የስኳር ቅንጣቶች በቀስታ እንቅስቃሴ ብቻ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማስወጣት ይችላሉ። ስኳር እንዲሁ ቆዳውን ለስላሳ የሚያደርግ እና የቆዳ ቆዳን ለመከላከል የሚያስችል ግላይኮሊክ አሲድ ይ containsል። ስኳር ለሁሉም የቆዳ ችግሮች ተዓምር ፈውስ ባይሆንም ፣ ለቆዳ ዋጋ እና ደህንነት ሲባል የስኳር ጥቅሞችን ማሸነፍ ከባድ ነው። ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ከዋለ ማንኛውም ዓይነት ማጽጃ ቆዳውን ሊጎዳ እንደሚችል ያስታውሱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ሰውነትዎን ማሸት
ደረጃ 1. ቡናማ ስኳር ፣ ጥራጥሬ ስኳር ወይም ጥሬ ስኳር ይጀምሩ።
ጥሬ ስኳር ጠንካራ የሰውነት መጥረጊያ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ለእግር ጫማ ተስማሚ ፣ እና በጣም ሻካራ የቆዳ ሽፋኖች። ቡናማ ስኳር አነስ ያሉ እህሎች እና የበለጠ ፈሳሽ ይዘት ስላለው በጣም ጨዋ የሆነ የመጥረግ ምርጫ ያደርገዋል። የታሸገ ስኳር በመሃል ላይ ነው ፣ የእህል መጠን እንደ ቡናማ ስኳር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን በፈሳሽ መልክ ሞላሰስ አልያዘም።
ከመጀመርዎ በፊት ጥንቃቄ በተሞላበት ቆዳ ላይ መቧጠጥን መጠቀም አንዳንድ ንብርብሮች እንዲነጠቁ ሊያደርግ እንደሚችል ማወቅ አለብዎት። እንደዚያ ከሆነ ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ከመሞከርዎ በፊት ለምሽቱ ምንም የሚያሳዩዎት ነገር እስኪኖር ድረስ ይጠብቁ።
ደረጃ 2. የሚጠቀሙበት ዘይት ይምረጡ።
የወይራ ዘይት የተለመደ ምርጫ ነው ፣ ግን ማንኛውም የተፈጥሮ ተሸካሚ ዘይት ይሠራል። የዘይት መጨመር ስኳሩ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ በማድረግ ቆዳውን ለመተግበር ቀላል ያደርገዋል። በቆዳዎ ዓይነት እና ጣዕም መሠረት ዘይት ይምረጡ-
- ለቆዳ ቆዳ ፣ የሱፍ አበባ ዘይት ፣ የሃዘል ዘይት ወይም የወይን ዘይት ይሞክሩ።
- በጣም ለደረቀ ቆዳ የኮኮናት ዘይት ፣ የሾላ ቅቤ ወይም የኮኮዋ ቅቤን ይሞክሩ። እንዲሁም ወደ ቆዳው ገጽታ በቀላሉ ለማሰራጨት ሊያነቃቁት ይችላሉ።
- ከመጠን በላይ ሽቶዎችን ለማስወገድ የወይን ዘቢብ ዘይት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት እና ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ስኳርን ከዘይት ጋር ይቀላቅሉ።
መደበኛ መጥረጊያ ለማድረግ ፣ 1 ክፍል ስኳር ከ 1 ክፍል ዘይት ጋር ቀላቅሎ ጥቅጥቅ ያለ ፓስታ ለመፍጠር። ለጠንካራ መጥረጊያ ፣ 2 ክፍሎችን ስኳር ከ 1 ክፍል ዘይት ጋር ለማቀላቀል ይሞክሩ።
- ጥራጥሬ ስኳር የሚጠቀሙ ከሆነ የሚመከረው ሬሾ 2: 1 ነው።
- ብጉር ወይም የተሰበሩ የደም ሥሮች ባሉት የሰውነትዎ ቦታዎች ላይ መፋቂያውን የሚያሽከረክሩ ከሆነ ከ 1 ክፍል ስኳር እስከ 2 ክፍሎች ዘይት የተሰራ በጣም ረጋ ያለ ማጽጃ ይጠቀሙ። ምክንያቱም የውጭ ሰዎች የቆዳ ሁኔታን ያባብሱታል።
ደረጃ 4. አስፈላጊ ዘይት (አማራጭ) ይጨምሩ።
የተወሰነ መዓዛ እና የጤና ጥቅሞችን ለመስጠት ፣ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጨምሩ። አስፈላጊ ዘይቶች ከ 1 ወይም ከ 2 በመቶ የማይበልጥ የፍሳሽ መጠን ሊጨመሩ ይችላሉ። በአጠቃላይ ለእያንዳንዱ ኩባያ (240 ሚሊ) ሌሎች 48 ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ፣ ወይም ለእያንዳንዱ ማንኪያ (15 ሚሊ) ሶስት ጠብታዎች ማከል ይችላሉ።
