ችግር ሲያጋጥምዎት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ያለውን ሁሉ ለመመልከት ሲሞክሩ ፣ ወይም የዕለቱን እንቅስቃሴዎች በቀላሉ ለማደራጀት ፣ ዕቅድ ያስፈልግዎታል። ዕቅድን መፍጠር በጣም ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በጽናት ፣ በትክክለኛ መሣሪያዎች እና በትንሽ ፈጠራ ፣ እቅድ ማውጣት እና ግቦችዎ ላይ መድረስ ይችላሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን ማቀድ
ደረጃ 1. በወረቀት ቁጭ ይበሉ።
በኮምፒተርዎ ላይ መጽሔት ፣ ጠመዝማዛ ማስታወሻ ደብተር ወይም ባዶ ሰነድ ሊሆን ይችላል - ለእርስዎ የሚስማማዎት ነገር አለ። ማንኛውንም ቀጠሮዎች ወይም ስብሰባዎች ጨምሮ የቀኑን እንቅስቃሴዎች ለማጠናቀቅ የሚያስፈልጉዎትን ዝርዝር ያዘጋጁ። ለዚያ ቀን ግብዎ ምንድነው? በእሱ ውስጥ የሥልጠና ወይም የመዝናኛ ክፍለ ጊዜዎችን ማካተት ይፈልጋሉ? የትኞቹን ተግባራት ማጠናቀቅ አለብዎት?
ደረጃ 2. ለራስዎ መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
በቀኑ የመጀመሪያ ሥራ ፣ ፕሮጀክት ወይም እንቅስቃሴ ምን ሰዓት መጨረስ አለብዎት። ከመጀመሪያው እንቅስቃሴ ጀምሮ ፣ እና እስከ ቀጣዩ ሰዓት ድረስ መንገድዎን በመሥራት እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ይዘርዝሩ። በማንኛውም ቀጠሮዎች ወይም ስብሰባዎች ላይ መገኘቱን ያረጋግጡ። በእርግጥ እያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ቀናት አለው ፣ ስለዚህ የእያንዳንዱ ዕቅድ የተለየ ነው። መሠረታዊ ዕቅዱ ይህን ይመስላል -
- 9: 00-10: 00 am: ወደ ቢሮ ይሂዱ ፣ ኢሜል ይፈትሹ ፣ መልስ ይላኩ
- 10 00-11 30 ጥዋት-ከሩዲ እና ከሱሲ ጋር መገናኘት
- 11: 30-2: 30 pm: ፕሮጀክት ቁጥር 1
- 12: 30-1: 15pm: ምሳ (ጤናማ ምግብ!)
- 1: 15-2: 30 pm የፕሮጀክቱን #1 ይገምግሙ ፣ ከአንዲ ጋር ይገናኙ እና ስለ ፕሮጀክት ቁጥር 1 ይወያዩ
- 2: 30-4: 00 pm: ፕሮጀክት #2
- 4: 00-5: 00 pm: ፕሮጀክት #3 ይጀምሩ ፣ ለሚቀጥለው ቀን ይዘጋጁ
- 5: 00-6: 30 pm-ከቢሮው ይውጡ ፣ ወደ ጂም ይሂዱ
- 6: 30-7: 00 pm-ግሮሰሪዎችን ይግዙ እና ወደ ቤትዎ ይመለሱ
- 7: 00-8: 30pm: እራት ያድርጉ ፣ ዘና ይበሉ
- ከምሽቱ 8 30 - ከራንግጋ ጋር ወደ ሲኒማ ይሂዱ
ደረጃ 3. ትኩረትን በየሰዓቱ አንድ ጊዜ ወደነበረበት ይመልሱ።
ይህን ለማድረግ ምን ያህል ምርታማ እንደሆኑ ለመገምገም ከእያንዳንዱ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ትንሽ ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው። እሱን ለማከናወን አስፈላጊውን ሁሉ አድርገዋል? ከዚያ ለተወሰነ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ - ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ያርፉ። ይህ ዘዴ ቀጣዩን እንቅስቃሴ በበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ይረዳዎታል።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ከሥራ መራቅ እና በኋላ ተመልሰው መምጣት አለብዎት። እርስዎ የሠሩበትን የመጨረሻውን ቁራጭ ልብ ይበሉ። በዚህ መንገድ ፣ እንደገና መቀጠል ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።
ደረጃ 4. እንቅስቃሴዎችዎን በቀን ውስጥ ይገምግሙ።
አብዛኞቹን የዕለቱን እንቅስቃሴዎች ሲያጠናቅቁ ፣ ዕቅድዎን ምን ያህል ስኬታማ እንደሆኑ ለመገምገም ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። የሚፈልጉትን ሁሉ መጨረስ ይችላሉ? የት ነው መጨረስ ያልቻሉት? ደህና የሆነው እና ያልሄደው ምንድን ነው? የሚረብሹ ነገሮች ምንድናቸው እና እያንዳንዳቸውን ወደፊት እንዴት ማለፍ ይችላሉ?
