በብሩህ ቆዳ ላይ ብጉርን ለማስወገድ 4 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

ሁሉም የቆዳ አይነቶች አንድ አይደሉም ፣ ግን ሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ለብጉር ተጋላጭ ናቸው። ፈካ ያለ ቀለም ያለው ቆዳ ብዙውን ጊዜ እንደ ነጭ ወይም ሐመር ይገለጻል ፣ የካውካሰስያን (“ካውካሰስ”) ወይም የምስራቅ እስያ ዝርያ ያላቸው ሰዎች። ከሁሉም የቆዳ ዓይነቶች (ደረቅ ፣ ዘይት ፣ ወይም ውህደት) ጋር ተመሳሳይ ፣ ፍትሃዊ የቆዳ ዓይነቶች እንዲሁ ሊሰበሩ ይችላሉ። ጤናማ ቆዳ ካለዎት ፣ እንደ ብጉርዎ አይነት እና ለቆዳዎ በጣም ጥሩ የሕክምና ዘዴ ላይ በመመርኮዝ ለቆዳ ህክምና መምረጥ አለብዎት። ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ለማግኘት ከቆዳ ሐኪም ጋር ይስሩ።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 1 - በጥቁር ጭንቅላት እና እብጠት ምክንያት ብጉርን ማከም

ደረጃ 1. በጥቁር ነጠብጣቦች እና/ወይም እብጠት ምክንያት የሚከሰተውን ብጉር ይለዩ።

ጥቁር ነጠብጣቦች በነጭ እና በጥቁር ነጠብጣቦች መልክ ይመጣሉ ፣ ይህም የቆዳ ቀዳዳዎችን የሚዘጋ የዘይት እና የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት ክምችት ናቸው። የሚያቃጥለው ብጉር ቀጣዩ የኮሜዶን ብጉር ሲሆን ነጭ እና ጥቁር ነጠብጣቦች የሚቃጠሉበት እና ቀይ ክበቦች እና ሌሎች እብጠቶች እና ብጉር የሚከሰቱበት ነው።

ጥቁር ነጠብጣቦች አብዛኛውን ጊዜ በአገጭ ፣ በአፍንጫ እና በግምባር ላይ ይገኛሉ።

ደረጃ 2. የአፍ አንቲባዮቲኮችን ይሞክሩ።

የአፍ አንቲባዮቲኮች በቆዳዎ ስር በሚኖሩ ባክቴሪያዎች ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት ለመቀነስ ይሠራሉ። ብጉር ከቀጠለ አንዳንድ አንቲባዮቲኮች ላይሠሩ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ የቆዳ ህክምና ባለሙያው የመድኃኒት ማዘዣውን ለእርስዎ ይለውጣል።

የአፍ አንቲባዮቲኮች የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሆድ ድርቀት እና ማዞር ያካትታሉ። የአንቲባዮቲኮች የጎንዮሽ ጉዳት ፣ በተለይም ለብርሃን ቀለም ቆዳ ፣ ለፀሀይ ብርሀን ተጋላጭነት ከፍ ያለ ደረጃ ነው።

ደረጃ 3. ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን ይሞክሩ። ቤንዞይል ፔርኦክሳይድ የተለያዩ ቅባቶችን ጨምሮ አካባቢያዊ ቅባቶችን ፣ ቅባቶችን እና ጄሎችን ጨምሮ። ይህ ንጥረ ነገር መለስተኛ እስከ መካከለኛ ብጉርን ለማከም ውጤታማ ነው ምክንያቱም የ epidermis ውጫዊ ገጽ እንዲላጠፍ ያደርገዋል።

• በቆዳ ላይ በሚተገበርበት ጊዜ ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ወደ ቤንዞይክ አሲድ እና ኦክሲጅን ይለወጣል ፣ ይህም ለብጉር መንስኤ ባክቴሪያዎች መርዛማ ነው።
• ረጋ ያለ ማጽጃ እና ሞቅ ባለ ውሃ ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ቤንዞይል ፔርኦክሳይድን በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተግብሩ። በቀን ሁለት ጊዜ ወይም እንደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እንዳዘዘው ልማድ ማድረግ አለብዎት።
• የጎንዮሽ ጉዳቶች መለስተኛ የቆዳ መቆጣት ፣ ማሳከክ እና ደረቅ ቆዳን ያካትታሉ። የቆዳዎ ሁኔታ ደረቅ ከሆነ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ በጣም የከፋ ናቸው።

