ወንድሞች ወይም እህቶች ከሁለቱም ወላጆች ይልቅ እርስ በእርስ የበለጠ ጊዜ ያሳልፋሉ። እርስዎ እንደዚህ ላይሰማዎት ይችላል ፣ ግን ያንተ ረጅሙ የግል ግንኙነት ከወንድም / እህትዎ ጋር ነው። በዚህ ግንኙነት ርዝመት እና አስፈላጊነት ምክንያት ከአሁን በኋላ ከወንድሞችዎ ጋር መግባባት ለመጀመር ሁሉንም ጥረት ማድረግ አለብዎት። ግንኙነትን በማሻሻል ፣ ማካፈልን መማር እና ነገሮችን አንድ ላይ ማድረግ ፣ ሁል ጊዜ የሚፈልጉትን ግንኙነት ማግኘት ይችላሉ።
ደረጃ
የ 3 ክፍል 1 - የሐሳብ ልውውጥን ማሻሻል
ደረጃ 1. ከመናገርዎ በፊት ያስቡ።
ይህ እርምጃ ሁል ጊዜ ቀላል ባይሆንም ፣ ከመናገርዎ በፊት ማሰብ በእራስዎ እና በወንድም / እህትዎ መካከል ያለውን ግንኙነት ለማሻሻል አስፈላጊ ነው። ይህ ነገሮች ወደ ጭቅጭቅ እንዳያድጉ መከላከል ብቻ ሳይሆን በኋላ የሚቆጩበትን ነገር ከመናገርም ሊከለክል ይችላል።
- መቆጣት ሲጀምሩ ፣ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ እና እስከ 10 ድረስ ይቆጥሩ። አሁንም ካልተረጋጉ እራስዎን ይቅርታ ያድርጉ እና ክፍሉን ለቀው ይውጡ።
- ቃላቶች የማንነትዎ ነፀብራቅ መሆናቸውን ሁል ጊዜ ያስታውሱ። የእርስዎ ቃላት ችግር ውስጥ ከገቡ የራስዎን ምርጥ ለሌሎች እያሳዩዎት አይደለም።
- ለወንድምህ ወይም እህትህ የምትላቸው ነገሮች ትግሉ ካለቀ በኋላ እንኳን ዘላቂ ስሜት ሊፈጥሩ ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ጨካኝ ቃላት ወንድምህ ወይም እህትህ ወደፊት እንዴት እንደሚመለከቱህ ቅርፅ ሊሰጡ ይችላሉ።
- በመጥፎ ስሜት ውስጥ ከሆኑ የተሻለ ስሜት እስኪያገኙ ድረስ ከወንድም / እህትዎ ጋር ከመነጋገር ይቆጠቡ። በሌሎች ላይ ቁጣን ማውጣት ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የሕይወት ክፍሎች የቁጣ ስሜት እና ብስጭት ውጤት ነው።
ደረጃ 2. “እኔ” የሚለውን ሐረግ ይጠቀሙ።
ወንድምን ወይም እህትን ሁል ጊዜ ከመወንጀል ይልቅ “እኔ” ሀረጎችን ለመጠቀም ይሞክሩ ፣ ይህም የራስ ወዳድነት መግለጫዎች ናቸው። ያንን ስታደርግ ተጎዳሁ። ሳትጠይቀኝ እቃዬን ስትወስድ አልወድም።
- እንደነዚህ ዓይነቶቹ የራስ ወዳድነት መግለጫዎች ተቀባዩ የመከላከያ ስሜት እንዲሰማቸው ሳያደርጉ በራስ መተማመንን ያበረታታሉ።
- “እኔ” የሚለውን ሐረግ ከልክ በላይ አይጠቀሙ። ብዙ ጊዜ “እንደዚህ ይሰማኛል” ወይም “እንደዚህ ይሰማኛል” ካሉ እና ለሌላው ሰው ምላሽ ለመስጠት ዕድል ካልሰጡ ፣ የእርስዎ ድምጽ እንደ ጠበኛ ሆኖ ይስተዋላል።
- የ “የእኔ ሐረጎች” ትክክለኛ አጠቃቀም ምሳሌ “ልብሴን ያለፈቃድ ስትወስዱ እበሳጫለሁ። በሚቀጥለው ጊዜ ማንኛውንም ነገር ከመውሰዳችሁ በፊት መጀመሪያ ፈቃዴን ብትጠይቁ አመስጋኝ ነኝ።
- ምቾት ለማግኘት እና “እኔ” የሚለውን ሐረግ በቃላትዎ ውስጥ ለማካተት ጊዜ ይወስዳል። ካመለጡት እና መልበስዎን ከረሱ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት። ልምምድዎን ይቀጥሉ ፣ እርስዎ ይቆጣጠሩትታል!
