ግብዎ ምንም ይሁን ምን ፣ በሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ውስጥ ከፍተኛ ነጥቦችን ማግኘት ቅድሚያ በሚሰጡት ደረጃ ላይ መሆን አለበት። ያስታውሱ ፣ ጥሩ ውጤት ማግኘቱ የአካዳሚክ ጥራትዎን ብቻ ከማሳየት በተጨማሪ ትጉ ተማሪ መሆንዎን ፣ ትምህርቱን በሚገባ መረዳቱን እና በሳል መሆንዎን ያረጋግጣል። ምንም እንኳን የእጅን መዳፍ እንደ ማዞር ቀላል ባይሆንም ፣ ከፍተኛውን እሴት ማሳካት የድርጅታዊ አቅማቸውን ለመፈፀምና እስኪያሻሽሉ ድረስ በሁሉም ሰው ሊሳካ ይችላል።
ደረጃ
ክፍል 1 ከ 3 - ሕይወት ንፁህ እና የተደራጀ ማድረግ
ደረጃ 1. ለጥናት የተወሰነ ቦታ ይግለጹ።
የአካዳሚክ ውጤቶችዎን ለማሻሻል በመጀመሪያ ጸጥ ያለ እና እርስዎ እንዲያተኩሩ የሚያግዝ ራሱን የቻለ የጥናት ቦታ ያስፈልግዎታል። አስፈላጊ ከሆነ የራስዎን ምሽግ ይፍጠሩ! ይመኑኝ ፣ ጥሩ የጥናት ሁኔታ ትምህርቱን ለማንበብ ትክክለኛውን ስሜት እና አስተሳሰብ ለመፍጠር ይረዳል።
- በእውነቱ ፣ በቤት ውስጥ ፣ በቤተመጽሐፍት ፣ ወይም በሚወዱት ካፌ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ማጥናት ይችላሉ ፣ ከሁሉም በላይ አካባቢው ምቹ ፣ ጸጥ ያለ እና በእርስዎ ላይ ማተኮር የሚችል መሆኑን ያረጋግጡ።
- የጥናት አካባቢዎ ከሚረብሹ ነገሮች ነፃ መሆኑን ያረጋግጡ። ብዙ ጊዜ በበይነመረብ ከተዘናጉ ፣ ማጥናት ሲጀምሩ ኮምፒተርዎ ወይም ላፕቶፕዎ መዘጋቱን ያረጋግጡ። ብዙ ጊዜ በጩኸት የሚረብሽዎት ከሆነ ፣ ከብዙ ሰዎች ርቆ ጸጥ ያለ የጥናት ክፍል ለማግኘት ይሞክሩ።
- የጥናት አካባቢዎ ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ። ቤት ውስጥ የሚያጠኑ ከሆነ ergonomic ወንበር ላይ ለመቀመጥ ይሞክሩ። ከፈለጉ ፣ ምቹ እና የተረጋጋ ስሜት ለመፍጠር የፕላስቲክ ተክል ማሰሮዎችን በጥናት ክፍልዎ ውስጥ እንኳን ማስቀመጥ ይችላሉ።
ደረጃ 2. ጥሩ የጥናት መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
በትምህርት ስኬታማ የሆነ ተማሪ በአጠቃላይ በየሳምንቱ ለማጥናት ጊዜ ይመድባል። በርግጥ በየቀኑ ለጥናት ሰዓታት ማሳለፍ የለብዎትም ፤ ይልቁንስ በየሳምንቱ ከሶስት እስከ አራት የጥናት ክፍለ ጊዜዎችን ለማቀድ ይሞክሩ ወይም ከእርስዎ ፍላጎቶች እና ምት ጋር ለማስተካከል ይሞክሩ።
- ይልቁንም በየቀኑ በየተወሰነ ጊዜ ማጥናት። በዚህ መንገድ ትምህርቱን ለማጥናት ፣ ለመገምገም እና ለመምጠጥ የበለጠ ጊዜ ይኖርዎታል። ደግሞም ፣ በመደበኛነት ማጥናት እንዲሁ የሌሊት የፍጥነት ስርዓትን የማድረግ ወይም አጠቃላይ ትምህርቱን በአንድ ሌሊት የማጥናት (ከማንኛውም ተማሪ ውጤታማ አለመሆኑን ካረጋገጠ) ከሚመጡ ችግሮች ያድንዎታል።
