መቼም እባጭ ካጋጠመዎት ፣ ትላልቅ ጠባሳዎች እንደማይታዩ ማወቅዎን እርግጠኛ ነዎት። እንደ እድል ሆኖ ፣ እብጠቶች ከጊዜ በኋላ ይጠፋሉ ፣ እና እነሱን ለመቀነስ እና ለማደብዘዝ መንገዶች አሉ። እብጠቶች አብዛኛውን ጊዜ በሞቃት እና እርጥብ በሆኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ ፣ ለምሳሌ በብብት ፣ በአፍንጫ እና በውስጥ ጭኖች ላይ ያድጋሉ። ማፈር ተፈጥሯዊ ነው ፣ ግን አይጨነቁ። ብዙ ሰዎች ያጋጥሙታል ፣ እና ጠባሳዎቹ በአንድ ዓመት ውስጥ ይጠፋሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3-ተፈጥሯዊ እና ያለክፍያ ማዘዣዎችን መጠቀም
ደረጃ 1. ከመድኃኒት ውጭ ያለ ጠባሳ ክሬም ይሞክሩ።
በጣትዎ ላይ ትንሽ ክሬም ያሰራጩ እና በሚፈላው ላይ ይቅቡት። በእኩል ሲታጠቡ ፣ ክሬሙ ወደ መፍላት ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይገባል። ማመልከቻ ካስገቡ በኋላ ክሬም አሁንም የሚታይ ከሆነ ፣ በጣም ብዙ ተጠቅመው ይሆናል። በምርት ማሸጊያው ላይ ሌሎች መመሪያዎች ከሌሉ ከመታጠብዎ በፊት ለ 3-5 ሰዓታት ይቆዩ።
- ለማንኛውም የሰውነት ክፍል ጠባሳ ማከሚያ ክሬም ማመልከት ይችላሉ። ሆኖም ፣ እባጩ ሙሉ በሙሉ መፈወሱን ያረጋግጡ።
- በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ጠባሳ እንክብካቤ ጄል ብራንዶች ኒውጄል ፣ ባዮኮርሞም እና ኬሎ ኮቴ ናቸው። ይህ ምርት ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ለመቀነስ እና ቀለሙን ለማደብዘዝ የተቀየሰ ነው። አብዛኛዎቹ እነዚህ ጄልዎች እንዲሁ መካከለኛ SPF የፀሐይ መከላከያ ይይዛሉ። የፀሐይ ማያ ገጽ ጠባሳው እንዳይባባስ እና በፀሐይ እንዳይጨልም ይረዳል።
ደረጃ 2. የፈላትን ገጽታ ለማደብዘዝ የሲሊኮን ጄል ይተግብሩ።
በጣም ትንሽ ጄል አውጥተው በስጋ ጠባሳው ላይ ይቅቡት። ጄል እንዲደርቅ ከ4-5 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ እና ከዚያ ልብሶችን ይልበሱ ወይም የቀደመውን ይሸፍኑ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጄል በቀን ሁለት ጊዜ ብቻ ማመልከት ያስፈልግዎታል። እባጩ እስኪቀንስ እና ሸካራነት እስኪቀንስ ድረስ በቀን ሁለት ጊዜ መጠቀሙን ይቀጥሉ።
- የሲሊኮን ጄል ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም እና ወደ ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳት ሲተገበር ህመም አያስከትልም።
- የሲሊኮን ጄል በቀስታ ይሠራል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ውጤቱን ከማየትዎ በፊት ቢያንስ ለ 6 ወራት ጄል ማመልከት ይኖርብዎታል። በቂ ረጅም ቢመስልም ተስፋ አትቁረጥ። የሲሊኮን ምርቶች በጣም ጥሩ እና ውጤታማ ናቸው ፣ እና በውጤቶቹ ይደሰታሉ።
- በ9-10 ወራት ውስጥ አጥጋቢ ውጤቶችን ካላዩ ፣ ሌሎች ፣ የበለጠ ውጤታማ የሕክምና ዘዴዎች ካሉ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
- የሲሊኮን ጄል በመድኃኒት ቤቶች እና በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ይገኛል። እንዲሁም በሱፐርማርኬቶች ፣ በመድኃኒት ዕቃዎች ክፍል ውስጥ ሊያገ canቸው ይችላሉ።
