በአዋቂዎች ውስጥ ሲፒአር (የልብ -ምት ማስታገሻ) እንዴት እንደሚሠራ ማወቅ ሕይወትን ለማዳን ይረዳል። ሆኖም ፣ እሱን ለማካሄድ የሚመከረው ዘዴ በቅርቡ ተቀይሯል ፣ እና ልዩነቱን መረዳት አለብዎት። እ.ኤ.አ. በ 2010 ፣ የአሜሪካ የልብ ማህበር በተጠቆመው የ CPR ሂደት ላይ ለልብ ድካም ሰለባዎች ስር ነቀል ለውጦችን አድርጓል ፣ ጥናቶች ከታመሙ በኋላ የተጨመቀ ሲፒአር (ከአፍ ወደ አፍ መተንፈስን የማያካትት) እንደ ተለምዷዊ አቀራረብ ውጤታማ ነበር።
ደረጃ
የ 5 ክፍል 1 - አስፈላጊ ምልክቶችን መለካት
ደረጃ 1. ስለአስቸኳይ አደጋ ለማወቅ ጣቢያውን ይመርምሩ።
ንቃተ ህሊና በሌለው ሰው ላይ ሲአርፒን ሲያካሂዱ እራስዎን አደጋ ውስጥ እንዳይገቡ ያረጋግጡ። በዚያ ሰው አካባቢ እሳት አለ? በመንገዱ መሃል ተኝቶ ነበር? እራስዎን እና ሌሎችን ወደ ደህንነት ለማንቀሳቀስ አስፈላጊውን ሁሉ ያድርጉ።
- እርስዎን ወይም ተጎጂውን ሊጎዳ የሚችል ነገር ካለ ፣ እሱን ለመከላከል ማድረግ የሚችሉት ነገር ካለ ይመልከቱ። መስኮት ይክፈቱ ፣ ምድጃውን ያጥፉ ወይም እሳቱን ያጥፉ (የሚቻል ከሆነ)።
- ሆኖም ፣ ስለእሱ ምንም ማድረግ ካልቻሉ ተጎጂውን ያንቀሳቅሱ። እነሱን ለማንቀሳቀስ በጣም ጥሩው መንገድ ከተጎጂው ጀርባ ጀርባ ብርድ ልብስ ወይም ኮት በመጎተት ነው።
ደረጃ 2. የተጎጂውን ንቃተ ህሊና ይፈትሹ።
በትከሻው ላይ መታ አድርገው "ደህና ነዎት?" በታላቅ እና ግልጽ በሆነ ድምጽ። እሱ “አዎ” ወይም ተመሳሳይ የሆነ ነገር ቢመልስ ፣ CPR ን ማከናወን አያስፈልግዎትም። የ CPR እርምጃዎችን ከማከናወን ይልቅ መደበኛ የመጀመሪያ እርዳታን ይስጡ እና ድንጋጤን ለመቆጣጠር አስፈላጊውን እርምጃ ይውሰዱ። እንዲሁም ፣ ለድንገተኛ ጊዜ አገልግሎት መደወል ከፈለጉ ይመልከቱ።
ተጎጂው ምላሽ ካልሰጠ በሚከተሉት ደረጃዎች ይቀጥሉ።
ደረጃ 3. እርዳታ ይጠይቁ።
ይህንን እርምጃ ለማድረግ ብዙ ሰዎች በተገኙ ቁጥር የተሻለ ይሆናል። ሆኖም ፣ እርስዎ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። አንድ ሰው ወደ ድንገተኛ አገልግሎቶች እንዲደውል ይጠይቁ።
-
ለድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ለመደወል ፣ ይጫኑ
• 911 በሰሜን አሜሪካ
• 000 በአውስትራሊያ
• 112 በአውሮፓ በሞባይል ስልክ (እንግሊዝን ጨምሮ) እና ኢንዶኔዥያ
• 999 በታላቋ ብሪታንያ።
• 102 ሕንድ ውስጥ
• 1122 በፓኪስታን
• 111 በኒው ዚላንድ
• 123 በግብፅ
