ከሕይወት ባህሪዎች አንዱ ሁል ጊዜ እየተለወጠ ነው። እርስዎ ሲወረወሩ ሲሰማዎት ወይም ቅድሚያ ለመስጠት ቅድሚያ በሚሰጡበት ጊዜ የህይወት ዕቅድ ማውጣት ሊያስቡበት ይችሉ ይሆናል። የሚያስደንቀው ነገር የሕይወት ዕቅድ ለሕይወትዎ መዋቅርን ሊሰጥ ይችላል ፣ ግን ከእርስዎ ጋር ይለወጥ እና ያድጋል። የራስዎን የሕይወት ዕቅድ ለመፍጠር ወደ ደረጃ 1 ይቀጥሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3 - ቅድሚያ መስጠት
ደረጃ 1. በአሁኑ ጊዜ ምን ሚና እንደሚጫወቱ ያስቡ።
በየቀኑ የተለያዩ ሚናዎችን እንጫወታለን ፣ ወይም በድርጊቶቻችን አማካኝነት ለራሳችን የተለያዩ መለያዎችን እንሰጣለን። እነዚህ ሚናዎች ‹ልጅ› ፣ ‹ሰዓሊ› ፣ ‹ተማሪ› ፣ ‹የሴት ጓደኛ› ፣ ‹አይብ አፍቃሪ› ፣ ወዘተ. በወረቀት ላይ ዝርዝር ያዘጋጁ። የእርስዎ በጣም ወጥነት ያለው ሚና የትኛው ይመስልዎታል?
የሌሎች ሚናዎች ምሳሌዎች (ግን በእርግጠኝነት አይወሰኑም) - fፍ ፣ የውሻ አፍቃሪ ፣ ታላቅ ወንድም ፣ ፎቶግራፍ አንሺ ፣ አለቃ ፣ አማካሪ ፣ ተጓዥ ፣ የልጅ ልጅ ፣ አሳቢ ፣ ወዘተ
ደረጃ 2. ወደፊት ምን ሚና መጫወት እንደሚፈልጉ ያስቡ።
አንዳንዶች ፣ ሁሉም ባይሆኑ ፣ በአሁኑ ጊዜ ያሉዎት ሚናዎች እንደ ‹እናት› ወይም ‹ሠዓሊ› ያሉ ወደፊት መጫወት የሚፈልጉት ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ፣ እነዚህ ሚናዎች አንድ ሰው በኋላ ላይ እንዲገልጽዎ እንዲጠቀምባቸው የሚፈልጓቸው ቃላት ብቻ ናቸው። የሚያስጨንቁዎትን ወይም በሕይወትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በአሁኑ ጊዜ ስለሚጫወቱት ሚና ያስቡ። ምናልባት ወደፊት ከዝርዝሩ ውስጥ ሊያስወግዱት የሚፈልጉት ሚና ሊሆን ይችላል።
ዝርዝር እንዲያደርጉ ለማገዝ ፣ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ። ከሀገርዎ ስለማይወጡ ወደ ውጭ ለመጓዝ ይፈልጋሉ? ከሆነ ፣ ወደ የወደፊት ዝርዝርዎ ‹ተጓlersች› ያክሉ።
ደረጃ 3. ይህንን ሚና የሚጫወቱበት ወይም የሚጫወቱበትን ምክንያቶች ያስቡ።
የሕይወት ዕቅድ ለማውጣት ፣ አሁን ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ምን እንደሆኑ መወሰን አለብዎት። ይህንን ለማድረግ ፣ መጫወትዎን ለመቀጠል የሚፈልጉትን ወይም ለወደፊቱ በሕይወትዎ ውስጥ ለመጨመር የሚፈልጉትን ሚና ያስቡ። የተወሰነ ሚና ለመጫወት የፈለጉት ምክንያቶች ምንድናቸው? ምናልባት የ “አባት” ሚና በወደፊት ግቦችዎ ውስጥ የተፃፈ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ከባልደረባዎ ጋር ልጆች ለመውለድ እና አስደናቂ ሕይወት ለመስጠት ስለሚፈልጉ ነው።
ከፍላጎትዎ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ለማወቅ የሚረዳበት አንዱ መንገድ የራስዎን የቀብር ሥነ ሥርዓት መገመት ነው (ይህ ተፈጥሯዊ ባይሆንም አሁንም በጣም ጠቃሚ ነው!)። ማን ይሳተፋል? ሰዎች ስለ እርስዎ ምን እንዲሉ ወይም እንዲገልጹዎት ይፈልጋሉ? ምናልባት ሰዎች እንዲናገሩ የሚፈልጉት በጣም አስፈላጊ ነገር እርስዎ እርስዎ አስደናቂ እናት ነዎት እና በበጎ ፈቃደኝነት ሥራዎ የሺዎች እንስሳትን ሕይወት ቀይረዋል።