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይቀጥሉ። የጥናት መርሃ ግብር ማዘጋጀት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል ካልሆነ ምንም ማለት አይደለም። መርሃ ግብርዎን ወደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በማዞር ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አስተሳሰብዎ በተሻለ ሁኔታ ይለወጣል።
- እያንዳንዱ የጥናት ክፍለ ጊዜ ግልፅ ግብ እንዳለው ያረጋግጡ። ለምሳሌ ፣ በሳምንት መጨረሻ ላይ ለአንድ ሳምንት ይዘትን እንደሚገመግሙ ይግለጹ። ማክሰኞ ፣ በሂሳብ ውስጥ አዲስ ምዕራፍ ማጥናት እና ለእንግሊዝኛ ክፍል የንባብ ቁሳቁሶችን ማንበብ አለብዎት። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ሐሙስ ለባዮሎጂ እና ለታሪክ ክፍል አዲስ ጽሑፍ ማጥናት አለብዎት። በተሻለ ሁኔታ እንዲያተኩሩ ለማገዝ ለእያንዳንዱ የጥናት ክፍለ ጊዜ የተወሰኑ ግቦችን ያዘጋጁ።
ደረጃ 3. በመደበኛ ክፍል ይማሩ።
በእውነቱ ፣ ይህ ከፍተኛውን እሴት ለማሳካት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው! ያስታውሱ ፣ በመቅረት ምክንያት ማስታወሻዎችን ፣ የቁሳዊ ማብራሪያዎችን ፣ የቤት ሥራዎችን እና የንባብ ቁሳቁሶችን መከታተል ትምህርቱን ለመረዳት እና በፈተና ጥያቄዎች ላይ በኋላ ላይ ለመስራት ይቸግርዎታል።
- እንደ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪ ፣ ትምህርቱን መከታተል ቅድሚያ በሚሰጡት ደረጃ ላይ መሆን አለበት። ስለዚህ ሁል ጊዜ በማለዳ ለመነሳት እና በትምህርት ቤት በሰዓቱ ለመድረስ ይሞክሩ። በእርግጥ ከሌለዎት አይቅሩ!
- በክፍል ውስጥ ሁል ጊዜ መከታተል ለእርስዎ እውነተኛ ጥቅሞችን ይይዛል። ያስታውሱ ፣ በክፍል ውስጥ የተማረው ነገር በአጠቃላይ በታተሙ መጽሐፍት ውስጥ ላለው ጽሑፍ ማሟያ ነው። በሌላ አነጋገር ፣ አስተማሪዎ አንድን ነገር በበለጠ በጥልቀት ፣ ከተለየ እይታ አንፃር ሊያብራራ ይችላል ፣ ወይም ትምህርቱን በተሻለ ለመረዳት የሚረዱ ሌሎች ምሳሌዎችን ይጠቀሙ።
- ከክፍል በፊት ማጥናት በክፍል ውስጥ የበለጠ ለማተኮር ቀላል እንደሚሆንልዎት ይገንዘቡ። ቢያንስ አንድ ጊዜ የሚያስተምረውን ቁሳቁስ ከገመገሙ በኋላ በእርግጠኝነት ከቁስሉ ጋር የበለጠ እንደሚተዋወቁ እና በፍጥነት እንደሚረዱት ይሰማዎታል። በዚህ ምክንያት በቤት ውስጥ የጥናት ጊዜዎ ሊቀንስ ይችላል ፣ አይደል?