- በስልክ ላለው ሰው ቦታዎን ይስጡት እና ሲፒአር (CPR) እንደሚያከናውኑ ያሳውቁ። ብቻዎን ከሆኑ ስልክዎን ዘግተው CPR ን ማከናወን ይጀምሩ። ሌላ ሰው ካለ ፣ በተጎጂው ላይ ሲፒአር ሲያደርጉ የስልክ መስመሩን ማዳመጡን እንዲቀጥል ይጠይቁት።
ደረጃ 4. የልብ ምት አይፈትሹ።
የሰለጠነ የህክምና ባለሙያ ካልሆኑ በስተቀር ፣ ሲፒአር (CPR) ማከናወን ሲኖርብዎ የልብ ምት ለመፈለግ በጣም ጠቃሚ ጊዜን ያሳልፋሉ።
ደረጃ 5. የተጎጂውን እስትንፋስ ይፈትሹ።
እንዲሁም የአየር መተላለፊያው አለመዘጋቱን ያረጋግጡ። የተጎጂው አፍ ከተዘጋ በጥርስ ጫፍ ላይ በሁለቱም ጉንጮችዎ ላይ አውራ ጣትዎን እና ጣትዎን ይጫኑ ፣ ከዚያ ወደ ውስጥ ይመልከቱ። ሊታዩ የሚችሉ እንቅፋቶችን ያስወግዱ ፣ ግን ጣትዎን በጣም ጥልቅ አያድርጉ። ጆሮዎን ወደ ተጎጂው አፍንጫ እና አፍ ይምጡ እና የትንሽ ትንፋሽ ምልክቶችን ያዳምጡ። ተጎጂው ሳል ወይም አዘውትሮ እስትንፋስ ከሆነ CPR ን አያድርጉ።
ክፍል 2 ከ 5 - CPR ን ማከናወን
ደረጃ 1. ተጎጂውን በጀርባው ላይ ያድርጉት።
በደረቱ ላይ ሲጫኑ ጉዳት እንዳይደርስበት በተቻለ መጠን ተኝቶ መሆኑን ያረጋግጡ። በግንባሩ ላይ ያለውን መዳፍ በመጠቀም እና አገጭውን በመጫን የተጎጂውን ጭንቅላት ወደኋላ ያዙሩት።
ደረጃ 2. በታችኛው የጎድን አጥንቶች ከሚገናኙበት ቦታ በ 2 ጣቶች ርቀት ላይ በጡት ጫፎቹ መካከል ብቻ የእጁን ተረከዝ በተጠቂው ደረት ላይ ያድርጉት።
ደረጃ 3. መዳፍ ወደታች ወደ ታች በመያዝ በሁለተኛው እጅ ላይ ሁለተኛውን እጅ በላዩ ላይ ያድርጉት ፣ የሁለተኛው እጅ ጣቶች በመጀመሪያው መካከል ይቆልፉ።
ደረጃ 4. እጆችዎ ቀጥ ያሉ እና ጠንካራ እንዲሆኑ እራስዎን ከእጅዎ በላይ ያድርጉት።
ለመግፋት እጆችዎን አያጠፍፉ ፣ ግን ክርኖችዎን ቆልፈው የላይኛውን የሰውነት ጥንካሬ ይጠቀሙ።
ደረጃ 5. 30 የደረት መጭመቂያዎችን ያከናውኑ።
ለጨመቁ በቀጥታ በጡት አጥንት ላይ በሁለቱም እጆች ይጫኑ ፣ ይህም ልብ እንዲመታ ይረዳል። የደረት መጭመቂያ ያልተለመደ የልብ ምት ምት ለማስተካከል የበለጠ አስፈላጊ ነው (ለምሳሌ በአ ventricular fibrillation ወይም pulseless ventricular tachycardia ፣ ወይም ከመደብደብ ይልቅ በፍጥነት በሚመታ ልብ)።
- ወደ 5 ሴ.ሜ ያህል ወደ ታች መጫን አለብዎት።
- በተገቢው ፈጣን ምት ውስጥ መጭመቂያዎችን ያከናውኑ። አንዳንዶች በ ‹1970s› ዲስኮ ዘፈን በ 100 ቢፒኤም አካባቢ ካለው የ ‹እስታይን ሕያው› የመዝሙር ዘፈን ግጥሚያ ጋር ለማዛመድ መጭመቅን ይጠቁማሉ።
