በየዓመቱ የሚመዘገቡ 60 አዳዲስ የባለሙያ የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ብቻ ናቸው። መጨረሻው ለምን አንተ አይደለህም? ከአሁን በኋላ እና በተቻለዎት መጠን የመወርወር ፣ የመከላከል እና የቡድን የመጫወት ችሎታዎን በማጎልበት ይጀምሩ። ልምምድ ፣ ልምምድ ፣ ልምምድ። ይበሉ ፣ ይተኛሉ ፣ ሕልም ያድርጉ እና ጨዋታውን ይሰማዎት። አንዴ ይህ በደምዎ ውስጥ ከገባ ፣ ከዓለም የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች ጋር ለመጫወት ዝግጁ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ችሎታዎን ያክብሩ
ደረጃ 1. በጣም እስኪታወስ ድረስ ሁሉንም የጨዋታውን ህጎች ይወቁ።
ምን እንደሚጠብቁ እና አሁን ያለውን ችግር እንዴት እንደሚፈቱ በማወቅ የስፖርት ጨዋታን በተሻለ ባወቁ ቁጥር በተሻለ ይጫወቱታል። ጨዋታውን የሚያውቅ ማንኛውንም ሰው መጠየቅ ይችላሉ ፣ እንዲሁም ከበይነመረቡ መረጃን መፈለግ ፣ አሰልጣኙን መጠየቅ እና ቡድኑን መቀላቀል ይችላሉ። የህይወትዎ አካል እስኪሆን ድረስ ይጫወቱ ፣ ይጫወቱ እና የበለጠ ይጫወቱ።
የቅርጫት ኳስ የአካል እና የአእምሮ ስፖርት መሆኑን ይረዱ። ሁለቱም በጣም አስፈላጊ ናቸው። በአንድ አካባቢ የጎደለዎት ከሆነ ሌሎቹን አካባቢዎች ሳይረሱ ያንን አካባቢ በማሻሻል ላይ ያተኩሩ። ለምሳሌ ፣ መንጠባጠብን መለማመድ ከፈለጉ ፣ ነገር ግን ድሬብሊንግን ከጨረሱ ፣ ከፍርድ ቤቱ መሃል እስከ ጎን አካባቢ ድረስ ይንጠባጠቡ።
ደረጃ 2. ሰውነትዎን በተቻለ መጠን በተሻለ ቅርፅ ያግኙ።
ወደ ጂምናዚየም ይሂዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጀምሩ። በፍጥነት መሮጥ እና ረዘም ያለ ጽናት ካላቸው ጥቂት ተጫዋቾች ትልቁን ተሰጥኦ ማሸነፍ ይችላሉ። ሚካኤል ጆርዳን በአንድ ወቅት ምርጥ ተጫዋቾች ጥሩ ጎል አስቆጣሪዎች ፣ ምርጥ ተከላካዮች”እና“ጥሩ የቡድን ተጫዋቾች ናቸው”ማለቱ ተጠቅሷል። ሦስቱም ለመሆን በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆን አለብዎት። ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ መልመጃዎች እነሆ-
- ፑሽ አፕ. ብዙ pushሽ አፕ እና በተለያዩ ቦታዎች ላይ ፣ ለምሳሌ የጣት አሻራ ግፊት። ጠንካራ ጣቶች ካሉዎት ኳሱን እንዴት በጥሩ ሁኔታ መያዝ እንደሚችሉ በጣም ይገረማሉ። ኳሱን ለመያዝ የሚያስችል ትልቅ መዳፍ እንደሌለዎት ካሰቡ እንኳን ይቻላል ፣ ጠንካራ ጣቶች ካሉዎት ይህ ሊደረግ ይችላል።
- ዋና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። የሆድ ቁርጠት ፣ የእግር ማንሻዎች ፣ የመርከብ ልምምዶች ፣ የታችኛው ጀርባ ማራዘሚያዎች ፣ ወዘተ ዋና ጥንካሬዎን ይስሩ። ጠንካራ ኮር ካለዎት ትልቅ ዕድል መውሰድ እና አሁንም ግጥሚያውን እስከመጨረሻው ማጠናቀቅ ይችላሉ።
