ግንኙነቶች የሁሉም ሰው ሕይወት አስፈላጊ ገጽታ ናቸው። ከጓደኛዎ እስከ ባልደረባዎ ፣ የሥራ ባልደረባዎ ወይም አሁን ያገኙት ሰው እንኳን ፣ ከዚያ ሰው ጋር ግንኙነት ሊሰማዎት ይችላል እና እነሱን በደንብ ለማወቅ ይፈልጉ ይሆናል። ሆኖም ፣ ግንኙነቱ በፍጥነት ወይም በግድ እንዲመስል ሳያደርግ ጥልቅ ለማድረግ በጣም ጥሩውን መንገድ ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ፍላጎትን በመገንባት ፣ ክፍት በመሆን እና ግንኙነቱን በማሳደግ አንድን ሰው በደንብ ማወቅ ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የግንባታ ፍላጎት
ደረጃ 1. ውይይት ይጀምሩ።
አንድን ሰው በደንብ ለማወቅ ከሚቻልባቸው መንገዶች አንዱ ውይይት ማድረግ ነው። በውይይት የሌላውን ሰው ትኩረት በማግኘት እርስዎ በደንብ እንዲያውቁት ለሚፈልጉት ሰው ‹ሲግናል› መላክ ይችላሉ።
- ውይይት ለመጀመር የተለያዩ መንገዶችን ይጠቀሙ። ወደ ሌላ ሰው መቅረብ ወይም ጽሑፍ ወይም ኢሜል መላክ ይችላሉ። አቀራረቡ ወይም ውይይቱ ልባዊ መሆኑን ያረጋግጡ እና ሰውዬው ሊመልሳቸው የሚችሉ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ለምሳሌ ፣ ወደ እርሷ ሄደው “ሄይ ሳራ! ዛሬ ባቀረቡት አቀራረብ በጣም ደስ ብሎኛል ፣ በተለይም ግራፊክስ። እንደዚህ ዓይነቱን ግራፍ እንዴት ትሠራለህ?” ለመላክ ወይም ለመላክ ከፈለጉ ፣ “ሄይ ሳራ! ዛሬ ታላቅ አቀራረብ! የዝግጅት አቀራረቡን ቀደም ሲል በገለፁበት መንገድ ፍላጎት አለኝ። እንደዚህ ዓይነቱን አስደሳች ግራፊክ እንዴት መሥራት እንደሚቻል የበለጠ ማብራራት ያስደስትዎታል?”
- ውይይቱን ቀለል ለማድረግ እና ግላዊ ላለመሆን ያስታውሱ። እሱን በደንብ በሚያውቁት ጊዜ ስለእሱ ማውራት የበለጠ የግል ነገሮች ናቸው። በተጨማሪም ፣ ግላዊ የሆኑ ነገሮችን ሲያነሱ ፣ የተጠየቀው ሰው እርስዎ እየቀረቡ ወይም እያሽኮረሙ የሚሰማቸው ዕድል አለ።
ደረጃ 2. የእርስዎን ምርጥ ገጽታ ያሳዩ።
እርስዎ አዎንታዊ እና በደንብ የተሸለሙ ከሆኑ ሰዎች እርስዎን በደንብ ለማወቅ የበለጠ ይነሳሳሉ። ለራስዎ እና ለጓደኝነትዎ ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱ ለሌሎች ያሳያል።
- ከመጠን በላይ ሳይደነቅ ማራኪ መልክ ይስጡት። ንፁህ ልብሶችን ይልበሱ ፣ ፀጉርዎን ይጥረጉ ፣ እና በጣም ብዙ ሜካፕ ወይም ኮሎኝ ከመጠቀም ይቆጠቡ። ይህ ሌላ ሰው እርስዎ በቀላሉ የሚቀረቡ እና እነሱን በደንብ ለማወቅ ክፍት እንደሆኑ ያሳያል።