ደረጃ 6. 2 የማዳን እስትንፋስ ይስጡ።
በ CPR ውስጥ የሰለጠኑ እና በእውነቱ እርግጠኛ ከሆኑ ከ 30 የደረት መጭመቂያዎች በኋላ 2 የማዳን እስትንፋስ ይስጡ። የተጎጂውን ጭንቅላት አዘንብሉት ፣ እና አገጭውን ያንሱ። የአፍንጫውን ቀዳዳዎች ዘግተው 1 ከአፍ ወደ አፍ የማዳን እስትንፋስ ይስጡ።
- አየር ወደ ሳንባዎቹ መድረሱን ለማረጋገጥ ቀስ ብለው ማስወጣትዎን ያረጋግጡ።
- አየር ወደ ውስጥ መግባት ከቻለ ፣ የተጎጂው ደረቱ በትንሹ የተጨማለቀ መስሎ መታየት አለበት እንዲሁም አየር ወደ ውስጥ እንደገባ ይሰማዋል። ሁለተኛ የማዳን እስትንፋስ ይስጡ።
- እስትንፋሱ ካልሰራ የተጎጂውን ጭንቅላት ይለውጡ እና እንደገና ይሞክሩ።
ክፍል 3 ከ 5 - እርዳታ እስኪመጣ ድረስ ሂደቱን መቀጠል
ደረጃ 1. እነሱን በማከናወን ወይም ለድንጋጤ ሁኔታ በሚዘጋጁበት ጊዜ በእያንዳንዱ የደረት መጭመቂያ መካከል ያለውን ክፍተት ይቀንሱ።
ማቋረጫዎችን ከ 10 ሰከንዶች በታች ለመገደብ ይሞክሩ።
ደረጃ 2. የአየር መተላለፊያው ክፍት መሆኑን ያረጋግጡ።
እጅዎን በተጠቂው ግንባር ላይ እና ሁለት ጣቶች በአገጭ ላይ ያድርጉት ፣ ከዚያ የአየር መተላለፊያ መንገዱን ለመክፈት ጭንቅላትዎን ወደኋላ ያዙሩ።
- ተጎጂው የአንገት ጉዳት አለበት ብለው ከጠረጠሩ አገጭዋን ከማንሳት ይልቅ መንጋጋዋን ወደ ፊት ይጎትቱ። የመንጋጋ መጎተት የአየር መንገዱን መክፈት ካልቻለ ጭንቅላትዎን ያዘንብሉ እና አገጭዎን በጥንቃቄ ያንሱ።
- የሕይወት ምልክቶች ከሌሉ በተጠቂው አፍ ላይ እስትንፋስ (ካለ) ይተኩ።
ደረጃ 3. ይህንን ዑደት ለ 30 የደረት መጭመቂያዎች ይድገሙት።
እርስዎም ሰው ሰራሽ እስትንፋስ የሚሰጡ ከሆነ ደረትን 30 ጊዜ ይጫኑ ፣ ከዚያ 2 እስትንፋስ ይስጡ። 30 ተጨማሪ መጭመቂያዎችን ይድገሙ ፣ ከዚያ 2 ተጨማሪ እስትንፋስ። ሌላ ሰው እስኪረከብ ወይም ሐኪሞች እስኪመጡ ድረስ CPR መስጠቱን ይቀጥሉ።
የህይወት ምልክቶችን ለመመርመር ጊዜ ከመውሰዱ በፊት ለ 2 ደቂቃዎች (5 የመጭመቂያ ዑደቶች በሰው ሰራሽ መተንፈስ) ማከናወን አለብዎት።
ክፍል 4 ከ 5 - AED ን መጠቀም
ደረጃ 1. አውቶማቲክ የውጭ ዲፊብሪሌተር /ኤዲኤን ይጠቀሙ።
AED በአካባቢው የሚገኝ ከሆነ የተጎጂው ልብ ወደ ሥራ እንዲመለስ ለመርዳት ወዲያውኑ ይጠቀሙበት።
በአካባቢው የቆመ ውሃ ወይም ሌሎች የእርጥበት ምንጮች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. AED ን ያብሩ።