- ገመድ መዝለል. ቀላል እንቅስቃሴ ይመስላል ፣ ግን ጠቃሚ ነው! በተቻለ ፍጥነት ፣ ረዥም እና በተቻለ መጠን ገመድ ይዝለሉ። በተሻለ ሁኔታ ፣ እግሮችዎ በፍርድ ቤቱ ላይ በፍጥነት ይንቀሳቀሳሉ።
- ዝለል። ፈጣን ፣ ቀልጣፋ እና መዝለል ከቻሉ ፣ ቀጥ ካሉ ዝላይዎች እንኳን የበለጠ ድግግሞሾችን ማግኘት ይችላሉ። አብዛኛዎቹ እጅግ በጣም ረጅሙ ተጫዋቾች በመልሶ ማልማት ላይ ምርጡን አይጠቀሙም ምክንያቱም እነሱ አያስፈልጉም። ጠንክረው ከሠሩ ሊያሸን canቸው ይችላሉ።
ደረጃ 3. መንጋ እንደ እብድ።
እራስዎን በማተኮር ወይም በማሽኮርመም ላይ ሲያተኩሩ ካዩ ታዲያ ፕሮፌሽናል ለመሆን በቂ አይደሉም። ኳሱ ሁል ጊዜ የት እንዳለ እንዲሰማዎት ፣ በእሱ ላይ ፍጹም ቁጥጥር እንዲኖራቸው እና በማንኛውም ጊዜ ከእሱ ጋር ማንኛውንም ነገር ማድረግ መቻል አለብዎት
- የቅርጫት ኳስን በማንሸራተት ብዙ ጊዜ ያሳልፉ። በፍርድ ቤት ላይ ወይም ውጭ ወይም በሚሠለጥኑበት በማንኛውም ቦታ ላይ ለመንሸራተት ይሞክሩ። በፍጥነት ፣ በዝቅተኛ ፣ በከባድ እና እንዲያውም ከቁጥጥር ውጭ ለመሆን ለመንሸራተት እራስዎን ይግፉ። በፍርድ ቤት ላይ እንቅስቃሴዎን እና በተሻለ ሁኔታ የመጫወት ችሎታዎን ማሻሻል ይችላሉ።
- ኳሱ የእጅዎን መዳፍ እንዲነካ አይፍቀዱ። በተለይም በሚንጠባጠቡበት ጊዜ ኳሱን በጣቶችዎ ይንኩ።
ደረጃ 4. የመተኮስ ችሎታዎን ይለማመዱ።
በአንድ ጨዋታ ውስጥ ያሉትን ምርጥ ተኳሾችን ይመልከቱ እና ድርጊቶቻቸውን ይከተሉ። ግራ እጅዎ ከኳሱ ጎን ሆኖ እየመራዎት የኳሱን ጀርባ በመያዝ ቀኝ እጅዎን ያስቀምጡ። ተመልሶ ወደ እጆችዎ እንዲወድቅ ተኝተው ለመጫወት እና የቅርጫት ኳስዎን በቀጥታ ወደ አየር ለመምታት ይሞክሩ። ሙዚቃን በማዳመጥ ወይም ዝም ብሎ በመተኛት ለብዙ ሰዓታት ይህንን ማድረግ ይችላሉ። ኳሱ እስከ ክርኑ ድረስ በመዘርጋት የእጅዎ አካል ሊሰማው ይገባል።
በእንቅልፍዎ ውስጥ እስኪያደርጉት ድረስ ነፃ ጥይቶችን ይውሰዱ። ያለመከላከያ ምትዎን የሚያመልጡበት ምንም ምክንያት የለም። ሲቀዘቅዝ ወይም ሲደርቅ መተኮስ ይለማመዱ። በመስመሩ ውስጥ ከሮጡ እና በጣም ከደከሙ በኋላ በግልጽ ማየት ካልቻሉ ፣ ነፃ ምት ለመውሰድ ጥሩ ጊዜ ነበር።
ደረጃ 5. በሚተኩስበት ጊዜ “BEEF” ን ይጠቀሙ።
ይህ እንግዳ የሆነ ምህፃረ ቃል በሚተኩስበት ጊዜ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር ሁሉ ነው። ተጨማሪ እዚህ አለ
- ለ = ሚዛናዊ (ሚዛናዊ)። ወደ መተኮስ ሲሄዱ ሚዛናዊ መሆንዎን ያረጋግጡ።
- ኢ = አይኖች (አይኖች)። ሊተኩስ ሲቃረብ ቅርጫቱ ላይ አይኖች።
- ኢ = ክርን (ክርን)። በሚተኩሱበት ጊዜ ክርኖችዎን በሰውነትዎ ፊት ያቆዩ።
- ረ = ይከታተሉ። ተኩስዎን ለመከተል እርግጠኛ ይሁኑ; እየተኮሱ እያለ እጅዎ ወደ ኩኪ ማሰሮ ከመድረስ ጋር ይመሳሰላል እንበል። ምናልባት የክርን ጥንካሬ የለዎትም ፣ ግን መሞከር ይችላሉ።