ደረጃ 4

ሳሊሊክሊክ አሲድ ያለው ማጽጃ ይጠቀሙ። የሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ምርቶች በተለይ ለጥቁር ነጠብጣቦች ጠቃሚ እና በመድኃኒት መደብሮች ውስጥ ይገኛሉ። ይህ ንጥረ ነገር በጉድጓዶቹ ውስጥ ያለውን መዘጋት ሊከፍት እና የተዘበራረቁ ሴሎችን ለማዘግየት ይረዳል።

ሳሊሊክሊክ አሲድ በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ውጤታማ ነው ፣ ግን ከመጠን በላይ እንዳይጠቀሙበት እና ብስጭት እንዳይፈጥሩ መመሪያዎቹን ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

ወቅታዊ የሬቲኖይድ ቅባት ይሞክሩ። ሬቲኖይዶች ከቫይታሚን ኤ የተገኙ እና ብጉርን ለማከም ውጤታማ ናቸው። ይህ ንጥረ ነገር ለ 30 ዓመታት አገልግሏል። የሬቲኖይድ ቅባቶች የፀጉር አምፖሎች በሞቱ የቆዳ ሕዋሳት እና በሴባማ እንዳይጨናነቁ በመከላከል የነጭ እና ጥቁር ነጥቦችን ይቀንሳሉ።

• ሬቲኖይዶች እንደ ወቅታዊ የአክታ መፍትሄዎች (ቅባቶች ፣ ቅባቶች ፣ ክሬሞች) ሆነው ያገለግላሉ እና በቆዳ መበሳጨት ፣ በትንሽ የቆዳ ንጣፎች እና በማቃጠል መልክ መለስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የሬቲኖይድ ምርቶች ምሳሌዎች ትሬቲኖይን (ለምሳሌ ፣ Avita እና Retin-A) ፣ tazarotene (Tazorac and Avage) እና adapalene (Differin) ያካትታሉ።
• የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ እንዳዘዘው ወቅታዊ የሬቲኖይድ መድሃኒትዎን ይጠቀሙ። ብዙውን ጊዜ ይህ ማለት ማታ ማታ በሳምንት ሦስት ጊዜ ይጀምራል ፣ ከዚያ ቆዳዎ እንደለመደ እያንዳንዱ ምሽት።
• ቆዳዎ የሚነካ ወይም የሚቃጠል ቆዳ ካለዎት ፣ ቆዳ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ለሱ የተጋለጡ በመሆናቸው ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ።

ስለ ጥምር ሕክምናዎች ይጠይቁ። ሬቲኖይዶች እና አንቲባዮቲኮች ቆዳን በጥቁር ነጠብጣቦች እና/ወይም የበለጠ ከባድ በሆነ እብጠት ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ። አካባቢያዊ ሬቲኖይዶች በሌሊት ጥቅም ላይ ይውላሉ እና አንቲባዮቲኮች ጠዋት ላይ ብጉርን የሚያስከትሉ ቅባቶችን እና ባክቴሪያዎችን ለመቆጣጠር አብረው ያገለግላሉ።

• አንድ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ደግሞ አንቲባዮቲኮችን ከቤንዞይል ፔሮክሳይድ ክሬም ጋር በማጣመር ሕክምናን ሊጠቁም ይችላል።
• በተጨማሪም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወቅታዊ አንቲባዮቲክ ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ ለአጠቃቀም ምቾት ብዙውን ጊዜ ከሬቲኖይድ ወይም ከቤንዞይል ፓርኦክሳይድ ጋር ቀድመው ይቀላቀላሉ።

ሁኔታውን ሊያባብሰው ከሚችል ሜካፕ እና የፀጉር ጄል ያስወግዱ። ከባድ ሜካፕ እና የፀጉር ጄል ብጉርን ሊያባብሰው ይችላል። ቆዳዎ እና ፀጉርዎ ቀኑን ሙሉ በተፈጥሮ ዘይት ስለሚለቁ ፣ ሜካፕ እና ጄል ቀሪ ወደ ቆዳዎ ሊሸጋገር እና ቀዳዳዎችን ሊዘጋ ይችላል።

