ቦክስ ፣ ኪክቦክስ ፣ ዩይቱሱ ፣ ድብልቅ ማርሻል አርት (ኤምኤምኤ) እና ሌሎች የትግል ዘይቤዎች ባለፉት 10 ዓመታት ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ስፖርቶች መካከል ናቸው። ዛሬ የባለሙያ ተዋጊዎች ገንዘብ እና ስፖንሰር ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ከፍተኛ ችሎታ ያላቸው እና ለመወዳደር ዝግጁ ለመሆን ከፍተኛ የአካል ብቃት ደረጃን ጠብቀው መቆየት መቻል አለባቸው። የባለሙያ ተዋጊ ለመሆን ለዓመታት ሰፊ ሥልጠና ፣ ቢያንስ አንድ የትግል ዘይቤ እና እንደ ተዋጊ ዝና መገንባት እንዲሁም በትግሉ ጊዜ ሁሉ የመዋጋት ችሎታ ደረጃን ይጠይቃል። ባለሙያ ተዋጊ ለመሆን የሚከተሉትን ደረጃዎች ያንብቡ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ችሎታዎን ማዳበር
ደረጃ 1. መዋጋት ይማሩ።
ባለሙያ ተዋጊ ለመሆን ፣ ምርጥ ተዋጊ ለመሆን መቻል አለብዎት። ሊያውቁት በሚፈልጉት የትግል ዘይቤ መሠረት የሚያስፈልጉትን ቴክኒኮች እና የሥልጠና ምናሌዎችን ይማሩ።
- ኤምኤምኤ ዛሬ በጣም ተወዳጅ የትግል ዘይቤ ነው። የውጊያ ዘይቤዎችን የተሟላ “ጥቅል” ማዳበር እንዲችሉ ይህ ዘይቤ ከቦክስ ፣ ኪክቦክስ ፣ ሙይ ታይ ፣ ተጋድሎ እና yuyitsu ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል። እርስዎ ጠንካራ ፣ ደፋር እና ፈጣን ተማሪ ከሆኑ ኤምኤምኤ ለእርስዎ ትልቅ ምርጫ ነው።
- እንደ ካራቴ ፣ ቴኳንዶ ወይም ዩዩቱሱ ያሉ ማርሻል አርትስ ከአካላዊ ተግሣጽ በተጨማሪ ጠንካራ የአእምሮ ትምህርት ይፈልጋሉ። የማርሻል አርት ማሻሻያ ዓመታት ይወስዳል እና ምርጥ አሰልጣኞችን ለመገናኘት ወደ ውጭ መጓዝን ያካትታል።
- ሬስሊንግ በትምህርት ቤቶች እና በዩኒቨርሲቲዎች ውስጥ ሰፊ አውታረ መረቦች አሉት። የማርሻል አርት ክህሎቶችዎን ወደ ሌሎች ቅጦች ለማዳበር እንደ መታገል አስፈላጊ ክህሎቶችን ለመማር የእነሱን የትግል ቡድን ለመቀላቀል ይሞክሩ።
- ቦክሲንግ ክላሲክ የትግል ስፖርት ነው። የቦክስ ጂሞች በትላልቅ ከተሞችም ሆነ በሩቅ አካባቢዎች በማንኛውም ቦታ ሊገኙ ይችላሉ። ብዙ ጊዜ ፣ እርስዎ ወጣት ከሆኑ በተመጣጣኝ ዋጋዎች የወጣት ቦክሰኛ ፕሮግራሞች አሉ።
ደረጃ 2. ትኩረትዎን ያጥቡ።
