የቃል ሄርፒስ በከንፈሮቹ ላይ እና በአቅራቢያቸው የሚታዩ ትናንሽ አረፋዎች ናቸው። በሚሰበርበት ጊዜ አረፋው ቅርፊት ይፈጥራል። የቃል ሄርፒስ የሚከሰተው በሄርፒስ ስፕሌክስ ቫይረስ በጣም ተላላፊ ነው። ቫይረሱ አፍን ወይም ብልትን ሊጎዳ ይችላል። ለአፍ ሄርፒስ መድኃኒት የለም ፣ ነገር ግን እሱን በፍጥነት ማስወገድ የሚችሉባቸው ነገሮች አሉ።
ደረጃ
የ 4 ክፍል 1 የቃል ሄርፒስን ለይቶ ማወቅ
ደረጃ 1. የቃል ሄርፒስ ምልክቶችን ይወቁ።
የአፍ ውስጥ የሄርፒስ ገጽታ በሦስት ደረጃዎች ያልፋል። ምንም እንኳን የሕመም ምልክቶች የተለያዩ ቢሆኑም ፣ አብዛኛዎቹ ተጎጂዎች ያጋጥማቸዋል-
- ሄርፒስ ከመታየቱ በፊት የሚያቃጥል ፣ የሚያሳክክ ወይም የሚቃጠል ስሜት።
- አረፋዎች። ብዥቶች ብዙውን ጊዜ በከንፈሮች ጠርዝ ላይ ይታያሉ ፣ ግን በአፍንጫ ወይም በጉንጮች ላይም ሊታዩ ይችላሉ። በትናንሽ ልጆች ውስጥ አረፋዎች አንዳንድ ጊዜ በአፍ ውስጥ ይታያሉ።
- ብሉቱ ፈነጠቀ እና ፈሰሰ ፣ ከዚያም ቅላት ይሠራል። አረፋዎቹ ብዙውን ጊዜ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይድናሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ እስከ አንድ ወር ድረስ።
ደረጃ 2. አዲስ በበሽታው ሲይዙ እራስዎን ይንከባከቡ።
የመጀመሪያው ደረጃ በአጠቃላይ በጣም ከባድ ነው። እንዲሁም ከሚከተሉት ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹን ያጋጥሙዎታል-
- ትኩሳት
- ራስ ምታት
- የተስፋፉ የሊምፍ ኖዶች
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- የድድ ህመም
- የጡንቻ ህመም
ደረጃ 3. ካልፈወሰ ሐኪም ያማክሩ።
የቃል ሄርፒስ አብዛኛውን ጊዜ ያለ ሕክምና ሕክምና በራሱ ብቻ ይሄዳል ፣ ግን ካልሄደ ወይም ውስብስቦች ካሉዎት ሐኪምዎን ይመልከቱ። የሚከተሉትን ካደረጉ ሐኪም ይመልከቱ
- በሽታ የመከላከል ሥርዓትዎ ተዳክሟል። እነዚህ ጉዳዮች በኤችአይቪ/ኤድስ በሚሰቃዩ ፣ በካንሰር ህክምና ፣ በከባድ ቃጠሎ ፣ በኤክማ ወይም በፀረ-ውድቅ መድኃኒቶች ከተወሰዱ በኋላ የአካል ጉዳተኞች አካል ያጋጥማቸዋል።
- አይኖች ተበሳጭተዋል ወይም ተበክለዋል።
- የአፍ ሄርፒስ የተለመደ ነው ፣ በሁለት ሳምንታት ውስጥ አይፈውስም ፣ ወይም በጣም ከባድ ነው።
ክፍል 2 ከ 4 የቤት እንክብካቤን መጠቀም
ደረጃ 1. ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይጠቀሙ።
ወደ ሄርፒስ አካባቢ አሪፍ እና እርጥብ ማጠቢያ ጨርቅ ይተግብሩ። ሄርፒስ እምብዛም እንዳይታይ የቀዘቀዙ መጭመቂያዎች ቀይነትን ሊቀንሱ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ መጭመቂያው እንዲሁ ቅርፊቶችን ያለሰልሳል እና መልሶ ማገገምን ይረዳል።
- እንዲሁም የሄርፒስ አካባቢን ለማደንዘዝ የበረዶ ኩብ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ መጠቅለል ይችላሉ።
- ፈሳሹን ሊያበሳጭ ወይም ወደ ሌሎች አካባቢዎች ሊሰራጭ ስለሚችል መጭመቂያውን አይቅቡት።
ደረጃ 2. አማራጭ ሕክምናን ይሞክሩ።
በአማራጭ መድሃኒት ላይ የሳይንሳዊ ጥናቶች ውጤቶች ግልፅ አይደሉም ፣ ግን አንዳንድ ሰዎች ጥቅሞቹ ይሰማቸዋል። ልትሞክረው ትችላለህ:
- ላይሲን። ሊሲን እንደ የአፍ ማሟያ ወይም ክሬም ሊገዛ የሚችል አሚኖ አሲድ ነው። እንደ ፕሮፊሊቲክ ፣ ከ500-3,000 mg/ቀን ሊጠቀሙበት ይችላሉ። የሄፕስ ቫይረስ እንዳለዎት ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ እሱን መጠቀም ይጀምሩ።
- ፕሮፖሊስ። ፕሮፖሊስ እንዲሁ ሰው ሰራሽ ንብ ይባላል። ማገገምን ለማፋጠን በቅባት መልክ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