አንዳንድ ሥራዎች ለማጠናቀቅ ቀናት ወይም ሳምንታት ሊወስዱ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፣ እና ያ ደህና ነው። በአጠቃላይ ከመመልከት ይልቅ የተግባሩን ስኬቶች እና እድገቶች ለማስታወስ ይሞክሩ። አስፈላጊ ከሆነ የቤት ሥራዎችን በሰዓቱ ለማጠናቀቅ ለመርዳት ለሳምንቱ እንቅስቃሴዎችን መርሐግብር ማስያዝ ይማሩ።
ዘዴ 2 ከ 3 የሕይወት ዕቅድ ማውጣት
ክፍል አንድ - የእርስዎን ሚና መገምገም
ደረጃ 1. በዚህ ቅጽበት ምን ሚና እንደሚጫወቱ ይወስኑ።
በየቀኑ የተለያዩ ሚናዎችን እንሠራለን (ከተማሪ ወደ ልጅ ፣ ከአርቲስት እስከ ጋላቢ)። እርስዎ ማድረግ ያለብዎት በአሁኑ ጊዜ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ስለሚጫወቱት ሚና ማሰብ ነው።
እነዚህ ሚናዎች (ከሌሎች መካከል) ሊያካትቱ ይችላሉ -ተጓዥ ፣ ተማሪ ፣ ሴት ልጅ ፣ ጸሐፊ ፣ ረቂቅ ሠራተኛ ፣ ሠራተኛ ፣ ዲዛይነር ፣ ተራራ ፣ የልጅ ልጅ ፣ አሳቢ ፣ ወዘተ
ደረጃ 2. ወደፊት ሊጫወቱበት የሚፈልጉትን ሚና ግምት ውስጥ ያስገቡ።
አሁን ያለዎትን ሚና የሚያሟሉ ወደፊት ብዙ ሚናዎች። ሚና በእርጅና ዘመን እራስዎን ለመግለጽ ሊጠቀሙበት የሚፈልጉት ስም ነው። በአሁኑ ጊዜ የሚጫወቱትን ሚና ግምት ውስጥ ያስገቡ። አስፈላጊ ያልሆኑ እና የሚያስጨንቁዎት ሚናዎች አሉ? ከሆነ ፣ ምናልባት በሕይወትዎ ውስጥ መቀጠል ያለብዎት ሚና ላይሆን ይችላል። ከአስፈላጊ እስከ ትንሹ ሚናዎች ቅድሚያ ይስጡ። ይህ መልመጃ በሕይወትዎ ውስጥ በእውነት ምን ዋጋ እንደሚሰጡ እና ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ለመወሰን ይረዳዎታል። ሆኖም ፣ ይህ ዝርዝር ሙሉ በሙሉ ሊለወጥ እንደሚችል ያስታውሱ - እርስዎ በሚቀጥሉበት ጊዜ።
የእርስዎ ሚናዎች ዝርዝር ሊመስሉ ይችላሉ -እናት ፣ ሴት ልጅ ፣ ሚስት ፣ ተጓዥ ፣ ዲዛይነር ፣ አማካሪ ፣ በጎ ፈቃደኛ ፣ ተራራ ፣ ወዘተ
ደረጃ 3. መጫወት ከሚፈልጉት ሚና በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች ይወስኑ።
