እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ መላጨት ጉብታዎች የማይታዩ ብቻ አይደሉም ፣ በበሽታው ሊለከፉ እና በጣም የማይመች ሥቃይ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ በተለይም በጾታ ብልት አካባቢ ፣ በጣም ስሜታዊ ነው። እነሱን ለማስወገድ እና ለወደፊቱ እንደገና እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተዘረዘሩትን ቀላል ምክሮችን ለማንበብ ይሞክሩ!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: መላጨት ጉብታዎችን ማከም
ደረጃ 1. እንደገና ከመላጨትዎ በፊት ፀጉር ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲያድግ ይፍቀዱ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አሁንም በተጎዱ ወይም በተጎዱ አካባቢዎች ላይ መላጨት ቆዳውን የበለጠ ያበሳጫል። እንደ እውነቱ ከሆነ ጠባሳው እንደገና ሊከፈት እና ከዚያ በኋላ ለበሽታ ሊጋለጥ ይችላል። እንዲሁም ፣ ፀጉርዎ በቂ ካልሆነ ፣ ምናልባት ሙሉ በሙሉ መላጨት ላይችሉ ይችላሉ። ለዚያም ነው ቆዳው እንደገና ከመላጨቱ በፊት ፀጉር ለማደግ አልፎ ተርፎም ጉብታዎቹን ለመፈወስ ቆዳው ለጥቂት ቀናት ማረፍ ያለበት።
ደረጃ 2. የጾታ ብልትን አካባቢ የመቧጨር ፍላጎትን ያስወግዱ።
ማሳከክ እንኳን ቢሆን ፣ ጠባሳዎችን ወይም ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ እብጠቱን በጭራሽ አይቧጩ። ስለዚህ ፈተናን ለመቋቋም የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ!
ደረጃ 3. በተለይ መላጨት ጉብታዎችን ለማከም የታሰበ ምርት ይጠቀሙ።
የሚቻል ከሆነ ሳሊሊክሊክ አሲድ ፣ ግላይኮሊክ አሲድ ፣ ጠንቋይ ፣ አልዎ ቪራ ወይም የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥምረት የያዙ ምርቶችን ይግዙ። አንዳንዶቹ በቀጥታ ወደ ቆዳ ሊተገበሩ በሚችሉ በጥቅል መያዣዎች ውስጥ እንኳ የታሸጉ ናቸው። ሆኖም በጥጥ በመታገዝ መተግበር ያለባቸው ምርቶችም አሉ።
- ምን ዓይነት ምርት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ካላወቁ በአቅራቢያዎ ያለውን የሰም ሳሎን ወይም ሳሎን ለማነጋገር እና ምክሮቻቸውን ለመጠየቅ ይሞክሩ። ዕድሎች እርስዎም ምርቱን እዚያ መግዛት ወይም በመስመር ላይ መደብር ውስጥ መፈለግ ይችላሉ።
- በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ መፍትሄውን ይተግብሩ። ከተቻለ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ቆዳዎ ላብ ወይም አቧራ እና ቆሻሻ ከመጋለጡ በፊት ያድርጉት።
ደረጃ 4. ኢንፌክሽኑን ከመቀባት ይልቅ በአሎዎ ቬራ ጄል ማከም ፣ ከዚያ በኋላ ቆዳው ለስላሳ እና ንፁህ ሆኖ እንዲቆይ ያድርጉ።
በበሽታው የተጠቃ የበሰለ ፀጉር ካገኙ በየቀኑ ፀረ -ባክቴሪያ ክሬም በመተግበር ለማከም ይሞክሩ። በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውሉት አንዳንድ የአከባቢ መድኃኒቶች ዓይነቶች ባሲትራሲን ፣ ኒኦሶፖሪን እና ፖሊsporin ናቸው።
ደረጃ 5. ጠባሳዎችን በሬቲን-ኤ ይያዙ።
የቫይታሚን ኤ ተዋጽኦዎች የሆኑት ሬቲኖይዶች ቆዳውን ለማለስለስ እና ከድህረ-መላጨት በኋላ ጠባሳዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ።
- ምናልባትም ፣ ሬቲን-ኤ ሊገዛ የሚችለው በሐኪም ማዘዣ ብቻ ነው።
-
እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ Retin-A ን አይጠቀሙ።
ጥንቃቄ ያድርጉ ፣ እርጉዝ ወይም ጡት በሚያጠቡ ሴቶች ውስጥ Retin-A ን መጠቀሙ ከባድ የፅንስ ጉድለቶችን ሊያስከትል ይችላል።
- በሬቲን-ኤ የታከሙ አካባቢዎች ለፀሐይ መጋለጥ የበለጠ ስሜታዊ ይሆናሉ። ስለዚህ ፣ ቢያንስ 45 የ SPF ን በሚይዝ የፀሐይ መከላከያ ቦታውን ይጠብቁ።
- ፀጉርን በሰም በሚወገዱባቸው ቦታዎች Retin-A ን አይጠቀሙ። በመሠረቱ ፣ ሬቲን-ሀ የሰም የማቅለጫ ሂደት በሚካሄድበት ጊዜ የመቀደድ ተጋላጭ እንዲሆን ቆዳውን ሊያዳክም ይችላል።
