የከንፈሮችን ማዕዘኖች ወደ ላይ በመሳብ ፈገግታ ማስመሰል ቀላል ይመስላል። እንደ አለመታደል ሆኖ እውነተኛ እና የሐሰት ፈገግታ በጣም ግልፅ የሆነ ልዩነት ይፈጥራል። ሆኖም ፣ ፈገግታ ሐሰተኛ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን እንዴት ከተረዱ ከልብ። ምንም እንኳን ቢገደድም ፣ ፈገግታ ፈገግታ ተፈጥሮአዊ እንዲመስል በአንጎል ውስጥ የደስታ ስሜትን የሚቀሰቅሱ ሆርሞኖችን ምስጢር ሊያነቃቃ ይችላል!
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - ፈገግ በሚሉበት ጊዜ የተፈጥሮ የፊት መግለጫን ማሳየት
ደረጃ 1. እራስዎን ለመዝናናት ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ።
ፈገግ በሚሉበት ጊዜ የፊት ጡንቻዎች ስለሚጠነከሩ ፈገግታዎ ሐሰተኛ እንዲመስል ስለሚያደርግ ፈገግታ ማስመሰል ካለብዎት ለአፍታ ዘና ለማለት ጊዜ ይውሰዱ። ፈገግ ከማለትዎ በፊት በጣም ዘና ያለ ስሜት እንዲሰማዎት አእምሮዎን ለማረጋጋት ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽ እና ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ።
ፈገግታ ሐሰተኛ መሆን ሲኖርብዎት በጣም አጭር ጊዜ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለትንፋሽ እስትንፋስ ጥቂት ሰከንዶች በቂ ይሆናል።
ደረጃ 2. የከንፈሮችን ጠርዞች ወደ ላይ ይጎትቱ።
ፈገግታ ለመስጠት ቀላሉ መንገድ የከንፈሮችን ጫፍ ወደ ላይ በመሳብ ከንፈሮቹ በሞባይል ስልክ ላይ እንደ ፈገግታ ፊት አዶ የተጠማዘዘ መስመር እንዲፈጥሩ ነው። አስገዳጅ መስሎ ለመታየት የጉንጭዎ ጡንቻዎች ኮንትራት እስኪሰማዎት ድረስ የከንፈሮችዎ ጫፎች በትንሹ ወደ ጎን እና ወደ ላይ መዘርጋታቸውን ያረጋግጡ።
ፈገግ በሚሉበት ጊዜ የሚነቃው ጡንቻ ዚጎማቲክ ሜጀር ይባላል።
ደረጃ 3. ከንፈርዎን አይዝጉ።
ሐሰተኛ እንዳይመስሉ የጉንጭ ጡንቻዎችዎን ፈገግ ለማድረግ ሲስሉ ከንፈሮችዎ ዘና ይበሉ። የእንቁ ነጭ ጥርሶችዎን ለማሳየት ሲስሉ ወይም ትንሽ ሰፋ ብለው ሲከፍቱ ከንፈርዎን በትንሹ ይለያዩ!