ሚና እራስዎን ለማረጋገጥ ጥሩ መንገድ ነው ፣ ግን ለምን ሚናውን መጫወት እንደሚፈልጉ በስተጀርባ ያለው ምክንያት የታችኛው መስመር ነው። ምናልባት እርስዎ በአለም ውስጥ ችግሮችን ስለምታዩ እና እነሱን ለማስተካከል አካል ለመሆን ስለሚፈልጉ በበጎ ፈቃደኝነት ይፈልጉ ይሆናል። ወይም ምናልባት ለልጅዎ ግሩም የልጅነት ጊዜ መስጠት ስለሚፈልጉ አባት መሆን ይፈልጉ ይሆናል።
ሚናውን ዓላማ ለመወሰን የሚረዳዎት አንዱ መንገድ ሲቀበሩ መገመት ነው (አዎ ይህ ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይሠራል)። ማን ይሳተፋል? ስለራስዎ ምን መስማት ይፈልጋሉ? እንዴት እንዲታወሱ ይፈልጋሉ?
ክፍል ሁለት - ግቦችን ማውጣት እና ዕቅዶችን ማውጣት
ደረጃ 1. በህይወት ውስጥ ሊያገኙት የሚፈልጉት ሰፊ ግብ ያድርጉ።
ወደ ፊት እንዴት መሄድ ይፈልጋሉ? በዚህ ሕይወት ውስጥ ምን ለማሳካት ይፈልጋሉ? ይህንን እንደ ምኞት ዝርዝር ያስቡ - ከመሞቱ በፊት ማድረግ የሚፈልጉት ነገር። ይህ ግብ በእውነቱ ሊያገኙት የሚፈልጉት ነገር መሆን አለበት - እርስዎ ሊኖሩት የሚገባው ነገር አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ይህ ከግቦች ጋር የተዛመዱ ምድቦችን እንዲፈጥሩ ይረዳዎታል። ስለዚህ ፣ እሱን መገመት ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል። እነዚህ ሊጠቀሙባቸው ከሚችሏቸው አንዳንድ ምድቦች (ግን በእርግጠኝነት በእነዚህ ብቻ የተወሰነ አይደለም)
- ሥራ/ሥራ; ጉዞ; ማህበራዊ (ቤተሰብ/ጓደኞች); ጤና; ፋይናንስ; እውቀት/ምሁራዊ; መንፈሳዊነት
- አንዳንድ የግቦች ምሳሌዎች (ከላይ ባሉት ምድቦች መሠረት) የሚከተሉትን ያካትታሉ - መጽሐፍ ማተም ፤ ወደ እያንዳንዱ አህጉር መጓዝ; ማግባት እና ቤተሰብ መመስረት; በ 10 ኪ.ግ ክብደት መቀነስ; ልጅን ወደ ኮሌጅ ለመላክ በቂ ገንዘብ ያግኙ ፣ በፈጠራ ጽሑፍ ውስጥ የማስተርስ ዲግሪ አጠናቀቀ; ስለ ቡዲዝም ፣ ወዘተ የበለጠ ይወቁ።
ደረጃ 2. እነሱን ለማሳካት ከተወሰኑ ቀኖች ጋር የተወሰኑ ግቦችን ያዘጋጁ።