ደረጃ 6. በእርስዎ "BEEF" ላይ "C" ያክሉ።
ሲ ትኩረትን እና ግንዛቤን ያመለክታል። በሚተኩስበት ጊዜ ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። በዙሪያው ያለው ወይም “መተኮስ አለብዎት” ወይም “ማለፍ” ያለብዎ “በግልጽ” የሚከፍል ሳይሆን ኳሱ በሚሄድበት ላይ ያተኩሩ። “ህሊና” “ምስጢር” እና “አታላይ” ይመስላል & ልዩነቱ በጣም ቀጭን ነው። ይህ በጨዋታ ውስጥ “ንቃተ -ህሊና” ተብሎ ይጠራል (እንደ አውቶሞቢል ሁነታ እንደ መብረር)። በዚህ መንገድ ፣ ሌሎች ተጫዋቾችን እና አማራጮቻቸውን እና እንዴት እንደሚጫወቱ ያውቃሉ ፣ ግን “እንቅስቃሴውን ሲሰሙ” ምንም ዓይነት አካላዊ ወይም ንቃተ -ህሊና ያሳዩ። እርስዎ ሲለማመዱት እና በተግባር ሲያውሉት ምርጫ በደመ ነፍስ ይሆናል።
ስለ “መስታወት ነፃ” ከመጠን በላይ ከማሰብ ወይም ነፃ በሚሆኑበት ጊዜ ከኋላዎ ስላለው ነገር ከመጨነቅ ይቆጠቡ። ምናልባት ትንሽ ማጥመድ ፣ ቀጥታ መስመር ላይ መንጠባጠብ የለብዎትም ፣ ከዚያ ሁል ጊዜ በእሱ ላይ ሳያተኩሩ አካባቢውን ለማየት የዳርቻ እይታዎን ያስፋፉ። የፔሪፈራል ራዕይ በቀጥታ ሊለማመድ የሚችል ክህሎት አድርጎ በመጠቀም መማር እና ማዳበር ይቻላል።
ደረጃ 7. በአንድ እጅ ለመወርወር ይሞክሩ።
በአንድ እጅ በትክክል ለመምታት ፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ለጥንካሬ እና እጅዎን ኳሱን ለመንካት እና ለማሽከርከር (“እንግሊዝኛ”) እጅዎን ማጠፍዎን ማረጋገጥ ነው።
- በኳሱ ላይ ካለው ጥቁር መስመር ጋር ትይዩዎች እጆችዎን ወደ ላይ ያድርጓቸው። ጣትዎን ይጠቀሙ እና ጣትዎን ብቻ በመጠቀም ኳሱን “መሃል ላይ” ይያዙት። በጣትዎ በኩል መብራቱን ማየትዎን ያረጋግጡ። ይህ ተስማሚ አቀማመጥ ነው።
- “መንካት” በኳስ ቁጥጥር ችግሮች ምክንያት እንደ ሁኔታው እና ከየትኛው ቅርጫት እንደሚተኩሱ የበለጠ ከባድ ወይም ለስላሳ መተኮስን ያጠቃልላል። “ተጣጣፊነት” ግትር ወይም በጣም ረጅም መሆንን ይጠይቃል።
ደረጃ 8. ኳሱን በማሽከርከር እና ብዙ ጊዜ የማይጠቀሙባቸውን እጆች በመጠቀም ይለማመዱ።
ሌላኛው እጅ የተለየ ቁጥጥር ሊኖረው እንደሚችል በመገንዘብ “ነፃ እጅዎን” በኳሱ ጎን ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ ያንኳኳው (በ CBEEF ቴክኒክ) አብዛኛው ኃይል እርስዎ ከሚጽፉት እጅ የመጣ መሆኑን ያረጋግጡ።
- የመጠምዘዝ ዘዴው ለእርስዎ አዲስ ነገር ከሆነ ፣ በጥይትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ለማየት አንዳንድ ልምዶችን እና ልምዶችን ይወስዳል። የዚህ ውጤት በእርስዎ ንክኪ እና በየትኛው የቅርጫት ጎን መተኮስ እንዳለበት ይወሰናል።
