መማር አስቸጋሪ እና አሰልቺ ሆኖ ካገኙት ፣ አስደሳች የሚያደርጉበትን መንገዶች ይፈልጉ። ተደስተው እና ትኩረትን ማሳደግ እንዲችል የበለጠ ተስማሚ ከባቢ በመፍጠር ፣ መማር የበለጠ አስደሳች እና እንዲሁም አስደሳች ይሆናል። ለመጀመር አንዳንድ መመሪያዎች እና ምክሮች እዚህ አሉ።
ደረጃ
ዘዴ 1 ከ 2-ራስን ማጥናት
ደረጃ 1. ትምህርትን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ በይነተገናኝ ሶፍትዌርን ይሞክሩ።
በቴክኖሎጂው ጠበብት ዓይነት ካልሆኑ የመማሪያ ጨዋታዎችን ለመሥራት እንዲረዳዎት ወንድም/እህት/ወላጅ/ሞግዚትዎን ይጠይቁ።
ደረጃ 2. ሙዚቃ ይጠቀሙ።
የሚያረጋጋ ሙዚቃ ያጫውቱ። ግጥሞቹን የሚረሱ ሰዎች አይነት ካልሆኑ በስተቀር ከትምህርቱ ትኩረታቸውን ስለሚከፋፍሉ ግጥሞች ያላቸውን ሙዚቃ ወይም ዘፈኖችን አይምረጡ። እንደ ፖፕ ወይም ጃዝ ባሉ በኤሌክትሮኒክ የሙዚቃ ዘውግ ውስጥ የሆነ ነገር ለመማር ጥሩ ነው። እና ሙዚቃን የማይወዱ ከሆነ ፣ በመፅሃፍ ወይም በፊልም ውስጥ ስለ አንድ ተወዳጅ ትዕይንት ማሰብ ይችላሉ።
ደረጃ 3. መክሰስ ያዘጋጁ።
በሚያጠኑበት ጊዜ ለመብላት አንዳንድ ጤናማ መክሰስ ያዘጋጁ። አልፎ አልፎ እንዲበሉ መፍቀድ የጥናት ጊዜን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል። በተጨማሪም ፣ የተግባሩን አንድ ክፍል ከጨረሱ በኋላ እንደ ሽልማት ከተጠቀሙባቸው ሕክምናዎቹ የበለጠ ውጤታማ ይሆናሉ። አንድ ትልቅ ቦርሳ ቺፕስ አይበሉ። እንደ ፖም ወይም ሙዝ ያለ ቀለል ያለ መክሰስ ይሞክሩ። ቢ ቫይታሚኖች በጣም ጥሩ ናቸው ፣ ግን እንደ ከረሜላ ያሉ ሌሎች መክሰስ አንድ ጊዜ ጥሩ ስለሆኑ እንዳያስቡት። ቢ ቫይታሚኖች ለአእምሮ ጠቃሚ ስለሆኑ እንደ ለውዝ ባሉ ቢ ቫይታሚኖች የበለፀጉ መክሰስ ይሞክሩ። የጥናት ማእዘኑን በፖስታ ካርዶች ፣ በትራኮች ፣ በባህሪያት ምስሎች ፣ ከጓደኞች ማስታወሻዎች ፣ ወዘተ ጋር ያጌጡ። ጊዜያዊ ቦታዎችም ሊጌጡ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የጥናቱ ቦታ በጣም አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች እንዲሞላ አይፍቀዱ። ንፁህ የጥናት ቦታዎ ፣ የተሻለ ይሆናል።
ደረጃ 4. ለጠረጴዛው በትክክለኛው ከፍታ ላይ ጥሩ ብርሃን እና ምቹ ወንበር ያቅርቡ።
በምቾት ካልተቀመጡ እና በደንብ ማንበብ ካልቻሉ ማጥናት የበለጠ ከባድ ይሆናል። በቀዝቃዛው ወራት ምቾት ማጣት ይሰማል። በመስኮት አቅራቢያ ወይም በተፈጥሮ ብርሃን ውስጥ ማጥናት ይችላሉ ምክንያቱም የተገነዘበው ኃይል በሰው ሰራሽ ብርሃን ከማጥናት የበለጠ ይሆናል።