- ሩባርብ እና ጠቢብ።
ደረጃ 3. ውጥረትን ይቀንሱ።
ብዙ ሰዎች በአፍ የሚከሰት ሄርፒስ በውጥረት ምክንያት እንደተነሳ ይሰማቸዋል ፣ ምናልባት ውጥረት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያዳክማል። ይህ ከሆነ የጭንቀት አያያዝ ቴክኒኮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፣ ለምሳሌ ፦
- ማሰላሰል ፣ ጥልቅ መተንፈስ ፣ የሚያረጋጉ ምስሎችን ፣ ዮጋ ወይም ታይ ቺን የሚያካትቱ የመዝናኛ ዘዴዎች።
- ስፖርት። በቀን ከ 15 እስከ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በአካል እና በስሜታዊነት የተሻለ ያደርግልዎታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ሰውነትዎ ዘና የሚያደርጉ እና ስሜትዎን የሚያሻሽሉ ኢንዶርፊኖችን ያወጣል።
- ማህበራዊ ድጋፍን ያግኙ። ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር መገናኘት ወይም አማካሪ ማየት ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 4 - መድሃኒት መጠቀም
ደረጃ 1. ያለክፍያ ክሬም ይጠቀሙ።
ዶኮሳኖል (አብርቫ) ማገገምን ለማፋጠን ይረዳል እና በፋርማሲዎች ሊገዛ ይችላል።
በማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች ያንብቡ እና ይከተሉ። እርጉዝ ከሆኑ ፣ የሚያጠቡ ወይም ለትንንሽ ልጆች የሚንከባከቡ ከሆነ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ።
ደረጃ 2. የፀረ -ቫይረስ ክሬም ይሞክሩ።
እብጠቱ ከመታየቱ በፊት እንኳን የሚነድ ስሜት ከተሰማዎት ወዲያውኑ የፀረ -ቫይረስ ክሬም መተግበር አለበት። በክሬም ማሸጊያው ላይ ያሉት መመሪያዎች በተለየ መንገድ ካልነገሩዎት በቀር ለአምስት ቀናት በቀን እስከ አምስት ጊዜ ያመልክቱ። የሚከተሉት የፀረ -ቫይረስ ቅባቶች ያለ ማዘዣ በፋርማሲዎች ሊገዙ ይችላሉ-
- አሲኪሎቪር
- Penciclovir
ደረጃ 3. የቃል ሄርፒስ ማጣበቂያ ይሞክሩ።
ይህ ልዩ ጠጋኝ ሄርፒስን ሊሸፍን እና እብጠቶችን የሚፈውስ ጄል ይይዛል። ጥቅሞቹ ድርብ ናቸው ምክንያቱም መድሃኒት ስለያዘ እንዲሁም ሄርፒስን ይሸፍናል ስለዚህ በድንገት እንዳይነኩት እና የቫይረሱ ስርጭትን ይከላከላሉ።
በዚህ ፕላስተር ውስጥ ያለው ጄል ሃይድሮኮሎይድ ይባላል። እሱን ለመጠቀም ለመጀመሪያ ጊዜዎ ከሆነ በመጀመሪያ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ያንብቡ።
ደረጃ 4. በአካባቢያዊ ክሬም ህመምን ያስታግሱ።
የቃል ሄርፒስ ምቾት ያስከትላል እና በአከባቢ ክሬም ማከም ይችላሉ። የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች የያዙ ከመድኃኒት-ውጭ ክሬሞችን ይፈልጉ-
- ሊዶካይን
- ቤንዞካይን
ደረጃ 5. በህመም ማስታገሻዎች አማካኝነት ምቾትን ይቀንሱ።
ወቅታዊ ክሬም በቂ ካልሆነ እንደ ኢቡፕሮፌን ወይም ፓራሲታሞል ያለ በሐኪም የታዘዘ የህመም ማስታገሻ ይሞክሩ።
- አስም ወይም የጨጓራ ቁስለት ላለባቸው ሰዎች ኢቡፕሮፌን አይመከርም።
- ልጆች እና ጎረምሶች አስፕሪን የያዙ መድኃኒቶችን መውሰድ የለባቸውም።
- እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።
ደረጃ 6. በሐኪም የታዘዘ የፀረ -ቫይረስ መድሃኒት ይውሰዱ።
ሁለት ዓይነት የፀረ -ቫይረስ መድሃኒቶች ማለትም ክሬም እና ክኒኖች አሉ። ሄርፒስ በጣም ከባድ ከሆነ መርፌ ያስፈልግዎታል። የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ካልሠሩ ፣ ሐኪምዎ ሊያዝዙ ይችላሉ-