- በቅርጫቱ በሁለቱም በኩል መዞር ይለማመዱ። ቢያንስ ትንሽ “አሻሚ” (ሁለቱንም እጆች በመጠቀም) ከሆንክ ፣ ለሁለቱም እጆች (እንደ ቅርጫት ቅርጫት ላይ) ከውጭ ጥይቶች “ከእጅ ውጭ” ሆኖ እንደ ጥንካሬ vis / ይስሩ።
ደረጃ 9. የጨዋታዎን እያንዳንዱን ገጽታ ለማሻሻል መልመጃዎችን ያድርጉ።
እርስዎ ሊያገኙት የሚችሉት ሁሉም ልምምድ ታላቅ ተጫዋች ለመሆን ይረዳዎታል። ልምምድ ፍጹም አያደርግም ፣ ግን ፍጹም ልምምድ ፍጹም ያደርጋል። ለመጀመር አንዳንድ መልመጃዎች እነሆ-
- የሱፐርማን ስልጠና። መስክ ካለዎት የተሻለ ነው ፣ ካልሆነ ፣ ርቀቱን መተንበይ ይችላሉ። በፍርድ ቤቱ ላይ ከቅርጫቱ ስር ባለው መስመር ይጀምሩ እና ቀጥ ባለ መስመር (በነጻ ውርወራ አቅራቢያ ባለው መስመር) ውስጥ ይሮጡ ፣ ከዚያ ወደ ታች ይሂዱ እና 5 የግፋ ግፊቶችን ያድርጉ። ከዚያ በኋላ ተነስተው ወደ መጀመሪያው መስመር አቀማመጥ ይመለሱ ፣ ወደ ቀጣዩ ቀጥ ያለ መስመር (የሜዳው መስመር) ይሂዱ። ወደ ታች ይውረዱ እና 10 ግፊቶችን ያድርጉ እና በፍርድ ቤቱ ላይ ላለው ለእያንዳንዱ መስመር ተመሳሳይ ይቀጥሉ። እንደገና ሲደክሙ ከልምምድ በኋላ ቢያንስ 10 ነፃ ውርወራዎችን ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።
- ገዳይ ስልጠና። ይህ ወደ ኋላ እና ወደ ታች ሙሉ የመስክ ልምምድ ነው። በእውነቱ በጥሩ ሁኔታ ላይ ካልሆኑ በ 1 ደቂቃ 8 ሰከንዶች ውስጥ ከ4-6 “ታች እና ጀርባ” ይጀምሩ (ከ 1 መስመር ወደ ቀጣዩ መስመር መሮጥ ይጀምሩ እና ወደ መጀመሪያ ቦታ ይመለሱ)። 48.8 ሜትር እስኪሮጡ ድረስ ትክክለኛ ጊዜ ይመስላል። አንዴ በቂ ጥንካሬን ከገነቡ በኋላ በ 68 ሰከንዶች ውስጥ 13 ታች እና ወደ ኋላ ይሞክሩ። እንደገና ሲደክሙ ቢያንስ 10 ነፃ ውርወራዎችን ይምቱ።
- ጓደኞች ይለማመዳሉ። አንድ ጓደኛዎ የቅርጫት ኳስ እንዲወስድ ይጋብዙ እና ከመነሻው መስመር ጥግ ጀምሮ እርስዎ ይቆጣጠሩትታል። ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ እጆችዎን ከጀርባዎ ይጠብቁ። በፍርድ ቤቱ በኩል በሰያፍ እንዲንጠባጥብ ያድርጉት እና ወደ ፍርድ ቤቱ ለመጥለቅ ሲሞክር አቅጣጫውን እንዲለውጥ ያስገድዱትታል። ከባላጋራዎ ቀድመው ለመውጣት እና ኳሱን የሚይዝ ተቃዋሚ ለመጋፈጥ በሜዳው ላይ እንዴት “መቀያየር” እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 10. ሁል ጊዜ በራስ የመተማመን ቡድን ተጫዋች ይሁኑ።
መተኮስ በሚፈልጉበት ጊዜም እንኳ በነፃ ቦታዎች ላይ ሰዎችን ይመልከቱ እና ኳሱን ያስተላልፉ። ቡድንዎ በተሻለ ፣ እርስዎም የተሻሉ ይሆናሉ። ተኳሽ መሆን የለብዎትም ፣ ግን የቡድን ተጫዋችም። ኳሱን በብቸኝነት አይያዙ ፣ በመጨረሻም የቡድን ባልደረቦችዎ እና አሰልጣኞችዎ ይበሳጫሉ እና ሁሉንም ነገር አግዳሚ ወንበር ላይ እንዲሆኑ በማድረግ ራስ ወዳድ ተጫዋች ተብለው ይሰየማሉ።