- እንዲሁም ለ2-6 ወራት የሲሊኮን ጄል ማጣበቂያ በቀን 12-24 ሰዓት መጠቀም ይችላሉ። የሲሊኮን ንጣፉን በየቀኑ ያጠቡ እና በየ 10 - 14 ቀናት በአዲስ ይተኩ።
ደረጃ 3. ጠባሳዎችን ለመቀነስ የግፊት ልብሶችን ወይም የሰውነት መጠቅለያዎችን ይጠቀሙ።
ከ20-30 ሚሜ ኤችጂ ደረጃ ያለው ምርት መግዛትዎን ያረጋግጡ። የፈላውን መጠን ለመቀነስ እና ከቀዶ ጥገና በኋላ የመድገም አደጋን ለመከላከል በቀን ከ2-24 ሰዓታት ለ2-6 ወራት ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. እባጩን ለማውጣት ኬሚካል ማስወገጃ ይጠቀሙ።
የኬሚካል ሰፋሪዎች ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ናቸው ፣ ስለሆነም በፋርማሲዎች ውስጥ ሊገዙዋቸው ይችላሉ። በጣትዎ ጫፎች ላይ ትንሽ መጠን ይውሰዱ እና በእባጩ ላይ ይቅቡት። በትክክል ጥቅም ላይ ከዋለ ፣ የሚወጣ ክሬም ጠባሳውን የሚሸፍን ቀጭን ንብርብር ይሠራል። በቀን 2-3 ጊዜ (ወይም በጥቅሉ ላይ እንደተመከረው) ይድገሙት ፣ ጠባሳዎቹ እየቀነሱ ይጠፋሉ።
- ግላይኮሊክ አሲድ ወይም የሳሊሊክሊክ-ማንዴሊክ አሲድ ውህድን የያዙ የቆዳ ቅባቶችን እና ሴራሞችን ይመልከቱ።
- የኬሚካል ማስወገጃ ክሬሞች ለስላሳ ቆዳ (ለምሳሌ ፣ በዓይኖች ወይም በአፍ ዙሪያ) ላይመች ይችላል። የሚቃጠል ስሜት ከተሰማዎት መጠቀሙን ያቁሙ።
ደረጃ 5. ለተጨማሪ ተፈጥሯዊ አማራጭ ጠባሳው ላይ የቫይታሚን ኢ ክሬም ይተግብሩ።
ቫይታሚን ኢ የያዘ የቆዳ እንክብካቤ ክሬም ይግዙ ጠባሳው እስኪጠፋ ድረስ በቀን ከ2-3 ሳምንታት በቀን አንድ ጊዜ ቀጭን ሽፋን ወደ ጠባሳው ይተግብሩ። እርስዎ ቀደም ሲል የ exfoliants ወይም ሌሎች ጠባሳ ህክምና ክሬሞችን የሚጠቀሙ ከሆነ ቫይታሚን ኢ ክሬም ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
- ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቫይታሚን ኢ ቅባቶች የተለያዩ ውጤቶችን ያስገኛሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች የቫይታሚን ኢ ክሬም ጠባሳዎችን በእጅጉ ይቀንሳል ፣ በሌሎች ሁኔታዎች ግን ምንም ውጤት የለውም።
- የቫይታሚን ኢ ክሬሞች እንደ መለስተኛ ማሳከክ እና ትንሽ ሽፍታ ያሉ መለስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - የሕክምና ሕክምና ማግኘት
ደረጃ 1. እራስዎን ካከሙ በኋላ ጠባሳው ካልጠፋ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይጎብኙ።
ብዙ የሐኪም ማዘዣ ሕክምናዎችን ከሞከሩ እና ጉልህ ውጤት ካላዩ ሐኪምዎን ያማክሩ። የቆዳ ህክምና ባለሙያውን ይጎብኙ እና እባጩ ምን ያህል ጊዜ እንደነበረ ይንገሩት። በተጨማሪም ፣ ምን ዓይነት ሕክምናዎችን እንዳደረጉ ያሳውቁ። ሐኪምዎ እባጭዎን ይመረምራል እና ለላቦራቶሪ ትንተና ትንሽ የቆዳ ናሙና ይወስዳል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች በመጀመሪያ ሐኪምዎን ማየት እና የቆዳ ህክምና ባለሙያ ለማየት ሪፈራል መጠየቅ ይኖርብዎታል።
- የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እብጠትን ጨምሮ የተለያዩ ጠባሳዎችን ለማከም ያገለግላሉ። አዎንታዊ እና ወዳጃዊ ሐኪም ስለ አካላዊ ገጽታ ጉዳዮች ያለዎትን ስጋት ለማቃለል ሊረዳዎት ይችላል።
