በጆሮ የመስማት እጢዎች ውስጥ በጣም ብዙ “የጆሮ ሰም” (cerumen) በውስጣቸው ከተገነባ ጆሮዎች ሊታገዱ ይችላሉ። ጆሮው የሰውነት አስፈላጊ አካል ሲሆን ቆሻሻ እና ባክቴሪያዎች ወደ ጆሮው እንዳይገቡ እንደ ተፈጥሯዊ የመከላከያ ስርዓት ሆኖ ይሠራል። ሆኖም ግን ፣ የሴራሚኖች ክምችት የመስማት ችሎታን ሊቀንስ ይችላል። ጆሮዎን ለማፅዳት ይህ አስተማማኝ መንገድ ነው።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2 - የራስዎን ጆሮዎች ማጽዳት
ደረጃ 1. ጆሮው በበሽታው አለመያዙን ወይም የጆሮ መዳፊት መቀደዱን ያረጋግጡ።
በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጆሮዎችን ማጽዳት በጣም አደገኛ ነው። ስለዚህ በጆሮዎ ላይ የሆነ ችግር አለ ብለው ከጠረጠሩ እራሳችሁን እቤት ውስጥ አታፅዱ። ይህንን ችግር ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ። የጆሮ ኢንፌክሽን ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ትኩሳት.
- ማስታወክ ወይም ተቅማጥ።
- ከጆሮ አረንጓዴ ወይም ቢጫ ፈሳሽ።
- ጆሮዎች ሁል ጊዜ በጣም ህመም ይሰማቸዋል።
ደረጃ 2. የጆሮ ማዳመጫውን ለማለስለስ የፅዳት ፈሳሽ ያድርጉ።
በፋርማሲዎች ውስጥ በካርበሚድ ፔሮክሳይድ ላይ የተመሠረተ የጆሮ ማጽጃዎችን ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም የራስዎን የፅዳት ፈሳሽ ማድረግ ይችላሉ። ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች በአንዱ የሞቀ ውሃን ይቀላቅሉ
- አንድ ወይም ሁለት የሻይ ማንኪያ 3-4% ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ።
- አንድ ወይም ሁለት የሻይ ማንኪያ የማዕድን ዘይት።
- አንድ ወይም ሁለት የሻይ ማንኪያ ግሊሰሪን።
ደረጃ 3. አመልካቹን (አማራጭ) ያዘጋጁ።
አመልካች ከሌለ ፈሳሹ በቀጥታ ወደ ጆሮው ውስጥ ሊንጠባጠብ ይችላል። በቤት ውስጥ እንደ አመልካች ሆኖ ሊያገለግል የሚችል መሣሪያ ካለዎት የጆሮ ማጽጃ ሂደት ይበልጥ ቀላል እና ቀላል ሊሆን ይችላል።
- በፕላስቲክ የተጠቆመ መርፌን ፣ የጎማ አምፖል መርፌን ፣ ወይም የዓይን ቆጣቢን እንኳን ይጠቀሙ።
- ከግማሽ በላይ እስኪሞላ ድረስ አመልካቹን በፈሳሹ ይሙሉት።
ደረጃ 4. ጭንቅላትዎን ያጥፉ።
የጆሮ ማጽጃ ሂደቱ በተቻለ መጠን በአቀባዊ ቅርብ ከሆነ የጆሮ ማጽዳት ሂደት በተሻለ ሁኔታ ይሠራል። የሚጸዳው ጆሮ ወደላይ በሚጠቁም ቦታ ላይ ይሁን።
ከቻልክ ራስህን አዘንብለህ ተኛ። ማንኛውንም የሚንጠባጠብ የጽዳት ፈሳሽ ለመያዝ ብዙ ፎጣዎችን ከጭንቅላቱዎ ስር ማድረጉን ያረጋግጡ።
ደረጃ 5. የፅዳት ፈሳሹን በጥንቃቄ ወደ ጆሮው ውስጥ ያስገቡ።
የፅዳት ፈሳሹን ወደ ጆሮው ውስጥ ያስገቡ ወይም የአመልካቹን ጫፍ ጥቂት ሴንቲሜትር ቅርብ አድርገው (አይ ውስጥ) ወደ ጆሮው ቦይ ውስጥ እና አመልካቹን ይጫኑ።
- ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ከተጠቀሙ የሚጮህ ወይም የሚጮህ ድምጽ ያሰማል። አይጨነቁ ፣ ይህ ድምጽ የተለመደ ነው።
