በእጁ የመለኪያ ምክንያት ላይ በመመስረት የእጅዎን መጠን እና የሚለካውን ልዩ የመለኪያ ስርዓት ለማወቅ በርካታ መንገዶች አሉ። የጓንት መጠኑ ትክክለኛነት በ ኢንች ወይም በሴንቲሜትር ውስጥ የክብ ዙሪያውን ወይም የእጁን ርዝመት ይጠይቃል። የእጅ ማራዘሚያ ወይም ስፋቱ የአንድን ሰው የስፖርት ተሰጥኦ ለመገመት ይረዳል። አንድ የተወሰነ የሙዚቃ መሣሪያ በሚመርጡበት ጊዜ የእጅ መጠን እንዲሁ አስፈላጊ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - የእጅ ክብ ዙሪያ መለካት
ደረጃ 1. የእጅ ማዞሪያ ለምን ጠቃሚ እንደሆነ ይወቁ።
የእጅ ዙሪያ መጠን በአምራቹ ለጓንት መጠን የሚጠቀምበት ሜትሪክ ደረጃ ነው። የእጁ ዙሪያ የሚለካው የትንሹ ጣት መሰረቱ ከዘንባባው ጋር ከተገናኘበት ቦታ አንስቶ እስከ ጠቋሚ ጣቱ መዳፍ ድረስ ከተገናኘበት ነጥብ ጀምሮ ነው። ጓንቶቹን እራስዎ መግዛት ከቻሉ በቀላሉ ሊሞክሯቸው ይችላሉ። ሆኖም ፣ ጓንቶችን በመስመር ላይ ካዘዙ ወይም የልብስ ስፌት እንዲሠሩ ካደረጉ የእጅ መጠን መረጃ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 2. ጓደኛን ለእርዳታ ይጠይቁ።
የሚረዳዎት ሰው ካለዎት መለካት በጣም ቀላል ይሆናል። የሚቻል ከሆነ ለጓንት ትክክለኛ የእጅ መለኪያ ለማግኘት ዋናውን እጅዎን ይለኩ።
ደረጃ 3. እጆችዎን ወደ ላይ ያዙ።
ሌላ ሰው ልኬቱን እየወሰደልዎት ከሆነ ፣ መዳፍዎን ወደ እነሱ ለማወዛወዝ ይመስል ቦታ ላይ ያድርጉት። የእጅዎን ክበብ እራስዎ ለመለካት ከፈለጉ ለዘንባባዎ ትኩረት መስጠቱ ቀላል ሊሆን ይችላል። ጣቶችዎ ተለያይተው እንዲቆዩ ይያዙ ፣ እና አውራ ጣትዎ ምቹ በሆነ መደበኛ ሁኔታ ውስጥ እንዲኖር ይፍቀዱ።
ደረጃ 4. እጅን ይለኩ
የጣቶችዎ መሠረት ከእጅዎ መዳፍ ጋር በሚገናኝበት ሙሉው ክፍል (ሥጋ) ላይ የቴፕ ልኬቱን በእጅዎ ዙሪያ ይከርክሙት። ብዙውን ጊዜ የቴፕ ልኬቱ ከዘንባባው ውጭ (ከትንሹ ጣት በታች) ወደ ውስጠኛው ክሮክ (በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ እና በአውራ ጣቱ መካከል) በክበብ ውስጥ ይዘልቃል። አውራ ጣት ውጭ አይለካ; በቂ መዳፎች።
የጨርቅ ቴፕ መለኪያ ከሌለዎት/ክር/ክር ወይም ረጅም ወረቀት ይጠቀሙ። የቴፕ ልኬት የሚጠቀሙ ይመስል ሕብረቁምፊውን (ወይም ወረቀቱን) በዘንባባዎ ዙሪያ ይከርክሙት ፣ እና የሕብረቁምፊው (ወይም ወረቀት) መጨረሻ የክበቡን ርዝመት የሚያሟላበትን ምልክት ማድረጉን ያረጋግጡ። በመቀጠልም ሕብረቁምፊውን (ወይም ወረቀቱን) ይዘርጉ እና ምልክት በተደረሰው ክፍል ላይ ባለው ገዥ ይለኩት።
ደረጃ 5. የመለኪያ ውጤቶችን ይመዝግቡ።