- አዎንታዊ እና ደጋፊ ይሁኑ። ምንም እንኳን ሁሉም መጥፎ ቀን ቢኖረውም ፣ ሁል ጊዜ አሉታዊ ሀሳቦችን ከሚያስብ እና ሌሎችን ከሚያዋርድ ሰው ጋር መሆን ወይም መሆን አይፈልግም። መጥፎ ቀን እያጋጠሙዎት ከሆነ ጓደኛዎን ያሳውቁ እና “አሁን ግን እየተዝናናን ነው እና ከዚህ በፊት በእኔ ላይ ስለደረሱኝ መጥፎ ነገሮች ማሰብ ስለሌለኝ ደስ ብሎኛል” ለማለት ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ወዳጃዊ ለመሆን ይሞክሩ።
ሁሉም ሰው በራስ መተማመን እና ምቾት በሚሰማቸው ከሌሎች ሰዎች ጋር መሆን ይወዳል። እርስዎ ማወቅ ለሚፈልጉት ሰዎች አዎንታዊ ፣ ደግ ፣ ወዳጃዊ እና ክፍት መሆን እርስዎን የበለጠ እንዲስቡ ያደርጋቸዋል።
- ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የዓይን ግንኙነትን ይጠብቁ እና ለዚያ ሰው የእርስዎን ፍላጎት እና ወዳጃዊነት ለማሳየት ክፍት የሰውነት ቋንቋን ይጠቀሙ። ለምሳሌ ፣ ፈገግ ለማለት ይሞክሩ ፣ በትንሹ ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ እና ጭንቅላትዎን ወደ ተጠቀሰው ሰው ያቅርቡ።
- እርስዎ ማድረግ የሚፈልጉት ሌላ ሰው የበለጠ ምቾት እንዲሰማው ሊያደርግ ስለሚችል ስለ ሌሎች ሰዎች አሉታዊ ውይይቶችን ያስወግዱ። አሉታዊ አስተያየቶች ሌሎች “እኔ በሌለሁበት ስለ እኔ ምን ይላል?” ብለው እንዲጠይቁ ሊያነሳሳቸው ይችላል።
ደረጃ 4. ታጋሽ ሁን።
አንድን ሰው ለማወቅ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ሆኖም ፣ ቀስ በቀስ ከሌሎች ሰዎች ጋር የሚኖረን መስተጋብር እርስ በእርስ መከባበር እና ፍላጎት ማሳየት ይችላል። በተጨማሪም ፣ እሱ እና እርስዎ ግለሰቡ እውነተኛ እና ሙሉ ስብዕናዎን እንዲያሳዩ ያስችልዎታል ፣ ስለሆነም በመጨረሻ ጠንካራ ወዳጅነት ይመሰረታል።
የ 3 ክፍል 2 ከጓደኞች ጋር መስተጋብር መፍጠር
ደረጃ 1. ስለፍላጎቶችዎ ይናገሩ።
እንደ የውይይቱ አካል ፣ ግለሰቡ ስለሚፈልገው ነገር ለመናገር ይሞክሩ። እሱ የሚወደውን እና የማይወደውን በማወቅ ፣ ስለ ስብዕናው የተሻለ ምስል ያገኛሉ።
- እሱ ስለሚፈልገው ነገር አስተያየት ይስጡ እና እነዚያን አስተያየቶች በውይይቱ ውስጥ ያስገቡ። ይህ ተጨማሪ ውይይቶችን ሊያበረታታ እና ስለ ግለሰቡ የበለጠ ለማወቅ ይረዳዎታል። በተጨማሪም ፣ ከዚያ ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት ጥልቅ እንዲሆን በጋራ የሚያጋሯቸውን እንቅስቃሴዎች እንዲያደርጉ ሊያበረታታዎት ይችላል። ለምሳሌ ፣ “አንድ ደቂቃ ብቻ። ስለ ቬትናም ምግብ እያወሩ ነበር አይደል? ሞክሬ አላውቅም። ምን የቪዬትናም ምግብ ይወዳሉ?”
- ስለግል ፍላጎቶቹ ይጠይቁ። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ወይም የሥራ ባልደረባዎ በጠረጴዛዎ ላይ ተቀምጦ ለመተዋወቅ ከፈለጉ ፣ “በጠረጴዛዎ ላይ በጣም የሚያምር ፎቶ አያለሁ” ለማለት ይሞክሩ። ፎቶውን የት ነው ያነሳኸው?”
