የስትሮክ የመጀመሪያ ምልክቶችን ለመለየት 3 መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Jason Gerald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 10:52

በአሜሪካ “ብሔራዊ ስትሮክ ድርጅት” መሠረት በየዓመቱ ወደ 800,000 የሚጠጉ ሰዎች የስትሮክ ሕመም ያጋጥማቸዋል። በየአራት ደቂቃዎች አንድ ሰው በስትሮክ ይሞታል ፣ 80% የሚሆኑት የስትሮክ ጉዳዮች ግን በትክክል መከላከል ይችላሉ። ስትሮክ አምስተኛው የሞት መንስኤ እና በአሜሪካ ውስጥ በአዋቂዎች ላይ የአካል ጉዳተኝነት ዋና ምክንያት ነው። ሶስት ዓይነት ስትሮክ አሉ ፣ ተመሳሳይ ምልክቶች ፣ ግን የተለያዩ አያያዝ መንገዶች። በስትሮክ ጊዜ የአንጎል የደም አቅርቦት ይስተጓጎላል ፣ የአንጎል ሴሎች በቋሚነት ይጎዳሉ ፣ ይህም የአካል እና የአዕምሮ የአካል ጉዳትን ያስከትላል። ስትሮክ በሚከሰትበት ጊዜ እርስዎ ወይም የሚወዷቸው ሰዎች ትክክለኛውን ህክምና እንዲያገኙ ምልክቶቹን እና የአደጋ ሁኔታዎችን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ደረጃ

ዘዴ 1 ከ 1 - ምልክቶቹን እና ምልክቶቹን ማወቅ

ደረጃ 1. ደካማ የፊት ወይም የእግር ጡንቻዎችን ይመልከቱ።

ሕመምተኛው ዕቃዎችን መያዝ ላይችል ወይም በድንገት በሚቆምበት ጊዜ ሚዛኑን ሊያጣ ይችላል። በታካሚው ፊት ወይም አካል በአንደኛው ወገን የድክመት ምልክቶችን ይመልከቱ። ከታካሚው አፍ አንድ ጎን ፈገግ ሲል ከባድ ስሜት ሊሰማው ይችላል ወይም እጆቹን ከጭንቅላቱ በላይ ከፍ ማድረግ ላይችል ይችላል።

ደረጃ 2. ታካሚው የመናገር ችግር ካለበት ወይም ውይይቶችን ለመረዳት ከተቸገረ ያስተውል።

የአንዳንድ የአንጎል አካባቢዎች በሚነኩበት ጊዜ ግለሰቡ ለእሱ ወይም ለእሷ የሚነገረውን ለመናገር ወይም ለመረዳት ይቸገር ይሆናል። የምትወደው ሰው በምትናገረው ነገር ግራ ተጋብቶ ሊታይ ይችላል ፣ እና የሚነገረውን የማይረዳ ፣ የሚደበዝዝ ወይም ከተለመዱ ሰዎች በተለየ ባልተደራጀ ቃና የሚናገር ሰው ይመልሳል። ይህ ለእሱም አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ለሕክምና እርዳታ የድንገተኛ አደጋ ቁጥሩን ከጠሩ በኋላ እሱን ለማረጋጋት የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በጭራሽ መናገር አይችልም።

ደረጃ 3. ሰውየው በሁለቱም ዓይኖች የማየት ችግር እንዳለበት ይጠይቁ።

በስትሮክ ጊዜ የዓይን እይታ በድንገት ይነካል። ሰዎች በአንዱ ወይም በሁለቱም ዓይኖች ወይም በሁለት እይታ የማየት ራዕይ ማጣት ምልክቶችን ሪፖርት ያደርጋሉ። ድርብ ራዕይ ማየት ወይም ማየት የማይችል ከሆነ ታካሚውን ይጠይቁ (መናገር ከተቸገረ ፣ ከተቻለ “አዎ” ወይም “አይደለም” የሚል መልስ እንዲሰጣቸው ይጠይቁ)።

ትክክለኛውን ሰው በመጠቀም የግራ ዓይንን ለማየት ሰውዬው ወደ ግራ እንደሚዞር ያስተውሉ ይሆናል።

ደረጃ 4. ማስተባበርን ወይም ሚዛንን ማጣት ይመልከቱ።

አንድ ሰው በእጆቹ ወይም በእግሮቹ ጥንካሬ ሲያጣ ሰውዬው ሚዛናዊ እና ቅንጅት ላይ ችግር እንዳለበት ያስተውላሉ። ብዕር ማንሳት ላይችል ይችላል ፣ ወይም አንድ እግሩ ስለማይሠራ መራመድ አይችልም።