- በአንድ ወይም በሁለት ክፍሎች ውስጥ መቅረት ካለብዎ ፣ ቀሪውን ቁሳቁስ ለአስተማሪዎ ወይም ለጓደኞችዎ መጠየቅዎን ያረጋግጡ። ከፈለጉ ፣ የጓደኞችዎን ማስታወሻዎች እንኳን መበደር እና እርስዎ እንዲይዙ እንዲረዱዎት መጠየቅ ይችላሉ።
- የጓደኞችዎን ማስታወሻዎች ከመበደር እራስዎ ማስታወሻዎች እራስዎ በጣም የተሻሉ መሆናቸውን ያስታውሱ። በእርግጥ የጓደኞቻቸውን ማስታወሻ ሲዋሱ የነበሩ ተማሪዎች በራሳቸው ማስታወሻ ከሚይዙ ተማሪዎች ያነሰ ውጤት እንዳገኙ አንድ ጥናት አሳይቷል።
ደረጃ 4. ሁሉንም ማስታወሻዎችዎን እና የምደባ ወረቀቶችዎን በንጽህና ይያዙ።
ምንም እንኳን አንዳንድ ተማሪዎች በጭንቅላታቸው ውስጥ ያሉትን እያንዳንዱን ቁሳቁስ እና ሀላፊነት ማስታወስ ቢችሉም ፣ እርስዎ ግን እርስዎ ማድረግ አይችሉም! ስለዚህ የዕለት ተዕለት ኑሮዎን በቀላሉ ለመኖር የሚረዳዎትን ድርጅታዊ ስርዓት ለመፍጠር ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ አጀንዳ ፣ አቃፊ ፣ ጠራዥ ወይም ሌላ የሰነድ ማከማቻ ስርዓት በመግዛት ላይ ከመዋዕለ ንዋይ አያፍሩ።
- የማስታወሻ ደብተር ቁሳቁሶችን ለመፃፍ ፍጹም መሣሪያ ነው። ለተለያዩ ክፍሎች በተለያዩ ዲዛይኖች እና ቀለሞች የማስታወሻ ደብተሮችን ለመግዛት ይሞክሩ። እነርሱን መድረስ ቀላል እንዲሆንልዎት ፣ ማስታወሻ ደብተርውን በሙሉ በማያያዣ ውስጥ ያስቀምጡ።
- ማያያዣዎች እንዲሁ ንፅህናዎን ለማሻሻል ፍጹም መሣሪያ ናቸው። አንድ ነጠላ ማያያዣን ወደ ብዙ ትላልቅ ክፍሎች ለመከፋፈል ይሞክሩ። ለምሳሌ ፣ ያልተጠናቀቁ ሥራዎችን ለማከማቸት አንድ ክፍል ፣ የተጠናቀቁ ሥራዎችን ለማከማቸት እና የፈተና ወረቀቶችን ለማዳን አንድ ክፍል ይመድቡ። አንዳንድ የማጣበቂያ ዓይነቶች የማስታወሻ ደብተርዎን ለማከማቸት ሊጠቀሙበት የሚችሉት የፕላስቲክ ከረጢት አላቸው። እንደገና ፣ የመማር ሂደትዎን ቀላል ለማድረግ ለተለያዩ ትምህርቶች የተለያየ ቀለም ያላቸው ማያያዣዎችን ለመግዛት ይሞክሩ።
- ዕለታዊ አጀንዳው እያንዳንዱን ክፍል ፣ ተልእኮ ፣ ፈተና እና የጊዜ ገደብ እንዲከታተሉ ይረዳዎታል። እንደ እውነቱ ከሆነ በጽሕፈት መሣሪያዎች መደብሮች ውስጥ ብዙ የናሙና አጀንዳዎች አሉ ፤ አንዳንዶች በየቀኑ ስለእርስዎ ሃላፊነቶች የማስታወስ ተግባር አላቸው። ብዙ ሀላፊነቶች ካሉዎት ቀንዎን በሰዓት ለማቀድ የሚያስችል አጀንዳ ለመግዛት ይሞክሩ።
ደረጃ 5. ጊዜውን በደንብ ያስተዳድሩ።
የጥናት እንቅስቃሴዎችዎን ከፍ ለማድረግ ጥሩ የጊዜ አያያዝ መኖር በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ችሎታዎን ማወቅ እና መለማመድን በሚቀጥሉበት ጊዜ የዕለት ተዕለት ሕይወትዎ የበለጠ የተዋቀረ ለማድረግ ይሞክሩ። ያለምንም ጥርጥር ፣ ከዚያ በኋላ በትምህርታዊ እሴት ላይ ጉልህ ጭማሪ እንደሚገነዘቡ ጥርጥር የለውም።
- ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያዘጋጁ። ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ከፈለጉ ሁል ጊዜ ለአካዳሚክ ትምህርትዎ ቅድሚያ ይስጡ። ከፈለጉ በየቀኑ ወይም በየወሩ መጀመሪያ “የሚደረጉ ዝርዝር” ለማድረግ ይሞክሩ። በሌላ አነጋገር ፣ እንደ ቅድሚያ በሚሰጣቸው ልኬት መሠረት ኃላፊነቶችዎን በቅደም ተከተል ለማቀናጀት ይሞክሩ።