ደረጃ 6. የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይመልከቱ።
ከጥቂት ሳምንታት በኋላ እብጠቱ ካልሄደ ፣ እና በዚያ ጊዜ ውስጥ ካልተላጩ ፣ ከታመነ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ይሞክሩ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ጉብታዎችን ከመፍጠር መከላከል
ደረጃ 1. ከእንግዲህ ሹል ያልሆኑ ምላጭዎችን ያስወግዱ።
አሰልቺ ወይም ሌላው ቀርቶ የዛገ ምላጭ ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ ለመቁረጥ ስላልቻለ መላጨት ንፁህ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። በተጨማሪም ፣ በፀጉር ሥር ዙሪያ ያለው የቆዳ አካባቢ እንዲሁ ለቁጣ የተጋለጠ ነው።
ደረጃ 2. ቢያንስ በየሁለት ቀኑ መላጨት።
በየቀኑ መላጨት አዳዲስ እብጠቶችን ሊያስነሳ ስለሚችል ፣ ቢያንስ በየሁለት ቀኑ ወይም ከተቻለ በቀን ሦስት ጊዜ ያድርጉት።
ደረጃ 3. በቀስታ እንቅስቃሴዎች ይራቁ።
ማስወጣት የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና በቆዳ ላይ የቀረውን ሌላ ቅሪት ለማስወገድ ይረዳል። በዚህ ምክንያት መላጨት ንፁህ እና ለስላሳ ይመስላል! ይህንን ለማድረግ ልዩ መጥረጊያ ፣ ሉፋ ፣ ሻካራ ጓንቶች ፣ ለቆዳ ልዩ ብሩሽ ወይም ለቆዳዎ ተስማሚ የሆኑ ተመሳሳይ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ።
- ስሜት የሚነካ ቆዳ ካለዎት ፣ መላጨት በማይችሉበት ጊዜ ለማራገፍ ይሞክሩ።
- ቆዳዎ በሚገለበጥበት ጊዜ ለቁጣ የማይጋለጥ ከሆነ ፣ ከመላጨትዎ በፊት ይህንን ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. መላጨት በሚላጩበት ጊዜ ምላጩን በቆዳ ላይ አይጫኑ።
ይጠንቀቁ ፣ ይህ እርምጃ መላጨት ውጤቱን በቆዳ ላይ ያልተመጣጠነ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል። ይልቁንስ በቀላሉ ብልቱን በብልት አካባቢ በኩል በቀላል እንቅስቃሴ ያንቀሳቅሱት።
ደረጃ 5. ተመሳሳዩን አካባቢ ሁለት ጊዜ አይላጩ።
ንፁህ የማይመስሉ አካባቢዎች ካሉ ፣ ፀጉርዎ እያደገ ባለበት አቅጣጫ ከመላጨት ይልቅ መላጨት ይሞክሩ።
- ከፀጉር እድገት አቅጣጫ ጋር መላጨት ጽንሰ -ሀሳብን ተረድተዋል? አንድ ምሳሌ ምላጩን ከቁርጭምጭሚቱ ወደ ጉልበት ሲያንቀሳቅሱ ነው።
- በፀጉር እድገት አቅጣጫ መላጨት የመበሳጨት አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን ከፍተኛ ውጤቶችን መስጠት አይችልም። ስለዚህ በተላጠው አካባቢ ላይ ብቻ ይህንን ዘዴ ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ።
ደረጃ 6. በሻወር ውስጥ ይላጩ።
ከሞቀ ውሃ የሚወጣው እንፋሎት ሁለት ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል ፣ ማለትም ፀጉርን ማለስለስና ቆዳውን ከበሽታ መከላከል ወይም ቁስሎችን መላጨት።
- ከመታጠብዎ በፊት መላጨት ከለመዱ ፣ መላጨት የመጨረሻ አማራጭ እንዲሆን ንድፉን ለመቀየር ይሞክሩ። ቢያንስ መላጨት ከመጀመሩ በፊት ቆዳው የበለጠ እርጥበት እስኪያገኝ ድረስ ገላውን ውስጥ ለአምስት ደቂቃዎች ይቆዩ።
- ለመታጠብ ጊዜ ከሌለዎት በቀላሉ ፎጣውን በሞቀ ውሃ ያጥቡት እና መላጨት ወዳለበት አካባቢ ይተግብሩ። መላጨት ከመጀመርዎ በፊት ፎጣውን ከሁለት እስከ ሶስት ደቂቃዎች ይተውት።
ደረጃ 7. ተመሳሳይ ውጤት ሊያስከትሉ የሚችሉ መላጨት ክሬም ወይም ሌሎች ምርቶችን ይጠቀሙ።
መላጨት ክሬም ፀጉርን ያለሰልሳል እና መላጨት ቀላል ያደርገዋል። በተጨማሪም ፣ የተላጩትን እና ያላደረጉትን አካባቢዎች በበለጠ በቀላሉ መከታተል ይችላሉ።
- አልዎ ወይም ሌሎች እርጥበት ንጥረ ነገሮችን የያዙ ክሬሞችን ይፈልጉ።
- እርስዎ የሚቸኩሉ ከሆነ እና/ወይም በእጅዎ ላይ መላጨት ክሬም ከሌለዎት ፣ ከማንኛውም ነገር ይልቅ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ!
