የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ፣ candidiasis በመባልም ይታወቃሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በቆዳ ፣ በአፍ ወይም በሴት ብልት ላይ የሚከሰቱ እና በተለያዩ የ Candida spp ቤተሰብ አካላት የተከሰቱ ናቸው።. ከ 20 በላይ የ Candida spp ዝርያዎች። በሰዎች ላይ የፈንገስ በሽታ ሊያስከትል ይችላል። ሆኖም ፣ አብዛኛዎቹ እርሾ ኢንፌክሽኖች የሚከሰቱት በካንዲዳ አልቢካኖች ከመጠን በላይ በመብቃታቸው ነው። የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ህመም ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከታዩ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ሕክምናን መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው። የፈንገስ ኢንፌክሽኖች በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በሁሉም የዕድሜ ቡድኖች ውስጥ በጣም የተለመዱ ናቸው። ምንም እንኳን በሳይንሳዊ ጥናት ባይጠናም በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች በዓመት እስከ 50,000-100,000 እንደሚደርሱ ይገመታል። የእርሾ ኢንፌክሽን እንዳለብዎ ከጠረጠሩ የሚከተሉትን ዘዴዎች በመጠቀም ያቁሙ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 3: ከቤት ማስታገሻዎች ጋር
ደረጃ 1. ፕሮቢዮቲክ እርጎ ይበሉ።
እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚረዱ ባክቴሪያዎችን የያዙ የ yogurt ምርቶች አሉ። እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚረዳውን ላክቶባክሲለስ አሲዶፊለስ የተባለውን ባክቴሪያ የያዘ እርጎ ብዙውን ጊዜ በአፍ ይወሰዳል ወይም በሴት ብልት ላይ ይተገበራል። Lactobacillus acidophilus የፈንገስ በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ለመግደል የሚረዳ ጥሩ ባክቴሪያ ነው። ቀጥታ እና ንቁ ላክቶባክለስ አሲዶፊለስ ባህሎችን የያዙ እርጎ ምርቶችን ይግዙ።
ምርምር እንደሚያሳየው እርጎ በአንዳንድ ሴቶች ላይ የ PMS ምልክቶችን ማስታገስ ይችላል። ሆኖም ሌሎች ጥናቶችም እርጎ ለሁሉም ሴቶች ውጤታማ እንዳልሆነ አሳይተዋል።
ደረጃ 2. በቀን ሁለት ጊዜ ገላዎን ይታጠቡ።
ምንም እንኳን በቀን ሁለት ጊዜ ገላውን መታጠብ ወይም መታጠብ ጊዜ የሚወስድ ቢሆንም ፣ በተቻለ መጠን ንፅህናን መጠበቅ የእርሾ በሽታዎችን ለማዳን አስፈላጊ ነው። በሚታጠቡበት ጊዜ ጠንካራ ኬሚካሎችን የያዘ ሳሙና ወይም ገላ መታጠብ አይጠቀሙ። ይህ ዓይነቱ ሳሙና / ገላ መታጠብ ለፈወስ ሂደት አስፈላጊ የሆኑ ጥሩ ባክቴሪያዎችን ይገድላል ስለሆነም የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ያባብሳል።
- በሴት ብልት ውስጥ እርሾ ኢንፌክሽን ከተከሰተ ገላውን ከመታጠብ ይልቅ ገላውን ይታጠቡ። ገላ መታጠብ እርሾን ብልት ለማፅዳት ይረዳል።
- የሞቀ ውሃ የሻጋታ እድገትን ስለሚረዳ የመታጠቢያ ውሃው በጣም ሞቃት አለመሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 3. ገላውን በንጹህ እና ደረቅ ፎጣ ያድርቁ።