- ዕለታዊ መርሃ ግብር ያዘጋጁ። ዕለታዊ መርሃ ግብርዎን ለማደራጀት እንደ አጀንዳ መጽሐፍ ያሉ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ። ለምሳሌ ፣ በተለይ ትኩረትዎ ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ እና እንቅስቃሴዎችዎ ለመዘናጋት በማይጋለጡበት ጊዜ አስቀድመው ለማድረግ አስቸጋሪ እና አስፈላጊ ሥራዎችን ለማቀድ ይሞክሩ። በተጨማሪም ፣ ጉልበትዎ በጥሩ ሁኔታ ላይ በሚሆንበት ጊዜ አስቸጋሪ ሥራዎችን ለማከናወን የጊዜ ሰሌዳ ማዘጋጀት ይችላሉ።
- የሚረብሹ ነገሮችን ያስወግዱ። ኢሜልዎን ፣ ሞባይል ስልክዎን ፣ ኮምፒተርዎን ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን እንደሚረብሹዎት የሚያውቋቸውን ነገሮች ያስወግዱ ከፈለጉ ፣ እያንዳንዱን ተግባር ወደ ትናንሽ ቡድኖች እንኳን መከፋፈል ይችላሉ። የአንድ ትንሽ ቡድን እያንዳንዱ ስኬታማ ማጠናቀቂያ ፣ ለራስዎ ማራኪ ሽልማት ይስጡ።
- ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ከማድረግ ይቆጠቡ። እርስዎ ማድረግ ይችላሉ ብለው ቢያስቡም ፣ ይህ ልማድ እንደማይረዳዎት ሳይንሳዊ ምርምር ያረጋግጣል። በእርግጥ ብዙ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ማድረግ የለመደ ሰው ነገሮችን ለመርሳት ፣ ለመሳሳት እና ረዘም ላለ ጊዜ ለመውሰድ ነገሮችን የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። እነዚህ ነገሮች የሚከሰቱት ትኩረታቸውን በብዙ ነገሮች ላይ መከፋፈል ስላለባቸው ነው። በውጤቱም ፣ ውድ ጊዜያቸው ጠፍቶ ማንኛውንም ሥራቸውን በሰዓቱ ባለማጠናቀቁ ይጠናቀቃል።
- በአንድ ትልቅ ፕሮጀክት ላይ ወዲያውኑ ይስሩ። ያስታውሱ ፣ ደረጃዎችዎን ለመጠበቅ የረጅም ጊዜ አያያዝም በጣም አስፈላጊ ነው። በእውነቱ ፣ አብዛኛዎቹ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተማሪዎች የማዘግየት ዝንባሌ አላቸው። በዚህ ምክንያት በመጨረሻው ደቂቃ ላይ የተሰጣቸውን ተልእኮ ለመጨረስ እና ዝቅተኛ ውጤት ለማምጣት መቸኮል አለባቸው።
ደረጃ 6. የጥናት ቡድኖችን ይመሰርቱ።
“ሁለት ራሶች ከአንድ ይበልጣሉ” የሚለውን አባባል ሰምተው ያውቃሉ? ተመሳሳይ አባባል በትምህርት ሂደትዎ ውስጥ ይሠራል። ጽንሰ -ሀሳቦችን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ ለማገዝ እርስዎን እና ጓደኞችዎ ትምህርቱን እርስ በእርስ እንዲያስተምሩ እና በተሻለ ሁኔታ እንዲዋሃዱ የሚያስችሉ የጥናት ቡድኖችን ለማቋቋም ይሞክሩ።
- ከሁሉም በላይ ፣ ሁሉም የቡድን አባላት ጠንክረው ለማጥናት ቁርጠኛ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ያልተዋቀሩ እና ለመፈጸም ፈቃደኛ ያልሆኑ አባላት ካሉ የጥናት ቡድኖችን ያስወግዱ።
- መደበኛ የመማሪያ እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ። ሁሉም አባላት በእሱ ውስጥ ንቁ ተሳታፊ መሆናቸውን ያረጋግጡ; በሌላ አነጋገር ፣ ለቀላል ጥያቄዎች ብቻ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ አባላትን አይታገ tole። አስቸጋሪ ቁሳቁስ ሲገጥሙ እርስዎ እና ጓደኞችዎ እርስ በእርስ መተማመን መቻላቸውን ያረጋግጡ።