በተጨማሪም ሰውየው እየደከመ ወይም በድንገት ሲደናቀፍ እና ሲወድቅ ሊያስተውሉ ይችላሉ።

ደረጃ 5. ለድንገተኛ እና ለከባድ ራስ ምታት ያስተውሉ።

ይህ ዓይነቱ የስትሮክ በሽታ “የአንጎል ጥቃት” ተብሎም የሚጠራ ሲሆን ከዚህ ቀደም ከዚህ ቀደም ያጋጠመው አስከፊ ራስ ምታት ተብሎ የተገለጸ ድንገተኛ ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ራስ ምታት በአንጎል ላይ በመጨመሩ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ደረጃ 6. ጊዜያዊ የኢሲሜሚያ ጥቃት (ቲአይኤ) ይመዝግቡ። ቲአይኤ ከስትሮክ ጋር ይመሳሰላል (ብዙውን ጊዜ “አነስተኛ ስትሮክ” ይባላል) ግን ከአምስት ደቂቃዎች በታች ይቆያል እና ምንም አካላዊ ጉዳት አያስከትልም። ሆኖም ፣ ይህ ጥቃት ድንገተኛ ዓይነት ሲሆን ወደ ስትሮክ የሚያመራውን አደጋ ለመቀነስ ተጨማሪ ግምገማ እና ህክምና ይፈልጋል። አንድ ሰው TPIA አንድ ሰው ካጋጠመው በሰዓታት ወይም ቀናት ውስጥ የስትሮክ በሽታ ሊያስከትል እንደሚችል ተገምቷል። ዶክተሮች እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት በአንጎል ውስጥ የደም ቧንቧ ጊዜያዊ መዘጋት ነው ብለው ያምናሉ።

• ቲአይኤ ካላቸው ሰዎች መካከል 20% የሚሆኑት በ 90 ቀናት ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት ይኖራቸዋል ፣ በግምት ሁለት በመቶ የሚሆኑት ደግሞ በሁለት ቀናት ውስጥ ከባድ የደም ግፊት ይኖራቸዋል።
• የቲአይኤ (ቲአይኤ) መኖር ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ብዙ ኢንፍራክቲቭ ዲሜሚያ (ኤምአይዲ) ወይም የማስታወስ ችሎታ ሊያመራ ይችላል።

ደረጃ 7.

ፈጣን የሚለውን ቃል ያስታውሱ።

ፈጣን ለፊቱ (ፊት) ፣ ክንዶች (ክንዶች) ፣ የንግግር መንገድ (ንግግር) እና ጊዜ (ጊዜ) ምህፃረ ቃል ነው። FAST የሚለው ቃል አንድ ሰው የስትሮክ በሽታ የመያዝ አቅም እንዳለው ሲጠራጠሩ የሚፈትሹትን ነገሮች ያሳውቀዎታል። ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች አንዱን ካስተዋሉ በአስቸኳይ ወደ ስልክ ቁጥር መደወል አስፈላጊ ነው። በጣም ጥሩውን ውጤት ለማግኘት በጣም ጥሩውን ሕክምና ለማግኘት እያንዳንዱ ደቂቃ ለታመመው ሰው ብዙ ማለት ነው።

• ፊት - አንደኛው የፊት ገጽታ ወደ ታች የሚመለከት መሆኑን ሰውዬው ፈገግ እንዲል ይጠይቁት
• ክንዶች - ሰውዬው ሁለቱንም እጆች እንዲያነሳ ይጠይቁ። እሱ ማድረግ ይችላል? አንድ ክንድ/እጅ ማንሳት ከባድ ነው?
• እንዴት መናገር እንደሚቻል - ሰውዬው ባልሆነ መንገድ ይናገራል? እሱ ፈጽሞ መናገር አይችልም? አንድ ሰው ቀለል ያለ ዓረፍተ ነገር እንዲደግም ሲጠየቅ ግራ ተጋብቷል?
• ጊዜ - እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ለአካባቢዎ የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶች ይደውሉ። በፍፁም አትዘግይ።