- ፍላጎቶችዎን እንደ የውይይቱ አካል ያጋሩ። ይህ ሌላውን በደንብ እንዲያውቅዎት እና ከእነሱ ጋር ለመወያየት ፍላጎትዎን ሊያሳይ ይችላል። የግለሰቡን ፍላጎቶች የእርስዎን ለማስተዋወቅ እንደ መንገድ ለመጠቀም ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ስለ መብላት እያወሩ ከሆነ ፣ “አዲስ ምግቦችን መሞከር እወዳለሁ ፣ እና የሜክሲኮን ምግብ አልሞከርኩም። ምናልባት ስለ ሜክሲኮ ምግብ እና ምን ዓይነት ምግብ እንደሚወዱ የበለጠ ሊነግሩኝ ይችላሉ።”
ደረጃ 2. ሰውየውን በጥንቃቄ ይመልከቱ።
የእርሱን ፍላጎቶች እና ስብዕና ለማወቅ ማዳመጥ እና እሱ ለሚናገረው እና ለሚያደርገው ነገር በትኩረት መከታተል ያስፈልግዎታል። ይህ የሚያሳየው ለእሱ ፍላጎት እንዳሎት እና ውይይት ለመጀመር አልፎ ተርፎም አንድ ነገር ለማድረግ አንድ ርዕሰ ጉዳይ ሀሳብ ይሰጥዎታል።
- የእርሱን ስብዕና የበለጠ ግልፅ ስዕል ለማግኘት ስለ ከባድ ርዕሰ ጉዳዮች እና ቀለል ያሉ ርዕሶች ይናገሩ። ለምሳሌ ፣ ስለ የቤት እንስሳት ወይም ስለ ሌሎች ቀላል ርዕሶች ለመናገር ይሞክሩ። “ምን ዓይነት ውሻ አለዎት ወይም ይፈልጋሉ?” ማለት ይችላሉ ይበልጥ አሳሳቢ ለሆኑ ጉዳዮች ፣ እንዳያነሱዋቸው በውይይቱ መጀመሪያ ላይ አከራካሪ ርዕሶችን አያምጡ። ለምሳሌ ፣ “የአሁኑ የፕሬዝዳንታዊ ዕጩነት ብቁ እየሆነ መምጣቱን ያውቃሉ?” ማለት ይችላሉ።
- እሱን ለማወቅ ፍላጎት እንዳሎት ለማሳየት ስለሚሰጣቸው መግለጫዎች ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
- በእሱ ውስጥ የሆነ ነገር ልብ ይበሉ እና ለእሱ አመስግኑት። እንዲሁም ውይይቱን እንዲቀጥል እና ለግለሰቡ ያለዎትን ፍላጎት ለማሳየት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ “በህይወት ውስጥ እንቅፋቶችን የማሸነፍ ችሎታዎ በእውነት አስደናቂ ነው! እንዴት ታደርጋለህ?”
- የእሱን ልምዶች ይመልከቱ። ለምሳሌ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ ለሌሎች ሰዎች በር ይከፍታል? እነዚህ ልምዶች ግለሰቡ ጨዋ መሆኑን እና ለሌሎች እንደሚያስብ ሊያሳዩ ይችላሉ።
ደረጃ 3. ገለልተኛ ሆነው ይቆዩ።
አንድን ሰው ካወቁ እና ከወዳጁ በኋላ ከእሱ ጋር ጊዜ ማሳለፉን ለመቀጠል ይፈተን ይሆናል። ሆኖም ግን ፣ እራስዎን ችለው መኖር አስፈላጊ ነው። ይህ ለእሱ እና ለራስዎ አክብሮት ያሳያል እና የእሱን ስብዕና በደንብ ለማወቅ ይረዳዎታል።
- የበለጠ ትርጉም ያለው ውይይት ለማበረታታት ነጥብዎን ያስታውሱ። ሀሳብን የመግለጽ ችሎታ እንዳለዎት ያሳዩ። ትርጉም ያለው ውይይት ማድረግ እና መረጃ መለዋወጥ ጓደኝነትን አስደሳች ሊያደርግ ይችላል።
- በሌሎች ሰዎች ላይ ብዙ ጊዜ አይውሰዱ። በዚህ መንገድ ፣ እርስዎ በሌሎች ላይ ያነሰ ጥገኛ እንደሆኑ እና ሌሎች ግንኙነቶችን የመጠበቅ ችሎታ እንዳሎት ያሳያሉ።