የቴፕ ልኬቱ መጨረሻ የቀረውን ርዝመት በሚሸፍንበት ቦታ ላይ ቁጥሩን ያንብቡ። የአዋቂዎች የእጅ መጠኖች ብዙውን ጊዜ ከ 15 ሴ.ሜ እስከ 28 ሴ.ሜ ነው። ልጆች በአጠቃላይ በ 2.5 ሴ.ሜ እና በ 15 ሴ.ሜ መካከል የእጅ መጠኖች አሏቸው። የእጅ ሴንቲሜትር በሴንቲሜትር ውስጥ ያለው መጠን በቀጥታ ከጓንት መጠን ጋር ይዛመዳል።
ደረጃ 6. የእጅ ጓንትዎን መጠን ይፈልጉ።
የእጅዎን ዙሪያ ከለኩ በኋላ የጓንትዎን መጠን ለማግኘት ያገኙትን ቁጥር ከ “መደበኛ” መጠን ጋር ማወዳደር ይችላሉ። መደበኛው የጓንት መጠን መመሪያ የሆነውን የእጅ ዙሪያውን መጠን ይፈትሹ
- XS: 18 ሴ.ሜ (7 ኢንች)
- S: 19-20 ሴ.ሜ (7.5-8 ኢንች)
- መ: 22-23 ሴ.ሜ (8.5-9 ኢንች)
- L: 24-25 ሴ.ሜ (9.5-10 ኢንች)
- ኤክስ ኤል - 27 - 28 ሴ.ሜ (10.5 - 11 ኢንች)
- XXL: 29-30 ሴ.ሜ (11.5 - 12 ኢንች)
ዘዴ 2 ከ 3 - የእጅ ርዝመት መለካት
ደረጃ 1. ለትልቅ እጆች የእጅን ርዝመት ይለኩ።
እጆችዎ በተለይ ትልቅ ወይም ረዥም ከሆኑ ትክክለኛውን የእጅ ጓንት መጠን ለማግኘት ከእጅዎ ዙሪያ ይልቅ የእጅዎን ርዝመት መጠቀም ያስፈልግዎታል። አብዛኛዎቹ ጓንቶች በአንጻራዊነት እኩል ርዝመት እና ስፋት ላላቸው እጆች የተሰሩ ናቸው። ስለዚህ ፣ እጆችዎ ከአማካይ የእጅ መጠን በእጅጉ የሚበልጡ ከሆነ ፣ መዳፎችዎ ትንሽ ወፍራም ቢሆኑም እጆችዎ ወደ ትልቁ መጠን ጓንቶች ብቻ ሊገቡ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ለማወዛወዝ ያህል እጆችዎን በአየር ውስጥ ይያዙ።
ጣትዎን ወደ ጣሪያው ያመልክቱ።
ደረጃ 3. ከመካከለኛው ጣትዎ ጫፍ እስከ መዳፍዎ መሠረት ይለኩ።
የዘንባባው መሠረት እጅ ከእጅ አንጓ ጋር የሚገናኝበት ሥጋዊ አካል ነው። የመለኪያ ውጤቶችን ይፃፉ። ክንድዎ ከእጅዎ በላይ ከሆነ ፣ በእጅዎ ዙሪያ ከመሆን ይልቅ ይህንን ልኬት በሴንቲሜትር (ወይም ኢንች) ይጠቀሙ። መለኪያዎች እንደ ጓንት መጠን በሴንቲሜትር (ወይም ኢንች) ናቸው።
- ፍጹም ተስማሚ ለሆነ የቤዝቦል ጓንት የሚለኩ ከሆነ ፣ ከጠቋሚ ጣትዎ ጫፍ አንስቶ እስከ የእጅ አንጓዎ ድረስ ይለኩ። በጓንት መጠን ዝርዝር መሠረት የመለኪያ ውጤቶች ፣ በሴንቲሜትር (ወይም ኢንች)።
- የቴኒስ ራኬት የመያዣውን መጠን ለመወሰን የሚለኩ ከሆነ ከቀለበት ጣትዎ ጫፍ አንስቶ እስከ መዳፍዎ ዝቅተኛው ጫፍ ድረስ ይለኩ። ይህ አቀማመጥ መዳፎችዎ በእጁ መስመር ላይ የሚታጠፉበት ነው።
ዘዴ 3 ከ 3 - የእጅ ስፓንን መለካት
ደረጃ 1. የእጅዎን ስፋት መለካት ያስቡበት።
የእጅ እንቅስቃሴ መለኪያዎች በተለምዶ የመያዝ ፣ የመወርወር ፣ የመቋቋም ወይም የመያዝ እንቅስቃሴን በሚያካትቱ ስፖርቶች ውስጥ እንደ ተፈጥሯዊ ጥቅም መለኪያ ሆነው ያገለግላሉ። በተለይ በአሜሪካ እግር ኳስ ውስጥ ለሚገኙ አማካዮች። የእጅ ስፌት እንዲሁ የሴሎ እና ቫዮሊን ትክክለኛውን መጠን ለመምረጥ ያገለግላል።
