ይህንን ገጽ እያነበቡ ከሆነ በግንኙነትዎ ውስጥ ጥርጣሬ ሊኖርዎት ይገባል። ብዙ ጥያቄዎችን መጠየቅ እና ማን እንደሆኑ ማወቅ ለማንኛውም ግንኙነት ጥሩ ነው ፣ ግን ምቾትዎ ከእሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማቆም ጊዜው አሁን መሆኑን እየነገረዎት መሆኑን እንዴት ያውቃሉ? ምንም እንኳን ትክክለኛ ነገር መሆኑን ቢያውቁም ግንኙነቱን ማቋረጥ በጭራሽ ቀላል አይደለም። በመጀመሪያ ፣ የሚከተሉት ምልክቶች በአንተ ላይ መከሰታቸውን ወይም አለመሆኑን በማየት ትክክለኛ ምርጫ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። ለመጀመር ከዚህ በታች ደረጃ 1 ን ይመልከቱ።
ደረጃ
ክፍል 4 ከ 4 - ስሜትዎን መገንዘብ
ደረጃ 1. የትዳር ጓደኛዎን ለመቀበል የሚያመነታዎትን ነገር ያስቡ።
እሱ ለእርስዎ እንዲለወጥ ይፈልጋሉ? እንደዚያ ከሆነ ፣ ባልደረባዎ ለእነሱ ሲሉ እርስዎ እንዲለወጡ ከፈለገ የበለጠ ፍትሃዊ እንደሚሆን ያስቡ። እርስዎ ሊሞክሩት የሚችሉት ሌላ ነገር ስለ እሱ መለወጥ የሚፈልጉትን ነገሮች ሙሉ በሙሉ መቀበል ነው። ጮክ ብለው ይናገሩ - “እሱ በእርግጥ ሰነፍ መሆኑን እቀበላለሁ”። ከዚያ እራስዎን ይጠይቁ - በግንኙነትዎ ላይ ያሉት መልካም ነገሮች ከወደቁበት ይበልጣሉ? እንደዚያ ከሆነ ፣ እሱ እንዲለወጥ ለማድረግ ከመሞከር ይልቅ የትዳር ጓደኛዎን ለማን እንደሆኑ ለመቀበል እና ለማስተናገድ ይሞክሩ።
- ይህ እርስዎ ሊለቁት የማይችሉት ትልቅ ወይም የሚረብሽ ነገር ከሆነ እና እሱ መለወጥ የማይፈልግ ከሆነ ምናልባት ግንኙነታችሁ የሚቋረጥበት ጊዜ ሊሆን ይችላል።
- ምናልባት እርስዎ እና አጋርዎ ከተለያዩ ሃይማኖታዊ አስተዳደግዎች የመጡ ሊሆኑ ይችላሉ። የትዳር ጓደኛዎ ለመለወጥ ፈቃደኛ ካልሆነ እና እርስዎም ለየትኛው ሃይማኖት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ታዲያ ይህ የመለያየት ምልክት ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ስለራስዎ ችግሮች ያስቡ።
ምናልባት ግንኙነቱን ለማቆም የፈለጉበት ምክንያት ከራስህ የሚነሱ ችግሮችን መጋፈጥ ስለማይፈልጉ ፣ እንደ አለመተማመን ወይም የመተው ፍርሃት ያሉ ፣ ምንም እንኳን እነዚያ ምክንያቶች በእውነቱ በሁሉም ግንኙነቶች ውስጥ ቢታዩም። ለምሳሌ ፣ ከዚህ በፊት ተታለሉ ፣ እና በጣም ከመቀራረብዎ እና እንደገና ከመጎዳቱ በፊት ግንኙነቱን ማቋረጥ ይፈልጋሉ። ያ ግንኙነቱን ለማቋረጥ ጥሩ ምክንያት አይደለም። ፍርሃትዎን መጋፈጥ አለብዎት ፣ እና ከእሱ አይሸሹ።
የእርስዎ ችግር መንስኤ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ ይህንን ከባልደረባዎ ጋር ይወያዩ እና ችግሩን በጋራ ለመፍታት የሚያስችል መንገድ ለመፈለግ ይሞክሩ።
ደረጃ 3. ከእሱ ጋር ግንኙነት ውስጥ የገቡበት ምክንያት የባልደረባዎን ስሜት ለመጉዳት በመፍራት መሆኑን ይወቁ።
እርስዎ ሌሎችን ለመርዳት የለመዱት ዓይነት ሰው ከሆኑ ፣ ምናልባት በጥልቀት ይህንን ግንኙነት አይፈልጉም ፣ ግን እሱን ለመናገር በጣም ይፈራሉ። እሱን በማዘን እሱን በጭራሽ እየረዱት እንዳልሆነ መገንዘብ አለብዎት። ሁል ጊዜ ለሌሎች ሰዎች ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ማድረግ ያለብዎት ሰው መሆን የለብዎትም።