- ከእፅዋት እና ከሌሎች ቅመማ ቅመሞች thyme ፣ mint እና አስፈላጊ ዘይቶች ፀረ ተሕዋሳት ባህሪዎች አሏቸው። ይህ አማራጭ ብጉርን ለመዋጋት ጥሩ ነው ፣ ግን ለቆዳ ቆዳ ሊያበሳጭ ይችላል።
- ሐኪምዎን ከማማከርዎ በፊት ሲትረስ ፣ አዝሙድ ፣ ዝንጅብል እና የዘንባባ ዘይቶችን አይጠቀሙ። እነዚህ ዘይቶች የፎቶግራፍ ስሜትን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ይህም ለፀሐይ ብርሃን አሳዛኝ ምላሽ ነው።
ደረጃ 5. ቆዳዎን ያፅዱ።
ቆዳዎ የቆሸሸ ከሆነ ለመታጠብ ቀለል ያለ ሳሙና እና ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ። ቆዳዎ ንፁህ ከሆነ ፣ ማድረግ ያለብዎት መላውን መሬት እርጥብ ነው። ቆሻሻውን ወደ ደረቅ ቆዳ ማሸት የቆዳ መቅላት ወይም ብስጭት ሊያስከትል ይችላል።
ሙቅ ውሃ ወይም ጠንካራ ሳሙና ቆዳዎን ሊያበሳጭዎት ይችላል ፣ ይህም እንዲነቃቃ እና እንዲጎዳ ያደርገዋል።
ደረጃ 6. ቆዳውን በስኳር ድብልቅ ይቅቡት።
በስኳር እና በዘይት ድብልቅ የቆዳዎን ገጽታ በቀስታ ይጥረጉ። ለ 2 ወይም ለ 3 ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ይቅቡት። በእርጋታ ይጥረጉ ፣ ህመም ፣ ህመም ፣ ወይም ቆዳዎ ቀይ ሆኖ ከተሰማዎት በጣም እየጠበበዎት ነው ማለት ነው።
ደረጃ 7. ያለቅልቁ እና ደረቅ
ቆዳዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ያድርቁት። እንደአማራጭ ፣ እርጥበታማ የሆነ ሎሽን ማመልከት ፣ ወይም ከስኳር ነፃ ዘይት ወደ ቆዳዎ ማመልከት ይችላሉ።
ደረጃ 8. በየሁለት ሳምንቱ ከአንድ ጊዜ በላይ አይድገሙ።
ውጫዊው የቆዳዎ ሽፋን እንደገና ለማደግ ሁለት ሳምንታት ያህል ይወስዳል። ከሁለት ሳምንት በፊት ቆዳዎን እንደገና ካጠቡት ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከማስወገድ ይልቅ በሕይወት ያሉ የቆዳ ሴሎችን ይጎዳሉ። ይህ ቆዳው ሻካራ እና ቀይ እንዲሆን ያደርገዋል ፣ ይህም ለበሽታው የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዋል።
ዘዴ 2 ከ 2 - ፊትዎን ማሸት
ደረጃ 1. አደጋዎቹን ይረዱ።
ምንም እንኳን ስኳር መለስተኛ ቢሆንም ፣ አሁንም በጣም ጠጣር ማስወገጃ ነው። ይህ ማለት ስኳር የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማቃለል ይችላል ፣ እና እንደ ፊትን የመሳሰሉ ስሱ የቆዳ ሽፋኖችን ያበሳጫል። ብዙ ሰዎች ስኳርን የመጠቀም ችግር የለባቸውም ፣ ነገር ግን ከልክ በላይ ወይም ተገቢ ባልሆነ መንገድ መጠቀም ቆዳዎ ሻካራ ወይም ህመም እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል።
ፊታቸው ላይ ብጉር ወይም የተሰበሩ የደም ሥሮች ላላቸው ሰዎች ሻካራ ማሸት አይመከርም።
ደረጃ 2. በቡና ስኳር ወይም በጥራጥሬ ስኳር ይጀምሩ።
ቡናማ ስኳር ከስኳር በጣም ለስላሳ ነው ፣ ስለሆነም ፊትዎን ጨምሮ ለስላሳ ቆዳ ምርጥ ምርጫ ነው። የታሸገ ስኳር አነስተኛ ፈሳሽ ይ containsል ፣ እናም ጣዕሙ የበለጠ ጠባብ ይሆናል። የታሸገ ስኳርን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን የሚነካ ቆዳ ካለዎት አይመከርም።
ደረጃ 3. ከማር ወይም ከዘይት ጋር ይቀላቅሉት።
2 የሾርባ ማንኪያ (30 ሚሊ) ስኳር በ 2 የሾርባ ማንኪያ (30 ሚሊ) የአትክልት ዘይት ይቀላቅሉ። በአማራጭ ፣ በዘይት ፋንታ ማር ይጠቀሙ። አብዛኛው የማር ይዘት ስኳር ነው ፣ ስለዚህ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የማስወገድ ችሎታው የተሻለ ነው።