እና እርስዎ የሚያደርጉትን ሁሉ ፣ በራስ መተማመንን በጭራሽ አያጡ። ተኳሽ ከሆንክ ፣ እስክትነካ ወይም እስክትመታ ድረስ ተኩስ! ትልቅ ዲ የሚጫወቱ ከሆነ ፣ የተቃዋሚዎን እንቅስቃሴ እስኪገምቱ ድረስ አእምሮዎን ያፅዱ። በካርቦሃይድሬት እና በፕሮቲን የበለፀገ ምግብ ይብሉ ፣ እስትንፋስ ይውሰዱ እና ከተሰማዎት እንደገና ያድርጉት። ለስኬት ቀላል መንገድ የለም።
ዘዴ 2 ከ 3 - ሥራዎን ይጀምሩ
ደረጃ 1. በቡድኖች ውስጥ ለመጫወት እና በካምፕ ማሰልጠኛ ማዕከላት ለመገኘት በተቻለ ፍጥነት ይጀምሩ።
በእጃቸው በእግራቸው የቅርጫት ኳስ ይዘው የሚወለዱ ሕፃናት አሉ ፣ እና እነሱ ሙያዊ ተጫዋቾች ሆነው የሚያድጉት እነሱ ናቸው። በተቻለ መጠን ብዙ ልምዶችን ለማግኘት በተቻለ ፍጥነት መጀመር ይሻላል። ቀደም ብለው ይጀምሩ እና የቅርጫት ኳስ ጨዋታው በደምዎ ውስጥ ይሠራል።
በትምህርት ቤት ውስጥ እና በማህበረሰቡ ውስጥ መሆን በጣም ጥሩ ነው ፣ ነገር ግን እንደ አምስቱ ኮከብ የቅርጫት ኳስ ማሰልጠኛ ማዕከል ፣ ብሔራዊ የቅርጫት ኳስ አካዳሚ እና Elite Hoops ቅርጫት ኳስ ባሉ የስልጠና ማዕከላት መገኘቱን ያስቡበት። በየወቅቱ ለጥቂት መቶ ዶላር ፣ በክፍል ውስጥ ካሉ ምርጥ ጋር በመተባበር እና ችሎታዎን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይወስዳሉ።
ደረጃ 2. የትምህርት ቤትዎ የቅርጫት ኳስ ቡድን ኮከብ ይሁኑ።
የዩኒቨርሲቲ ደረጃ (ቀጣዩ ደረጃ) ትኩረትን ለማግኘት በት / ቤትዎ የቅርጫት ኳስ ቡድን ላይ ወርቃማ ነጥብ ለመሆን መሞከር አለብዎት። ይህ ማለት እርስዎ የእግር ኳስ ተጫዋች ይሆናሉ ማለት አይደለም። እውነታው ፣ ‹አይደለም› የትምህርት ቤቱ የቅርጫት ኳስ ቡድን አባል መሆን ለእርስዎ አይሠራም። ይህ ማለት አደጋዎችን መውሰድ ፣ ዕድሎችን መውሰድ ፣ ከቡድንዎ ጋር ጥንካሬዎችን መገንባት እና እንዲሰሩ ማድረግ ማለት ነው።
ታላቅ ተጫዋች ከመሆን በተጨማሪ አሰልጣኝ ሊሆን የሚችል እና አብሮ መስራት የሚችል ተጫዋች መሆን ያስፈልግዎታል። ሌሎች በደንብ እንዳይጫወቱ ከከለከሉ እርስዎ አይቀጠሩም። ድክመቶች ካሉዎት አሰልጣኞች ችሎታዎን ለማሻሻል ይሞክራሉ ፣ ግን ማዳመጥ ስለማይፈልጉ ተፈጥሮዎ ይከለክላል ፣ እርስዎም አይቀጠሩም። እንደ ተጫዋች ችሎታዎችዎን ያዳብሩ ፣ ግን ደግሞ የቡድን ተጫዋች ለመሆን እና እሱ በሚማር ሰው ውስጥ ችሎታዎን ያጠናክሩ።
ደረጃ 3. ችሎታዎን ያሻሽሉ።
በዓለም ውስጥ ምርጥ የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ከሆኑ መጥፎዎቹን ደረጃዎች ማስወገድ ይችሉ ይሆናል ፣ ግን አብዛኛዎቹ ዩኒቨርሲቲዎች ጥሩ የትምህርት ደረጃ ያላቸው ተጫዋቾችን ይፈልጋሉ። ውጤትዎ ሁሉም ሀ መሆን የለበትም ፣ ነገር ግን ትምህርት ቤት ገብተው የቅርጫት ኳስ መጫወት እንደሚችሉ ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። ይህ ለሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና ለዩኒቨርሲቲ ይሠራል። የቅርጫት ኳስ እንዲጫወቱ የሚፈቅድልዎት የትምህርት ደረጃዎችዎ ናቸው።