ደረጃ 4. ፈገግ በሚሉበት ጊዜ የዓይን ጡንቻዎችዎን ያሳትፉ።
ተፈጥሯዊ ፈገግታ ዓይንን ጨምሮ መላውን ፊት ይነካል። ፈገግታ በሚለማመዱበት ጊዜ የዓይንዎን ማዕዘኖች በትንሹ እንዲሸበሸቡ ለማድረግ ይሞክሩ። ምንም እንኳን የዓይኑ ጥግ (ኦርቢኩላሊስ ኦኩሊ) በፈቃደኝነት ውል ሊሠራበት ባይችልም ፣ ትንሽ በመጨፍለቅ የተፈጥሮን ፈገግታ መኮረጅ ይማሩ።
ከማሽቆልቆል በተጨማሪ ሁለቱንም ቅንድቦችን በትንሹ ከፍ ያድርጉ።
ደረጃ 5. ‹ciiisss› ከማለት ይልቅ በ ‹ah› የሚጨርሱ ቃላትን ይናገሩ።
ምናልባት ሰዎች “ሲኢይስስ ይበሉ!” ሲሉ ብዙ ጊዜ ይሰሙ ይሆናል። ፎቶግራፍ ማንሳት ሲፈልጉ። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ ተፈጥሯዊ ፈገግታ አያመጣም ምክንያቱም እርስዎ “ciiisss” በሚሉበት ጊዜ መንጋጋው እየጠነከረ እና የ “iii” ድምፁን ሲያመርቱ የከንፈር ጡንቻዎች እንዲዘረጉ ያደርጋል። በምትኩ ፣ እንደ “karmaaa” ወይም “mokaaaa” ባሉ “aaa” የሚጨርሱ ቃላትን ይናገሩ።
ፈገግታው የበለጠ ተፈጥሯዊ መስሎ እንዲታይ በ “aaa” የሚጨርሱ ቃላት የፊት መግለጫዎችን የበለጠ ዘና ያደርጋሉ።
ደረጃ 6. ፈገግታዎ የበለጠ ተፈጥሯዊ እንዲመስል የምላስዎን ጫፍ ወደ ላይኛው የፊት ጥርሶችዎ ጀርባ ይንኩ።
ፊቱ ውጥረት እንዳይኖረው ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ በፋሽን ሞዴሎች ይጠቀማል። የፊት ጡንቻዎች ዘና ሲሉ ፈገግታ የበለጠ ተፈጥሯዊ ይመስላል። ፎቶግራፍ በሚነሳበት ጊዜ ፈገግ ማለት ካለብዎት ይህ ዘዴ በተለይ ውጤታማ ነው ፣ ግን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ሊተገበር ይችላል።
ፊትዎን የበለጠ ዘና ለማድረግ የምላስዎን ጫፍ ወደ ላይኛው የፊት ጥርሶችዎ ጀርባ ይንኩ።
ደረጃ 7. በየቀኑ በመስታወት እየተመለከቱ ፈገግታን ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ።
በቀን ለጥቂት ደቂቃዎች ፈገግታ መለማመድ ይበልጥ ተፈጥሯዊ በሆነ የፊት ገጽታ ፈገግታ ቀላል ያደርግልዎታል። በመስታወት ፊት ቆመው ፣ በፊቱ ጡንቻዎች ላይ በተለይም በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ተፅእኖ በመመልከት ከልብ ፈገግ የሚያደርግዎትን አንድ ነገር ያስቡ። ፈገግታ ማጭበርበር ሲኖርብዎት ፣ ትውስታውን ይመልሱ!
- በመስታወት ውስጥ የራስዎን ፈገግታ ፊት ማየት ከለመዱ ፈገግታ የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል። በፈገግታ ጊዜ ጥርሶችዎ የማይስማሙ ወይም ጉንጮችዎ እንደ የስጋ ቡሎች ክብ ከሆኑ አይጨነቁ። ውጤቱ ምንም ይሁን ምን ፣ በተፈጥሮ የሚጣፍጥ ፈገግታ ፊቱን ይበልጥ ማራኪ ያደርገዋል።
- አንድ ሰው ሲያጋጥሙዎት የበለጠ ልምምድ ማድረግ እንዲችሉ ፈገግ ይበሉ።
ዘዴ 2 ከ 2 - ፈገግ እንዲሉ ስለሚያደርጉ ነገሮች ማሰብ
ደረጃ 1. በደስታ ፈገግ የሚያደርግ አስደሳች ተሞክሮ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።
በትጋት ብትለማመዱም ፣ ከልብ ፈገግታ ሁል ጊዜ ምርጥ ነው። ከልብ ፈገግታ ከፈለጉ ፣ በጣም ደስ የሚል ክስተት ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ ከአንድ ሰው ልዩ ስጦታ ሲቀበሉ ፣ የሚያስመሰግን ድርጊት ሲፈጽሙ ወይም ሲስቁ እና ሲዝናኑ ከጓደኞች/ከቤተሰብ አባላት ጋር በመሆን ይደሰቱ።
- ለምሳሌ ፣ የዩኒቨርሲቲ መግቢያ ፈተናዎን ሲያልፍ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ወደ ተራራው አናት ሲደርሱ ፣ ወይም በጣም የማይረሳ የልደት ቀንዎን ያደረጉበትን ጊዜ ትውስታዎችን ያቅርቡ።
- አንዴ አፍታውን እንደገና ከተሰማዎት ፣ በራስዎ ፈገግታ እስኪያደርጉ ድረስ የደስታ ስሜት ልብዎን እንዲሞላ ያድርጉ።
- አስደሳች ጊዜን ለማስታወስ ጊዜ ከሌለዎት ፣ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ለስብሰባ እንደ ኪሞኖ እና ሻወር ካፕ ያሉ እንግዳ ልብሶችን ለብሰዋል ብለው ያስቡ! ይበልጥ አሳሳቢ ሁኔታ ፣ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል!