ደረጃ 5. በቂ የአየር ዝውውርን ያረጋግጡ።
አየር ማነስ እንቅልፍ ያስተኛናል። ስለዚህ ፣ በክረምትዎ ውስጥ እንኳን ክፍልዎ ንጹህ አየር ማግኘቱን ያረጋግጡ። ሞቃታማውን አየር ለማሽከርከር በዝናባማ ወቅት ደጋፊ ቢጠቀሙም የአየር ዝውውር መኖሩን ያረጋግጡ። ከማይረባ አየር ይሻላል።
ደረጃ 6. የክፍሉን ሙቀት ያዘጋጁ።
በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ የሆነ አካባቢ ማጥናት የበለጠ ከባድ ያደርገዋል እና በብርድ ልብስ ውስጥ ለመጠቅለል ወይም ወደ ምቹ ቦታ ለመሄድ ይፈተናሉ። ካለዎት ማሞቂያውን ወይም የአየር ማቀዝቀዣውን ያብሩ። ያለበለዚያ ብዙ ሰዎች የሚያደርጉትን ማሻሻል እና ማድረግ ይችላሉ ፣ ማለትም መስኮቶችን እና በሮችን ይክፈቱ ወይም ይዝጉ ፣ በእግሮችዎ ላይ የሙቀት አምፖልን ይጠቀሙ ፣ ብርድ ልብስ ይጠቀሙ ፣ ተጨማሪ ልብስ ይለብሱ ወይም ይለብሱ ፣ ትኩስ ወይም ቀዝቃዛ መጠጦችን ይጠጡ ፣ ያዙሩ በአድናቂው ላይ ፣ ወዘተ.
ደረጃ 7. አሪፍ ወይም የፈጠራ የጽህፈት መሳሪያዎችን እና መሳሪያዎችን ይግዙ።
የጽህፈት መሳሪያዎች እንደ በእጅዎ የሚሰማውን እስክሪብቶ ፣ ቀለም በተቀላጠፈ መልኩ እንዲተገበር ለስላሳ ወረቀት ፣ መጽሐፍ እንዳይወድቅ የሚከለክል የመጻሕፍት መያዣ ፣ ለመጠቀም የሚለምኑ ጠቋሚዎችን በቀለማት ያሸበረቁ ፣ እና ማጥፊያ የመሳሰሉትን እንዲማሩ ሊያበረታታዎት ይችላል። ጥሩ መዓዛ አለው። ስለሚፈልጉት ነገር ያስቡ እና ትምህርትን ለማነሳሳት እነዚህን ትናንሽ ንብረቶች የመዝናኛ ምንጭ ያድርጉ። ሆኖም ፣ ይህ እንዲረብሽዎት አይፍቀዱ።
ደረጃ 8. ለማጥናት ጊዜ እና ለመጫወት ጊዜ ያዘጋጁ።
ማለቂያ በሌለው አትማር። አንድ የተወሰነ መርሃ ግብር ያዘጋጁ እና እራስዎን ለማጥናት ሙሉ በሙሉ ያጥፉ ፣ እና ከዚያ በኋላ በእውነቱ ማድረግ በሚፈልጉት ነገር ለራስዎ ይሸልሙ። የጥናት ጊዜን በብቃት ይጠቀሙ ፣ የዘፈቀደ ስዕሎችን አያድርጉ ፣ ለራስዎ ያዝኑ ወይም ለጓደኞች ይደውሉ። መከራዎን ያራዝመዋል እና የመማር ፍላጎትዎን ይቀንሳል። የሚጠናቀቁ ሥራዎችን ይመድቡ እና በእነሱ ላይ ይስሩ። ሲጨርሱ ፣ ስለሱ ይርሱት ፣ እና የሚፈልጉትን ሁሉ ያድርጉ። በተጨማሪም ፣ ከፈለጉ ፣ ረዘም ያለ እረፍት መውሰድ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር መዝናናት እና መዝናናት ይችላሉ። ዕረፍቱ ካለቀ በኋላ በደስታ ስሜት ይመለሳሉ እና በብርሃን ልብ እስከመጨረሻው ማጥናት ይችላሉ።
ደረጃ 9. ከሌላ እይታ ይመልከቱት።