- ግንኙነታችሁ የወደፊት ሕይወት እንደሌለው ከተገነዘቡ ፣ በተቻለ ፍጥነት ማቋረጥ ለእሱ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር ነው ፣ ምክንያቱም ከሕመሙ እንዲድን እና ለወደፊቱ የበለጠ ተስማሚ ግንኙነት እንዲያገኝ እድል ይሰጡታል።
- በዝምታ ጊዜ ግንኙነትን ለማቆም ተስማሚ ቢሆንም ፣ የልደት ቀን ፣ ሠርግ ፣ የቫለንታይን ቀን ፣ የገና በዓል ከቤተሰብ ጋር ፣ ወይም አንድ ሚሊዮን ሌሎች ምክንያቶች እንዲጨርሱ ስለሚያደርግ ብቻ እራስዎን ወደኋላ አይያዙ። ግንኙነቱ። ግንኙነቱን ለማቆም ይህ ትክክለኛ ጊዜ ሳይኖር ይቀጥላል (ምንም እንኳን አንዳንዶቹ በእርግጥ ከሌሎቹ የተሻሉ ቢሆኑም)።
ደረጃ 4. ከእሱ ጋር ያለዎት ግንኙነት ምክንያቱ እርስዎ ብቻዎን መሆንዎን ስለሚፈሩ መሆኑን ይወቁ።
ነጠላ መሆንን ይፈራሉ? ሰዎች አንዳንድ ጊዜ ግንኙነታቸውን ለማቆም የሚያመነቱበት ሌላው ምክንያት ብቻቸውን መሆን ስለማይፈልጉ ነው። ግን ከሰው ጋር እንደ መዝናናት ቦታ መሆን ለእነሱ ኢፍትሃዊነት ብቻ ሳይሆን ለራስዎም ጭምር ነው ፣ ምክንያቱም እንደ ግለሰብ ማደግዎን ያቆማሉ እና ለእርስዎ ትክክለኛውን ሰው አያገኙም። ስለ ሕይወት በጉጉት እንዲቆዩ ነጠላ በመሆን እንዴት እንደሚደሰቱ እና ብሩህ ተስፋን እንደሚጠብቁ ጽሑፎችን ያንብቡ።
ደረጃ 5. ከአሁን በኋላ ለእሱ ፍላጎት ላይኖራቸው ይችላል የሚለውን እውነታ ለመቀበል ፈቃደኛ ይሁኑ።
ወይም ምናልባት እሱ ለእርስዎ ፈጽሞ ፍላጎት የለውም። ሌሎች ሰዎችን ለምን እንደምንወድ ወይም እንደምንወድ ማንም አያውቅም። አንዳንድ ጊዜ እኛ አንግባባም። ወይም አንዳንድ ጊዜ ፣ አንድ ሰው ጥልቅ ስሜቶች አሉት ፣ ሌላኛው ግን የለውም። ይህ ይከሰታል። እና ያማል ፣ ግን የማንም ጥፋት አይደለም። ርህራሄ እና ፍቅር መገደድ አይቻልም። በአንድ ወቅት በፍቅር አብደው ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለምን ያህል ጊዜ ነው? እውነተኛ ስሜትዎን በቶሎ ሲቀበሉ ፣ ስለእሱ አንድ ነገር በፍጥነት ማድረግ ይችላሉ።
ደረጃ 6. ማሰላሰል።
እስትንፋስዎ ላይ በማተኮር ዓይኖችዎን በመዝጋት ብቻዎን ለመቀመጥ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። ይህ ከግንኙነትዎ ጋር መሆን ያለብዎትን ያህል ብሩህ ባይሆንም ፣ እርስዎ እንዲያተኩሩ እና ወደ ሀሳቦችዎ ቅርብ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። እርስዎ ለመቀመጥ እና አዕምሮዎ እና ሰውነትዎ የሚናገሩትን ለማዳመጥ ጊዜ እንዳላገኙ እንኳን ላላስተዋሉዎት በመደናገጥ በጣም የተጠመዱ ሊሆኑ ይችላሉ።
ደረጃ 7. ባልደረባዎን በእግር ለመጓዝ የሚያሳፍሩዎት መሆኑን ይወቁ።
ይህ አስፈላጊ ነገር ነው። የሥራ ባልደረባዎ ወይም የጓደኞችዎ ቡድን ጥሩ ቀን እያሳለፈ ከሆነ ፣ እሱ ታላቅ መሆኑን ስለሚያውቁ ጓደኛዎን በማምጣት ይደሰቱዎታል ፣ ወይም እሱን ወደ ማህበራዊ ሁኔታዎች ማምጣት ስለሚጠሉ እሱን ላለማምጣት ሰበብ ይፈልጋሉ?