በቦክስ ውስጥ ፕሮፌሽናል መሄድ ይፈልጋሉ? ኤምኤምኤ? ሙይ ታይ? በብዙ የተለያዩ የማርሻል አርት ዘይቤዎች ፍላጎት ቢኖርዎትም ፣ ወደ ፕሮፌሽናል ዓለም ለመግባት በልዩ ሙያ ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል። የሚፈልጓቸውን የተለያዩ የማርሻል አርት ዘይቤዎችን የሚለማመዱ ጂምናስቲክዎችን ይፈልጉ እና የትግል ምስጢሮችን ሊያስተምርዎት ከሚችል አሰልጣኝ ይማሩ።
ከተለያዩ አሰልጣኞች ለመማር እና ከተለያዩ ተቃዋሚዎች ጋር ለማሠልጠን ከአንድ በላይ ጂም መቀላቀልን ያስቡ።
ደረጃ 3. ጠንካራ እና ብዙ ጊዜ ይለማመዱ።
እንደ ማጥቃት ፣ ምላሽ እና የመልሶ ማግኛ ፍጥነት ያሉ የውጊያ ችሎታዎን ለማጎልበት ከተለያዩ የተቃዋሚ ዓይነቶች ጋር ስፓይንግ ይለማመዱ። በሚነዱበት ጊዜ የሰውነትዎ የመጋጨት አደጋን ለመቀነስ የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ።
ደረጃ 4. ጥሩ አሰልጣኝ ይፈልጉ።
ሙያዊ ተዋጊዎችን ወይም ከፍተኛ ደረጃ አማተር ተዋጊዎችን የሰለጠኑ ልምድ ያላቸው አሰልጣኞች በሙያዎ ውስጥ በጣም ይረዳሉ። እሱ የእርስዎን አፈፃፀም በመገምገም ፣ እና ስልጠናዎን በዚሁ መሠረት በማስተካከል የእርስዎን ጥንካሬዎች ለማዳበር እና ድክመቶችዎን ለመቀነስ ይችላል። እሱ ደግሞ ሊያነቃቃዎት እና ተስማሚ ፈታኝ ሊሰጥዎት ይችላል።
ደረጃ 5. ብዙ ገንዘብ ለመክፈል ፈቃደኛ ይሁኑ።
ጥብቅ የአመጋገብ መርሃ ግብሮች ፣ ውድ የአባልነት ክፍያዎች ፣ የጊዜ ቁርጠኝነት እና በሰውነት ላይ ክብደት ሁሉም ፕሮፌሽናል መሆን የሚፈልግ ሰው ሊሸከሙት የሚገቡ ወጪዎች ናቸው። ፕሮፌሰር ከመቀየርዎ በፊት በክርክር ውስጥ የእጅ አንጓዎን ከሰበሩ ፣ ከራስዎ በስተቀር ማንም ሰው ወጪውን መሸከም አይፈልግም።
ህልሞችዎን እየተከተሉ ማሠልጠን እና መተዳደር እንዲችሉ በአካል የሚቀረጽ ሥራ ይፈልጉ። የጭነት መኪኖች ከባድ ሳጥኖችን ማንሳት አለባቸው ፣ ግን ቅዳሜና እሁድ ማረፍ እንዲችሉ ጠዋት ላይ ይሰራሉ። ገንዘብ በሚሰሩበት ጊዜ የአካል ሥራ ቅርፅዎን ይጠብቃል። ደህንነትዎ እንዲጠበቅ ለሠራተኞቻቸው የኢንሹራንስ ፓኬጆችን የሚያቀርቡ ኩባንያዎችን ይፈልጉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ስፖንሰር ማድረግ
ደረጃ 1. በአማተር ውድድሮች ውስጥ ይሳተፉ።
በአሰልጣኝዎ እገዛ የትኞቹ ውድድሮች ለመግባት ተስማሚ እንደሆኑ ይወስኑ እና በየወሩ የበረራ ሰዓቶችዎን ቀስ በቀስ ይጨምሩ። ብዙ ውጊያዎች ባሸነፉ መጠን በችሎታ ጠበቆች ወይም በስፖንሰሮች የመታየት እድሉ ሰፊ ነው።