የስትሮክ አያያዝ

1. ተገቢውን እርምጃ ይውሰዱ። እርስዎ ወይም በአቅራቢያዎ ያለ አንድ ሰው እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት “ወዲያውኑ” አስቸኳይ ህክምና መፈለግ አለብዎት። ከላይ ያሉት ሁሉም ምልክቶች የስትሮክ ምልክቶች ምልክቶች በጣም ግልፅ ፍንጮች ናቸው።

   

   • እነዚህ ምልክቶች ከእንግዲህ የማይታዩ ወይም ህመም ባያስከትሉ እንኳን በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎት መደወል ይኖርብዎታል።
   • የሕክምና ቡድኑ ትክክለኛውን ሕክምና እንዲሰጥ ለመርዳት እነዚህን ምልክቶች ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያገኙ ይመዝግቡ።

2. ስለ አጠቃላይ የአካላዊ ምልከታዎችዎ ሪፖርት ለሐኪም ያቅርቡ። ምንም እንኳን ይህ የአደጋ ጊዜ ህክምና ቢሆንም ፣ ምርመራ እና ህክምና ከማቅረቡ በፊት ሐኪሙ ጥልቅ እና ፈጣን የህክምና እና የአካል ታሪክን በመያዝ ያክመዋል። የሚመከሩ የሕክምና ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

   

   • የስትሮክ ምልክቶች እንደተጠረጠሩ የአንጎልን ዝርዝር ሥዕሎች የሚወስድ የኤክስሬይ ቅኝት ዓይነት የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ (ሲቲ)።
   • በአንጎል ላይ የሚደርሰውን ጉዳት የሚለይ እና ለቲቲ ስካን አማራጭ ወይም ለማሟያነት የሚያገለግል መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል (ኤምአርአይ)።
   • ካሮቲድ አልትራሳውንድ ፣ እሱም ህመም የሌለበት እና በጭንቅላቱ ውስጥ ያሉትን የደም ቧንቧዎች ጠባብ ያሳያል። ይህ ምርመራ ከቲአይኤ ክስተት በኋላ በተለይም በአንጎል ላይ ዘላቂ ጉዳት የማያስከትሉ ከሆነ ጠቃሚ ነው። ዶክተሩ 70%እየጠበበ መሆኑን ካስተዋለ ፣ ይህ ማለት ስትሮክን ለመከላከል በታካሚው ላይ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል ማለት ነው።
   • በጭንቅላቱ ውስጥ ባሉት የደም ቧንቧዎች ውስጥ ያሉትን ክፍተቶች ለማየት ካቴተር ቱቦ ፣ ቀለም እና ኤክስሬይ የሚጠቀም የጭንቅላት ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አንጎግራፊ።
   • Echocardiogram (ECG) ፣ ዶክተሮች የልብ ጤናን ለመገምገም እና ለስትሮክ የተጋለጡ ምክንያቶች መኖራቸውን ለመገምገም ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
   • የደም ምርመራ. ይህ ምርመራ የሚደረገው የስትሮክ ምልክቶችን የሚመስሉ ዝቅተኛ የደም ስኳር ደረጃዎችን እና ለደም መፍሰስ ስትሮክ ከፍተኛ ተጋላጭነትን የሚያመለክቱ የደም ቅንጣቶችን ደረጃ ለመለየት ነው።

3. የተከሰተውን የስትሮክ ዓይነት መለየት። የስትሮክ አካላዊ ምልክቶች እና ውጤቶች ተመሳሳይ ቢመስሉም ፣ በእያንዳንዱ የጭረት ዓይነት ውስጥ ልዩነቶች አሉ። የክስተቱ አካሄድ እና እሱን ለመቆጣጠር የሚደረግ ክትትል እንዲሁ የተለያዩ ናቸው። በተከናወኑ ሁሉም ምርመራዎች ውጤት ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ የስትሮክን ዓይነት ይወስናል።

   