እና ከፍ ባደረጉት ደረጃ ፣ የቅርጫት ኳስ ስኮላርሺፕ የማግኘት እድሎች የበለጠ (ወይም ማንኛውም ስኮላርሺፕ ምንም አይደለም)። በማንኛውም ትምህርት ቤት የሚቀጠር አርአያ እና ተማሪ ይሆናሉ።
ደረጃ 4. የቅርጫት ኳስ IQዎን ይጨምሩ።
አንድ አሰልጣኝ ትኩረቱን ስለሰረቀ ተጫዋች ሲያወራ ወለሉን እንዳይነካው የማነጣጠር አቅሙ ፣ የመንጠባጠብ ችሎታው ብቻ አይደለም። እንዲሁም ከፍተኛ የቅርጫት ኳስ IQ ያላቸውን ተጫዋቾች ይፈልጋሉ። ማለትም በመጫወት ላይ ብቻ ጥሩ አይደሉም ፣ ግን በጨዋታው ውስብስብ ደረጃዎች ውስጥ እንዴት እንደሚጫወቱ ይረዱ። እነሱ ቀጣዩን ምት ለማድረግ ሁሉንም መንገዶች ፣ መሰናክሎችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ሁል ጊዜ እያሰቡ ነው ፣ እና እርጋታ አላቸው እና በተረጋጋ ፣ በተረጋጋ ፍጥነት ላይ ያቆዩት። ከቅርጫት ኳስ ራሱ በላይ የቅርጫት ኳስ ብዙ አለ።
የከፍተኛ የቅርጫት ኳስ IQ አካል ከጨዋታው መውጣት “በጭራሽ” አይደለም። ምንም እንኳን ዳኛው ጥይቱን ቢሰርዙ እና ባያፀድቁትም ፣ ለሚቀጥለው ጨዋታ ወዲያውኑ ወደ ሜዳ ይመለሳሉ። ከፍተኛ የቅርጫት ኳስ IQ ያላቸው ተጫዋቾች በማንኛውም መሰናክል በክብር እና በፍርድ ቤት ሁል ጊዜ ለሌሎች በማክበር ያሸንፋሉ።
ደረጃ 5. ስለ ስኮላርሺፕ መረጃ ማሳወቂያ ይጠይቁ።
በእውነቱ እድለኛ ከሆንክ ዕድል በአንተ ላይ ሊመጣ ይችላል። ያለበለዚያ ሁለት መሠረታዊ ምርጫዎች አሉዎት
- ከአሰልጣኝዎ ጋር ይነጋገሩ። በዩኒቨርሲቲው አካባቢ የሚያውቃቸው አሉ? እርስዎ አቅም ያለው ሰው ነዎት ብለው ያስባሉ? ማሳወቂያዎችን ለማግኘት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?
- በሚፈልጉት ትምህርት ቤት ለአሠልጣኙ ደብዳቤ ይጻፉ። በፕሮግራማቸው ላይ ፍላጎትዎን ያሳዩ ፣ ለምን “ለምን” እንደሚፈልጉ ያብራሩ እና ለምን ለፕሮግራማቸው ጠቃሚ ንብረት ይሆናሉ ብለው ያስባሉ። ቪዲዮ ይስጧቸው እና እርስዎ ሲጫወቱ እንዲያዩ ይጋብዙ። ለተጨማሪ ውይይት የእውቂያ መረጃዎን ማካተትዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. በዩኒቨርሲቲ ደረጃ መጫወት ይጀምሩ።
ተጫዋቾች በጣም ፣ በጣም ፣ በጣም አልፎ አልፎ በቀጥታ ከሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እስከ NBA ድረስ ይታያሉ። ብዙዎቹ ዩኒቨርሲቲውን በ 4 ዓመታት ውስጥ ያጠናቅቃሉ። ይህ ከከፍተኛ ደረጃ ተቃዋሚዎች ጋር መጫወት ሲጀምሩ እና በእውቀትዎ ውስጥ በእውቀትዎ ውስጥ ችሎታዎን ማጎልበት ይችላሉ። ኮሌጅ ለመጨረስ ወይም የአካዳሚክ ሙያዎ ከማለቁ በፊት የባለሙያ ተጫዋች ለመሆን ቢሞክሩ እንደዚህ ባለ ጊዜ የእርስዎ ነው።
