የቅርብ ጓደኛዎን እርጉዝ ማግኘት ለታዳጊዎች ግራ የሚያጋባ ጉዳይ ሊሆን ይችላል። ስለ ጓደኛዎ ጤንነት እና ደህንነት ሊጨነቁ ይችላሉ። ምናልባት ልጅ መውለድ ጓደኝነትዎን ይለውጣል ብለው ይጨነቁ ይሆናል። እነዚህ ለሁሉም ፣ በተለይም ለጓደኞችዎ አስቸጋሪ ጊዜያት ናቸው። የቅርብ ጓደኛው እንደመሆንዎ መጠን እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ከጎኑ መሆን ፣ ሲረዳዎት ድጋፍ መስጠት እና ማበረታታት ነው።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ከእርግዝና ዜና ጋር የሚደረግ አያያዝ
ደረጃ 1. ያዳምጡ እና በክፍት እጆች ድጋፍ ይስጡ።
የእሷን የውሃ ፍሰት ለማዳመጥ ሁል ጊዜ ፈቃደኛ እንደሆንክ ጓደኛህ እንደሚያውቅ እርግጠኛ ሁን። ሆኖም ፣ ጓደኛዎ ለብቻው ለማሰብ የተወሰነ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል ካሉ ፣ እንዲያወሩ አያስገድዷቸው። ጊዜ ይስጡት እና የሚያነጋግረው ሰው ከፈለገ ሁል ጊዜ እዚያ እንዳሉ ያስታውሱ።
“አሁን በእውነቱ መጨናነቅ እንዳለብዎ አውቃለሁ ፣ ስለዚህ የሚያነጋግሩዎት ሰው ቢፈልጉ ሁል ጊዜ እዚህ ነኝ።”
ደረጃ 2. በሚስጥር ይያዙት።
ጓደኛዎ እርግዝናዋን ቢገልጽልዎት ያለእሷ ፈቃድ ዜናውን አያሰራጩ። ይህንን ዜና ለማሰራጨት ወይም ላለማሰራጨት ጓደኛዎችዎ ብቻ ሊወስኑ ይችላሉ። ስለዚህ ይህን ዜና ያለ እሱ ፈቃድ ማሰራጨት ችግር ሊያስከትል ይችላል።
ጓደኛዎ በእርግዝናዋ ላይ እርዳታ አይጠይቅም ብለው ከጨነቁ ፣ እርስዎ ስለሚሰማዎት ነገር ያነጋግሩ። ለምሳሌ ፣ “ከመጠን በላይ መጨናነቅ እንዳለብዎት አውቃለሁ ፣ ግን ስለጤንነትዎ እጨነቃለሁ። መጀመሪያ ወደ ሐኪም መሄድ ይሻላል።"
ደረጃ 3. እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ይጠይቁ።
ጓደኛዎ ስለ እርግዝናዋ ውሳኔ መስጠት አለበት። እሷ ል childን ለማሳደግ ከወሰነች ፣ ወይም በጉዲፈቻ ወይም በሌላ ውሳኔ ላይ ከተቀመጠች ፣ ጓደኛዎን በውሳኔዋ ግራ አትጋቡ። ጓደኛዎን ችግሩን እንዲቋቋሙ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ብቻ ያቅርቡ።
ለምሳሌ ፣ ጓደኛዎ ወደ ሐኪም ክሊኒክ ወይም የሕፃናት ጉዲፈቻ ኤጀንሲ መወሰድ አለበት። የእርሱን ፍላጎቶች ለመወሰን ፣ ማድረግ ያለብዎት ፣ “እዚህ የመጣሁት እርስዎን ለመርዳት ነው። ምን ላድርግ?"