• ቀለል ያለ ሜካፕን ብቻ ይጠቀሙ ወይም ለጥቂት ቀናት ያለ ሜካፕ ለመሄድ ያስቡ። ከመተኛቱ በፊት ሁል ጊዜ የመዋቢያ ፊትዎን ይታጠቡ (የዚህን ጽሑፍ የመጨረሻ ክፍል ይመልከቱ)።
• ዘይት-አልባ እና ጥቁር ነጥቦችን የማያመጣውን ሜካፕ ይምረጡ። በውሃ እና በማዕድን ላይ የተመሠረተ ሜካፕ ብዙውን ጊዜ ጥሩ ምርጫ ነው።

የሆርሞን ብጉርን ማሸነፍ

1. ስለ የአፍ የወሊድ መከላከያ (ሴቶች ብቻ) ይጠይቁ። ከሥነ-ተዋልዶ ዑደት ጋር የተዛመዱ የሆርሞኖች መለዋወጥ ብዙውን ጊዜ በቆዳዎ የአልካላይን ሚዛን ላይ ለውጥ ያስከትላል እና በተፈጥሮ ዘይት ያመርታል ፣ ስለሆነም ከሆርሞን ምክንያቶች ጋር የተዛመዱ የብጉር መሰባበርን ያስከትላል። የሆርሞኖች ኢስትሮጅንና ፕሮጅስትሮን ደረጃን ለመቆጣጠር የሚረዱ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ሆርሞኖች ሚዛናዊ ካልሆኑ ብጉር ሊያመጣ ይችላል።

   

   • ሆርሞኖችን ኤስትሮጅንና ፕሮጅስትሮን ያካተተ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ብጉርን ለመከላከል ውጤታማ ነው ፤ አንዳንድ ምሳሌዎች ያዝ ፣ ኦርቶ ትሪ ሳይክሊን-ሎ እና ኢስትሮስትፕ ያካትታሉ።
   • ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ወይም ንቁ አጫሾች የሆኑ ሴቶች የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ መጠቀም የለባቸውም ምክንያቱም የደም መርጋት አደጋን ከፍ ሊያደርግ እና ወደ ስትሮክ ሊያመራ ይችላል።

2. ስለ spironolactone ጥያቄ ይጠይቁ። Spironolactone በተለይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሕመምተኞች ላይ ለቆዳ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ሕክምና ነው። Spironolactone ሆርሞኖችን አልዶስተሮን በማገድ በእጢዎች በሚመረተው ቆዳ ላይ የሰበን ወይም የዘይት ደረጃን ለመቀነስ ይሠራል።

   

   • Spironolactone በመጀመሪያ የደም ግፊትን እና የልብ ምትን ለማከም ያገለግል ነበር። ሴት ሕመምተኞች አክኔያቸው መቀነሱን ሲገልጹ አክኔን የማከም ችሎታው በክሊኒካዊ ሙከራ ውስጥ ተገኝቷል። ምንም እንኳን ይህ ህክምና ለቆዳ የታሰበ ባይሆንም ብዙ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ከኦፊሴላዊው ማዘዣ ውጭ ያዝዙታል።
   • የ spironolactone የጎንዮሽ ጉዳቶች ማዞር ፣ ተደጋጋሚ ሽንት እና በጡት ውስጥ ርህራሄን ያጠቃልላል

   “የብጉር ድንጋይ” ን ማሸነፍ

   1. ሲስቲክ ብጉር ካለብዎ ይወቁ። ሲስቲክ አክኔ የከባድ ብጉር ምድብ ሲሆን ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እና የተበከለ ብጉርን ያጠቃልላል። የድንጋይ ብጉር በዘር ውርስ ምክንያት መታየት ይጀምራል እና በጉርምስና ወቅት ይጀምራል ፣ እና ብዙውን ጊዜ ጠባሳዎችን ያስከትላል።

      

      • ብጉር የቆዳውን ውስጣዊ ገጽታ የሚጎዱ ቀይ እብጠቶች ናቸው። እነዚህ ብጉር የቆዳውን ጥልቅ ንብርብሮች ሊያሰፋ እና ሊጎዳ ይችላል።
      • እነዚህ ብጉር ብዙውን ጊዜ ነጭ ነጠብጣቦች የላቸውም።
      • እብጠቱ ከመታየቱ በፊት እነዚህ ብጉር ብዙውን ጊዜ የሚሰማቸው እና ሁል ጊዜም ህመም የሚሰማቸው ናቸው።