ደረጃ 4. ከእሱ ጋር ጊዜ ያሳልፉ።
አንድን ሰው በደንብ ለማወቅ ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች አንዱ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን በጋራ ማድረግ ነው። ይህ የሕይወታቸውን ወይም የግለሰቦቻቸውን አዲስ ገጽታዎች እንዲያዩ ፣ እንዲሁም በጥልቅ ግንኙነቶች ውስጥ ያለዎትን ፍላጎት ለማሳየት ያስችልዎታል።
- ለመጀመር ፣ እርስዎ እና እሱ የሚወዱትን ጥሩ ነገር ለማድረግ ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ እርስዎ እና እሱ ሊሄዱበት በሚፈልጉት ምግብ ቤት ውስጥ አብረው እራት ለመብላት ይሞክሩ። እንዲሁም አብራችሁ ምግብ ለማብሰል መሞከር ትችላላችሁ።
- ከእሱ ጋር የሚያሳልፉት የጊዜ መጠን እሱን ወይም እሱን በቅርብ ከሚያውቁት ጋር እኩል መሆኑን ያረጋግጡ። ለምሳሌ ፣ እሱን ለጥቂት ወራት ብቻ ካወቁት አብረን ለእረፍት ለመሄድ አለመወሰን ጥሩ ሀሳብ ነው። ይልቁንም ሁለታችሁም የምትደሰቱበትን እንቅስቃሴ ለማድረግ የአንድ ቀን ጉዞ ለማድረግ ይሞክሩ።
ደረጃ 5. ጥሩውን እና መጥፎውን ይቀበሉ።
ማንም ባለ አንድ ልኬት ስብዕና የለውም። አንድን ሰው በቅርበት ለማወቅ አንዱ ደረጃዎች ያ ሰው አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ጎኖች እንዳሉት መገንዘብ ነው። ጥንካሬያቸውን እና ድክመቶቻቸውን በመቀበል አንድን ሰው በደንብ ለማወቅ እና የጠበቀ ግንኙነት ለመመሥረት ይችላሉ።
- በተቻለ መጠን መስተጋብሩን በተቻለ መጠን አዎንታዊ ያድርጉት። በአንተ በተከሰቱ መልካም ዜናዎች ወይም አወንታዊ ነገሮች ውይይቱን ጀምር። ይህ ስሜቶችን ለማረጋጋት ይረዳል እና እርስዎ ወይም ሰውዬው የበለጠ አሉታዊ ርዕሶችን እንዲከፍቱ (እንደዚህ ያሉ ርዕሶች እንደ ስብዕናው ፍንጮች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ)።
- እሱ መጥፎ ቀን እያጋጠመው ከሆነ ግንዛቤዎን ያሳዩ። መጥፎ ነገሮችን ማንም ሊርቅ አይችልም። ግለሰቡ እንዴት እንደሚይዝ እና ከእሱ ጋር እንዴት እንደሚገናኝ በማየት ፣ እነሱን በደንብ ማወቅ ይችላሉ። ከፈለጉ ፣ እሱ ስላለው ችግር ለመነጋገር ይሞክሩ እና እርዳታዎን ይስጡ።
ክፍል 3 ከ 3 - ግንኙነቶችን ማጠንከር
ደረጃ 1. ፍላጎትዎን ያሳውቀው።
እንደ ጓደኛዎ በደንብ ለማወቅ እንደሚፈልጉት ወይም ለእሱ ስሜት እንዳለዎት ለጓደኛዎ መንገር ምንም ስህተት የለውም። በተለመደው ውይይት ውስጥ ፣ “ከእርስዎ ጋር ማውራት ያስደስተኝ ነበር እናም ለወደፊቱ ይህንን ጓደኝነት ለማዳበር እድሉን እናገኛለን ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ።” እሱን እንዳያደናግሩ “የእኛ ጓደኝነት” ን በመጥቀስ የፕላቶናዊውን ገጽታ ማጉላትዎን ያረጋግጡ። ለእሱ ስሜት ካለዎት እነዚያን