ደረጃ 4. “ነግሬአችኋለሁ” ከማለት ተቆጠቡ።
አሁን ከጓደኞችዎ ጋር መነጋገር በጥቂቱ አይረዳም። ለጓደኛዎ ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ምን እንዳደረጉ ወይም ለዚህ ችግር በጣም ጥሩው መፍትሄ ምን እንደሆነ አይንገሩት። ካልጠየቁ ምክር አይስጡ።
- ፈራጅ ከመሆን ይልቅ ጓደኛዎ አሁን ምን እንደሚሰማቸው ይጠይቁ። ምናልባት ከጠዋት ህመም የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማታል ወይም ምስጢር ስለያዘች ስሜታዊ ትሆናለች። ስሜቱን ከመግዛት ይልቅ ልቡን ያፈስስ።
- አሁንም እሱን እንደምትወደው እና ጓደኝነትህ እንደማይለወጥ ንገረው። ጓደኛዎ ፈርቶ ሊሆን ይችላል እናም ማረጋጋት ያስፈልገዋል።
- ውጥረት በሕፃኑ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ስለዚህ ጓደኛዎ አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማው መደገፍ አለበት። ጓደኛዎ ህፃኑን ለማሳደግ ከወሰነ ስለ ልጁ ይናገሩ። ህፃን ማሳደግ እርስዎ ማውራት የሚችሉበት አስደሳች ርዕስ ሊሆን ይችላል።
ክፍል 2 ከ 3 ስለ እርግዝና መወያየት
ደረጃ 1. ጓደኛዎ አማራጮቹን እንዲማር ይርዱት።
ጓደኛዎ ልጅዋን በማሳደግ ፣ በጉዲፈቻ ከመሰጠቱ ፣ ወይም ፅንስ በማስወረድ መካከል መምረጥ አለበት። የእያንዳንዱን አማራጭ ሙሉ ግንዛቤ ሳይኖር ይህ ውሳኔ አስቸጋሪ ነው ስለዚህ እሱ ያሉትን አማራጮች እንዲረዳ የእርስዎ እገዛ ያስፈልጋል።
- እሱ ስለሚያሰባቸው አማራጮች በመጠየቅ ምርምርዎን ለመጀመር ይሞክሩ። ብዙ ሰዎች ፅንስ ማስወረድ ላሉት ነገሮች ጠንካራ ስሜት አላቸው ስለዚህ ይህ አማራጭ ብዙውን ጊዜ አይወሰድም። ጓደኛዎ እያንዳንዱን አማራጭ እንዲመረምር ያግዙት።
- አማራጮችዎን ሲያጠኑ ጓደኛዎ የጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ዝርዝር እንዲያደርግ ያግዙት። ለምሳሌ ፣ ፅንስ ማስወረድ ጥቅሞች ከሁለታችሁ በስተቀር ማንም ስለ እርግዝና ማንም አያውቅም ይሆናል። ዝቅተኛው ፣ ጓደኛዎ በድርጊቱ እና በሕክምና ውስብስብ ችግሮች ላይ ይጸጸታል።
ደረጃ 2. ጓደኛዎ ለወላጆቹ ለመንገር ከወሰነ እሱን ለመሸኘት ያቅርቡ።
ጓደኛዎ ልጅዋን ለማሳደግ ከወሰነ ወይም ለጉዲፈቻ ከተቀመጠ ለወላጆ tell መንገር አለባት። እሱን የሚደግፉበት አንዱ መንገድ ማሳወቂያዎች ሲደረጉ አብሮት መሄድ ነው።
- “ለወላጆችህ ለመንገር እንደምትፈራ አውቃለሁ። ከፈለክ አብሬህ እሄዳለሁ”አለው። እሱ ያቀረበውን ጥያቄ እምቢ ካለ ፣ ቅር አይበል። ምናልባት ጓደኛዎ ብቻዋን ከወላጆ parents ጋር ለመነጋገር ትፈልግ ይሆናል።
- ጓደኛዎ ከቤቱ ከተባረረ የወላጆቹን ብስጭት ለማየት እና የመጠባበቂያ ዕቅድ ያዘጋጁ። ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም ቤትዎ ይገኛል?
- ጓደኛዎ ከወላጆቻቸው ጋር ከተነጋገረ በኋላ ወላጆችዎን ምክር ይጠይቁ። ወላጆችህ የጓደኛህን ወላጆች ሊያውቁ ስለሚችሉ ለአቻ ለአቻ እርዳታ ሊሰጡ ይችላሉ። የአዋቂዎች እርዳታ የጓደኛዎን ሸክም እና ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል። ሆኖም ፣ መጀመሪያ ለጓደኞችዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. የጓደኛዎን ውሳኔ ይደግፉ እና ያክብሩ።
አትዘንጋ ፣ የመጨረሻ ውሳኔው በጓደኞችህ እጅ ብቻ ነው። ጓደኛዎ ምክር ከጠየቀዎት ፣ ለመስጠት ነፃነት ይሰማዎ ፣ ግን ሀሳቡን ለመለወጥ ወይም አስተያየትዎን ለማስገደድ አይሞክሩ።
- ጓደኛህ ልጅ ታሳድጋለህ ካለ ፣ “በእውነት አሁን መፍራት አለብህ ፣ ግን ታላቅ እናት ትሆናለህ!”