ደረጃ 3. ይቅርታ ይጠይቁ።
ይቅርታ መጠየቅ ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል። ስህተቶችን መቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ስሜቶች እና ኩራት ብዙውን ጊዜ እንቅፋት ይሆናሉ።
- ይህን ማድረግ ከባድ ሊሆን ቢችልም ለወንድም / እህትዎ ይቅርታ የመጠየቅ ልማድ ይኑርዎት። እርስዎ መናገር ያልነበረውን ወይም የሚጎዳ ነገር ስላደረጉ እርስዎ ስለሆኑ ይሁን ፤ ጥበበኛ ሰው መሆን እና ይቅርታ መጠየቅ።
- ይቅርታዎን ከልብ ያድርጉ። ይቅርታ የሚያደርግበት ወይም የሚገደድ ከሆነ ብቻ ጉዳዩን ያባብሱታል።
- ይቅርታውን የሚቀበሉት እርስዎ ከሆኑ በፈገግታ ጥያቄውን ይቀበሉ። ይቅርታ እንዲሁ አስፈላጊ ነው!
ደረጃ 4. በእርስዎ እና በወንድሞችዎ እና እህቶችዎ መካከል ለማስታረቅ እናትና አባትን እርዳታ ይጠይቁ።
ያለወላጆችዎ እርዳታ ከወንድም / እህትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት መጠገን እንደሚችሉ ተስፋ እናደርጋለን። ሆኖም ፣ በወንድማማቾች እና እህቶች መካከል ውጥረት ብዙውን ጊዜ ሊነሳ ይችላል እና ይህ በሚሆንበት ጊዜ ከወላጆችዎ ድጋፍ ማግኘት ይረዳዎታል።
- ወላጆች የመጨረሻው ተስፋ መሆን አለባቸው። ወንድም / እህትዎን ሪፖርት ለማድረግ ወይም ለመረበሽ እንደ ዘዴ አይጠቀሙባቸው።
- ሁኔታውን መካከለኛ ለማድረግ ወላጆች ይጠይቁ። አስታራቂው ውይይቱን በበላይነት ይቆጣጠራል ሁሉም ሰው ተራውን እንዲያገኝ እና ከባቢ አየር አሉታዊ እንዳይሆን ይከላከላል።
የ 3 ክፍል 2 - ማጋራት ይማሩ
ደረጃ 1. የግል ንብረቶችዎን ያጋሩ።
እንደ ብዙ ሰዎች ከሆንክ ፣ ከወንድምህ / እህትህ ጋር የመካፈል ሀሳብ በተፈጥሮ አይመጣም ፣ በተለይም አስቀድመህ አንድ ክፍል አብረሃቸው ከሆነ።
- ልብስ ፣ ሙዚቃ ፣ ወይም ለታናናሽ ወንድሞች እና እህቶች ፣ መጫወቻዎች ፣ መጋራት ብዙ ጠብ እና ጠላትነትን ያስገኘ ይመስላል።
- የግል ዕቃዎችን ስለማጋራት አንዳንድ መሠረታዊ ደንቦችን ያቋቁሙ። መጀመሪያ ፈቃድ እስከጠየቀ ድረስ ነገሮችዎን ለመዋስ እንደተፈቀደ ለወንድምዎ ይንገሩት።
- ሊበደር የማይችሉ ዕቃዎች ካሉ ፣ ለወንድምዎ ወይም ለእህትዎ መንገርዎን አይርሱ።
- አንድ ነገር ከመበደሩ በፊት ፈቃድን ለመጠየቅ ቢረሳ በእሱ ላይ አይቆጡ። ደንቦቹን በጥንቃቄ ያስታውሱ።