ስሜቶች ለእሱ ማስረዳት አለብዎት። እንዲህ ማለት ይችላሉ ፣ “ታውቃለህ ፣ አብረን ብዙ ጊዜ አሳልፈናል እናም ለእርስዎ ያለኝ ስሜት አሁን ከጓደኞች በላይ ነው። እርስዎ ተመሳሳይ ስሜት እንደሚሰማዎት ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ግን ስሜትዎ የተለየ ቢሆን ኖሮ ይገባኛል። እንደነዚህ ያሉት መግለጫዎች እርስዎ በሚጠብቁት ሰው ላይ ሸክም ሳይመስሉ ለእነሱ ያለዎትን ፍላጎት ያሳያሉ።
ደረጃ 2. መረጃን እና ስሜቶችን ለማጋራት ይሞክሩ።
እሱን በደንብ ለማወቅ እድል ሲያገኙ ፣ የግል ነገሮችን ወይም የሚሰማዎትን ማጋራት መጀመር ይችላሉ። ይህ የሚያሳየው እሱን በደንብ ለማወቅ እና ከእሱ ጋር መተማመንን ለመገንባት እንደሚፈልጉ ነው።
በጣም የግል የሆኑ መረጃዎችን ወይም ስሜቶችን አያጋሩ። እሱን ምን ያህል እሱን እንደምታውቁት መናገር የሚፈልጉትን ነገር ያዛምዱት። ለምሳሌ ፣ ስለ ወሲባዊ ሕይወቱ መንገር ወይም ስለ ወሲባዊ ሕይወቱ መጠየቅ አያስፈልግዎትም። ይህ ዓይነቱ መረጃ በጣም ቅርብ ከሆነው ጓደኛዎ ጋር ለመጋራት ይበልጥ ተገቢ ነው ፣ እና የበለጠ በቅርብ ለማወቅ የሚፈልጉት ሰው አይደለም። ስለዚህ ፣ ስለግል ስላልሆኑ ነገሮች ለመናገር ይሞክሩ ፣ ለምሳሌ “የጉልበት ቀዶ ጥገና እሠራለሁ” ወይም “ባለቤቴ ማስተዋወቂያ አግኝቷል ፣ ግን እሱ የሚሠራው ኩባንያ ቤት እንድንንቀሳቀስ ይፈልጋል።
ደረጃ 3. ወደ ትንሽ ስብሰባ ወይም ግብዣ ጋብዘው።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ጓደኞችዎ በደንብ ለማወቅ በሚፈልጉት ሰው ላይ አስደሳች እይታን ሊሰጡ ይችላሉ። እሱን ከሌሎች ጓደኞችዎ ጋር በማውጣት በሌሎች ሰዎች ፊት እንዴት እንደሚሠራ ማየት ወይም ሌላው ቀርቶ የእሱን ልዩ ስብዕና ማሳየት ይችላል።
ግብዣዎችዎን ወይም ግብዣዎችዎን በአቅራቢያዎ ወደሚገኙ እንቅስቃሴዎች ለማቆየት ያስታውሱ። ለምሳሌ ፣ እርስዎ እያወቋት ከሆነ ምሽት ላይ እሷን ለመጠጥ መጋበዝ አያስፈልግዎትም። ይልቁንም ከጓደኞችዎ ጋር እራት ለመጋበዝ ይሞክሩ። ይህ ከእነሱ ጋር ለመወያየት እና እርስ በእርስ ለመተዋወቅ ያስችልዎታል።
ደረጃ 4. አብራችሁ ብዙ ጊዜ አሳልፉ።
እርስ በእርስ በደንብ በሚተዋወቁበት ጊዜ ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፉ ጥሩ ሀሳብ ነው። አዘውትረው በመገናኘት ወይም የእረፍት ጊዜያትን አብረው በመውሰድ እሱን በቅርበት ማወቅ ይችላሉ።
- እራት ወይም አብራችሁ እየጠጣችሁ በመደበኛ ‘ቀን’ ለመሄድ ሞክሩ። ይህ ውይይቱን እንዲቀጥሉ ወይም እርስ በእርስ ሕይወት ውስጥ ስለሚከሰቱ ነገሮች እንዲናገሩ ያስችልዎታል።
- አብራችሁ ለመጓዝ ወይም ለሽርሽር እቅድ ያውጡ። በአስደሳች ጉዞ ላይ በዙሪያው መሆን እሱ ማን እንደ ሆነ እንዲያውቅ ያስችልዎታል። ሆኖም ፣ በበዓላት ወቅት አሁንም ለራስዎ ጊዜ ማድረግ እንደሚችሉ ያስታውሱ።