አሁን በዚህ ሕይወት ውስጥ ሊያገ wantቸው የሚፈልጓቸው አንዳንድ ግልጽ ያልሆኑ ግቦች አሉዎት ፣ ከዚያ የተስተካከለ ግብ ያዘጋጁ። ይህ ማለት እሱን ለማሳካት ቀን አዘጋጁ ማለት ነው። እነዚህ ቀደም ባለው ደረጃ ከዝርዝሩ የበለጠ ግልጽ የሆኑ አንዳንድ ምሳሌዎች ናቸው።
- እስከ ሰኔ 2024 ድረስ የመጽሐፍ ቅጂዎችን ለ 30 አታሚዎች ይላኩ
- በ 2025 ወደ ደቡብ አሜሪካ እና በ 2026 ወደ እስያ ተጓዙ።
- በጥር 2025 የ 60 ኪ.ግ ክብደት ይኑርዎት
ደረጃ 3. እውነታውን እና አሁን ያሉበትን ያስቡ።
ይህ ማለት ስለራስዎ ሐቀኛ መሆን እና አሁን ሕይወትዎን በእውነት መመልከት ነው። የእርስዎን ግቦች ዝርዝር በመጥቀስ ፣ የት እንዳሉ እና ከእርስዎ ግቦች ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ያስቡ። እንደ ምሳሌ -
የእርስዎ ግብ መጽሐፍ ማተም ነው እና እስከ ኖቬምበር 2024 ድረስ የእጅ ጽሑፉን ለአሳታሚው መላክ አለብዎት። አሁን ፣ እርስዎ የእጅ ጽሁፉን ግማሹን ብቻ ነው የጻፉት ፣ እና በዚህ ጊዜ ስለ ቅጂው እርግጠኛ አይደሉም።
ደረጃ 4. ግቦችዎን እንዴት እንደሚያሳኩ ይረዱ።
ግቦችዎን ለማሳካት ምን እርምጃዎች ይወስዳሉ? ወደ ፊት ለመሄድ መውሰድ ያለብዎትን እርምጃዎች ይገምግሙ እና እነዚያን ደረጃዎች ይፃፉ። መጽሐፍ በማተም ምሳሌ ለመቀጠል -
- ከአሁን ጀምሮ እስከ ህዳር 2024 ድረስ - ሀ - የመጽሐፉን የመጀመሪያ አጋማሽ እንደገና ያንብቡ። ለ / መጽሐፉን መጻፍ ይጨርሱ። ሐ - ስለ መጽሐፉ የማይወዷቸውን ገጽታዎች እንደገና ይስሩ። መ / ሰዋሰው ፣ ሥርዓተ ነጥብ ፣ አጻጻፍ ፣ ወዘተ. ሠ መጽሃፍትን ከሚያነቡ ጓደኞች ምክር ይጠይቁ። ረ / መጽሐፍን ለማተም ያስቡታል ብለው በሚያስቧቸው አታሚዎች ላይ አንዳንድ ምርምር ያድርጉ። G. የእጅ ጽሑፎችን ማቅረብ።
- ሁሉንም ደረጃዎች ከዘረዘሩ በኋላ ፣ ከሌሎቹ ደረጃዎች የበለጠ አስቸጋሪ የሆነውን ያስቡ። አንዳንድ እርምጃዎችን በዝርዝር መዘርዘር ሊኖርብዎ ይችላል።
ደረጃ 5. ሁሉንም ግቦችዎን ለማሳካት ደረጃዎቹን ይፃፉ።
ይህንን በሚፈልጉት በማንኛውም ቅርጸት ማድረግ ይችላሉ - እንደ በእጅ ጽሑፍ ፣ በኮምፒተር ላይ ፣ በምስል መልክ ፣ ወዘተ. እንኳን ደስ አለዎት ፣ የሕይወት ዕቅድ ጽፈዋል!