በኮሌጅ ውስጥ በእረፍት ጊዜ አሰልጣኝ መሆን ፣ በስልጠና ማዕከሉ ውስጥ መቆየት ፣ ሁል ጊዜ ፣ ሁል ጊዜ እና ሁል ጊዜ መጫወት እና ጤናማ መሆን ጥሩ ሀሳብ ነው። ምንም እንኳን የጨዋታው ወቅት ዓመቱን ሙሉ ባይቆይም ፣ በቁም ነገር ከያዙት ይችላሉ።
ዘዴ 3 ከ 3: ፕሮ መሆን
ደረጃ 1. ወኪል ማግኘት ያስቡበት።
በእውነቱ በጣም ጥሩ ከሆኑ እና በባለሙያ ተጫዋች ለመሆን በቁም ነገር የሚቀርጹ ከሆነ ወኪል ማግኘት ያስቡበት። ስምዎን ለማሳወቅ እና በሚቀጥለው ዓመት ረቂቅ አካል ለመሆን የሚያስፈልጉዎት ግንኙነቶች አሏቸው። እነሱ ስምዎን በእሱ ላይ ያስቀምጣሉ እና ተስፋን ፣ ገንዘብን በኪስዎ ውስጥ ያደርጋሉ።
አንዳንዶች በኮሌጅ ሥራዎ ወቅት ወኪል ካገኙ “የኮሌጅ ችሎታዎን ያጣሉ” ይላሉ። ምንም እንኳን ስምዎ በረቂቅ ውስጥ ባይሆንም። የሚቀጥሉትን የሕይወትዎ ዓመታት አደጋ ላይ ከመጣልዎ በፊት ይህንን በጥንቃቄ ያስቡበት።
ደረጃ 2. ከረቂቅ ጊዜው በፊት የስልጠና ማዕከሉን ይሳተፉ።
ከጀርባው ባለው ወኪል ለኤንቢኤ ደረጃ ረቂቅ ከመቅረቡ በፊት ለስልጠና ማዕከል መመዝገብ ይችሉ ይሆናል። እዚያ ፣ ብዙ ግንኙነቶችን ያደርጉ እና ስምዎን እና ፊትዎን እንዲታወቁ ያደርጋሉ። ግፊቱን መቋቋም ከቻሉ ፣ ይህ በእርግጥ ፕሮፌሽናል ለመሆን የሚፈልጉት ተጋላጭነት ሊሆን ይችላል።
እንዲሁም ረቂቁ የት እንዳለ ፣ ማን እንዳየዎት እና አቅምዎ ምን እንደሆነ ግብረመልስ እንዲያገኙ እድል ይሰጥዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ማድረግ የሚችሉት ብቸኛው ነገር መረጋጋት እና የተቻለውን ያህል መጫወት ነው።
ደረጃ 3. ተመዝግቧል።
ሁለት ረቂቆች አሉ። አንድ በአንድ ፣ ተጫዋቾች በቡድኑ ተመርጠዋል ፣ እንዲሁም አንድ በአንድ እንዲሁ። በሌላ አነጋገር ወደ ረቂቁ ለመግባት “አንድ” ዕድል አለዎት። ይህንን ፈተና ለመቀበል ፈቃደኛ ከሆኑ በጣም ጥሩ። ያለበለዚያ እርስዎ ነፃ ወኪል ሊሆኑ እና መተው ይችላሉ ፣ ወይም በጭራሽ በ NBA ውስጥ መጫወት አይችሉም።
- እርስዎ የማይረብሹዎት ከሆነ ፣ በተቻለ ፍጥነት ለመልቀቅ ከወሰኑ አጠር በማድረግ የደመወዝ ወይም የውል ጊዜን መደራደር ይችላሉ። ሆኖም ፣ ለእርስዎ የቀረበውን ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን በጣም አልፎ አልፎ ነው።
- በሁለተኛው ዙር የረቂቅ ምርጫዎች ውስጥ ከሆኑ ምናልባት ወደ መክፈቻ ምሽት ማለፍ አይችሉም። ከመገመትዎ በፊት የእርስዎ ተግባር ምን እንደሆነ እና ምን ሁኔታዎች እንዳሉ ይወቁ።
ደረጃ 4. በአማራጭ በዲ-ሊግ ወይም በውጭ አገር ይጫወቱ።
በረቂቁ ውስጥ ካልተመረጡ ወይም ቀደም ሲል በተከናወነው ክስተት ውጤት ካልተደሰቱ በዲኤ ሊግ ውስጥ ወይም ከኤን.ቢ. ውጭ ውጭ መጫወት ይችላሉ። ዲ-ሊጎች ከትንሽ ሊጎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው እና በንድፈ ሀሳብ ከኤን.ቢ.ኤ.