በእርግጥ ፣ አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ የበለጠ ዓይናፋር ናቸው እና አንዳንድ ሁኔታዎች ያለ ባልደረባዎ የበለጠ አስደሳች ይሆናሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በባልደረባዎ ይኮራሉ እና እሱን ለማሳየት ይወዳሉ። ከእርስዎ ጋር ሲያዩ ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚመለከቱዎት ካልወደዱ ታዲያ በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት ደስተኛ መሆን ይችላሉ?
ክፍል 2 ከ 4 ስለ ባልደረባዎ ያስቡ
ደረጃ 1. ግንኙነቱን እየተቆጣጠሩት ወይም እየተቆጣጠሩት መሆኑን ይገንዘቡ።
ይህ ዓይነቱ ግንኙነት ጤናማ አይደለም። ለግንኙነት ዘላቂ ፣ ተንኮለኛ አጋር ባህሪውን መለወጥ አለበት። ካልፈለገ ወይም ካልቻለ ግንኙነቱን በተቻለ ፍጥነት ማቋረጡ የተሻለ ነው። የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ በሚያደርጉት ነገር ሁሉ ላይ ተቆጣጣሪ ሆኖ ከተሰማዎት እና እርስዎ እራስዎ ማንኛውንም ነገር ካደረጉ ያስፈራራዎታል ፣ ከዚያ ትልቅ ችግር ውስጥ ነዎት።
እርስዎ እየተታለሉ ወይም ቁጥጥር እየተደረገባቸው ከሆነ ታዲያ ግንኙነታችሁን ፊት ለፊት ማቋረጥ የማይፈልጉባቸው ከእነዚህ አልፎ አልፎ ጉዳዮች አንዱ ነው። ግንኙነቱን ሲያጠናቅቁ ሊከሰቱ የሚችሉትን ከባድ ምላሾች ከፈሩ ፣ ከርቀት ያድርጉት እና ጓደኛዎ እንዲረዳዎት ይጠይቁ።
ደረጃ 2. የትዳር ጓደኛዎ ከፍ አድርጎ እንደሚመለከትዎት ወይም እንዳልሆነ ይወቁ።
ባልደረባዎ በእውነት ስለእርስዎ የሚያስብ ከሆነ ፣ እሱ ወይም እሷ ያለምንም ምክንያት አያዋርዱዎትም ወይም አይነቅፉዎትም። እርስዎ የተሻለ ሰው እንዲሆኑ ለማገዝ ገንቢ ግብረመልስ ከሰጠዎት ያ ሌላ ነገር ነው። ዓላማው መጥፎ ከሆነ ግን አደገኛ ነገር ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ነገር ከወደቁ እና ከጣሱ እና የትዳር ጓደኛዎ “እንደዚህ ያለ ደደብ ነዎት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ጊዜ ያደረጉትን ለምን አያዩም?” ከዚያ እሱን ለመተው እና ወደሚወደው የበለጠ ለመሄድ ምልክት ሊሆን ይችላል።
ለባልደረባዎ አክብሮት ማጣት ይበልጥ ስውር በሆኑ መንገዶች ሊታይ ይችላል። ምናልባት በመልክዎ እየሳቀ ፣ ሥራዎን እየሰደበ ወይም እርስዎ ያልወደዱበትን ነገር በመጠቆም ሊሆን ይችላል። ያ አክብሮት ማጣት ነው።
ደረጃ 3. የትዳር ጓደኛዎ ብዙ ጊዜ እርስዎን የሚጎዳ ወይም የማይጎዳ ከሆነ ይወቁ።
ያንተን ብስጭት በሰከነ ሁኔታ ከተወያዩ አንዳንድ ጊዜ አንድ ጊዜ መጨቃጨቅ ጥሩ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለግንኙነትዎ ውጊያ ጤናማ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ የትዳር ጓደኛዎ ብዙ የሚጮህብዎት ፣ እርስዎን የማይስማማ ፣ ስምዎን የሚጠራ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ያለ ምንም ምክንያት ለእርስዎ መጥፎ ከሆነ ፣ ከዚያ ለመራቅ ጊዜው አሁን ነው።