ክፍል 2 ከ 3 - የጥናት አሰራሮችን ማሻሻል
ደረጃ 1. ቁሳቁሱን በደንብ ይመዝግቡ።
በአጠቃላይ ፣ አንድ ተማሪ ከመጽሐፉ ማስታወሻ ላይ ቁሳቁሶችን መገምገም እና ማጥናት ይጀምራል። ይዘትን በፍጥነት የመርሳት ዝንባሌ እንዳለዎት ፣ እርስዎ የጠቀሷቸውን ነገሮች ሁል ጊዜ ለመገምገም እና ለመከለስ ይሞክሩ። እንደ እውነቱ ከሆነ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ያለ ግምገማ ተማሪዎች በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ 47% የሚሆነውን ነገር የመርሳት አዝማሚያ አላቸው። በአጠቃላይ ሰዎች በየቀኑ ከሚከሰቱት ነገሮች 62% ይረሳሉ። የመማር ሂደቱን ለማመቻቸት ፣ በንጽህና እና በመደበኛነት ማስታወሻዎችን መውሰድዎን ያረጋግጡ ፤ ዕለታዊ ፈተናዎን እና የፈተና ጥያቄዎችዎን ከማሻሻል በተጨማሪ ፣ አንጎልዎ የተጠናውን እያንዳንዱን ቁሳቁስ በማስታወስ ንቁ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል።
- የጥራት ማስታወሻዎች ሁሉንም የአስተማሪ ማብራሪያዎች አይይዙም። በምትኩ ፣ የጥራት ማስታወሻዎች ተማሪዎች ጽንሰ -ሀሳቦችን በተሻለ ለመረዳት እንዲረዱ የሚያስፈልጋቸውን ቁልፍ ቃላትን ወይም ሀረጎችን ብቻ ያሳያሉ። ያስታውሱ ፣ በአስተማሪዎ በየጊዜው የሚደጋገም ወይም በጥቁር ሰሌዳ ላይ የተፃፈ ማንኛውም መረጃ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ መረጃ ነው እና እሱን ማስታወስ አለብዎት።
- በማስታወሻዎችዎ ውስጥ የተሟላ ማብራሪያዎችን አያካትቱ ፣ በምትኩ ፣ በጠቋሚዎች ወይም በአጫጭር ዓረፍተ -ነገሮች መልክ ለማጠቃለል ይሞክሩ። የተረሱትን ባዶዎች ለመሙላት ሁል ጊዜ ወደ ማስታወሻዎችዎ መመለስ መቻል እንዳለብዎት ያስታውሱ።
- እንዲሁም ከሚያጠኑት ጽሑፍ ጋር የተዛመዱ አስፈላጊ እውነቶችን ፣ ዝርዝሮችን ወይም ማብራሪያዎችን ልብ ይበሉ። ማንኛውንም አስፈላጊ ትርጓሜዎችን ያካትቱ። እንደገና ፣ አስተማሪዎ በቦርዱ ላይ ያስተዋለ ፣ በ PowerPoint ሉህ ላይ የተዘረዘረው ወይም በአስተማሪዎ መጠቀሱን የሚቀጥል መረጃ በጣም አስፈላጊ መረጃ ሊሆን ይችላል እና በማስታወሻዎችዎ ውስጥ መካተት አለበት።
- በ 24 ሰዓታት ውስጥ ማስታወሻዎችዎን ይከልሱ እና ይከልሱ። በዚህ ጊዜ ለማንበብ ወይም ለመረዳት አስቸጋሪ የሆነውን መረጃ ምልክት ያድርጉ ፣ አስፈላጊ ከሆነ ጥያቄዎን በገጹ ጠርዝ ላይ ይፃፉ። ከዚያ በኋላ ፣ ማስታወሻዎችዎን ከንባብ ቁሳቁስዎ ወይም ከንድፈ ሀሳብ መጽሐፍዎ ጋር ያወዳድሩ። ከዚያ በኋላ አሁንም ያልተመለሱ ጥያቄዎች ካሉዎት ፣ በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ እንደገና እንዲያብራሩዎት እንዲረዳዎ መምህርዎን ይጠይቁ።
- በላፕቶፕ ላይ ከመተየብ ይልቅ በእጅ ማስታወሻ መያዝን ያስቡበት። በወረቀት ላይ በብዕር ማስታወሻ መያዝ አንጎልዎ በጣም አስፈላጊ መረጃን እንዲደርቅ ፣ እንዲያጠቃልል እና እንዲመርጥ ያስገድደዋል። በሌላ አነጋገር አንጎልህ በክፍል ፊት ስለ አስተማሪህ ማብራሪያ በንቃት እንዲያስብ ይገደዳል። በላፕቶፖች ከመተየብ ይልቅ ማስታወሻ የሚይዙ ተማሪዎች መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለማስታወስ መቻላቸው ምርምርም አሳይቷል።