ድምፁ መሣሪያውን እንዲሠሩ ይመራዎታል።
ደረጃ 3. የተጎጂውን ደረትን በደንብ ይክፈቱ።
ከማንኛውም የብረት የአንገት ጌጦች ወይም ባለገመድ ብራዚዎች ያስወግዱ። ተጎጂው በእነዚህ ነጥቦች ቅርበት ላይ ኤኤዲ (ኤዲኤ) እንዳያበሩ ለመከላከል ተጎጂው የተከተተ የልብ ምት/ካርዲዮ ዲፊብሪሌተር (ብዙውን ጊዜ በሕክምና የእጅ አንጓ ይጠቁማል) እየተጠቀመ መሆኑን የሰውነት መበሳትን ወይም ማስረጃን ይፈልጉ።
ተጎጂው ደረቱ ሙሉ በሙሉ ደረቅ መሆኑን እና እሱ / እሷ እርጥብ አለመሆናቸውን ያረጋግጡ። ተጠቂው ደረቱ በጣም ጠ isር ከሆነ ፣ ከተቻለ መላጨት እንደሚያስፈልግዎ ይወቁ። አንዳንድ የ AED መሣሪያዎች ለዚህ ዓላማ ምላጭ ምላጭ አላቸው።
ደረጃ 4. ተጣባቂውን ፓድ ከኤሌክትሮዶች ጋር ወደ ተጎጂው ደረት ያያይዙት።
የምደባ መመሪያዎችን ይከተሉ። በተጎጂው ደረት ውስጥ ከተካተቱ ከማንኛውም የብረት መበሳት ወይም መሣሪያዎች ቢያንስ 2.5 ሴ.ሜ ርቀት ድረስ ያንቀሳቅሱት።
የ AED ን አስደንጋጭ ኃይል በሚጠቀሙበት ጊዜ ማንም ተጎጂውን የማይነካ መሆኑን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. በ AED ማሽን ላይ የትንተና ቁልፍን ይጫኑ።
ውጤቶቹ አስደንጋጭ አምጪውን ማብራት እንዳለብዎት የሚጠቁሙ ከሆነ ማሽኑ ያሳውቀዎታል። በተጎጂ ላይ ከተጠቀሙበት ማንም ሰው እንዳይነካው ያረጋግጡ።
ደረጃ 6. AED ን እንደገና ከመጠቀምዎ በፊት ንጣፉን ከተጠቂው አያነሱ እና CPR ን ለ 5 ዑደቶች ይቀጥሉ።
በ AED መሣሪያ ላይ የሚጣበቁ ንጣፎች መሣሪያው ተጣብቆ እንዲቆይ ለማድረግ ነው።
ክፍል 5 ከ 5 - በሽተኛውን በማገገሚያ ቦታ ላይ ማድረግ
ደረጃ 1. ታካሚው ተረጋግቶ በራሱ መተንፈስ ሲችል ብቻ ያስቀምጡት።
ደረጃ 2. እግሩ ቀጥ ብሎ ከጭኑ በታች ሆኖ እንዲገኝ የተጎጂውን እጅ ከተነሳው ጉልበቱ ፊት በመግፋት አንድ የጉልበት መገጣጠሚያ ማጠፍ እና ከፍ ማድረግ።
ከዚያ ፣ ነፃ እጅን በትከሻው ተቃራኒው ጎን ላይ ያድርጉት ፣ እና ተጎጂውን በቀጥታ እግሩ ጎን ላይ እንዲተኛ ያሽከርክሩ። ጉልበቶች/እግሮች ተጣጥፈው ሰውነት ወደ ሆድ ጎን እንዲንከባለል ይረዳሉ። ተጎጂው ከጎኑ ለመተኛት ሲገደድ ከወገቡ በታች ያሉት እጆችም አይወጡም።
ደረጃ 3. ተጎጂው በቀላሉ እንዲተነፍስ ለመርዳት ይህንን የመልሶ ማግኛ ቦታ ይጠቀሙ።