ደረጃ 8. የጾታ ብልትን አካባቢ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ቀዝቃዛ ገላዎን ያብሩ ወይም የብልት አካባቢን በቀዝቃዛ ፎጣ ይታጠቡ። ይህ ዘዴ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለጊዜው እንዲጠነክር ስለሚያደርግ በቀላሉ ለሚያበሳጩ ወይም ለሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች እንዳይጋለጡ ያደርጋል።
ከታዋቂ አፈታሪክ በተቃራኒ ቀዝቃዛ ውሃ የቆዳዎን ቀዳዳዎች በትክክል “መዝጋት” አይችልም። በምትኩ ፣ ቀዝቃዛው የሙቀት መጠን ቀዳዳዎችዎን ያጥብቁ ይሆናል ፣ ግን ውጤቱ ጊዜያዊ እና ጥሩ አይደለም። ስለዚህ ፣ ቆዳዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይችላሉ ፣ ግን ስሜቱን ካልወደዱት እንዲሁ ማድረግ አይችሉም።
ደረጃ 9. የተላጨውን ቦታ በደረቅ ያቀልሉት።
ቆዳውን በፎጣ አይቅቡት! ይልቁንም ቆዳው እንዳይበሳጭ የብልት አካባቢውን በቀስታ በመንካት ያድርቁት።
ዘዴ 3 ከ 3 - የረጅም ጊዜ ጥንቃቄዎችን ማድረግ
ደረጃ 1. ሰምን እንደ የረጅም ጊዜ የመከላከያ እርምጃ ያድርጉ።
ለአጭር ጊዜ ብቻ ከተሰራ ፣ ሰም መላጨት በእርግጥ ከመላጨት ይልቅ ወደ ውስጥ የመግባት እድልን ይጨምራል። ሆኖም ግን ፣ በቋሚነት እና በቋሚነት ከተሰራ ፣ ሰም በትክክል የፀጉርን እድገት ሊቀንስ ይችላል! ስለዚህ ፣ ወደ ውስጥ የመግባት ፀጉር አደጋን ለመቀነስ እና የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት በተከታታይ ሰም ሰም ያድርጉ።
- የሚቻል ከሆነ በየስድስት እስከ ስምንት ሳምንቱ ሰም ይቀቡ። ለወደፊቱ የፀጉር እድገት እየቀነሰ በመምጣቱ የቆይታ ጊዜ ሊራዘም ይችላል።
- የታመነ ሰም ወይም ሳሎን ይምረጡ። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ለእርስዎ ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ምክሮችን ይጠይቁ ወይም በበይነመረብ ላይ የተለያዩ በአቅራቢያ ያሉ ሰም ቦታዎችን ግምገማዎችን ያንብቡ።
- የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይረዱ። እድሎች ቆዳዎ ከሰም በኋላ ቀይ እና የተበሳጨ ይመስላል። ሆኖም ፣ በቆዳዎ ላይ ምንም ዓይነት ጥቁር ቁስሎች ወይም ቁስሎች ማግኘት የለብዎትም! ቆዳው ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ የኢንፌክሽን ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የአንቲባዮቲክ ክሬም ይተግብሩ እና እርስዎን የሚይዙትን ቴራፒስት ያማክሩ።
ደረጃ 2. ፀጉርን በሌዘር ሕክምና ያስወግዱ።
ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ይህ ዘዴ የፀጉርን እድገት በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ብቻ ነው ፣ ግን ፀጉርን በቋሚነት አያስወግድም።
- የጨረር ዘዴ በጥሩ ቆዳ እና ጥቁር ፀጉር ላይ በተሻለ ሁኔታ ሊሠራ እንደሚችል ይረዱ። ስለዚህ ፣ ቆዳዎ እና ፀጉርዎ ተመሳሳይ ቀለም (በጣም ቀላል ወይም በጣም ጨለማ) ከሆኑ ይህ ዘዴ አይሰራም።