ደረጃ 2. መጽሐፍትን በማንበብ ትጉ።
ትምህርትን ለመከታተል ታታሪ ከመሆን በተጨማሪ ፣ የማጥናት እና የማንበብን ድግግሞሽ ማሳደግ ከፍተኛ የአካዳሚክ ደረጃዎችን ለማሳካት እርስዎ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ሊሆን ይችላል። የማስታወሻ ደብተሩ ሚና የሚፈለግበት ይህ ነው! በሚያጠኑበት ጊዜ የጠቀሱትን ጽሑፍ ለመገምገም ፣ ለማጠቃለል እና አስፈላጊ ከሆነ ዝርዝርን ለማዘጋጀት በትጋት ይኑሩ። ትምህርቱን በበለጠ ለመረዳት እንዲረዱዎት በጣም ኃይለኛ ዘዴዎችን ይፈልጉ።
- እንደገና ለመውሰድ እና ለማብራራት ይሞክሩ። ማስታወሻዎችዎን እንደገና ማንበብ ብቻ ጠቃሚ ነው። ሆኖም ፣ የቁሳቁሱን ማብራሪያ እና ጽንሰ -ሀሳቦች ለመረዳት የበለጠ ንቁ ስልቶችን መተግበር መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው። ለምሳሌ ፣ በእራስዎ ቋንቋ ማስታወሻዎችን ለማጠቃለል እና/ወይም ይዘቱን ጮክ ብለው ለማንበብ ይሞክሩ ፣ ሁለቱንም ማድረግ የአንጎልዎን ሌሎች ክፍሎች በማግበር ረገድ ውጤታማ ነው።
- የማስታወሻ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ። እንደ የቃላት ጨዋታ ወይም የግጥም ቃላት ያሉ የማኒሞኒክ ቴክኒኮች መረጃን በተሻለ ሁኔታ ለማስታወስ ይረዱዎታል። ለምሳሌ ፣ በአሜሪካ ውስጥ የአምስት ታላላቅ ሐይቆች ስሞችን “ሆምስ” በሚለው ቃል ለሃውሮን ፣ ኦንታሪዮ ፣ ሚቺጋን ፣ ኤሪ እና ልዕለ ምህፃረ ቃል ለማስታወስ ቀላል ይሆንልዎታል። መረጃን ለማስታወስ ዘፈኖችን በመፍጠር ተመሳሳይ ዘይቤን መተግበር ይችላሉ።
ደረጃ 3. ተልእኮዎን ያጠናቅቁ።
ለማጠናቀቅ ሁሉንም ተግባራት እና የቤት ስራዎችን ማከናወንዎን ያረጋግጡ። የመጨረሻ ደረጃዎን ከሚወስኑት ትልቁ ምክንያቶች አንዱ የምድቡ ደረጃ መሆኑን ሁል ጊዜ ያስታውሱ ፣ ለዚያም ነው ፣ አንድ የሥራ ምድብ እንኳን ማጣት የመጨረሻ ደረጃዎን በ 3 ፣ 4 ፣ ወይም በ 5%እንኳን ሊቀንስ የሚችለው። በውጤቱም ፣ ሀን ማግኘት ምናልባት ህልም ብቻ ነው።
- መደረግ ያለባቸውን ተግባራት ለማስታወስ በአጀንዳዎ ላይ ይተማመኑ። ስለዚህ ሁሉንም አጀንዳዎችዎን እና ኃላፊነቶችዎን በልዩ አጀንዳ ውስጥ መፃፍዎን ያረጋግጡ።
- ለሚቀጥሉት ሥራዎች ቅድሚያ ይስጡ እና በጥንቃቄ እቅድ ያውጡ። ለምሳሌ ፣ ብዙውን ጊዜ የሂሳብ ስራን ለመስራት ረጅም ጊዜ ከወሰዱ ፣ ውጤቱ የበለጠ አጥጋቢ እንዲሆን በሚቀጥለው የሂሳብ ስራዎ ላይ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ።
ደረጃ 4. እራስዎን ይሸልሙ።
መማር ቀላል አይደለም; ለዚያ ፣ አንድ የተወሰነ ስኬት ለማግኘት ከተሳካዎት መደበኛ ዕረፍቶችን በመውሰድ እና ለራስዎ ቀላል ሽልማት በመስጠት ተነሳሽነትዎን ይጨምሩ። ይህን ማድረጉ የመማር ሂደትዎን ቀላል ሊያደርግ ፣ ግቦችን ሊያወጣልዎት እና የጥናት ልምዶችዎን ሊያሻሽል ይችላል።