ምናልባት እርስዎ የማይወዱትን ወይም የማይጨነቁትን ነገር ተምረዋል። ከወረቀቱ በላይ ለማሰብ ይሞክሩ እና ይመልከቱት እና ከሰፊው እይታ ያስቡበት። ትምህርቱን የሚያጠኑ ሰዎችን ሙያ ያስቡ ፣ በመጽሐፉ ውስጥ በተገለጹት ቴክኒኮች የዕለት ተዕለት ችግሮች እንዴት እንደሚፈቱ ያስቡ። ይህ አሰልቺ የሚመስል ርዕስ ወደ ሕይወት ያመጣል እና በመጽሐፎች ውስጥ ያለው እውቀት በብዙ መንገዶች ሊተገበር እንደሚችል በማሳየት መምህሩን ማስደነቅ ይችላሉ። ቁሳዊውን ከእውነተኛው ዓለም ጋር ማዛመድ እንደሚችሉ ያሳያል። እና ያ ግንዛቤ ምናልባት መሰላቸትን ያስወግዳል።
ደረጃ 10. መማር ስለ ርዕሰ ጉዳዩ ብቻ እንዳልሆነ ይገንዘቡ።
ምናልባት የቅርጫት ኳስን እንደመጫወት ወይም ቴሌቪዥን እንደማየት የመማር ፍላጎት ላይሆንዎት ይችላል። በጠረጴዛ ላይ ሲያጠኑ በእውነቱ ፈተናዎችን የመቋቋም ችሎታ ይማራሉ። እርስዎ ቅድሚያ መስጠት ፣ መታገስ እና ከማይወዷቸው ወይም ከሚፈልጓቸው ነገሮች ጋር ማስተናገድን ይማራሉ። አሁን ላይሰማ ይችላል ፣ ግን ትምህርቱ በህይወት ውስጥ አስፈላጊ አቅርቦት ነው ምክንያቱም ለወደፊቱ እንደ ሥራ ፣ ስብሰባዎች ፣ ሥነ ሥርዓቶች ፣ ፓርቲዎች እንኳን ብዙ መሰላቸት ያጋጥሙዎታል። እንዲሁም ስለ ዓለም በአጠቃላይ እና እርስዎ የት እንዳሉ ይማራሉ። አስቀድመው ካላወቁ በህይወት ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ ወይም እንደማይፈልጉ እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ?
ደረጃ 11. የቤት እንስሳዎ ከጥናቱ ጋር እንዲሄድ ይጋብዙ።
የቤት እንስሳ ካለዎት ፣ ለምሳሌ ድመት ወይም ዓሳ ፣ በሚያጠኑበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ያቆዩዋቸው። የድመት መንጻት ዘይቤ የመማር ጊዜን ቀላል የሚያደርግ የመጽናናትን ስሜት ይሰጣል እናም ዓሳ መዋኘት በባህር መካከል ትልቅ ዓሳ መሆንን መማር እንዳለብዎት ያስታውሰዎታል። ትኩረት በሚሰጡበት ጊዜ ዝም እንዲሉ ሥልጠና ከሰጡ ውሾች እንደ የጥናት ባልደረቦች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ።
ደረጃ 12. እረፍት መውሰድዎን አይርሱ።
አጭር ፣ ተደጋጋሚ ዕረፍቶች ከረዥም ፣ አልፎ አልፎ ዕረፍቶች ይልቅ ለእርስዎ እና ለሐሳብዎ ሂደት የተሻሉ ናቸው። በየግማሽ ሰዓት ለመነሳት ማንቂያ ያዘጋጁ ፣ እና ዘርጋ ፣ ቡና ወይም የወተት ጩኸቶችን ያድርጉ ፣ ወይም የአየር ሁኔታን ውጭ ይመልከቱ። ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ፣ የመማሪያ ቁሳቁሶችን ወደ ጨዋታዎች ለመቀየር ይሞክሩ። ያ መንገድ ይሠራል። እህት ካለዎት እርዷት። ቁሳቁስዎን ወደ ዘፈን ወይም ራፕ ይለውጡት። ምን ያህል እንደሚረዳ ሲያውቁ እራስዎን ይገርማሉ።