   2. ስለ ፎቶዳይናሚክ ሕክምና ይጠይቁ። የፎቶዳይናሚክ ሕክምና የቆዳ ወይም የቆዳ ህክምና (አክቲቭ) ሕክምና ነው።

      

      • የቆዳ ህክምና ባለሙያው ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ ከ 30 ደቂቃዎች እስከ ሶስት ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ ቆዳው ውስጥ በሚገባ የፎቶግራፍ ስሜት የሚቀባ ቅባት ይቀባል። ከዚያ በኋላ የሰባው ዕጢዎች እንዲደርቁ እና ከዚያ እንዲቀንሱ በሚያደርግ የጨረር ሕክምና ለማከም በልዩ መብራት ስር ይቀመጣሉ። በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መካከል በሳምንት ረጅም እረፍት በማድረግ ይህ ህክምና ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ መደረግ አለበት።
      • ይህ ሕክምና እየተጋጠሙ ያሉትን የብጉር ችግሮችን ለመቋቋም እንዲሁም እንደ መከላከያ እርምጃ ውጤታማ ነው።

   3. የኢሶላዝ ሕክምናን ይሞክሩ። ኢሶላዝ ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ያነጣጠረ በሌዘር ላይ የተመሠረተ ሕክምና ነው። የአሠራር ሂደቱ የሚከናወነው በተግባር ክፍል ውስጥ ሲሆን በሚሠራበት ጊዜ የቆዳ ባለሙያው ሁሉንም ቆሻሻዎች ከጉድጓዶችዎ ውስጥ ለማጥባት ኃይለኛ ቆዳ የመጠጫ መሣሪያን በመጠቀም ቆዳዎን እጅግ በጣም ንፁህ ያደርገዋል። ከዚያ ተህዋሲያንን ለመግደል የሌዘር ጨረር በቆዳዎ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል።

      

      • ኢሶላዝ ሁለት የአሠራር መንገዶች ያሉት ወራሪ ያልሆነ የውጭ ታካሚ ሕክምና ነው-ቀዳዳዎችን ያጸዳል እንዲሁም ብጉርን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ይገድላል።
      • ቆዳዎ ለ “ኢሶላዝ” ሕክምና ተስማሚ መሆኑን ለማየት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያማክሩ።

   4. ሳይስቲክ ብጉርን በ isotretinoin ያዙ። Isotretinoin ጠባሳዎችን የሚተው የብጉር ጠባሳዎችን ለማፅዳት በጣም ኃይለኛ የሐኪም ማዘዣ መድሃኒት ነው። Isotretinoin ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ስለሚያስከትል በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች የታዘዘ ነው።

      

      • Isotretinoin በአካባቢያዊ ክሬም ወይም በአፍ ጡባዊ መልክ ሊታዘዝ ይችላል። የቆዳ ህክምና ባለሙያ የቆዳዎን ሁኔታ እና ብጉርን ይገመግምና ለእርስዎ ትክክለኛውን ምርት ይጠቁማል።
      • ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረቅ እና የጠቆረ ቆዳ ፣ የተጎዳ ቁስል ፈውስ ፣ የጉበት ጉዳት ፣ ከፍ ያለ የ triglyceride መጠን ፣ የመንፈስ ጭንቀት እና የሚያበሳጭ የአንጀት ምልክቶች ያካትታሉ። በተከታታይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና በእነዚህ መድኃኒቶች ክብደት ምክንያት ስለ ሁሉም አደጋዎች ቅድመ ምክር ያስፈልጋል።
      • ከባድ የወሊድ ጉድለት ሊያስከትል ስለሚችል ሴቶች ይህንን መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት የእርግዝና ምርመራ ማድረግ አለባቸው። በተጨማሪም ሁለት ዓይነት የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን መጠቀም አለባቸው።
      • ማናቸውም የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ እና በሕክምናው ዓይነት ላይ ማንኛውም ለውጦች መደረግ አለባቸው ብለው ይጠይቁ።

   ቆዳዎን ያጸዳል እና ያራግፋል

   1. ፊትዎን ያፅዱ። የዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ ደንብ ፊትዎን በማጠብ መጀመር እና ማለቅ አለበት። ቆሻሻ ፣ ዘይት እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ረጋ ያለ የፊት መታጠቢያ እና የሞቀ ውሃ ይጠቀሙ።