ደረጃ 2. በደማቅ ፈገግታ ያሳየዎትን ቀልድ ለማስታወስ ይሞክሩ።
ፈገግ ማለት የሳቅ መጀመሪያ ነው። ስለዚህ አስቂኝ በሆነ ነገር ሀሳብ ቢስቁ ፈገግ ማለት ይችላሉ! ለዚህም ፣ በቴሌቪዥን ላይ ስላጋጠሙዎት ፣ ያነበቡት ወይም ያዩትን አስቂኝ ክስተት ያስቡ። የሚያስቅህ ማንኛውም ነገር ፈገግ ሊያደርግህ ይችላል!
እራስዎን ለማዘጋጀት ጊዜ ካለዎት ፣ በሞባይል ስልክዎ ላይ አስቂኝ ስዕሎችን ይመልከቱ ወይም ከጓደኞችዎ በ WA ላይ አስቂኝ ታሪኮችን ያንብቡ።
ደረጃ 3. ፈጣን መፍትሔ ካስፈለገዎት ከሚወዱት ሰው ጋር በእንቅስቃሴ ላይ ነዎት።
ሰዎች በፈገግታ ፈገግ ብለው ከሚታዩባቸው ምክንያቶች አንዱ ከሚወዷቸው ጋር መገናኘት ነው። ፈገግታ ማስመሰል ካለብዎ ፣ የሚወዱትን ሰው ከጎንዎ እንዳለዎት ያስቡ።
ምንም እንኳን ይህ አፍታ ለሁሉም ሰው የተለየ ቢሆንም ፣ ከእነሱ ጋር አስደሳች ልምዶችን ብቻ ማስታወስ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አያቴ ሞቅ ባለ የስፖንጅ ኬክ የተሞላ ሳህን ሲያቀርብ ወይም የፍቅር ጓደኝነት ሲጀምሩ ከፍቅረኛዎ ጋር እጆችን በመያዝ።
ደረጃ 4. እንስሳትን ለማጥባት የሚወዱ ከሆነ አንድ ቆንጆ እንስሳ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።
ይህ ዘዴ እንዲሁ በድንገት ፈገግ እንዲልዎት ሊያደርግ ይችላል! የእንስሳት አፍቃሪዎች በቤት እንስሳት ቆንጆነት በጣም ይዝናናሉ። ስለዚህ ፣ በፍቅር ከሚወዱት ድመት ወይም ጥንቸል ጋር እየተጫወቱ እንደሆነ ያስቡ። ፊትዎ ዘና ብሎ እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ጣፋጭ ፈገግ ለማለት ዝግጁ ነዎት!
- እርስዎ እንደፈለጉ ምናባዊ ለማድረግ ነፃ ነዎት። አንድ ትንሽ ለስላሳ ድመት ፊቱን በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ሲያንሸራትት ፣ ትንሽ ውሻ መሬት ላይ ተኝቶ ለመታመም ወይም በትከሻዎ ላይ የተቀመጠ ኢጉዋና በድንገት ጉንጭዎን ሲስመው ያስቡት።
- ለቤት እንስሳት ምላሽ የሚመጣው ደስታ ብዙ ሰዎች ይህንን በቅርብ ዓመታት ውስጥ እንደ ሕክምና ዘዴ እንዲጠቀሙበት አድርጓቸዋል!