ደረጃ 13. የሂሳብ ችግሮችን የበለጠ ሳቢ ወይም ትንሽ ሞኝ ያድርጉ።
ለምሳሌ ፣ አንዲ 5 ፖም አለው። ወደ ፖም እርሻ ሄዶ ቀደም ሲል የነበሩትን ፖም አምስቱን ቢመርጥ ፣ 3 ወደ ቤት ሲወስደው ፣ አሁን ስንት ፖም አለው? ያ አሰልቺ ነገር አይደለም? የበለጠ አስደሳች እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ሚስተር ዝሆን 5 አረፋዎች አሉት። እሱ ወደ አረፋዎች ምድር ሄዶ ጓደኛው ሚ / ር toሊ ቀደም ሲል የነበረውን የአረፋ ቁጥር 5 እጥፍ ሰጠው። ሚስተር ዝሆን 3 አረፋዎችን በመርፌ በተሞላ ጉድጓድ ውስጥ ከጣለ አሁን ስንት አረፋዎች አሉት? ያ የተሻለ አይሆንም ነበር? የሚያምር ስም ፣ ተወዳጅ ነገር ወይም ብጁ ቦታ የሚጠቀሙ ከሆነ ጥያቄዎቹ 10 እጥፍ የበለጠ የሚስቡ እና እነሱን ለማጠናቀቅ ያነሳሱዎታል።
ደረጃ 14. ስለሚያጠኑት ትምህርት አጠቃላይ ነጥቦች አጭር ዘፈን ያዘጋጁ።
ዘፈን ለመፃፍ ጊዜ ከሌለዎት ወደ YouTube ለመሄድ ይሞክሩ። በርካታ ተዛማጅ ዘፈኖች ሊኖሩ ይችላሉ። ምናልባት በአኒማኒኮች መጀመር ያስፈልግዎታል። እርስዎ የፈጠራ ዓይነት ከሆኑ ዘፈን ይምረጡ እና ግጥሞቹን ያውጡ ፣ ከዚያ ርዕሰ ጉዳይዎን ያስገቡ እና በተመረጠው ዘፈን ዜማ ዘምሩ። ከተዘመረ ይዘቱ ወደ አንጎል ውስጥ ዘልቆ ሊገባ ይችላል። ለማስታወስ ቀላል እንዲሆኑ እነዚህን አዲስ ግጥሞች ማተምዎን እና ቢያንስ በየምሽቱ አንድ ጊዜ መዘመርዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 15. ካርድ ይስሩ።
ካርዶችን ለመሥራት በጣም ጥሩው ጣቢያ Quizlet ነው። ቃላቱን በትላልቅ ፊደላት እና ትርጉሞቻቸውን በትንሽ ንዑስ ፊደላት ይፃፉ። በተለያዩ ጽሑፎች ፣ ቀለሞች እና ማስጌጫዎች በቀላሉ ያስታውሷቸዋል። ካርዱን መጠቀሙን ያረጋግጡ። ብቻ ከተፈጠረ ካርዱ ፋይዳ የለውም።
ደረጃ 16. ማስታወሻዎችዎን ያንብቡ እና ስዕል ይሳሉ።
ለምሳሌ ፣ “ምስራቅ ጃቫ ከምዕራብ ጃቫ የበለጠ ሩዝ ያመርታል” የሚል መረጃ ካለ ፣ ሩዝ እና የምስራቅ ጃቫ ፈገግታ እና የምዕራብ ጃቫ ፊቶችን መሳል ይችላሉ። ለዕይታ ተማሪ ዓይነቶች ተስማሚ ነው።
ደረጃ 17. የማይረሳ ሠንጠረዥ ይፍጠሩ።
A4 ወረቀት ወስደህ ጠረጴዛ አድርግ። በቀለማት ያሸበረቁ እስክሪብቶችን ፣ ጠቋሚዎችን ፣ ወዘተ ይጠቀሙ እና ቀለሞችን ይግለጹ። ለምሳሌ ፣ ለታሪክ ፣ ቀኑን ለመጻፍ ኒዮን አረንጓዴን ፣ አስፈላጊ ለሆኑ አሃዞች ስሞች ሰማያዊ ፣ እና ለሠሩት ጉልህ አገልግሎቶች ሐምራዊ መጠቀም ይችላሉ።