ገላዎን ከታጠቡ ወይም ከተዋኙ በኋላ በተቻለ መጠን በንጹህ እና ደረቅ ፎጣ እራስዎን በተቻለ መጠን ያድርቁ። ሻጋታ በሞቃት ፣ እርጥብ በሆኑ አካባቢዎች ውስጥ ይበቅላል። ስለዚህ በተቻለዎት መጠን እራስዎን ለማድረቅ ደረቅ እና ንጹህ ፎጣ ይጠቀሙ። እርጥብ/እርጥብ ፎጣ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ሻጋታ ወደ ፎጣው ሊተላለፍ እና እዚያም ሊያድግ ይችላል። ስለዚህ ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ፎጣዎቹን ይታጠቡ።
ደረጃ 4. ልቅ የሆነ ልብስ ይልበሱ።
የእርሾው ኢንፌክሽን በቆዳ ወይም በሴት ብልት ላይ ከሆነ ፣ አየር ወደ ቆዳ እንዲደርስ የሚፈቅድ ልቅ ልብስ ይልበሱ። የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለመፈወስ ለአየር መጋለጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ አየር ወደ ቆዳ እንዲደርስ የማይፈቅድ ከሐር ወይም ከናይሎን ይልቅ ከጥጥ በተሠራ ጨርቅ የተሰሩ ሱሪዎችን ይምረጡ።
እርሾ ኢንፌክሽን ያለበት የሰውነት ክፍል ከመጠን በላይ ሙቀት ፣ ላብ እና እርጥበት ሊያስከትሉ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ።
ደረጃ 5. የተወሰኑ የቆዳ ምርቶችን አይጠቀሙ።
እርሾ በሚይዝበት ጊዜ የቆዳ ምርቶችን በተለይም ሳሙናዎችን ፣ የሚረጩትን ወይም የሴት ብልት ዱቄቶችን አይጠቀሙ ፣ ይህም ጥሩ ባክቴሪያዎችን ሊገድልና ኢንፌክሽኑን ሊያባብሰው ይችላል። የተወሰኑ ቅባቶች እንዲሁ በቆዳ ላይ እርጥበትን ፣ ሙቀትን እና ፈሳሾችን ሊይዙ ስለሚችሉ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
የእርሾ ኢንፌክሽኖችን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለማቃለል በሴት ብልት የሚረጩ ወይም ዱቄቶችን ለመጠቀም ቢፈተኑም ፣ እነዚህ ሁሉ ምርቶች በእርግጥ የቆዳ መቆጣትን ያባብሳሉ።
ዘዴ 3 ከ 3: በሕክምና ሕክምና
ደረጃ 1. በሕክምና መድሃኒቶች በቆዳ ላይ የሚከሰቱ የፈንገስ በሽታዎችን ይፈውሱ።
የተወሰኑ መድሃኒቶች በቆዳ ላይ የሚከሰቱ የፈንገስ በሽታዎችን ለማዳን ውጤታማ ናቸው። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በፈንገስ ኢንፌክሽን በተጎዳው ቆዳ ላይ በቀጥታ የሚተገበር የፀረ -ፈንገስ ክሬም ይመክራሉ። ፀረ -ፈንገስ ክሬሞች በአጠቃላይ በሁለት ሳምንታት ውስጥ የፈንገስ በሽታዎችን ማዳን ይችላሉ። የቆዳውን የፈንገስ በሽታ ለማከም የሚያገለግሉት ሁለቱ በጣም የተለመዱ የፀረ -ፈንገስ ዓይነቶች ማይክሮሶዞል እና ኦክሲኮዞዞል ናቸው። ፀረ -ፈንገስ ክሬሞች ብዙውን ጊዜ ለአጠቃቀም መመሪያ ይዘው ይመጣሉ። ሆኖም የዶክተሩን መመሪያዎች በጥንቃቄ መከተል ጥሩ ሀሳብ ነው።
የእርሾ ኢንፌክሽን ያለበት ቆዳ ላይ ፀረ -ፈንገስ ክሬም ከመተግበሩ በፊት የተበከለውን ቆዳ በውሃ ይታጠቡ እና ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ያድርቁት። በሐኪሙ መመሪያ ወይም በጥቅሉ ላይ በተዘረዘሩት የአጠቃቀም መመሪያዎች መሠረት ክሬሙን ይተግብሩ። ልብሶችን ከመልበስዎ ወይም በበሽታው የተያዘው የቆዳ አካባቢ በልብስ ወይም በሌሎች ነገሮች ላይ እንዲንከባለል የሚያደርጉ እንቅስቃሴዎችን ከማድረግዎ በፊት ክሬሙ ወደ ቆዳ እስኪገባ ድረስ ይጠብቁ።
ደረጃ 2. በሴት ብልት ውስጥ የሚከሰተውን የእርሾ በሽታ በሕክምና መድኃኒቶች ይፈውሱ።
የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖች በሐኪም የታዘዙ ወይም ያለ ማዘዣ ሊገዙ በሚችሉ መድኃኒቶች ሊፈወሱ ይችላሉ። ያለ ማዘዣ ፣ በክሬሞች ፣ በጡባዊዎች ወይም በሻማ መልክ (በሴት ብልት ውስጥ የገቡ መድኃኒቶች) ፣ ያለ መለስተኛ እና መካከለኛ ምልክቶች የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማዳን ውጤታማ ናቸው።
- የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚያገለግሉ በጣም የተለመዱ የፀረ -ፈንገስ ቅባቶች ሚኖዞዞል (“ሞኒስታት”) እና ቴርኮናዞል (“ቴራዞል”) ናቸው። በአጠቃቀም መመሪያዎች ውስጥ ለተጠቀሰው ጊዜ ይህ ክሬም ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ በሴት ብልት ውስጥ (እንደ ማሟያ) ሊተገበር ወይም ሊገባ ይችላል። የፀረ -ፈንገስ ክሬሞች አጠቃቀም ጊዜ ከአንድ ቀን እስከ ሰባት ቀናት ይለያያል።
- የአፍ ውስጥ ፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶች ፣ እንደ ክሎቲማዞል (“ሚዬሴሌክስ”) እና ፍሉኮናዞል (“ዲፍሉካን”) ፣ እንዲሁም የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ሊወሰዱ ይችላሉ።
- ክሎቲማዞል እንዲሁ ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ በሴት ብልት ጥቅም ላይ በሚውል በጡባዊ መልክ ይገኛል። የ 100 mg መጠን ለስድስት ወይም ለሰባት ቀናት ፣ 200 mg መጠን ለሦስት ቀናት እና 500 mg መጠን አንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።
- አንዳንድ በጣም ከባድ የሆኑ እርሾ ኢንፌክሽኖች ከ1-7 ቀናት ይልቅ ለ 7-14 ቀናት መታከም አለባቸው።
ደረጃ 3. ቦሪ አሲድ ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
በሴት ብልት ውስጥ እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ፣ boric አሲድ እንደ ማደንዘዣ ሆኖ ያገለግላል ፣ ይህም በሐኪም ማዘዣ ብቻ ሊገዛ ይችላል። ቦሪ አሲድ የተለመዱ እና በተለመደው ዘዴዎች ሊፈወሱ የማይችሉ የፈንገስ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል። በተጨማሪም ፣ ቦሪ አሲድ አንቲባዮቲኮችን የመቋቋም ችሎታ ያለውን Candida በደንብ ይገድላል።
- ቦሪ አሲድ በተለይ ለልጆች (ከተዋጠ) መርዛማ ነው ፣ እና ቆዳውን ሊያበሳጭ ይችላል።
- እነዚህ ጎጂ ንጥረ ነገሮች በባልደረባ እንዳይዋጡ በቦረክ አሲድ በሚታከሙበት ጊዜ የአፍ ወሲብ አያድርጉ።
ደረጃ 4. በሕክምና አፍ በሚታጠብ የአፍ ውስጥ እርሾ ኢንፌክሽን ማከም።
የአፍ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች የፀረ -ፈንገስ ንጥረ ነገሮችን በሚይዙ በሕክምና አፍ ማከሚያዎች ሊታከሙ ይችላሉ። ይህንን መድሃኒት ለጥቂት ደቂቃዎች አፍዎን በሙሉ ያጥፉት ፣ ከዚያ ይውጡት። ይህ የሕክምና የአፍ ማጠብ በአፉ ገጽ ላይ እንዲሁም አንዴ ከተዋጠ ከሰውነት ውስጥ ይሠራል። በተጨማሪም ፣ በሐኪም የታዘዘውን በጡባዊዎች ወይም በመድኃኒቶች መልክ ፣ የአፍ ውስጥ የፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶችን አጠቃቀም በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