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). ብዙውን ጊዜ የተሰጠው መጠን በቀን ሦስት ጊዜ 400 mg ወይም ለአሥር ቀናት በቀን አምስት ጊዜ 200 mg ነው።
- Famciclovir (Famvir)። ይህንን መድሃኒት በቀን ሦስት ጊዜ በ 500 ሚ.ግ መጠን ከሰባት እስከ አስር ቀናት መውሰድ ያስፈልግዎታል።
- Penciclovir (Denavir). ይህ በሄርፒስ በተጎዳው ከንፈር እና ፊት ላይ መተግበር ያለበት 1% ክሬም ነው።
- ቫላሲሎቪር (ቫልቴሬክስ)። ለቅድመ -ትዕይንት ክፍሎች ፣ ለአሥር ቀናት በቀን 1 ግራም በቀን ሁለት ጊዜ ይውሰዱ። ለተደጋጋሚ ጉዳዮች ፣ በቀን ሦስት ጊዜ 500 mg ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ። የቫይረስ ስርጭትን ለመቀነስ በየቀኑ 500 ሚ.ግ.
የ 4 ክፍል 4 የቃል ሄርፒስን መከላከል
ደረጃ 1. ከብልጭቶች ጋር ንክኪን ያስወግዱ።
የሄርፒስ ቫይረስ በጣም ተላላፊ ነው። ቫይረሱ በአረፋዎች ፈሳሽ ውስጥ ይኖራል ፣ ግን አረፋዎች በማይኖሩበት ጊዜም ሊሰራጭ ይችላል። በሚከተሉት መንገዶች ስርጭትን መከላከል ይችላሉ
- ሄርፒስን አይንኩ ወይም አይላጩ። እሱን ለመዝጋት ይሞክሩ።
- የመመገቢያ ዕቃዎችን ፣ መላጫዎችን ወይም ፎጣዎችን ከሌሎች ጋር አያጋሩ ፣ በተለይም ብዥቶች ከታዩ።
- ፊኛ በሚገኝበት ጊዜ አይሳሙ ወይም የአፍ ወሲባዊ ግንኙነት አይፍጠሩ። ቫይረሶች በቀላሉ በመሳም እና በአፍ ወሲብ ይተላለፋሉ።
ደረጃ 2. እጆችዎን ይታጠቡ።
የአፍ ውስጥ ሄርፒስ ሕክምና ካደረጉ በኋላ እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ። በተለይም የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያለበትን ሰው ከነኩ እጅዎን መታጠብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ፦
- ሕፃን
- የካንሰር ሕክምና እየተደረገላቸው ያሉ ታካሚዎች
- የኤች አይ ቪ/ኤድስ ተጠቂዎች
- የአካል ክፍሎች ንቅለ ተከላ ከተደረገ በኋላ ፀረ-ውድቅ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች
- እርጉዝ ሴቶች
ደረጃ 3. ሄርፒስ የሚጋለጥበትን አካባቢ ከፀሐይ እና ከነፋስ ጠብቆ ሄርፒስ ባይኖርም።
አንዳንድ ሰዎች የፀሐይ መጋለጥ ሄርፒስን ሊያስከትል ይችላል ብለው ያስባሉ። እርስዎ ተመሳሳይ ስሜት ከተሰማዎት እነዚህን ጥንቃቄዎች ይሞክሩ
- ተጋላጭ በሆኑ አካባቢዎች ላይ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። በ SPF ቢያንስ 15 የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
- የጸሐይ መከላከያ የያዘ የሊፕስቲክን ይጠቀሙ
- ደረቅ ፣ የሚቃጠል ወይም የተሰነጠቀ ከንፈሮችን ለመከላከል ከፀሐይ መከላከያ ጋር የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ።
ማስጠንቀቂያ
- ነፍሰ ጡር ከሆኑ ፣ የሚያጠቡ ወይም የሚንከባከቡ ከሆነ ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶችን እና ተጨማሪዎችን ጨምሮ ሐኪም ያማክሩ።
- ማሟያዎች እና በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ከሌሎች በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ። አንድ የተወሰነ መድሃኒት ወይም ተጨማሪ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
- ሐኪምዎ ካልነገረዎት በስተቀር በመድኃኒት ፓኬጁ ላይ የአምራቹን መመሪያዎች ያንብቡ እና ይከተሉ።