- ይህ ዘዴ ብዙ ገንዘብ ያስወጣል ፣ እና ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ቢያንስ ስድስት ጊዜ መደረግ አለበት። ስለዚህ ፣ ለሚያወጡዋቸው ወጪዎች መረጃ ያግኙ እና ለገንዘብ ሁኔታዎ ትርፋማ የሆኑትን የተለያዩ ማስተዋወቂያዎችን ይከታተሉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አልዎ ቬራ ለቆዳ ጤና በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው! የመላጫ ጉብታዎችን ለማስወገድ ፣ እብጠቶች እና/ወይም መላጨት ጠባሳዎች ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ ፣ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ወደ ተላጨው አካባቢ aloe vera ን ይተግብሩ።
- ብዙ ጊዜ አይላጩ! ይጠንቀቁ ፣ ብዙ ጊዜ መላጨት በአጉሊ መነጽር ቁስሎችን ሊተው እና በጣም ስሜታዊ የሆነውን የጾታ ብልትን በቀላሉ በቀላሉ እንዲቆጣ ሊያደርግ ይችላል። ሁለቱም ለድህረ-መላጨት ጉብታዎች ገጽታ ቀስቅሴዎች ናቸው።
- በፀረ -ባክቴሪያ ሳሙና ገላዎን ይታጠቡ እና በሎፋ እርዳታ በሰውነትዎ ላይ ሳሙናውን ይጥረጉ። ከዚያ በኋላ ፣ ለማድረቅ የጾታ ብልትን አካባቢ በጥቂቱ ይከርክሙት ፣ ከዚያም የጠለፉትን ፀጉር ችግር ለማከም ጠንቋይ እና ሃይድሮኮርቲሲን ከጥጥ በተጣራ ጨርቅ ይተግብሩ። ውጤቶቹ አጥጋቢ እንዲሆኑ የተረጋገጠ ነው!
- አንዳንድ ምርቶች የድህረ-መላጨት እብጠትን አደጋ ለመቀነስ እንደሚችሉ ይናገራሉ። ሆኖም ፣ ይህንን ጥያቄ ብዙዎች አያምኑም። አንዳንድ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ምርት መግዛት በተለይ ውጤታማ ባለመሆኑ ገንዘብዎን ማባከን ብቻ ነው ብለው ያስባሉ። አሁንም ለመሞከር ከፈለጉ ፣ ቢያንስ ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ የሆነ ምርት ይምረጡ (አነስ ያለ ይዘት ፣ የተሻለ)። የሚቻል ከሆነ የተላጨውን የቆዳ አካባቢ ለማስታገስ ሊዲኮይን ወይም አጃ የያዙ ምርቶችን ይምረጡ።
- መቧጨር ፣ መሰንጠቅ እና/ወይም ማሳከክን ለመከላከል በቀን ውስጥ ቆዳዎን በመደበኛነት እርጥበት ያድርጉት። በተጨማሪም ቆዳው ከዚያ በኋላ ተጨማሪ ጥበቃ ያገኛል።
- ከተላጨ በኋላ ከናይለን ወይም ከስፔንክስ ይልቅ የጥጥ የውስጥ ሱሪ ይልበሱ።
- በደረቅ ቆዳ ላይ በጭራሽ አይላጩ። በሌላ አገላለጽ ከመላጨትዎ በፊት ሁል ጊዜ ቆዳዎን በሞቀ ወይም በሞቀ ውሃ ማጠጣቱን ያረጋግጡ። ሁለቱም ሞቃታማ እና ሙቅ ውሃ የፀጉር አምፖሎችን ከፍተው ቆዳውን እንዲላጥ ሊያለሰልሱ ይችላሉ። በዚህ ምክንያት የቆዳ የመቁሰል አደጋ ይቀንሳል። በሌላ በኩል በቀዝቃዛ ውሃ እርጥብ ከሆነ የቆዳ ቀዳዳዎች አይከፈቱም። ስለዚህ መላጨትዎን ከጨረሱ በኋላ ብቻ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ። ከፈለጉ ፣ እንዲሁም ለቆዳ እርጥበት ፣ ለማደስ እና ብስጭት ለመቀነስ ጥሩ ሆኖ የተረጋገጠ የ aloe vera ጄል ማመልከት ይችላሉ።
ማስጠንቀቂያ
- በመርፌ በመጠቀም የተቀበረውን ፀጉር ለማስወገድ ከመሞከርዎ በፊት ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው። ይጠንቀቁ ፣ ቆዳውን በንፁህ መርፌ እንኳን መበሳት በትክክል ካልተሠራ አደገኛ ሊሆን ይችላል። የመርፌ መሃንነት ካልተረጋገጠ ኢንፌክሽኑ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል።
- ጠባሳዎችን እና/ወይም ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ የበቀሉ ፀጉሮችን አያወጡ።