   • ሄሞራጂክ ስትሮክ - ይህ ዓይነቱ ስትሮክ በአንጎል ውስጥ የደም ቧንቧ ሲፈነዳ ወይም ሲደማ ሁኔታ ነው። ደም ወደ አንጎል አካባቢ ወይም አካባቢ ይፈስሳል ፣ የደም ሥሮች ባሉበት ቦታ ላይ በመመስረት ጫና እና እብጠት ያስከትላል። ይህ የደም መፍሰስ ሴሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን ይጎዳል። ኢንትራሴሬብራል የደም ቧንቧ መበላሸት በጣም የተለመደው የደም መፍሰስ ችግር ሲሆን በአንጎል ቲሹ ውስጥ ይከሰታል። የሱባራክኖይድ ደም መፍሰስ የተለየ የደም መፍሰስ ውጤት ነው ፣ ይህም በአንጎል እና አንጎል በሚሸፍነው ሕብረ ሕዋስ (subarachnoid) መካከል ይከሰታል።
   • ኢስኬሚክ ስትሮክ - ይህ በጣም የተለመደው የስትሮክ ዓይነት ሲሆን በስትሮክ በሕይወት በተረፉት 83% ውስጥ ይከሰታል። በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮች መጥበብ የደም መርጋት (“thrombus” ተብሎም ይጠራል) ወይም የደም ቧንቧ (አተሮስክለሮሴሮሲስ) የደም እና የኦክስጂን ፍሰት ወደ የአንጎል ሕብረ ሕዋሳት እና ሕዋሳት ፍሰት የሚያቆም እና የደም መፍሰስ እጥረት (ischemia) ያስከትላል።) ፣ ischemic ስትሮክን ያስከትላል።

4. ለደም መፍሰስ ምልክቶች ድንገተኛ ህክምና እንደሚያስፈልግ ይወቁ። የደም መፍሰስ ችግር በሚከሰትበት ጊዜ ሐኪሞች የደም መፍሰስ እንዳይከሰት ወዲያውኑ እርምጃ ይወስዳሉ። እነዚህ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

   

   • የደም መፍሰስ (የደም ማነስ) የታችኛው የደም መፍሰስ (አኑኢሪዝም) በታች የደም መፍሰስን ለማቆም የቀዶ ጥገና መቆረጥ (መቀስ) ወይም የኢንዶቫስኩላር ኢምሞላይዜሽን ፣ ይህ የስትሮክ መንስኤ ከሆነ።
   • ያልተመረዘ ደም ወደ አንጎል ቲሹ ለማስወገድ እና በአንጎል ላይ ያለውን ጫና ለማስታገስ (ብዙውን ጊዜ ከባድ በሆኑ ጉዳዮች) ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና።
   • ኤቪኤም ተደራሽ በሆነ ክልል ውስጥ ከተከሰተ የአርዲዮቫዮሎጂያዊ ብልሽትን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና። ስቴሮቴክቲክ ራዲዮ ቀዶ ጥገና ወረራውን የሚቀንስ እና AVM ን ለማስወገድ የሚያገለግል ተጨማሪ ዘዴ ነው።
   • በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ የደም ፍሰትን ለመጨመር ኢንትራክራኒያ ማለፊያ።
   • እነዚህ መድሃኒቶች በአንጎል ውስጥ የደም መፍሰስን ለማቆም አስቸጋሪ ስለሚያደርጉ ወዲያውኑ የደም ማከሚያዎችን መውሰድ ያቁሙ።
   • በቁስሉ ውስጥ እንደሚከሰት ደም በሰውነቱ እንደገና እየተዋጠ ስለሆነ የሕክምና ድጋፍ ሕክምና።

5. በ ischemic stroke ውስጥ ተጨማሪ አስተዳደር እና ህክምና እንደሚያስፈልግ ይወቁ። ሁለቱም መድሐኒቶችም ሆኑ የሕክምና ሕክምና ስትሮክ ለማቆም ወይም በአንጎል ላይ ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ሊያገለግሉ ይችላሉ። ከእነዚህ ፈጣን ምላሽ አማራጮች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

   

