በአስደሳች ስብዕናው እና ሁል ጊዜ ደስተኛ ስለሆነ ከባቢ አየርን አስደሳች ያደረገ አንድ ሰው አግኝተናል። እንደዚህ ያሉ ሰዎች ሌሎችን ፈገግ ለማድረግ ተፈጥሯዊ ተሰጥኦ ያላቸው ይመስላል። ሆኖም ፣ ሌሎች ሰዎች ፈገግ እንዲሉ ለማድረግ የሚቸገሩ ሰዎች አሉ ፣ ለምሳሌ መግቢያዎች ወይም እንዴት እንደሚጀምሩ አያውቁም። በመገኘቱ እና በፈገግታዎ ምክንያት ሌሎች ሰዎችን እንዲደሰቱ ከፈለጉ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ!
ደረጃ
ዘዴ 3 ከ 3 - ጥሩ አመለካከት ማሳየት
ደረጃ 1. በፈገግታ እና ወዳጃዊ በሚሆኑበት ጊዜ የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
አንድ ሰው ሲያነጋግርዎት ፣ ከእነሱ ጋር መገናኘትን እንደሚደሰቱ ለማሳየት የዓይን ንክኪ ያድርጉ። የዓይን ግንኙነት ከሌሎች ሰዎች ጋር የጠበቀ ግንኙነት የመመሥረት መንገድ ሲሆን እራስዎን የማስደመም አስፈላጊ ገጽታ ነው።
ስልክዎን ይጠብቁ እና ያለበትን ቦታ ሙሉ በሙሉ ይወቁ። በቡና ሱቅ ውስጥ የመጠጥ ትዕዛዝ እየጠበቁ ፣ በእረፍት ጊዜ ከቤተሰብዎ ጋር ሲገናኙ ፣ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ሲጓዙ ፣ እርስዎ ከሌላ ሰው ጋር መሆንዎን ይገንዘቡ።
ደረጃ 2. እርስዎ ይሁኑ።
ሌሎች እንዲያምኑዎት እና እንዲወዱዎት ሐቀኛ እና ቅን መሆን አለብዎት። በዚህ መንገድ እነሱ በደስታ ፈገግታ ይመልሱልዎታል።
እርስዎን እንዲወዱ የማታለል ዘዴ ከመሆን ይልቅ ለሌላው ሰው በቅንነትና በስሜታዊነት ያድርጉ። ርህራሄ የማሳየት ችሎታ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ቅንነት እንዳለዎት ያሳያል።
ደረጃ 3. ሳይጠየቁ ሌሎችን ይረዱ።
ብዙ ሰዎች እርዳታ ለመጠየቅ ፈቃደኞች አይደሉም ፣ ግን ሌሎች ፍላጎቶቻቸውን እንዲረዱ እና እርዳታ እንዲሰጡ ይጠብቃሉ። ምናልባት ቤት የሚንቀሳቀስ ጎረቤት ወይም ገና የወለደውን ወይም እርዳታ የሚፈልግን ሰው ሳይጠየቁ መርዳት ይችሉ ይሆናል።
- ስለ ሌሎች ሰዎች ሁኔታ ለማወቅ እና ፍላጎቶቻቸውን ለመገመት ይሞክሩ። ጓደኛዎ ከታመመ ለቤተሰብ አባላት ምግብ በማዘጋጀት ወይም ልጆቻቸውን ወደ ትምህርት ቤት በመውሰድ ትኩረት ይስጧቸው። አንድ የሚያውቁት ሰው ህክምና ሊደረግላቸው ነው ብለው በፌስቡክ ከጻፉ ፣ ትንሽ ምግብ ይዘው መምጣት ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ።
- ለማያውቋቸው ሰዎች አሳቢነት ያሳዩ እና ሲቸገሩ ካዩ የእርዳታ እጅ ይስጡ። ለምሳሌ ፣ አንዲት እናት ነገሮችን በበርካታ የገበያ ከረጢቶች ውስጥ ስታስቀምጥ እና ልጅዋ አንዷን ከፈሰሰች ፣ ነገሮችን ወደ ቦርሳው ውስጥ በማስገባት አንዳንድ እርዳታ ስጡ። አንድ አረጋዊ ሰው በድንገት አንድ ደብዳቤ ሲጥል ካዩ እሱን ለመርዳት ወዲያውኑ ያንሱት።
ደረጃ 4. ከጎረቤቶችዎ ጋር ይተዋወቁ።
ከ 10 አሜሪካውያን መካከል ጎረቤቶቻቸውን የሚያውቁት 4 ቱ ብቻ ናቸው! ከእረፍት በኋላ የመታሰቢያ ስጦታ ይዘው ወደ ቤቱ የሚቀጥለውን በር ጎረቤትን ይጎብኙ ወይም ለመተዋወቅ እና የሞባይል ስልክ ቁጥሮችን ለመለዋወጥ ይፈልጋሉ። ጥሩ ጎረቤት ለመሆን እና ለመርዳት ዝግጁ መሆንዎን ያሳዩ። ምናልባት አንድ ቀን እርስዎ እራስዎ እርዳታ ይፈልጉ ይሆናል!
