀላሉ ለመቀነስ አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘይቤዎችን መለወጥ ያሉ የተለያዩ ተፈጥሯዊ ዘዴዎችን ይሞክሩ። በተጨማሪም ፣ በፋርማሲዎች ውስጥ በነፃ የሚሸጡ የተለያዩ ክሬሞችን እና ማሟያዎችን ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ። የ varicose veins ሁኔታ ከዚያ በኋላ ካልተሻሻለ ፣ ትክክለኛ ምርመራ እና ለእርስዎ በጣም ተገቢውን የሕክምና ዘዴ ለማወቅ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 4 - የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን በተፈጥሮ ያክሙ
ደረጃ 1. ራስዎን በውሃ ይጠብቁ።
ምንም እንኳን ውጤቱ ግልፅ ባይሆንም ብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት የውሃ ፍጆታቸውን ለመጨመር ከሞከሩ በኋላ የቆዳ ሁኔታቸው እንደሚሻሻል ይናገራሉ። ከሁሉም በላይ ፣ ይህ ዘዴ ለመተግበር ሊጎዳ አይችልም ምክንያቱም ብዙ ውሃ መጠጣት እንዲሁ ለአጠቃላይ ጤናዎ ጥሩ ነው ፣ ትክክል? ከአሁን ጀምሮ ሰውነትን በትክክል ለማቆየት በየቀኑ 2-3 ሊትር ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ።
ደረጃ 2. የአልኮል መጠጥን መቀነስ።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በእውነቱ ከመጠን በላይ በመጠጣት ምክንያት ይከሰታሉ። በመደበኛነት አልኮልን መጠጣት ከለመዱ ድግግሞሹን ለመቀነስ ይሞክሩ ወይም መጠጣቱን ያቁሙ እና በ varicose veinsዎ ላይ ያለውን ተፅእኖ ይመልከቱ። በግምት ፣ ከዚያ በኋላ በአፍንጫዎ ውስጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።
ደረጃ 3. የዝንጅብል ፍጆታ ይጨምሩ።
እስካሁን ድረስ በ varicose veins ሕክምና ላይ የአመጋገብ ለውጦች ተፅእኖን የሚመረምር ምርምር አሁንም በጣም ውስን ነው። ሆኖም ዝንጅብል የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማከም የሚያመጣው በጎ ተጽዕኖ በእውነቱ በሰፊው በሕዝብ ዘንድ ተወዳጅ ሆኗል። ስለዚህ ዝንጅብል የያዙ ምግቦችን ፍጆታ በመጨመር ምንም ጉዳት የለውም ፣ አይደል? ትኩስ ዝንጅብልን ወደ ምግብ ለመጨመር ወይም ለጣዕም ጣዕም ወደ ሻይ ለማብሰል ይሞክሩ!
ደረጃ 4. ቀዝቃዛ አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ።
እንደ እውነቱ ከሆነ አረንጓዴ ሻይ እንደ ሮሴሳ ያሉ ተመሳሳይ የቆዳ በሽታ ያለባቸውን ሕመምተኞች ማከም እንደሚችል ታይቷል። ምንም እንኳን ውጤታማነቱ በሳይንሳዊ መንገድ ባይሞከርም ፣ ቢያንስ አረንጓዴ ሻይ ቆዳውን ማደስ መቻሉ ተረጋግጧል። ስለዚህ ፣ በቀን ውስጥ ሁለት ብርጭቆ ቀዝቃዛ አረንጓዴ ሻይ ለመብላት ይሞክሩ እና ውጤቱን ይመልከቱ።
- ለአረንጓዴ ሻይ አለርጂ ለሆኑት ይህ ዘዴ አይሰራም።
- የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን በበለጠ የሚያቃጥሉ ትኩስ መጠጦችን ያስወግዱ።
ደረጃ 5. ከዓሳ ዱቄት የተሰራ የፊት ጭንብል ያድርጉ።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የኦትሜል ጭምብሎች እንደ ኤክማ ወይም ሮሴሳ ባሉ የቆዳ በሽታዎች ምክንያት የፊት መቅላት ማከም መቻላቸው ታይቷል። ስለዚህ ፣ ውጤታማነቱ በሳይንሳዊ መንገድ ባይሞከርም እንኳ በአፍንጫ ውስጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማከም ሊጠቀሙበት ይችላሉ። የ oatmeal ጭምብል ለማድረግ ፣ ሸካራነት ሙጫ እስኪመስል ድረስ ኦትሜልን እና ውሃን ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ወዲያውኑ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ላለው አፍንጫ ይተግብሩ። ጭምብሉ ከደረቀ በኋላ ወዲያውኑ ያጥቡት። በሳምንት 4 ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት እና ውጤቱን ይከታተሉ።
ዘዴ 2 ከ 4: ክሬሞችን እና ተጨማሪዎችን መጠቀም
ደረጃ 1. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማከም የሚናገር የፊት ክሬም ይጠቀሙ።
በተለያዩ ፋርማሲዎች ፣ በጤና መደብሮች ፣ በውበት ሳሎኖች ወይም በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የእነዚህን ክሬሞች ተለዋጮች በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ። ምንም እንኳን ውጤታማነቱ ለእያንዳንዱ ሰው ቢለያይም ፣ ቢያንስ የሕክምና ሕክምና ለማድረግ ካልፈለጉ ሊሞክሩት ይችላሉ። በአጠቃቀም መመሪያ መሠረት ክሬሙን ወደ አፍንጫው ይተግብሩ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ውጤቱን ይመልከቱ።