   • በአንጎል ውስጥ ባሉት የደም ቧንቧዎች ውስጥ የደም ቅባቶችን ለማሟሟት የሕብረ ሕዋስ ፕላዝሚኖገን አክቲቪስቶች (ቲፒኤ)። ሕክምናው የሚከናወነው በደም መርጋት ምክንያት ስትሮክ ባጋጠመው በሽተኛ ክንድ በመርፌ ነው። ይህ ሕክምና ስትሮክ ከተከሰተ በአራት ሰዓታት ውስጥ መከናወን አለበት። ቶሎ ሲደረግ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል።
   • በአንጎል ውስጥ ተጨማሪ የደም መርጋት እና ተጨማሪ ጉዳት ለማቆም Antiplatelet መድሃኒት። ሆኖም ፣ ይህ ሕክምና በ 48 ሰዓታት ውስጥ መደረግ አለበት ፣ እናም በሽተኛው የደም መፍሰስ ችግር ካለበት ተጨማሪ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም ትክክለኛ ምርመራ አስፈላጊ ነው።
   • የልብ ሕመም ከተገኘ ካሮቲድ ኢንዶርቴክቶሚ ወይም angioplasty። በዚህ የአሠራር ሂደት ውስጥ የቀዶ ጥገና ሐኪም በካርቶቲድ የደም ቧንቧ ውስጠኛው ሽፋን ላይ ተዘግቶ ከሆነ ወይም ደሙ ወፍራም እና ጠንካራ ከሆነ። ይህ የካሮቲድ መርከቦችን ይከፍታል እና ኦክስጅንን ተሸካሚ ደም ወደ አንጎል እንዲፈስ መንገድ ይከፍታል። ቢያንስ 70%ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ መዘጋት ካለ ይህ ህክምና ይከናወናል።
   • ውስጠ-ደም ወሳጅ thrombolysis የሚከናወነው በቀዶ ጥገና ሐኪሙ የሚከናወነው ካቴተርን ወደ እሾህ ውስጥ በማስገባት ወደ ላይ ወደ ላይ በመገጣጠም መድሃኒቱ መወገድ በሚያስፈልገው የደም ክፍል አካባቢ በቀጥታ እንዲለቀቅ ነው።

የአደጋ መንስኤዎችን መለየት

1. ዕድሜዎን ያስቡ። የስትሮክ አደጋን ለመወሰን ዕድሜ በጣም አስፈላጊው የአደጋ ምክንያት ነው። አንድ ሰው 55 ዓመት ከሞላው በኋላ በየአሥር ዓመቱ የስትሮክ በሽታ የመያዝ እድሉ በእጥፍ ይጨምራል።

   

2. የቀድሞውን ስትሮክ ወይም ቲአይኤን በጥሞና ያስቡበት። ለስትሮክ ከሚያስከትሉት ታላላቅ ምክንያቶች አንዱ ቀደም ሲል አንድ ሰው የስትሮክ ወይም ጊዜያዊ ኢስኬሚክ ጥቃት (“ሚኒ-ስትሮክ”) ካለበት ነው። በህይወት ታሪክዎ ውስጥ ከእነዚህ ክስተቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት የአደጋ ሁኔታዎችን ለመቀነስ ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።

   

3. ሴቶች በስትሮክ የመሞት ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ያስታውሱ። ወንዶች በስትሮክ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ቢሆንም ሴቶች በስትሮክ የመሞት እድላቸው ከፍተኛ ነው። የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች መጠቀማቸውም በሴቶች ላይ የስትሮክ አደጋን ይጨምራል።

   

4. ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን (AF) ን ይመልከቱ። ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን በግራ አትሪም ውስጥ ባለው የልብ ክፍል ውስጥ ፈጣን እና ደካማ ሊሆን የሚችል መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ነው። ይህ ሁኔታ የደም ፍሰትን ወደ መዘግየት ያመራል ፣ ይህም የደም መርጋት አደጋን ይጨምራል። አንድ ሐኪም በኤፍሮካርዲዮግራም (ኢሲጂ) ምርመራ AF ምርመራ ማድረግ ይችላል።

   

   የኤፍ ምልክቶች ምልክቶች የልብ ምት ፣ የደረት ህመም ፣ ራስ ምታት ፣ የትንፋሽ እጥረት እና ድካም ያካትታሉ።

5. የ arteriovenous malformation (AVM) መኖሩን ልብ ይበሉ። እነዚህ ጉድለቶች በአንጎል ውስጥ ወይም በአከባቢው ያሉ የደም ሥሮች የስትሮክ አደጋን በሚጨምር መንገድ በመደበኛ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ እንዲያልፉ ያደርጋሉ። AVM ብዙውን ጊዜ የተወለደ (ምንም እንኳን ሁል ጊዜ በዘር የሚተላለፍ ባይሆንም) ፣ እና ከሕዝቡ ከ 1% በታች ይጎዳል። ይሁን እንጂ ከሴቶች ይልቅ በወንዶች ላይ የተለመደ ነው።

   

