የወይራ ዘይት እና ስኳር ከመጠን በላይ መጠጣት ለሆድ ጥሩ አይደለም ፣ ግን የሁለቱ ጥምረት ለቆዳ ጠቃሚ ነው! ስኳር የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ሊያጠፋ ይችላል ፣ የወይራ ዘይት ግን ቆዳን ለማራስ ይረዳል። ዘይቱም ቆዳውን ቀባው እና ከከባድ የስኳር እህሎች ሊጠብቀው ይችላል። ሆኖም ፣ ሁሉም የስኳር ማጽጃዎች ለፊት ወይም ለአካል ተስማሚ አይደሉም። በቆሻሻ አጠቃቀም ላይ በመመርኮዝ ማስተካከያ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ
የ 1 ክፍል 4 - መሰረታዊ የስኳር ማጽጃ ማዘጋጀት
ደረጃ 1. ያልፈሰሰ የወይራ ዘይት 120 ሚሊ ሊትር አፍስሱ እና ሌሎች ኬሚካሎችን (ተጨማሪ ድንግል) በትንሽ ብርጭቆ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ።
ማጽጃዎን በቀላሉ እንዲወስዱ ፣ እና 350 ሚሊ ሊትር ንጥረ ነገሮችን ለመያዝ የሚያስችል ትልቅ መጠን ያለው ሰፊ አፍ ያለው ማሰሮ ይጠቀሙ። ንጹህ የወይራ ዘይት በአንቲኦክሲደንትስ ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው። ይህ ንጥረ ነገር ለደረቅ ፣ ለቅባት እና ለእርጅና ቆዳ ጥሩ ነው። በተጨማሪም ፣ ድንግል የወይራ ዘይት አክኔ ፣ ኤክማ እና psoriasis ን ማከም ይችላል። ቆዳው ጤናማ ፣ የሚያብረቀርቅ ፣ ለስላሳ እና ታናሽ ይመስላል።
ለፊቱ ማለፊያ ማድረግ ከፈለጉ 1-2 የሾርባ ማንኪያ (15-30 ሚሊ) የወይራ ዘይት በሮዝ ሂፕ ዘይት ይተኩ። ይህ ዘይት ቫይታሚን ሲ እና አንቲኦክሲደንትስ ይ containsል ፣ ይህም ለደረቅ ወይም ለእርጅና ቆዳ ተስማሚ ያደርገዋል።
ደረጃ 2. ከተፈለገ 15-20 ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ።
አንድ ዓይነት ዘይት ወይም የብዙ ዓይነት ዘይት ጥምረት መጠቀም ይችላሉ። አስፈላጊ ዘይቶች መጥረጊያዎችን የበለጠ መዓዛ ያደርጉታል። በተጨማሪም ፣ በርካታ ዓይነቶች አስፈላጊ ዘይቶች እንዲሁ ለቆዳ ተጨማሪ ጥቅሞች አሏቸው።
- ለፊቱ ማለፊያ ማድረግ ከፈለጉ ፣ ብስጭትን ለማስወገድ አስፈላጊ ዘይት ወደ 10-15 ጠብታዎች ይቀንሱ።
- ብጉርን ለማከም የሻይ ዛፍ ፣ የቤርጋሞት ወይም የጄራኒየም ዘይት ይጠቀሙ።
- እርጅናን ለመዋጋት ፣ ሮማን ፣ ወይን ፍሬን ወይም የላቫን ዘይት ይጠቀሙ።
- ቆዳዎ እንዲበራ ወይም እንዲበራ ለማድረግ ፣ የሞሪንጋ ወይም የፔፔርሚንት ዘይት ይጠቀሙ።
- ለደረቅ ቆዳ ፣ ሮዝ ፣ ኮሞሜል ወይም የሱፍ አበባ ዘይት ይጠቀሙ።
ደረጃ 3. ከተፈለገ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ወይም ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ።
ቆዳውን ለማቅለል እና ለቆሻሻው አዲስ መዓዛ ለመስጠት 2-3 የሾርባ ማንኪያ (30-45 ሚሊ) ትኩስ የሎሚ ወይም የኖራ ጭማቂ ያፈሱ። በአማራጭ ፣ እንደ ቀረፋ ፣ የአፕል ቁርጥራጮች ፣ ዱባ ኬክ ቅመማ ቅመም (ዱባ ኬክ) ወይም ቫኒላ ያሉ 2-3 የሾርባ ማንኪያ (30-45 ግራም) ቅመሞችን ማከል ይችላሉ።