ደረጃ 18. መጽሐፍ በሚያነቡበት ጊዜ አስቂኝ ዘዬ ወይም እንግዳ ድምጽ ይጠቀሙ።
እንዲሁም ድምጽን መቅዳት እና በሌሊት አንድ ጊዜ ማዳመጥ ይችላሉ። ይህ ዘዴ ሥነ ጽሑፍን እና የታሪክ መጽሐፍትን ለማጥናት ይረዳል።
ደረጃ 19. ማኒሞኒክስን ይጠቀሙ።
ለምሳሌ ፣ በአሜሪካ ውስጥ አምስቱ ትልቁ ሐይቆች ሆሜስ (አጭር ለ ሁሮን ፣ ኦንታሪዮ ፣ ሚሺጋን ፣ ኤሪ ፣ የበላይ) ናቸው። ሆኖም ፣ ለማስታወስ ቀላል ለማድረግ የፈጠራ ቃላትን ያሰባስቡ። ስምንቱን የምድብ ደረጃዎች ለማስታወስ የፈጠራ መንገድ የአ Emperor ፋርሲ ዳያንግ ጠባቂዎች የሰዎች የመንተባተብ ፎሊዮ (ጎራ ፣ መንግሥት ፣ ፊሉም ፣ ክፍል ፣ ትዕዛዝ ፣ ቤተሰብ ፣ ዝርያ ፣ ዝርያዎች) ናቸው። ወይም ፣ ኬ ወንድም ሸ የአሁኑ መatang ዩ ለ መ ድጋፍ ኤስ አያ መ መዘመር (ኪሎ ፣ ሄክቶ ፣ ደካ ፣ ክፍል ፣ ደሴ ፣ ሴንቲ ፣ ሚሊ)።
ደረጃ 20. በክፍልዎ ወይም በቤትዎ ግድግዳ ላይ ሊለጠፍ የሚችል ትንሽ ፖስተር ያድርጉ።
ስዕሎችን ያጌጡ እና ያጥፉ። ከፈተናው ወይም ከፈተናው በፊት ባለው ምሽት ፣ ያሳዩትና ለቤተሰቡ ያብራሩ።
ደረጃ 21. የእንግሊዝኛ የፊደል አጻጻፍ ፈተና በተካሄደበት ቀን የፊደል እህል ቁርስ ይኑርዎት።
አንድ ቃል እንዲናገሩ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ይጠይቁ። ቃሉን ከእህል እህሉ ጋር መፃፍ ከቻሉ መብላት ይችላሉ።
ደረጃ 22. እርስዎ IT/ኮምፒተሮችን የሚወዱ ዓይነት ሰው ከሆኑ ኮምፒተርን ይጠቀሙ።
አንዳንድ ጊዜ አድካሚ እና ረጅም ጊዜ የሚወስድ በእጅ ከመፃፍ ይልቅ በኮምፒተር ማስታወሻዎችን መውሰድ ይችላሉ። ቀላል ሆኖ ካገኙት በኮምፒተር ላይ ለመተየብ ነፃነት ይሰማዎ። በድምፅ ማጋጠሚያዎች ፣ በፕሪዚ አቀራረቦች ፣ በ PowerPoint ስላይዶች በሙዚቃ ፣ በስዕሎች እና በቪዲዮዎች አስቂኝ እነማዎችን መፍጠር ይችላሉ። በቃሉ ሰነድ ውስጥ የሚጽፉ ከሆነ በግል አርማ የበለጠ ልዩ ያድርጉት እና እንደ ወረቀት ራስጌ ይጠቀሙበት። ስለዚህ ፣ ማንም ማስታወሻዎችዎን አይሰርቅም።
ደረጃ 23. አስተማሪ መስለው እራስዎ ወይም በወንድሞችዎ እና/ወይም በወላጆችዎ የሚመለሱ የፈተና ጥያቄዎችን ወይም ጥያቄዎችን ይፍጠሩ።
ጥያቄውን ካልመለሱት የቤተሰብ አባላት አንዱ ውጤት እንዲሰጥ ይጠይቁ። እርግጠኛ ከሆኑ ደግሞ ደረጃ መስጠት ይችላሉ።
ደረጃ 24. በሚያነቡት ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ካሉት ገጸ -ባህሪያት አሰልቺ ከሆኑ ከቪዲዮ ጨዋታዎች ፣ ከቴሌቪዥን ትርዒቶች ወይም ከሌላ ሚዲያ ገጸ -ባህሪያት የተወሰኑ ትምህርቶችን በግል ትምህርቶች ለመተካት ይሞክሩ።
በዚህ መንገድ ፣ ይዘቱ የበለጠ አስደሳች ይሆናል።
ደረጃ 25. ስሜትን ለመቀየር ይሞክሩ።
መጽሐፍትዎን ፣ ማስታወሻዎችዎን እና ማያያዣዎችዎን ያሽጉ ፣ ከዚያ ወደ ቡና ሱቅ ወይም ቤተመጽሐፍት ይሂዱ። ጉርሻ - በቤት ሥራዎ ሊረዳዎ የሚችል ሰው እዚያ ሊኖር ይችላል።
ደረጃ 26. ዘና ይበሉ።
ማሸት መሞከር ይችላሉ። ለመማር ይረዳዎታል።
ደረጃ 27. የሚቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
እራስዎን አይጫኑ ፣ ደህና ይሆናሉ።
ደረጃ 28. የሂሳብ ጨዋታ በመስመር ላይ ወይም በወረቀት ላይ የጽሑፍ ጨዋታ ይጫወቱ
ስለዚህ ፣ እየተዝናኑ አሁንም መማር ይችላሉ።
ደረጃ 29. ቃሉን 5 ጊዜ ለመፃፍ ይሞክሩ።
ይህ ለማስታወስ ይረዳዎታል።
ዘዴ 2 ከ 2 ከሌሎች ጋር ማጥናት
ደረጃ 1. ከወንድምህ ጋር አጥና።
ወንድሞች ወይም እህቶች ከሌሉዎት ፣ የክፍል ጓደኞችዎን በቤት ውስጥ እንዲማሩ መጋበዝ እና ምናልባት የጥናት ጨዋታ መጫወት ይችሉ እንደሆነ ወላጆችዎን መጠየቅ ይችላሉ ፣ ግን ማጥናትዎን ያረጋግጡ።
ደረጃ 2. ጮክ ብለው ይናገሩ።
የተለያዩ የመማሪያ መንገዶች አሉ ፣ እና ቃላቶቻቸውን በጭንቅላታቸው ውስጥ ለመለጠፍ ጮክ ብለው የሚናገሩ አንዳንድ ሰዎች አሉ። የጥናት ጥያቄዎችን ወይም የቤት ሥራ ምሳሌዎችን ከጥናት ጓደኞች ጋር ይወያዩ።
ደረጃ 3. እርስ በእርስ ጥያቄዎችን ይጠይቁ።
ለመማር ስለ ጥያቄዎች ወይም የቃላት ዝርዝር ጥያቄዎችን በየተራ ይጠይቁ።
ደረጃ 4. ከጓደኞች ጋር እሽቅድምድም ይሞክሩ።
የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ ፣ እና ማን ለጥያቄዎቹ መልስ መስጠት ወይም በፍጥነት መጻፍ እንደሚችል ይመልከቱ። በጣም ቀርፋፋ ሰው ያጣል። ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ ሁል ጊዜ ፍትሃዊ ስላልሆነ በጣም ጥሩ ላይሆን ይችላል። ብዙ ጊዜ ብቻ የሚፈልጉ አንዳንድ ሰዎች አሉ።
ደረጃ 5. ጠንክረው ማጥናት ካለብዎት እርስዎን እና ጓደኞችዎን ለማነሳሳት ልዩ ቅጣቶችን ይፍጠሩ።
ለምሳሌ ፣ ተልእኮውን ሳይጨርስ የመጀመሪያው ሰው በመጪው የትምህርት ቤት ዝግጅት ላይ እንዲገኝ አይፈቀድለትም።
ደረጃ 6. ከጓደኞችዎ ጋር አጭር ስኪት ወይም አስቂኝ ያድርጉ።
ቴሌቪዥን መስለው ወይም የጨዋታ ገጸ -ባህሪን ማስመሰል ወይም የራስዎን መፍጠር ይችላሉ። ጮክ ብለው ደጋግመው በመናገር ማስታወሻዎችዎን ወደ እስክሪፕቶች ይለውጡ እና ሁሉንም “ውይይቶች” ያስታውሱ። ከዚያ ፣ በቃሉን በያዙት ጊዜ ፣ እንደ ተመረጠው ገጸ -ባህሪ አድርገው ይናገሩ። እንዲሁም አክሰንት መጠቀም ወይም እንደ ብሮድዌይ ትርኢት መዘመር ይችላሉ። እርስዎ እርግጠኛ ከሆኑ በጓደኞች ፣ በአስተማሪዎች ወይም በወላጆች ፊት ኮሜዲ ለመስራት ይሞክሩ እና ይስቁዋቸው። በተነካካ (በመንካት በመማር) ወይም በቃል (በመናገር መማር) የሚማረው ዓይነት ሰው ከሆኑ ይህ ዘዴ ይረዳል። መጀመሪያ ላይ እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ስለሱ ሲያስቡ ፣ በተለይ ከጓደኞችዎ ጋር የሚያደርጉት ከሆነ ይሠራል። በዚህ አመለካከት ፣ ማጥናት በጭራሽ አሰልቺ አይሆንም።
ደረጃ 7. በተመሳሳይ ቦታ በፀጥታ ማጥናት ፣ እና በየግማሽ ሰዓት ወይም አንድ ሰዓት እረፍት ይውሰዱ።
እንደ ቴሌቪዥን መመልከት ፣ ወይም የቪዲዮ ጨዋታ ወይም የቦርድ ጨዋታ ያለ አስደሳች ነገር ያድርጉ።
ጠቃሚ ምክሮች
- የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ። ስለዚህ ሁሉም ዕቅዶች በእይታ ውስጥ ነበሩ። ከዝርዝሩ አስቀድሞ የተጠናቀቀውን ማቋረጥ አንዳንድ ጊዜ በጣም አርኪ ነው። እረፍት ያክሉ - 1. የጥናት ምዕራፍ 1 ፣ 2. የጥናት ምዕራፍ 2 ፣ 3. መክሰስ ይበሉ ፣ 4. ጥናት ምዕራፍ 3 ፣ ወዘተ.
- ቴሌቪዥኑን ያጥፉ እና ቤተሰብዎ ዝም እንዲል ይጠይቁ።
- ለማጥናት የራስዎን ማእዘን ይፍጠሩ።
- ፈተና ካለ አስቀድመው በደንብ ማጥናትዎን አይርሱ ምክንያቱም ከፈተናው አንድ ወይም ሁለት ቀን ከደጋገሙ አሰልቺ እና ውጥረት ይደርስብዎታል።
- ለማጥናት ጤናማ መክሰስ ዘቢብ ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ፣ ጥቁር ቸኮሌት ፣ የደረቁ ክራንቤሪ ፣ ትናንሽ ብስኩቶች ፣ አይብ ፣ የቤት ውስጥ ኩኪዎች (ብዙ አይደሉም!) ጄሊ ፣ ፍራፍሬ ፣ ቅጠላ አትክልቶች እንደ ሴሊሪ ወይም ካሮት ፣ የቤት ውስጥ ፋንዲሻ ፣ ወዘተ. ብዙ ውጥረት በሚሰማዎት ጊዜ (አልፎ ተርፎም ከፈተናዎች እና የጽሑፍ ቀነ -ገደቦች በፊት) ጥቂት የቸኮሌት አሞሌዎች ፣ ከሱቁ ውስጥ ኬክ ፣ ቺፕስ እና የጡጦ ቁራጭ ናቸው። ሁሉም ነገር በመጠኑ መሆን አለበት ፣ እና ለጤና ሲባል ጤናማ እና መደበኛ አመጋገብ መቀበል አለበት።
- እርስዎ ባለመረዳቱ በአንድ ርዕሰ ጉዳይ አሰልቺ ከሆኑ ሞግዚት ፣ ወንድም ወይም እህት ፣ ወላጅ ፣ ጓደኛ ወይም ሌላ እርስዎ እንዲማሩ የሚረዳዎትን ሰው ይጠይቁ። ለተማሪዎች ፣ ምርጫዎ ትክክል መሆን አለመሆኑን ወይም ኮርሶችን አልፎ ተርፎም ዋናዎቹን መለወጥ ያስፈልግዎት እንደሆነ እንደገና መገምገም ይችላሉ። ተስፋ አትቁረጡ ፣ እርዳታ ሁል ጊዜ አለ።