ብዙ አረጋውያን ነዋሪዎች ባሉበት መኖሪያ ቤት ውስጥ ፣ ብቸኛ እንዳይሆኑ ለመጎብኘት ጊዜ ይውሰዱ። በቤት ውስጥ የበለጡ በዕድሜ የገፉ ሰዎች አንድ ሰው ሲጎበኛቸው ብቸኝነት እንዲሰማቸው እና ደስተኛ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።
ደረጃ 5. ተክሎችን ይንከባከቡ
ተክሎችን በመንከባከብ ሌሎች ሕያዋን ፍጥረታትን መንከባከብን መማር ይችላሉ። በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እፅዋትን መንከባከብ እርስዎን የማዘን እና የዋህ የመሆን ችሎታዎን ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም ተወዳጅ ጓደኛ ያደርግልዎታል።
ምርቱ ለጎረቤቶች እንዲሸጥ ወይም እንዲሰራጭ የፍራፍሬ ዛፎችን ወይም አትክልቶችን መትከል ይጀምሩ። ለሚያዝነው ጓደኛዎ እንዲሰጡዎት የተለያዩ አበቦችን ይተክሉ። በአከባቢዎ የአየር ንብረት ላይ በመመስረት ፣ ለማደግ ቀላል እና ለመንከባከብ ቀላል ስለሆኑ ቲማቲሞችን ፣ ፓፓያዎችን እና ጽጌረዳዎችን ማልማት ይችላሉ።
ደረጃ 6. ሌሎችን ማመስገን።
ሁሉም ሰው ያለመተማመን ስሜት ሊሰማው ይችላል እናም እውነተኛ ምስጋና ያለምንም ወጪ ጠቃሚ ድጋፍ ይሆናል። ብዙ ሰዎች ስለራሳቸው ማውራት ይወዳሉ ፣ ስለሆነም ማመስገን ወደ እሱ ለመቅረብ እና ፈገግ ለማለት የሚያስችላቸው መንገድ ነው።
- ሊቆጣጠሯቸው በሚችሏቸው ነገሮች ፣ ለምሳሌ በሩጫ ያሳዩት አፈጻጸም ወይም ጥሩ የፈተና ውጤት በማግኘታቸው አመስግኗቸው። ሊቆጣጠሯቸው የማይችሏቸውን አንዳንድ ገጽታዎች ለምሳሌ እንደ መልክዎ ወይም አካላዊ ሁኔታዎ አያወድሱ።
- ሌሎችን ከልብ ማመስገን የሚቻልበትን “እንዴት ማመስገን” የሚለውን wikiHow ን ያንብቡ።
ዘዴ 2 ከ 3 - እራስዎን መውደድ
ደረጃ 1. አለመተማመንዎን ያሸንፉ።
ብዙ ሰዎች በአሉታዊ ባህሪያቸው ወይም ጥፋታቸው ላይ በማተኮር እና ለሌሎች ሊያደርጉ የሚችለውን መልካም ነገር ስለሚረሱ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማቸዋል። ደግነት እንዲካፈሉ እና ሌሎችን ፈገግ እንዲሉ በራስ መተማመንዎን በማሸነፍ እና በራስ የመተማመን ስሜትን በመገንባት ላይ ይስሩ።
በራስ መተማመንን ለማዳበር የተለያዩ መንገዶችን ይማሩ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት ለአሉታዊዎችዎ ሳይሆን ለአዎንታዊ ነገሮች ትኩረት በመስጠት ነው። በራስ መተማመን ከሌላ ሰው ጋር ለመገናኘት እና እርዳታ ከፈለጉ ወይም ጉልበተኛ ለሆነ ሰው ለመቆም ዝግጁ ያደርጉዎታል።
ደረጃ 2. ፈገግታ።
ፈገግታ ፈገግታ እና በጣም ተላላፊ ለሆኑ ሰዎች ጥቅሞችን ያስገኛል!