6. የውጭ የደም ቧንቧ በሽታን ለማግኘት ምርመራዎችን ያግኙ። የፔሪፈራል ደም ወሳጅ በሽታ የደም ቧንቧዎች ጠባብ የሆኑበት ሁኔታ ነው። ይህ የደም ቅዳ ቧንቧዎች መጥበብ ብዙውን ጊዜ የደም መርጋት (blood clots) የመፍጠር እና በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የደም ልስላሴ ፍሰት የመከላከል እድሉ ከፍተኛ ነው።

   

   • በእግሮቹ ውስጥ ያሉት የደም ቧንቧዎች ብዙውን ጊዜ ይጎዳሉ።
   • የከርሰ ምድር የደም ቧንቧ በሽታ ለስትሮክ ዋና ተጋላጭነት ነው።

7. የደም ግፊትዎን ይመልከቱ። ከፍተኛ የደም ግፊት የደም ቧንቧዎ እና ሌሎች የደም ሥሮች ላይ ጫና ይፈጥራል። ይህ በቀላሉ የሚበታተኑ ደካማ ነጥቦችን (እና የደም መፍሰስ ችግርን ያስከትላል) ወይም ቀጭን ፣ በደም የተሞሉ ፣ በደም ሥሮች ግድግዳ (አኑሪዝም) ላይ የተለጠፉ ቦታዎችን ሊያስከትል ይችላል።

   

   በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የደም መርጋት (blood clots) እንዲፈጠር እና የደም ዝውውር (የደም ዝውውር) ጣልቃ ገብነት (ischemic stroke) ሊያስከትል ይችላል።

8. የስኳር በሽታ mellitus አደጋን ይወቁ። የስኳር በሽታ ካለብዎ ከስኳር በሽታ ጋር በተያያዙ የጤና ችግሮች ምክንያት ለስትሮክ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው። የስኳር በሽታ ካለብዎ እንደ ሌሎች የኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች የልብ በሽታ ዓይነቶች ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ የስትሮክ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።

   

9. የኮሌስትሮል መጠንዎን ዝቅ ያድርጉ። ከፍተኛ ኮሌስትሮል ለስትሮክ ዋና ተጋላጭ ሊሆን ይችላል። ደህንነቱ የተጠበቀ የኮሌስትሮል ደረጃን ለመጠበቅ ጤናማ ፣ ዝቅተኛ የስብ አመጋገብን ይጠብቁ።

   

10. ከትንባሆ ፍጆታ እራስዎን ያስወግዱ። ማጨስ ልብን እና የደም ሥሮችን ሊጎዳ ይችላል። በተጨማሪም የኒኮቲን ፍጆታ የደም ግፊትዎን ከፍ ያደርገዋል። እነዚህ ሁለቱም ችግሮች ከፍተኛ የስትሮክ አደጋ ውስጥ እንዲገቡ ያደርጉዎታል።

    

    ተዘዋዋሪ አጫሾች እንኳን የስትሮክ በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

11. የአልኮል መጠጥዎን ይቀንሱ። ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠቀሙ እንደ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ያሉ የተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎችን ያስከትላል ፣ ይህም የስትሮክ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።

    

    • አልኮሆል መጠጣት የፕሌትሌት መጨናነቅ ያስከትላል ፣ ይህም ወደ ስትሮክ ወይም የልብ ድካም ያስከትላል። ከመጠን በላይ አልኮሆል መጠጣት እንዲሁ ወደ ካርዲዮማዮፓቲ (የልብ ጡንቻ መዳከም ወይም ውድቀት) እና በልብ ምት ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮች ፣ ለምሳሌ እንደ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን ፣ ይህም መርጋት ሊያስከትል እና ወደ ስትሮክ ሊያመራ ይችላል።
    • የሚመከረው “መጠን” እንደ ደህንነቱ የተጠበቀ ገደብ ከአንድ ማገልገል (የግለሰብ መጠን መስታወት/ጠርሙስ) ለሴቶች ወይም ለእስራት ከሁለት በላይ አይበልጥም።

12. ከመጠን በላይ ውፍረት ለማስወገድ ክብደትዎን ይጠብቁ። ከመጠን በላይ መወፈር እንደ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ያሉ የሕክምና ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም የስትሮክ የመያዝ እድልን ይጨምራል።

    