ደረጃ 2. ስለ ሌዘር ሕክምና ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ትልልቅ ወይም ጥልቀት ያላቸው እብጠቶች ብዙውን ጊዜ ከከባድ ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳት የተገነቡ ጥልቅ ጠባሳዎችን ይተዋሉ። እንደነዚህ ያሉት ጠባሳዎች ብዙውን ጊዜ ያለክፍያ ሕክምናዎች ምላሽ አይሰጡም። ሆኖም የቆዳ ህክምና ባለሞያዎች የቆዳ ጠባሳውን በማቅለል የቆዳውን ገጽታ ለመጠገን ከፍተኛ ትኩረት ባለው ጨረር በመጠቀም ሌዘርን መጠቀም ይችላሉ። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሌዘር እስከ 100%የሚደርሰውን ጠባሳ ማስወገድ ይችላል። ስለዚህ የጨረር ሕክምና ተወዳጅ አማራጭ እየሆነ ነው።
- በጨረር ሕክምና ዋጋ እንደ እብጠቱ ክብደት እና ብዛት ላይ በመመርኮዝ በእጅጉ ይለያያል።
- የጨረር ሕክምና ትንሽ ህመም ሊሆን ይችላል ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ ወቅታዊ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል። አሁንም የሚቃጠል ወይም የማሳከክ ስሜት ይሰማዎታል። ይህ ሕክምና በተጨማሪ ተጨማሪ ጠባሳዎችን ሊያስከትል ይችላል። የመልሶ ማቋቋም ጊዜው ከ 3 እስከ 10 ቀናት ነው።
- የጨረር ህክምና ከመስጠቱ በፊት የቆዳ ህክምና ባለሙያው ስለ የህክምና ታሪክዎ ይጠይቃል። እንዲሁም ከሂደቱ በኋላ የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመከላከል የፀረ -ቫይረስ መድሃኒት ታዝዘዋል።
ደረጃ 3. ጠባሳውን ከእባጩ ውስጥ ለማስወገድ ትንሽ የቆዳ ቀዶ ጥገና ያድርጉ።
የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና የቆዳ ቀዶ ሐኪሞች የማያቋርጥ ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ለማስወገድ ትንሽ ቀዶ ጥገና ማድረግ ይችላሉ። ከብዙ የተለያዩ እብጠቶች በሚፈጠሩ ትላልቅ ጠባሳዎች ውስጥ ቀዶ ጥገና በጣም የተለመደ ነው። ዶክተሮች የፈላውን ህብረ ህዋስ እና ስፌትን የሚያስወግድ ወይም ቆዳውን የሚያራግፍ የጡጫ ማስወገጃ ዘዴን ሊጠቀሙ ይችላሉ። ምንም እንኳን አስፈሪ ወይም የማይመች ቢመስልም ፣ ቀዶ ጥገና እብጠትን ለማስወገድ አስተማማኝ እና አስተማማኝ መንገድ ነው።
- አነስተኛ የቆዳ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ የተመላላሽ ሕክምና ሂደት ነው። ይህ ማለት አካባቢያዊ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል እና ቀዶ ጥገናው እንደተጠናቀቀ ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ። ቀዶ ጥገናው ህመም የለውም ፣ የማገገሚያ ጊዜ ከ2-3 ቀናት ብቻ ይቆያል።
- በኢንሹራንስ ካልተሸፈነ ፣ አነስተኛ የቆዳ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በአስር ሚሊዮኖች ያስከፍላል።
- ምንም እንኳን የተመላላሽ ሕክምና ሂደት ቢሆንም ፣ አጠቃላይ ማደንዘዣ ሊሰጥዎት ይችላል። በቀዶ ጥገናው ቀን መብላት እና መጠጣት ይችሉ እንደሆነ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ከትላልቅ የቆዳ አካባቢዎች ጠባሳዎችን ለማስወገድ የኬሚካል ልጣጭ ይጠይቁ።
የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የተቃጠለውን የቆዳ ሕብረ ሕዋስ ለማስወገድ የኬሚካል ንጣፎችን ይጠቀማሉ። ይህ ሕክምና ጠባሳውን ለማስወገድ እና መልክውን ለማደብዘዝ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ኃይል ያለው አሲድ ወደ ጠባሳው ሕብረ ሕዋስ ማመልከት ያካትታል። ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ ወቅታዊ ማደንዘዣ ይቀበላሉ ስለዚህ አሰራሩ ህመም የለውም። እባጩ ትልቅ ወይም ብዙ ከሆነ ፣ ማስወጣት ለእርስዎ ትክክለኛ አማራጭ መሆኑን ይጠይቁ።
- የኬሚካል ቆዳዎች የቆዳ ጉዳት ወይም ጠባሳ የመያዝ አደጋን ይይዛሉ። ይህንን አሰራር ከመስማማትዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያሉትን አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ይወያዩ።
- እባጩ ብዙውን ጊዜ ያን ያህል ጥልቅ አይደለም። ይህ ማለት በሚሊዮኖች ሩፒስ በአንፃራዊነት ቀለል ያለ ማለስለሻ ያስፈልግዎታል ማለት ነው።
- ለመጥፋት የማገገሚያ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ከ7-14 ቀናት ይቆያል። ቆዳዎ እርጥብ እንዲሆን እና ለ 1-2 ሳምንታት የፀሐይ መከላከያ እንዲለብሱ ሐኪምዎ ያዝዛል።
ደረጃ 5. እባጩን ለማላላት ስለ corticosteroid መርፌዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ለተነሱ ፣ ሸካራነት ላላቸው እብጠቶች ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እብጠትን እና አልፎ ተርፎም ጠባሳዎችን ለመቀነስ የኮርቲሲቶይድ መርፌዎችን ሊሰጥ ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሐኪምዎ እያንዳንዳቸው ከ4-6 ሳምንታት እርስዎን 3 ወይም 4 መርፌዎችን ይሰጥዎታል። ጠቅላላው ወጪ በአስር ሚሊዮኖች ውስጥ ነው ፣ ግን በኢንሹራንስ መሸፈን ይችል እንደሆነ ይጠይቁ።
- እነዚህ መርፌዎች ከክትባት የበለጠ ህመም የላቸውም። ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ በአካባቢው ማደንዘዣ ይጠይቁ።
- ተፅዕኖው ከታየ የቆዳ ህክምና ባለሙያው መርፌውን ለበርካታ ወራት ሊቀጥል ይችላል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች የሰው አካል ለስቴሮይድ መርፌ ጥሩ ምላሽ አይሰጥም። የጎንዮሽ ጉዳቶች ምልክቶች ካሉ ሐኪሙ በስቴሮይድ ሕክምናን ሊያቆም ይችላል።
- የ corticosteroid መርፌዎች ካልሠሩ ፣ እንዲሁም የፍሎሮራራሲል ውስጣዊ መርፌን መሞከርም ይችላሉ። ሆኖም ፣ እንደገና የመብቀል አደጋ በ 47% ጨምሯል።
ዘዴ 3 ከ 3 - እብጠትን መሸፈን እና መጠበቅ
ደረጃ 1. እባጩን ለመሸፈን የሸፍጥ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ።
ቀዶ ጥገናን ወይም የሕክምና ሂደቶችን መሞከር የማይፈልጉ ከሆነ እነሱን መሸፈኑ የተሻለ ነው። በመድኃኒት ቤት ወይም በመስመር ላይ መደብር ውስጥ የካምሞግራፊ መዋቢያዎችን ይግዙ። ከቆዳ ቃናዎ በጣም ቅርብ የሆነውን እስኪያገኙ ድረስ 3-4 ቀለሞችን ይሞክሩ። እስኪታይ ድረስ እስኪታይ ድረስ ይህንን የመዋቢያ ቅባትን በእቅፉ ላይ ለመተግበር የመዋቢያ ብሩሽ ይጠቀሙ።