- ፈገግታ ሁለንተናዊ ቋንቋ ነው ምክንያቱም የተለያዩ ባህሎች ያላቸው ሰዎች የደስታ ወይም የደስታ ስሜታቸውን ለመግለጽ ፈገግታ ይጠቀማሉ። የማያውቋቸው ሰዎች በ 50% ዕድል ፈገግ ብለው እንደሚመልሱዎት አንድ ጥናት አረጋግጧል።
- ስሜት ሲሰማዎት ፈገግ ማለት ውጥረትን ሊቀንስ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል ፣ ይህም መገኘትዎ የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።
ደረጃ 3. አስተሳሰብዎን ይለውጡ።
አፍራሽ አመለካከት ካላችሁ ፣ በቀላሉ ማጉረምረም ፣ ብዙ መተቸት ወይም እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ከቻሉ እራስዎን የሚያዩበትን መንገድ ለማሻሻል ይሞክሩ። አዎንታዊ አስተሳሰብ ጭንቀትን ይቀንስልዎታል እናም ደስተኛ እንዲሆኑ ያደርግዎታል ፣ ስለዚህ የእርስዎ መገኘት ሌሎች ደስተኛ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።
- ለራስዎ አዎንታዊ ነገሮችን ይናገሩ። ውስጣዊ ውይይቶች ስለራስዎ ፣ ስለ ችሎታዎችዎ ፣ ስለ መልክዎ እና ስለእራስዎ ሌሎች ሰዎች ስለእርስዎ የሚሰጡት አስተያየት ቀኑን ሙሉ ብቅ የሚሉ ሀሳቦች ናቸው። ውስጣዊ ጭውውትን ይከታተሉ እና ደንቡን ይከተሉ -ለምትወደው ሰው ምን እንደማትለው ለራስህ አትናገር።
- ጥንቃቄ የተሞላበት ማሰላሰል ያድርጉ። የንቃተ -ህሊና ማሰላሰል አሁን ባጋጠሙዎት ላይ በማተኮር ያለፉ ልምዶች እና ስለወደፊቱ በመጨነቁ ብስጭትን ለመቋቋም ይረዳዎታል። የማሰብ ማሰላሰል አስተሳሰብዎን ለማሻሻል እና ጥሩ ጓደኛ እንዲሆኑ ከሌሎች ጋር የመተሳሰብ ችሎታን ለማዳበር አንድ የማሰላሰል መንገድ ነው።
ዘዴ 3 ከ 3 - መቼ ማፈግፈግ እንዳለብዎ ማወቅ
ደረጃ 1. የሌሎች ሰዎች ደስታ የእራሱ ምርጫ መሆኑን ይወቁ።
ለሌሎች ደግነትና አሳቢነት ስላሳዩህ ሌሎችን ፈገግ ማድረግ ጥሩ ነገር ነው። ሆኖም ፣ ሌሎች ሰዎችን ፈገግ እንዲሉ ወይም እንዲደሰቱ ማስገደድ አይችሉም። ደስተኛ ለመሆን ወይም ላለመፈለግ ሁሉም ሰው መምረጥ ይችላል።
- ባለሙያዎች እንደሚናገሩት አንድ ሰው ንቁ ጥረት ካደረገ ደስተኛ ሊሰማው ይችላል። በህይወት ውስጥ ችግር ለገጠማቸው (እንደ ድህነት ወይም ህመም) ይህ አስቸጋሪ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ሁሉም ሰው ደስተኛ ለመሆን መምረጥ ይችላል።
- እሱ እራሱን ለማስደሰት ካልሞከረ በስተቀር የውጭ ተጽዕኖዎች (እንደ እርስዎ ያሉ) ብቻ ይረዳሉ።
ደረጃ 2. ሁሉም ሰው እንደማይወድዎት ያስታውሱ።
ምናልባት እርስዎ በዓለም ውስጥ በጣም አስቂኝ ፣ ደግ ፣ ሳቢ እና ብልህ ሰው መሆን ይፈልጋሉ ፣ ስለዚህ ምን ሆነዎት? እርስዎን የሚተቹ ወይም የማይወዱ ሰዎች አሉ። እርስዎ ማን እንደሆኑ እና የራሳቸውን አሉታዊ አመለካከት ያንፀባርቃሉ ፣ እርስዎ ከማን እንደሆኑ።
ሌሎችን መርዳት የማንችልባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ምናልባት እሱን ስለጎዳው ሰው እንዲያስብ አድርገኸው ይሆናል። እሱ ደግሞ ቅናት ወይም አለመተማመን እና እርስዎን ደስተኛ ሆኖ ማየቱ እሱን ብቻ ያሳዝናል። እንደ እውነቱ ከሆነ በስሜት የተጎዱ ሰዎች ሌሎች ሰዎች ሲደሰቱ በማየት ደስተኞች አይደሉም።
ደረጃ 3. የሚቻለውን ሁሉ እንዳደረጉ ያስታውሱ።
ሌላውን ሰው ፈገግ እንዲል ፣ ጥሩ እንዲሆን ፣ ጨዋ እንዲሆን ፣ ፈገግ እንዲልለት ፣ እንዲያመሰግነው ፣ እና ጥሩ ለመሆን እንዲሞክሩ የተለያዩ መንገዶችን ተጠቅመዋል ፣ ግን እሱ አሁንም ፊቱን ያኮራል።
ሰዎች ፈገግ እንዲሉ የተቻለውን ሁሉ እያደረጉ ከሆነ ፣ ለሌሎች ሰዎች እንደሚያስቡዎት ኩራት ሊሰማዎት ይገባል። የምትችለውን ሁሉ አድርገሃል። ጥሩ ሰው መሆንዎን ይቀጥሉ ፣ ግን ሌሎች ሰዎችን ችግሮቻቸውን እንዲፈቱ ማስገደድ እንደማይችሉ ያስታውሱ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ከሌሎች ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ አልፎ አልፎ የዓይን ግንኙነት ያድርጉ።
- ለሌሎች ደግ ይሁኑ።
- በራስ መተማመን ባይኖርዎትም በራስ መተማመንን ለማሳየት በቀጥታ የመቆም ወይም የመቀመጥ ልማድ ይኑርዎት።
- የቀልድ ስሜት ያሳዩ።