ደረጃ 6. ዕቅድዎን ይከልሱ እና ያስተካክሉት።
በዓለም ውስጥ እንደ ሁሉም ነገር ፣ ሕይወትዎ ይለወጣል እንዲሁም ግቦችዎ እንዲሁ ይለወጣሉ። ዕድሜዎ 12 ወይም 42 በነበረበት ጊዜ አስፈላጊ የነበረው አሁን ያን ያህል አስፈላጊ ላይሆን ይችላል። የሕይወት ዕቅዶችዎን መለወጥ ምንም ችግር የለውም ፣ በእውነቱ እርስዎ እንደሚንከባከቡ እና በሕይወትዎ ውስጥ ከሚከሰቱት ለውጦች ጋር የሚስማሙ ስለሆኑ ይህ ማድረግ ጥሩ ነገር ነው።
ዘዴ 3 ከ 3 - ችግሮችን ከእቅድ ጋር መፍታት
ክፍል አንድ - ችግሩን መረዳት
ደረጃ 1. ያጋጠመዎትን ችግር ይለዩ።
አንዳንድ ጊዜ ፣ እቅድ ለማቀናጀት በጣም አስቸጋሪው ክፍል እርስዎ እርግጠኛ ያልሆኑትን ችግር መፍታት ነው። ብዙ ጊዜ ፣ ያጋጠሙን ችግሮች በእውነቱ የበለጠ ችግሮች ያስከትሉብናል። ማድረግ ያለብዎ የችግሩን ውስጠቶች እና ውጣ ውሰዶች - እርስዎ መፍታት ያለብዎት እውነተኛ ችግር ነው።
እማዬ ለአራት ሳምንታት በእግር ለመሄድ አይፈቅድልዎትም። ይህ በግልፅ ችግር ነው ፣ ግን ማድረግ ያለብዎት የችግሩን ምንጭ መረዳት ነው። በእውነቱ ፣ ሲ- አልጀብራ አግኝተዋል ፣ ለዚህም ነው በሳምንቱ መጨረሻ ቀናት በካምፕ ጊዜ እንዲያሳልፉ የማይፈልገው። ስለዚህ እውነተኛው ችግር በሂሳብ ክፍል ውስጥ ጥሩ ውጤት አለማግኘትዎ ነው። እርስዎ ትኩረት ሊሰጡት የሚገባ ጉዳይ ነው።
ደረጃ 2. ችግሩን ከመፍታት ምን እንደሚጠብቁ ይወቁ።
ችግሩን በመፍታት ማሳካት የሚፈልጉት ግብ ምንድነው? ከዋና ግብዎ ጋር የሚዛመዱ ብዙ የሚጠበቁ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ። ግቦችዎን ለማሳካት ላይ ያተኩሩ እና ሌሎች ውጤቶች ይመጣሉ።
የእርስዎ ግብ በሂሳብ ክፍል ውስጥ ቢያንስ ቢ ማስቆጠር ነው። ከግቦችዎ ጋር በሚስማማ ፣ በተሻለ ውጤት ፣ ወላጆችዎ ወደ ተራራው እንዲወጡ ሊፈቅዱልዎት ይችላሉ።
ደረጃ 3. ለችግሩ መንስኤ ሊሆን የሚችል ምን እንዳደረጉ ይወቁ።
ብዙውን ጊዜ ችግሮችን የሚያስከትሉ ምን ዓይነት ልምዶች ያከናውናሉ? በእርስዎ መስተጋብር እና አሁን ባለው ችግር መካከል ያለውን ግንኙነት ለመመርመር ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ።
ችግሩ የ C- የሂሳብ ትምህርት ክፍል አለዎት። እርስዎ የሚያደርጉት ችግርን ሊያስከትል ይችላል - በክፍል ውስጥ ብዙ ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገራሉ ፣ እና የእግር ኳስ ቡድን ስለተቀላቀሉ እና በየምሽቱ የቤት ስራዎን አይሰሩም ምክንያቱም ማክሰኞ እና ሀሙስ ከስልጠና በኋላ ማድረግ የሚፈልጉት እራት ብቻ ነው። እና እንቅልፍ።
ደረጃ 4. ችግሮችን ሊያስከትሉ ለሚችሉ ማናቸውም የውጭ መሰናክሎች ትኩረት ይስጡ።