13. ጥሩ ጤናን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደ ደም ግፊት ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና የስኳር በሽታ ያሉ ብዙ ሁኔታዎችን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ነው። በየቀኑ ቢያንስ 30 ደቂቃ ካርዲዮን ያድርጉ።

    

14. የቤተሰብዎን ዳራ እንደገና ያስቡ። የተወሰኑ ጎሳዎች/ዘሮች ከሌሎቹ በበለጠ ለስትሮክ የተጋለጡ ናቸው። ይህ ለተለያዩ የጄኔቲክ እና አካላዊ ባህሪዎችም ይሠራል። ጥቁሮች ፣ ሜክሲኮዎች ፣ አሜሪካዊ ሕንዶች እና ተወላጅ አላስካዎች በዘር ቅድመ -ዝንባሌያቸው ላይ በመመሥረት ከፍተኛ የመውጋት አደጋ ተጋርጦባቸዋል።

    

    ጥቁሮች እና ሜክሲኮዎች ለሲሴል ሴል በሽታ ተጋላጭ ናቸው ፣ ይህም ቀይ የደም ሕዋሳት ያልተለመደ ቅርፅ እንዲይዙ የሚያደርግ የደም ሥሮች ውስጥ ተጣብቀው የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ በመሆኑ ወደ ischemic ስትሮክ ከፍተኛ አቅም ያስከትላል።

ጠቃሚ ምክሮች

• ሁኔታውን ወዲያውኑ ለመገምገም እና ለስትሮክ ሕክምና ወዲያውኑ ሕክምና ለማግኘት FAST የሚለውን ምህፃረ ቃል ያስታውሱ።
• Ischemic ስትሮክ ያለባቸው ሰዎች ምልክቶች ከታዩ በአንድ ሰዓት ውስጥ ቢታከሙ ይሻሻላሉ። ሕክምናው ሕክምናን እና/ወይም መከላከልን ሊያካትት ይችላል።

ማስጠንቀቂያ

• ከቲአይኤ በኋላ ዘላቂ ጉዳት ባይኖርም ፣ ተመሳሳይ ወይም የበለጠ ከባድ የደም ግፊት ፣ ወይም የልብ ድካም ፣ በኋላ ላይ ሊከሰት እንደሚችል አስፈላጊ የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው። እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የቲአይአይአይኤአይኤአይኤአይኤአይኤአይአይ / ስትሮክ (እንደ ምልክቶች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የሚጠፉ ይመስላሉ) ፣ ለከባድ የደም ግፊት የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ የሕክምና ዕርዳታ እና ሕክምና መሻቱን መቀጠሉ አስፈላጊ ነው።
• ምንም እንኳን ይህ ጽሑፍ ስለ ስትሮክ የሕክምና መረጃ ቢሰጥም ፣ ይህ ጽሑፍ እንደ የሕክምና ምክር ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ማለት አይደለም። እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የስትሮክ በሽታ እንዳለብዎ ከጠረጠሩ ሁል ጊዜ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ።

1. https://www.stroke.org/understand-stroke/what-stroke
2. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke
3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
4. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
5. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
6. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
7. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/signs
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3134717/
9. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/dxc-20117265
10. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/diagnosis
11. https://www.stroke.org/understand-stroke/what-stroke/hemorrhagic-stroke
12. https://stroke.ahajournals.org/content/28/7/1507.full
13. https://www.mayfieldclinic.com/pe-stroke.htm#. VYWV4_lVikq
14. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/diagnosis-treatment/treatment/txc-20117296
15. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/stroke/treatment
16. https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
17. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
18. https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm
19. https://www.ninds.nih.gov/disorders/atrial_fibrillation_and_stroke/atrial_fibrillation_and_stroke.htm
20. https://www.ninds.nih.gov/disorders/atrial_fibrillation_and_stroke/atrial_fibrillation_and_stroke.htm
21. https://www.strokeassociation.org/STROKEORG/AboutStroke/TypesofStroke/HemorrhagicBleeds/What-Is-an-Arteriovenous-Mformation_AVM_UCM_310099_Article.jsp
22. https://stroke.ahajournals.org/content/41/9/202. አጭር
23. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
24. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
25. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm
26. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
27. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
28. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
29. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
30. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
31. https://www.cdc.gov/stroke/behavior.htm
32. https://www.cdc.gov/stroke/family_history.htm

33. https://www.cdc.gov/stroke/conditions.htm