ደረጃ 2. ወንድም ወይም እህት ከጓደኞችዎ ጋር እንዲገናኙ ይፍቀዱ።
ብዙውን ጊዜ ከ “ትልልቅ ልጆች” ጋር ለመገናኘት የሚፈልጉት ታናናሽ ወንድሞች እና እህቶች ስለሆኑ ይህ በተለይ ለትላልቅ ወንድሞች እና እህቶች ተገቢ ነው።
- በወንድምዎ / እህትዎ ዙሪያ ሁል ጊዜ የሚረብሹ ቢሆኑም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እነሱን ማምጣት አስደሳች ሊሆን ይችላል።
- ወሰኖችን ያዘጋጁ። ከእርስዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ ለወንድም / እህትዎ ያሳውቁ።
- በዕድሜ ተስማሚ በሆኑ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ታናሽ ወንድም ወይም እህትዎን ብቻ መጋበዝዎን ያረጋግጡ። ለምሳሌ ፣ ጠበኛ የሆነ ፊልም ከተመለከቱ እና በጣም ትንሽ ወንድም ወይም እህት ካሉዎት ይዘውት መሄድ የለብዎትም።
- ለወንድሞች ፣ ይህ ለእርስዎም ይሠራል። እርስዎ በዕድሜ የገፉ ስለሆኑ ታናሽ ወንድምዎ ከእንግዲህ በእንቅስቃሴዎ ውስጥ መሳተፍን አይፈልግም ማለት አይደለም! ከጓደኞችዎ ጋር ለእረፍት የሚሄዱ ከሆነ እህትዎን እንዲቀላቀሉ ይጋብዙ።
ደረጃ 3. አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ምክር ይስጡት።
ለእህትዎ መኪና እንደመስጠት ቀላል ባይሆንም ፣ ጥበበኛ እይታዎን እና ችሎታዎን ማጋራት እንዲሁ ማጋራት ነው! እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ለወንድም ወይም ለእህት ምክር መስጠት ብዙውን ጊዜ በጣም ጥሩ የመጋራት ዘዴ ሊሆን ይችላል።
- ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ወንድሞች እና እህቶች ሁል ጊዜ ምክር ይፈልጋሉ። ወንድሞች እና እህቶች ተባባሪዎቻችን ፣ ተባባሪዎቻችን እና አርአያዎቻችን ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ማስጠንቀቂያዎችም ሊሰጡ ይችላሉ። ወንድም / እህት ከእርስዎ በዕድሜ የገፉ ወይም ያነሱ መሆናቸው በእውነቱ ምንም ፋይዳ የለውም ምክንያቱም ሁሉም ሰው ሊጋራው የሚገባ የእውቀት ጭላንጭል አለው!
- በማይፈልጉበት ጊዜ ምክር አይስጡ። ምክር ከፈለገ እርሱን በመስጠት ደስተኛ እንደሚሆኑ ለወንድምዎ ያሳውቁ። ከዚህ ውጭ ጣልቃ መግባት የለብዎትም!