- ለምሳሌ ፣ ማጥናት ያለብዎትን ጽሑፍ ወደ ትናንሽ ክፍሎች ይከፋፍሉ። ከዚያ በኋላ ለ 1 ሰዓት ካጠኑ በኋላ ለ 15 ደቂቃዎች ለማረፍ እራስዎን ቃል ይግቡ። ይህንን ጊዜ በቀን ሕልም ለመመልከት ፣ ኢሜልዎን ለመፈተሽ ወይም ከውጭ ንጹህ አየር ለማግኘት ይጠቀሙበት።
- ብዙም ሳቢ ያልሆኑ ሌሎች ስጦታዎችን ያስቡ። በእርግጥ ኩኪዎችን መብላት ይወዳሉ? ሁሉንም የሂሳብ ችግሮች መፍታት ሲችሉ ለምን ከእራት በኋላ ኩኪዎችን እንዲበሉ ለምን አይፈቅዱም? እንዲሁም በባዮሎጂ ትምህርት መጽሐፍዎ ውስጥ እያንዳንዱን ምዕራፍ ካጠኑ በኋላ ለ 30 ደቂቃዎች ጨዋታ በመጫወት እራስዎን መሸለም ይችላሉ።
ክፍል 3 ከ 3 - ከትምህርት ቤት ውጭ የኑሮ ጥራት ማሻሻል
ደረጃ 1. እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ።
በክፍል ውስጥም ሆነ ውጭ ንቁ ተማሪ ይሁኑ። አይጨነቁ ፣ የተማሪዎቻቸውን ችግሮች ለመርዳት ምንም አስተማሪ የለም ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ከተማሪዎቻቸው የትምህርት ችግሮች ጋር ለተያያዙ የተለያዩ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት ትርፍ ጊዜ አላቸው።
- ነፃ በሚመስሉበት እና የሌሎች ተማሪዎችን ችግሮች በመጠበቅ ላይ የማይጠመዱ ሲሆኑ ፣ ከክፍል ውጭ ከአስተማሪዎ ጋር ይተዋወቁ።
- አንዳንድ መምህራን የተማሪዎቻቸውን ቅሬታዎች ለማቅረብ ልዩ ጊዜም ይሰጣሉ። አስተማሪዎ በጣም ከሆነ ፣ እነዚህን ልዩ ሰዓቶች በአጀንዳዎ ላይ ማስተዋልዎን ያረጋግጡ። በማንኛውም ጊዜ ከጥያቄው አስተማሪ እርዳታ ከፈለጉ ፣ በእነዚህ ሰዓታት እሱን ለመጎብኘት አያመንቱ።
ደረጃ 2. ሕይወትዎ ከትምህርት ቤት ውጭ ሚዛናዊ እንዲሆን ያድርጉ።
ሁል ጊዜ ያስታውሱ መማር ለስኬትዎ ዋስትና የሚሰጥ ብቸኛው ምክንያት አይደለም። ከዚያ ባሻገር እርስዎም በሕይወትዎ ውስጥ ሚዛናዊነትን የመጠበቅ ግዴታ አለብዎት ፣ በተለይም ሚዛናዊ ያልሆነ ሕይወት በእውነቱ ለማዳበር አስቸጋሪ ያደርግልዎታል። እርስዎ ሁል ጊዜም ስሜታዊ እና አካላዊ ፍላጎቶች ያሉዎት ተራ ሰው እንደሆኑ ያስታውሱ ፣ ያለማቋረጥ መማር ያለበት ሮቦት አይደለም።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ። ጥሩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናዎን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን የአንጎልዎን የመማር ችሎታም ሊያሻሽል ይችላል።
- በሕይወትዎ ውስጥ ሚዛንን ለመጠበቅ እንቅልፍ ሌላ አስፈላጊ አካል ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ የሰው ልጆች ተግባራቸውን ከፍ ለማድረግ እያንዳንዱ ሰው ቢያንስ 8 ሰዓት መተኛት አለበት። ጥራት ያለው እንቅልፍን ከመጠበቅ በተጨማሪ ሰውነት ረዘም ላለ ጊዜ እንዲነቃ የሚያስገድዱ እንቅስቃሴዎችን ፣ ምግቦችን ወይም መጠጦችን ማስወገድዎን ያረጋግጡ።
- ብዙ የሥራ ጫና መኖሩ ውጥረት ፣ የጭንቀት መታወክ እና ሌላው ቀርቶ የመንፈስ ጭንቀት እንዲሰማዎት ለማድረግ የተጋለጠ ነው። ስለዚህ ፣ ከቤትዎ ይውጡ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ይተዋወቁ እና ከቅርብ ሰዎችዎ ጋር ይገናኙ። የጭንቀት ደረጃዎን ለመቀነስ አዎንታዊ መንገዶችን ያግኙ!