ያስታውሱ ፣ ክሬም መጠቀም በአንዳንድ ሰዎች ላይ አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ፣ ሁል ጊዜ በጥቅሉ ጀርባ ላይ ለመጠቀም መመሪያዎቹን ይከተሉ እና የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ ክሬሙን መጠቀሙን ያቁሙ።
ደረጃ 2. ቫይታሚኖችን የያዘ ክሬም ይጠቀሙ።
ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ሲ እና ኬ ጤናማ ቆዳን ለማስተዋወቅ ውጤታማ ናቸው ፣ ስለሆነም በአፍንጫዎ ውስጥ ያለውን የሸረሪት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ብዛት ሊቀንሱ ይችላሉ። በተለያዩ ፋርማሲዎች ወይም በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ የቫይታሚን ክሬሞችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ። እሱን ለመጠቀም ሁል ጊዜ በማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ውጤቱን ይመልከቱ።
ደረጃ 3. የሳይፕስ ዘይት ለመጠቀም ይሞክሩ።
ምንም እንኳን ተጨማሪ ሳይንሳዊ ምርምር ቢያስፈልግም ፣ በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማከም አስፈላጊ ዘይቶች ታይተዋል። በተለይም የደም ዝውውርን የማሻሻል ችሎታ ያለው የሳይፕረስ ዘይት መሞከር ተገቢ ነው። ይህንን ለማድረግ ከ10-12 ጠብታዎች የሾርባ ዘይት ከ 30 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት ጋር ከሚቀላቀል ዘይት ጋር ይቀላቅሉ እና በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ወደ አፍንጫዎ ይቅቡት። ውጤቱን ለማየት ይህንን ሂደት ለጥቂት ሳምንታት ያድርጉ።
- አንዳንድ ሰዎች ለአስፈላጊ ዘይቶች ከፍተኛ ስሜታዊነት አላቸው። ቆዳው ማሳከክ ፣ መበሳጨት ፣ ወይም ሌሎች አሉታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ካሳየ ወዲያውኑ አስፈላጊውን ዘይት መጠቀም ያቁሙ።
- ከመጠቀምዎ በፊት አስፈላጊ ዘይቶች ሁል ጊዜ የተሟሟሉ ወይም እንደገና የተዋሃዱ መሆናቸውን ያረጋግጡ!
ዘዴ 3 ከ 4 - የሕክምና ሕክምና ማድረግ
ደረጃ 1. የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ትክክለኛ ምክንያት ለማወቅ ዶክተር ያማክሩ።
እንደ እውነቱ ከሆነ የሸረሪት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በተለያዩ ሁኔታዎች ፣ ከጄኔቲክ ታሪክ ጀምሮ እንደ ሮሴሳ ባሉ የቆዳ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። በጣም ተገቢውን የሕክምና ዘዴ ለማወቅ በመጀመሪያ ሐኪምዎ የ varicose veinsዎን መንስኤ መረዳት አለበት።
- ለምሳሌ ፣ እንደ ሮሴሳ ያለ የቆዳ ሁኔታ እንዳለብዎ ከተረጋገጠ ፣ ሐኪምዎ ሁኔታውን ለማከም የጽዳት ክሬሞችን እና ሳሙናዎችን ያዝዙ ይሆናል።
- ሌላው አማራጭ እንደ ሚርቫሶ (ብሪሞኒዲን) ወይም ሮፋዴ (ኦክሲሜታዞሊን ሃይድሮክሎራይድ) ያሉ በሐኪም የታዘዘ ወቅታዊ ሕክምና ነው።
ደረጃ 2. የጨረር ሕክምናን ያካሂዱ።
ሌዘር ሕክምና በአፍንጫ ውስጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማስወገድ በጣም የተለመዱ ወቅታዊ ሂደቶች አንዱ ነው ፣ እና በዶክተርዎ ቢሮ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ቴራፒ ጠባሳዎችን ትቶ ያነሰ ውጤታማ ውጤቶችን ሊሰጥ ይችላል። ስለዚህ በመጀመሪያ ይህንን ዘዴ ለሐኪምዎ የማድረግ ፍላጎትዎን ያማክሩ።
ደረጃ 3. ስክሌሮቴራፒን ያካሂዱ።
በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ ዶክተሩ ቁስሉን ለመዝጋት እና በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በተጎዳው አካባቢ የደም መፍሰስን የሚያቆም የደም መርጋት ለማምረት የኬሚካል ፈሳሽ ያስገባል። የደም መርጋት በሰውነቱ እንደገና ከተወገደ በኋላ የእርስዎ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች መጥፋት አለባቸው። በአጠቃላይ ይህ የአሠራር ሂደት ብዙ የሸረሪት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ላላቸው ህመምተኞች ይመከራል።
ደረጃ 4. የቬይን ሞገድ አሰራርን የማከናወን እድልን በተመለከተ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይጠይቁ።
Veinwave ከብርሃን ይልቅ የደም ሥር ሞገዶችን በመጠቀም የ varicose veins ን የማስወገድ ሂደት ነው። ምንም እንኳን ከሌዘር ሕክምና ያነሰ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቢኖሩትም ፣ ይህ አሰራር አሁንም በአንፃራዊነት አዲስ እና የረጅም ጊዜ ውጤቶቹ በሳይንሳዊ ጥናት አልተካሄዱም። አሁንም ለመሞከር ፍላጎት አለዎት? ይህንን ዕድል ከእርስዎ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር ለማማከር ይሞክሩ!