- ይህንን ለማድረግ እንዲረዳዎ ሌላ ሰው መጠየቅ ይችላሉ። ሌሎች ሰዎች ፈሳሹ በትክክል ወደ ጆሮው ውስጥ ሲገባ ማየት ቀላል ይሆንላቸዋል።
ደረጃ 6. የፅዳት ፈሳሹ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲሠራ ያድርጉ።
የፅዳት ፈሳሹ የጆሮ ማዳመጫውን እንዲለሰልስ ጭንቅላትዎን ወደ ጎን ያዙሩ። ከ5-10 ደቂቃዎች ያህል ይወስዳል።
ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ የሚጮህ ወይም የሚጮህ ድምጽ እስኪያልቅ ድረስ ፈሳሹ እንዲሠራ ይፍቀዱ።
ደረጃ 7. የፅዳት ፈሳሹን ከጆሮው ውስጥ ያስወግዱ።
በጆሮው ስር ባዶ መያዣ ወይም የጥጥ ኳስ ከጆሮ ማዳመጫ ቦይ አጠገብ ያድርጉ። ጭንቅላትዎን ቀስ ብለው ያጥፉ እና የፅዳት ፈሳሹ ከጆሮዎ እንዲፈስ ይፍቀዱ።
የጥጥ ቡቃያው ወደ ጆሮው ውስጥ እንዳይገባ ይጠንቀቁ። የፅዳት ፈሳሹን መሰብሰብ እንዲችል የጥጥ መዳዶውን በጆሮው ቦይ አቅራቢያ ያስቀምጡ።
ደረጃ 8. ጆሮዎችን ያጽዱ
የማኅጸን ህዋሱ ከተለሰለሰ በኋላ የማህጸን ህዋስ ለማውጣት የጎማ መርፌን ይጠቀሙ። ሞቅ ያለ ውሃ (37 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) ቀስ በቀስ ወደ ጆሮው ቦይ ይረጩ።
- የጆሮ ጉትቻውን ይጎትቱ እና የጆሮውን ቦይ ይክፈቱ።
- በእቃ መያዣ አቅራቢያ ይህንን ጽዳት ያድርጉ። የማህጸን ህዋስ ማስወጣት አለብዎት እና ይህ ሂደት አካባቢዎን ሊበክል ይችላል። ስለዚህ ፣ የሚወጣውን cerumen ለመያዝ በእቃ መያዥያ አቅራቢያ ይህንን ጽዳት ያድርጉ።
ደረጃ 9. ጆሮዎቹን እንደገና ያፅዱ።
በተጠራቀመ cerumen ይህንን ሂደት በቀን ሁለት ጊዜ መድገም አስፈላጊ ነው ግን ከአራት እስከ አምስት ቀናት አይበልጥም።
ጆሮዎን ብዙ ጊዜ አያፅዱ። ይህ በጆሮ ማዳመጫ ቦይ ውስጥ ያለውን የጆሮ መዳፊት እና ስሜታዊ ቆዳ ሊጎዳ ይችላል።
ደረጃ 10. ጆሮዎችን ማድረቅ
ጽዳትዎን ሲጨርሱ ፎጣውን በጆሮዎ አጠገብ ያድርጉት። ውሃውን ለመልቀቅ ጭንቅላትዎን ያጥፉ። ጆሮውን በፎጣ ቀስ አድርገው መታ ያድርጉ። ይህንን ሂደት በሌላኛው ጆሮ ላይ ይድገሙት።
ዘዴ 2 ከ 2 - የሕክምና እርምጃዎች
ደረጃ 1. ሐኪም ይጎብኙ።
የታገደው ጆሮ በራሱ ሊጸዳ የማይችል ከሆነ ይህንን ለማድረግ ከባለሙያ ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ። እገዳው ካለዎት ሐኪሙ ይነግርዎታል እና ጆሮዎን ለማፅዳት ፈጣን ሂደት ያካሂዱ። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዳንዶቹን ሊያጋጥምዎት ይችላል::
- የማያቋርጥ የጆሮ ህመም።
- መስማት አልችልም።
- ጆሮዎች ሙሉ ስሜት ይሰማቸዋል።
ደረጃ 2. ከመጠን በላይ የሆነ የጆሮ ማጽጃ ማጽጃ ይጠቀሙ።
የ “ጆሮ ሰም” የመገንባትን ችግር ለማከም ፣ ሐኪምዎ በየአራት እስከ ስምንት ሳምንታት ካርቦሚድ ፐርኦክሳይድን የያዘ የጆሮ ማጽጃ እንዲጠቀሙ ይመክራል።
በተጨማሪም ሐኪምዎ የ trolamine polypetide oleate ን የያዙ የጆሮ ጠብታዎችን ያዝዛል።
ደረጃ 3. በቀላሉ ይውሰዱት።