ይህ አቀማመጥ ምራቅ ከአፍ/ጉሮሮ ጀርባ እንዳይሰበሰብ የሚያደርግ ሲሆን ምላሱ ወደ አፍ ጀርባ ሳይወድቅ እና የመተንፈሻ ቱቦውን ሳይዘጋ ወደ ጎን እንዲንጠለጠል ይረዳል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ሰው ሰራሽ እስትንፋስ መስጠት ካልቻሉ ወይም ፈቃደኛ ካልሆኑ ለተጎጂው “ሙሉ መጭመቂያ CPR” ያድርጉ። ይህ እርምጃ ከልብ ድካም ለመዳን ይረዳታል
- ለድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶች ሁል ጊዜ ይደውሉ።
- አስፈላጊ ከሆነ ከድንገተኛ አገልግሎቶች ኦፕሬተር በተገቢው የ CPR ቴክኒክ ላይ መመሪያ ማግኘት ይችላሉ።
- የተጎጂውን አካል ማንቀሳቀስ ወይም ማንከባለል ካለብዎ በተቻለ መጠን ረብሻን ወደ ሰውነት ለመቀነስ ይሞክሩ።
- በሚኖሩበት አካባቢ ከሚገኝ ብቃት ካለው ድርጅት ተገቢውን ሥልጠና ይውሰዱ። ልምድ ላላቸው መምህራን የሚያስተምሯቸው መልመጃዎች ለአስቸኳይ ጊዜ ዝግጅት በጣም ጥሩው መንገድ ናቸው።
ማስጠንቀቂያ
- በጣም አስፈላጊው ነገር መደናገጥ አይደለም። የልብ ድካም በጣም አስጨናቂ ሊሆን ቢችልም ተረጋጉ እና በደንብ ያስቡ።
- ያስታውሱ የ CPR ሂደቶች ለአዋቂዎች ፣ ለልጆች እና ለአራስ ሕፃናት የተለዩ ናቸው። እዚህ የተገለጸው የአሠራር ሂደት ለአዋቂዎች ነው።
- ያስታውሱ ፣ ተጎጂው በእርስዎ ሀላፊነት ስር ካልሆነ እና እርሷ እራሷን ካወቀች ፣ ከመረዳቷ በፊት ፈቃድዋን ጠይቃት። እሱ መልስ መስጠት ካልቻለ ፈቃድ እንዳገኙ ይቆጠራሉ።
- እጆችዎ በትክክለኛው ቦታ ላይ እስካሉ ድረስ የአዋቂ ሰው የጡት አጥንት ላይ ለመጫን የላይኛውን የሰውነት ጥንካሬዎን ለመጠቀም አይፍሩ። በእርግጥ የሚያስፈልግዎት ደሙ እንዲፈስ ልብን በተጎጂው ጀርባ ላይ ለመግፋት የሚያስችል ጥንካሬ ነው።
- ተጎጂውን ከእንቅልፉ ለማስነሳት በጥፊ አይመቱት። እሱን አታስፈራው። ትከሻዎቹን ቀስ ብለው ይንቀጠቀጡ እና ተጎጂውን ይደውሉ።
- የሚቻል ከሆነ ጓንት ያድርጉ እና የበሽታ ስርጭትን ለመከላከል የመተንፈሻ መከላከያ ይጠቀሙ።
- በአሜሪካ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ሁሉም ግዛቶች አንድ ዓይነት “ጥሩ የሳምራዊ ሕግ” አላቸው። ይህ ሕግ በምክንያታዊነት እስከተረዳ ድረስ ከማንኛውም ክሶች ወይም ሕጋዊ ውጤቶች የመጀመሪያ እርዳታ የሚሰጥን ሰው ይከላከላል። በአሜሪካ ውስጥ CPR ን በሚያከናውን ሰው ላይ የተሳካ ክስ የለም።
- እሱ ወይም እሷ አደጋ ላይ ካልሆኑ ወይም ለሕይወት አስጊ በሆነ አካባቢ ካልሆነ በስተቀር በሽተኛውን አይያንቀሳቅሱት።
- እሱ በመደበኛ እስትንፋስ ከሆነ ፣ ሳል ወይም የሚንቀሳቀስ ከሆነ የደረት መጭመቂያዎችን አያድርጉ።