ደረጃ 4. የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነትዎ ያፈረ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ይወቁ።
ይህ “ግዙፍ” ቀይ ባንዲራ ነው። ባልደረባዎ በእግር ለመጓዝ ካሸማቀቀዎት ወይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር ጓደኝነት መጀመሩን የሚገልጽ ከሆነ ፣ ከዚያ ትልቅ ችግር ውስጥ ነዎት። ዕድሜያቸው እስኪያድግ ድረስ ወይም ግንኙነታቸውን ከሚረብሹ ወላጆች ለመደበቅ በቂ ምክንያቶች ከሌሉ አንድ ሰው ግንኙነቱን የሚሰውርባቸው በርካታ ጥሩ ምክንያቶች አሉ። ሆኖም ግንኙነቱን ከጓደኞቹ ወይም ከሚያውቋቸው ሰዎች ለመደበቅ ከፈለገ እጅዎን ወይም ቀኑን በሕዝብ ለመያዝ ፈቃደኛ ካልሆነ ታዲያ ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው። የሚገባህ ስለሆነ ከማንም ከማያፍር ፣ ከማይኮራ ፣ ከሚኮራ ሰው ጋር መሆን ትፈልጋለህ።
ደረጃ 5. ሁል ጊዜ ቅርብ መሆን የሚፈልግ እርስዎ ወይም እሱ መሆንዎን ይወቁ።
ተቃቅፈው ከሆነ ፣ ግን እርስዎ ብዙ ጊዜ እሱን መጀመር ወይም ሁኔታውን ማሞቅ ያለብዎት እርስዎ በችግር ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። በተለይ ‹ሰላም› ወይም ‹ደህና ሁን› መሳም ከሆነ እና እንዲስመው መጠየቅ ካለብዎት በግንኙነትዎ ውስጥ ችግር ሊኖር ይችላል። ለመናገር አትፍሩ; ምናልባት ጓደኛዎ የመቀራረብ ችግሮች ሊኖሩት ወይም ሊነካዎት አይፈልግም ምክንያቱም እሱን እያታለሉ ነው። ችግሩ ምንም ይሁን ምን ፣ መፍታት አለብዎት ፣ ምክንያቱም አሁን ያለው ሁኔታ መፍትሄ አይደለም።
ደረጃ 6. እሱ የማይመችዎትን ወይም የማይመችዎትን ነገር እንዲያደርግ የሚያስገድድዎት መሆኑን ይወቁ።
እርስዎ በማይፈልጉበት ጊዜ እንዲጠጡ ቢያደርግዎት ወይም እንደ ፈጣን መንዳት ፣ እንግዳ ሰዎችን ማሳደድ ወይም እራስዎን ማላቀቅን የመሳሰሉ ግድ የለሽ ነገሮችን የሚያደርግ ከሆነ ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው። እሱ ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን አያከብርም እና ለእርስዎ በእውነት የሚያስብ ሌላ ሰው ማግኘት ይችላሉ።
እርስዎ በፍሰቱ ለመሄድ በመሞከርዎ ብቻ እርስዎ የማይመቹትን ነገር እያደረጉ መሆኑን ለመገንዘብ አንድ ደቂቃ ሊወስድዎት ይችላል።
ክፍል 3 ከ 4 ስለ ግንኙነቶች ያስቡ
ደረጃ 1. ጓደኛዎችዎ ስለሚወዱት ሰው ወይም ስለማያስጠነቅቁዎት ይወቁ።
ጓደኞችዎ የተሻለ ማግኘት እንደሚችሉ ስለሚያስቡ ብቻ ግንኙነታችሁን ማቋረጥ የለብዎትም ፣ ጓደኞች ፣ ቤተሰብ እና የማያውቋቸው ሰዎች ግንኙነታችሁን በአስቸኳይ እንዲያቋርጡ ቢነግሩዎት ግንኙነትዎን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። እሱ እሱ እንደማይወድዎት ወይም እንደ አሻንጉሊት እንደሚይዝዎት ተጨባጭ ምክንያት ካላቸው ግንኙነቱን ለማቆም ይህ የበለጠ ግልጽ ምልክት ወይም እውነታ ነው።
በእርግጥ ፣ ሌሎች ሰዎች ግንኙነትዎን ላይረዱ ይችላሉ እና የግንኙነትዎን ጥራት መመስረት አይችሉም ፣ ሌላኛው ሰው አብራችሁ መሆናችሁን ወይም አለመሆናችሁን በመውደዱ ላይ ነው። ነገር ግን ሁሉም ተለያይተው የሚነግሩዎት ከሆነ ቢያንስ ለማስጠንቀቅ በቂ ምክንያት ሊኖራቸው እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።