- ጓደኛዎ ሕፃኑን ለጉዲፈቻ አሳልፈው እየሰጡ እንደሆነ ከተናገረ ፣ “ይህ ሁሉ በእናንተ ላይ ከባድ ይሆናል ፣ ግን ዕድለኛ ለሆኑ ባልና ሚስቶች ልዩ ስጦታ ታደርጋለህ!” ለማለት ሞክር።
- ጓደኛዎ ፅንስ ማስወረድ እንደሚኖርዎት ከተናገረ ፣ “ይህ ውሳኔ ለእርስዎ በጣም ከባድ መሆን አለበት ፣ ግን እኔ እርስዎን ለመርዳት እዚህ ነኝ” ይበሉ።
ደረጃ 4. በትምህርት ቤት ውስጥ ካሉ ወሬዎች ወይም ትንኮሳ ጓደኞችዎን ይጠብቁ።
የጓደኛ ግዴታዎች አንዱ አስቸጋሪ እና ደስተኛ በሚሆንበት ጊዜ ከጓደኛ ጎን መሆን ነው። እርጉዝ የሆኑ ታዳጊዎች ብዙውን ጊዜ ትምህርታቸውን ያቋርጣሉ ፣ ነገር ግን የጓደኞች ድጋፍ ትምህርት ቤት ውስጥ እንዲቆዩ ሊረዳቸው ይችላል።
ለነፍሰ ጡር ወጣቶች ልዩ ፕሮግራሞች ያሏቸው ትምህርት ቤቶች አሉ። ጓደኛዎ ፍላጎት ካለው ፣ እነዚህ መገልገያዎች በትምህርት ቤትዎ ይገኙ እንደሆነ ከአማካሪዎ ጋር ማረጋገጥ ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - እራስዎን መንከባከብ
ደረጃ 1. በጓደኛዎ ላይ የተከሰተውን ነገር እንዲያዘናጉዎት አይፍቀዱ።
የሚቸገርን ጓደኛን መደገፍ አስፈላጊ ቢሆንም ትኩረትዎን በትምህርት ቤት እና ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ላይ ማቆየት መቻል አለብዎት። ነፍሰ ጡር ጓደኛዎ ሊያሸንፍዎት ይችላል ፣ ግን ሁል ጊዜ ችግር ውስጥ ሳይገቡ ለራስዎ የተወሰነ ቦታ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 2. ጓደኝነትዎ ይለወጣል የሚለውን እውነታ ይቀበሉ።
ጓደኛዎ እርጉዝ እንደሆነ ፣ ከልጁ ጋር በሚሆንበት ጊዜ ከእሱ ጋር ትንሽ ጊዜ ማሳለፉ ይቀናዎታል ፣ ወይም በሚስጥር ተጠብቆ በመቆየቱ ሊቆጡ ይችላሉ።
እንደዚያ እንዲሰማዎት ሙሉ መብት አለዎት ፣ ግን እርጉዝ ጓደኛዎ ስሜትዎን ለማጋራት ምርጥ ቦታ አለመሆኑን አይርሱ። ቀደም ሲል በተጨነቀ ጓደኛዎ ላይ ጭንቀትን ከመጨመር ይልቅ ከታመነ አዋቂ ጋር መነጋገር ሊያስፈልግዎት ይችላል።
ደረጃ 3. የሚያነጋግርዎት ሰው ከፈለጉ አማካሪውን ይመልከቱ።
ከጓደኞችዎ ጋር ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ ማለፍ ከባድ ሸክም ሊሆንብዎ ይችላል። ስለዚህ ፣ ከአማካሪ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ። አማካሪዎች በተወሰኑ ጉዳዮች ካልሆነ በስተቀር ምስጢሮችን ለመጠበቅ የሚያምኗቸው አዋቂዎች ናቸው።
- አማካሪው ምክር እና ድጋፍ ሊሰጥ ይችላል ፣ ነገር ግን ጓደኛዎ የራስን የማጥፋት ዝንባሌ ካለው አደጋ ከሌለ በስተቀር የጓደኛዎን ምስጢሮች ሊገልጥ አይችልም። ጓደኛዎ ራስን የማጥፋት ድርጊት እንዳለ ለአማካሪ ብትነግሩት አማካሪው እውነቱን የማወቅ ግዴታ አለበት። እንደዚያ ከሆነ አማካሪው ለማህበራዊ አገልግሎት ሪፖርት ማድረግ አለበት
- ከአዋቂ ሰው ጋር መነጋገር ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና እርስዎ እና ጓደኛዎ ይህንን ችግር ለመቋቋም የሚረዳዎ ተጨማሪ መረጃ እንዲያገኙ እድል እንደሚሰጥዎት አይርሱ።
ደረጃ 4. ሁል ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብ ለመለማመድ እርግጠኛ ይሁኑ።
እርጉዝ የሆኑ ታዳጊዎች ትምህርታቸውን አቋርጠው የወደፊት ሕይወታቸውን የመጉዳት አደጋ እንዳላቸው አይርሱ። እራስዎን ለመጠበቅ ይህንን ክስተት እንደ ትምህርት ይውሰዱ። ጓደኛዎ እርጉዝ በመሆኗ ቢደሰት እንኳን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ እናት ሕይወት ቀላል አይደለም።