ደረጃ 4. ከዘመድዎ ጋር የሚኖሩ ከሆነ ለጋስ ይሁኑ።
ከወንድም ወይም ከእህት ጋር ቦታን ማጋራት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ከኑሮ ዝግጅቶች አንፃር ለጋስ ለመሆን የተቻለውን ሁሉ ይሞክሩ።
- አዲሱ ወንድም ወይም እህት ለመጀመሪያ ጊዜ ከእርስዎ ጋር የሚኖሩ ከሆነ ለጋስ መሆን አስፈላጊ ነው። ምናልባት እሱ ወደ ክፍልዎ ወይም አፓርታማዎ ተዛውሮ ሊሆን ይችላል። “የእኔም የአንተ ነው” በሚለው አስተሳሰብ ምቾት እንዲሰማው ያድርጉት።
- ወንድም የልብስ መስሪያ ቤቱን የተወሰነ ክፍል ከፈለገ ይስጡት። ቦታን ለመጋራት እና ወደ ጥቃቅን ጠብ ላለመግባት መማር ከወንድም / እህትዎ ጋር ለመግባባት ጥሩ ጅምር ነው።
ክፍል 3 ከ 3 - አንድ ላይ ነገሮችን ማድረግ
ደረጃ 1. የሚወደውን እንቅስቃሴ ያድርጉ።
የቪዲዮ ጨዋታዎችን መሮጥ ወይም መጫወት ባይወዱም ፣ ወንድምዎ ወይም እህትዎ የሚያስደስትዎትን ለማድረግ ጥረት ያድርጉ። ፍላጎትን ለማሳየት ያደረጉትን ጥረት ያደንቃል ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ከእርስዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ያስደስተዋል።
ስለሚወዳቸው እንቅስቃሴዎች የበለጠ ለመጠየቅ ይሞክሩ። ይህ እንዲከፍት እና ውይይቱን ለመቀጠል ያስችለዋል።
ደረጃ 2. ከወንድሞች እና እህቶች ጋር ለመጫወት ልዩ ምሽት ያድርጉ።
ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ጨዋታዎች ከወንድሞች እና እህቶች ጋር ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ናቸው። አንድ ላይ አዲስ ጨዋታ ለመማር ጥረት ያድርጉ ወይም ናፍቆትን የሚያመጣ ከልጅነትዎ አንዱን ይምረጡ።
- በአንድ ወቅት ጠብ ያስነሳ ጨዋታ አይምረጡ። ለምሳሌ ፣ እርስ በእርስ ሳይሳለቁ እና ሳይጣሉ ሞኖፖሊ መጫወት ካልቻሉ ሌላ ጨዋታ መምረጥዎን ያረጋግጡ።
- ከቤት ውጭ የቅርጫት ኳስ ይጫወቱ ፣ ወይም እንደ ባድሚንተን ያሉ የተለመዱ ጨዋታዎችም!
ደረጃ 3. የፎቶ አልበሙን ይዘቶች አብረው ይመልከቱ።
የቤተሰብ ፎቶ አልበሙን ይዘቶች በማየት የደስታ ጊዜዎችን አብረው ያድሱ። በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ጥሩ ጊዜዎችን መተማመን ይደሰቱዎታል እና ከወንድም / እህትዎ ጋር ሁሉንም መልካም ጊዜዎች በማስታወስ ይደሰታሉ።
ደረጃ 4. በወንድሞችና እህቶች መካከል ወግ ይገንቡ።
አብረን የሳምንቱ መጨረሻ ሽርሽር ይሁን ወይም የፊልም ማራቶን ፣ ከወንድም / እህትዎ ወይም ከወንድም / እህትዎ ጋር ወግ ያድርጉት።
- ይህንን በወር ወይም በዓመት መሠረት ማድረግ ይችላሉ። እንደ የጋራ ዕረፍት ለሆነ ነገር ፣ በዓመታዊ መሠረት ማድረግ የበለጠ ምክንያታዊ ሊሆን ይችላል።
- ሆኖም እንደ ፊልም ማራቶን መመልከት ያሉ እንቅስቃሴዎች በወር ሊደረጉ ይችላሉ። እንደ ወጉ አካል ፊልሞችን እና መክሰስ ለመምረጥ በየተራ ይሞክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ወንድምህ / እህትህ ኩራት እንዲሰማው አንድ ነገር ሲያደርግ አመስግነው።
- ለእናት እና ለአባት ለማማረር ሁል ጊዜ አይሮጡ። በመጀመሪያ ከእህት / እህት ጋር ነገሮችን ለማስተካከል ይሞክሩ።
- እህትዎ ወደ እርስዎ ተመሳሳይ ትምህርት ቤት ከሄደ እሷን ለመንከባከብ ሞክር። አንድ ሰው ቢያስፈራራው ወይም ቢያስጨንቀው ተከላከለው።
- ከአንድ በላይ ወንድሞች ወይም እህቶች ካሉዎት እንክብካቤዎን እና ፍቅርዎን በእኩል ያካፍሉ!
ማስጠንቀቂያ
- በጓደኞች ፊት በወንድምህ ወይም በእህትህ ላይ በጭራሽ አትጮህ።
- ወንድምህን አታስጨንቅ።