ደረጃ 2. ሁሉም ነገር በጣም በፍጥነት እየሄደ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይወቁ።
ግንኙነትዎ በራሱ ማደግ አለበት እና እርስ በእርስ ለመግባባት ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት። ከሁለት ወር በፊት ጓደኛዎን ካገኙ እና ቀድሞውኑ ስለ አብሮ መኖር ወይም ስለ ማግባት የሚናገሩ ከሆነ ሁለታችሁም በቁርጠኝነት ሀሳብ ትጨነቁ ይሆናል ግን ሌላኛው አይደለም። እርሱን ለመረዳት ጊዜ ሳያጠፉ በግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ታዲያ ማዘግየት ወይም ማቆም ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 3. ስለወደፊቱ ማውራት ወይም አለመሆኑን ይወቁ።
ደህና ፣ ስለዚህ እርስዎ አሥራ አምስት ነዎት ፣ ስለ ጋብቻ ፣ ስለ መንቀሳቀስ ፣ ስለ ሙያ ፣ ስለ ልጆች መውለድ መፈለግ እና የመሳሰሉትን ማውራት ምንም አይደለም። ግን ሃያ አምስት ወይም ሠላሳ አምስት ከሆኑ እና ለጥቂት ዓመታት ከተገናኙ ፣ ስለወደፊቱ ማውራት በዝግታ እና በተፈጥሮ ይመጣል። ለረጅም ጊዜ አብራችሁ ከሆናችሁ እና አንዳችሁም ከአንድ ወር በላይ የወደፊት ዕቅዶችን ካልጠቀሱ ፣ ሁለታችሁም አጋራችሁን እንደ የረጅም ጊዜ አጋር የማታዩበት ዕድል አለ። ጉዳዩ ይህ ከሆነ ፣ ይህ ግንኙነት መታገል ተገቢ ነው ወይስ አይደለም የሚለውን ማሰብ አለብዎት።
ደረጃ 4. ግንኙነትዎ ከባድ ችግሮች እያጋጠሙት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይወቁ።
ከባድ አለመሆን ብዙ ምልክቶች ግንኙነቱን ማቋረጥ አስፈላጊ መሆኑን የሚያመለክቱ ቢሆኑም ፣ ሁል ጊዜ ግንኙነትዎን እንዲያቋርጡ ወይም ቃናዎን በቁም ነገር እንዲለውጡ የሚነግሩዎት ምልክቶች አሉ። እነዚህ ምልክቶች በአንተ ላይ ከተከሰቱ ለመለያየት ጊዜው አሁን ነው -
- ከጤንነትዎ እና ከደህንነትዎ ወሰን በላይ አካላዊ እና/ወይም ሥነ ልቦናዊ በደል ፣ የገንዘብ ብዝበዛ ፣ ወሲባዊ ትንኮሳ ወይም በደል አጋርዎ ያጋጥምዎታል።
- ባልደረባዎ የማይወደውን ነገር እንዲያደርጉ ፣ ለምሳሌ የወንጀል ድርጊት አካል መሆንን በየጊዜው ይገፋፋዎታል። እርስዎ አደገኛ የአደገኛ ግንኙነት ምልክቶች እንደሆኑ የሚያሳዩዎት ከባድ እና የመጨረሻ ቃላት። “በእውነት ከወደዱኝ ይህን ታደርጉ ነበር …” ለሚሉት ቃላት አትውደቁ።
- ማለቂያ የሌለው ጠብ ወይም ተስፋ መቁረጥ ከእርስዎ ብዙ ወስዷል - ግንኙነት ፣ ፋይናንስ እና ስሜታዊ ድጋፍ።
- ቅናት ዋነኛ ችግር ነው። ጓደኛዎ ከማን ጋር መጓዝ እንደሚችሉ ፣ መቼ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጓዙ ለመገደብ ከሞከረ ግንኙነቱ ጤናማ አይሆንም። የእርስዎ አጋር ማህበራዊ ኑሮዎን አይቆጣጠርም ፤ እርስዎ ያዋቀሩት።
- ባልደረባዎ የአልኮል መጠጦችን ወይም የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀምን/ሱስን እስከማያስወግድ ድረስ ይሳተፋል ፣ እና የእርስዎ ሕይወት ወይም የልጆችዎ ሕይወት ይሠቃያል።
- እርስዎ በአልኮል አጠቃቀም ወይም በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ውስጥ በጣም የተሳተፉ ስለሆኑ እነሱን ማስወገድ አይችሉም። በግንኙነቱ ውስጥ በመቆየት ለማንም ተጠቃሚ አይደሉም።