የፊት መጥረጊያ ማድረግ ከፈለጉ የሎሚ ጭማቂ ወይም ቅመማ ቅመሞችን አይጨምሩ።
ደረጃ 4. የሰውነት መጥረጊያ ለመሥራት 220 ግራም ስኳር ይጨምሩ።
የታሸገ ስኳር በአብዛኛዎቹ ሰዎች ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ ነው። ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለዎት በትንሽ እህል ሌላ ንጥረ ነገር ይጠቀሙ ፣ ለምሳሌ እንደ ስኳር ስኳር ወይም ቡናማ ስኳር። የፍሳሽ ማስወገጃውን ኃይል ለመጨመር ፣ ሌላ 50 ግራም ስኳር ይጨምሩ።
ምንም እንኳን ይህ የምግብ አዘገጃጀት ስኳር እና ዘይት የሚጠቀም ቢሆንም እርስዎ ከፈለጉ ከፈለጉ ስኳርን በጨው መተካት ይችላሉ። የተጣራ የባህር ጨው ለስላሳ እጥበት ሊሠራ ይችላል። ልክ ስኳር እና ጨው በእኩል መጠን ይተኩ።
ደረጃ 5. የፊት መጥረጊያ ለመሥራት ከጥራጥሬ ስኳር ይልቅ 200 ግራም ቡናማ ስኳር ይጨምሩ።
የታሸገ ስኳር ለስላሳ እና ቀጭን የፊት ቆዳ በጣም ከባድ ነው። የፊት መጥረጊያ ለመሥራት ከፈለጉ ቡናማ ስኳር ይጠቀሙ። በአነስተኛ የእህል መጠን ምክንያት ቡናማ ስኳር በቆዳ ላይ ለስላሳነት ይሰማዋል። በተጨማሪም ፣ ቡናማ ስኳር እንዲሁ ተፈጥሯዊ እርጥበት ስላለው ለቆዳ እርጥበት መስጠት ይችላል።
ደረጃ 6. ማንኪያ በመጠቀም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
በጣቶችዎ የመቧጨር ስሜት ይኑርዎት። ቆሻሻው በጣም ሻካራ ሆኖ ከተሰማዎት ተጨማሪ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ማለፉ በጣም ፈሳሽ ሆኖ ከተሰማዎት ተጨማሪ ስኳር ይጨምሩ። መጀመሪያ 1 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ወይም ስኳር በመጨመር ይጀምሩ ፣ ከዚያ አስፈላጊ ከሆነ ንጥረ ነገሮቹን መልሰው ይጨምሩ።
ደረጃ 7. ቆሻሻውን በደረቅ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
የስኳር ማጽጃዎች ቀድሞውኑ የተፈጥሮ መከላከያዎችን ይዘዋል ፣ ስለሆነም ማቀዝቀዝ አያስፈልጋቸውም። ሆኖም ፣ በ 1 ዓመት ውስጥ ማሳለፉ ጥሩ ሀሳብ ነው።
የሎሚ ጭማቂ ከጨመሩ ፣ ማጽጃው ለ 1 ሳምንት (ከማቀዝቀዣው ውጭ) ወይም ከ2-3 ሳምንታት (በማቀዝቀዣው ውስጥ ከተቀመጠ) ብቻ ይቆያል። ይህ የሆነበት ምክንያት የሎሚ ጭማቂ የበሰበሰ ቁሳቁስ ስለሆነ ነው።
ክፍል 2 ከ 4: ፊት ላይ ማሻሸት መጠቀም
ደረጃ 1. በንጹህ እና እርጥብ ፊት ይጀምሩ።
በመጀመሪያ የተለመደው የማጽጃ ሳሙና በመጠቀም ፊትዎን ይታጠቡ። ከዚያ በኋላ ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ። የቆዳ ቀዳዳዎችን ለመክፈት ሞቃት ውሃ ይሠራል።
ደረጃ 2. ትንሽ መጥረጊያ ይውሰዱ።
ቢበዛ ፣ አንድ ሳንቲም መጠን ያለው መጥረጊያ ብቻ ያስፈልግዎታል። ከቡና ስኳር የተሠራ ማጽጃን ብቻ መጠቀምዎን ያረጋግጡ። ከተጣራ ስኳር መጥረግ ለፊቱ ቆዳ በጣም ሻካራ የሆነ ሸካራነት አለው።
ደረጃ 3. ፊቱ ላይ ያለውን ቆሻሻ ማሸት።