በሽተኛው በጣም ደካማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ካለው ወይም ካንሰር ወይም ኤች አይ ቪ ካለ ፣ ሐኪሙ የፀረ -ፈንገስ መድኃኒቶችን የመቋቋም ችሎታ ያለው የአፍ candidiasis ን ለማከም ውጤታማ የሆነ መድሃኒት አምፎተርሲን ቢ ሊያዝዝ ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 3 - የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ማጥናት
ደረጃ 1. የእርሾ ኢንፌክሽን ምልክቶች ምልክቶችን ይወቁ።
የእርሾ በሽታን ለማቆም የበሽታውን ምልክቶች መለየት መቻል አለብዎት። የፈንገስ ኢንፌክሽኖች በቦታ ላይ በመመስረት በሦስት ዓይነቶች ይከፈላሉ -ቆዳ ፣ አፍ እና ብልት።
- በአፍ ውስጥ የእርሾ ኢንፌክሽን ምልክቶች ፣ እንዲሁም የአፍ candidiasis በመባልም ይታወቃሉ ፣ በአፍ ወይም በጉሮሮ ውስጥ ነጭ ነጠብጣቦች እና በከንፈሮቹ ማዕዘኖች ላይ ስንጥቆች ናቸው።
- የፈንገስ የቆዳ በሽታ ምልክቶች ምልክቶች እብጠት ፣ ቀይ ነጠብጣቦች እና ሽፍታ ያካትታሉ። ይህ ዓይነቱ የፈንገስ በሽታ ብዙውን ጊዜ በጡቶች ስር ፣ በእግሮች ወይም በእጆች መካከል እና በጾታ ብልት አካባቢ ይታያል። ይህ የፈንገስ በሽታ በወንድ ብልት ውስጥ ተመሳሳይ ወይም ሌሎች ምልክቶች ባሉበት ፣ እንደ ነጭ ንጣፎች ፣ እርጥብ ቦታዎች እና በቆዳ እጥፋቶች ውስጥ የሚሰበስብ ነጭ ንጥረ ነገር ሊከሰት ይችላል።
- የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽን ምልክቶች በሴት ብልት ውስጠኛው ክፍል ላይ የቆዳ መቆጣት እና መቅላት ፣ ነጭ ፣ ወፍራም ፣ እርጎ መሰል የሴት ብልት ፈሳሽ ፣ እና መለስተኛ እስከ መካከለኛ ማሳከክን ያጠቃልላል። የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽኖች በጣም የተለመዱ ናቸው።
ደረጃ 2. ለእርሾ ኢንፌክሽን የመጋለጥ ሁኔታዎችን ይማሩ።
በፈንገስ በሽታዎች ብዙ የአደጋ ምክንያቶች አሉ። እንደ ኤች አይ ቪ ያሉ በሽታን የመከላከል አቅምን የሚያዳክሙ ሕመሞች ወይም መዘዞች ሰውነት ከውጭ ፍጥረታት ጥቃቶች ራሱን መከላከል ስላልቻለ የፈንገስ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። አንቲባዮቲኮችን መውሰድ እንዲሁ የፈንገስ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። እንደ አንቲባዮቲኮች አጠቃቀም እንደ ፀረ -ባክቴሪያ ሕክምና ፣ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የታሰበ ነው ፣ ነገር ግን እንደ እርሾ ኢንፌክሽኖች ያሉ የተወሰኑ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ሚና የሚጫወቱ በሰውነት ውስጥ የባክቴሪያ ብዛት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንደ ቆዳ ፣ ብልት ወይም ብልት ያሉ የፈንገስ እድገትን በሚደግፉ ሁኔታዎች በሰውነት ውስጥ የእርሾ ኢንፌክሽኖች ሊከሰቱ ይችላሉ።
- ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲሁ የፈንገስ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። ከመጠን በላይ ክብደት ብዙ የቆዳ እጥፎችን ያስከትላል ፣ እነዚህም ለፈንገሶች እና ለባክቴሪያዎች ፍጹም የመራቢያ ስፍራዎች ናቸው።
- ሕፃናት በጾታ ብልት አካባቢ (በሽንት ጨርቅ አጠቃቀም ምክንያት) እና በአፍ ውስጥ በፈንገስ በሽታ ይጠቃሉ።
ደረጃ 3. ከጾታ ጋር ለተያያዙ አደጋ ምክንያቶች ይወቁ።