ደረጃ 4. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ይጻፉ።
እርስዎ ሊጫወቷቸው ከሚፈልጓቸው ሚናዎች በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች እና በህይወት ውስጥ ሊያደርጓቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች ካሰቡ በኋላ በዝርዝሩ ላይ ይፃፉ። ዝርዝሮችን ማዘጋጀት በእቅዶችዎ ውስጥ ተደራጅተው እንዲቆዩ ይረዳዎታል።
ለምሳሌ ፣ ዝርዝርዎ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል - ታናሽ ወንድሜን ለመደገፍ ሁል ጊዜ እዚያ መገኘት ስለምፈልግ ፣ የአያቶቼን ታሪኮች ፣ ወዘተ ለመጻፍ ጸሐፊ መሆን እፈልጋለሁ።
ደረጃ 5. ስለ አካላዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶችዎ ያስቡ።
እርስዎ ለመሆን የሚፈልጉት ሰው ለመሆን ምን ያስፈልግዎታል? እርስዎ መጫወት ከሚፈልጉት ሚናዎች አንዱ ‹ኤቨረስት ተራራ› ከሆነ ፣ አካላዊ ፍላጎቶችዎ ጤናማ ሕይወት መምራት እና ጥሩ ምግብን ሊያካትቱ ይችላሉ። ከእርስዎ ሚናዎች አንዱ ‹ጓደኛ› ከሆነ ፣ አፍቃሪ በሆኑ ሰዎች ዙሪያ በመገኘት ስሜታዊ ፍላጎቶችዎ ሊሟሉ ይችላሉ።
ዘዴ 2 ከ 3 - ግቦችን ማዘጋጀት
ደረጃ 1. በሕይወትዎ ውስጥ ምን ግቦችን ለማሳካት እንደሚፈልጉ ያስቡ።
ሊያገኙዋቸው የሚፈልጓቸውን አንዳንድ ነገሮች ለመግለፅ የእርስዎን ሚናዎች ፣ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን እና ፍላጎቶችን ይጠቀሙ። ይህንን ዝርዝር እንደ ‹የምኞት ዝርዝር› አድርገው ያስቡ። ከመሞታችሁ በፊት ምን ማድረግ ይፈልጋሉ? ያስታውሱ ፣ ይህ በእውነቱ ለማሳካት የሚፈልጉት ግብ ነው ፣ ሌላ ሰው እንዲያሳካዎት የሚፈልገው ግብ አይደለም። ሀሳቦችዎን ለማጥበብ ተጨማሪ እገዛ ከፈለጉ ፣ ግቦችዎን ወደ ምድቦች ለመከፋፈል መሞከር ይችላሉ። አንዳንድ የምድቦች ምሳሌዎች እነሆ-
- ሙያ/ሥራ; ማህበራዊ (ቤተሰብ እና ጓደኞች); ፋይናንስ; ጤና; ለእግር ጉዞ ይሂዱ; እውቀት/ብልህነት እና መንፈሳዊነት።
- ምሳሌ ግቦች (በምድብ ቅደም ተከተል) - ታዋቂ አርክቴክት ይሁኑ። አግብቶ ሁለት ልጆች ወልዷል ፤ ልጆችን ወደ ኮሌጅ ለመላክ በቂ ገንዘብ ያግኙ ፣ የሰውነት ክብደትን በ 60 ኪ.ግ. ሁሉንም አህጉራት ይጎብኙ ፤ በአርክቴክቸር ውስጥ የማስተርስ ዲግሪ ያግኙ ፣ የቦሮቡዱርን ቤተመቅደስ ይጎብኙ።
ደረጃ 2. ያንን ግብ ለማሳካት እንደ ቀነ ገደብ አንድ የተወሰነ ግብ ከተወሰነ ቀን ጋር ይፃፉ።
በህይወት ውስጥ ሊያሳኩዋቸው የሚፈልጓቸውን ግቦች ፣ ለምሳሌ የማስተርስ ዲግሪ ማግኘትን ፣ ግልፅ ግቦችን እና የጊዜ ገደቦችን ያዘጋጁ። በቀደመው ደረጃ ከፈጠራቸው የበለጠ ግልፅ የሆኑ አንዳንድ ግቦች እዚህ አሉ -
- ከጁን 2014 ጀምሮ 5 ኪ.ግ ቀንሷል።
- ከኤፕሪል 2015 ጀምሮ በሥነ -ሕንጻ መምህር ውስጥ ተቀባይነት አግኝቷል።
- ተጓዘ እና በቦሮቡዱር ቤተመቅደስ በ 2016 ጎብኝቷል።
ደረጃ 3. ግቦችዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ይወቁ።