- በተለያዩ ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ። ብዙ እንቅስቃሴዎች መኖሩ ጥሩ ነገር አይደለም ፣ ግን ቢያንስ የስፖርት ፣ የቲያትር ወይም የክርክር ክበብን መቀላቀል ማህበራዊ ችሎታዎን ማሻሻል እና ብዙ አዳዲስ ጓደኞችን እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል።
ደረጃ 3. ግቦችዎን ይግለጹ።
ከፍተኛ ውጤቶችን መማር እና ማሳካት በእርግጥ የረጅም ጊዜ ስኬትዎን እውን ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ ነው። ያ እሴት የት እንደሚወስድዎት ለማሰብ ይሞክሩ? ስለወደፊትዎ ያስቡ ፣ ከዚያ የተወሰኑ የአጭር ጊዜ እና የረጅም ጊዜ ግቦችን ያዘጋጁ! የሥልጣን ጥመኛ ለመሆን አትፍሩ; ይመኑኝ ፣ ግልፅ ግብ መኖሩ ጥሩ የጥናት ልምዶችን ለመጠበቅ ያነሳሳዎታል።
- በጣም የተወሳሰቡ ግቦችን ማውጣት አያስፈልግም። “ቀጣዩን ፈተና በጥሩ ሁኔታ ማለፍ” ያህል ቀላል ግብ መኖሩ የበለጠ ለማጥናት ሊያነሳሳዎት ይችላል። አንዳንድ ሌሎች የአጭር ጊዜ ግቦች የክፍል ሻምፒዮን መሆን ፣ የፍጥነት ክፍልን ለመቀላቀል መመረጥን ወይም በዚህ ዓመት ትይዩ ሻምፒዮን መሆንን ያካትታሉ።
- አንዳንድ የረጅም ጊዜ ግቦች ምሳሌዎች ወደየትኛው ዩኒቨርሲቲ እንደሚሄዱ ፣ በኮሌጅ ውስጥ ምን ዋና መውሰድ እንዳለባቸው እና ሌላው ቀርቶ ሊከታተሉት የሚፈልጓቸውን ሙያዎች መወሰን ናቸው።
ደረጃ 4. ውድቀትን ውጤታማ በሆነ መንገድ መቋቋም ይማሩ።
ከፍተኛውን ስኬት የማግኘት ፍላጎት መኖሩ የግድ ፍጽምናን እንዲጠብቅ አይፈልግም። ፍጽምናን ያገናዘበ ሰው ከእውነታው የራቀ እና አስቸጋሪ ግቦች ይኖረዋል። ያ ግብ በመጨረሻ ካልተሳካ ፣ ፍፁም የሆነ ሰው ብዙውን ጊዜ እራሱን ይቀጣል።በተጨማሪም ፣ እነሱ የሌሎችን ማፅደቅ ይጠማሉ ፤ በውጤቱም ፣ ፍጽምናን የሚይዝ ሰው ለጭንቀት መታወክ ፣ ለዲፕሬሽን እና ለሌሎች ስሜታዊ ችግሮች የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል። ገደቦችዎን ይወቁ እና ከውድቀት በኋላ ሁል ጊዜ መነሳት ይማሩ።
- ውድቀት በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ መከሰቱ አይቀርም። ሁኔታው ተስፋ እንዲቆርጥዎት አይፍቀዱ! አንድ ስህተት በመሥራታችሁ ብቻ ሕይወትዎ ወድቋል ብለው አያስቡ።
- ይልቁንም ለመማር እና ለማደግ ውድቀትን እንደ ክፍተት ይጠቀሙ። ለምሳሌ ፣ በሂሳብ ደካማ ከሆኑ ፣ ስህተቶችዎን ለመገምገም ይሞክሩ እና ጽንሰ-ሀሳቦችን እንደገና ይማሩ። ከዚያ በኋላ የሚያጋጥሙዎትን ችግሮች ለአስተማሪዎ ያስተላልፉ። የእርስዎ ድርሰት ውጤት መጥፎ ከሆነ ፣ የወደፊት ጽሑፍዎን ጥራት ለማሻሻል ለማገዝ አስተማሪዎን ትችት እና ጥቆማዎችን ለመጠየቅ አይፍሩ።
- ከፍተኛ ደረጃዎችን ያዘጋጁ ግን አሁንም ሊደረስባቸው የሚችል። ያስታውሱ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ ማንም ፍጽምናን የማግኘት ችሎታ የለውም። ከዚህም በላይ ፣ ሁል ጊዜ ያስታውሱ ፣ ለአካዳሚክ ስኬትዎ መመዘኛ በትምህርቱ ዋጋ የሚወሰን ቢሆንም ፣ በእውነቱ አስፈላጊ የሆነው እና ለወደፊቱ ትልቅ ተጽዕኖ የሚያሳድረው እርስዎ በተሳካ ሁኔታ ያጠኑት ቁሳቁስ እና የመማር ሂደትዎ ጥራት ነው።