      

      • ፊትዎን ማጠብ አስፈላጊ ቢሆንም ፣ ብዙ ጊዜ ማድረጉ የብጉርዎን ጉድለቶች ሊያበሳጫቸው እና የበለጠ ሊያበሳጫቸው ይችላል። ፊትዎን ከመጠን በላይ አይታጠቡ እና ቆዳውን ሊያበሳጭ የሚችል ሻካራ ጨርቅ አይጠቀሙ።
      • በቀን ሁለት ጊዜ ቀለል ያለ የማፅዳት ምርት (እንደ Cetaphil ፣ Aveeno ፣ ወይም acne only cleanser) ይጠቀሙ። ማንኛውም ብስጭት ካጋጠመዎት ምርቱን መጠቀሙን ያቁሙ እና የተለየ ምርት ይሞክሩ።
      • እዚህ ፊትዎን እንዴት እንደሚታጠቡ የበለጠ ይረዱ።

   2. ቆዳዎን ከፀሐይ መጋለጥ ይጠብቁ። የቆዳዎ ብሩህነት አስፈላጊ ነው ስለዚህ ከፀሐይ ጨረር ከሚያስከትለው ጉዳት ለመከላከል ጥንቃቄዎችን ማድረግ አለብዎት። ምንም እንኳን ቤት ውስጥ ቢሆኑም በየቀኑ ቢያንስ SPF 30 ን የያዘ ዘይት-አልባ የጸሐይ መከላከያ ምርት ይጠቀሙ። ብዙ የብጉር መድሐኒት ምርቶች ቆዳዎ ለፀሃይ የበለጠ ተጋላጭ እንዲሆን እና ቀይ ወይም እንዲቃጠል ያደርገዋል ፣ ይህ ደግሞ ብስጭትን ያባብሳል እና ብጉርዎን ያባብሰዋል። በተጨማሪም ፣ ያለ ተገቢ ጥበቃ ለፀሀይ በመጋለጥ የቆዳ ካንሰር እና የቆዳ እርጅናን የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ።

      

      • ለቆዳዎ መከላከያ ለመጨመር ሰፊ ኮፍያ ፣ የፀሐይ መነፅር እና የመከላከያ ልብስ መልበስ ያስቡበት።
      • ፀሐይ በጣም በሚሞቅበት ጊዜ መውጣት የለብዎትም ፣ ይህም ከ 10 እስከ 16 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው።

   3. በሳምንት ሁለት ጊዜ ያርቁ። ማራገፍ በቆዳዎ ላይ የተከማቸ እና የተቦረቦሩ ቀዳዳዎች የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ቆሻሻዎችን ያስወግዳል። ነገር ግን ልክ ፊትዎን ከመጠን በላይ እንደታጠቡ ፣ ብዙ ጊዜ ማላቀቅ የቆዳ መቆጣት ያስከትላል። ስለዚህ ይህንን በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ብቻ ያድርጉ።

      

      • ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ትንሽ የማራገፍ ምርትን ይተግብሩ እና ከዚያ በክብ እንቅስቃሴዎች ቀስ ብለው የፊትዎ ቆዳ ላይ ይቅቡት። በዓይኑ አካባቢ ዙሪያውን ከመግፋት ይቆጠቡ። በመቀጠል ምርቱን ያጥቡት እና ፊትዎን ያድርቁ።
      • ጠንከር ያሉ የመበስበስ ምርቶችን ያስወግዱ እና በጣም ብዙ ግፊት እና መቧጠጥን አይጠቀሙ። ይህ ቆዳዎን ብቻ ያበሳጫል።
      • ለቆዳዎ በጣም ጥሩ ስለማጥፋት ምርት ከዳተኛ ህክምና ባለሙያ ምክር ይጠይቁ።
      • ቆዳዎን እንዴት ማላቀቅ እንደሚችሉ የበለጠ ይረዱ።

   4. የብጉር መድሃኒት (አስፈላጊ ከሆነ እና የታዘዘ ከሆነ) ይተግብሩ። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ የብጉር ክሬም (እንደ ቤንዞይል ፔሮክሳይድ ፣ ሬቲኖይድ ወይም ትሪቲኖይን ክሬም) እንዲጠቀሙ ካዘዘዎት ወይም ምክር ከሰጠዎት በበሽታው በተያዘው አካባቢ ላይ ይተግብሩ።