- ግንኙነትዎ ከእንግዲህ በማያደርጉት ሰው ሰራሽ መሠረት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ለምሳሌ ድግስ ፣ የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም ፍቅር የለሽ ወሲብ ፣ እና ይህን ሁሉ ለማለፍ ዝግጁ ነዎት።
ደረጃ 5. ግንኙነትዎ በርቶ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይወቁ።
ከልብ የሚወድዎት አጋር ሁኔታው ምንም ይሁን ምን ሁል ጊዜ ሊወድዎት ይገባል። ግንኙነትዎ በርቶ እና ጠፍቶ ከሆነ ፣ የሆነ ነገር ስህተት ስለሆነ ለመልቀቅ ጊዜው አሁን ነው። የማዞር እና የመጎዳት ስሜት ስለሌለዎት ወደኋላ ተመልሰው ግንኙነቱን አያስተካክሉ ፣ እና እነሱን ለማግኘት ገና ብዙ ይጠብቁዎታል።
ደረጃ 6. ተቃራኒ የሕይወት ግቦች ካሉዎት ወይም እንደሌሉ ይወቁ።
እራስዎን እንደ የባህር ባዮሎጂስት አድርገው ዓለምን ለመመርመር የሚፈልግ እና አጋርዎ አስተማሪ ለመሆን እና በሕይወት ዘመኑ በቴክሳስ ከቤተሰቡ ጋር ለመኖር ከፈለገ ችግር ውስጥ ነዎት። ልጆች መውለድ ካልፈለጉ እና እሱ ሰባት እንዲኖረው ከፈለገ ታዲያ እርስዎ ችግር ውስጥ ነዎት። ህልሞችዎ እና የወደፊቱ የወደፊት ዕይታዎ የማይስማሙ ከሆነ - እና የሚቀጥለውን እንቅስቃሴዎን በቅርቡ ማወቅ ከፈለጉ - ደህና ለማለት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሆኑ ፣ አዎ ፣ የሕይወት ግቦችዎ ሊለወጡ ይችላሉ እና ስለእነሱ ለማሰብ ጊዜ አለዎት። ግን የወደፊት ዕጣዎን አሁን ማቀድ መጀመር ከፈለጉ እና ከእሱ ጋር ምንም የሚያመሳስለው ነገር ከሌለ ፣ ከዚያ ምናልባት ግንኙነትዎን እንደገና ለማሰብ ጊዜው አሁን ነው።
ደረጃ 7. ከመካከላችሁ አንዱ ታማኝ አለመሆኑን ይወቁ - ደጋግመው።
በግንኙነትዎ ደስተኛ ስላልሆኑ ማጭበርበር በጭራሽ ጥሩ ምልክት አይደለም። እርስ በርሳችሁ ይቅር መባባልን ብትማሩ እንኳን ፣ ይህንን ደጋግማችሁ ካደረጋችሁ ፣ አጋርዎ በጣም ተጎድቶ ግንኙነታችሁ ሊድን አይችልም። ምናልባት ይህ ግንኙነትዎ ተኳሃኝ እንዳልሆነ ለባልደረባዎ መልእክት የመላክ መንገድ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 8. ተለያይተው እንደሚኖሩ ይገንዘቡ።
ይህ አስቸጋሪ ነገር ነው። በትምህርት ቤት ወይም በኮሌጅ ውስጥ እርስ በርሳችሁ በጣም ትዋደዱ ይሆናል ፣ ግን አሁን የተለያዩ ጓደኞች ፣ ህልሞች እና ፍላጎቶች ያሏቸው የተለያዩ ሰዎች ናችሁ። የሚያመሳስላችሁ ብቸኛው ነገር ያለፈው ጊዜዎ ከሆነ ፣ እና ይህ ለእርስዎ በቂ ካልሆነ ምናልባት ለመቀጠል ጊዜው አሁን ነው። ግንኙነቱን ለማቆም ይህ በጣም ከባድ ከሆኑ ምክንያቶች አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም የማንም ጥፋት አይደለም ፣ እና ሁለታችሁም አሁንም አንዳችሁ ለሌላው ስሜት ይኖራችኋል ፣ ግን ያ ማለት አሁን ካልተስማሙ አብራችሁ መሆን አለባችሁ ማለት አይደለም።
ደረጃ 9. ከባልደረባዎ ምስጢር የሚደብቁ ከሆነ ይወቁ።