ብዙ ችግሮች በእራስዎ እርምጃዎች የተከሰቱ ቢሆኑም ፣ ጣልቃ የሚገቡ የውጭ መሰናክሎችም ሊኖሩ ይችላሉ። ይህንን አጋጣሚ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
እርስዎ መለወጥ ያለብዎት የ C- ሂሳብ አግኝተዋል። ለስኬት እንቅፋት የሆነው ግን በክፍል ውስጥ የተማሩትን ፅንሰ -ሀሳቦች አለመረዳቱ ሊሆን ይችላል - በክፍል ውስጥ ስለምታወሩ ብቻ ሳይሆን ፣ በዚህ ሁሉ ጊዜ አልጀብራን በትክክል ባለመረዳታቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ለእርዳታ የት እንደሚዞሩ አታውቁም።
ክፍል ሁለት - መፍትሄዎችን መፈለግ እና እቅድ ማውጣት
ደረጃ 1. ለችግሩ ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎችን ይወስኑ።
በወረቀት ላይ መፍትሄዎችዎን መዘርዘር ወይም አንዳንድ የአዕምሮ ማጎልመሻ ዘዴዎችን (ሀሳቦችን ለማግኘት እንቅስቃሴዎችን) ለምሳሌ የአዕምሮ ካርታ መስራት ይችላሉ። የትኛውንም የመረጡት ፣ እርስዎ በግሉ ችግሩን ለሚያደርሱባቸው መንገዶች ፣ እና እራስን የማይጎዱ እንቅፋቶች ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን መፍትሄዎች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።
- በክፍል ውስጥ ከጓደኞች ጋር መነጋገር መፍትሄዎች - ሀ በክፍል ውስጥ ካሉ ጓደኞችዎ በተቃራኒ ቦታ እንዲቀመጡ ያስገድዱ። ለ / በክፍል ውስጥ ደካማ እየሰሩ እንደሆነ እና የበለጠ ማተኮር እንዳለብዎት ለጓደኞችዎ ይንገሩ። ሐ. የመቀመጫ ዕቅድ ካለዎት ፣ የበለጠ ለማተኮር እንዲችሉ አስተማሪው እንዲንቀሳቀስዎ ይንገሩት።
- በእግር ኳስ ምክንያት የቤት ሥራን ላለመሥራት መፍትሔዎች - ሀ ቀሪውን በሌሊት ብቻ እንዲያደርጉ የቤት ሥራን በምሳ ወይም በነፃ ጊዜ ያድርጉ። ለ. ተግባሩ ከተጠናቀቀ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል ቴሌቪዥን በማየት እራስዎን ይሸልሙ።
- አልጀብራ አለመረዳት መፍትሔ። ሀ / የአልጀብራ ፅንሰ -ሀሳቦችን ሊያብራሩ ከሚችሉ የክፍል ጓደኞችዎ እርዳታ ይፈልጉ (ግን ሁለታችሁም ችግሮችን በሚፈቱበት ጊዜ ትኩረታችሁን ሳትከፋፍሉ)። ለ / መምህሩን ለእርዳታ ይጠይቁ - ከክፍል በኋላ መምህሩን ያነጋግሩ እና የቤት ስራን በተመለከተ ጥያቄ ስላለዎት እሱን ማየት ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ። ሐ / ሞግዚት ያግኙ ወይም የጥናት ቡድንን ይቀላቀሉ።
ደረጃ 2. እቅድ ያውጡ።
አሁን ችግሩ ምን እንደሆነ ካወቁ እና በአዕምሮ በማሰብ መፍትሄ ካገኙ ፣ ችግሩን ይፈታል ብለው ያሰቡትን መፍትሄ ይምረጡ እና ለራስዎ እቅድ ይፃፉ። እቅድ መጻፍ እርስዎ እንዲገምቱት ይረዳዎታል። የጻፉትን ዕቅድ ብዙውን ጊዜ በሚያዩበት ቦታ ላይ ያስቀምጡ ፣ ለምሳሌ ለመዘጋጀት ይጠቀሙበት በነበረው መስታወት ላይ። በዝርዝሩ ላይ ያሉትን ሁሉንም መፍትሄዎች መጠቀም አያስፈልግዎትም ፣ ግን እንደዚያ ከሆነ አንዳንድ ሌሎች መፍትሄዎችን ማዳን አለብዎት።