ፊቱን ወደ ላይኛው ክፍል በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ቀስ በቀስ ይተግብሩ። በደረቁ እና ሻካራ ቆዳ ላይ ያተኩሩ ፣ እና በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቀጭን ቆዳ ያስወግዱ። አንገቱ ላይ ያለውን ቆሻሻ ማሸትም ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 4. ቆዳውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ቆዳዎ ከዚያ በኋላ ዘይት ከተሰማዎት እንደገና በሞቀ ውሃ እና የፊት ሳሙና መታጠብ ይችላሉ። ፊቱ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ በመርጨት ህክምናውን ይቀጥሉ።
ደረጃ 5. ቀዳዳዎቹን ለመዝጋት ፊቱ ላይ የጉድጓድ ማጠንከሪያ ይጠቀሙ።
በጥጥ ፋብል ላይ ትንሽ የትንፋሽ ማጠንከሪያ አፍስሱ። ጥጥ በሁሉም ፊት ላይ ይጥረጉ። የጉድጓድ ማያያዣዎች ቀዳዳዎችን ለመዝጋት እና ለማጠንከር ይረዳሉ።
ደረጃ 6. ቆዳው ገና እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ።
ከተጣራ ቡናማ ስኳር የተሠራ ማጽጃ ቢጠቀሙም እንኳ ቆዳዎን ሊያደርቅ ይችላል። ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረቅ እርጥበት ይጠቀሙ።
ቆዳዎ ገና እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ እና ሳይደርቅ እርጥበት ማድረጊያ መጠቀሙ ጥሩ ሀሳብ ነው። በዚህ ሁኔታ በቆዳው ውስጥ ያለው እርጥበት ሊቆይ ይችላል።
ደረጃ 7. በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ቆሻሻን ይጠቀሙ።
የፊት መጥረጊያዎች በሌሊት ለመጠቀም የበለጠ ተስማሚ ናቸው። ስለዚህ ቆዳው ለማገገም ጊዜ አለው። ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለዎት ማጽጃውን የመጠቀም ድግግሞሽ በሳምንት አንድ ጊዜ (ወይም ብዙ ጊዜ ያነሰ)። ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ ፣ ጭረቶች በእውነቱ ፊት ላይ ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 4 - የሰውነት ማጽጃን መጠቀም
ደረጃ 1. ወደ ገላ መታጠቢያ ገንዳ ወይም ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይግቡ።
ሽርሽር በእርጥበት ቆዳ ላይ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፣ ስለዚህ ገላዎን ይታጠቡ ወይም በሞቀ ውሃ ውስጥ ለ 5-10 ደቂቃዎች ያጥቡት። ማጽጃውን ከመተግበሩ በፊት ይህ ቆዳዎን ለስላሳ ያደርገዋል። ለመጠቀም ማጽጃ ማዘጋጀትዎን አይርሱ።
ደረጃ 2. ትንሽ መጥረጊያ ይውሰዱ።
የሚፈለገው የጭረት መጠን የሚወሰነው በሚታከመው የሰውነት ክፍል ላይ ነው። ከእጆችዎ (ለምሳሌ እንደ ሳንቲም መጠን ያለው መጥረጊያ) ከእግርዎ የበለጠ የእግር ማጽጃ (ለምሳሌ የጡጫ ጡጫ) ያስፈልግዎታል።
ፈሳሹን ከወሰዱ በኋላ ፣ በተለይም ውሃ ወደ ማሰሮው ውስጥ እንዳይገባ ገላዎን ሲታጠቡ ክዳኑን ወደ ማሰሮው ላይ መልሰው ያስቀምጡ።