በማረጥ ፣ በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ፣ በእርግዝና ወይም በፒኤምኤስ ምክንያት የሆርሞን መለዋወጥ የሚያጋጥማቸው ሴቶች በሆርሞኖች ለውጦች ምክንያት በአካላዊ ውጥረት ምክንያት እርሾ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ብስጩን ሊያስከትሉ የሚችሉ የዶክ ምርቶችን እና ኬሚካሎችን መጠቀሙ እንዲሁ እርሾ የመያዝ እድልን ይጨምራል። እነዚህ ምርቶች ፣ ለመልካም ዓላማዎች እንኳን ጥቅም ላይ ቢውሉ ፣ የሴት ብልትን ተፈጥሯዊ የፒኤች ሚዛን ያበሳጫሉ። የሴት ብልት ተፈጥሯዊ ፒኤች የውጭ ተህዋሲያን መስፋፋትን የሚከለክል አካባቢ ነው።
ተህዋሲያን በግርዛት ወይም በታች ሊበቅሉ ስለሚችሉ ወንዶች ካልተገረዙ ለፈንገስ በሽታ ተጋላጭ ናቸው።
ደረጃ 4. እርሾ የመያዝ አደጋን ዝቅ ያድርጉ።
የእርሾ በሽታዎችን ለመከላከል በርካታ የተለመዱ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። እርሾ ኢንፌክሽኖችን ሊከላከሉ ከሚችሉ ተፈጥሯዊ ባክቴሪያዎች ጋር ሰውነትን ለመጠበቅ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ አንቲባዮቲኮችን ይጠቀሙ። እነሱ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊያስተጓጉሉ ስለሚችሉ የስቴሮይድ ፣ እስትንፋስ ወይም ሌሎች የመድኃኒት ዓይነቶችን አጠቃቀም ይገድቡ። እርጥብ አካባቢዎችን ያስወግዱ። እርጥብ ልብሶችን አይለብሱ። ልብሶችዎ እርጥብ/እርጥብ ከሆኑ ፣ በተቻለ ፍጥነት ይለውጧቸው።
- የፈንገስ ኢንፌክሽኖች በአፍ ውስጥ በተለይም በስኳር ህመምተኞች እና በጥርስ ጥርሶች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ። የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ጥርስዎን በንጽህና ይጠብቁ እና በትክክል እንዲገጣጠሙ ያረጋግጡ። በሌሎች ሁኔታዎች ፈንገስ እንደ አንቲባዮቲኮች አጠቃቀም በአንድ ነገር እስኪነቃ ድረስ ኢንፌክሽኑን አያስከትልም።
- ሴቶች ማሸት የለባቸውም።
- ለስኳር ህመምተኞች ሁል ጊዜ የደም ስኳር መጠንን መቆጣጠር እና የቆዳ ንፅህናን መጠበቅ ጥሩ ነው።
ማስጠንቀቂያ
- ተደጋጋሚ እርሾ ኢንፌክሽኖች ካሉብዎ ፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ከመጠቀም ይልቅ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ኢንፌክሽኑ ባልተለመደ የፈንገስ ዝርያ ምክንያት ሊሆን ይችላል ወይም በጭራሽ ፈንገስ ላይሆን ይችላል። በተጨማሪም እንደ ስኳር ያሉ ሌሎች በሽታዎችን ለመለየት ምርመራዎች መደረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
- ምንም እንኳን አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የእርሾ ኢንፌክሽኖችን ምልክቶች ለማስታገስ ውጤታማ ናቸው ፣ እና በበሽታው ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ ቢኖራቸውም ፣ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ከህክምና መድሃኒቶች ጋር በማጣመር መጠቀሙ ጥሩ ሀሳብ ነው። የአማራጭ መድሃኒት አደጋዎች እና ጥቅሞች ሁል ጊዜ ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪም ጋር መማከር አለባቸው። አንዳንድ ጥናቶች አማራጭ ሕክምና አዎንታዊ ውጤቶችን እንደሚሰጥ ያረጋግጣሉ። ሆኖም ዶክተሮች አማራጭ ሕክምናን በልበ ሙሉነት ከመምከራቸው በፊት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