- የእጅዎ ርዝመት 15 ፣ 24 ሴ.ሜ ወይም ሰፊ ከሆነ ፣ ሙሉ መጠን 4/4 (መደበኛ መጠን) ሴሎ እንዲገዙ እንመክራለን። የእጅዎ ርዝመት 12 ፣ 70-15 ፣ 24 ሴ.ሜ ከሆነ ፣ 3/4 ሴሎ ይምረጡ። የእጅ መታጠፊያ 10 ፣ 16-12 ፣ 70 ሴ.ሜ ከሆነ ፣ 1/2 መጠን ሴሎ ይምረጡ ፣ እና ለ 7 ፣ 62-10 ፣ 16 ሴ.ሜ ክልል ፣ 1/4 ሴሎ ይውሰዱ። የሴሎ መጠንን ለመወሰን ቁመት ፣ የእጅ ርዝመት ፣ ዕድሜ ፣ የክህሎት ደረጃ እና ሌሎች የተለያዩ ጠቋሚዎችም ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ።
- የስፖርት ካምፕ ተንታኞች እና የስፖርት ስታቲስቲክስ የክንድ ስፋትን እንደ በጣም ጠቃሚ ሂውራዊ (ዘዴዎችን ማጥናት እና መተግበር) ይጠቀማሉ። በእግር ኳስ ወይም በቅርጫት ኳስ ውድድር ውስጥ ዝና ለማግኘት እየሞከሩ ከሆነ የእጅዎን ስፋት መጠን ሪፖርት እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ገዥውን በጠፍጣፋ መሬት ላይ ያድርጉት።
የመረጡት ገጽ የሚያንሸራትት ከሆነ ቴፕውን ወደ ታች ያያይዙት። እጆችዎን እዚያ ቦታ ሲዘረጉ ምቾት እንዲሰማዎት ያድርጉ።
ደረጃ 3. እጆችዎን ያጥፉ።
አውራ እጅዎን ይያዙ ፣ እና ጣቶቹን በተቻለ መጠን በስፋት ያሰራጩ። እያንዳንዱን በእጅዎ መዳፍ ውስጥ በመሳብ በአውራ ጣትዎ እና በትንሽ ጣትዎ ላይ ያተኩሩ።
ደረጃ 4. በገዢው ዜሮ ነጥብ ላይ የአውራ እጅዎን ግራ ጎን ያስቀምጡ።
መጠኑ ከግራ እጅ ወይም ከቀኝ እጅ ሊወሰድ ይችላል። ስለዚህ ፣ በጥያቄ ውስጥ ያለው የግራ ጎን ትንሹ ጣት ወይም አውራ ጣት ሊሆን ይችላል። መዳፎችዎን ወደታች ያኑሩ። ተመራጭ ፣ የመሃል ጣትዎ ከገዥው ጎን በሚቆምበት ቦታ ላይ ነው።
ደረጃ 5. የእጅዎን ስፋት መጠን ይመዝግቡ።
የእጅዎ ቀኝ ጎን በገዥው ላይ የወደቀበትን ነጥብ ይለኩ። በጣም ወፍራም የሆነውን ከግራ ወደ ቀኝ በመለካት የእጅዎን “ስፋት” ወይም ስፋት ማየት መቻል አለብዎት። ለመያዣዎ ስፋት ፣ ከአውራ ጣትዎ ጫፍ እስከ ተዘረጋው ትንሽ ጣትዎ ጫፍ ድረስ ይለኩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ካሉ ከባህር ማዶ ጓንት የሚፈልጉ ከሆነ የእጅዎን መለኪያዎች ወደ ኢንች ስርዓት መለወጥ ጥሩ ሀሳብ ነው። መለኪያዎን በ ኢንች ለማግኘት ፣ የእርስዎን ሴንቲሜትር መለኪያ በ 2.54 ይከፋፍሉ።
- ትናንሽ እጆች ካሉዎት እና በአንገትዎ ላይ የተቀመጠ መደበኛ መጠን ያለው ቫዮሊን ላይ ለመድረስ ከተቸገሩ አነስ ያለ 7/8 ቫዮሊን መግዛት ያስቡበት። የዚህ መጠን ቫዮሊን አብዛኛውን ጊዜ “የሴቶች ቫዮሊን” ተብሎ ይጠራል።