ሐኪሙ ትንሽ የመጠምዘዣ ማገጃ (ላቫጅ) ወይም ትልቅን ለማስወገድ በውሃ መርጫ (ልዩ አቲሚተር) ፣ አምፖል መርፌ ፣ (ብዙውን ጊዜ ከጎማ የተሠራ የመሳብ መሣሪያ) ፣ ወይም መምጠጥ (ልዩ የመጠጫ መሣሪያ) ይረጫል። ከፊል cerumen ተሰኪዎች curettes በሚባል መሣሪያ። አይጎዳም እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ጆሮዎች ንፁህ እና ደህና ይሆናሉ። የመስማት ችሎታዎ በጣም የተሻለ ይሆናል።
ደረጃ 4. አስፈላጊ ከሆነ የ ENT ስፔሻሊስት ያማክሩ።
በተደጋጋሚ የማህጸን ህዋስ ክምችት ከተከሰተ ሐኪም ወይም የ ENT ባለሙያ ያማክሩ።
ጠቃሚ ምክሮች
- ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ጆሮዎን ያፅዱ። Cerumen ለስላሳ ስለሆነ ይህ አሰራር ቀላል ነው።
- እንደ ENT ስፔሻሊስቶች ከሆነ የጥጥ ቡቃያዎችን መጠቀም ጆሮዎችን ለማጽዳት የመጨረሻው ነገር ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ችግር ሊያስከትል ይችላል። የጆሮን ውጭ ለማፅዳት ወይም በመታጠቢያው ውስጥ ጆሮውን ለማፅዳት እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ።
- ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪም ያማክሩ።
- የተቀደደ የጆሮ መዳፊት ወይም በጆሮ ላይ የሕክምና ችግሮች ታሪክ ካለዎት የሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን ጽዳት አያድርጉ።
- በ cerumen ላይ ችግሮች ካሉብዎ የ ENT ሐኪም ያማክሩ።
- በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ አጠቃቀም ምክንያት በጣም ብዙ ፈሳሽ ከጆሮው ቦይ የሚወጣ ከሆነ የሕፃኑን ዘይት ወይም የማዕድን ዘይት በጆሮው ውስጥ ያስገቡ።
- የጥጥ ቡቃያዎችን አዘውትሮ መጠቀም የጆሮውን ቦይ ቀጭን ወይም መቧጨር ያስከትላል ፣ ይህም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን ያስከትላል (እንደ ዋናተኛ ጆሮ)።
ማስጠንቀቂያ
- የጆሮ በሽታ ካለብዎ ወይም የተቀደደ የጆሮ ታምቡር ከጠረጠሩ ፣ ጆሮዎን እራስዎ ለማፅዳት አይሞክሩ። ራስን የማጽዳት ተግባር ጆሮዎን ሊጎዳ ይችላል። ይህንን ችግር በዶክተር ያረጋግጡ።
- ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድን በመጠቀም የጆሮ ማጽዳት በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ቢበዛ ይከናወናል።
- ዕድሜዎ ከ 12 ዓመት በታች በሆነ ህፃን ላይ የጆሮ ማጽዳትን እራስዎ አያድርጉ።
- የበራ ሻማ እና የታችኛው ቀዳዳ የሚጠቀሙ እና በጆሮው ውስጥ የሚቀመጡትን የሻማ ሕክምናን ወይም “የጆሮ ሻማዎችን” ያስወግዱ። አንዳንድ ሰዎች ይህ ዘዴ የማኅጸን ህዋስ ከጆሮው ውስጥ ይጠባል ብለው ያስባሉ። ይሁን እንጂ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ይህ ዘዴ በጆሮው ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ አልፎ ተርፎም እንዲፈስ የጆሮ መዳፍ ሊያቃጥል ስለሚችል ውጤታማ አይደለም።