      

      • በጥቅሉ ላይ ባሉት መመሪያዎች መሠረት ወይም በቆዳ ህክምና ባለሙያ እንደተመከረው አነስተኛ መጠን ብቻ ይጠቀሙ።
      • አዲስ መድሃኒት ከወሰዱ ፣ የቆዳ መቆጣት ምልክቶችን ይመልከቱ። ትንሽ ንዴት (ህመም ወይም ማቃጠል) ካጋጠመዎት ፣ ይህ ምናልባት የተለመደ እና በቅርቡ መሄድ አለበት። ሆኖም ፣ ረዘም ያለ ብስጭት ወይም ከባድ ህመም/ማቃጠል ወይም ሽፍታ እንኳን ካጋጠሙዎት ይህንን ምርት መጠቀም ያቁሙና የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ያነጋግሩ።

   5. ዘይት-አልባ እርጥበት ክሬም ይተግብሩ። ይህንን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለመጨረስ ቆዳዎ እንዳይደርቅ እና ከደረቅ እና ከመበሳጨት እንዲላቀቅ ዘይት-የሌለው የፊት ክሬም ይጠቀሙ።

      

      • ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆኑ እና እንዲሁም ብጉርን ለማከም ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን መጠቀሙ አስፈላጊ ነው። በቅባት እርጥበት የሚያገለግሉ ገንዳዎች ቀዳዳዎን ይዘጋሉ እና መሰባበርን ያስከትላሉ።
      • የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያማክሩ እና እሱ ወይም እሷ ለቆዳዎ በጣም ጥሩ የሚሆነውን እርጥበት የሚያማክሩበትን ይጠይቁ። አዲስ ምርት የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ የመበሳጨት ምልክቶችን ይመልከቱ (መቅላት ፣ ደረቅነት ፣ ቅባት ፣ ማቃጠል)። ማንኛውም የመበሳጨት ምልክቶች ከታዩ ምርቱን መተካት አለብዎት።

   ጠቃሚ ምክሮች

   • ቅባት ወይም ደረቅ ቆዳ ላላቸው የሚሰሩ ሕክምናዎች ቆዳቸው ላላቸው ሰዎች ላይሰራ ይችላል ፣ ስለዚህ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ለማግኘት የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው።
   • እርስዎ የሚጠቀሙት የሕክምና ሂደት በጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ብጉርዎን ካላጸዳ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያውን ይመልከቱ። ለቆዳዎ አይነት በጣም ጥሩውን ከማግኘትዎ በፊት የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶችን መሞከር ያስፈልግዎታል።
   • ለብጉር ሕክምና መሰረታዊ ነገሮችን ይወቁ። የብጉር ሕክምና መሠረት የቆዳ እንክብካቤ እና ንፅህና ነው። እነዚህ ሁለት መሠረታዊ እርምጃዎች የብጉርዎን ችግር ካልፈቱ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ በእርስዎ የብጉር ዓይነት ላይ በመመስረት አንዳንድ የአካባቢያዊ ወኪልን እና/ወይም ሕክምናን ሊጠቁም ይችላል።

   ማስጠንቀቂያ

   • በውስጡ ላሉት ንጥረ ነገሮች አለርጂ ከሆኑ ምርቱን አለመጠቀምዎን ያረጋግጡ። የቆዳ መቆጣት ካጋጠምዎት ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይደውሉ።
   • ወቅታዊ ብጉር መድኃኒቶችን ከዓይን እና ከአፍ አካባቢ ያስወግዱ። ወቅታዊ መድሃኒት ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ እጅዎን ይታጠቡ።
   • ማንኛውንም የቆዳ ህክምና ከመጠቀምዎ በፊት እርጉዝ ከሆኑ ወይም እርጉዝ ከሆኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ። ታካሚው እርጉዝ ከሆነ ብዙ መድሃኒቶች አይመከሩም. ሆኖም ፣ ለመጠቀም ብዙ ሌሎች ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጮች አሉ።
   1. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
   2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   3. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
   4. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
   5. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
   6. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ መረዳት-አክኔ-ሕክምና
   7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
   8. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   10. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
   11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
   12. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   13. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
   14. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
   16. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   17. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
   18. https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
   19. https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
   20. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
   21. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
   22. https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
   23. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
   24. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
   25. https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
   26. https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html

   27. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment