በዓይኖቹ ፈገግታ “ዱክኔን ፈገግታ” ወይም “ፈገግታ” ተብሎ የሚጠራው ፣ ከልብ የመነጨ ፈገግታ ዓይነት ነው። አፍዎን ብቻ ከመጠቀም ይልቅ ዓይኖችዎን ሲጠቀሙ ያ ፈገግታ ሌሎች ሰዎችን የመሳብ ኃይል አለው። በዓይኖችዎ ፈገግ ማለት አደገኛ የሆነው ነገር ሐሰተኛ ማድረግ በጣም ከባድ ነው። በዓይኖችህ ፈገግ ስትል በእርግጥ ደስተኛ ትሆናለህ። ስለ ፈገግታ ጥሩ ነገሮችን ማሰብ የበለጠ እውነተኛ እንዲመስልዎት ይረዳዎታል እና በትክክል ማድረግ በሚችሉበት ጊዜ በዓይኖችዎ ብቻ ፈገግ ማለት ይችላሉ። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል የበለጠ ለማወቅ ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ፈገግታ ይለማመዱ
ደረጃ 1. እውነተኛ ፈገግታዎ ምን እንደሚመስል ይወቁ።
ባለሙያዎች ከ 50 በላይ የፈገግታ ዓይነቶች እንዳሉ ደርሰውበታል እናም ምርምሩ በጣም ቅን ፈገግታ ዓይኖቹን የሚያንቀሳቅሰው ፈገግታ የዱክኔ ፈገግታ መሆኑን ይመክራል። ይህ ፈገግታ የበለጠ እውነተኛ የሆነበት ምክንያት ዓይኖቹን በመጠቀም ከልብ ፈገግ ለማለት የሚያስፈልጉ ጡንቻዎች ያለፈቃዳቸው ናቸው። እነዚያ ጡንቻዎች በእውነተኛ ፈገግታ ብቻ ያገለግላሉ ፣ ጨዋ ፈገግታ አይደሉም። ፈገግ በሚሉበት ጊዜ አንድ ነገር የሚያስደስትዎት ወይም የሚያስቅዎት ወይም ፈገግታዎ እውነተኛ ስሜትዎን በሚገልጽበት ጊዜ ሁሉ ዓይኖችዎ ከከንፈሮችዎ ጋር አብረው ፈገግ ይላሉ። ፊቱ በሙሉ እንደ ሙሉ ፈገግታ እንዲመስል የዓይኖቹ ማዕዘኖች ይቀንሳሉ።
- አስቂኝ ነገር ሲያዩ ዝም ብለው ሲስቁ ወይም በሳቅ ውስጥ ሲስቁዎት ፎቶዎችን ይመልከቱ ፣ ከዚያ የራስ ፎቶ ያንሱ። ፎቶው በሚነሳበት ጊዜ በእውነት ደስተኛ መሆንዎን ያረጋግጡ።
- አሁን ለት / ቤት ፎቶዎች የተወሰዱ እንደ ጃክ ኦላንደር ሃሎዊን ዱባ ማስጌጫዎች ከእውነተኛ ፈገግታ ፎቶዎችዎ ጋር በደስታ ፈገግ ብለው የሚያሳዩዎትን ፎቶዎች ያወዳድሩ። በዓይኖች ውስጥ ያለውን ልዩነት ታያለህ?
ደረጃ 2. በፊትዎ ላይ ያለውን ልዩነት ይሰማዎት።
አሁን ልዩነቱን ካዩ ፣ እንዴት እንደሚሰማዎት ያስቡ። ዓይንን እና አፍን የሚጠቀም እውነተኛ ፈገግታ ብዙውን ጊዜ ቀላል ፣ ተፈጥሯዊ እና ጥሩ ስሜት ይሰማዋል። አንድ ሰው “አይብ” ሲል በግድ ፈገግታ ይህንን ያነፃፅሩ - ያንን መግለጫ ከተናገሩ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ የፊት ጡንቻዎች ድካም መሰማት ይጀምራሉ።
- የፈገግታ ስሜትን በዓይኖችዎ ሲለዩ ፣ ለማስታወስ ይሞክሩ። በፈገግታ ጊዜ መላውን ፊትዎን ይለማመዱ። ብዙ በተለማመዱ ቁጥር ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
- ይልቁንስ ፣ በዓይኖችዎ ፈገግ ካልሆኑ ምን እንደሚሰማዎት ያስታውሱ። የግዳጅ ስሜት በፊትዎ ላይ ሲሰማ ፣ ከዚያ የበለጠ ቅን እንዲመስል ፈገግታዎን መጠገን ይችላሉ።
ደረጃ 3. የዱቼን ፈገግታ ይለማመዱ።
ትንሽ አስቸጋሪ ቢሆንም ፣ ከዓይኖች በታች ትንሽ ንጣፍ ለመፍጠር ትንሽ ብልጭ ድርግም በማድረግ ይህንን ፈገግታ ማድረግ ይችላሉ። በመስታወት ውስጥ ይመልከቱ እና ይህንን ፈገግታ ለማድረግ ይሞክሩ። ይህንን ፈገግታ በሚያደርጉበት ጊዜ በዓይኖችዎ ጠርዝ ላይ መጨማደድን ካደረጉ ፣ በትክክል አከናውነዋል። ከዓይኖች ጋር ፈገግ የማለት ዘዴን የተካኑ ከሆነ ፣ ከዚያ በጣም ሚስጥራዊ ፈገግታን ወይም በጣም ትንሽ ፈገግታን እንኳን ለማብራት ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
- በፈገግታ ቁጥር ፣ በማንኛውም ምክንያት ፣ ትንሽ ለመብረቅ ይሞክሩ። ከመጠን በላይ አይውሰዱ ምክንያቱም ፊትዎ ግራ የተጋባ ይመስላል። ትንሽ ብልጭታ ብቻ ለዓይኖች ብርሃንን ይጨምራል።
- በፈገግታዎ ሰው ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ለማሳደር በብልጭ ድርግም በሚሉበት ጊዜ የዓይን ንክኪ ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. በዓይኖችዎ ብቻ ፈገግ ለማለት ይሞክሩ።
የታወቀውን የዱቼን ፈገግታ ቴክኒክ የተካኑ ይመስልዎታል? ያለ ከንፈር ፈገግ ለማለት ይሞክሩ። በእውነቱ በዓይናቸው ፈገግ ማለት የሚችሉ ሰዎች አፋቸውን ሳያንቀሳቅሱ ደስታን ወይም ደስታን መግለጽ ይችላሉ። ይህ ማለት አፉ መጨማደድ አለበት ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን በዓይኖችዎ ፈገግ ሲሉ የከንፈሮችን አቀማመጥ ይያዙ።
- አንድ ሚስጥራዊ ነገር ግን ተጫዋች የሆነ ነገር ለመግለጽ ሲፈልጉ ይህ ዓይነቱ ፈገግታ በጣም ጥሩ ነው። በጣም ፈገግታ እና ፈገግ ለማለት በማይፈልጉበት ጊዜ ይህ ፈገግታ ጥቅም ላይ ይውላል። የእርስዎ ግብ በሁኔታው መርካት ብቻ ነው።
- እንዲሁም ለረጅም ጊዜ በፊትዎ ላይ ደስ የሚል መግለጫ ለማሳየት ሲፈልጉ አፍዎን ሳይጠቀሙ ፈገግ ማለት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ በአሮጌ ቦርድ ስብሰባ ላይ ሲገኙ እና እርስዎ ሳይታሰቡ ደስተኛ ሆነው መታየት ሲፈልጉ። በዓይኖችዎ ፈገግ ማለት በቀላሉ የሚቀረቡ እና አዎንታዊ እንዲሆኑ ያደርግዎታል።