በውጭ አገር ግን በጣም የተለየ ታሪክ እና በጣም የተለየ ማሽን ነው። ወኪልዎ ከርዕሰ -ጉዳዩ ጋር ቃለ -መጠይቅ ለማቀናበር ይረዳዎታል እና ለሚቀጥለው ዓመት እንግዳ (ወይም በጣም እንግዳ ያልሆነ) በሆነ ቦታ ሊወሰዱ ይችላሉ። ለመንቀሳቀስ ፈቃደኛ ከሆኑ ይህ በጣም አስደሳች ጨዋታ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 5.ትንሽ አስገራሚ መሆን በማንኛውም ስፖርት ውስጥ ሙያዊ ሊመስል እንደሚችል ይወቁ።
በማንኛውም ስፖርት ውስጥ ፕሮፌሰር የማድረግ እድሎችዎ በቂ አይደሉም። በእርግጥ ፣ ይቻላል ፣ ግን ዕድሉ ሁል ጊዜ ከጎንዎ አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ከሁሉም የቫርሲ ተጫዋቾች 1% ገደማ (ወንዶች እና ሴቶች ፣ ምንም እንኳን በመጠኑም ቢሆን ብዙ ወንዶች) ፕሮ ተጫዋቾች ሊሆኑ ይችላሉ። ያ ማለት ከእርስዎ እና ከ 99 ሌሎች በስተቀር 1 ሰው ብቻ ተመርጧል። ካልተሳካላችሁ በትክክለኛው ጎዳና ላይ ናችሁ።
ብዙ ተሰጥኦ ያላቸው የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾች አሁንም እንደ አሰልጣኝ ፍላጎታቸው ፣ በስልጠና ማዕከል ውስጥ በማስተማር ፣ ወይም በተለያዩ ሀገሮች እና በተለያዩ ሊጎች ውስጥ በመጫወት መኖር ይችላሉ። መሆን የፈለጉት ፕሮ ተጫዋች ለመሆን ባለመቻልዎ ፣ በሙያዎ ላይ ተስፋ መቁረጥ አለብዎት ማለት አይደለም።
ጠቃሚ ምክር
- ከሮጡ ወይም ከደብዘዙ በኋላ ወዲያውኑ ነፃ ውርወራ ይውሰዱ። ይህ በፍርድ ቤት ላይ ከበርካታ ውጣ ውረዶች በኋላ በተሻለ ሁኔታ መወርወር እንዲችሉ ይረዳዎታል።
- ከጨዋታው በፊት እና በኋላ ብዙ ውሃ ይጠጡ።
- የቅርጫት ኳስ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ቁጥጥር ፣ ብልሃቶችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መማር እና ኳሱን በፈለጉበት ቦታ ማንቀሳቀስ ነው። ፈጣሪ ይሁኑ እና ከ 3 ነጥቦች ለመወርወር አይፍሩ። በሁለቱም እጆች ኳሱን ለመቆጣጠር ይሞክሩ ፣ ቀላል ነው።
- እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ! እያንዳንዱ ሰው በአንድ ወይም በሌላ ጊዜ እርዳታ ይፈልጋል።
- NBA ን እና ሌሎች ፕሮ ሊግ የቅርጫት ኳስ ጨዋታዎችን በተደጋጋሚ ይመልከቱ ፤ ይህ አዲስ እንቅስቃሴዎችን እንዲማሩ ይረዳዎታል።
- ጁግሊንግ የእጅዎን ችሎታዎች ፣ የእጅ-ዓይን ማስተባበርን ፣ ጥልቅ ግንዛቤን ፣ የአከባቢ እይታን ፣ የጡንቻ-ነርቭ ሚዛንን ፣ የቁጥጥር ፍጥነትን እና በቅርጫት ኳስ ውስጥ እንደ ነፃ ምት ትኩረትን ሊያሻሽል ይችላል።
- ለጨዋታው ሁል ጊዜ ተነሳሽነት። የሚያነቃቃ ሙዚቃ ያዳምጡ ፣ ከዚያ ሲወዳደሩ በጭንቅላትዎ ውስጥ ያጫውቱት።
- ከግጥሚያው በፊት እና በኋላ ሁል ጊዜ ይሞቁ።