የሱፍ አበባ ዘይት እና የወይራ ዘይት የተለመዱ ምርጫዎች ናቸው። ዘይት ለመምረጥ ምክር ለማግኘት ከዚህ በላይ ያለውን የሰውነት ማጽጃ ክፍል ያንብቡ።
ደረጃ 4. ፊትዎን ያፅዱ።
ፊትዎ የቆሸሸ ከሆነ በቀላል ሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ነገር ግን ፊትዎ ንፁህ ከሆነ ፣ ስኳሩ በጣም ከባድ እንዳይሆን መላውን ገጽ ብቻ እርጥብ ማድረጉን ያረጋግጡ።
ቆሻሻ ወደ ፊትዎ እንዳይገባ እጆችዎን ይታጠቡ።
ደረጃ 5. ፀጉርዎን መልሰው ያያይዙ።
አስፈላጊ ከሆነ ከፊትዎ እንዲርቅ ፀጉርዎን መልሰው ያያይዙት። በስኳር መታጠቢያዎች በሻወር ውስጥ ለማፅዳት ቀላል ናቸው ፣ ግን ፀጉርዎን እንዳይጣበቅ መከላከል በጣም ጥሩ የመከላከያ እርምጃ ነው።
ደረጃ 6. ቆዳዎን በስኳር ይጥረጉ።
በጣትዎ ጫፍ 1 - 2 የሾርባ ማንኪያ (15 - 30 ሚሊ ሊትር) የስኳር ማጽጃ ይውሰዱ። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማቃለል በሚፈልጉበት ቦታ ላይ ቆሻሻውን ያስቀምጡ እና በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ይጥረጉ። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ለ 2-3 ደቂቃዎች በቀስታ ይጥረጉ። እስክታሸት ድረስ ምንም ዓይነት ህመም ወይም ህመም ሊሰማዎት አይገባም። ህመም ወይም ህመም ከተሰማዎት ፣ ከዚያ በፊትዎ ላይ በጣም አጥብቀው እያጠቡት ነው።
ደረጃ 7. ስኳሩን አጽዳ
ለስላሳ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፣ ከዚያ ያጥቡት። የመታጠቢያ ጨርቅ በፊትዎ ገጽ ላይ ያስቀምጡ ፣ እና ስኳርን በቀስታ ይጥረጉ። እስኪጸዳ ድረስ ይድገሙት።
ደረጃ 8. ቆዳዎን ማድረቅ እና እርጥበት ማድረግ።
ቆዳዎን ለማድረቅ ንጹህ ጨርቅ ይጠቀሙ። ቆዳዎን ለማለስለስ ከፈለጉ ፣ በቆዳዎ ውስጥ እርጥበት ያለው እሽታ በማሸት ይህንን ህክምና ማጠናቀቅ ይችላሉ። ለ 1-2 ደቂቃዎች ማሸት ፣ እና ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ይህ ሕክምና በተሰነጠቀ ከንፈር ላይም ሊከናወን ይችላል። ከዚያ በኋላ ከንፈሮችዎ በጣም ለስላሳ ይሆናሉ!
- ለብቻው ጥቅም ላይ የዋለው ፣ ስኳር ቆዳዎን በአጭር ጊዜ ውስጥ ብቻ ያጠጣል ፣ እና በረጅም ጊዜ እንኳን ሊያደርቅ ይችላል። በቆሻሻው ውስጥ ያለው የዘይት ይዘት የረጅም ጊዜ እርጥበት የሚሰጥ ነው።
- የስኳር ማጽጃውን በጥብቅ በተዘጋ መያዣ ውስጥ በቀዝቃዛ ፣ በተረጋጋ የሙቀት ቦታ ውስጥ ያከማቹ። ጥቂት የቫይታሚን ኢ ጠብታዎች የመደርደሪያውን ሕይወት ሊያራዝሙ ይችላሉ። የፍሳሽ ማስወገጃ ትክክለኛ የመጠባበቂያ ህይወት በአብዛኛው የሚወሰነው በተጠቀመበት ዘይት ነው።
ማስጠንቀቂያ
- ሎሚ እና ሌሎች የሎሚ ጭማቂዎች የፀሐይ ስሜትን ፣ የቆዳ መቆጣትን እና ደረቅ ቆዳን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የስኳር ፍርስራሾች የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ማቃለል ቢችሉም ፣ የእነሱ አስከፊ ውጤት ስኳር ከኬሚካል ማጽጃዎች ያነሰ ጥቅም ላይ እንዲውል ያደርገዋል።
- ስኳር ቆዳዎ እንዲጎዳ ወይም እንዲላጥ ስለሚያደርግ ህመም ያስከትላል። በጣም አጥብቀው እስካልተላጩ ድረስ ቆዳዎን ሊጎዳ አይገባም።
- አስፈላጊ ዘይቶች የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። አዲስ አስፈላጊ ዘይት ለመጀመሪያ ጊዜ ከመሞከርዎ በፊት የፈለጉትን ያህል የአትክልት ዘይት ይቀላቅሉ። በእጅዎ ላይ ትንሽ መጠን ይተግብሩ እና ለ 48 ሰዓታት ፋሻውን ከለላ ይተውት።
- ከፀሐይ መጥለቅዎ የተነሳ ቆዳዎ አሁንም ህመም ወይም ህመም እስከሚሰማው ድረስ የማስታገሻ ሕክምናዎችን አይጠቀሙ።