ዘዴ 2 ከ 3 - ትክክለኛ አስተሳሰብ ይኑርዎት
ደረጃ 1. አወንታዊ ነገሮችን አስቡ።
እውነተኛ ፈገግታ የሚመጣው ከእውነተኛ ደስታ ነው። ሰዎችን የሚያስደስት ነገር ላይ ምርምር ደስታ ከቁሳዊ ነገሮች ወይም ከታላላቅ ስኬቶች ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ያሳያል። በሌላ አነጋገር ፣ ብሩህ ለመሆን ይሞክሩ እና ቀኑን ሙሉ ፊትዎ ላይ እውነተኛ ፈገግታ ይታያል።
- በጣም እውነተኛ ፈገግታ ያለው ማን እንደሆነ ያስቡ -አዎ ፣ ልጆች! እንደ አዋቂዎች አይጨነቁም ምክንያቱም ሕይወት ለእነሱ በጣም የተወሳሰበ ስለሆነ። እነሱን ለመከተል ፣ ለመዝናናት እና ለመዝናናት ይሞክሩ።
- እውነተኛ ደስታ እስካልተሰማዎት ድረስ በፈገግታ እራስዎን አያስገድዱ። ሌሎች ሰዎችን ማስደሰትዎን ያቁሙ። ጨዋ እና ወዳጃዊ ለመሆን ሁል ጊዜ ፈገግ ካሉ ፣ ፊትዎን ለመቆጣጠር ጠንክረው እየሰሩ እና ለዱቼን ፈገግታ ዕድል አይሰጡም። እውነተኛ ፈገግታ የሚመጣው ከግል ደስታ እንጂ ከሌላ ሰው አይደለም።
ደረጃ 2. ለእርስዎ አስደሳች ቦታ ይፈልጉ።
ደስተኛ በማይሆንዎት ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ ፣ ግን የማይመቹ ሆነው መታየት የማይፈልጉ ፣ ደስተኛ ቦታ መፈለግ አለብዎት። ደስተኛ እንድትሆን የሚያደርግህን ፣ በፊትህ ፈገግታ እንደሚጨምር እርግጠኛ የሆነ ነገር አስብ።
ይህ መልመጃ በእውነት የሚያስደስትዎትን ለመለየት ይረዳዎታል። በመስተዋቱ ውስጥ ይመልከቱ እና ከዓይኖችዎ በታች ያለውን ሁሉ በጨርቅ ወይም ተመሳሳይ ነገር ይሸፍኑ። ከዚያ ፣ በጣም አስደሳች ትዝታዎችን ማሰብ ወይም መናገር ይጀምሩ። ሲያደርጉ ፈገግ ይበሉ። ከቤተ መቅደሶች አቅራቢያ በዓይኖች ውጫዊ ማዕዘኖች ውስጥ ዓይኖችዎ “እንደሚበሩ” እና ሽፍቶች እንደሚታዩ ያስተውላሉ። የዱክመን ፈገግታ ይህ ነው! ዓይኖችዎን በቁጥጥር ስር አድርገው ፈገግ ሲሉ በጣም የሚፈልጉት ነገር በጣም ደስተኛ በሆኑ ትዝታዎች ላይ ማተኮር እና ከዚያ ፊትዎ ሥራውን እንዲሠራ ማድረግ ነው
ደረጃ 3. በፈገግታዎ ላይ በራስ መተማመንን ያሳዩ።
ስለ ጥርሶችዎ ቀለም ወይም ቅርፅ ፣ ስለ ድድ መውጫ ፣ መጥፎ ትንፋሽ እና የመሳሰሉት የሚጨነቁዎት ከሆነ እርስዎ ስለሚያፍሩ ፈገግታዎን በግዴለሽነት ይይዛሉ። የሚረብሹዎትን ጉዳዮች መፍታት በበለጠ በብሩህ እና በቅንነት ፈገግ እንዲሉ ይረዳዎታል።
- እነዚህን ሁለት የጭንቀት ምንጮች ለመቋቋም ጥርሶችን ለማጥራት እና መጥፎ እስትንፋስን ለማስወገድ መረጃን ይፈልጉ።
- የዱቼኔን ፈገግታ በትክክል ለመቆጣጠር ከፈለጉ ፣ እንዲሁ በዓይኖችዎ ይጫወቱ። ዓይኖችዎን ማራኪ እንዲሆኑ ቅንድብዎን ያክሙ እና ትንሽ የዓይን መዋቢያ ይጠቀሙ።
ደረጃ 4. ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲነጋገሩ አይጨነቁ።
ዕድል ካለ ፣ እሱን ለመኖር ይሞክሩ እና ስለራስዎ አያስቡ። ሌሎች ሰዎችን በዓይን ውስጥ ይመልከቱ እና በእውነቱ ይመልከቱ። ግለሰቡን በማየቱ ከልብ ደስተኛ ከሆኑ እና እሱ ወይም እሷ እርስዎን የሚያስደስት ነገር ከተናገሩ ፣ ከዚያ በተፈጥሮ ፈገግ ይላሉ። ስለ መልክዎ ሲጨነቁ በፈገግታዎ ውስጥ ይታያል። እርስዎ ስለሚያደርጉት ስሜት ከመጨነቅ ይልቅ እራስዎን ለመግለጽ ነፃ ይሁኑ።