ደረጃ 3. ቆዳውን በቆዳ ላይ ማሸት።
ማጽጃውን በማሸት ጊዜ ለስላሳ ፣ ክብ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ። ማጽጃው እንዳይወሰድ የሰውነት ክፍሉን ከውሃ ርቆ እንዲቆይ ያድርጉ። ለ 1-2 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ያለውን ቆሻሻ ማሸት ይችላሉ።
ደረጃ 4. ቆዳዎን ያጠቡ።
ቆዳዎ ከዚያ በኋላ ዘይት ከተሰማዎት እንደገና በሳሙና እና በውሃ ማጠብ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ቆዳዎ ትንሽ ዘይት ከሆነ ፣ በተለይም ደረቅ ቆዳ ካለዎት ምንም ለውጥ የለውም። ዘይቱ ወደ ቆዳው ውስጥ ገብቶ እርጥብ ያደርገዋል።
ደረጃ 5. እርጥበትን በመጠቀም ህክምናውን ይቀጥሉ።
በፍጥነት ወደ ቆዳ ውስጥ ስለሚገቡ የሰውነት ዘይት ምርቶች እንደ ተሻለ ይቆጠራሉ። ውሃው እስኪንጠባጠብ ድረስ ፎጣውን ለማድረቅ ቆዳውን ይከርክሙት (ግን ቆዳው አሁንም እርጥበት ይሰማዋል)። ከዚያ በኋላ እርጥበት ያለው ቅባት ወይም የሰውነት ዘይት ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ቆሻሻን ይጠቀሙ።
ቆዳው እንዳይበሳጭ ብዙ ጊዜ አይጠቀሙ። ከፈለጉ የሚጠቀሙበትን የመቧጨር መጠን መቀነስም ይችላሉ። ስኳር ማጽዳቱ የተፈጥሮ መከላከያዎችን ይ containsል ስለዚህ ቢበዛ ለ 1 ዓመት ሊቆይ ይችላል። ሆኖም ፣ መጥፎ መስሎ መታየት ወይም ማሽተት ከጀመረ ወዲያውኑ ቆሻሻውን ይጣሉ።
በመቧጨሪያዎ ላይ የሎሚ ጭማቂ ካከሉ ፣ ቆሻሻውን በ 1 ሳምንት ውስጥ ይጨርሱ። በማቀዝቀዣ ውስጥ በማከማቸት የመደርደሪያውን ሕይወት በ2-3 ሳምንታት ማራዘም ይችላሉ።
ክፍል 4 ከ 4: መላጨት በሚሆንበት ጊዜ መቧጠጥን መጠቀም
ደረጃ 1. ጥጃዎቹን ለ 5 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት።
ይህ የቆዳ ቀዳዳዎችን ይከፍታል እና ከመላጨትዎ በፊት ጥጃዎቹ ላይ ያለውን ፀጉር ወይም ፀጉር ለስላሳ እንዲሰማቸው ያደርጋል። ጥጃዎቹን በሚታጠብ ገንዳ ወይም ገላ መታጠብ ይችላሉ።
ከመላጨትዎ በፊት የማቅለጫ አጠቃቀምን በተመለከተ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ። አንዳንድ ሰዎች የሰውነት ማጽጃዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ጥቆማውን ውድቅ ያደርጋሉ። ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለዎት ከመላጨትዎ በፊት ቆሻሻን አለመጠቀሙ ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 2. መጥረጊያውን በጥጃዎቹ ላይ ማሸት።
የጡጫ መጥረጊያ ይውሰዱ ፣ ከዚያ ረጋ ያለ ፣ ክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም በሁለቱም ጥጆች ላይ ይቅቡት። ቆሻሻው በውሃ እንዳይወሰድ በመጀመሪያ በአንደኛው ጥጃ ላይ መቧጠጥን መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው።
ደረጃ 3. ፀጉሩን በጥጃዎቹ ላይ ይላጩ።