ደረጃ 2. አውታረ መረቡን ያስፋፉ።
ስፖንሰሮች በአረና ውስጥ ያለዎትን ችሎታ ተገንዝበው ባለሙያ ተዋጊ ለመሆን ኮንትራት ቢያቀርቡ ፣ በቡድኑ ውስጥ ቢያስገቡዎት እና ሥራ አስኪያጆችን እና አሰልጣኞችን ቢቀጥሩ ጥሩ ይሆናል። ሆኖም ፣ በእውነቱ ስፖንሰሮችን ለመሳብ መሞከር አለብዎት። በአውራጃ ስብሰባ ላይ ወይም በትልቅ ውጊያ ምሽት ላይ ከሆኑ ፣ ባለሙያ ተዋጊ ለመሆን እየሞከሩ ላሉት ሁሉ ይንገሩ። ብዙ አማተር ማዕረጎችን እንደያዘ ራሱን እንደ ባለሙያ እና ራሱን የወሰነ ታጋይ አድርጎ በመለየቱ ፣ የስፖንሰር አድራጊው ፍላጎት በሆነ መንገድ መጎተቱ አይቀርም።
በበይነመረብ ላይ ግንኙነቶችን ለመገንባት ለማርሻል አርት ድርጣቢያዎች እና መድረኮች ይመዝገቡ። ስምዎን ለመገንባት በተቻለ መጠን ብዙ ሀብቶችን ይጠቀሙ። እንደ ትልቅ ታጋይ ለመሆን እራስዎን ለማህበራዊ ሚዲያ ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ከአስተዳደር ኩባንያው ጋር ይነጋገሩ።
የባለሙያ ተዋጊዎችን የማስተዳደር ስኬት ያገኙትን የታወቁ የአስተዳደር ኩባንያዎችን ያነጋግሩ እና የአስተዳደር አቅርቦቶችን ከእነሱ ጋር ይደራደሩ።
እራስዎን በጨረታ በመሳተፍ ፣ ለመቀላቀል የሚፈልጉትን ቡድን መምረጥ ይችላሉ። ሆኖም ግን ፣ አብዛኛዎቹ ኩባንያዎች ፍላጎት የሚኖራቸው በጠንካራ ተቃዋሚዎች ላይ ጥቂት ቁልፍ ጦርነቶችን ካሸነፉ ብቻ መሆኑን ያስታውሱ። ዕድሎችዎን ለመጨመር በተቻለ መጠን ብዙ ጦርነቶችን ያሸንፉ።
ደረጃ 4. የእርስዎን ልዩነት ያድምቁ።
ማይክ “ኮንክሪት አንገት” ታይሰን ቦክሰኞች የሚለብሱትን ካባ ሳይለብሱ ሁል ጊዜ ወደ ቀለበት ይገባል ፣ እና በሰንሰለት በማጨብጨብ እና በሲሪን በማደብዘዝ በፖሊስ ተከብቧል። ይህ መግቢያ የሚያስፈራ እና ወዲያውኑ አፈ ታሪክ ነው። ኪምቦ ቁራጭ የእስር ቤት ንቅሳት ፣ የወርቅ ጥርሶች እና ቁጥቋጦ ጢም ስላለው በዩቲዩብ ላይ ከእጅ ወደ እጅ የሚደረግ ፍልሚያ ሁሉ የማይረሳ እና አስደናቂ ነው። አዝጋሚ እና የበለጠ የሚያንፀባርቀው ዝናዎ ፣ እርስዎ እንዲታወቁ እና የባለሙያ ተዋጊ ለመሆን ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
- እራስዎን ለገበያ ለማቅረብ ቅጽል ስም ይምረጡ። አስፈሪ ስም ይዘው ይምጡ።