ይህ ማለት አሁን ያሉበትን መገምገም አለብዎት። አሁን ካሉበት ቦታ ግቡን ለማሳካት ምን እርምጃዎች ያስፈልጋሉ። ለምሳሌ ፣ የአርኪቴክቸር ዲግሪን የማግኘት ግቡን ለማሳደግ -
ከአሁን ጀምሮ እስከ ኤፕሪል 2015 ድረስ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት - ሀ ለሥነ -ሕንጻ ምረቃ ፕሮግራም ምርምር ማካሄድ። ለ / ለትግበራ ፕሮግራሙ የሚያስፈልጉትን ሰነዶች ይፃፉ። ሐ / ሁሉንም የማመልከቻ መስፈርቶች ይሙሉ እና ለሚመለከታቸው አካላት ይላኩ። D. ከካምፓስ ዜና ይጠብቁ። ሠ ከሚቀበሏቸው ፕሮግራሞች ውስጥ የሚፈልጉትን ፕሮግራም ይምረጡ። ረ ይመዝገቡ
ዘዴ 3 ከ 3 - ዕቅድ መጻፍ
ደረጃ 1. እያንዳንዱን ግብ ለማሳካት የሚያስፈልጉዎትን ደረጃዎች ይፃፉ።
በሚፈልጉት በማንኛውም ቅርጸት ይህንን ማድረግ ይችላሉ። በእጅ የተፃፈ ፣ በቃሉ ሰነድ ውስጥ የተፃፈ ፣ በትልቅ ወረቀት ላይ የተቀረፀ ፣ ወዘተ. የትኛውንም ቅርጸት እርስዎ በመረጡት እያንዳንዱን ግብ በጊዜ ቅደም ተከተል ለመድረስ ሊወስዷቸው የሚገቡትን ደረጃዎች ይፃፉ። እንኳን ደስ አለዎት ፣ የህይወት ዕቅድዎን አሁን ጽፈዋል።
ይህ ሊገቡበት የሚፈልጉትን የድህረ ምረቃ ፕሮግራም የተወሰነ ስም የእያንዳንዱን ደረጃ ዝርዝሮች ለመገምገም ጥሩ ጊዜ ነው። ወይም ፣ አንዱ ግቦችዎ ደስተኛ ለመሆን ብቻ ከሆነ ፣ በሕይወትዎ ሁሉ በጣም የሚያስደስቱዎትን ዝርዝሮች ይፃፉ።
ደረጃ 2. የሕይወት ዕቅድዎን ይገምግሙ።
ሕይወት ሁል ጊዜ እየተለወጠ ነው ፣ እኛም እንዲሁ ነን። በ 15 ላይ ያሉት ግቦችዎ እና ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች በ 25 ወይም 45 ላይ ካሉት ግቦችዎ ጋር ተመሳሳይ ላይሆኑ ይችላሉ። በእውነቱ ደስተኛ እና አርኪ ሕይወት የሚሰጥዎትን ዕቅድ እየተከተሉ መሆኑን ለማረጋገጥ የሕይወት ዕቅድዎን በየጊዜው መከለሱ አስፈላጊ ነው።
የሕይወት ዕቅድዎን በሚገመግሙበት ጊዜ ፣ እስካሁን ያገኙትን ስኬት ይገምግሙ። እያንዳንዱን ስኬት መከታተል ጥሩ እርምጃ ነው።
ደረጃ 3. የሕይወት ዕቅድዎን ያስተካክሉ።
ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች እና ከእነሱ ጋር የተዛመዱ ግቦች እንደተለወጡ ሲያውቁ ፣ ቢያንስ የሕይወት ዕቅድዎን በከፊል ለመፃፍ ጊዜው አሁን ነው። ምን የተለየ እንደሆነ ፣ አሁን ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ የሆነውን እና ይህንን አዲስ ግብ እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ያስቡ። እንደ አስፈላጊነቱ ብዙ ጊዜ የሕይወት ዕቅድዎን እንደገና ይፃፉ።
በተወሰኑ ግቦች ብዛት እራስዎን አይገድቡ። የሕይወት ዕቅድ የሚፈሰው ነገር ነው። በሕይወትዎ ውስጥ ቅድሚያ በሚሆኑበት ጊዜ ግቦችን ይጨምሩ እና ከእንግዲህ አስፈላጊ ያልሆኑትን ያስወግዱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- በታቀደው ቀን ግቦችዎ ላይ መድረስ ካልቻሉ በራስዎ ላይ አይጨነቁ። በእቅድዎ ላይ ማስተካከያ ያድርጉ እና ይቀጥሉ።
- ዕቅዶችዎን በየጊዜው ይገምግሙ እና ያስተካክሉ። ሕይወትዎ መለወጥ ይቀጥላል ፣ ስለዚህ ዕቅዶችዎ እንዲሁ መለወጥ አለባቸው።