- በየቀኑ ሜካፕን የሚጠቀሙ ከሆነ የካምሞላ መዋቢያዎችን ከመሠረት ጋር ያዋህዱ።
- ከተለመዱት መዋቢያዎች በተቃራኒ ፣ የካሜራ መዋቢያዎች ከ2-3 ቀናት ሊቆዩ እና ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ሙሉ በሙሉ ሊሸፍኑ ይችላሉ።
- የካሜፍሌጅ መዋቢያዎች ፊት ላይ እባጭ ወይም ሁለት ለመሸፈን ጥሩ ናቸው። በተጨማሪም ፣ በአንገቱ ፣ በእጆችዎ ወይም በእጆችዎ ላይ ላሉት እብጠቶችም ይጠቀሙበት።
ደረጃ 2. እባጩን ከፀሀይ ለመከላከል የፀሐይ መከላከያ ወይም የመከላከያ ልብስ ይልበሱ።
ጠባሳ ህብረ ህዋስ ከፀሐይ ለ UV ጨረሮች በጣም ስሜታዊ ነው። ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ፣ ወይም በቀን ከ 30 ደቂቃዎች በላይ ካሳለፉ ፣ እባጩ ይጨልማል። ስለዚህ ፣ ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች በእሳቱ ላይ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። የፀሐይ መከላከያ መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ፣ እባጩን ከፀሐይ ሊከላከሉ የሚችሉ ልቅ ልብሶችን ይልበሱ።
- ለምሳሌ ፣ እባጩ በእግሩ ላይ ከሆነ ፣ ጠባሳውን የማይቆጣ ነገር ግን ከፀሐይ ጎጂ ጨረሮች ሊከላከለው የማይችል የተልባ እግር ሱሪ ይልበሱ።
- እባጩን ከ UVA እና UVB ጨረሮች ለመጠበቅ እና የፀሐይ ጉዳት እንዳይደርስ ቢያንስ በ 50 (SPF) ሰፊ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ይልበሱ።
- ከ 3-4 ሰዓታት በላይ በፀሐይ ውስጥ መውጣት ካለብዎት ፣ በጥቅሉ ላይ በተጠቀሰው መጠን ብዙ ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
- እባጩ በፊትዎ ወይም በአንገትዎ ላይ ከሆነ ፣ እንዲሁም ጠባሳውን ከፀሀይ ለመሸፈን እና ለመከላከል በሰፊው የተሸፈነ ባርኔጣ መልበስ ይችላሉ።
ደረጃ 3. በየቀኑ ፔትሮላቶም (ቫክሊን) በመተግበር ጠባሳውን እርጥብ ያድርጉት።
በቀን አንድ ጊዜ ፔትሮላቱን ወደ ሙቀቱ ይተግብሩ። የፔትሮላቱም ጄሊ እባጩን ከማለሰል በተጨማሪ እንዳይጎዳ እና እንዳይደርቅ ይከላከላል። ቆዳው እንደገና እንዲዳብር ይህ እባጩ ከተፈወሰ በኋላ በመጀመሪያው ወር ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው።
ፔትሮላቱም በፋርማሲዎች ፣ በመድኃኒት መደብሮች ወይም በሱፐርማርኬቶች ውስጥ ሊገዛ ይችላል።
ጠቃሚ ምክሮች
- እብጠትን ለማስወገድ የሚያገለግሉ የተለመዱ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እሬት ፣ የወይራ ዘይት እና ማር ናቸው። ሆኖም ፣ ይህ ህክምና የህክምና ድጋፍ የለውም እና በጣም ውጤታማ ላይሆን ይችላል።
- የሲሊኮን ጄል ብዙውን ጊዜ በቀጥታ ወደ ሙቀቱ ሊተገበር እና ለብዙ ሰዓታት ሊቆይ በሚችል ሉሆች ውስጥ ይሸጣል።
- የሕክምና ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሽንኩርት ምርት ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን በማጥበብ እና በማደብዘዝ በጣም ውጤታማ ነው። የሽንኩርት መጭመቂያ የያዘውን እስኪያገኙ ድረስ ወደ ፋርማሲው ይሂዱ እና የተለያዩ የሕክምና ክሬሞችን ንጥረ ነገር ስያሜዎችን ያንብቡ።