ምንም ዓይነት ምስጢር ወይም ውሸት ፣ ምንም እንኳን ግንኙነት ባይኖርዎትም ፣ በግንኙነትዎ ላይ እምነት እንደሌለ የሚናገር ቀይ ባንዲራ ነው። ከባልደረባዎ ድንገተኛ ስጦታ በስተቀር ሌላ ነገር መደበቅ የለብዎትም። ይህ ስለ ሥራው የመጨረሻ ቅሬታዎን ላለመናገር የተለየ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ እንደሚወልደው ያውቃሉ። ነገር ግን ሥራውን ካገኙ ምን እንደሚያደርጉ ስለማያውቁ በሌላ የአገሪቱ ክፍል የሥራ ቃለ መጠይቅ የሚያደርጉትን እውነት ይደብቁ።
ደረጃ 10. ከእናንተ መካከል አንዱ መሞከር ወይም አለመፈለግ እንደሆነ ይወቁ።
እርስዎ በሚታመሙበት ጊዜ በሮማንቲክ ሽርሽር ፣ በእግሮች ተራሮች ላይ ይራመዱ ፣ ጥሩ ቀኖችን ያቅዱ እና እርስ በእርስ ይንከባከቡ ነበር ፣ ግን አሁን ስልኩን ለማንሳት እና የአጋርዎን መልእክቶች ለመመለስ እምብዛም ጥረት አያደርጉም ፣ ከዚያ ምናልባት ማስገባት ያስፈልግዎታል የበለጠ ጥረት ወይም ግንኙነትዎን ያቁሙ። እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ከአሁን በኋላ እየሞከሩ ከሆነ ፣ ከዚያ በጥልቀት ፣ ግንኙነታችሁ መቀጠል እንደሌለበት ይሰማዎታል።
ደረጃ 11. እናንተ ሰዎች ተለይተው ጊዜ ማሳለፍ ጀመሩ ወይም እንዳልሆነ ይወቁ።
ምናልባት እርስዎ እና አጋርዎ በይፋ ተለያይተዋል። አብዛኞቹን ቅዳሜና እሁዶችዎን ከጓደኞችዎ ጋር የሚያሳልፉ ፣ ቤተሰብዎን ብቻ የሚጎበኙ ፣ ወይም ዝም ብለው የሚቆዩ እና አብረው ከመውጣት ይልቅ የራስዎን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የሚያደርጉ ከሆነ - በሁለት የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ሁለት የተለያዩ ቴሌቪዥኖችን ስለመመልከት ያስቡ - ከዚያ እርስዎ ሳይናገሩ ተለያይተው ይሆናል። ተደረጉ.. ይህ ከሆነ ግንኙነቱን ለማቆም ጊዜው አሁን ነው።
ክፍል 4 ከ 4 - እርምጃ መውሰድ
ደረጃ 1. ግንኙነቱን ሞቅ አትጨርስ።
ግንኙነት ለመዋጋት ዋጋ ከሌለው ፣ እርስዎ ሲረጋጉ ያስተውላሉ። በተጨማሪም ፣ በቁጣ ምክንያት ግንኙነቱን ማቋረጥ ክርክሩን መጨረስ የበለጠ ከባድ ያደርገዋል። ይህን ለማድረግ ከመወሰንዎ በፊት ሁሉም ግቤቶች በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ የታሰቡ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. ስለእሱ ለማሰብ የተወሰነ ጊዜ ካስፈለገዎት ለብቻዎ የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ።
ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት እርስ በእርስ ላለመገናኘት ተስማሙ ፣ እና አሁንም አብራችሁ መሆናችሁን እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ግንኙነታችሁ ብቸኛ እንደሚሆን ለማብራራት እርግጠኛ ይሁኑ። አብራችሁ ጊዜ አታሳልፉ ፣ በስልክ አትነጋገሩ ፣ ጽሑፍ አትላኩ። ይህ የመለያየት ሙከራ ግንኙነታችሁ ምን ያህል ዋጋ ያለው እንደሆነ ወይም ምን ያህል ዋጋ እንደሌለው እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል።መጀመሪያ ማድረግ ከባድ ከሆነ ፣ ግን ያለ እሱ በሕይወትዎ ውስጥ ሰላምን ያገኛሉ ፣ ምናልባት ግንኙነቱን ማቋረጥ ጥሩ ሀሳብ ነው።
በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት የሚደሰቱ ከሆነ ግን ይናፍቋቸው እና ያለእነሱ ሕይወትዎ ያልተሟላ እንደሆነ ከተሰማዎት ምናልባት ግንኙነትዎን ለማስተካከል መሞከር አለብዎት። ለትዳር ጓደኛዎ ቦታን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ዝርዝሮችን ይመልከቱ።
ደረጃ 3. ግንኙነታችሁ መዋጋት ወይም ዋጋ ያለው መሆኑን ይወቁ።
ግንኙነትዎን ለማቋረጥ ወይም ላለማሰብ ጊዜን ካሳለፉ ፣ ጥሩ ግንኙነትም በአንተ ላይ እየተከሰተ ሊሆን እንደሚችል ምልክቶች ያያሉ። ምንም እንኳን ከባድ ለውጦችን ማድረግ ቢኖርብዎትም ከባልደረባዎ ጋር መታገል አለብዎት የሚሉ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ
- የጋራ እሴቶች እና እምነቶች ፣ በተለይም መንፈሳዊ እና ሥነ ምግባራዊ እሴቶች መሠረታዊ መሠረት አለ።
- አሁንም እርስ በርሳችሁ ትተማመናላችሁ; የትዳር ጓደኛዎ ከጎንዎ መሆኑን ያውቃሉ እና እሱ ወይም እሷ የተሻለ ቤት ለመገንባት ከእርስዎ ጋር እንደሚሰራ ይተማመናሉ።
- እራስዎን ለማግኘት ጊዜ ሳይሰጡዎት አስቸጋሪ ጊዜያት በድንገት ይመጣሉ። የጤና ችግሮች ፣ የስሜት ቀውስ ፣ ፋይናንስ ፣ ወደ ኋላ የመመለስ እና የሱስ የመንፈስ ጭንቀት በድንገት ሊመጡ እና ነገሮችን ሊያባብሱ ይችላሉ። ጊዜ ስጠው ፣ ነገሮች እንዲቀዘቅዙ እና ሁሉም እስኪያልቅ ድረስ ለእሱ ጓደኛ ይሁኑ።
- አሉታዊ ባህሪ ወደ ተጨማሪ አሉታዊ ባህሪ በሚመራበት በአሉታዊ ምላሾች ዑደት ውስጥ ተይዘዋል። የእራስዎን አሉታዊ ግብረመልሶች በመቆጣጠር ፣ የሰላም ስምምነቶችን በማድረግ እና ባልደረባዎ በአሉታዊነታቸው እንዲሠራ ጊዜ በመስጠት ዑደቱን ይሰብሩ።
- የችግር ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ሁሉ ከቃል ኪዳኖች የመሸሽ አዝማሚያ ይሰማዎታል። ለማቀዝቀዝ በቂ ጊዜ ይውሰዱ እና እንደገና ጓደኛ ለመሆን ይሞክሩ። ጓደኞች ለመሆን ቃል ይግቡ ፣ ስለ ጓደኛዎ የሚወዷቸውን ነገሮች ያስታውሱ እና ለእነሱ አሳቢ ይሁኑ። ምንም ቢሆን ይህንን ችግር ማሸነፍ እንደሚችሉ ማየት ጥሩ ነገር ነው።
- ተለያይተዋል ፣ ተለያይተዋል ፣ እና በድንገት ከማያውቁት ሰው ጋር ሲኖሩ ያገኙታል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተተወ ስሜት ምክንያት ነው ፣ ስለሆነም በማስተካከል ላይ ይስሩ - ይናገሩ ፣ ያዳምጡ ፣ አብረው ጊዜ ያሳልፉ እና እንደገና ፍቅርን ለማግኘት ይሞክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አንዳንድ የቅርብ ጓደኞችን ወይም ቤተሰብን ይጠይቁ። ግንኙነትዎን እንዴት እንደሚመለከቱ ይወቁ። ግን ያስታውሱ ፣ ሁሉም የእርስዎ ውሳኔ ነው።
- የግንኙነትዎን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ይፃፉ። ከጥቅሞች ይልቅ ብዙ ጉዳቶች ካሉ ግንኙነታችሁ መቋረጥ አለበት።
- ግንኙነቱን ማን ያበቃል ምንም አይደለም ፣ ዝም ብለው ያድርጉት። ጓደኛዎ እሱ የሚጠብቀውን ማሟላት ባለመቻሉ ብቻ ከለቀቀዎት እና እራስዎን ፍጹም ለማድረግ ሁል ጊዜ ከእሱ በኋላ እየሮጡ ከሆነ ያቁሙ። በእሱ ላይ ሳይሆን በራስዎ ላይ ማተኮር እንደሚያስፈልግዎ እንዲገነዘቡ ለጓደኛዎ አመሰግናለሁ ይበሉ። በአዎንታዊ መልኩ ትችት ይውሰዱ እና በጣፋጭ የድሮ ትዝታዎች ይቀጥሉ።