- ከማንበብዎ በፊት አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ።
- ማስታወሻ ለመያዝ ሰነፍ አትሁኑ። በእጅ የተማሩትን (እና በንጽህና) የመፃፍ ኃይልን በጭራሽ አይቀንሱ። ይህ መረጃ ወደ አንጎል እንዲገባ ይረዳል። እና ማስታወሻዎችን በሚይዙበት ጊዜ ቁልፍ ቃላትን ምልክት ለማድረግ ባለቀለም እስክሪብቶችን ይጠቀሙ። ሌላ ሰው እያስተማሩ እንደሆነ ይፃፉ። በዚህ ምክንያት የእርስዎ ውጤቶች ይሻሻላሉ።
- በችኮላ አያነቡ እና ምንም ነገር አይረዱ። ቀስ ብለው ያንብቡ ፣ ለወላጆችዎ/ለወንድሞችዎ ያልገባዎትን ይጠይቁ ፣ እና ለጥያቄዎች ወይም ለፈተናዎች ዝግጁ ሆነው ወደ ትምህርት ቤት መሄድዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም በየሳምንቱ መጨረሻ ትምህርቶችን ማንበብ ወይም መድገም ይችላሉ።
- እራስን መሸለም እንዲሁ አንድ አንቀጽን በጨረሱ ቁጥር አንድ ከረሜላ መብላት እንደመማርዎ እንዲቀጥሉ ሊያነሳሳዎት ይችላል።
ማስጠንቀቂያ
- አንድ የቴሌቪዥን ትርዒት ብቻ እንደሚመለከቱ ፣ አንድ ዘፈን ብቻ እንደሚያዳምጡ ፣ አንድ ኢሜል ወይም ሌላ “አንድ ብቻ” እንደሚፈትሹ በጭራሽ ቃል አይገቡ። ብዙውን ጊዜ ፣ ጊዜን ያጣሉ እና ቴሌቪዥኑን ፣ አይፖድን ፣ ኢሜልን ወይም ማንኛውንም ነገር መተው አይችሉም።
- ሙዚቃን ሲያዳምጡ እራስዎን ይደሰታሉ እና ከትምህርቱ ይልቅ ለሙዚቃው ምት የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ። ይህ ዝንባሌ ካለዎት ሙዚቃውን ያጥፉ። ሙዚቃ ወይም ጫጫታ ሁሉም ሰው ሊታገስ አይችልም።
- ጠንክረው በሚያጠኑበት ጊዜ ውጥረትን ለመቀነስ እና በቂ እንቅልፍ ለማግኘት ከመጠን በላይ አይበሉ። አትታመም። ሰዎች እያንዳንዱን ፈተና በእርጋታ ማሸነፍ መቻል አለባቸው።
- ችግር ካጋጠምዎት ተስፋ አይቁረጡ። አጭር ቢሆንም እንኳ ማንኛውም ሰው ተጣብቆ ፣ አሰልቺ እና እረፍት ሊሰማው ይችላል። ተስፋ ከመቁረጥዎ በፊት ለራስዎ አይጨነቁ ፣ እረፍት ይውሰዱ እና መንፈስዎን ይሰብስቡ። እንዲሁም የተለየ የመማር እክል ካለብዎት እርዳታ ይፈልጉ። በትምህርት ቤቶች እና በዩኒቨርሲቲዎች ውስጥ ሊረዱ የሚችሉ ብዙ ጥሩ እና የሰለጠኑ ረዳቶች አሉ። እርግጠኛ ሁን ፣ እነሱ ሊረዱዎት ነው ፣ አልቻልኩም ለማለት አይደለም።
- ብዙ ውጥረት ውስጥ ከሆኑ በየጊዜው ትኩረት ይስጡ። ከሐኪሙ ጋር ለመነጋገር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።