ቬይንዋቭ በአንፃራዊነት አዲስ አሰራር ስለሆነ እና በጥልቀት ስላልተፈተነ ፣ ሌሎች አሰራሮች ካልሠሩ ብቻ ይህንን አማራጭ ማጤኑ የተሻለ ነው።
ዘዴ 4 ከ 4: የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደገና እንዳይታዩ ይከላከሉ
ደረጃ 1. ረጋ ያለ የፊት ማጽጃ ይጠቀሙ።
ለቆዳው በጣም ከባድ ወይም ወዳጃዊ ያልሆኑ ኬሚካሎችን የያዙ ሳሙናዎችን ወይም ቆሻሻዎችን ከማፅዳት ይቆጠቡ። እንዲሁም ፊትዎን ለማቅለጥ የሾሉ ጠርዞች ያላቸውን ምርቶች አይጠቀሙ ፣ ለምሳሌ የተሰበረ አፕሪኮት ቆዳ። የሚቻል ከሆነ በየቀኑ ኮሜዲኖጂን ያልሆነ (ኮሜዲኖጂን ያልሆነ) የእርጥበት ማስወገጃ ይጠቀሙ። በአፍንጫ ውስጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለመከላከል እንዲሁም ብጉር እና ቀዳዳዎችን አይጨምቁ።
ደረጃ 2. ቆዳውን ከተፈጥሮ ቁጣዎች ይጠብቁ።
ቆዳዎን ከፀሀይ ጨረር ለመከላከል ሁልጊዜ ከ 30 ወይም ከዚያ በላይ በሆነ SPF ያለው የፀሐይ መከላከያ ክሬም ይልበሱ። እንዲሁም ፣ እኩለ ቀን ላይ ክፍሉን ላለመውጣት ይሞክሩ! በጣም አስፈላጊ ከሆነ ቆዳዎን ከአስከፊ የአየር ሙቀት ወይም የንፋስ መጠን ለመጠበቅ ቢያንስ ረጅም እጀታ ያላቸው ሸሚዞች ፣ ሰፊ ባርኔጣዎች እና/ወይም ሸርጦች ይልበሱ።
ደረጃ 3. የጉበት ተግባርን ይደግፉ።
በእርግጥ ፣ የጉበት ተግባር ጥሩ ያልሆነ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ሊያነቃቃ ይችላል። ስለዚህ ፣ የአልኮል መጠጦች ፍጆታን ይቀንሱ እና እንደ የወተት አሜከላ ፣ ቅዱስ ባሲል ፣ የዴንዴሊን ሥር እና ቡፕሉረም ያሉ የጉበት ጤናን ለመጠበቅ ተጨማሪዎችን ለመውሰድ ይሞክሩ። ያስታውሱ ፣ ለሐኪሙ ማንኛውንም ማሟያ አጠቃቀም ያማክሩ!
ደረጃ 4. እብጠት ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ያስወግዱ።
ይህ ዘዴ በተለይ ራስን በራስ የመከላከል በሽታ ላለባቸው ሰዎች አስገዳጅ ነው! ሊርቋቸው ከሚገቡ አንዳንድ ምግቦች ምሳሌዎች የተቀነባበሩ ምግቦች (እንደ የታሸገ ሥጋ እና ትኩስ ውሾች) ፣ ፈጣን ምግብ ፣ ስኳር ፣ ስንዴ እና ግሉተን ናቸው።
ደረጃ 5. ለርስዎ ሁኔታ ተገቢውን የሕክምና አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
በእርግጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እንዲሁ ስቴሮይድ ወይም ሆርሞን ምትክ መድኃኒቶችን መውሰድ እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊነሱ ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ አንዱን ወይም ሁለቱን እየወሰዱ ከሆነ ፣ ከሐኪምዎ ጋር አማራጮችን ለመወያየት ይሞክሩ። የሕክምና ባለሙያ ሳያውቅ ማንኛውንም መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ!