- የሂሳብ ውጤቶችን የማሻሻል ዕቅድ እንደዚህ ያለ ነገር መታየት አለበት-
-
በአራት ሳምንታት ውስጥ ደረጃዎችን ለመጨመር አቅዷል -
- በክፍል ውስጥ ከእሷ ጋር ማውራት እንደማትችል ከሳንቲ ጋር ተነጋገሩ። (እሱ ከእርስዎ ጋር መነጋገሩን ከቀጠለ ፣ መቀመጫዎችን ይቀይሩ)
- በየሳምንቱ ማክሰኞ እና ሐሙስ ምሳ ላይ የቤት ሥራ ይስሩ ፣ ስለዚህ አሁንም ወደ እግር ኳስ ልምምድ መሄድ እችላለሁ ፣ ግን ወደ ቤት ስመለስ አነስተኛ የቤት ሥራን ይተው።
- በየሳምንቱ ሰኞ እና ረቡዕ ለእርዳታ በትምህርት ቤት ለሂሳብ ወደ ማጠናከሪያ ማዕከል ይሂዱ። ውጤቴን ማሻሻል ከቻልኩ ተጨማሪ ሽልማት ካለ መምህሩን ይጠይቁ።
- ግብ - ከአራተኛው ሳምንት በኋላ ውጤቴን ማሻሻል እችላለሁ ቢያንስ ቢ አግኝቻለሁ።
ደረጃ 3. ከሳምንት በኋላ የእቅዱን ስኬት ይገምግሙ።
ዕቅዱን በመሞከር በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ እርስዎ የጠበቁትን ሁሉ አድርገዋል? ካልሆነ የት ማድረግ አይችሉም? ምን ማድረግ እንዳለብዎት በማወቅ ፣ ለሚቀጥለው ሳምንት ከእቅዱ ጋር በመጣበቅ የበለጠ ውጤታማ መሆን ይችላሉ።
ደረጃ 4. ተነሳሽነት ይኑርዎት።
ስኬታማ ለመሆን የሚቻልበት ብቸኛው መንገድ ተነሳሽነት ከቀጠሉ ብቻ ነው። እርስዎ በሚገፋፉበት ጊዜ የተሻለ ከሠሩ ፣ ለራስዎ ይሸልሙ (ችግሩን ለመፍታት በቂ ቢሆንም እንኳን)። አንድ ቀን ከእቅድዎ ካፈገሙ ፣ እንደገና እንዲከሰት አይፍቀዱ። ግብዎን ለማሳካት እንደተቃረቡ ስለሚሰማዎት ብቻ ዕቅዱን በግማሽ አይቀንሱት - ከእቅዱ ጋር ይጣጣሙ።
እርስዎ የሚያደርጉት ነገር ጥሩ እየሆነ እንዳልሆነ ካወቁ ዕቅዶችን ይለውጡ። በአዕምሮ ማጎልበት ሂደት ውስጥ እርስዎ ከሚመጧቸው ሌሎች መፍትሄዎች ጋር በእቅዱ ውስጥ ያሉትን መፍትሄዎች ይቀያይሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- አንዴ ከደረሱ ፣ እድገቱን ለማየት ዕቅዱን እንደገና ይገምግሙ።
- በእቅዱ ላይ ዝርዝሮችን ሲጨምሩ ፣ ምን ሊጎዳ እንደሚችል ለመገመት እና ድንገተኛ ዕቅድ ለማውጣት ይሞክሩ።
- በእቅዶችዎ ላይ እራስዎን እንኳን ደስ ያሰኙ እና ስለ ግቦችዎ እራስዎን ያበረታቱ። ዕቅዱን ከጨረሱ በኋላ ሕይወትዎ እንዴት የተለየ እንደሚሆን ያስቡ።
- ያስታውሱ ማቀድ ትርምስን ወደ ስህተቶች ብቻ ይቀይራል - ያለ ምንም ተጨማሪ ጥረት ነገሮች በትክክል የሚሠሩበትን ዕቅድ ስላወጡ ብቻ አይጠብቁ። እቅድ ማውጣት መነሻ ነጥብ ብቻ ነው።
- የጋራ ስሜት ይኑርዎት እና በዕለት ተዕለት ዕቅድዎ ላይ የወንድ ጓደኛዎን የት እንዳያሳዩ።