- ሲያወሩ የሌሎችን ፈገግታ ይመልከቱ። ሰውየው በዓይኑ ፈገግ ይላል? በሌላ ሰው ፊት የዱክኔን ፈገግታ ካዩ እና እውነተኛ መሆኑን ካወቁ ፣ ከዚያ ደስተኛ እና ውይይት ሲያደርጉ ይሰማዎታል።
- በሌላ በኩል ፣ የአንድ ሰው ፈገግታ የሐሰት መስሎ ከታየ ፣ ቅንነት ለመፍጠር አስቸጋሪ ይሆናል። በእውነቱ በፈገግታ መታየት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ስለ አንድ ጥሩ ነገር ለጊዜው ማሰብ አለብዎት ወይም ቢያንስ ዓይናፋርዎን ያስታውሱ።
ዘዴ 3 ከ 3 - ሌሎች የፈገግታ ዓይነቶችን መሞከር
ደረጃ 1. የማሽተት ዘዴን ይሞክሩ።
የማሽተት ዘዴው ፈገግ ከማለት ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ማለትም የዐይን ሽፋኖቹን ትንሽ ዝቅ ማድረግ እና ትንሽ ብልጭ ድርግም ማለት። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በአፍዎ ትንሽ ፈገግ ይበሉ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አይስቁ። ይህ ከተከፈተ አይን ፈገግ ከማለት የበለጠ ስውር ነው እና እርስዎ ወዳጃዊ እና ማራኪ ሰው እንደሆኑ እንዲሰማዎት ያደርጋል። አንዳንድ ሰዎች ይህ ዓይነቱ ፈገግታ ፎቶግራፍ ሲነሳ አንድ ሰው የተሻለ ሆኖ እንዲታይ ይረዳል ብለው ያስባሉ ፣ ምክንያቱም በራስ መተማመን እና የወሲብ ማራኪነትን ያሳያል።
ደረጃ 2. ፈገግ ማለትን መለማመድ ይለማመዱ።
ይህ ፈገግታ ከዓይኖች ይልቅ ከአፉ ጋር የበለጠ ግንኙነት አለው ፣ ግን እነዚህ ሁለት የፊት ክፍሎች አሁንም ሚና ይጫወታሉ። ጥርሶችዎ እንዲታዩ እና አንደበትዎ በጥርሶችዎ ላይ እየተጫነ ስለሆነ መቧጠጥ አፍዎን በትንሹ ይከፍታል። በተመሳሳይ ጊዜ ዓይኖችዎን ትንሽ ያጥፉ። በትክክል ከተሰራ ፣ በጠለፋ ቴክኒክ ፈገግታ አስደሳች እና አስቂኝ ያደርግዎታል። ለራስ ፎቶ ይህን የተናደደ ፈገግታ ከሞከሩ ፣ ከፊት ሳይሆን ከጎን ያድርጉት።
ደረጃ 3. ጮክ ብለው ይሳቁ።
አስቂኝ በሆነ ነገር ላይ ጮክ ብሎ መሳቅ እራስዎን ፈገግ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። ፊትዎ ላይ ትልቅ ፈገግታ ሲኖርዎት እና ከልብ በፈገግታ ሲስሉ የራስ ፎቶ ለማንሳት ይሞክሩ። ደስተኛ ፣ አስደሳች እና ማራኪ ሆነው ይታያሉ። እና ከሁሉም በጣም አስፈላጊው ፈገግታው ሐሰተኛ ወይም አርቲፊሻል አይመስልም።
ጠቃሚ ምክሮች
- ፈገግ ስትሉ እውነተኛ ፣ የሚያረጋጋ ፈገግታ ያድርጉ። ፈገግ ለማለት ማንም እንዲያስተምርዎት አይፍቀዱ። በራስዎ መንገድ ያድርጉት እና የሚያምር ፈገግታ ያስከትላል።
- የዱቼኔ ፈገግታ እና ፊቱ በአንድ ጊዜ ተከስቷል። እና ይህ ምክንያታዊ ነው ምክንያቱም በእውነቱ ደስተኛ ሰዎች በአዎንታዊ ያስባሉ እና ጥቂት መጨማደዶች አይጨነቁም!
- ከፊትዎ ውጥረት ወይም ከጭንቀት ራስ ምታት የተነሳ ፈገግ ለማለት በእውነት ሲከብዱዎት ፣ የእረፍት ጊዜ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ።