መጀመሪያ ጥጆቹን ማጠብ እና መላጨት ክሬም መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም ከመላጨት ክሬም ይልቅ መጥረጊያ መጠቀም ይችላሉ። የበለጠ ውጤታማ መላጨት ንፁህ ፣ ሹል ምላጭ መጠቀሙን ያረጋግጡ ፣ ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ምላጩን ያፅዱ።
ደረጃ 4. ግልገሎቹን ያጠቡ ፣ ከዚያ ቆሻሻውን እንደገና ይተግብሩ።
የጥጃውን ወይም የመላጫውን ክሬም ጥጃ ያፅዱ። ከዚያ በኋላ እንደበፊቱ ተመሳሳይ ዘዴ በመጠቀም ቆሻሻውን እንደገና ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ ጥጆችን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
በአማራጭ ፣ ሳሙና መጠቀም እና ጥጃዎቻችሁን ከጭቃው በቀጭን ዘይት ተጠብቀው መተው አያስፈልግዎትም። ቆዳው ዘይቱን ሊስብ ስለሚችል ለስላሳነት ይሰማዋል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ቆሻሻውን በሚታጠቡበት ጊዜ ሳሙና ላለመጠቀም ይሞክሩ። ከቆሻሻው ውስጥ የቀረው ዘይት ወደ ቆዳው ውስጥ እንዲገባ እና ቆዳው ለስላሳ እንዲመስል ያደርገዋል።
- የስኳር ቆሻሻዎች ለ 1 ዓመት ሊቆዩ ይችላሉ። ማሽተት ከጀመረ ወይም የበሰበሰ መስሎ ከታየ ወዲያውኑ ቆሻሻውን ይጣሉ።
- መጸዳጃዎን በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ካከማቹ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው የፕላስቲክ ማሰሮ የተሻለ የማከማቻ መካከለኛ ሊሆን ይችላል። የፕላስቲክ ጥራት ከጊዜ ወደ ጊዜ እያሽቆለቆለ ስለሚሄድ በተለይ በፕላስቲክዎ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ከጨመሩ ርካሽ የፕላስቲክ ማሰሮዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
- ለቆዳ ደህንነቱ የተጠበቀ ሌሎች የዘይት ዓይነቶችን እንደ የኮኮናት ዘይት መጠቀም ይችላሉ።
- ሸካራነት በጣም ሻካራ ስለሆነ በፊቱ ላይ የጥራጥሬ ስኳር መጥረጊያ አይጠቀሙ።
- በሳምንት አንድ ጊዜ የስኳር ማጣሪያን መጠቀም ይችላሉ።
- ብዙ ስኳር በጨመሩ ፣ የመቧጨሪያው የመጨረሻ ሸካራነት የበለጠ ጠባብ ይሆናል።
- ማጽጃውን ከተጠቀሙ በኋላ ፊቱ ላይ የጉበት ማጠንከሪያ እና እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
ማስጠንቀቂያ
- በተለይ ጥንቃቄ የተሞላ ቆዳ ካለዎት በጥንቃቄ ማጽጃዎችን ይጠቀሙ።
- የ citrus ጭማቂ ወይም ዘይት ቆዳውን ለፀሐይ ብርሃን የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል። ምሽት ላይ የብርቱካን ጭማቂን የያዘ ማጽጃ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው። ጠዋት ላይ ጥቅም ላይ ከዋለ ፣ ከዚያ በኋላ ረዥም ሱሪዎችን ወይም ረጅም እጅጌ ልብሶችን ይልበሱ።
- በተበሳጨ ወይም በተቃጠለ ቆዳ ላይ ቆሻሻውን አይጠቀሙ። እንዲሁም ሽፍታ ካለብዎ መጥረጊያ አይጠቀሙ።