- ሌሎችን ሊያነቃቃ የሚችል ስለራስዎ ታሪክ ለመፍጠር የእርስዎን ዳራ ይጠቀሙ። አንጋፋ ከሆንክ ለተመልካቹ የአርበኝነት መንፈስ ይግባኝ ለማለት ተጠቀምበት። እስር ቤት ከነበሩ የቀድሞ ወንጀለኛን ምስል ይጠቀሙ። እርስዎ ሀብታም ልጅ ቢሆኑም እንኳ የሥራ አስፈፃሚ ተዋጊ ስብዕና በጣም አስደናቂ ይሆናል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ሙያዎን መጠበቅ
ደረጃ 1. ጤናዎን ይንከባከቡ።
ሰውነትዎ ሕይወትዎ ነው ስለሆነም በጥሩ ሁኔታ መቀመጥ አለበት። በአግባቡ ፣ በመደበኛነት እና በብልህነት ይለማመዱ። ጆርጅ ፎርማን አንድ ጊዜ ከረዥም ጊዜ እረፍት በኋላ ወደ የቦክስ ቀለበት ለመመለስ ሞክሮ በአካል እና በአእምሮ ያልተዘጋጀ ይመስላል። ይህንን ስህተት አይቅዱ። ወደ ቀለበት ከመዝለልዎ እና ሙያዎን አደጋ ላይ ከመጣልዎ በፊት ጉዳቶችዎን በደንብ ይያዙ እና ያርፉ። አደንዛዥ እጾችን ፣ አልኮልን እና ሌሎች ጤናማ ያልሆኑ የአኗኗር ዘይቤዎችን አይጠቀሙ።
ደረጃ 2. በየጊዜው ይዋጉ።
ሁል ጊዜ በተሻለ ሁኔታዎ ለመሆን ከፈለጉ በመደበኛነት ይታገሉ። ለረጅም ጊዜ ባዶ ማድረግ ሰዎች ችሎታዎን እንዲረሱ እና ተሰጥኦዎን ያዳክማሉ። ስልጠናዎን እንደ ሥራ እና ትግሉን እንደ ማስተዋወቂያ ይያዙት። ለማሸነፍ እና ደረጃዎችን ለመጨመር መሞከርዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ 3. ስለማጣት እና ስለማሸነፍ ይረሱ።
መቼም ሳይሸነፍ ጡረታ መውጣት የሚችሉት ጥቂት ተዋጊዎች ብቻ ናቸው። ከተሸነፉ ወደ ጂምናዚየም ይመለሱ እና ልምምድዎን ያሻሽሉ። በተቻለዎት መጠን ስለማጣት ይረሱ ፣ እና በማሸነፍዎ ምክንያት ከመጠን በላይ በራስ መተማመን አይኑሩ። ተዋጊዎች ሁል ጊዜ እራሳቸውን ምርጥ እንደሆኑ ለማሳየት ፍላጎት ሊኖራቸው ይገባል። ክህሎቶችዎን ያለማቋረጥ ለማጎልበት እና ለማሻሻል ከእርስዎ የተሻሉ ተዋጊዎችን ይፈትኑ ፣
ሚካኤል ዮርዳኖስ ብዙውን ጊዜ እራሱን እንደ ቅድመ-ግጥሚያ ተነሳሽነት ምንጭ በመቆለፊያ ውስጥ አሉታዊ (በእውነቱ አሉታዊ ባይሆንም) ትችት ይመዘግባል። ጥሩ ተዋጊ ተመሳሳይ አስተሳሰብን ይከተላል። እራስዎን ለሁሉም ፣ ለሁሉም ተዋጊዎች እና ለራስዎ ያረጋግጡ።
ደረጃ 4. ለሻምፒዮናው ዓላማ።
በመጨረሻ ፣ ከፍተኛ ደረጃ ላይ መድረስ ካልቻሉ እንደ ተዋጊ ሙያዎ ያበቃል። በጣም ብዙ ሽንፈቶች እና የእረፍት ጊዜያት ስፖንሰሮችን ማጣት እና የውጊያ ክብርዎን ወደ መቀነስ ያመራሉ። እንደ ተዋጊነት ሙያዎን ለመጠበቅ በሻምፒዮናው ውስጥ ለመዋጋት እና ርዕሱን ከሌሎች ምድብዎ ተዋጊዎች ለመጠበቅ መታገል አለብዎት።
